MASA

1 Jam

NAMA : …………………………………………………………… TINGKATAN : ……………………………………

BAHAGIAN A : / 50

BAHAGIAN B : / 50

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

Arahan

1. Kertas soalan ini mengandungi dua bahagian. Bahagian A dan B.

2. Jawab semua bahagian. Jawapan hendaklan ditulis pada ruang yang disediakan.

Bahagian A: ( 60 Markah)

Arahan :Bahagian ini mengandungi 30 soalan. Tandakan (√) bagi pernyataan yang betul
dan (X) bagi pernyataan yang salah.

BOLA TAMPAR

1 Bola tampar ialah sejenis permainan yang dimainkan oleh dua pasukan dengan enam
pemain bagi setiap pasukan.

2 Permainan ini pertama kalinya diperkenalkan pada 9 Februari 1964 oleh William G.
Morgan di USA.

3 Pemain hanya dibenarkan memainkan bolan dengan menggunakan tangan sahaja.

4 Mata penamat bagi setiap set ialah 25 mata dengam perbezaan 2 mata.

5 Pemain bergerak dalam rotasi melawan arah jam apabila servis bertukar tangan.

6 Kemahiran menyangga (digging) ialah kemahiran paling penting dalam permainan bola
tampar.

7 Antara kemahiran-kemahiran dalam sukan bola tampar ialah mengumpan, servis, merejam
dan menendang.

8 Lakuan kemahiran mengumpan ialah dengan mendongak kepala dengan kedua-dua tapak
tangan menghala ke atas melepasi paras dahi.

9 Kesalahan yang biasanya dilakukan oleh seorang pengumpan ialah tidak merapatkan
telapak tangan dan bola terkena bahagian telapak tangan.
10 Kemahiran servis dalam sukan bola tampar ialah menghantar bola ke pasukan lawan
dengan melepasi jaring bagi memulakan permainan.

11 Terdapat 2 jenis servis iaitu servis bawah dan servis hadapan.

12 Di peringkat dunia servis lompat sangat popular. Ianya dilakukan dengan melompat di
sebelah jaring dan memukul bola dengan daya yang tinggi.

13 Kemahiran merejam memerlukan koordinasi mata, tangan dan kaki serta kuasa lompatan
yang tinggi.

14 Menghadang ialah menghalang pihak lawan menghantar bola ke kawasan kita.

15 Di peringkat antarabangsa, menghadang dilakukan dengan dua atau tiga orang pemain.

Jawapan

1. 4 7. 10. 13.
2. 5. 8. 11. 14.
3. 6. 9. 12. 15.

BADMINTON

16 Badminton ialah sukan yang dimainkan dengan menggunakan raket dan bulu tangkis di
atas gelanggang yang sesuai.

17 Sukan badminton mula dipertandingkan di peringkat Sukan Olimpik pada tahun 1992.

18 Kiraan mata badminton ialah 25 mata dan 3 set perlawanan.

19 Di Malaysia, badminton merupakan antara sukan yang paling popular selepas bola sepak
dan hoki.

20 Antara pemain-pemain badminton yang popular di Malalaysia sekarang ialah Datuk Lee
Chong Wei, Iskandar Zulkarnain, Zulfadhli Zulkifli dan Fitri Shaari.

21 Bagi menjadi seorang pemain badminton yang hebat, seseorang itu perlu
menguasaibeberapa kemahiran, iaitu servis, pukulan hadapan, pukulan junam lob dan
smesy.

22 Servis terbahagi kepada dua jenis iaitu servis pendek dan servis panjang.

23 Pemain yang melakukan servis tidak dibenarkan memijak garisan gelanggang dan penerima
servis pula tidak boleh bergerak sebelum servis dibuat.

24 Pukulan hadapan dilakukan dengan menghayun raket di sebelah tangan yang memegang
raket ke hadapan sambil memukul bulu tangkis.

25 Pukulan kilas pula dilakukan dengan menghayun raket dari atas ke bawah sambil memukul
bulu tangkis.

26 Pukulan kilas ini sesuai dilakukan untuk menyerang pihak lawan.

27 Hantaran bulu tangkis yang jauh ke garisan belakang gelanggang dinamakan lob.

28 Lob ini sesuai dilakukan bagi tujuan menukar arah dan menyerang pihak lawan.

29 Antara strategi bagi mengelirukan pihak lawan ialah dengan melakukan pukulan junam
(drop shot).

30 Smesy ialah pukulan serangan yang dilakukan dengan kuat dan padu dengan tujuan
mematikan pihak lawan.
JAWAPAN
16. 19. 22. 25. 28.
17. 20. 23. 26. 29.
18. 21. 24. 27. 30.

