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 2019-12-22  ⼤寶⾙  反饋
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原料：⼲銀⽿25克、⽵筍300克
做法：將⼲銀⽿⽤⽔泡開、去根蒂切⼩，⽵筍洗凈，鍋內加
⽔煮沸，放⼊銀⽿⽵筍，溫和煮5分鐘，加鹽調味即可。
特點：銀⽿潤肺，⽵筍祛濕利⽔，可消除囤積的脂肪油膩。
29、燉素丸⼦
材料：⼭珍丸⼀袋，⾖腐⼀塊，⽩菜200g，粉條50g。
調料：醬油⼀匙，素雞精⼀勺，開⽔，香油，花椒若⼲粒。
做法：在鍋⾥加⼊開⽔，沸騰後加⼊⽩菜，⾖腐，粉條，開
鍋後放⼊⼭珍丸。之後將調料混合後勾芡，澆⼊鍋內。開鍋
即⾷。
30、糖醋雙絲
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減脂期超解饞的吐司做法

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材料：⽩蘿蔔，紅蘿蔔各⼀條