Professional Documents
Culture Documents
Song Ngu - Selfish People
Song Ngu - Selfish People
com/selfish-people/
Selfish people: 14 things they do and how to deal Những người ích kỷ: 14 điều họ làm và cách đối
with them phó với chúng
by Jude PalerJude Paler bởi Jude PalerJude Paler
August 4, 2019, 8:35 am Ngày 4 tháng 8 năm 2019, 8:35 sáng
selfish people những con người ích kỷ
This may sound ironic but it’s true. Điều này nghe có vẻ mỉa mai nhưng đó là sự thật.
Selfish people don’t know they’re being selfish. Những người ích kỷ không biết họ đang ích kỷ.
They just assume they’re nice people who care Họ chỉ cho rằng họ là những người tử tế, quan
about their own happiness more than anything tâm đến hạnh phúc của bản thân hơn bất cứ điều
else. gì khác.
But on their journey towards finding their Nhưng trên hành trình tìm kiếm hạnh phúc của
happiness, they carelessly and intentionally walk mình, họ đã bất cẩn và cố ý đi qua mọi người.
over people.
Theo F. Diane Barth L.C.S.W. Trong Tâm lý học
According to F. Diane Barth L.C.S.W. in Ngày nay, có hai đặc điểm xác định của tính ích
Psychology Today, there are two defining kỷ:
characteristics of selfishness:
“Quan tâm quá mức hoặc hoàn toàn đến bản
“Being concerned excessively or exclusively with thân; Không quan tâm đến nhu cầu hoặc cảm xúc
oneself; Having no regard for the needs or của người khác. "
feelings of others.”
Trong mọi mối quan hệ, dù là thuần khiết hay
In every relationship, be it platonic or romantic, lãng mạn, các đối tác cho và nhận của nhau theo
partners give and take from each other in equal các biện pháp bình đẳng mà không cần đếm xỉa gì
measures without keeping count. đến nhau.
But a relationship with a selfish person means Nhưng một mối quan hệ với một người ích kỷ có
that they extract your love and affections, nghĩa là họ lấy đi tình yêu và tình cảm của bạn mà
without giving back in return. They think that không đáp lại. Họ nghĩ rằng họ cần nhiều hơn họ
they are needed more than they need you. cần bạn.
Unfortunately, the traits of selfish people are not Thật không may, những đặc điểm của những
easy to notice. Most of the time, they are people người ích kỷ không dễ nhận thấy. Hầu hết thời
pleasers and hide their dark side very well. gian, họ là những người làm hài lòng mọi người
và che giấu mặt tối của họ rất tốt.
“Books have been written about narcissism, “Sách đã được viết về lòng tự ái,“ Thế hệ tôi ”,
“Generation Me,” even “healthy” selfishness. But thậm chí cả tính ích kỷ“ lành mạnh ”. Nhưng khi
when someone you have to deal with regularly is một người nào đó mà bạn phải thường xuyên
consistently self-involved and self-centered, they tiếp xúc với bản thân và tự cho mình là trung
can make your life miserable.” tâm, họ có thể khiến cuộc sống của bạn trở nên
https://hackspirit.com/selfish-people/
khốn khổ ”.
Lớp học chính này dành cho bạn nếu bạn đánh
This masterclass is for you if you appreciate giá cao lời khuyên trung thực và trực tiếp và
honest and direct advice and want to be honest muốn thành thật với bản thân về những điều cần
with yourself about what’s needed to change thiết để thay đổi cuộc sống của bạn.
your life.
Đây là một liên kết đến lớp học chính miễn phí
https://hackspirit.com/selfish-people/
Để tôi nói cho bạn biết điều này, tất cả đều là giả.
Let me tell you this, it’s all fake. Caring, sharing, Quan tâm, chia sẻ và cho đi không phải là điều dễ
and giving are not an easy thing for them to do dàng đối với họ và những hành động đó sẽ thể
and those actions will show through in this hiện rõ trong hoàn cảnh này.
situation.
Đối với một, họ sẽ muốn một cái gì đó để đổi lấy.
For one, they will want something in exchange. Có thể họ muốn mọi người biết về điều đó để họ
Maybe they want everyone to know about it so được khen ngợi về điều đó.
that they are praised for it.
https://hackspirit.com/selfish-people/
According to Leon F Seltzer Ph.D., narcissists “are bản thân “có hiệu quả trong việc bảo vệ khỏi tình
effective in safeguarding against extreme trạng dễ bị tổn thương nghiêm trọng”.
vulnerability.”
