《关于大我小我，脉轮，灵魂沟通，当下...

大我与小我

真的有大我和小我吗？有两个我吗？

事实上，本来就没有小我和大我之分，之所以这样讲，是符合你们二元世界的一种称呼而已。
实相是，这是你们所说的意识。小我意识，只是当你抗拒已然发生事实，没有处在当下时，
而给自己给外在起了标签，从而引起的痛苦情绪而已。在这个痛苦情绪中，你的能量会转移
到你无法接受的事件中（你所聚焦之处），也就是能量无法都集中在当下。

而大我意识，或者说是灵性意识，是指你完全处在当下， 完全臣服于已然发生的事实，仅
仅是事实，而如果是事实，就只是在，这时候标签是不存在的，情绪也就不存在，痛苦也就
不存在，你的能量就完全可以聚集到当下来，你的频率就能够自然升高。

本来就只有一个意识，正如本来就只有一个你，在做好事的时候，说你是好人，在做坏事的
时候，说你是坏人，但是事实上只是一个你，只不过我们区分而已。本来就一个意识，当你
不在当下，你就是小我意识，低频意识状态；当你在当下，你就是大我意识，高频意识状态。
同一个意识不可能同处在两个地方，同处在两种状态。所以说，只要你处在当下，你就已经
是大我意识，小我就已经消失；当你离开当下，小我就出现，大我意识就消失。其实是能量
的转移而已。能量在过去，未来，无法臣服的事情上，那么当然会感到能量虚弱；而集中在
当下，能量就回收。

分离与合一

所谓分离，是你没有处在当下，这里是更广层次的当下， 也就是说我们认可了时间，所以
产生了过去，现在，未来，所以有了情绪，有了能量的滞留，不流动，有了小我痛苦意识；
因为有了空间，所以有了分别，有了你和我。也就是说，如果看到真相是没有时间，只有当
下，没有空间，只有这里，没有你和我的空间，只有一起，这就是合一状态。这是高层次的
当下状态，这是合一状态。

脉轮的堵塞与通畅

为什么我有的脉轮是关闭的，为什么我有的脉轮是堵塞的？

所谓脉轮，是所有层面的合一状态，才能达到脉轮的真正开启通畅，一直在流动中。反之，
当达到这种状态，你即处在合一状态。所以说，如果脉轮不转动，或者转动缓慢，是因为当
下没有足够的能量让她转动，而能量去了哪里？不在当下之处。所以只要回到当下， 你的
能量就会聚集，脉轮就会有能量开始启动；如果脉轮有堵塞，堵塞的是那些情绪，不臣服的
部分，也就是说能量还是滞留在不在当下的部分，当下的能量振动和过去未来情绪状态下的
振动是不一样的，看上去就是阻塞。

正如在马路上，如果前面的车子开得很慢，振动很慢，即使你自己想开快，因为振动不在一
起，所以就感到堵塞了。本身没有堵塞这个事实，这只是一种名词，一个标签而已。或者说，
即使前面的车开得慢，如果你没有起情绪，只是说：哦，现在车以这样的速度在前进，那么
你的能量还在当下，没有分到抗拒事实的过去，那么你是没有堵塞的概念的，也就没有堵塞
的事实，也就是还在流动。本身流动和停滞也是一种概念而已。正如如如不动，是一种极致
的美，极致的宁静，也是极致的动。

一切只是在

外在和内在本来就没有分别，只是我们区分了内和外，因为有了空间的错觉，有了对立的错
觉。如果没有内和外，就没有你和我的却别，就没有你的和我的区别，就没有你坏我好的区
别，没有你慢我快的区别，那么哪里会有堵塞的概念呢，就只是在而已，哪里还有动和静的
概念呢，就只是在而已。哪里还有脉轮是否转动的概念呢，就只是在而已；哪里还有脉轮堵
塞的概念呢，就只是在而已；哪里还有脉轮大和小的概念呢，就只是在而已；当只是在，她
自然就会运作，因为有足够的能量存在，能量在，自然会运作，即使不运作，也是最好的状
态。

