《被討厭的勇氣》岸見一郎、古賀史健究竟出版社股份有限公司

主旨利用哲學家與年輕人對話的方式，將阿德勒心理學表達出來,教導我們老活
得有勇氣，勇敢地面對着每一天。

最初,我對這本書並沒甚麼興趣,因我本來認為這本書是推翻某些惹人討厭的事，
但我深入了解這本書後便發現原來這本是教導我們不要害怕被別人討厭。

這本書利用哲學家與年輕人對話來探究「人是可以改變的、世界無比單純、誰
都能獲得幸福」。當中分了五大範疇去探討阿德勒心理學，包括「否定心理創
傷」、「所有煩惱都來自於人際關係」、「割捨別人的課題」、「世界的中心
在哪裡」、「認真活在當下」。正處於學生時期的我們要面對很多關於人際關
係的問題，可是我們缺乏人生經驗，不懂得處理情緒上的問題，引致我們變得
執着，沈溺在別人討厭你的眼光和觀點上，從而令我們失去「自由」。

看完這本書後,我學會到不同的道理,其中關於「割捨別人的課題」主題的道理影
響更深,我最喜歡書中的那一句「縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，
因為「對方如何看你」，那是對方的課題。」我們應該活出真我,在意別人眼光,
受別人影響,自由地活在當下。