Ma légy könyörületes a téged bántókkal! Próbálj
Ahol
meg őszintén imádkozni értük, kezdj el igazán
megbocsátani nekik!
Ma a „legkisebbekért” imádkozz:
legelhagyatottabbakért, a  hatalom nélkül valókért.
Ma te határozd meg a böjt tartalmát! Valahányszor
nehézségbe ütközöl a betartásakor, gondolj arra,
mennyivel hatalmasabb áldozatot hozott Isten.
Értünk. Értem. Érted.
Sokszor nem tudod, mennyi mindened van, amíg
hálát nem adsz és nem áldod Istent mindenedért.
Tedd meg ezt ma és készíts egy listát! Téged ma
mivel ajándékozott meg Isten?
Hangolódj Jézus passiójára! Emelj ki belőle
egyetlen mozzanatot. Gondolkodj és imádkozz ezzel
kapcsolatban!
Imádkozz ma egy családtagodért, akit eddig nem
vittél Isten elé imádságban. Van, hogy azzal
segítesz, ha kinyújtod a kezed, van, hogy azzal, ha
összeteszed.
Hallgass ma arra, amit a Szentlélek sugall Neked!
Lehet az egy bátorító mondat, vagy egy szendvics
egy hajléktalannak. Hallgass ma a szíved Istenben
gyökerező sugallatára!
Gyakran önmagunknak vagyunk a legnagyobb
ellenségei. Olyan szigorúan bíráljuk magunkat, hogy
attól nem tudunk lélekben növekedni. Ma
tudatosítsd magadban, hogy Isten szeretett gyermeke
vagy!
Ma a kritizálás kísértésében tanulj megállni.
Családtagjaid, barátaid, tanáraid bírálása helyett légy
kedves velük vagy egyszerűen maradj csendben.
Korholás helyett dicsérd őket, ismerd el bennük a
jót!
Töröld le a könnyet „Jézus arcáról”!
szenvedést látsz, segíts, nem várva semmit érte!
A mai nap folyamán vizsgáld meg, hogy mennyire
a vagy őszinte Istennel, másokkal és magaddal.
Mennyire őszinték a szavaid, a viselkedésed, a
motivációd? S ha felfedezed magadban, hogy néha
csak egy picikét is eltérsz a valóságtól, az
egyenességtől, akkor imában kérd Istent, hogy
segítsen őszintének lenni.
Ma tégy valami olyat, ami a hozzád közel állóknak,
szeretteidnek megszépíti a napját, könnyebbé teszi a
terheit! Ha egy mód van rá, tedd titokban, úgymond
lenyomozhatatlanul, hiszen Atyád, aki látja, ami
titokban történik, a legváratlanabb módon és
helyzetben viszonozza majd azt neked.
A mai nap ne szalaszd el annak a lehetőségét, hogy
enyhítsd valakinek a magányát! Segíts, hallgass,
támogass, beszélj, írj levelet, vagy telefonálj – tedd,
amire épp szükség van!
A mai nap folyamán imádkozz békéért. Háborgó
családokért, szűnni nem akaró konfliktusokért
ember és ember között. Merj nagy dolgokat kérni!
Gyakran tudjuk, hogy mit kellene tenni, de mégsem
tesszük. Kérd Istent, hogy tegyen késszé a
cselekvésre, és segítsen véghezvinni azt, amit
elhatároztál!
Ma gyakorold azt, hogy nem engedsz a pletyka
kísértésének legyen az bármilyen csábító. S amikor
kedved támadna, hogy fecsegj valakiről, akkor
gondolatban inkább mondj el érte egy imát. Hidd el,
jó hatással lesz rád, rá és a kapcsolatotokra is.
Vizsgáld meg lelkiismeretedet! Vizsgáld meg
magad, és kérj Istentől erőt, hogy hajlandó légy
föladni olyan szokásodat, ami megakadályoz abban,
hogy kifejezd szeretetedet Isten és a családod iránt.
Ne egyél édességet, de figyelj oda azokra az ízekre,
amelyeket Isten azon kívül adott!
Keresd a jót! Figyelj arra, milyen jót kaptál Istentől:
család, barátok, stb. Mondj el legalább egy dolgot
valakinek a nap folyamán, amiben Isten szeretetét
ismerted föl.
Adakozz! Mondj le édességről vagy valami
olyasmiről, amit szeretsz. Az árát add valakinek, aki
rászorul.
Ma ne használj kozmetikumot! Hagyd ki a reggeli
készülődésedből az átváltozás segédeszközeit! Ma
légy egyszerűen olyan, amilyennek Isten alkotott.
Hallgassunk! Ma a csendet ízlelgessük, és figyeljük:
Isten talán valami nagy hiányérzetünkre választ akar
adni!
Ma keressük az alkalmat arra, hogy elismerjük
valakinek az erőfeszítéseit!
Ne hangoskodj, ne légy erőszakos, de légy kedves,
türelmes!
Próbáld meg ma kikapcsolni a telefonodat, a
laptopodat. Zárkózz el a digitális világ zajától, és
koncentrálj arra, ami igazán fontos!
Bocsássunk meg! Kérd Istentől, hogy hozzon valakit
ma eléd, akinek megbocsáthatsz és beszélgess vele!
 Félelem-böjt. valahányszor félelem támad bennünk,
érzésünket formáljuk hálaadó, magasztaló
imádsággá, amiben kifejezzük, hogy Istenbe vetett
bizalmunk nagyobb, mint a félelmünk
Kedves bibliai alakunk életéből ragadjunk meg egy
mozzanatot, azt igyekezzünk megvalósítani!
Kedves bibliai alakunk életéből ragadjunk meg egy
mozzanatot, azt igyekezzünk megvalósítani!
Imádkozzunk azokért, akikkel a nap során
találkozunk!
Vegyük észre a természet szépségeit és csodáit!
Isten csodálatos világot adott, örüljünk, és adjunk
érte hálát.
A mai nap folyamán mondjunk le valamilyen
kedvenc ételünkről! Figyeljünk arra, hogy lelki
éhségünk mélyebb legyen, s ne az étel után, hanem
Isten után vágyakozzunk.
Vegyük fel valakinek a keresztjét, segítsünk
terheinek a hordozásában – amiképpen Czirénei
Simon! Lehet szomszéd, barát, családtag vagy bárki,
aki valamilyen különlegesen nehéz terhet kell, hogy
vigyen.
A mai napon kerüld el a filmeket! Ami időt azzal
töltenél, hogy megnézed a kedvenc sorozatodat,
vetélkedődet, vagy hírműsorodat, azt töltsd azzal,
hogy kutatod Isten akaratát a mai napoddal!
Ma vedd elő a Bibliát és olvass el belőle egy részt.
Kérd stent, hogy szóljon általa hozzád!
Ma te határozd meg a böjt tartalmát.
Ma ne igyál kávét.
Ma ne káromkodj!  Mondj le arról, hogy Isten nevét
a szádra vedd az imádságon kívül. Tanuld meg Pál
Efezusiaknak írt leveléből a 4,29-es szakaszt,
ismételd el óránként egyszer: „Semmiféle bomlasztó
beszéd ne hagyja el a szátokat, hanem csak akkor
szóljatok, ha az jó a szükséges építésre, hogy áldást
hozzon azokra, akik hallják.”
Panaszkodj kevesebbet!
 Mondj le a pizzáról.
Figyelj jobban oda szüleidre, nagyszüleidre!
Ne nézz mogorván, légy kedves.
Mondj le a lustaságról!
Imádkozz azokért, akikkel a nap során találkozol!
Mondj le arról, hogy nem kérsz bocsánatot, amikor
pedig kellene, mert nem tudod beismerni, hogy
Ma ne egyél húst.
nincs igazad.

