第五条智慧

许可来自于自己：

你把自己当作什么，就能成为什么
 宇宙的聚光灯不是从外面照在你身上，而是从你内部发散而出的。 我
一度在等待着被别人发现，被别人去包装和推出。最终我认识我等待的那个
人是我自己。如果我们等待着世界给我们去发光的许可，我们永远不会收到
这样的许可。
——玛丽安·威廉姆森， A Return to Love （《回归大爱》），胡
馨译
 我的故事

2015 年初夏，北京鸟巢（2008 年奥运会的主要运动场）。第三届中国社

会创业者之星评选决赛和颁奖仪式将在这里举行。这个汇集中国公益慈善和
社会创新领域内的领军人物的三四百人的会场，名人新秀人头攒动，媒体云
集，来自全国各地的社会创业新星汇集在一起，充满期待与踌躇满志。
我一身白色礼服，款款走上台，带着沉静、放松的微笑扫视全场，拿起
话筒，说出了这个国家级年度盛会的第一句话：“大家早上好！我叫胡馨，
是社创之星社创营‘公益禅’导师。我邀请大家在典礼开始之前随着我的导
引开始一段静心冥想。”
清幽的背景音乐响起，我沉入内在的连接中，款款地开始冥想导引。全
场的人，伴随着我的声音，闭目直坐，放慢呼吸，全场鸦雀无声，但却在用
一个声音和节奏呼吸。棒极了！五分钟的冥想结束，我走下台来，主办方的
负责人给我急切赞美的微笑，朋友和熟人都惊喜地向我默默点头赞许， 一
位前来赴会的社会创新的明星跑到我面前，说，“你做的太好了，我能给你
一个拥抱吗？”
我，终于梦想成真了！
想到这个标志性的事件，我不禁嘴角露出微笑。在那仅仅一年多前，我
才决定全职投入做心灵方面的导师。在此之前，我 10 年来的事业主线是做公
益，不是为某个大机构效力，就是为其他社会创业的明星或专家学者做推销
与服务。从一个长久的幕后策划者和他人的推广与服务者的角色、从站在哈
佛大学教授的阴影下五年，到站出来自己做导师，比起跨行的难度，这种自
己角色的转变反而是我需要跨越的最大鸿沟。现在想来，能实现这个跨越的
原因不是我积攒了多少说服世人的履历或证书（其实我都没有），而是我对
自己的许可和支持、给自己创造条件、让自己去当自己想成为的角色。
还记得 2013 年中旬开始我决心从公益领域转行进入身心灵领域，激发我
的是我个人体验到的内在认知对我外在成就与生活状态的巨大影响。我感觉
有很多心得想和世人分享，我也目睹了几位在我的言语点播之下实现重要领
悟或转变。我享受自己作为大智慧管道的角色，也为我能带给别人这么关键
的影响而欣喜若狂。我想做一个能开启智慧、提升他人的人。我知道我有可
以为他人带来光明的智慧，我需要的只是一个机会或角色开始让自己分享。
在一个高度专业化分工的时代，开始每一件事业似乎都有很多门槛：学历、
证书、经验、资格等等。我与“自己不够好”的念头的角力从一开始就有，
我以为需要先为其他专家搭建平台来积累自己在身心灵成长方面的履历；我
以为做人生教练事业的成功取决于受众的追捧，所以先需要有足够的标签；
我以为需要先去上课、修证书才能被更广大的公众认可。这些种种的顾虑让
 盛开宝典：自我实现的十二条智慧

我一开始把精力放在满足外在条件上。可以想象的是，如果我从自己不够好
出发，就永远走不出“不够好”的圈套中。
玛丽安·威廉姆森说，“我们的成就不是来源于我们做什么，而是源于
我们是什么样的人。我们世俗的力量源于我们的个体力量。我们的事业是我
们个性的延伸。”1还有什么比人生教练这个职业更是教练本人个体魅力和力
量的延伸与展现的呢？如果我们不从自己内在的光出发，怎么能够带着光来
激发和提升他人。于是，我带着强烈分享的欲望在追随我的公益人的圈子里 ，
公布我要开设“公益人的殷实之路”在线系列工作坊，将我从多方学习到的
身心灵智慧与我亲身体验到的公益人的挣扎相结合。不管线的那一端有多少
受众，这个宇宙中终于有一个我可以作为心灵导师登台演讲的讲坛啦！我讲
述的内容在很多参与者心中开启了无人触及的话题，受众的呼应给我以极大
的鼓励。我在学员中提供免费一对一咨询的机会。
那一天，我坐在一位咨询人的对面，突然对他的挣扎与处境有了那么多
直觉的感受，当我让自己张嘴说话的时候，我说出了自己都不知道从哪里来
的认识。对方仿佛被深深地触动了，我可以看到泪水在他的眼睛中打转。我
当时知道我在做一件神奇的事，在这个过程中，不是我那自我感觉良好的大
脑和有着一些标签的自我在努力工作，而是似乎我接通了什么别的东西，而
我能做的就是放下头脑与自我，做一个管道。有什么还有比与大智慧接通更
能给我资格和能力呢？这种与大智慧的联通是我们每个人都与生俱来的（另
见第三条智慧），但是不是所有的人都给自己这样的机会去实现联通，并用
自己独特联通而获得的智慧来造福世人。这个机会就是我们对自己的专注与
许可。
那一天的神奇体验让我认识到，我能做的提升自己的能力最有效的事就
是给自己以许可和舞台。于是，我开始在我所有社交媒体上将自己的职业改
为人生教练，开设了自己作为人生教练的网站。我终于站出来了，给需要和
信赖的人分享我获得的洞见和经验。后来，我许可自己在没有任何经验的情
况下，接受我读研究生时的导师的邀请到美国一所名校为本科生班讲授正念
内省式沟通方式、接受伙伴机构领导的邀请，在仪式上进行团体静心导引。
更重要的是，我许可自己开始写这本书。
放下自我评判和束缚，给自己一个舞台，让自己敞开、连通与流淌。

1
玛丽安·威廉姆森：A Return to Love（《回归大爱》）
许可来源于自己：把自己当什么，就能成为什么
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启示：你的种子

