Γυµνασµένη κοιλιά, Φωτογραφία: Shutterstock/ By Oleksandr Zamuruiev

L I V I N G H E A LT H D I A RY
05|12|2018 09:16 ΦΡΑΝΣΙΣ ΓΙΑΤΖΟΓΛΟΥ

ΔΙΩΞΤΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ

Η ιαπωνική τεχνική
που διώχνει το λίπος
της κοιλιάς και δεν
απαιτεί διατροφή ή
άσκηση

Το να χάσουµε τα περιττά κιλά γενικά

µπορεί να είναι κάτι δύσκολο.

Η απώλεια του λίπους της κοιλιάς, όµως

συγκεκριµένα, µπορεί να είναι κάτι
ακόµα πιο δύσκολο.

Μέχρι πρότινος γνωρίζαµε ότι

δεν υπάρχουν θαυµατουργά τρικ που
µπορούν να αποτρέψουν και να
µειώσουν το κοιλιακό λίπος.

Θέλει εντατική γυµναστική και σωστή

διατροφή. Και είναι σηµαντικό να δώσουµε
σηµασία στο κοιλιακό λίπος καθώς όπως
τονίζουν οι ειδικοί µπορεί να οδηγήσει
στην ανάπτυξη µεταβολικών
δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής
νόσου.

Αν λοιπόν στο χαρτί µε τους στόχους σας,

µεταξύ άλλων, υπάρχει η επιθυµία να
χάσετε το λίπος από την κοιλιά, σας έχουµε
την τέλεια τεχνική που είναι απλούστατη
και δεν απαιτεί ούτε διατροφή, ούτε
άσκηση.

Και την αποκαλούµε «τέλεια» γιατί ούτε

θα ιδρώσετε, ούτε θα χρειαστεί να
αφιερώσετε πολλές ώρες. Απλά µόνο
µερικά λεπτά κάθε µέρα.

Πώς θα σας φαινόταν αν µπορούσατε να

χάσετε λίπος από το σώµα σας…
αναπνέοντας; Είναι µια επαναστατική
τεχνική που βρήκαν οι Ιάπωνες και
εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά!

Shutterstock

Το µόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι µια

εισπνοή για 3 δευτερολέπτα και ύστερα µια
ισχυρή εκπνοή για 7 δευτερόλεπτα σε όρθια
στάση.

Το επαναλαµβάνετε αυτό για 2 έως 5 λεπτά

χωρίς διάλειµµα.

Οι Ιάπωνες ευρευνητές βρήκαν ότι 80% του

λίπους στο σώµα µας «φεύγει» από τον
οργανισµό µας µέσω της εκπνοής,
καθιστώντας τους πνεύµονες το κύριο όργανο
µέσω του οποίου µπορεί κανείς να χάσει λίπος
από την κοιλιά.

Οι πνεύµονες είναι το κύριο απεκκριτικό

όργανο για την απώλεια βάρους. Μπορείτε
λοιπόν να διώξετε το λίπος… εκπνέοντας!

Δείτε το βίντεο:

Διαβάστε επίσης: H κατάλληλη δίαιτα για την

απώλεια του λίπους της κοιλιάς -Ποιες
ασθένειες προλαµβάνει

Οι τροφές που πρέπει να αντικαταστήσεις αν

θέλεις να χάσεις το λίπος από τα πλαϊνά σηµεία
της κοιλιάς σου

Η υπερτροφή που µειώνει σταδιακά το λίπος

στην κοιλιά -Σύµφωνα µε διατροφολόγο

49,90€ Ψεκαστήρας
Πλάτης
Προλάβετε σήμερα Ψεκαστήρα Πλάτης με
Μπαταρία μόνο με 49,90€. Ψεκάστε χωρίς κόπο

Ανοικτό

TAGS ΛΙΠΟΣ ΚΟΙΛΙΑΣ ΤΕΧΝΙΚΗ αναπνοή

SHARE

[ ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ ]

Μένεις στο Σπίτι και τρώς?..Κάνε αυτό

κάθε Πρωί και πες Αντίο στα Κιλά!
New Choco Lite

Το κόστος της µεταµόσχευσης µαλλιών

στο Περιστέρι µπορεί να σας εκπλήξει
Μεταµόσχευση µαλλιών | Διαφηµίσεις αναζήτησης

