ANSWER SHEET IN PHYSICAL EDUCATION 4

QUARTER 3 WEEK 5

Name: ___________________________________________________ Score: ________

SUBUKIN
1. 6.
2. 7.
3. 8.
4. 9.
5. 10.

BALIKAN
Panuto: Gumuhit ng puso (♥) sa mga gawain kung ginagawa mo ito araw-araw, 3-5 beses, 2-3 beses, o 1
beses sa loob ng isang linggo. Kopyahin ito sa iyong kuwaderno.

Gawain Araw-araw 3-5 beses 2-3 beses 1 beses

Paglalakad papuntang
Paaralan
Pagtulong sa gawaing
bahay
Pagpapakain sa alagang
hayop
Pagjogging
Paglalaro ng basketball o
volleyball
Paglalaro ng habulan,
patintero, taguan, at iba
pang mga laro
Pagsasayaw ( modern
dance o ballroom)
Pamamasyal (sa Mall sa
plaza, sa parke o kung
saan pa)
Pamamalagi ng matagal
sa panonood ng tv
Paglalaro sa computer ng
matagal

Sagutin ang sumusunod. Isulat ang sagot sa sagutang papel.

1
1. Alin sa mga gawaing nasa itaas ang madalas mong gawin o araw-araw mong
ginagawa?
2.

3. Anong mga gawain ang mas madaling gawin?

4. Anong mga gawain ang mahirap gawin?

SURIIN

1. Bakit kailangan gawin ang mga gawaing ito araw-araw?

_
_
2. Anong mga gawain ang ginagawa ng minsan o isang beses lamang sa isang
linggo?
_
3. Ano ang kahalagahan ng pag-alam sa dalas ng paggawa batay sa Physical
Activity Pyramid Guide para sa Batang Pilipino?
_
_

PAGYAMANIN
2
Panuto: Gamit ang “Hanap-Salita”, Hanapin ang mga salitang nasa kahon na
tumutukoy sa Physical Activity Pyramid Guide Para sa Batang Pilipino.
Enerhiya Dalas ng Paggawa antas araw-araw

Speed agility Power Reaction Time Coordination

Cardiovascular Endurance

F E N E R H I Y A G H F E H C J I Y D D
D G Y Q W E R T N R T Y U G A H Y Y T A
F F U A S D D Z T Y T F G H R M N M L L
A H H F G H J K A K L I Y I D U I O Y A
R J L H F H F Q S P E E D K I K B H O S
A K K R R F G H I J K L A H O M T F K N
W C O O R D I N A T I O N N V N U G J G
A I U A A A D G H B L N Q V A B E V M P
R O Y H F H Q H N N K E H B S F R C N A
A L T I K A W H M M N E G F C H T D B G
W E T K L A R F F D G A M T U H E Q G G
Y T S L B H H D U I J C N O L J Q E F A
T R H P O W E R G O H T Y G A K W A D W
I E T K L U A R H T G I E N R L E G T A
O W E O M N W E F E F O T A A N R I Y A
P Q R I C S E D T R D N T F D T I L G E
U R R E A C T I O N T I M E T F U I U S
Y U F H F Q R S U J E I S A Y G Y T Y D
P I H K T F G J I L R M R A Y H T Y T I

ISAGAWA
3
 1. Lahat ba ng gawaing nasa tsart ay ginagawa mo? Ilang beses mo itong ginagawa sa
isang linggo?
_
_
2. Alin mga gawain sa tsart ang ginagawa mo na naayon sa rekumendasyon ng pyramid?
_
_
3. Aling mga gawain ang sa tingin mo ay dapat mong dalasan ng paggawa? At aling mga
gawain naman ang dapat mong bawasan ng dalas na paggawa? Bakit?
_
_

TAYAHIN
1. 6.
2. 7.
3. 8.
4. 9.
5. 10.

Guardian’s Signature: ___________________________________

Name and Signature