YDS Okuma - Çeviri

& Kelime 3

www.remzihoca.com
www.remzihoca.com
 7. Motivation - An Effective Human Resource
Management Strategy
Employers should recognize the importance of labor motivation towards the success of the
organization. And therefore an effective human resource management strategy should be adopted in
order to establish proper labor satisfaction.
Motivation refers to a strategy used for improving employer- employee relations in an organization.
Motivation is a driving force within the employees by which they attempt to achieve their targets and
goals in order to fulfill organizational expectations. There are several different theories of motivation
and it is important for both employer and employee to be aware of them.

An appropriate starting point is considering money as a motivator. Many employers believe that the
workers would be motivated by obtaining the highest possible income. Of cause the most basic and
primary motivating factor of a rational economic man is the maximum gain. In this strategy employers
can motivate their labors through increasing their salaries and wages, extra payment through
performance evaluation and other financial benefits such as transport allowance, medical allowance
etc.

Another factor that can motivate people is socialization at work. According to this thinking strategy, top
management and employers should pay attention to the needs of their people. The manager should
always try to be a coordinator or a guide rather than being a discretionary controller. And group work
and team work would improve good human relations within the company. This will result in increase in
worker's efficiency and job satisfaction.

Carrying out social activities that provide opportunity for employees and management to get-together
and interact with each other can be recognized under this category. Some common activities
organized by companies all around the world are New Year festivals, Christmas parties, annual trips
and sports and cultural events. These types of events will give the chance to both sides to get to know
each other’s needs and ideas.

But these types of motivation factors should always establish equal treatment among the labor force.
No discrimination should be done on the grounds of gender, race, religion or social status. Treating all
workers equally is a crucial factor in increasing the job satisfaction. If one worker or groups of workers
are discriminated on some ground, they will be unsatisfied. And human resource management
strategy of such a company would become a total failure.

Another effective motivation factor is open and two way communication. The labors should have the
opportunity to inform their matters and problems to the management while the top managers should
inform the workforce about the decisions they made regarding the company. Promoting of both
upward and downward communication in a company may help to improve the trust between
employees and employers and decrease the number of disputes arising in a workplace.

In order to maintain a good industrial relationship, training and skill development of employees can be
used. Some companies may think training and development of labor skills is an unwanted cost for the
organization, but as this will increase the skill and knowledge of a worker, it will help to reduce
production cost and improve productivity of a company. Employer should identify the importance of
employee training for their higher performances and good labor relations.

Most recently developed motivation plan is welfare activities. Providing housing loans, insurance

www.remzihoca.com
schemes are most commonly practiced welfare activities. Providing nutritious meals, transport facilities
and daycare center facilities are also some welfare activities that can be helped to improve labor
motivation.

Now many corporate persons are heading towards the recognition of corporate social responsibility.
This new concept also can be used to improve the labor relations in a company. Evaluating
educational performances of worker's children, providing health care coverage for the whole family are
mostly seen labor motivation activities.

Motivation - An Effective Human Resource coordinator koordinatör

Management Strategy guide to rehber, rehberlik etmek
employer işveren rather than den ziyade
recognize that tanımak, kabul etmek discretionary isteğe bağlı
importance önem within -de / da
motivation motivasyon efficiency verimlilik
therefore bu yüzden satisfaction tatmin
effective etkili carry out yapmak , gerçekleştirmek
management yönetim provide sağlamak,temin etmek
in order to DO mek mak için opportunity fırsat
establish that kurmak belirlemek interact with etkileşmek
proper düzgün, uygun each other birbirine birbirlerine
satisfaction tatmin common yaygın,ortak
refer to atıfta annual yıllık
bulunmak,bahsetmek chance şans
improve gelişmek,geliştirmek industrial endüstriyel
attempt to do çaba , çabalamak self-fulfillment kendini gerçekleştirme
achieve başarmak, ulaşmak behind arkasında
target hedef expect that ummak, beklemek
goal amaç, hedef certain that belli , bazı ,kesin, emin
fulfill gerçekleştirmek,yerine challenge engel güçlük
getirmek responsibility for sorumluluk
expectation beklenti,umut workplace işyeri
different from farklı special özel
both / and hem—hem-- contribution to katkı
aware of /that farkında such as örneğin, gibi
appropriate uygun, düzgün cost –cost-cost maliyet,mal olmak
consider düşünmek, görmek establish that kurmak, belirlemek
motivator motive eden equal to eşit
believe that inanmak treatment tedavi
obtain from elde etmek discrimination ayrım
income gelir on the grounds of bahanesiyle,nedeniyle
basic temel gender cinsiyet
primary ana equally eşit bir şekilde
rational mantıklı crucial hayati
gain kazanmak discriminate ayrım yapmak
salary maaş unsatisfied tatmin olmamış
wage ücret resource kaynak
payment ödeme total toplam
evaluation değerlendirme failure başarısızlık
financial mali communication iletişim
benefit from fayda,faydalanmak inform that / of birlgi, vermek
such as örneğin,gibi workforce işyeri
allowance izin verilen miktar decision karar
socialization sosyalleşme regarding ile ilgili
according to e göre promote ilerletmek, terfi ettirmek
pay attention to dikkat etmek upward yukarı doğru
always herzaman downward aşağı doğru