Γνώρισε φοιτήτριες στην περιοχή σου

µέσα από αυτό το site!
FoititoChat.gr

Διώξε τις τοξίνες από τον οργανισµό σου

µε αυτό το 100% φυσικό προϊόν
Απαλλάξου από τις τοξίνες

Κάθε Τετάρτη Μπες Στο efood Και Φάε

Με 5€!
efood

Αυτό είναι το νέο WiFi Booster που οι

πάροχοι Internet δε θέλουν να ξέρετε!
Top Gadget Insider

Η Δωροθέα Μερκούρη φτιάχνει

αυθεντικό, ιταλικό τιραµισού και
µοιράζεται τη συνταγή της -Πανεύκολη
και γρήγορη | BOVARY

«Εγώ µε την µαµά» -Η Ελισάβετ

Μουτάφη υπέκυψε στο baby challenge και
πόσταρε φωτογραφία µε τη µητέρα της |
BOVARY

«Τότε που γνώρισα τον άνδρα µου»: Η

Έλενα Ακρίτα σε µια σπάνια φωτό από το
παρελθόν -Με µακριά, κόκκινα µαλλιά |
BOVARY
by Taboola

[ RELATED STORIES ]

Κορωνοϊός: 83 νεκροί, 52 νέα κρούσµατα στην

Ελλάδα - 1.884 συνολικά
Η τελευταία ενηµέρωση
H E A L T H D I A R Y 08 Apr 2020

«Είµαι εδώ. Σε αγαπώ» -Σύζυγος µε πλακάτ

περιµένει τη γυναίκα του έξω από το
νοσοκοµείο όπου κάνει χηµειοθεραπεία
Δεν µπορεί να την ακολουθήσει λόγω των µέτρων κατά του
κορωνοϊού
H E A L T H D I A R Y 08 Apr 2020

Πώς γίνεται η κατ' οίκον δειγµατοληψία για τα

τεστ του κορωνοϊού -Καρέ καρέ η διαδικασία
Βήµα βήµα όλη η διαδικασία
H E A L T H D I A R Y 08 Apr 2020

«Δεν ξέρω τι θα φάµε / στα άπλυτα» -Μητέρα

έγραψε στα παιδιά της τις απαντήσεις στις
δυνητικές ερωτήσεις τους κι έγινε viral
Εγινε viral εν µέσω καραντίνας
H E A L T H D I A R Y 08 Apr 2020

Τι να φυτέψεις τον Απρίλιο στο µπαλκόνι

-Λαχανικά σε σάκους φύτευσης, λουλούδια και
βολβούς της εποχής
Λαχανόκηπος στο κέντρο της πόλης
H E A L T H D I A R Y 08 Apr 2020

Wοrk from home -Το έξυπνο hack που θα

αυξήσει την παραγωγικότητά σου και θα
µειώσει το στρες
Το έξυπνο hack που θα αυξήσει την παραγωγικότητά σου
H E A L T H D I A R Y 08 Apr 2020

Κορωνοϊός: 81 νεκροί, 77 νέα κρούσµατα στην

Ελλάδα - 1.832 συνολικά
Η τελευταία ενηµέρωση
H E A L T H D I A R Y 07 Apr 2020

Ένα ελληνικό brand ρούχων φτιάχνει µάσκες

για γιατρούς και νοσηλευτές
«Σε αυτή την µάχη είµαστε όλοι µαζί»
H E A L T H D I A R Y 07 Apr 2020

Στη ΜΕΘ ενός ιταλικού νοσοκοµείου -Βίντεο

περιγράφει τη ζωή γιατρών και νοσηλευτών,
συγκλονιστικές εικόνες
Στη ΜΕΘ ενός ιταλικού νοσοκοµείου
H E A L T H D I A R Y 07 Apr 2020

Το πανέξυπνο κόλπο µιας µητέρας για να

διατηρεί τις τροφές από το σούπερ µάρκετ
περισσότερο καιρό φρέσκες -Εξοικονοµεί
χρόνο και χρήµα
Το κόλπο µιας µητέρας για να διατηρεί τις τροφές περισσότερο καιρό
φρέσκες
H E A L T H D I A R Y 07 Apr 2020

Ο γύρος του κόσµου µέσα από την οθόνη µας

-Οι πιο ωραίες ταξιδιωτικές εκποµπές µε ένα
κλικ
Οι πιο ωραίες ταξιδιωτικές εκποµπές µε ένα κλικ
H E A L T H D I A R Y 06 Apr 2020

Κορωνοϊός: 79 νεκροί, 20 νέα κρούσµατα στην

Ελλάδα - 1.755 συνολικά
H τελευταία ενηµέρωση
H E A L T H D I A R Y 06 Apr 2020

NEWSLETTER
SUBSCRIBE
Will be used in accordance with our Privacy Policy

HOME ABOUT ID PRIVACY TERMS OF USE ADVERTISING

© PURE PROJECT LTD, 2020. ALL RIGHTS RESERVED

Απόρρητο