Những người ích kỷ hoặc tự ái sợ thể hiện sự yếu
Selfish or narcissistic people are scared to show đuối. Họ nghĩ rằng bằng cách giúp đỡ người khác,
weakness. They think that by helping other họ đang thể hiện sự yếu đuối hoặc bất an trong
people, he or she is demonstrating weakness or nội tâm.
internal insecurity.
Họ không nhận ra rằng ai cũng có điểm yếu, kể cả
They do not realize that everyone has họ. Những điểm yếu này là thứ tạo nên con
weaknesses, even them. These weaknesses are người chúng ta nhưng đối với họ, chúng là trên
what make us human but for them, they are hết nên chúng gần như trở nên hoàn hảo.
above all else so they are close to being perfect.
8. Những người ích kỷ không chấp nhận những lời
8. Selfish people don’t accept constructive chỉ trích mang tính xây dựng
criticism Những người ích kỷ không thể và sẽ không chấp
People who are selfish cannot and will not accept nhận những lời chỉ trích mang tính xây dựng. Cái
constructive criticism. Their huge egos just can’t tôi quá lớn của họ không thể xử lý rằng những lời
process that constructive criticism is for their own chỉ trích mang tính xây dựng là vì lợi ích của họ.
good.
Krauss giải thích trên Psychology Today rằng,
Krauss explained on Psychology Today that, “Chủ nghĩa tập trung có thể khiến chúng ta đưa
“Egocentrism can cause us to make incorrect ra những giả định không chính xác về những gì
assumptions about what other people are người khác đang nghĩ hoặc cảm thấy” và “khó
thinking or feeling” and “annoyed or even chịu hoặc thậm chí tức giận khi người khác không
enraged when others fail to see things their way. nhìn mọi thứ theo cách của họ. ”
”
Leon F Seltzer Ph.D. trong Tâm lý học Ngày nay:
This is particularly the case with a narcissist, says
Leon F Seltzer Ph.D. in Psychology Today: “Khi bị chỉ trích, những người tự ái chứng tỏ mình
không có khả năng duy trì sự đĩnh đạc hay khả
“When criticized, narcissists show themselves năng tiếp thu cảm xúc một cách đáng tiếc.”
woefully incapable of retaining any emotional
poise, or receptivity.” Họ chỉ nghĩ rằng bạn đang cố làm giảm giá trị
công việc và tiềm năng của họ. Tình huống này sẽ
They only think that you are attempting to luôn kết thúc với việc người ích kỷ tự bảo vệ
devalue their work and their potential. This mình.
situation will always end up with the selfish
person defending themselves. Quả thực, họ rất khó nhận ra mình đã sai.
Indeed, it is very difficult for them to realize that LIÊN QUAN: Cuộc sống của tôi chẳng đi đến đâu,
they are wrong. cho đến khi tôi có một tiết lộ này
RELATED: My life was going nowhere, until I had 9. Người ích kỷ tin rằng họ xứng đáng với mọi thứ
this one revelation Ích kỷ không chỉ có đặc điểm là coi mình là trung
tâm mà còn có ý thức sai lầm về quyền được
9. Selfish people believe they deserve everything hưởng.
Being selfish is not only characterized with self-
https://hackspirit.com/selfish-people/
centeredness but also with false sense of Ví dụ, họ mong đợi liên tục được khen thưởng
entitlement. ngay cả khi không làm gì cả. Nguyên nhân? Họ j
For example, they expect to be continuously Tôi phải xứng đáng với mọi thứ và chúng hoàn
rewarded even without doing anything. The hảo.
reason? They just deserve everything and they’re
perfect. Theo Margalis Fjelstad, Tiến sĩ, LMFT tại Mind
Body Green, những người tự ái tin rằng mọi thứ
According to Margalis Fjelstad, PhD, LMFT in xung quanh họ phải hoàn hảo:
Mind Body Green, narcissists believe that
everything around them should be perfect: “Họ tin rằng họ nên hoàn hảo, bạn nên hoàn hảo,
các sự kiện nên xảy ra chính xác như mong đợi,
“They believe they should be perfect, you should và cuộc sống sẽ diễn ra chính xác như những gì
be perfect, events should happen exactly as họ hình dung. Đây là một nhu cầu cực kỳ bất khả
expected, and life should play out precisely as thi, khiến người tự ái cảm thấy bất mãn và đau
they envision it. This is an excruciatingly khổ trong nhiều thời gian. "
impossible demand, which results in the
narcissist feeling dissatisfied and miserable much Họ tin rằng họ sẽ luôn thành công bởi vì họ là
of the time.” chính họ.