今天立春我有话说，我在酝酿着一个秘密，这个秘密我不敢轻易开启，
就仿佛它是一个嫩芽，外边的风霜会轻易地将它摧毁。但是我知道这个嫩芽
是大橡树的前身。嫩芽的种子我一直都有，携带了四十来年，我才发现它竟
然是一个橡树种子。它的沉重让我一度惧怕，我担心我没有地方种这棵大树 ，
尤其是当所有的人都在热议西红柿的时候，大树并不是受欢迎的选择。我还
担心我没有能力将一颗种子从幼芽培植成苍天大树，还是种西红柿来得立竿
见影，能马上收获成就感和别人的尊重。
我一生忙着帮别人打点花园，先是让自己被什么外在的机构认证我的技
能，无论是泥土工程师还是花匠的身份，以便有了被雇佣的价值。然后我通
过为别人打点他们的花园或菜地而挣得口粮和屋顶。当然无论在谁的土地上
工作，手指间感受泥土的亲昵都让我感到与神合一的喜悦，但是我的心痛来
自于口袋里那颗一直携带的橡子。
今年的冬天，冰封万物，我鼻子贴在玻璃窗上探望这死寂的雪原的时候 ，
突然察觉到那几尺之下脉动着某种生机。园子毁了，我却感到的前所未有的
自由。我握着很久不曾端详的那个橡子，发现它已经悄然发芽。
今年春天来临的时候，
我要种下这个嫩芽。因为我
我的心痛来自于口袋里那颗一直携带的
突然认识到，对种子自身生
橡子。
命力的信赖和倾听，是种树
所需要的一切。我只是一个
农妇，我不是塑造大橡树的
造物主。造物主在外边等着，
就像那慢慢迁移进来的阳光，将为这颗种子的生根发芽带来赐福和滋养。种
子自有种子的宿命，我只是一个助产士。我能做的就是接纳、顺应和勤勉。
你身上携带的种子是什么你也许不知道、也许知道，但是只有在自己把
种子充满信任地放进泥土里，你才算真正给自己一个机会。有的时候，种子
里是什么你在梦中能看到，但是你有勇气相信自己的梦吗？睁开眼睛，外面
是一个车水马龙的的世界，令人应接不暇，你还能记得你的梦吗?
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误区

把舞台用来哗众取宠
舞台对于舒展自己的天赋是必须的，这个舞台的比喻可以指一个职业
（如成为一个摄影家）、一个创业目标（如创办一家非营利机构）、一个角
色（如作培训师）或一个产品（如写一本书），给自己以机会和舞台，人们
就获得了专门的时间和精力投入进来，有了进一步发现、培育和展现自己天
赋的机会。
在给自己机会和舞台这一点上，最大的误区在于以为他人的观看与叫好
是人生存在的意义。很多人为了迎合他人的喝彩甚至接纳，往往从一出发就
去看到底他人更需要什么。这样的人，从小长大，学会了省察父母、老师、
家庭和社会的评判标准，而为人父母或师长的，也在以引导或保护的名义，
鼓励孩子迎合社会的期待，而不是倾听自身内在天赋的涛声。不是所有的上
进都是对自我实现的支持。
还记得我上小学的时候，当老师问全班“长大以后想做什么”时，
我记得我踊跃举手！“我要做一个农民！”老师听着我这个她最喜欢的学生
的答案，哭笑不得。因为当时我刚刚去农村看望姥姥，对在山野间自在的生
活充满惊奇。在别的孩子争先恐后地说要当地医生、科学家之类后，我不想
人云亦云，所以选择了农民，还是因为觉得农民可以每天在田野里，头顶广
阔蓝天，手把有温度的泥土，享受着和风细雨，听着鸟鸣虫吟，多么惬意的
事。我今天还记得当时老师愕然的表情 ，
我知道她当时一定特别希望我的理想能
给班里树个榜样，结果我选的竟然是中
国几亿人都想摆脱的身份。 不是所有的上进都是对自我实
现的支持。
很多年轻人就是在师长的这种愕然
的回应下，不得不接受更主流的方式，
看什么更赚钱、更稳定、更有身份等等
来以此选择自己在大学的专业或自己的职业轨道。总之，不看自己更倾向于
过怎样的生活。
2014 年春天我受邀到美国的一所常春藤大学参加关于在中国公益创业的
专家论坛，会后与这所大学的中国留学生干部一起晚餐。我问身边的一位同
学是那个系的，他很骄傲地告诉我是工程系的（而那所大学工程系是全美排
名最好的学校之一），他告诉我他本科就在这所名校读工程系，现在即将硕
士研究生毕业。我问他：那你接下来想做什么呢？他很自豪地告诉我，已经
申请攻读工程系的博士学位。他显然是一个十分聪明和优秀的学生，而且也
很显然知道自己的上进是很值得社会赞许的。我问他，你喜欢学工程吗？他
 盛开宝典：自我实现的十二条智慧

怔住了，没有直接回答我，只是说：“我父母都是学工程的！”“那你自己
喜欢什么？”我又问。他把注视我的目光移开，小声说：“我也不知道。”
在追求释放和分享自己天赋的平台之前，需要树立一点：舞台不是用来
哗众取宠的，而应是一种回归自我和实现内在的神坛。这位优秀的工程系名
校学生给自己机会去用博士学位证明自己，但是他的动力远不是自我激情的
展现，而只是用来满足父母的期待或在社交场合赢得别人重视。
其实源自内在合一的表达是不需要观众的，尽管观众的存在可以帮助我
们更加专注。专注有助于我们听到内在，就像一个终于安静下来的人，才能
在清丽的早晨，听到树上的鸟鸣。想想你确立的人生目标来自何方？是来自
内在激情的指引，还是源于台下的呼声？
对马斯洛的误读
第二个误区是以为有了基本生活保障之后才能追求自我实现。马斯洛的
需求金子塔，在很大程度上是一种描述性的总结，根据大多数人的表现总结
出来的规律。但是却越来越多地被人应用来作为自我实现的路线图。他们以
为必须通过物质——安全——社会——自尊种种步骤之后才能取得自我实现 ，
这个思路本身就是典型的局限性思维。
不可否认的是，的确很难想象一个没有饭吃的人，是如何有精力和条件
去抒发，比如说自己的画家的灵感。但是如果你认为那些自我实现的画家都
是先围绕着找饭吃安排自己的生活就大错特错了。
很多天才的神奇经历往往证明了相反的道路，他们对灵感和创造的痴迷
完全忽略了常人对需求金字塔底层的构建，所以才被社会和历史看作疯狂，
而他们对自我实现的投入往往容易应验仿佛突如其来的巨大成功，所以才被
世人看成传奇。
那些让安全感的实现成为自己不能自我实现的借口的人，将永远成为拴
在外在条件手中的一条狗，而那些带着信赖将自己的时间和精力投资给自己
的人，发现宇宙会源源不断地供给帮他们构筑金子塔的底层。金字塔其实不
是从底层开始建造的。
英国作家和神秘学家科林·威尔逊 24 岁的时候以一本关于存在主义哲学
的著作《另类人》一举成名，从此笔耕不辍，成为在世界有重要影响的作家 。
而他成功的旅途远不是按照从底到顶来爬马斯洛的金字塔的。他写作《另类
人》2的时候只有着高中教育，他当时辞去了小公务员的职位，参了军，后来
又因为受不了军队中的生活，离开了军队。两次放弃在主流领域发展的他，
被父亲斥为“终将一事无成”。在写这本书的日子里，他每天白天到公共图
书馆去写作，晚上就睡在大桥下。但是
他对自己的灵感的呼唤是十分专注的和
执著的。这也许就必然决定了书出来后 ， 金字塔其实不是从底层
开始建造的。
2
科林·威尔逊：《另类人》，胡兴译，经济日报出版社 2003 年。
 许可来源于自己：把自己当什么，就能成为什么

