Professional Documents
Culture Documents
-6
-5
-1
- 8 - 6 -8
Organizacja ćwiczenia:
W przebiegu ćwiczenia wykorzystujemy połowę boiska podzieloną na dwie strefy oraz trzy równe sektory. W każdym
z nich na linii środkowej boiska ustawiamy przelotowe bramki. W grze biorą udział dwa zespoły pełniące odmienne
role.
Przebieg ćwiczenia:
Fragment gry rozpoczynają dwaj środkowi obrońcy /#4, #5/ zbiegnięciem do bocznych sektorów boiska. Grę otwiera
bramkarz podaniem piłki do jednego z nich rozpoczynając budowanie ataku w strefie niskiej pod presją przeciwnika
/#9, #10/. Od tego momentu do gry włącza się także defensywny pomocnik #6 wytwarzając przewagę 4 x 2.
Współpracując ze środkowymi obrońcami dąży do zagrania piłki do jednego z trzech wyznaczonych sektorów, gdzie
wspólnie z atakującym przechodzi do rozegrania fragmentu gry w przewadze liczebnej 2 x 1 zakończonego
skierowaniem piłki do małej przelotowej bramki.
Progresja
Defensywny pomocnik #6 może zmieniać sektory podczas budowania ataku.
Wskazówki:
- sygnałem do rozpoczęcia każdego powtórzenia jest ruch /wyjście na pozycję/ środkowych obrońców,
- bramkarz nie może otworzyć gry podaniem do defensywnego pomocnika #6,
- atakujący #9, #10 wykonują skok pressingowy,
- defensywny pomocnik #6 decyduje o zagraniu piłki do jednego z sektorów,
- uzależnione jest to od kierunku otwarcia gry oraz wyjścia na pozycję z uwolnieniem się od krycia przeciwnika przez
poszczególnych zawodników /#7, #8, #11/,
- piłkę do bramki może skierować dowolny atakujący znajdujący się w danym sektorze boiska,
- w progresji ćwiczenia zmianę sektorów może wykonywać tylko defensywny pomocnik #6.
www.footballtrening.pl www.SportSessionPlanner.com