PKUK 1124 : HIDUP BERKUALITI

UNTUK MURID BERKEPERLUAN KHAS

TUTORIAL
NAMA PENSYARAH : PUAN NOR
LAINI BINTI CHE MAT
 DEFINISI SUKAN
Sukan terdiri daripada aktiviti fizikal yang
dilakukan untuk pelbagai tujuan untuk
pertandingan, keseronokan, pembangunan,
kemahiran, kecemerlangan, dan sebagainya


DEFINISI PERMAINAN

Permainan Dalaman merupakan satu aktiviti rekreasi sama

ada untuk mendapat keseronokan, mengisi masa lapang
ataupun bersenam. ia boleh dilakukan berseorangan
ataupun secara berkumpulan. Permainan biasanya
mempunyai peraturan yang perlu diikuti semua orang.
Adat bermain, ada yang menang dan ada yang kalah.
Boleh juga seri. Permainan yang melibatkan aktiviti fizikal
biasanya dipanggil sukan.


DEFINISI REKREASI

Rekreasi ialah aktiviti masa lapang, masa lapang yang

menjadi masa budi bicara.
Keperluan melakukan sesuatu untuk rekreasi" ialah
unsur penting dalam biologi dan psikologi manusia
Aktiviti rekreasi sering dilakukan untuk keseronokan,
hiburan, atau kepuasan dan dianggap
"menyeronokkan".
 Kepentingan sukan, permainan, relreasi
kepada budak MBK
1. Melahirkan murid yang cergas dan sihat
2. Meningkatkan kemahiran motor halus dan
motor kasar
3. Meningkatkan sistem imunusasi badan
4. Membina kebolehan mental dan fizikal
PERMAINAN INDOOR GAMES

1.VOLLEYBALL
2.BADMINTON
3.RENANG

PERMAINAN OUTDOOR GAMES

1.TENISS
2.ACARA OLAHRAGA

SEKIAN TERIMA
KASIH