在一周之内就被抢购一空。记者们对他也争相采访。威尔逊从此成长为一位
“时代前沿的思想家”，他一生发表了 114 本专著，还有很多篇短篇小说。
一个自我实现的人是追随内在激情冲动的人。很多实现了生活保障并创
造了殷实生活的人，都是如威尔逊一样从投入自己的天赋入手的，而不是从
挣面包入手的。
这些天才的例子怎么成为突破马斯洛需求金字塔例外的呢？不是马斯洛
错了，而是世人忽视了对于什么是物质——安全——社会等条件满足的界定
原来是一个很个人的、灵活的标准。对所有这些条件满足之后的心理感受，
可以用“安全感”来概括。而“安全感”本身是一个很个人的体验，是信赖
与猜疑之间的巨大鸿沟。（详见第十条智慧）
不是有事干就值得投入
我有使不完的精力和干劲。曾经，当别人说出一个主意的时候，我就能
飞快地把计划做出来，我训练有素的工作能力，在有一个目标的时候被完美
地承载着。但是，开始一个项目、为一个项目进行细节筹划，并完美地执行
每一个细节，并不能让我持久地感到充实。一段时间之后，在繁忙的日程中 ，
在快节奏的工作下，我总时不时地会出离出来，觉得自己就像在跑步机上奔
跑，尽管跑得大汗淋淋、气喘吁吁，却还是在原地。我会想，自己这是在干
什么？这真的是我想做的吗？我找到承载我激情的事业了吗？这时如果那个
事业能暂时带来收入，我能安慰自己这至少是服务于养家糊口。但是很多时
候，我觉得自己就像一个上紧发条的玩具汽车，就急着找一片空旷的地板，
让我畅快地跑一圈，给孩子带来笑声、让世界更加美好。但是内在憋足了劲
儿却没有地方施展，最后看到地毯上有一块空地，就只好将就放下来，发条
找到了释放的机会，但是车轱辘只是在原地打转，哪里也没去成。等到上紧
的发条释放完了，但内心奔跑的渴望依然在，就像一个痒痒，没有挠的畅快 ，
愈发不自在了，只好扭动着身子左右晃动。
如果你感觉心中有一个上紧的发条，请认识到这有可能是一个灵魂使命
觉醒的时刻。这时也许突然曾经感兴趣的工作变得索然无味，也许有很多不
踏实的感觉，跳来跳去，怎么也找不到能让自己的心安定下来的事业；还可
能极易被新的想法点燃，每一个念头都让你觉得有合理性和可行性，容易兴
奋。比如今天看到媒体上说有机食品将是趋势，就心情激动地在头脑中畅想 ，
投入有机食品的产业能如何前景广阔，甚至哪个朋友、自己的什么资源怎么
用都想好了；明天有人邀请一起参与一个互联网公司的创立，自己想想也很
有意思，就张罗着四处开始物色伙伴和资源；后天听说有人停职去禅修了，
于是就开始研究和琢磨禅修的意义，筹划着自己是否也什么也不干去禅修吧 ；
再有一天听说有人去留学了，自己想到出国镀金和未来学位带来的广阔前景 ，
又碰巧身边有一些资源和自身
有一些独特优势，就开始筹划
留学的事。
如果你感觉心中有一个上紧的发条，请
认识到这有可能是一个灵魂使命觉醒的
时刻。
 盛开宝典：自我实现的十二条智慧

你这时的躁动、易燃或对现实的幻灭，都是一个灵魂的信号，告诉你，
你与生俱来的使命之火开始点燃，需要寻找释放与实现的机会。这时，与其
做一些急剧的行动，无论是突然辞职或在某一个念头的点燃下投入创业，不
如需要先停下来，问自己“我到底想要什么”。这个问题不是大脑所能回答
的，而是需要你的整个身体和心灵进入去感悟的。大脑作答的时候，难免掺
杂很多实际或功利的考虑：如这件事很赚钱、或很体面、或能够为此搬家去
一个更好的城市、或可以和什么样的人共事等等。大脑所重视的标准，不一
定是灵魂需要，不一定能让你那上紧发条的轱辘畅快地、有效的滚动地木地
板，跟随大脑的利弊分析，有可能让自己降落在一块毛线毯上，结果发条和
轱辘呼呼地响着，你的小车却哪里也没去。
回归自我不是自私
第四个误区是将回归自我看成自私行为。有关自私的评判是对自我实现
的最大的阻碍，因为无私是个高大上的道德标准，但被道德绑架比被私欲绑
架更为危险，因为外在评判的力量让人丧失与内在的整合，从而也就消减了
所有自我实现的合理性。当我们倾听道德的评点的时候，就成了落叶，而不
是在枝头熠熠闪光的绿叶。绿叶的生机是大树健康的表现和重要条件，丧失
自己生命力的枯叶最多也只能变作肥料。人都有着与生俱来的良知，这种良
知应该是道德的基础。人们都有在良知和贪欲之间进行角力的时刻，但是有
效铲除贪欲的绝不是道德评判和惩罚，而是爱与慈悲。当一个人带着慈悲去
看自己在贪欲中沉沦的时候，良知就能将其在贪欲中溺水的灵魂吊起。而自
己对自己的慈悲只有在回归自身的情况下才能生发。不要让关于自私的评判
成为你回归内在的障碍。
在第一条智慧中，我们探讨了每个人所具有的圆满自足的天性，呈现并
实现这些天赋是你能给这个世界最大的礼物。所以，回归自我不是自私，而
是为最大的贡献做准备。
很时候，给自己以自我实
现的支持与舞台就意味着离开 所有好的品质堆积在一起，也会彼此冲
旧有的生活与工作。其实很多 突，也会导致恶略的影响。可见，道德
时候，走不是为了新的终点而 的力量不是最有威力的，真正最有威力
是为了离开。离开的意义在于 的是自己与自己整合后形成的动力。这
给自己新的机会。机会是未来
种动力不仅仅来源于生命力量的涌动，
美好的许诺，但是接受这个许
更来源于与宇宙大道的整合，即天人合
诺需要勇气。但是也有一些离
一的境界。而实现天人合一之前的必定
开的人不一定是有勇气的，也
一步是与自我的整合，心无挂碍。一个
可能是没耐力的。正是因为他
坚持不下去，才给自己以新的
总听着道德评判在耳边声音的人，一个
机会。 总在自我评判的的，就不能自我整合。