Mondj le a kedvenc ételedről.

Ma mondj le az energiaitalról/szénsavas üdítőkről
Légy ma kedves mindenkivel!
Ma ne egyél gyümölcsöt.

Mondj le ma arról, hogy azt hajtogatod magadnak:

„hülye vagyok” – és minden hasonló Menj el vasárnap templomba.
önszidalmazásról. Az igazság az, hogy Isten
csodálatos és szeretett gyermeke vagy.
Ne hallgass ma zenét.

Ma mondj le az Instagram-filterekről, facebook Hagyd el ma a fülhallgatót, figyelj oda másokra.

böngészésről. Nézz ki magadnak valakit, akivel ritkán vagy
egyáltalán nem beszélsz. Segíts neki valamiben.

Mondj le arról, hogy emojikat/szmájlikat használsz,

amikor az érzéseidről kellene beszélned. Beszélj Légy kedves ma azzal is, akit nem kedvelsz.
személyesen, szemtől szembe az emberekkel.

Hallgass meg pár egyházi éneket.

Mondj le a lustaságról. Kapcsold ki a tévét,
internetet, menj el sétálni és imádkozz..
Tanulj meg egy neked tetsző Bibliai igét.

Mondj le a pletykálásról.
Ne chatelj ma ha nem szükséges.

Mondj le valamilyen kedvenc ételedről! Figyelj arra,

hogy lelki éhséged mélyebb legyen, ne az étel után, Olvasd el a 32. zsoltárt.
hanem Isten után vágyakozz.

Hallgasd meg vagy olvasd el a mai igét a neten.

Mondj le ma az édességről. Erősítsd meg a tested,
hogy engedelmeskedjen az akaratodnak.
Olvasd el a napi reményt a neten.

Takarítsd ki a szobádat.
Olvasd el a faliújságról a napi böjti gondolatot.
Ajándékozd meg ma az egyik ismerősödet.

Figyelj oda ma másokra.

Próbáld megfékezni a gondolataid.

Olvass el ma egy igeszakaszt Jézus Krisztus

passiójából.

Mondj valami kedveset annak, akit nem kedvelsz

igazán. Meglátod, a szeretet csodákra képes.

Légy tisztelettudó. Add meg a tiszteleted a

felnőtteknek, a társaidnak.

Telefonböjt. Próbáld meg ma csak akkor elővenni a

telefonod, amikor tényleg indokolt és szükséges.

Csendesedj el. Próbálj meg csendben lenni, a

gondolataiddal, próbáld meghallani Isten szavát.

Olvasd el mi is az igazi böjt. A faliújságon kint van.