They believe that they will always be successful 10. Người ích kỷ không nghe lời những người
because they are who they are. không vừa ý mình
Theo Timothy J. Legg, Tiến sĩ, CRNP tại Health
10. Selfish people do not listen to those who do Line, những người tự ái “có thể quá bận rộn khi
not agree with them nói về bản thân để lắng nghe bạn…. [Họ] sẽ
According to Timothy J. Legg, PhD, CRNP in không ngừng nói về bản thân… [và] sẽ không
Health Line, narcissists “can be too busy talking tham gia vào cuộc trò chuyện về bạn."
about themselves to listen to you….[they] won’t
stop talking about themselves…[and] won’t Khi bạn nói điều gì đó với một người ích kỷ, ngay
engage in conversation about you.” cả khi điều đó mang tính xây dựng, sẽ bị coi là
chống lại bạn. Họ sẽ nghĩ rằng bạn là kẻ thù của
When you say something to a selfish person, họ và bạn không đáng được họ tôn trọng hay
even if it’s constructive, will be taken against you. quan tâm.
They will think that you are their enemy and you
do not deserve their respect or attention. Phê bình là tốt vì nó cho phép bạn học hỏi từ ý
kiến của người khác. Nhưng một người ích kỷ
Criticism is good because it lets you learn from không có thời gian để mở rộng tầm nhìn của một
the opinions of others. But a selfish person has người và phát triển.
no time to broaden one’s horizons and grow.
11. Selfish people criticize others behind their 11. Người ích kỷ chỉ trích người khác sau lưng
backs mình
Selfish people prefer easy judgment and nothing Những người ích kỷ thích phán xét dễ dàng và
is easier than judging behind a person’s back. không gì dễ dàng hơn là đánh giá sau lưng một
người.
Deep down, they fear that they are not right and
will pass this judgment to others, from a distance. Trong sâu thẳm, họ sợ rằng họ không đúng và sẽ
chuyển phán xét này cho người khác, từ một
https://hackspirit.com/selfish-people/
They may do this because they believe they are khoảng cách xa.
better than other people, according to Rhonda
Freeman Ph.D. in Psychology Today on an article Họ có thể làm điều này vì họ tin rằng họ giỏi hơn
on narcissism: những người khác, theo Tiến sĩ Rhonda Freeman.
trong Psychology Today trên một bài báo về lòng
“They believe they are better than other people, tự ái:
and usually, the variables that are self-enhanced
are related to “power and status.” “Họ tin rằng họ giỏi hơn những người khác và
thông thường, các biến số tự nâng cao có liên
quan đến“ quyền lực và địa vị ”.
But selfish people, having huge egos, will always Nhưng những người ích kỷ, có cái tôi rất lớn, sẽ
look for ways to stand out and exaggerate their luôn tìm cách để nổi bật và phóng đại thành tích
achievements. của họ.
Unfortunately, Rhonda Freeman says that you Thật không may, Rhonda Freeman nói rằng bạn
won’t be able to change their mind, either: cũng sẽ không thể thay đổi ý định của họ:
“Indisputable evidence of their inaccurate, overly “Bằng chứng không thể chối cãi về việc họ tự
inflated self-assessment does not change the self- đánh giá không chính xác, bị thổi phồng quá mức
view of someone high in narcissism.” không làm thay đổi cách nhìn nhận về bản thân
của một người có lòng tự ái cao”.
Selfish people cannot bring themselves to think Người ích kỷ không thể tự nghĩ về sự thất bại của
of their failure. When they fail, either they run mình. Khi thất bại, hoặc là họ chạy trốn hoàn
from the situation or blame others. cảnh hoặc đổ lỗi cho người khác.
However, when other people fail is another story. Tuy nhiên, khi người khác thất bại lại là một câu
They don’t think twice about giving out severe chuyện khác. Họ không nghĩ kỹ về việc đưa ra
criticism when others fail. những lời chỉ trích nặng nề khi người khác thất
bại.
