钱隆杰· Jacky 暑假生活考核表 6.1 - 8.

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评估标准：

任务及目标描述： 自我评估，目标完成情况说明。 制约/惩罚措施

 文科：2 类

英语复习：

教材：“英语语法看这本就够了”语法练习书，一共 8 个单元， 49 章节。

经济学人 Economist 周刊：每期大约 45 篇文章。

“苏世明：我的 经验与教训 What It Takes”：共 4 单元，11 章节，目前已读完前3单元，还有 8 个章节。

“马斯克：硅谷 钢铁侠 Elon Musk: Tesla, SpaceX, and the Quest for a Fantastic Future”：11 章节，每章 20-30 页

美国历史入门 Everything You Need To Ace American History

10 单元，47 章节。

口语 Speaking：

听力 Listening：

阅读 Reading ：

写作 Writing ：

英语预习 AP English 3

美国历史预习 AP U.S History

学术：
理科：3 类

教材：

代数 2 Algbra 2

11 单元，共 66 章节。

前·微积分 Pre-Calculus

13 单元，共 85 章节

微积分 Calculus

15 单元，共 111 章节

基础化学 Everything You need to Ace Chemistry

12 单元，共 36 章节

基础物理 Conceptual Physics

6 单元，共 48 章节

课外读物：

国家地理 Space Atlas

 目标 Goals：

要求 Requirements：

每天晚上 要走满 2 公里，每周要走一次 远路 （即从家到 West School 小学，4.23 公里的距离。）周三或周五晚餐后，其他 时间不考虑。

每个星期至少做 2 次饭，3-4 次为上限。至少每两个星期 尝试做一种新菜，不要局限于已知的食物。

每半个月去高 尔夫球场打一次球。

每半个月 创作一幅画作，可以是素描，也可以是油画。

至少每半个月出 门一次，和妈妈开车去湾区的任何地方，目的是呼吸新 鲜空气。目标地点：

6 月 19 号那周去湖 边 Crstal Spring 自己骑自行车，挑战 来回 5-10 公里的骑行距离。

考虑到不光要学 习，还要适当放松自己。我决定每周周六会 议结束后，或周日晚上， 给自己 1-2 小时的放松时间，上网观看经典美国电影，如：阿甘正 传、肖生克的救 赎、辛德勒名 单，不得超过 2 小时。

每天：

每个星期：

每两个星期：

每个月：

两个月：

总结：
生活：

目标：

现有数据：

慢跑：

慢跑 2.3 公里 最快时常 12 分 40 秒，目前综合成绩 15 分 30 秒。

慢跑 1 公里，速度未知。

长跑：

走路：

自行车：

骑行：

篮球：

运动： 游泳（未定）