所以，一个品质很难说什
么时候是有意义的。所有好的
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品质堆积在一起，也会彼此冲突，也会导致恶略的影响。可见，道德的力量
不是最有威力的，真正最有威力的是自己与自己整合后形成的动力。这种动
力不仅仅来源于生命力量的涌动，更来源于与宇宙大道的整合，即天人合一
的境界。而实现天人合一之前的必定一步就是与自我的整合，心无挂碍。一
个总听着道德评判在耳边声音的人，一个总在自我评判的人，就不能自我整
合。
 盛开宝典：自我实现的十二条智慧

指南

。
成为神想让你成为的那样，你就能点燃整个世界。
——锡耶纳的圣凯瑟琳（Saint Catherine of Siena）

阿嘎碧（Agapi Stassinopoulos）是当今美国影响力广泛的演说家和个
人成长作家，她关于找到内在力量和开发自己天分的激发人心的演讲，让她
出现在领导力学院、女性精神、TED 等大型会议上，也被美国主要的广播电
视网专访过。她曾经是一个苦苦求索、却不得志的话剧演员，她梦想着用自
己的天分与激情将戏剧中的人物再现给观众，但是她四处参加面试和彩排，
却总得不到希望演的角色。转变发生在她的一次申请再次被拒绝之后的心情
低落的时候。
那天阿嘎碧去纽约城参加圣女贞德话剧的面试，她激情勃勃，认为自己
非常适合演圣女贞德，但是导演面试她后，拒绝了给她演贞德的这个角色，
原因是她虽然很优秀但是她没有名气，所以可能不能演主角。但是她太有个
性和激情，又不适合演配角，因为那样很可能会喧宾夺主。所以，她长途跋
涉去面试却没有得到任何角色。她满怀希望而去，却失望和悲愤而归。回程
的路上，她踏上一个公共汽车，在一位女士身旁坐下。充满悲愤的她急于找
人倾诉，于是就对旁边的女士打开心扉。她说自己刚刚去试演一个最钟情的
角色，结果被拒绝，甚至连一个副角也没有得到。那位女士碰巧也曾经是一
名话剧演员，但是为了谋生改当了护士，女士十分同情她胸中的激情不得抒
发，就说，你为什么不对我表演一下你试演的台词呢？阿嘎碧找到倾听的耳
朵，十分感动，于是她让自己进入圣女贞德的角色，开始充满激情地大声朗
诵起来。她的声音越来越大，似乎遗忘了自己身在何处，全身投入在表演中 ，
整个公共汽车都安静了下来，待她结束，整个车里爆发出雷鸣般的掌声。女
士说，“孩子，你这么有才，何必要等着别人来雇佣你呢？为什么不自己去
做点什么呢?”
这个时刻给她了一个洞见，她意识到自己有需要去分享自己的天分，不
必等着别人给她许可或雇佣她然后她才能分享。于是阿嘎碧后来不再四处敲
门应聘角色，而是集中精力推出了自己的独角戏，然后再去联系场合和主办
方，结果十分成功。实现了自己的天赋的盛开之后，阿嘎碧一发不可收场，
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又连续出书，进行励志演讲，成为今天美国励志舞台上的一颗明星。3
阿嘎碧的故事告诉我们，自己为自己提供舞台对于唤起天赋、点燃生命
的重要性。这在当今 2.0 的网络世界变得越来越可能。任何人都可以通过各
类手机应用、微信公众号、博客、网站、淘宝店等等社交媒体直接面对整个
世界。在当今有众多成功创业案例的今天，自己创业也越来越多地呈现在很
多人的选择菜单之中。所以，不妨问问自己，我能给自己怎样的支持和舞台。
就算你没有一次一次地期待通过应聘到别人的平台上，你还可能在忙着
构建平台，让你认为最值得的人登台歌唱，那些人不外乎是有着外在头衔和
世人仰慕的成就，你认为只有以他们的成就和名气，才能吸引来观众。但是
当你忙着帮他们构筑舞台的时候，就忽视了自己的心中那未表达的歌声。我
们每个人心中都有歌声，你是怎样让自己歌唱的？
如何找到灵魂使命
我们每个人来到这个地球上都有独特天赋，这个与生俱来的独特性是我

柏拉图的“神圣设计”指的是每个人都注定要去完成一个
独特的任务，除了你没有人能够完成。你的“神圣设计”
是什么？——阿嘎碧(Agapi Stassinopoulos）