Most of the time, they are the first ones to tell
https://hackspirit.com/selfish-people/
you that you “should’ve seen that coming.” Hầu hết thời gian, họ là những người đầu tiên nói
với bạn rằng bạn “nên thấy điều đó sắp xảy ra”.
14. Selfish people dominate others
According to Dan Neuharth, Ph.D., MFT, “Many 14. Người ích kỷ thống trị người khác
narcissists pursue a win-at-all-costs, anything- Theo Dan Neuharth, Ph.D., MFT, “Nhiều người tự
goes approach.” yêu mình theo đuổi cách tiếp cận có lợi bằng mọi
giá, bất cứ điều gì có thể xảy ra.”
Do you know someone who calls you up
whenever he or she feels like it? Or asks you to Bạn có biết ai đó gọi cho bạn bất cứ khi nào họ
meet them at their whims and fancies? cảm thấy thích không? Hoặc yêu cầu bạn gặp họ
theo ý thích bất chợt và những điều tưởng tượng
This is one characteristic of a selfish person – của họ?
they wrap you around their fingers and it’s pretty
hard to break loose. Victims of selfish people end Đây là một đặc điểm của một người ích kỷ - họ
up losing confidence. quấn lấy bạn quanh các ngón tay của họ và rất
khó để gỡ ra. Nạn nhân của những kẻ ích kỷ cuối
Dan Neuharth says that “Narcissists distort the cùng mất tự tin.
truth through disinformation, oversimplifying,
ridiculing and sowing doubt. Narcissists can be Dan Neuharth nói rằng “Những kẻ tự ái bóp méo
incredibly skilled at using classic elements of sự thật thông qua thông tin sai lệch, đơn giản hóa
thought-control and brainwashing.” quá mức, chế giễu và gieo rắc nghi ngờ. Những
người nghiện ma túy có thể cực kỳ giỏi trong việc
If you are in this situation, turn the table around sử dụng các yếu tố cổ điển của việc kiểm soát suy
and do not lose your personality. If they can’t nghĩ và tẩy não. "
take your assertiveness, they will walk out of your
life. And that’s a good thing for you. Nếu bạn đang ở trong tình huống này, hãy lật
ngược tình thế và đừng đánh mất cá tính của
If you’re wondering how to deal with a selfish bạn. Nếu họ không thể lấy được sự quyết đoán
person, check out the below 10 tips. của bạn, họ sẽ bước ra khỏi cuộc sống của bạn.
Và đó là một điều tốt cho bạn.
[Not only does Buddhism provide a spiritual
outlet for many people, it can also improve your Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để đối phó với
health and wellbeing. Check out my new no- một người ích kỷ, hãy xem 10 mẹo dưới đây.
nonsense guide to using Buddhism for a better
life here]. [Phật giáo không chỉ cung cấp một lối thoát tâm
linh cho nhiều người mà còn có thể cải thiện sức
How to deal with selfish people: 10 no-nonsense khỏe và hạnh phúc của bạn. Hãy xem hướng dẫn
tips mới của tôi để sử dụng Phật giáo cho một cuộc
sống tốt đẹp hơn tại đây].
1. Get angry Làm thế nào để đối phó với những người ích kỷ:
Here’s a piece of counter-intuitive advice if you 10 lời khuyên không hề đơn giản
want to break free from selfish people: get angry
about it.
1. Nổi giận
I think getting angry can be an excellent catalyst Dưới đây là một lời khuyên phản trực giác nếu
for making real change in your life. Including bạn muốn thoát khỏi những kẻ ích kỷ: hãy tức
moving on from toxic relationships. giận về điều đó.
https://hackspirit.com/selfish-people/
Before I explain why, I have a question for you: Tôi nghĩ rằng tức giận có thể là một chất xúc tác
tuyệt vời để tạo ra sự thay đổi thực sự trong cuộc
How do you deal with your anger? sống của bạn. Kể cả việc chuyển từ các mối quan
hệ độc hại
If you’re like most people, then you suppress it.
You focus on having good feelings and thinking Trước khi giải thích lý do tại sao, tôi có một câu
positive thoughts. hỏi dành cho bạn:
That’s understandable. We’ve been taught our Làm thế nào để bạn đối phó với cơn giận của
whole lives to look on the bright side. That the bạn?
key to happiness is simply to hide your anger and
visualize a better future. Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, thì bạn
ngăn chặn điều đó. Bạn tập trung vào việc có
Even today, positive thinking is what most những cảm xúc tốt và suy nghĩ tích cực.
mainstream personal development “gurus”
preach. Nó có thể hiểu được. Chúng ta đã được dạy cả
đời để nhìn về khía cạnh tươi sáng. Chìa khóa của
But what if I told you that everything you’ve been hạnh phúc chỉ đơn giản là che giấu sự tức giận
taught about anger is wrong? That anger — của bạn và hình dung ra một tương lai tốt đẹp
properly harnessed — could be your secret hơn.
weapon in a productive and meaningful life?
