IF QUARANTINE IS TURNING YOU CRAZY

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The US has the highest rateo f increase in the world and our numbers…
Health workers diagnosed with the virus represent 14% of all those cases.
(News anchors announcing bad news)
If you want to change the world, start off by making your bed.
If you make your bed every morning, you Will have accomplished the first task of the day.
It will give you a small sence of pride and it Will encourage you to do another task and another and
another.
And a made bed gives you encouragement that tomorrow will be better.
I’ve been a Navy SEAL for 36 years.
Every morning, my instructors, who at the time were all Vietnam veterans, would show up in my
barracks room and the first thing they’d do was inspect my bed.
The corners would be square, the covers would be pulled tight.
The pillow centered just under the headboard, and the extra blanket folded neatly at the foot of the
rack.
It was a simple task, mundane at best, but every morning we were required to make our bed to
perfection.
That seemed a Little ridiculous at the time, particularly in light of the fact that we were aspiring to be
real warriors, tough battle-hardened SEALs, but the wisdom of the simple act has been proven to me
many times over.
And by the and of the day, that one task completed Will have turned into many tasks completed.
Making your bed Will also reinforce the fact that the Little things in life matter.
If you can´t do the little things right, you’ll never be able to do the big things right.
Our struggles in this world are similar and the lessons to overcome those struggles and to move
forward, changing ourselves and changing the world around us Will apply equally to all.
At times, it Will test you to your very core and it Will be painful.
It will be discouraging.
At that darkest momento of the misión is a time when you need to be calm and your inner strength
must be brought to bear.
If you want to change the world, you must be your very best in the darkest moments, but changing
the world can happen anywhere and anyone can do it.
If I have learned anything in my time traveling the world, it is the power of hope.
The power of one person.
One person can change the workd by giving people hope.
Start each day with a task completed.
Find someone to help you through life.
Respect everyone.
Know that life is not fair and that you Will fail often.
But if you step up when the times are the toughest, lift up the downtrodden, and never ever give up.
If you do these things, the next generation and the generations that follow will live in a world far better
tan the one we have today.
And what started here will indeed have changed the world for the better.
But the question is, what will the world look like after you change it?

“When we are no longer able to change a situation, we are challenged to change ourselves.”

SI LA CUARENTENA TE ESTÁ VOLVIENDO LOCO VER ESTE

Estados Unidos tiene la mayor tasa de aumento del mundo y nuestros números ...

Los trabajadores de salud diagnosticados con el virus representan el 14% de todos esos casos.

(Presentadores de noticias que anuncian malas noticias)

Si quieres cambiar el mundo, comienza haciendo tu cama.

Si hace su cama todas las mañanas, habrá cumplido la primera tarea del día.
Le dará una pequeña sensación de orgullo y lo alentará a hacer otra tarea y otra y otra.

Y una cama hecha te anima a que mañana sea mejor.

He sido un Navy SEAL por 36 años.

Todas las mañanas, mis instructores, que en ese momento eran todos veteranos de Vietnam, se

presentaban en

mi cuarto de barracas y lo primero que hacían era inspeccionar mi cama.

Las esquinas serían cuadradas, las cubiertas se tensarían.

La almohada centrada justo debajo de la cabecera, y la manta extra doblada cuidadosamente al pie

del estante.

Era una tarea simple, mundana en el mejor de los casos, pero todas las mañanas teníamos que

hacer nuestra cama a la perfección.

Eso parecía un poco ridículo en ese momento, particularmente a la luz del hecho de que aspiramos

a ser verdaderos guerreros, SEALs duros y resistentes a la batalla, pero la sabiduría del simple acto

me ha sido probada muchas veces.

Y para el día de hoy, esa tarea completada se habrá convertido en muchas tareas completadas.

Hacer la cama también reforzará el hecho de que las pequeñas cosas de la vida son importantes.

Si no puede hacer bien las cosas pequeñas, nunca podrá hacer bien las cosas grandes.

Nuestras luchas en este mundo son similares y las lecciones para superar esas luchas y avanzar,

cambiarnos a nosotros mismos y cambiar el mundo que nos rodea se aplicarán por igual a todos.

A veces, te pondrá a prueba hasta el fondo y será doloroso.

Será desalentador.
En el momento más oscuro de la misión es un momento en el que necesitas estar tranquilo y tu

fuerza interior debe ser utilizada.

Si quieres cambiar el mundo, debes ser el mejor en los momentos más oscuros, pero cambiar el

mundo puede suceder en cualquier lugar y cualquiera puede hacerlo.

Si he aprendido algo en mi tiempo viajando por el mundo, es el poder de la esperanza.

El poder de una persona.

Una persona puede cambiar el trabajo dándole esperanza a la gente.

Comience cada día con una tarea completada.

Encuentra a alguien que te ayude en la vida.

Respeta a todos.

Sepa que la vida no es justa y que fallará con frecuencia.

Pero si avanzas cuando los tiempos son más difíciles, levanta a los oprimidos y nunca te rindas.

Si hace estas cosas, la próxima generación y las generaciones siguientes vivirán en un mundo

mucho mejor que el que tenemos hoy.

Y lo que comenzó aquí habrá cambiado el mundo para mejor.

Pero la pregunta es, ¿cómo será el mundo después de que lo cambies?