Suplementi Ovisno o Stanju New Edt

Doziranje suplemenata za odrasle, ovisno o stanju.
Djeca 6
godina starosti uzimaju pola doze od doze za odrasle ili po
preporuci pedijatra. Kada u tekstu piše – puna kapaljka, to je
oznaka za sadržaj kapaljke nakon što jednom stisnete vrh, ako
nema oznake na kapaljki.
Svakodnevno održavanje jetre i zdravlja Ako ne primijetite nijedan

simptom ili stanje koje slijedi, evo popisa ljekovitih biljaka i dodataka
koji će vam pomoći u održavanju općeg zdravlja.
5-MTHF: 1 kapsula dnevno
Aloe vera: 2 ili više centimetara svježeg gela (uklonjena kora) dnevno
Sok od ječmenog praha: 2 žličice dnevno
Chaga gljiva: 2 žličice dnevno
Kurkumin: 2 kapsule dnevno
Melisa: 3 kapaljke dnevno
L-lizin : 3 kapsule od 500 miligrama dnevno
Magnezijev glicinat: 2 kapsule dnevno
List koprive: 2 šalice čaja, 3 kapsule ili 3 kapaljke dnevno
Spirulina: 2 žličice dnevno
Kurkuma: 2 kapsule ili svježe mljevena ili sokovi po ukusu dnevno
1
Vitamin B12 (kao adenosilkobalamin s metilkobalaminom): 1 kapaljka
dnevno
Vitamin C: 4 kapsule od 500 miligrama Ester-C dva puta dnevno ili 1

žlica tekućeg liposomalnog dnevno
Cink (u obliku tekućeg cinkovog sulfata): do 1 kapaljka dnevno
Akne
Prah ječmene trave: 1 čajna žličica dva puta dnevno
Mačja kandža: 1 kapaljka dva puta dnevno
Chaga gljiva: 1 čajna žličica dva puta dnevno
Kurkumin: 2 kapsule dva puta dnevno
Goldenseal: 2 kapaljke ili 3 kapsule dva puta dnevno (dva tjedna

uzimati, dva tjedna pauze)
Melisa: 2 kapaljke dva puta dnevno
List divizme: 2 kapaljke dva puta dnevno
Nascent jod: 3 sićušne kapi dva puta dnevno
List koprive: 2 kapsule ili 2 kapaljke dva puta dnevno
Crvena djetelina: 1 šalica čaja ili 1 kapaljka dva puta dnevno
Spirulina: 1 žličica dnevno

dnevno
2
Vitamin C: 2000 miligrama Ester-C ili 2 žličice tekućeg liposomala dva
puta dnevno
Cink (u obliku tekućeg cinkovog sulfata): do 1 kapaljka dva puta dnevno
Problemi s nadbubrežnom žlijezdom
Amla bobice: 1 čajna žličica ili 2 kapsule dva puta dnevno
Ashwagandha: 1 kapaljka ili 2 kapsule dva puta dnevno
B-kompleks: 1 kapsula dnevno
Korijen cikorije: 1 šalica čaja dnevno
Hibiskus: 1 šalica čaja dnevno
Korijen sladića: 10 malih kapi dva puta dnevno (dva tjedna uzimati, dva
tjedna odmora)
Magnezijev glicinat: 2 kapsule dva puta dnevno
List koprive: 1 kapaljka ili 2 kapsule dva puta dnevno
Bobice Schisandra: 1 šalica čaja dnevno
Spirulina: 1 žličica dva puta dnevno

dva puta dnevno
Vitamin C: 2.000 miligrama Ester-C ili 2 žličice tekućeg liposomala dva

puta dnevno
3
Autoimuna jetra (autoimuni poremećaji i bolesti uzrokovani virusima)
5-MTHF: 1 kapsula dva puta dnevno
ALA: 1 kapsula od 500 miligrama dnevno
Prah ječmene trave: 2 žličice dva puta dnevno
Mačja kandža: 2 kapaljke dva puta dnevno
Chaga gljiva: 2 žlice dva puta dnevno
Glutation: 1 kapsula ili 1 čajna žličica tekućine dva puta dnevno
Korijen sladića: 1 kapaljka dnevno (dva tjedna, dva tjedna odmor)
L-lizin: 4 500 miligrama kapsule dva puta dnevno
MSM: 1 kapsula dva puta dnevno
Nascent jod: 3 malene kapi dva puta dnevno
List koprive: 2 kapaljke ili 2 kapsule dva puta dnevno
Korijen grožđa Oregon: 1 kapaljka ili 1 kapsula dva puta dnevno
Selen: 1 kapaljka ili 1 kapsula dnevno
4
Spirulina: 1 čajna žličica dva puta dnevno
Kurkuma: 1 kapsula dva puta dnevno