Ngay cả ngày nay, suy nghĩ tích cực vẫn là điều
World-renowned shaman Rudá Iandê has totally mà các “guru” phát triển cá nhân chính thống
changed how I view my own anger. He taught me nhất vẫn rao giảng.
a new framework for turning my anger into my
greatest personal power. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng
mọi thứ bạn được dạy về sự tức giận đều sai? Sự
If you too would like to harness your own natural tức giận đó - được khai thác đúng cách - có thể là
anger, check out Ruda’s excellent masterclass on vũ khí bí mật của bạn trong một cuộc sống hiệu
turning anger into your ally here. quả và ý nghĩa?
I recently took this masterclass myself where I World pháp sư nổi tiếng Rudá Iandê đã hoàn toàn
discovered: thay đổi cách tôi nhìn nhận sự tức giận của chính
mình. Anh ấy đã dạy tôi một khuôn khổ mới để
The importance of feeling anger biến sự tức giận thành sức mạnh cá nhân lớn
How to claim ownership of my anger nhất của tôi.
A radical framework for turning anger into
personal power. Nếu bạn cũng muốn khai thác cơn giận dữ tự
Taking charge of my anger and making it a nhiên của mình, hãy xem bài học tuyệt vời của
productive force has been a game changer in my Ruda về việc biến cơn giận dữ thành đồng minh
own life. của bạn tại đây.
Rudá Iandê taught me that being angry isn’t Gần đây, tôi đã tự mình lấy lớp học chính này, nơi
about blaming others or becoming a victim. It’s tôi phát hiện ra:
about using the energy of anger to build
constructive solutions to your problems and Tầm quan trọng của cảm giác tức giận
making positive changes to your own life. Làm thế nào để xác nhận quyền sở hữu cơn giận
https://hackspirit.com/selfish-people/
của tôi
Here’s a link to the masterclass again. It’s 100% Một khuôn khổ cấp tiến để biến sự tức giận
free and there are no strings attached. thành sức mạnh cá nhân.
Xử lý cơn giận của tôi và biến nó thành động lực
2) Accept that they have no regards for others sản xuất đã là một yếu tố thay đổi cuộc chơi
As annoying as it is that you’re dealing with a trong cuộc sống của chính tôi.
selfish person, you need to accept the way they
are. Rudá Iandê dạy tôi rằng tức giận không phải là đổ
lỗi cho người khác hay trở thành nạn nhân. Đó là
Otherwise, you’ll get frustrated and annoyed việc sử dụng năng lượng của sự tức giận để xây
with their behavior. dựng các giải pháp mang tính xây dựng cho các
vấn đề của bạn và tạo ra những thay đổi tích cực
According to Sarah Newman, MA, MFA in Psych cho cuộc sống của chính bạn.
Central, “Selfish people consume the time and
energy of others and, despite what you tell Đây là một liên kết đến lớp chính một lần nữa. Nó
yourself, there’s no end in sight to their hoàn toàn miễn phí và không có bất kỳ ràng buộc
narcissism.” nào.
Here are some things that you need to accept 2) Chấp nhận rằng họ không quan tâm đến người
about them, rather than get frustrated by: khác
Thật khó chịu vì bạn đang đối phó với một người
– They won’t put your needs first. ích kỷ, bạn cần phải chấp nhận cách của họ.
– They won’t be thoughtful and considerate.
– They’ll purely look out for their own interests. Nếu không, bạn sẽ cảm thấy bực bội và khó chịu
với hành vi của họ.
Once you’ve accepted these things about them,
you won’t negatively react when they act selfish. Theo Sarah Newman, MA, MFA tại Psych Central,
Because they will act selfish. “Những người ích kỷ tiêu tốn thời gian và năng
lượng của người khác và, bất chấp những gì bạn
And now you can focus on the below more tự nhủ, lòng tự ái của họ không có hồi kết.”
important ways to deal with them.