www.remzihoca.com
trust güven, güvenmek death ölüm
decrease azalma,azalmak donation bağış
dispute tartışma, tartışmak commonly yaygın bir şekilde
arise-arose- ortaya çıkmak practice uygulama
arisen from / out nutritious besleyici
of transport taşıma , taşımak
maintain muhafaza etmek daycare günlük bakım
,sürdürmek corporate şirket
industrial endüstriyel towards e doğru
relationship ilişki recognition tanıma
development gelişme evaluate değerlendirmek
unwanted istenmeyen educational eğitimsel
knowledge bilgi provide sağlamak, temin etmek
productivity üretkenlik coverage kapsama
identify tanımlamak responsibility for sorumluluk
importance önem
recently son zamanlarda
welfare zenginlik,refahlık
insurance sigorta

www.remzihoca.com
 8. Continents of the World
In order to understand about the continents, we need to go over what exactly a continent is. Then we
can get into the details about each of the continents on an individual level. So, what is a continent? A
continent is a huge, continuous mass of land, that is separated by any other mass of land by a large
expanse of water, namely the oceans. Extensive coastlines mark the edges of the continents.
Continents are generally referred to as mainlands. Continents are believed to have been formed due
to the tectonic movements of the earth's crust. It is believed that in the beginning, all the land mass
that we see today, was joined together on the surface of the earth. This land mass got fragmented and
divided into the seven continents that we see today due to the movement below the earth's crust, that
forced them to spread apart and form separate landmasses. Given below is a detailed account of the 7
continents.
Asia
Total Area: 17,212,000 sq.mi. Asia is the largest continent in the world, by area and by population. It
spans the northern and eastern hemisphere and is home to more than half of the total population of
the world. It occupies almost 9% of the total land mass of the earth. If you ever plan to travel to Asia,
you would like to take a look at the different prevalent cultures of Asia. Some of the important
countries in Asia are India, Japan, U.A.E, Oman, etc. Other countries also worth visiting are Malaysia,
Thailand, Indonesia, etc. Asia is home to two of the oldest civilizations in the world, namely the Indian
and the Chinese. Asians are known for the strong influence that customs and traditions have on their
lives. Asia experiences all types of climates, from hot deserts to snow covered mountains, from hot
and humid beaches to pleasant tropical breezes.
Africa
Total Area: 11,668,598.7 sq.mi. Africa is the second largest continent in the world. It houses 54
countries; including South Africa, Egypt, Ethiopia, Mauritius, etc. It comes second to Asia in population
too, housing around 15% of the world population. The upper portion of Africa, being close to the
equator, has dry and arid desert areas. But as we go lower, there is plenty of grassland vegetation of
different types present. The 'steppes' grasslands of Africa are world famous. Also, there are the
glorious rainforests in the central and southern regions of this continent. The problem of deforestation
is affecting the forest cover in Africa at a much faster rate than the rest of the world.
North America
Total Area: 9,540,000 sq.mi. The Americas have been divided into two; North America lies in the
Northern Hemisphere. It also partly falls into the Western Hemisphere. Some countries that are
present in North America are United States of America, Canada, Cuba, Mexico, Costa Rica, etc. The
characteristic feature of the physical geography of North America is that it has a vast plain region
(Great Plains), high mountains (Rocky), low lying beaches, and also the perpetually snow topped
region of Greenland. Since the number of countries in North America is much lesser than in the other
continents, the number of cultures and languages spoken is much limited as compared to Asia.
South America
Total Area: 6,890,000 sq.mi. South America lies in the southern and the western hemisphere. It
houses countries like Brazil, Argentina, Peru, Venezuela, etc. The major resources in South America
are its minerals. These include copper, iron ore, silver, gold, etc. Biodiversity is another key factor in
South America, with different types of plants and animals growing and living here. The topography of
this continent includes record holding waterfalls (Angel Falls: highest), mountain ranges (Andes:
longest), Atacama desert (driest) and others.
Antarctica
Total Area: 5,405,430 sq.mi. The southern most land mass of the earth is called the continent of
Antarctica. It constitutes islands that are covered in ice and snow all year round, owing to the location
of the South Pole within itself. The human population in Antarctica mostly includes annual tourists or
researchers visiting the region.
Europe

www.remzihoca.com
Total Area: 3,930,000 sq.mi. Europe is the continent closest to Asia, being separated from it by the
Ural Mountains and others in the east, and the Black Sea in the southeast. Some of the countries that
it houses are Belgium, France, United Kingdom, Switzerland, Denmark, Italy, Greece, etc. It
experiences temperate climate, and gets its warmth from the westerlies that blow warm air towards the
continent. Different types of flora and fauna flourish in Europe. Since the number of small countries is
quite large in Europe, there is a multitude of ethnicities in the demographics of the continent.

