Cross trčanje i maraton

Cross trčanje  je jedna od trkačkih disciplina atletike. To je trčanje preko neravnog terena,

koji nije posebno pripremljen za trčanje. Znači Cross se trči po šumama, livadama,
planinama, a ne po ulicama kao kod maratona ili atletskoj staze kao kod svih drugih trkačih
disciplina. Zbog toga je i što se tiče motorike i koordinacije teži i traži pored visoke kondicije
i dobru sposobnost ravnoteže i reakcije.
Kao i u drugim sportovima postoji svjetsko prvenstvo.

Osim što postoje svjetska prvenstva postoje i kontinentalna i nacionalna prvenstva.

Prvenstva se odvijaju tijekom jesenskih mjeseci, a posebice u studenom, izvan atletske sezone.

Natjecanja se trče tako da se odabere kružna staza od oko dva kilometara, koja se onda trči
više puta. Ovo su duljine trke po kategorijama:
Muški: oko 12 km Ženske: oko 8 km Juniori: oko 8 km Juniorke: oko 6 km.

Maraton je najduža trkačka atletska disciplina. Maratonska utrka se standardno izvodi na dionici od

42,195 km. Općenito se maraton smatra najtežom atletskom disciplinom ali i jednom od
najtežih sportskih disciplina uopće.

Službeni svjetski rekordi se službeno vode tek od 1. siječnja 2004. godine. Toga dana su
dotadašnja najbolja vremena i službeno proglašena svjetskim rekordima. Kod muškaraca
rekord iznosi 2 sata, 2 minute i 57 sekunde, a postavio ga je na utrci u Berlinu, Dennis
Kimetto iz  Kenije 28. rujna  2014. godine. Kod žena se vode dva rekorda: jedan postavljen u
utrci s muškarcima (koji onda jasno pospješuju ritam trkačice) te rekord u utrci u kojoj
sudjeluju samo žene. Oba rekorda drži  Paula Radcliffe iz Velike Britanije. Prvi rekord
(mješovita utrka) je s maratona u Londonu 13. travnja  2003. godine, i iznosi 2 sata, 15
minuta i 25 sekundi. Drugi rekord (ženska utrka) iznosi 2 sata, 17 minuta i 42 sekunde,
istrčan  17. travnja  2005. godine, također u Londonu.
Najboljim trkačima na svijetu smatraju se Tarahumara Indijanci (foot runners), čija su dva
pripadnika, Tomás Zafíro i Leoncio San Miguel, u dokumentiranom maratonu 1926.,
pretrčala 100 km od Pachuce do Mexico Cityja za 9 sati i 37minuta.