Dưới đây là một số điều mà bạn cần chấp nhận
3) Give yourself the attention you know you về chúng, thay vì cảm thấy thất vọng vì:
deserve
Selfish people only want attention for - Họ sẽ không đặt nhu cầu của bạn lên hàng đầu.
themselves. But they don’t want to give it. - Họ sẽ không chu đáo và ân cần.
- Họ sẽ hoàn toàn tìm kiếm lợi ích của riêng họ.
And there’s no point trying to change a selfish
narcissistic person. According to licensed clinical Khi bạn đã chấp nhận những điều này về họ, bạn
psychologist Dianne Grande, Ph.D., a narcissist sẽ không phản ứng tiêu cực khi họ hành động ích
“will only change if it serves his or her purpose.” kỷ. Vì họ sẽ hành động ích kỷ.
So it’s time to turn the tide and focus on yourself. Và bây giờ bạn có thể tập trung vào những cách
quan trọng hơn bên dưới để đối phó với chúng.
Forget about their problems that they can’t stop
babbling about and focus on you. 3) Dành cho bản thân sự quan tâm mà bạn biết
rằng bạn xứng đáng
If you’re feeling a bit down, ask yourself why. If Người ích kỷ chỉ muốn sự chú ý cho bản thân.
https://hackspirit.com/selfish-people/
you feel a little shabby, go and get a haircut and a Nhưng họ không muốn cho nó.
massage.
Và chẳng ích gì khi cố gắng thay đổi một người
You don’t have to ignore your own needs to give ích kỷ tự ái. Theo Tiến sĩ tâm lý học lâm sàng
attention to a self-absorbed energy sucker. được cấp phép Dianne Grande, một người tự ái
“sẽ chỉ thay đổi nếu nó phục vụ mục đích của anh
It will only make you emotionally drained and you ta hoặc cô ta.”
won’t be able to help out people who actually do
need the help. Vì vậy, đã đến lúc lật ngược tình thế và tập trung
vào bản thân.
4) Whatever you do, don’t fall to their level
Selfish people are frustrating. They only care Quên đi những vấn đề mà họ không thể ngừng
about themselves and they’ll manipulate you to lảm nhảm và tập trung vào bạn.
get what they want.
Nếu bạn cảm thấy hụt hẫng, hãy tự hỏi bản thân
While it may be difficult to not be triggered by a tại sao. Nếu bạn cảm thấy hơi tồi tệ, hãy đi cắt
selfish person’s behavior, there’s no point in tóc và mát-xa.
attacking them. As Marla Tabaka points out in
INC, your “energy is better spent in a productive Bạn không cần phải bỏ qua nhu cầu của bản thân
conversation, which you’ll find elsewhere.” để chú ý đến một kẻ hút năng lượng tự hấp thụ.
According to Timothy J. Legg, PhD, CRNP in Nó sẽ chỉ khiến bạn kiệt quệ về mặt cảm xúc và
Health Line “don’t try to beat them. Two people bạn sẽ không thể giúp đỡ những người thực sự
shouldn’t play this game.” cần sự giúp đỡ.
So it’s crucial that you keep your wits about it 4) Dù bạn làm gì, đừng để rơi vào trình độ của họ
and don’t play their game. If you feel like they’re Người ích kỷ dễ bực bội. Họ chỉ quan tâm đến
manipulating you so you can help them out, put a bản thân và họ sẽ thao túng bạn để đạt được
stop to it. điều họ muốn.
In the same vein, don’t emotionally react to their Mặc dù có thể khó để không bị kích hoạt bởi
selfish behavior. hành vi của một người ích kỷ, nhưng không có ích
gì khi tấn công họ. Như Marla Tabaka đã chỉ ra
If they cause you to be angry or frustrated, then trong INC, “năng lượng của bạn được sử dụng tốt
you’re falling to their level of toxic energy, which hơn trong một cuộc trò chuyện hiệu quả, điều mà
won’t do anyone any good. bạn sẽ tìm thấy ở những nơi khác”.