Australia
Total Area: 2,941,299 sq.mi. Australia is the smallest continent in the world, but it is the largest island.
A majority of the population of Australia resides in its mainland owing to the infertile land and the
desert regions towards the outer area of the continent. It is home to the Great Barrier Reef, which is
the world's largest coral reef. The level of prosperity and human development is quite high in Australia.
It boasts of economic independence, a decent life expectancy rate and good health and education
facilities. The culture in Australia revolves around the arts, media, sports, wine, etc.

www.remzihoca.com
 Continents of the World partly kısmen
in order to DO mek mak için present şuanki ,
continent kıta mevcut,sunmak,hediye
exactly tam olarak characteristic özellik
huge büyük feature özellik
continuous devamlı,sürekli vast geniş
mass kitle,kütle plain açık,düz
separate ayırmak,ayrı perpetually sürekli
expanse yayılma,açılma compared to karşılaştırıldığında
namely yani major ana,önemli
extensive yoğun, genişleme resource kaynak
coastline kıyı boyu key anahtar
generally genellikle grow-grew-grown büyümek, gelişmek
mainland ana kara topography coğrafi yapı
movement hareket constitute oluşturmak
join in katılmak owing to -den dolayı
surface yüzey location konum
spread yaymak,yayılmak mostly çoğunlukla
population nüfus annual yıllık
hemisphere yarım küre researcher araştırmacı
occupy işgal etmek region bölge
prevalent yaygın experience deneyim , yaşamak,
visit ziyaret etmek,ziyaret geçirmek
civilization uygarlık,medeniyet temperate sıcak
strong güçlü warmth sıcaklık
influence etki,etkilemek towards e doğru
custom gelenek quite oldukça
tradition gelenek multitude büyüklük
climate iklim island ada
cover kaplamak,örtü majority çoğunluk
humid nemli infertile kısır, verimsiz
pleasant hoş prosperity zenginlik
breeze rüzgar development gelişme
close kapatmak, yakın boast sahip olmak, övünmek
dry kurak independence of / bağımsızlık
arid kurak from
desert çöl decent uygun
plenty of bir çok expectancy beklenti
famous ünlü facility tesis, olanak
glorious görkemli revolve around dönmek
central önemli,merkezi
deforestation ormansızlaşma
affect etkilemek

www.remzihoca.com
 9. How to Prevent Cancer
A few lifestyle adjustments and changes in the dietary habits can help in preventing cancer.
Cancer is one of the fatal diseases which kills many people every year, it accounts for more than 20
percent of all deaths every year in United States. There are different types of cancer; lung cancer,
blood cancer, breast cancer, stomach cancer, etc. An uncontrollable growth of cells which destroys
tissues, and at times spreads to other regions of the body is known as cancer. The human body
produces cells that divide and grow, it is a controlled action. In our body, cells die and are replaced
with new cells, but when cells don't die and new ones are produced they stack up causing tumors.
These tumors are termed as cancerous when they affect the neighboring tissue.
A vaccine for hepatitis B virus which causes liver cancer and a vaccine for the human papilloma virus
(HPV) which causes cervical cancer exist in the market. The US Food and Drug Administration (FDA)
have approved these two vaccines which boost the immune system and help the body fight cancer.
Avoid Smoking
Lung cancer accounts for almost 30 percent of all cancer related deaths, smoking is one of the main
reasons behind lung cancer. Smoking also causes the body's immune system to weaken and this can
lead to other types of cancer to thrive. Carcinogens in tobacco affect the cell division, this is one of the
main reasons for cancerous growth of cells. If you smoke, you should quit as a preventive measure,
even second-hand smoke inhalation can cause cancer.
Avoid Alcohol Abuse
Alcohol abuse increases the risk of getting cancer, and you should limit your alcohol intake. Studies
have linked alcohol to liver cancer and many other types of cancer. A study done in women also
indicated that women who drink are at a greater risk of getting breast cancer. The liver produces
acetaldehyde to breakdown the ethanol in alcohol, and excess productions of acetaldehyde can lead
to liver cancer. Alcohol also increases the risk of mouth cancer, stomach cancer, esophagus cancer.
Veggie and Fruit Diet
Include veggies and fruit in your diet, this doesn't mean you have to become a vegan; it just means eat
more vegetables and fruits than you do normally. Antioxidants in fruits like cantaloupe, apple, etc help
the immune system fight any cell abnormality. Citrus fruits like orange, lemons are high on vitamin E
content which helps the body eliminate bad cells. Vegetables are the best foods to prevent cancer,
and they are high in fiber and most have negative calories, which make them a good source of energy
for the body. Most vegetables also act as diuretics and help the body get rid of toxins. Start an alkaline
diet to prevent cancer, include vegetables like broccoli, cabbage, celery, tomatoes, etc.
Exercise
One of the best ways to prevent cancer is to keep your body healthy by doing regular exercise.
Exercise is the best way to boost your immune system and is also good for blood circulation. Exercise
will not only help you fight obesity but will also keep your insulin levels under check. High insulin
growth factor levels will put you at risk for developing various types of cancer.
Salt and Sugar
One of the major contributors to stomach cancer is eating excess salt, it is known to damage the inner
lining of the stomach. A high salt diet is responsible for high blood pressure which can also lead to
heart attack. Cancer cells thrive on the energy the body gets from sugar, one of the ways to prevent
cancer is to cut down on your sugar intake. Having a diet high in salt and sugar increases your risk of
getting colon cancer.
Add garlic to your diet, and limit the intake of red meat. To avoid skin cancer protect yourself from the
harmful UV and UB rays of the sun. Taking vitamin E and vitamin D supplements will also help you
prevent cancer, if you have a family history for cancer, get yourself screened at regular intervals, early
detection can prevent complications.

