題目：有人認為：「競爭所帶來的壓力使人進步。」談談你對此句的看法。

正方
（主論點：適當的壓力使人進步）
【事例】
（１）有競爭才有進步：林丹和李宗偉
人不能承受巨大壓力 ，但有適當的壓力才會進步。例如：運動員參加田徑比
賽，在競爭的過程中，參賽選手互相給予壓力，從而激發出個人的動力。爭取
佳績。另一個廣為人知的例子是羽毛球運動員林丹和李宗偉，二人相知相識，
在羽毛球比賽場上相爭相鬥，不斷地激發對方的潛能，提升個人實力，為羽毛
球壇帶來一個閃耀璀璨的時代。

（２）另一運動例子：田徑運動員劉翔
劉翔在獲得 110 米欄冠軍後，與前世界冠軍約翰遜（Allen Johnson）緊緊相
擁，向這位競爭對手表達謝意。劉翔為了可以與偶像一較高下，付出了很多精
神時間練習，並認為通過觀察及模仿對方，能讓自己找到適合自己的最佳訓練
方法，繼而超越對手。正是因為有了假想敵，有了學習的榜樣與動力，才會使
自身進步。

（３）懶惰是人類的劣根性：職場進修
懶惰是我們最可怕的敵人，在職場上的良性競爭可視作為一種進步的動力，因
為同事之間的既合作又競爭的關係，迫使員工要不斷增進自己的競爭力，所以
不少人選擇進修，如攻讀大學碩士學位。

（４）科技發展進步
在全球石油短缺的情況下，科學家才意識到資源短缺的問題，而現代社會強調
通過競爭來求取進步，於是世界各地科學家爭相構思利用風能、太陽能、潮水
等方法來發電，希望在能源發展方面取得突破性的成功，成為該領域研究的
「先行者」，推動社會進步。

【史例】
（１）諸葛亮和司馬懿
在三國時期，諸葛亮和司馬懿鬥智鬥勇，在戰場上數度交鋒，打得難分難解，
皆展現出高超的軍事才能，想出不同謀略，設法打倒對方。若然二人沒有好對
手，就會在軍事上失去追求，不思進取，不再進步。

（２）項羽破釜沉舟
西楚霸王項羽為了讓士兵拚死戰鬥，渡河之後，便弄沉船隻，打破釜甑，以斷
絕士兵後退的念頭。在沒有退路的壓力下，項羽使自己的軍隊振奮起來，以少
數人馬戰勝了秦軍。
【語例】
（１）「獨學而無友，則孤陋而寡聞。」 《禮記．學記》
（２）「見賢思齊焉，見不賢而內自省也。 」《論語．里仁》

（３）競爭一直是，甚至從人類起源起就是對大部分激烈活動的剌激物。（英
國哲學家羅素）

（４）在人類生活中，競爭心是具有重大意義的東西。（印度小說家普列姆昌
德）

（５）世界上最大的勇氣，是壓力下的優雅。（美國文學家、諾貝爾文學獎得
主海明威）

反方
（主論點：過分的壓力使人崩潰）
【事例】
（１）韓國的藝人頻發自殺事件
韓國藝人的自殺率甚高，令人關注韓國藝人的精神健康和壓力問題。在過度競
爭的情況下，每一位藝人都拼命在最短的時間內，參與最多的演出，增加曝光
機會，甚至練習生在出道前，已經要在競爭激烈的環境裡接受嚴格的訓練，長
期下來造成巨大的心理壓力。

- 韓國音樂組合 SHINee 主唱金鐘鉉自殺身亡。

- 韓國女子組合 f(x) 前成員崔真理在其寓所自殺身亡。
- 韓國女子組合 KARA 成員具荷拉被發現在家離世，享年 28 歲。

（２）香港時有學生因學業問題而自殺的新聞
正所謂：「一試定生死」，新高中文憑試現為升讀大學的唯一考試，故學校以各
種手段催谷學生的成績，如密集式的試題操練，令學生之間相互比較，造成升
學壓力，繼而導致學生情緒問題，自尋短見，情況令人唏噓。例子：2012 年
12 月，一名 17 歲品學兼優中六生，聖誕日傍晚帶同寫有遺言「不是意外，只
是自殺」的筆記簿，在港鐵旺角東站北行月台跳軌，被列車輾過慘死。

（３）另一有關學業壓力的例子
過度的競爭會造成學生巨大的壓力。香港學生讀書壓力過大，因為社會重視大
學學歷，在競爭風氣影響下，令讀書變得功利，很多家長從小催谷子女成績，
競爭風氣由幼稚園已開始，加上補習文化盛行，令學生承受巨大的學習壓力，
特別是自我要求高的學生，或會產生不必要的壓力，當無法面對龐大壓力時，
甚至會走上絕路。例子：2016 年 2 月 18 日，一名 16 歲中五男生放完春節假期
後，疑因功課問題，於將軍澳怡明邨怡情樓墮樓，送院不治。

（４）運動員在比賽時失誤
比賽競爭令運動員長期處於壓力下，在比賽時容易產生焦慮，引起生理上的緊
張反應，影響注意力，難免失手，嚴重者更會影響下半生的生活。1998 年中國
體操女選手桑蘭在紐約參加友好運動會時，於練習跳馬動作中不慎受傷，導致
第六節頸椎重創，以及第五及第七節移位，下半身永久癱瘓。

【史例】
（１）「既生瑜，何生亮」
周瑜年少得志，而且機智過人，但是每次計謀都被諸葛亮識破，在無形之間，
諸葛亮給周瑜帶來巨大的壓力，忌恨對方智謀勝己一籌。周瑜臨死之際，感慨
萬千，遂有「既生瑜，何生亮」之嘆。別人帶來的壓力是避免不了的，惟自己
調節心態，面對生活上大小的事情。
【語例】
（１）「物競天擇勢必至，不優則劣兮不興則亡」（梁啟超）

（２）競爭可能是建設性的，也可以是破壞性的。（英國經濟學家馬歇爾）

（３）「末大必折，尾大不掉。」《左傳．昭公十一年》