三年级健康教育全年计划

Rancangan Tahunan KSSR Semakan Pendidikan Kesihatan Tahun 3

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 备注

1.1.1 说出嘴唇、胸部、臀部、生殖器和
1
2 肛门是我们的隐私部位
身体的小秘密

1.1 在个人健康与繁衍方面作出决定的技
能，采取照顾自身尊严的方法：隐私
CUTI TAHUN
3 的部位
1.1.2 实践如何保护隐私部位 BARU CINA
4
保护隐私部位 1.1.3 评价不保护隐私部位的后果 10.02.2021 –
5
12.02.2021

6 健康生活一起来 1.2.1 明白触碰隐私部位的底线

身体禁区不准碰

1.2.2 根据情况分析对隐私部位不安全的
7 1.2 应对内部和外部影响，影响健康和生 触碰
危险情况不要慌
殖的技能。向敏感部位的触摸说
“不”

1.2.3 针对如果发生对隐私部位不安全的
8 触碰，该如何告诉可信任的人提出
不是你错别害怕 看法

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 备注

1
 2.1.1 向吸烟的邀请说“不”
9 拒绝吸烟

2.1 处理个人、家庭和社会的风险情况的
健康生活一起来
技能。向抽烟说“不”
2.1.2 分析吸烟对自身健康和环境的危害
10
吸烟的危害

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL SATU

27.03.2021 – 04.04.2021 (9 HARI)

CUTI AWAL
MUHARAM
13.04.2021

2.1.3 针对避免自己成为二手烟民的方法 CUTI HARI

11 2.1 处理个人、家庭和社会的风险情况的 PERISYTIHARA
远离“二手烟” 提出意见
12 技能。向抽烟说“不” N MELAKA
的方法
SEBAGAI
BANDARAYA
BERSEJARAH
健康生活一起来 15.04.2021

3.1 日常生活中管理心智和情绪的技能。
提升自信心 3.1.1 讲解自信心的意思
13
活出自信我能行

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 备注
2
 3.1.2 实践在日常生活中提高自信心的方
14 提升自信心
法
3.1 日常生活中管理心智和情绪的技能。
提升自信心
3.1.3 针对通过正面行为提升自信心的方
15 自信训练有妙方 法提出看法

健康生活一起来
CUTI HARI
16 RAYA PUASA
拒绝家庭性骚扰 4.1.1 明白家庭关系中触碰的底线 11.05.2021 –
17
4.1 个人和家庭成员在健康的家庭中所扮 14.05.2021
演的角色和家庭的重要性。珍惜健康
和安全的家庭关系的重要性
我敢大声说 4.1.2 向家庭关系里的不安全触碰说
18 “不”
“不”

CUTI PERTENGAHAN TAHUN

29.05.2021 – 13.06.2021 ( 16 HARI )

4.1 个人和家庭成员在健康的家庭中所扮 4.1.3 针对在家庭关系里不守住触碰的底

19 健康生活一起来
绝不做受害者 演的角色和家庭的重要性。珍惜健康 线所造成的影响，提出看法
和安全的家庭关系的重要性

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 备注
3
 5.1.1 讲解争执的意思
20
5.1.2 分析与兄弟姐妹和同侪所发生的争
21 冲突虽小伤害大
执
5.1 在日常生活中有效地人际沟通的技
健康生活一起来
能。处理与兄弟姐妹、同侪的争执

5.1.3 推荐自己在有礼地解决兄弟姐妹和
22
23 同侪之间的争执的看法
处理冲突有方法

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2

17.07.2021 – 25.07.2021

6.1.1 讲解关于蚊子带来的疾病：骨痛热
24
“蚊”之丧胆 症和疟疾
25

6.1 预防和减低日常生活中传染疾病的风 CUTI AWAL

6.1.2 实践关于防止蚊虫滋生的知识
26 险的技能。传染性疾病如：骨痛热 MUHARAM
健康生活一起来 防蚊五招 10.08.2021
症、疟疾

6.1.3 设计防止骨痛热症和疟疾的资料
27
防蚊传病大作战
28

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 备注

4
 7.1.1 说明四周的危险的意思 CUTI HARI
29 7.1 保护个人安全的心理能力技能。以机 KEBANGSAAN
健康生活一起来 自我安全要顾好 7.1.2 讨论会危害自身安全的环境
30 智的反应避免四周的危险 31.08.2021

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 3

11.09.2021 – 19.09.2021 ( 9 HARI )

7.1.3 实践避免危害自身安全的情况的步
31 骤
32 远离危险需留心

7.1 保护个人安全的心理能力技能。以机 CUTI HARI JADI

健康生活一起来
智的反应避免四周的危险 YANG
7.1.4 针对避免可危害自身安全的情况， DIPERTUA
33 提出看法 NEGERI
34 安全排在第一位 MELAKA
08.10.2021

CUTI HARI
KEPUTERAAN
NABI
35 8.1 健康和安全的饮食习惯。摄取健康的
认识营养餐点 8.1.1 说明富有营养的食品种类 MUHAMMAD
36 健康小食助成长 食物 S.A.W
19.10.2021

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 备注

5
 CUTI
8.1.2 明白有营养的食品的重要性
37 DEEPAVALI
选对小食益处多 8.1.3 实践选择有营养的食品的技能 03.11.2021 –
38
8.1 健康和安全的饮食习惯。摄取健康的 05.11.2021
认识营养餐点 食物

8.1.4 评价摄取有营养的食品是否合适以
39
健康方式吃小食 减少糖、盐和脂肪

9.1.1 说明轻伤的种类
40
认识轻伤 9.1 了解基本的急救法和根据情况作出明 9.1.2 讨论轻伤的种类
智的决定。在发生轻伤意外时，作出
急救常识知多少
明智的反应
9.1.3 讨论给予轻伤开始急救的方法
41
立刻处理小伤口 9.1.4 实践给予轻伤开始急救的技能

42 年终大扫除，毕业典礼，叙别会暨休业式

CUTI AKHIR TAHUN

06.12.2020 至 31.12.2021