www.remzihoca.com
 How to Prevent Cancer vegan vejeteryan
lifestyle yaşam tarzı anlamına gelmek,
mean
adjustment ayarlama,düzenleme demek istemek
dietary öğünsel normally normal olarak
prevent from önlemek ,alıkoymak abnormality anormallik
fatal ölümcül high yüksek
account for oluşturmak,açıklamak eliminate ortadan kaldırmak
death ölüm source kaynak
lung akciğer act as olarak hareket etmek
blood kan kurtulmak, başından
get rid of
breast meme atmak
stomach mide healthy sağlıklı
uncontrollable kontrol edilemez regular düzenli
growth büyüme exercise egzersiz
destroy yıkmak circulation dolaşım
spread yaymak, yayılmak not only but also sadece—değil , --- da
produce üretmek check kontrol etmek
divide into bölmek, bölünmek develop gelişmek
grow büyümek,gelişmek various çeşitli
değiştirmek,yerini contributor katkı yapan
replace
almak damage zarar,zarar vermek
cancerous kanserli inner iç
neighboring komşu , bitişik responsible for den sorumlu
vaccine aşı pressure on baskı
exist var olmak thrive büyümek, gelişmek
approve onaylamak cut down on azalmak, azalma
boost artırmak,güçlendirmek add eklemek
immune system bağışıklık sistemi avoid sakınmak, kaçınmak
mücadele,dövüşmek, protect korumak
fight
mücadele etmek harmful to zararlı
relate ilişki supplement takviye
smoking sigara içme history tarih,geçmiş
main ana screen taramak,ekran
reason for sebep interval aralık
behind arkasında early erken, başı
weaken zayıflatmak detection bulma,tespit etme
sebep olmak,yol complication karmaşa,sorun
lead to
açmak
division bölüm alan
growth büyüme
quit vazgeçmek, bırakmak
preventive önleyici
measure ölçmek,önlem
second-hand ikinci el, pasif içicilik
inhalation soluma
abuse istismar etmek
increase artmak,artış
limit sınır,sınırlandırmak
intake alım
link ilişki
göstermek,işaret
indicate that
etmek
drink içmek
produce üretmek
breakdown çökme,bozulma
excess aşırı
production üretim
include içermek,kapsamak

www.remzihoca.com
English into Turkish

www.remzihoca.com
 7. Motivasyon – Etkili Bir İnsan Kaynakları Yönetimi
Stratejisi
İşverenler organizasyonların başarısı için işçi motivasyonunun önemini fark etmeliler. Ve bu yüzden
etkili bir insan kaynakları yönetimi stratejisi işçi memnuniyetini sağlamak için benimsenmelidir.

Motivasyon, bir organizasyondaki işveren-işçi ilişkisini geliştirmek için kullanılan bir strateji demektir.
Motivasyon, organizasyondaki beklentileri gerçekleştirmek için işçilerin hedeflerine ve amaçlarına
ulaşmaya çalıştıkları itici bir güçtür. Bir çok farklı motivasyon teorisi vardır ve işverenlerin ve işçilerin
bunların farkında olmaları önemlidir.

Uygun bir başlangıç noktası parayı motive edici etmen olarak düşünmektir. Çoğu işveren, işçilerin
mümkün olan en yüksek geliri elde ederek motive edileceğine inanırlar. Elbette mantıklı bir ekonomi
insanı için en temel ve en önemli motive edici faktör maksimum kazançtır. Bu stratejide işverenler,
işçilerini maaşlarını ve ücretlerini arttırarak, ekstra ödemelerle performans değerlendirmesiyle ve yol
ödemesi, sağlık ödemesi vb. gibi diğer finansal ayrıcalıklarla motive edebilirler.

İnsanları motive edebilecek başka bir faktör işte sosyalleşmedir. Bu düşünce stratejisine göre, yönetim
ve işçiler insanların ihtiyaçlarına dikkat etmeliler. Müdür, daima koordinatör yani ihtiyari kontrolcüden
ziyade bir rehber olmaya çalışmalıdır. Ve grup çalışması ve takım çalışması şirket içerisinde iyi insan
ilişkilerini geliştirecektir. Bu da işçilerin veriminde ve iş memnuniyetinde artış ile sonuçlanacaktır.