当一切只是在，这就是本源的状态，当一切只是在，是没有意识参与的，当没有意识参与，
也就没有了所谓的观察者，即是空，但是空却不空，一切都在，只是没有什么在下一个定义
说：一切都在。

控制和自然

回归本源的途径只有一个：处在当下，完全的更广层次的当下，没有时间和空间，没有对立
的当下。让一切只是在。这时候，一切都是自然发生的。正如，你没有控制你如何呼吸，呼
吸会自然发生；你没有控制你如何睡觉，睡觉会自然发生，越是干扰，越是睡不着；你没有
控制小草如何生长，小草会自然生长；你没有控制太阳如何升起，太阳会自然升起……

你不控制的时候，一切就会回到自然状态；正如原本有一场演讲正在顺利进行，但是你突然
进来说你要这样讲，你要那样讲，这时候全部打乱了。演讲者本身就是你的一部分，整体的
一部分，现在已经打乱了原来的顺畅。事实上你的打乱，或许也是一种形式的顺畅，只是你
不再这么认为，因为你会看到骚动，于是你会感觉到能量跟刚才的自然流动方式不一样了，
你感受到内心不舒服的感觉，你不接受这个事实存在。所以当你想控制的时候，你没有控制
到演讲者，反而把自己控制了。

当然，如果你接受当下这种已经打乱的状态，那么一切又已经从这个点开始自然流动了。

回归当下，臣服当下，永远是自然流动的新起点。只有让一切只是在，让自己只是在，才是
自然的，只有让自己如流水一般，只是在，才是自然的。

心的打开与关闭

如果有恐惧，害怕，内疚，自责，让自己无法打开自己，无法回到当下怎么办？

打开心，和关闭心，只是你们的一种区分而已，心就只是在，原本就没有打开和关闭的分别，
只是能量流动方式不同而已。事实上，没有真正打开和关闭的动作，你无法控制，当控制，
就已经不自然了，就已经不臣服自然的当下状态了，当不在当下状态，能量就不够了，情绪
就出来了，恐惧，害怕，内疚，自责就出来了，心就已经“关闭”了。

而当你看到这些情绪的时候，也就是当你看到这些小我意识，其实你已经处在大我意识之中
了。因为小我永远看不到小我，能够看到的一定是已经转化成的大我意识，或者说，你已经
把能量收回到当下了，这时候，那些情绪已经不存在了。所以，在当下没有任何问题。在当
下，心本来就是自然流动状态，“打开”状态。

灵魂沟通 回归当下

如果说当下心不是很畅通，是因为还有很多能量滞留在过去和未来，这仍然是不臣服事实的
表现。那么怎么办？

你们的灵魂沟通确实是一种方式，带领去看清楚事实，去理解，接纳事实，这时候身心就合
一了。否则，你的能量，你的部分意识滞留在过去和未来，而你的身却在现在，事实却是当
下，这是分裂状态，没有合一。而当你接受了事实，那里就不需要能量了，因为不接受是需
要能量的，抗拒是需要能量的，情绪是需要能量的，当你接受了，也就没有了情绪，也就没
有了抗拒，也就不需要聚焦了，也就不需要能量了，能量不会消失，就会回到当下来。所以
接纳过去，是为了把分裂的能量带回到当下，让分裂的身心回归统一，是回归当下的很好的
方式。

在灵魂沟通中，若你无法进入，怎么办？

那是因为缺乏了进入的能量，或者说你的小我意识太强烈，因为本来就没有进去和出来，这
只是区分的标签而已。过去，现在，未来本来就同时存在，只是你的能量在哪里而已。沟通
是要你进到那个地方重新看看，需要用一部分能量进入，而理解以后，就可以带着原先滞留
的能量一起回到当下的点。

