Professional Documents
Culture Documents
LUNI
migdale, fulgi ovaz, caju, seminte floarea doarelui, seminte dovleac, fulgi cocos, curmale
cartof dulce, morcov, sfecla rosie, broccoli marinat, quinoa, seminte de floarea soarelui, vlastari,
dressing: lamaie, caju crud, turmeric, ghimbir, otet de mere, sirop agave, sare, piper
morcov, cartof dulce, telina, pastranac, lapte de cocos, sare, ulei de masline, crackers: seminte de in,
seminte de chia, seminte de floarea soarelui, nuca, pulpa de legume
MARTI
orez brun, hummus sflecla rosie, morcov, castravete, ridichi, vlastari, spanac, seminte susan, dressing:
tahini, sirop agave, lamaie, otet de mere, apa
rosii, ardei rosu, castravete, pepene rosu, ulei de masline, sare, otet balsamic, crackers: seminte de in,
seminte de chia, seminte de floarea soarelui, nuca, pulpa de legume
MIERCURI
linte, ardei rosu copt, ardei galben, ardei galben, morcov, patrunjel, dressing: mustar, otet de mere,
miere, ulei masline
dovleac, morcov, cartof dulce, ceapa, usturoi, scortisoara, turmeric, ghimbir, chimen, ulei cocos, sare,
crackers: seminte de in, seminte de chia, seminte de floarea soarelui, nuca, pulpa de legume
JOI
quinoa, edamame, morcov, varza rosie,castravete, ardei rosu dressing: ulei susan, otet orez, lamaie,
soia, ghimbir, miere
morcov, cartof dulce, telina, pastranac, lapte de cocos, sare, ulei de masline, crackers: seminte de in,
seminte de chia, seminte de floarea soarelui, nuca, pulpa de legume
VINERI
chickpea, rosii, castravete,ardei rosu, ridichi, patrunjle, dressing: ulei masline, ote de mere, miere,sare,
piper negru, menta
mazare, morcov, dovlecel, apio, sar, ulei masline, crackers: seminte de in, seminte de chia, seminte de
floarea soarelui, nuca, pulpa de legume
SAMBATA
migdale, fulgi ovaz, caju, seminte floarea doarelui, seminte dovleac, fulgi cocos, curmale
cartof dulce, morcov, sfecla rosie, broccoli, quinoa, seminte de floarea soarelui, vlastari, dressing:
lamaie, caju crud, turmeric, ghimbir, otet de mere, sirop agave, sare, piper
sfecla, ceapa, morcov, usturoi, patrunjel radacina,marar, ulei de masline, sare, otet balsamic, crackers:
seminte de in, seminte de chia, seminte de floarea soarelui, nuca, pulpa de legume
DUMINICA
orez brun, hummus sfecla rosie, morcov, castravete, ridichi, vlastari, spanac, seminte susan, dressing:
tahini, sirop agave, lamaie, otet de mere, apa
dovleac, morcov, cartof dulce, ceapa, usturoi, scortisoara, turmeric, ghimbir, chimen, ulei cocos, sare,
crackers: seminte de in, seminte de chia, seminte de floarea soarelui, nuca, pulpa de legume