BORANG ACARA LOMPAT JAUH DAN LONTAR PELURU

NAMA PASUKAN:………………………………………………………….

ACARA LOMPAT JAUH

BIL NAMA PENUH JARAK (M)
T1 T2 T3 T4 T5 T6 Ambil lompat yang terbaik

Jumlah (lompat lelaki + wanita)

ACARA LONTAR PELURU

BIL NAMA PENUH JARAK (M)
T1 T2 T3 T4 T5 T6 Ambil lontaran yang terbaik

Jumlah (lontaran lelaki + wanita)

PERATURAN ACARA LOMPAT JAUH DAN LONTAR PELURU CAMPURAN

1. Melibatkan 1 lelaki dan 1 wanita
2. Setiap peserta mestilah melakukan enam percubaan
3. Skor jarak lelaki dan wanita akan ditambah untuk skor jarak keseluruhan
4. Pengiraan skor ambil lontaran dan lompatan yang jauh daripada enam percubaan
5. Hanya skor jarak yang tertinggi selepas ditambah skor jarak lelaki dan wanita akan diambil kira
6. Semua peraturan tertakluk kepada peraturan dan undang-undang Kesatuan Olaharaga Malaysia
(KOM)