Know yourself and the loving person that you are. Theo Timothy J. Legg, Tiến sĩ, CRNP trong Health
Line “đừng cố đánh bại họ. Hai người không nên
5) Don’t give them attention chơi trò chơi này. "
According to Margalis Fjelstad, PhD, LMFT in
Mind Body Green: Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải giữ trí thông
minh của mình về nó và không chơi trò chơi của
“Narcissists need constant attention—even họ. Nếu bạn cảm thấy như họ đang thao túng bạn
following you around the house, asking you to để bạn có thể giúp họ, hãy dừng việc đó lại.
find things, or constantly saying something to
grab your attention.” Cũng như vậy, đừng phản ứng theo cảm xúc với
hành vi ích kỷ của họ.
https://hackspirit.com/selfish-people/
6) Don’t just talk about what they’re interested in “Người yêu tự ái cần sự chú ý liên tục — thậm chí
– talk about what interests you theo bạn quanh nhà, yêu cầu bạn tìm đồ đạc
Self-absorbed people can sabotage your hoặc liên tục nói điều gì đó để thu hút sự chú ý
conversations so that they only talk about của bạn”.
themselves and what they’re interested in.
Người ích kỷ khao khát sự chú ý của mọi người.
According to Preston Ni M.S.B.A. in Psychology Họ không ngừng tìm kiếm sự cảm thông. Đây là lý
Today: do tại sao họ thích đóng vai nạn nhân.
“The narcissist loves to talk about him or herself, Vì vậy, nếu bạn có thể tránh chúng, hãy làm điều
and doesn’t give you a chance to take part in a đó. Như M.I.T. Giáo sư đàm phán John
two-way conversation.” Richardson nói: đừng bao giờ tự hỏi bản thân
mình trước, "Làm cách nào để thực hiện thỏa
Be mindful of this and don’t let it happen. thuận này?" Thay vào đó, hãy bắt đầu với, "Có
nên thực hiện thỏa thuận này không?" Với những
You’re not there to simply be a listener, người tự ái, câu trả lời thường là nó không đáng.
especially when the topic of conversation is
boring and it’s all about them. 6) Đừng chỉ nói về những gì họ quan tâm - hãy nói
về những gì bạn quan tâm
Bring up random and interesting stories that you Những người sống khép kín có thể phá hoại cuộc
love to talk about. If they can’t handle it and trò chuyện của bạn để họ chỉ nói về bản thân và
want to get away from you, even better! những gì họ quan tâm.
7) Stop doing everything that they demand you Theo Preston Ni M.S.B.A. trong Tâm lý học Ngày
to do nay:
There’s no getting around it: Selfish people want
people to do things for them. “Người tự yêu thích nói về anh ta hoặc cô ta và
không cho bạn cơ hội tham gia vào một cuộc trò
The kicker? chuyện hai chiều.”
They won’t do anything for anyone else. Hãy lưu ý đến điều này và đừng để nó xảy ra.
While it’s important to help out someone when Bạn không phải ở đó để chỉ đơn giản là một
they need help, there’s a line you don’t cross. người lắng nghe, đặc biệt là khi chủ đề của cuộc
trò chuyện nhàm chán và tất cả đều là về họ.
Preston Ni M.S.B.A. in Psychology Today offers
some great advice: Đưa ra những câu chuyện ngẫu nhiên và thú vị
https://hackspirit.com/selfish-people/
Email Address Đã đến lúc phải quyết đoán và đứng lên vì chính
We use this field to detect spam bots. If you fill mình.
this in, you will be marked as a spammer.
SUBSCRIBE Một cách hợp lý, hãy cho họ biết rằng họ không
We won't send you spam. Unsubscribe at any bao giờ làm bất cứ điều gì cho bạn và mong đợi
time. thế giới cho chính họ. Bạn cũng quan trọng như
8) Don’t spend too much time with them họ.
This is an obvious one, but many people make
the same mistake over and over. (Để tìm hiểu sâu về sự khôn ngoan và kỹ thuật
giúp bạn có cuộc sống tốt hơn, hãy xem hướng
If you’re getting frustrated with how toxic and dẫn vô nghĩa của Hack Spirit về cách chịu trách
self-absorbed they are, limit your time with them. nhiệm cho cuộc sống của bạn tại đây)
Timothy J. Legg, PhD, CRNP has some great Đăng ký nhận email hàng ngày của Hack Spirit
advice in Health Line: Học cách giảm căng thẳng, vun đắp các mối quan
hệ lành mạnh, đối phó với những người bạn
“Take charge and carve out some “me time.” không thích và tìm thấy vị trí của mình trên thế
Take care of yourself first and remember that it’s giới.
https://hackspirit.com/selfish-people/
9) Hang out with people better Nếu bạn cảm thấy thất vọng với mức độ độc hại
The people you hang out with have a huge và tự hấp thụ của chúng, hãy hạn chế thời gian
influence on your life. của bạn với chúng.
