Um tokom Meditacije

Sednes i opustis se, pustis um da luta, da radi sta god hoce a ti sedis i posmatras, dakle veoma bitno je
sedeti i posmatrati um kao svedok i probati osvestiti da ti nisi um ti ga samo posmatras.Onda ga vidi kao
da nije deo tebe da je odvojen od tebe. Odlepi se od uma ne identifikuj se sa njim jer to nisi, skloni
iluziju.Nemoj se struditi da kontrolises misli samo ih posmatraj sta rade i ne identifikuj se sa njima tj sa
umom. Vremenom kako izvodimo ovu vezbu um ce poceti da slabi. Ja nisam Um, Ja vidim misli vidim da
razmilsjam ali ja nisam to, kako dani budu prolazili sa vezbom identifikacija ce slabiti sve vise i
vise.Vezbati sve do tacke kada jasno mozes da razdvojis i osvestis da ti nisi um i da on postoji nezavisno
od tebe.Kada je cilj postignut Um je tvoj sluga i podredjen je tvojoj volji.

Koncentracija

Je osnov, esencija svog znanja. Nista nije moguce uraditi bez koncentracije. 90% misaone sile je
potroseno od strane obicnih ljudi.Istrenirani covek nikada nece napraviti takvu gresku.Treba razviti
sposobnost koncentracije i neidentifikacije, to je vaznije od bilo kojeg obrazovanja i pukog sakupljanja
cinjenica.Tajna je u koncentraciji, sto jedan covek vise moze da ovlada snagom koncentracije to ce biti
veci njegov razvoj i njegova sposobnost.

Negativne Misli

Kada se pojave negativne misli ili stanja kao sto je to npr agresija, tada se ne smemo sa time
identifikovati vec poceti da mislimo i u ci u sprotnu misao tj. Stanje kao sto je ljubav. Ukoliko se pojavi
zelja za kradjom da uzmemo nesto onda cemo probati da postanemo suprotno, da dajemo poklon
poklanjamo itd.

Samo vera u tebe samog te moze spasiti, nece te spasiti vera u 300 miliona bogova, samo ti si taj
instrument koji sebi moze pomoci. Ateista nije onaj koji ne veruje u Boga vec onaj pojedinac koji ne
verue u sebe kao bozanstvo.