们最大的财富和资源，我们需要信赖自己的使命，给自己以呵护成长的机会
和展示自己天才的舞台。但是，很多时候我们也许并不一定知道这个独特天
赋是什么。
有的时候，你发现自己突然对什么都失去了兴趣，那是因为你一贯以来
压抑自己天然的倾向，到最后所有的内心火花都被泯灭。在这种情况下，去
点燃那个内在的火花就不妨从那个最能给你带来乐趣的事情入手，而不是让
你目前的生活轨迹证明你能的事。比如你喜欢画画，但是你从来没有任何在
主流领域证明你的画画天才的履历，你没有参加过哪怕社区的画展，也没有
像你的那个朋友那样为某本书画过插图，更没有什么名师名校的训练背景。
但是你随心创作的快感和艺术美感是朋友和家人都目睹的。正是因为没有任
何主流领域的经验和背景，你的大脑就会马上否定你的这种内在驿动，说，
怎么可能！太不现实了！压抑了这个冲动，你就会陷入原来的躁动或迷惘之
中。要知道，不是所有的莫扎特那样的天才都有幸出生在莫扎特的那样推崇
音乐的家庭中，如果你的早年环境没有给你的内在天赋以发掘和施展的机会 ，
成年了的你应该给你自己以机会和展现的舞台，像第三条智慧中提及的那位
60 岁开始做画的哈佛大学教授。其实有很多情况，你的内在天赋和兴趣其实
就像一条埋在生活之下的火线，能在你所有的经历中显现出来。
3
根据 Sounds True 公司对阿嘎碧（Agapi Stassinopoulos）的深度采访以及阿嘎碧在 Hay House
“你能”（You Can Do It）峰会上的演讲编辑。
 盛开宝典：自我实现的十二条智慧

从我自身而言，今天的我，做着一个智慧与光工作者的工作，感到无比
的活力四射与踏实。尽管我前半生的职业没有任何履历或背景直接引向今天
的工作，但是我对身心灵大道的兴趣和开导提升他人的冲动一直都在：那个
从 7 岁起就被同学奉为智者和权威的自己，那个乐得被朋友们称为“小狐
仙”的喜欢用扑克牌给大家算命指点的十几岁的自己，那个着迷神话与夜空
的自己，那个沉迷于存在主义哲学、心理学的二十几岁的自己，那个毕业后
喜欢回到母校分享和指导后来人的自己，那个投身公益致力影响和帮助那些
农村的孩子实现美丽人生的自己，那个借着和年轻人有交流机会喜欢倾听和
就人家的人生乱下点评的自己，那个有着各种各样灵异体验却倍感孤独的自
己，那个对各种各样的人生智慧、大师、理论如饥似渴的自己，那个借着做
演讲嘉宾的机会在公益创业的讲坛上大谈塔罗牌启示的自己……其实都是这
个内在的灵魂使命的涌动。不管我怎样扭头而去，都最终无法逃避自己对内
在智慧和提升他人的热衷。终于，日转星移，几轮大起大落之后，我才真正
的认识到：
“任何事、任何人
如果没有让你活起来
对你来说，都太小了。”
灵魂暗夜中的探寻让我找到了新的光明，激发我：
“放弃所有那些让你(我）不自由的世界吧
回归那个属于你（我）的世界”4
所以，请你在开始投入一个兴趣的时候，不要因为你有好用的背景或履
历，而是因为那是你内在声音的抒发。你也许开始时步履蹒跚，但是如果那
真是你内在的火焰，你一投入就会活起来。一个活起来的人，就是一个身心
整合的人，一个身心整合的人就会如第二条智慧所讲，进入物我合一的境界 ，
能够创造奇迹。
还有的时候，你可能发现自己憋着一股劲，有着使不完的精力，好像对
什么都感兴趣，任何一个念头都能把你点燃。但是往往投入一个念头或项目
之后，就容易被其的主意吸引，结果虎头蛇尾，似乎什么都做得不深、做什
么都不过瘾。这是因为你内在天赋的火焰十分强烈，急于找到出口来实现自
身的辉煌，点亮世界。在这种时候最需要的不是有一个新机会或新计划，而
是要沉住气，让自己进一步倾听，让自己慢下来，静下来，内观自己，带着
慈悲与爱。不要去倾听你那急切兴奋的大脑，而是像在开一个密码锁，沉下
心来，把各个机会或可能性作为一个个假想情景，让自己的心放在其中，来

4
David Whyte：Sweet Darkness，from The House of Belonging，©1996 Many Rivers Press.
胡馨译。
“任何事、任何人
如果没有让你活起来
对你来说，都太小了。”
 许可来源于自己：把自己当什么，就能成为什么

回感知，找到位置放对了的时那声“滴答”的切合之声能给你不可辩驳的确
认。心是很难被大脑蒙骗的，只要你放下和倾听，心的感受能给你很多洞见 。
如果你没有什么念头、只有躁动的激情的话，就需要全然与自己的心同在，
然后向冥冥中探问：我到底想干什么、我到底想干什么？当你有足够的耐心
给予足够的时间，生活会慢慢地展开，一些事情的进一步发生或一些新情况
的出现，会给你的心带来确认。那种确认是你怎么也无法驳倒的。（另见第
九条智慧拥抱灵魂暗夜）
给自己信心与耐心
如果你是在创业的过程中，这个强烈的使命感和天赋倾向是你最应该关
注与开发的。将独特性转化成可以为世界提供服务的资源需要一个过程，而
且这个独特性也需要时间和关注获得充分地成长与开发。耐心就像等待种子
发芽，等待幼鸟长出翅膀，可惜很多时候我们对自己没有像对种子和宠物那
样的耐心。当我们能够给自己时间和关注的时候，日子就会好过的多，当每
个人都说别人的事业最值得投入的时候，这个世界就成为稀缺的竞争场。如
果你能给自己的日子画上花边，镶进镜框，自己的日子就可能成为别人赞叹
的对象。
的确，有时尽管知道自己心中有歌，但是找到自己的嗓音却不是那么显
而易见、轻而易举的事。
当你关上门去，只和自己独处的时候，你面对的是那个也许从来没有排
练过的自己，她诚惶诚恐，试图逃避而推脱，说自己不是歌手，她会找各种
借口，转移你对她直视的目光，让你改变主意不要挖她出来作为明星。但是
你坐下来，和她面对面，你凭借你而坚定的目光锁定她彷徨怯懦的双眼，让
她无处可逃，然后你坚定地说，唱吧，我知道你心中有歌。她会突然嚎啕大
哭起来，在颤抖中说，我从来没有想到给自己这样的关注，我觉得自己不配 ，
别人都比我好！
你握着她的双手，充满鼓励地看着她，她眼睫毛上挂着泪珠，柔弱但坚
定地回视着你的注视，开始找到自己心中的调子。开始，她的声音低弱而不
肯定，但是越来越大，越来越坚定。然后，她心中的激情在歌声中展开，她
把目光从你的眼中移开，眺望远方。然后她终于站起来，向着远方大声嘹亮
地抒发自己的心声。她终于唱出生命的声音了！她感到前所未有地活力四射 ，
感到信心十足，有没有人听已经不再是她所在乎了了，她在乎的就是唱出心
声。在她不经意期间，人们正从四面八方会聚而来，因为她的声音唱出了他
们的心弦。任何从心中唱出的声音都有撼动人心的力量，这种力量是最大的
营销资本。
是的， 请给自己以时间
和关注，你需要的是与自己 知道自己的力量的人不是那些也许一时
在一起的勇气。来吧，到你 能说服别人的人，而是那些不在乎是否
的内心里来，在那里没有怨 说服别人的人；自己的力量是否强大，
不在于是否能够给别人带来震动，而是
是否能够让自己屹立不动。
 盛开宝典：自我实现的十二条智慧

