You are on page 1of 1

Melakukan

aktiviti fizikal
tahap Mencapai dan
sederhana dan mengekalkan
tinggi min 5 berat badan
hari seminggu unggul
30minit/sesi

Elakkan penggunaan tembakau dan pendedahan kepada asap rokok


kerana boleh meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular

You might also like