Bahagian B: (40 Markah)

Arahan: Bahagian ini mengandungi 13 soalan. Isi jawapan anda pada ruang kosong dengan
pilihan jawapan yang disediakan.

OLAHRAGA ASAS

200 meter lompat jauh Sukan Komanwel

Melbourne, Australia 4x400 meter rejam lembing

Fosbury Flop 776 Usain Bolt Syedney, USA

daya tolakan baton 305 MSSM

1 Olahraga ialah sukan yang tertua di dunia. Sukan Olimpik Kuno telah dilangsungkan di
Greece Kuno pada tahun _____________ Sebelum Masihi.

2 Acara pertama dipertandingkan semasa Sukan Olimpik Kuno ialah __________________.

3 Malaysia/Malaya telah menyertai sukan Olimpik buat kali pertama pada 1956 yang
bertempat di _______________.

4 Pada tahun 1998 Malaysia telah menjadi tuan rumah kejohanan sukan yang berprestij di
dunia iaitu sukan ________________.

5 ___________________________________ ialah pihak yang menganjur kejohanan balapan dan

padang di peringkat sekolah di Malaysia.

6 Penggunaan blok permulaan adalah diwajibkan bagi acara pecut. Tujuannya ialah untuk
menghasilkan __________________ untuk memecut.

7 Antara acara yang dikategorikan sebagai acara lari pecut ialah 100 meter, 200 meter,
_______________, 4 x 100 meter dan 4 x 400 meter.

8 Dalam acara 4x100 meter dan 4x400 meter, __________________ hendaklan sentiasa
dipegang oleh setiap pelari sepanjang larian.

9 Sejenis teknik lompat tinggi telah diperkenalkan oleh seorang atlet olimpik iaitu
Dick Fosbury pada 1965 yang dikenali dengan lompatan gaya _____________________.

10 Rekod dunia bagi acara 100 meter ialah 9.58 saat yang dipegang oleh atlet dari negara
Jamaica iaitu _________________________.
REKREASI DAN KESENGGANGAN

11 Rekreasi ialah aktiviti-aktiviti yang bermanfaat dan terancang yang dilakukan bagi
memenuhi masa lapang. Nyatakan 3 faedah rekreasi:

i.____________________________________________________________

ii.___________________________________________________________

iii.__________________________________________________________

12 Kem Motivasi ialah aktiviti yang sesuai disertai oleh seseorang pelajar untuk
memenuhi masa lapang. Antara aktiviti yang sesuai semasa kem motivasi ialah :

i.___________________________________________________________________________

ii.__________________________________________________________________________

iii._________________________________________________________________________

1v.__________________________________________________________________________

13 Frisbee ialah permainan yang menggunakan sejenis alat yang dinamakan cakera frisbee,
yang berbentuk bulat dan nipis. Cara permainannya ialah dengan melempar cakera
frisbee sehingga melepasi kawasan pihak lawan. Senaraikan 3 aspek keselamatan
permainan ini :

i.____________________________________________________________________________

ii.___________________________________________________________________________

iii.__________________________________________________________________________

....Kertas Soalan Tamat....

Rabuan2017_pjk@smkm
 SKEMA JAWAPAN – PPT TINGKATAN 1(KSSM)

BOLA TAMPAR & BADMINTON

1. / 7. X 13. X 19. / 25. X

2. X 8. / 14. / 20. X 26. X
3. X 9. / 15. / 21. / 27. /
4. / 10. / 16. / 22. X 28. X
5. X 11. X 17. / 23. / 29. /
6. / 12. X 18. X 24. / 30. /

OLAHRAGA ASAS

1. 776 sm 6. Daya tolakan

2. Lompat jauh 7. 4 x 400 meter
3. Melbourne, Australia 8. Baton
4. Sukan Komanwel 9. Fosbury Flop
5. MSSM 10.Usain Bolt

REKREASI & KESENGGANGAN

11. i. memperoleh keseronokan

ii. ketenangan minda
iii.merehatkan badan
iv .menggalakkan perkembangan nilai hidup yang positif
v. perkongsian minat dan pengalaman dengan rakan
vi. kesihatan badan dan perkembangan fizikal yang baik

…dan lain2 jawapan yg sesuai.

12. i. kembara
ii. aktiviti lasak
iii.redah hutan atau sungai
iv. flying fox atau abseiling

…. Dan lain2 yg sesuai.

13. i. berpakaian sukan dan berkasut

ii. memanaskan badan dan regangan
iii.memandang arah cakera frisbee ketika melempar dan menangkap
iv. serap daya semasa menangkap frisbee
v. pastikan padang rata dan tidak berbatu/kayu

…..dan lain2 yang sesuai.