According to life hacking expert Tim Ferriss, we’re Timothy J. Legg, Tiến sĩ, CRNP có một số lời
the average of the 5 people we hang out with khuyên tuyệt vời trong Health Line:
most.
“Hãy chịu trách nhiệm và tạo ra một chút“ thời
If you continually hang out with selfish people, gian cho tôi ”. Trước tiên, hãy chăm sóc bản thân
you might become selfish yourself. Now I know và nhớ rằng việc sửa chữa chúng không phải là
and you know that you don’t want that. công việc của bạn ”.
So what can you do? Hang out with people who Đơn giản, phải không?
are positive and uplifting. Life is too short to
spend time with toxic and selfish people! Đôi khi bạn phải tôn trọng bản thân và thời gian
của mình. Họ có thể phàn nàn rằng bạn không
10) End the relationship còn nhiều thời gian dành cho họ nữa, nhưng hãy
This is a drastic step. But if this selfish person is giữ vững lập trường.
really getting to you and they’re seriously
hindering your life, then you might want to Chỉ nhìn thấy chúng thỉnh thoảng. Bằng cách này,
consider what life might look without them. bạn có thể duy trì tình bạn nhưng bạn sẽ không bị
ảnh hưởng bởi năng lượng độc hại của họ.
If this selfish person is a narcissist, it’s not out of
the question that they’ll damage you 9) Đi chơi với mọi người tốt hơn
emotionally. Những người bạn đi chơi cùng có ảnh hưởng rất
lớn đến cuộc sống của bạn.
Narcissists are all about themselves and they’ll do
anything to get what they want. Theo chuyên gia hack cuộc sống Tim Ferriss,
chúng tôi là trung bình của 5 người mà chúng tôi
As we have mentioned above, there’s not much hay đi chơi cùng nhất.
point in trying to change them as a narcissist “will
only change if it serves his or her purpose.” Nếu bạn liên tục đi chơi với những người ích kỷ,
bạn có thể trở nên ích kỷ. Bây giờ tôi biết và bạn
Sometimes you need to look out for yourself and biết rằng bạn không muốn điều đó.
your own emotional health. If you feel that they
have the potential to damage you, then it might vậy, bạn có thể làm gì? Đi chơi với những người
https://hackspirit.com/selfish-people/
be time to bite the bullet and get rid of them. tích cực và nâng cao tinh thần. Cuộc sống quá
ngắn để dành thời gian cho những người độc hại
(If you want to stop people from manipulating và ích kỷ!
you, then you need to stand up for yourself. If
this scares you, it’s time to embrace your inner 10) Kết thúc mối quan hệ
beast. Find out how in this free masterclass by Đây là một bước đi quyết liệt. Nhưng nếu người
our friends at Ideapod) ích kỷ này đang thực sự tìm đến bạn và họ đang
cản trở cuộc sống của bạn một cách nghiêm
In Conclusion trọng, thì bạn có thể muốn xem xét cuộc sống sẽ
Selfish people cause pain to the people around như thế nào nếu không có họ.
them.
Nếu người ích kỷ này là một người tự yêu bản
They shatter hearts and cause problems for thân mình, thì việc họ sẽ làm tổn thương bạn về
anyone. mặt tình cảm cũng không phải là vấn đề.
Selfishness comes with immaturity. The most you Người tự yêu bản thân là tất cả về bản thân họ và
can do is to let them stop controlling you to teach họ sẽ làm bất cứ điều gì để đạt được những gì họ
them that they’re wrong. muốn.
Let them know that they cannot control you. Như chúng tôi đã đề cập ở trên, việc cố gắng thay
Hopefully, they will get the hint and go away. đổi họ như một người tự ái “sẽ chỉ thay đổi nếu
nó phục vụ mục đích của họ”.
Or they will realize it’s time to change.
Đôi khi bạn cần chú ý đến sức khỏe cảm xúc của
Just keep your fingers crossed. bản thân và của chính mình. Nếu bạn cảm thấy
rằng chúng có khả năng gây sát thương cho bạn,
thì có lẽ đã đến lúc bạn nên cắn viên đạn và loại
bỏ chúng.
Tóm lại là
Người ích kỷ gây ra nỗi đau cho những người
xung quanh.
Chỉ cần giữ các ngón tay của bạn bắt chéo nhau.