恨、没有比较、没有应该，没有只要，内心的世界就是一个哪里也不去的水
潭，清净深邃自在，因为有了外在，才有了牵扯，才丧失了内在的平静，脱
离外在，走进内在的天堂，你就回归到了你的本质，找到你内在的、与生俱
来的歌声。
力量源于对自己的爱与投入
知道自己的力量的人不是那些也许一时能说服别人的人，而是那些不在
乎是否说服别人的人。 自己的力量是否强大，不在于是否能够给别人带来
震动，而是是否能够让自己屹立不动。如果你个能够给自己一个承诺，会是
什么呢？是对自己的忠贞不渝，是对自己的不离不弃，是对自己的爱与信赖 ，
如果你能够给自己一个回报会什么呢？是对自己的带着鼓励的微笑。 对自
己有耐心的人，都是甘于寂寞的人，他们不跟着风尚走，因为对于他们而言 ，
世俗喜欢什么和自己没有多大关系，自己钟情于什么是完全是自己的事情，
是自己的整合与自己对自己的临在给了他们看起来的最大的信心和耐心。
孤独是另一个让人们不敢跨出的障碍，缓解孤独的最有力的方式是做自
己最大的粉丝，但是这个最有力和最容易赢得的粉丝，却让很多人避而不谈 。
因为似乎自己喜欢自己，就是反社会的。但是，你爱自己的程度决定了你能
多大程度上爱他人。一个不爱自己的女人，再怎么爱自己的女儿，当小女儿
在他人的赞扬中美丽盛开的时候，这个母亲会当着他人的面下意识地打击小
女儿的自我感觉良好，哪怕这种压抑和减损是多么得不公平和伤害女儿幼小
的心灵。喜欢自己，才能给一个人不惧怕孤独的力量和追求化茧成蝶的勇气 。
我们很多人知道的就是怎样取悦他人、赢得他人的良好看法，他们努力的方
向也是在他人的接纳下找到自己的舒适的位置，哪怕这个位置并不符合将来
成蝶的自己，我们不知道的是，在自己内心中安然自在，是我们最值得追求
的位置。 在火箭里坐踏实了，
你的火箭才能起飞。
在自己内心中安然自在，是我们最值
拥抱自己的力量需要勇气 得追求的位置。在火箭里坐踏实了，
我们都知道的是我们是人， 你的火箭才能起飞。
我们不知道的是我们还是神。
承担力量比承担重负还有挑战
性，很多人宁愿让自己在重担
下痛不欲生、挣扎和做梦，也不愿意拿起神性的衣钵，因为在某种程度上做
熟悉的自己比突破茧囊更有诱惑力。在茧囊中，你有大众的同情，有与他人
的惺惺相惜，有比较获得的暂时安慰，和做梦带来的纾解。虽然有苦，但是
对很多人来说舒适比畅快更有诱惑力。化茧成蝶的过程孤独而艰辛，崭新未
来的不可预知带着恐怖的幽光，只有心有信赖的人，才有前进的力量，信赖
就像脚底的坚实的土地，让你迈出一只脚的时候，另一只脚有所承载，让你
迈出的脚大胆地探索。灵魂的力量是无可比拟的，但是力大无比的自己是十
分陌生的，就像突然长出了长长的龙尾，虽然所向披靡，但是却不知道带着
它如何像以前一样吃喝住行。
 许可来源于自己：把自己当什么，就能成为什么

世界是我们的镜子
这里的美丽都是你自己应验来的，生命的美好都是自己给自己的确定。
世界说什么很重要，在于他们是对你的回声筒，但是你不是说没有回声就不
歌唱了，没有世界你也和自己在一起。如果整个世界都转身而去的时候，不
是说你应该停止做自己，而是说你应该进一步地回归自己，因为只有那独特
的才是普遍的，当你追求普遍的时候，你就丧失了普遍欣赏的基石。我们在
社会中都面临着这种挑战，是听自己的还是听别人的。别人的心声有打动我
们的力量，不是说他们更有力量，而是说心声有力量。提醒我们找到自己的
心声。别人的成就有让我们羡慕的力量，不是说别人比我们更有能力去成就 ，
而是提醒我们一个人可以如此成就，人的潜力我们也有。让别人的力量成为
我们的激励，而不是否定自己的
借口。让别人的光芒成为回归我
们内在光芒的指引，而不是让我 承担力量比承担重负还有挑战性，很多
们改图规章。 人宁愿让自己在重担下痛不欲生、挣扎
和做梦，也不愿意拿起神性的衣钵，因
如果你能够知道自己意味着
为在某种程度上做熟悉的自己比突破茧
什么，你就知道别人意味着什么，
囊更有诱惑力。
他们是镜子，是我们应该看到的
自身的方面，当你看到天才的时
候，告诉自己我也是天才，当你
看到领袖的时候，提醒自己我也
能影响别人，当你看到成功的企业家的时候，告诉自己我也能从无到有地创
造，当你看到艺术家的时候，告诉自己我也能将美抒发。他人是我们的镜子 ，
如果你让自己接受镜子的指引而不是盅惑的时候，你就知道自己充满了可能
性，自己是最最值得投入与关注的。我就是在以他人为镜子的过程中找到了
自己的。孔子说见贤思齐，核心就是如此吧。贤人的出现不是为了让我们说
服自己的不够贤，而是提醒自己：我们也能够赶上。
给自己许可
当铃铛响起来的时候，人们会不由自主地四处张望，是他们内心期待生
活的惊喜让他们眼光中出现期待，到底什么人才能告诉我们什么时候我们可
以皆大欢喜？其实如果你都像牲口一样，等着外在铃声的呼唤，你就永远在
等待中。许可来自于自己给自己的。如果你想让自己飞，你的主要目标就在
于寻找自己的翅膀，而不是下一口面包在哪里。
让我们来谈谈许可吧。许可本身意味着评判，人类是一个有观点动物，
几乎随时随地都在评判，观点是有力量的，但是这个力量我们可以借用，让
你观点的力量成为推动而不是束缚，让观点给自己助力而不是阻碍。生活中
我们都难摆脱观点，我们敞开胸怀不是说让所有的观点就像大风一样撼动我
们的根基，而是让自己成为避
雷针，让所有的观点都像那轰
鸣的雷电一样，通过我们的伫 孔子说见贤思齐。贤人的出现不是为了
让我们说服自己的不够贤，而是提醒自
己也能赶上。
 盛开宝典：自我实现的十二条智慧