İşçiler ve yönetimin bir araya gelip birbirleriyle etkileşim kurmalarına fırsat sağlayacak sosyal aktiviteler
düzenlemek bu kategorinin altında değerlendirilebilir. Dünyanın dört bir yanında şirketler tarafından
düzenlenen bazı yaygın aktiviteler, yeni yıl festivalleri, Noel partileri yıllık geziler, spor ve kültürel
aktivitelerdir. Bu tür aktiviteler her iki tarafın da birbirlerinin ihtiyaçlarını fikirlerini öğrenmek için fırsat
sunacaktır.Ama bu tür motivasyon faktörleri iş gücü içerisinde daima eşit muamele kurmalıdır.
Cinsiyet, ırk, din ve sosyal statü açısından hiçbir ayrımcılık yapılmamalıdır. Tüm işçilere eşit
davranmak iş memnuniyetini artırmada önemli bir faktördür. Eğer bir işçiye ya da bir grup işçiye bir
sebeple ayrımcılık yapılırsa, memnun olmayacaklardır. Ve böyle bir şirketin insan kaynakları yönetimi
stratejisi tamamen başarısız olacaktır.

Başak bir motivasyon faktörü açık ve iki yönlü iletişimdir. İşçiler problemleri ve sorunları konusunda
yönetime bilgi verme fırsatına sahip olmalıdırlar aynı zamanda üst yöneticiler işçilere şirket hakkında
aldıkları kararlar konusunda bilgi vermelidirler. Şirkette hem yukarı hem de aşağı doğru iletişime teşvik
etmek işçi ve işveren arasındaki güveni geliştirmeye ve iş yerinde çıkan tartışmaların sayısının
düşmesine yardımcı olacaktır.

İyi bir endüstriyel ilişkiyi sürdürmek için, İşçilerin eğitilmesi yeteneklerinin geliştirilmesi kullanılabilir.
Bazı şirketler, eğitimin ve işçi yeteneklerinin geliştirilmesini organizasyon için istenmeyen bir bedel
olduğunu düşünebilirler; ama bu işçinin yeteneğini ve bilgisini arttıracağı için, bu üretim maliyetini
azaltıp şirketin verimliliğini geliştirecektir. İşveren işçi eğitiminin daha yüksek performans ve iyi işçi
ilişkileri için önemini kavramalıdır.

Son zamanlarda geliştirilen motivasyon planı refah aktiviteleridir. Konut kredisi, mevduat sigorta
sistemi sağlamak en yaygın uygulanan refah aktiviteleridir. Besleyici yemekler, ulaşım olanakları ve
çocuk bakım merkezi olanakları sağlamak da işçi motivasyonunun geliştirilmesine yardımcı olabilecek
refah aktivitelerinden bazılarıdır.

Şu anda birçok kurumsal kişi, kurumsal sosyal sorumluluğu fark etmeye doğru ilerliyor. Bu yeni
kavram da şirket içerisinde işçi ilişkilerini geliştirmek için kullanılabilir. İşçilerin çocuklarının eğitim
performanslarını değerlendirmek, tüm ailenin sağlık masraflarını karşılamak çoğunlukla işçi
motivasyonu aktivitesi olarak görülür.

www.remzihoca.com
 8. Dünyanın Kıtaları
Kıtaları anlayabilmek için, kıtanın tam olarak ne olduğunun üzerinden bir geçmek gerekir. O zaman
her bir kıta hakkında bireysel seviyede detaylara inebiliriz. Öyleyse kıta nedir? Kıta, diğer büyük kara
parçalarından engin sularla yani okyanuslarla ayrılan büyük, sürekli kara parçasıdır. Geniş okyanus
kıyıları kıtaların sınırlarını belirler. Kıtalar genellikle anakara olarak adlandırılır. Kıtaların yer
kabuğundaki tektonik hareketlerle oluştuğuna inanılır. Bugün gördüğümüz tüm kara parçalarının
başlangıçta dünya yüzeyinde bir arada olduğuna inanılır. Bu kara parçası parçalanıp onları ayrılmaya
zorlayıp farklı kara parçaları oluşturan yer kabuğunun altındaki hareketlerden dolayı bugün
gördüğümüz yedi kıtaya ayrıldı. Aşağıda 7 kıtanın detaylı anlatımları verilmiştir.

Asya

Toplam yüz ölçümü: 17.212.000 mil kare. Asya yüz ölçümü ve nüfus açısından dünyadaki en büyük
kıtadır. Kuzey ve doğu yarımküreye yayılır ve toplam dünya nüfusunun yarısından fazlasına ev
sahipliği yapar. Eğer Asya’ya seyahat etmeyi planlarsanız, Asya’da yaygın olan farklı kültürlere
bakmak istersiniz. Önemli ülkelerden bazıları; Hindistan, Japonya, Birleşik Arap Emirlikleri, Umman
vb.dir. Ziyaret etmeye değecek olan diğer ülkeler; Malezya, Tayland, Endonezya vb.dir. Asya
dünyadaki en eski iki uygarlığa ev sahipliği yapıyor yani Hint ve Çin uygarlıkları. Asyalılar geleneklerin
göreneklerin hayatları üzerindeki güçlü etkileriyle bilinirler. Asya sıcak çöllerden karla kaplı dağlara,
sıcak nemli sahillerden tutun hoş tropik meltemlere kadar tüm iklim türlerini yaşar.