而你如果连进到那个地方的能量都没有，只能说，那时候，你又在抗拒一种新的事实：你想
要回到过去事情发生的当下，而你的小我意识却在抗拒回去，因为它知道一旦回去，你会看
清事实真相，你会接纳事实，你会把滞留在那里喂养它的能量回收到当下，而在当下，它就
会消失，所以它害怕，所以它会抗拒。

因为你不抗拒，其实小我意识就已经消失了，只要不抗拒，只要臣服，大我意识就代替小我
意识了。所以方法很简单，但要你坚决地对自己说：我臣服于已经发生的一切，我愿意回到
过去滞留的部分看看，把能量带回来。当你这么说的时候，已经是大我意识了，小我就退场
了，这个时候，在大我意识中，你就有足够的能量带领你回到过去的当下状态，而非分裂状
态。

如何提高敏锐度

我的体觉，感觉，视觉，听觉等不灵敏，怎么办？

如果不灵敏，那是因为那部分的能量不足，所以就是观察那个部分，让那部分的大我意识回
来，能量就开始补充，那部分就开始启动。

当然需要训练，因为太久不用，正如能量太久不用到左手，左手是需要一段时间的锻炼的，
但是要首先了解到只要有足够的能量给到左手，左手就可以做右手的一切事情，那么你才有
信心去练习，把能量给到左手，哪怕看到一点点进步，你都会欣喜。

同样，你接受现在体觉等能量不足，就会开始关注，练习，关注当下的状态，能量就开始自
然运作了，总有一天会运用自如的。但是你唯一能做的就是观察，关注，而不是控制能量的
流动，因为控制又是在抗拒自然状态了，所以你唯一能做的就是观察，然后就是臣服，接受
一切自然地发生。凡是焦急，欲望产生，就已经不在当下了；但是当你看到自己不在当下，
又其实已经回到当下了，你永远不可能在过去的点看到自己在过去。因为你永远只有可能在
当下，才知道刚才到了过去。这是你们的对立而已。

总结

孩子，明白了吗？

没有大我和小我，这是意识的两种能量状态。当意识聚焦在过去和未来，聚焦在评论和情绪
中，就是小我意识；当意识聚焦在当下，就是大我意识；当只是在，意识都不存在了。

没有打开心和关闭心之分，只是心的能量流动状态，当自然地处在当下，就是打开状态，当
滞留在过去和未来的痛苦和恐慌中，就是关闭状态。也就是小我意识是心门关闭状态，能量
振动很弱；大我意识是心门打开状态，能量振动很强。

没有脉轮通畅和堵塞之分，只是是否处在合一状态，更广层次的当下状态，是否有足够的能
量让当下的脉轮可以流动起来。

没有是否进得去进不去之分，只是是否在臣服状态，是否允许自己有一段时间去关注，去接
受自己的知觉，让自己有足够的能量处在当下，而进入。

当然事实上，只要处在当下，就已经是一切的入口，你已经做好了你所有能做的，接下来，
就是让神自然而然地降临，给你恩典，让所有的一切自然发生，这是最彻底的，最自然的，
也是最持久的。在里面你永远无法真正完全清理自己，只有在外面的人才能清理自己。本来
就没有内外，真理是：处在你的频率，永远无法把自己提到觉悟的频率；只有让觉悟的频率，
来把你带到觉悟的频率。而你要做的仅仅是，处在当下，让你有足够的能量，足够的频率，
和觉悟频率接上信号。

如果你准备了接受接力棒，却还要想控制那一棒何时递给你，这时候，你的意识已经不在接
受状态，能量无法让你接受，你无法控制那一棒何时递过来，你更无法在递过来的时候接到
他。因为，如果对方的接力棒要递给你的时候，你的意识却不在，你的能量不够，你的频率
如此缓慢，你如何接受，如何奔跑？
臣服，当下，观察，看到时间空间的整体性，也就是没有时间和空间的合一状态。然后给自
己一点时间去练习。在当下，处在大我意识中，或者，就只是在，已经是你能做的所有。然
后感恩一切自然发生。祝福你们！