立传导给大地，让我们因为雷电的洗礼更加接地气。社会给我们的影响只不
过给我们确认我们的存在与伫立，而最大的影响来自我们对我们自己的评判。
这个世界的人们处在自我观点的两极之间，有的唯我独大，别人和我比
起来都一无是处；有的自卑胆怯，不知道自己还有天赋。在自高自大与自轻
自贱之间，我们应该取得平衡。在一个言论过渡、流言蜚语漫天的时代，更
多的人容易被陷在自轻自贱、“自己不够好”的匣笼里。谈到给自己许可，
我们应该先从内部的声音来看。这个声音是你的爱的最明显的表达。让爱成
为主导，让观点成为提升的阶梯。当你有感而不敢发的时候，看看这个内部
的声音是什么。
我们不是不行，而是不让自己行。许可的力量，就像一个咒语，能瞬间
改变一切。将你的心态从一切都不可能变成一切都可能。积极心态的呼唤，
宇宙会从积极的条件上进行呼应。给自己许可去成为一个畅销励志作家，你
就已经是了，剩下的就是将宇宙的能量和支持引导向你的这个目标中来。你
当然需要努力工作和勤奋锻炼你的技巧，也需要你虚心学习，但是你应该让
自己注意的是，最大的才气来源与宇宙大智慧的整合之后的流淌（详见第三
条）。
条件像是隐藏在阴影中的宝藏，你给自己的许可就像一个探照灯，让自
己看到资源。这个许可是没有条件的，不是说你必须拥有什么学位、什么背
景、什么履历、什么外在的东西才能挣到许可，这个许可是自己给自己的，
不是什么外在的权威给你发派的。许可的力量还在于没有给自己的许可就没
有天赋的开启，想象自己是一个盛满珍宝的瓶子，什么时候去探究自己的瓶
子里到底有什么呢？如果你看到别人的流光溢彩，请不要把这个当成证明你
没有他们那样的天赋，而是把他们当做提醒，你的瓶子里也一定有类似的宝
藏。
你知道的，只要你给自己许可，你能拥有所有的东西，想一想，你的许
可应该是什么样子：
许可自己超越世俗逻辑去追求激情：对自己最大的限制是，不让自己做
梦。你对目标的界定是否都是经过世俗的观点剪过裙边的或者审查了的呢？
比如你先必须怎样、怎样，才能怎样、怎样的逻辑。当你把这些逻辑内化成
自己的逻辑，你就丧失了做梦的能力。结果世人给你定的爬梯上的台阶成了
你的目标，这样爬起来，没有腾飞的痛快和好玩，只有劳作的艰苦。结果你
的目标全是那些别人觉得你可能的事、别人觉得好的事。比如你想留学，因
为能留学让别人羡慕，留学的学位似乎更能让你找到挣钱的工作；比如你想
进入投资银行，因为以你学理科的背景，你更有竞争力，而在那里你会挣大
钱。看到了么，这些学生中常
见的目标没有自己任何天性的
色彩。这样爬起来，怎能不像 许可的力量，就像一个咒语，能瞬间改
劳作！ 变一切。将你的心态从一切都不可能变
成一切都可能。
 许可来源于自己：把自己当什么，就能成为什么

告诉自己梦想是可能实现的。你也许有激情，比如自己喜欢写作，但是
说让自己成为一个畅销书的作家，你可能会说，这怎么可能！然后你有一长
串诋毁自己的理由，你说，自己没有文学学位，你学的是理科，你从小作文
分数就不高，你从来没有发表过文章，你不认识出版社的人，你没有像郭敬
明那样的好运，你工作忙或你还得考英语六级没有时间练习写作，等等，等
等。所以，你告诉自己很多希望是不可能的。结果你怎么可能允许自己往这
个理想上花时间呢？所以，给自己的第一个许可，是许可自己选择、做自己
的梦，并认可自己梦想的有效性。
登台的勇气
唱的好的，时间久了就想找一个舞台唱，自娱自乐很充实但是有观众的
应和更有意思，还能激发灵感。不肯找舞台的人表面上是信赖内在的声音，
实际上是不信赖内在的声音能够引发共鸣，表面上是自信自己的声音值得自
己投入，实际上是不信赖自己的声音值得别人投入。表面上是坚强，实际上
是懦弱；表面上是清高，实际上是猥琐。我知道你心中有孩子般的胆怯，我
给你勇气。我知道你用执拗当做胆怯的挡箭牌，本来自己不敢反而说对方不
值得，这种刺头是虚弱的显现。我们都有怯场的阴影，知道了这种抵制是阴
影导致，就没必要拿着高大上的幌子。所以不找舞台的人、不找观众的歌手
不是负责的歌手。
找到舞台了有一个规则，那就是按着人家台子的规矩表演，这种遵从不
是出卖灵魂，而是灵活适应。你的骨子里知道哪个是底线，但别动不动就拿
底线出来对抗，这样显得你虚弱和虚伪，而不是有个性。信赖自己的天赋能
够撬动任何舞台，信赖任何舞台能够让自己的天赋闪光。舞台的出现是上天
的呵护，有的时候你不到天上去，你就不知道地上的事有多不值得担忧，上
了台子，才知道上之前的种种评判和固执都不重要了，重要的是让自己在任
何层次整合。你去找台子吧，如果你这么美丽，不找台子不是对自己的负责。
进入就获得资源
如果你有对开始一个新事业、进入一个新领域的冲动，千万不要让新领
域那个表面的陌生迷惑你。看到松鼠在高高的树杈上奔跑，我很好奇它们在
那里看到的景象是什么，那棵于我们而言高大挺拔独立的大树，于它们是一
个立体的殿堂，每一个枝杈都是资源，可以是道路、是睡床、是舞台、是阳
台、可以做窝、可供采集食物。这个世界那么多仿佛高不可及、密不透风的
结构或领域难道不也是如此吗？你让自己站在远处看时，自己就是个外人，
你让自己变成小松鼠以此为家的时候，一切都是资源。很多人说，好像我刚
开始想做什么的时候，就四处
遇到这个领域的人。所以，想
要开始一个新的事业的时候， 你让自己站在远处看时，自己就是个外
不要担心自己没有经验或资源， 人，你让自己变成小松鼠以此为家的时
资源就像这颗大树，你只要肯 候，一切都是资源。
进入，树就不再是一个拒人三
 盛开宝典：自我实现的十二条智慧