Afrika

Toplam yüz ölçümü: 11.668.598,7 mil kare. Afrika dünyadaki ikinci en büyük kıtadır. Güney Afrika,
Mısır, Moritus vb. dahil 54 ülke barındırır. Dünya nüfusunun %15ini barındırarak nüfus açısında da
Asya’dan sonra ikincidir. Ekvatora yakın olan Afrika’nın üst kısmı kurak ve çorak çöl bölgeleridir. Ama
aşağı indikçe farklı türde bitki örtüsünün olduğu bolca çayırlar vardır. Afrika’nın ‘bozkır’ çayırları
dünyaca ünlüdür. Aynı zamanda bu kıtanın orta ve güney bölgelerinde görkemli yağmur ormanları
vardır. Ormansızlaşma problemi, dünyanın diğer bölgelerine göre daha hızlı bir oranda Afrika’daki
ormanları etkiliyor.

Kuzey Amerika

Toplam yüz ölçümü: 9.540.000 mil kare. Amerika kıtaları ikiye bölünmüştür; Kuzey Amerika kuzey
yarımkürededir. Aynı zamanda kısmen batı yarım küreye düşer. Kuzey Amerika’daki bazı ülkeler
Amerika Birleşik Devletleri, Kanada, Küba, Meksika, Kosta Rika vb.dir. Kuzey Amerika’nın karakteristik
fiziksel coğrafyası şudur: büyük ova bölgesi (Büyük Ovalar), Yüksek dağlar (Rocky), Alçakta bulunan
sahiller ve ayrıca sürekli karla kaplı Grönland bölgesi. Kuzey Amerika’daki ülkelerin sayısı diğer
kıtalara göre çok daha az olduğundan kültür ve konuşulan dil sayısı Asya’ya kıyasla çok sınırlıdır.

Güney Amerika

Toplam yüz ölçümü: 6.890.000 mil kare. Güney Amerika, güney ve batı yarım kürede yer alır. Brezilya,
Arjantin, Peru Venezüella vb. gibi ülkeleri barındırır. Güney Amerika’daki temel kaynaklar
mineralleridir. Bunlar bakır, demir, gümüş, altın vb.dir. Burada yetişen ve yaşayan farklı bitki ve hayvan
türleriyle, biyoçeşitlilik Güney Amerika’daki diğer bir önemli faktördür. Bu kıtanın topografyasında rekor
seviyede şelaleler (Angel Falls: en yüksek), sıra dağlar (Andes: en uzun), Atacama çölü (en kurak) ve
diğerleridir.

Antarktika

Toplam yüz ölçümü: 5.405.430 mil kare. Dünyanın en güneyindeki kara parçası Antarktika kıtasıdır.
Güney kutup noktasında yer aldığından tüm yıl boyunca karla ve buzla kaplı adalardan oluşur.
Antarktika’daki insan nüfusu çoğunlukla yıllık ziyarete gelen turist ve araştırmacılardan oluşur.

www.remzihoca.com
Avrupa

Toplam yüz ölçümü: 3.930.000 mil kare. Avrupa Asya’ya en yakın kıtadır, doğuda Ural dağları ve diğer
dağlarla, güneydoğuda Karadeniz’le Asya’dan ayrılır. Belçika, Fransa, Birleşik Krallık, İsviçre,
Danimarka, İtalya, Yunanistan vb. kıtanın barındırdığı ülkelerden bazılarıdır. Ilıman iklim yaşanır ve
sıcaklığını kıtaya doğru esen Batı rüzgârlarından alır. Avrupa’da farklı türde hayvan ve bitki örtüsü
yetişir. Avrupa’da küçük ülke sayısı olukça çok olduğundan kıtanın demografisinde birçok etnik grup
bulunur.

Avustralya

Toplam yüz ölçümü: 2,941,299 mil kare. Avustralya dünyadaki en küçük kıtadır, ama en büyük adadır.
Avustralya nüfusunun çoğunluğu, kıtanın dış kısımlarında verimsiz toprak ve çöl bölgeleri
bulunduğundan anakarada yaşar. Dünyanın en büyük mercan kayalığı olan Great Barrier Reef’e ev
sahipliği yapar. Avustralya’da zenginlik seviyesi ve insan gelişimi oldukça yüksektir. Ekonomik
bağımsızlığı, iyi bir yaşam süresi oranı, iyi sağlığı ve iyi eğitim olanakları ile övünür. Avustralya’da
kültür, sanat, medya, spor, şarap vb. etrafında döner.