尺之外的威严存在，而变成一个急切为你提供资源的宝藏。
 许可来源于自己：把自己当什么，就能成为什么

确认与庆典

世界就是我们的舞台，终此一生，别再无机会。别人只想在旁边指指点
点，评论谁优谁劣。但是舞台的灯光，等待着的是一个投入的舞者。那些找
到自己脚步的人，可以在任何音乐中舞蹈，而那些不能与自己共处的人，再
好的音乐也永远准备不好。我们都是可以是舞者，但是只有那些微笑着让自
己走进在灯光中的人，才能真正让自己臣服于宇宙的旋律。来吧，让自己的
腿抬起，让自己的头轻侧，让对生活的陶醉，给你带来舞蹈的神韵。
有的时候，不是让不让自己去跳舞的问题，而是放不放开自己的问题。
当我们放下很多固执，舞蹈就会自然流淌。放下是你我最大的功课。给自己
许可，让自己回归。这个回归比从外地回到家还神圣，因为你到时发现，家
的意义在于自己接纳自己。这个回归比抵达更加彻底，因为当你回到自己的
本真实质，你就有了所有的力量。舞台的意义在于专注而不在于攫取，舞蹈
的意义在于流露而不在于表现。他们的掌声在于回应，不在于评判和奖赏，
我的满足来源于合一不在于获得。当神拉开美丽的天幕说，来吧，这里是你
的舞台，你会允许自己作为一个舞者吗？
“成为”什么可能会成为一个人终身的努力，但也会在一瞬间实现。生
活中的舞台，其实不一定会那么明显地设在万众瞩目之下，最容易找到的舞
台，往往不是舞台，而可
能是审判台。当你找到自
那些找到自己脚步的人，可以在任何音 己的力量，所有的人都会
乐中舞蹈，而那些不能与自己共处的人， 被你吸引，那随之而来的
再好的音乐也永远准备不好。 翘首期盼，就是构筑了无
形的舞台。我来到这里不
是为了说服他人，而是为
了说服自己，因为当我平
息了内在的评判之声，我所有的力量就能用于去表达。所以，让自己登台的
最早的训练，不是去找高光灯，而是去回归自己的平静、去移除内在的阻碍 。
允许自己，就是关键的第一步。不能允许自己的人，不会让自己哭泣和欢笑 ，
就不会让自己与宇宙的音乐合拍。原来，情绪的体验和表达，是我们最好的
排练。接纳自己在这里，带着她所有的敏感。允许自己站出来，带着她所有
的敏感。
到后来我们才发现，那些唱得好的和舞得投入的，不是因为他们有独特
的天才，而是因为他们有独特的爱。天赋我们每个人都有，只是我们都需要
先用爱来融化覆盖在我们天赋种子上的薄雪。是的，我们心中都有着那个与
生俱来的天赋种子，找到和信赖这个种子、呵护和爱这颗种子是我们最大的
到后来我们才发现，那些唱得好的和舞
使命。你也许说，我们活着应
得投入的，不是因为他们有独特的天才，
而是因为他们有独特的爱。天赋我们每
个人都有，只是我们都需要先用爱来融
化覆盖在我们天赋种子上的薄雪。
 盛开宝典：自我实现的十二条智慧

该为他人造福，其实在一个合一的世界中怎么会有你我之分或他人的存在。
我的存在和他人的存在都是宇宙宏大计划的一部分。知道自己的人才能真正
知道宇宙，实现自己是造福世界最好的途径。这个种子就是我们最大的任务 。
爱自己的种子不是自私而是超越，不是狭隘而是博大，不是胆怯而是勇敢。
当天边的春雷宣示着春天到来的之时，我们才有一个什么可以拿出来呈现。
爱能移除评判和顾忌，也能地带来信心与耐心。请给自己这颗内在种子以关
注吧，这才是我们能绿化这个世界所做的最大的贡献。
 许可来源于自己：把自己当什么，就能成为什么

自修练习

点燃站出来的勇气冥想
当我们能体验到到自己在舞台上的尽情舒展的感觉，我们就能够将这种
舒展应验到自己的生活中来。现在请随着我的导引开始冥想：
请深吸一口气，闭上眼睛进入冥想。
想象你自己在舞台上，灯光音响就为你一个人，在这个以天地为幕的舞
台，空旷无人，你可以最大程度地找到你自己。你闭着眼睛，可以表演任何
一个角色，可以恣意地夸张地做动作，或大声叫。
现在回忆一个在你的记忆中最自在得意的时刻，在那个时刻你找到了自
己的力量，全然自在，喜乐自豪、春风得意。再回到你的现在的感觉，再进
入你那个春风得意的状态。现在想象，那个春风得意的状态是一个光环，你
现在把它摘下来，放在你面前的地上，你现在又回到了你平常的感觉。现在
冥想那个你脱下来放在地上的光环，圈住了你那个时刻的能量状态，请你让
自己向前迈一步，进入那个春风得意的能量环，你又在那种能量状态中来。
现在请你你看着台下，想象着你最想用你的才艺征服的人群就在下面，
你对他们大声说：我是一个 XX，我是一个最优秀的 XX，我是一个你们期待的
XX，我来了！
“我来了！”想象自己从幕后站出时，那些一直期盼着你的人们，是多
么得喜悦啊！他们的欢呼、鼓掌，站起来跳跃。他们的热情，感染了你，你
对自己说，我来对了，我来对了，我早就该来啦！他们的欢迎，也给你深深
地确认，他们就像你一样深深地信赖你的天赋和光芒，只要你肯让自己站出
来，你的光芒和才华就能照亮宇宙~！