www.remzihoca.com
 9. Kanser nasıl önlenir ?
Birkaç yaşam tarzı düzenlemesi ve beslenme alışkanlıklarında değişikliği kanseri önlemede yardımcı
olabilir.
Kanser her yıl birçok insan öldüren ölümcül hastalıklardan birisidir, Birleşik Devletlerde her yıl tüm
ölümlerin yüzde 20sinden fazlasından sorumludur. Çeşitli kanser türleri vardır; akciğer kanseri, kan
kanseri, meme kanseri, mide kanseri vb. Dokuları yok eden ve bazen vücudun diğer bölgelerine
yayılan kontrol edilemez hücre büyümesi kanser olarak bilinir. İnsan vücudu bölünen ve büyüyen
hücre üretir, bu kontrollü bir eylemdir. Vücudumuzda hücreler ölür ve yerine yenileri geçer, ama
hücreler ölmediğinde ve yenileri üretildiğinde onlar yığılıp tümöre sebep olur. Bu tümörler komşu
dokuları etkilediğinde kanserli olarak adlandırılır.
Karaciğer kanserine sebep olan hepatit B virüsü için bir aşı ve rahim kanserine sebep olan insan
papilloma virüsü (HPV) için bir aşı piyasada mevcut. ABD gıda ve ilaç kurumu (FDA) bağışıklık
sistemini güçlendiren ve vücudun kanserle savaşına yardımcı olan bu iki aşıyı onayladı.
Sigara içmekten kaçının
Akciğer kanseri, kanserle ilişkili tüm ölümlerin yüzde 30undan sorumludur, sigara içmek akciğer
kanserinin arkasındaki en temel sebeplerinden birisidir. Sigara içmek aynı zamanda vücudun
bağışıklık sisteminin zayıflamasına sebep olur ve bu diğer kanser türlerinin gelişmesine yol açar.
Tütündeki karsinojenler hücre bölünmesini etkiler, bu kanserli hücre büyümesinin temel sebeplerinden
birisidir. Eğer sigara içiyorsanız önleyici tedbir olarak onu bırakmalısınız, hatta pasif içicilik bile
kansere sebep olabilir.
Alkol kullanımından kaçının
Alkol kullanımı kanser olma riskinizi arttırır ve alkol alımınızı azaltmalısınız. Araştırmalar, alkolü
karaciğer kanseri ve birçok diğer kanser türüyle ilişkilendirmiştir. Kadınlarda yapılan bir araştırma da
alkol içen kadınların meme kanserine yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Karaciğer
alkolün içindeki etanolü parçalamak için acetaldehyde üretir, ve aşırı acetaldehyde üretimi karaciğer
kanserine yol açar. Alkol aynı zamanda ağız kanseri, mide kanseri, yemek borusu kanser riskini
arttırır.
Sebze ve meyve ile beslenme
Beslenmenize sebze ve meyveyi dahil edin, bu vejetaryen olmak zorundasın anlamına gelmez;
normalde yediğinizden daha fazla sebze ve meyve yemeniz anlamına geliyor. Kavun, elma vb. gibi
meyvelerin içindeki antioksidanlar bağışıklık sisteminizin herhangi bir hücre düzensizliğine karşı
savaşmasına yardımcı olur. Portakal, limon gibi turunçgiller, hücrelerin yok etmesine yardımcı olan E
vitamini içeriği yüksektir. Sebzeler kanser önüne geçmede en iyi gıdalardır ve fiberi yüksektir ve
çoğunun onları vücut için iyi bir enerji kaynağı yapan negatif kalorileri vardır. Çoğu sebze diyüretik
olarak işlev yapar ve vücudun toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur. Kanseri önlemek için alkalin
diyetine başlayın, brokoli, lahana, kereviz, domates vb. gibi sebzeleri dahil edin.
Egzersiz
Kanseri önlemenin en iyi yollarından birisi düzenli egzersiz yaparak vücudu sağlıklı tutmaktır. Egzersiz
bağışıklık sistemini güçlendirmenin en iyi yoludur ve kan dolaşımı için de iyidir. Egzersiz sadece
obezite ile savaşmaz aynı zamanda insülin seviyenizi kontrol altında tutar. Yüksek insülin büyüme
faktör seviyeleri sizi çeşitli kanser türleri geliştirme riskine sokar.
Tuz ve Şeker
Mide kanserine önemli derecede katkıda bulunan şeylerden birisi aşırı tuz yemektir, midemizin iç
çeperine zarar verdiği biliniyor. Tuz oranı aynı zamanda kalp krizine yol açabilecek yüksek beslenme
yüksek tansiyondan sorumludur. Kanser hücreleri vücudun şekerden aldığı enerji ile çoğalır; kanseri
önlemenin yollarından birisi şeker alımınızı kısmaktır. Yüksek tuz ve şekeri olan bir beslenme şekli
kolon kanserine yakalanma riskinizi arttırır.
Beslenmenize sarımsak ekleyin ve kırmızı et alımınızı sınırlandırın. Cilt kanserinden kaçınmak için
kendinizi güneşin zararlı UV ve UB ışınlarından koruyun. E ve D vitamini takviyesi kanseri önlemenize
yardımcı olur, eğer aile öykünüzde kanser varsa, düzenli aralıklarla kontrole gidin, erken teşhis
istenmeyen durumları önler.

www.remzihoca.com
 VOCABULARY CHECK
1-9
aim lay off
full cause
employment nationwide
sound equilibrium
like hence
situation balance
of course aim at
employed frictional
probably following
think that mention that
rate state that
in reality in case of
meaning cyclical
suggest that indicate that
fully growth
willing proportional to
capable of skilled
prevailing unskilled
entire however
almost due to
situation frictional
close transitional
purchase search for
demand quit-quit-quit
shortage join in
supply such
lead to still
ultimately labor
company force
force extinction
biodiversity occur
undoubtedly approximately
intricate since
existence imply that
concern perfectly
encompass occurrence
estimate repeat
environmentalist evolve
actual even though
dependent on simple
unaware that / of process
loss increase
acknowledge that budge
survival affect
revolve around consider

www.remzihoca.com
inhabit focus on
enormous frame
preserve healthy
crucial penniless
undergo citizen
aging hide-hid-hidden
process full of
different from thought
cause quick
insecurity subject
just as seriously
unstoppable due to
stand- stood-stood take care of
in front of no matter
suddenly plenty of
notice that slowly
reflect coincide with
recent production
peak keep on
pause decline
retire result in
enjoy acceleration
hard-earned give rise to
adjust psychological
lifestyle swing
challenge create
advance recollection
especially undermine
relate with confidence
mental unsure
physical dilemma
function reassess
physiological goal
middle limit
bulge necessary
due to beneficial
accumulation avoid
unburned obesity
lack of helpful
treat neutralize
stand out free
observe that elderly
senior appointment
as if monthly
wonder schedule
manage to senior
right adjust

www.remzihoca.com
remain according to
healthy condition
necessity acquire
step disorder
face indulge
uphill abusive
nutrient substance
saturated habit
weight such as
in addition heavily
exercise moderate
relax simple
promote normally
reduce pump
inherent efficiently
daily aware that / of
struggle mortality
treatment because of
worried about balanced
fertility regular
affect combination
reproductive necessary
threshold export
enlargement import
affect allow
openly outsourcing
globalization especially
integration important
society set up
varied subcontinent
process relatively
trade compared to
simple result in
no longer increase
divide into profit
territory as for
foreign sudden
more helpful
village before
because tool
possible to do happen
exactly habit
go on as well
literally even
definition education
fully knowledge
concept current

www.remzihoca.com
whether or concern
pros and cons whole
overt share
responsible for merely
a wide range of limited to
available to exchange
remember that deep
rarity attitude
at all thought
extremely tolerant
scene thereby
completely promote
variety progressive
grocery bring about
consumer social
section political
choice aware of
secondary effect
competition discuss
increase rosy
producer paint
manufacturer country
only apparel
quality the same
survive frequent
ensure that depend on
not only / but also phenomenon
usual draw up
result affect
local cause
anymore simply
brand manufacture
lifestyle instead
emphasis on utilize
forget promote
disregard save
ethnicity several
preference businessman
lose resource
heritage answer
flood precious
especially developing
bring about security
dramatic distribute
search for support
imagine that multi-user
serve as provide

www.remzihoca.com
efficient interactive
excellent interface
processor interaction
manage user-friendly
huge common
operate perform
incomparable complex
thus information
to a large extent thanks to
integral computational
invention within
classic execute
indeed instruction
daily sequence
root language
trace back remind that
calculator industry
computing progressive
device possess
from then on offer
look back support
go through variety
timeline capable of
creat affect
remain due to
personal maintain
business document
give rise to traditional
development education
literal presentation
endow assignment
portability entertainment
convenience perhaps
provide ability to do
capability network
vital multiple
component achieve
resource exchange
handle possible
execution effect
interrupt type
multiple ensure
maintain undertake
asthma mattress
common collect
disease insect
respiratory proof

www.remzihoca.com
come from suffer from
trigger ensure
carry well- guarded
narrow pollutant
inflamed require that
build up surgery
excessive examine
distinct from responsible for
wheeze sudden
during attack
entire advise
respiration give up
patient increase
cough frequency
inhalation instant
uncomfortable available to
tighten useful
strike common
sleeplessness improve
discomfort immensely
hypersensitive though
stimulant side effect
pollutant medical
medicine medicine
medication prescribe
severe in case
breathing unmanageable
attack unable to
sudden breathe
life-threatening continuous
prevalent inhale
diagnose solution
understand that administer
cure severe
totally hospitalization
treatment require
individual relief
ensure that infection
in conjunction with tendency
ancient practice
especially manage
highly offer
evolve effective
essential importance
remove inhalation
long-term exhalation
infection inflow

www.remzihoca.com
underlying well-regarded
clearly administer
rigorous register
specific

www.remzihoca.com
underlying well-regarded
clearly administer
rigorous register
specific

www.remzihoca.com