dva puta dnevno
Vitamin C: 3000 miligrama Ester-C ili 1 žlica liposomalnog dva puta

dnevno
Cink (kao tekući cinkov sulfat): do 2 kapaljke dva puta dnevno
Nadutost
Prah ječmene trave: 1 žličica dnevno
Korijen burdock: 1 šalica čaja ili 1 dnevno svježeg soka od korijena
Mačja kandža: 1 kapaljka dnevno
Chaga gljiva: 1 žličica dnevno
Đumbir: 1 šalica čaja ili 2 kapsule dva puta dnevno ili svježe naribani ili
sok dnevno po ukusu
Melisa: 1 kapaljka dnevno
Magnezijev glicinat: 1 kapsula dnevno
Mlijeko čička: 1 kapsula dnevno
5
Pepermint: 1 šalica čaja dnevno
List maline: 1 šalica čaja dnevno

dnevno
Brain fog
Ashwagandha: 1 kapaljka ili 1 kapsula dva puta na dan
Prah ječmene trave: 1 žličica dva puta dnevno
Chaga gljiva: 1 žličica dvaput dnevno
Melisa: 1 kapaljka dva puta dnevno
Korijen sladića: 1 kapalica dnevno (dva tjedna, dva tjedna odmora)
L-lizin: 2 kapsule od 500 miligrama dva puta dnevno
List koprive: 1 kapaljka ili 1 kapsula dva puta dnevno

dva puta dnevno
Vitamin C: 2 500-miligramske kapsule Ester-C ili jedna žličica tekućeg

liposomala dva puta dnevno
6
Ciroza i perikoroza
Uzimanje dodataka za cirozu ovisi o težini vašeg slučaja. Osobito ako

ste u poodmakloj cirozi, savjetujte se s liječnikom prije primjene
dodataka prehrani.
Amla bobice: 2 žličice dva puta dnevno
Korijen burdock-a: 1 šalica čaja ili 1 svježi sok od korijena dva puta
dnevno
Korijen cikorije: 1 šalica čaja dva puta dnevno
CoQ10: 1 kapsula dva puta dnevno
Glutation: 1 kapsula ili ½ čajne žličice tekućine dnevno
Hibiskus: 1 šalica čaja dva puta dnevno
MSM: 1 kapsula dva puta dnevno
NAC: 1 kapsula dnevno

dnevno
7
Vitamin C: 2500 miligrama Ester-C ili 1 žlica tekućeg liposomala dva
puta dnevno
Zatvor
Čaj od korijena maslačka: 1 šalica čaja dva puta dnevno
EPA i DHA (bez ribe): 1 kapsula dva puta dnevno
Korijen sladića: 1 kapaljka dnevno ili 1 šalica čaja dva puta dnevno (dva
tjedna, dva tjedna odmor)
Magnezijev glicinat: 1 žličica praha dva puta dnevno
Mlijeko čička: 1 kapaljka dva puta dnevno
List koprive: 1 kapaljka ili 1 šalica čaja ili 2 kapsule dva puta dnevno
Paprena metvica: 1 šalica čaja dva puta na dan
Šipak: 1 šalica čaja dva puta dnevno
Vitamin C: 4 kapsule od 500 miligrama Ester-C ili 2 žličice tekuće

liposomske otopine dva puta dnevno
8
Tamni krugovi ispod očiju
ALA: 1 kapsula dnevno
B-kompleks: 1 čajna žličica dva puta dnevno
Korijen burdocka: 1 šalica čaja dva puta dnevno ili 1 korijen svježeg
soka dnevno
Korijen maslačka: 1 šalica čaja dva puta dnevno
Hibiskus: 1 šalica čaj dva puta dnevno
Korijen sladića: 1 kapaljka dnevno ili 1 šalica čaja dva puta dnevno (dva
tjedna, dva tjedna odmora)
Crvena djetelina: 1 šalica čaja ili jedna kapaljka dva puta dnevno
Spirulina: 1 žličica dva puta dnevno
Kurkuma: 2 kapsule dva puta dnevno

dva puta dnevno
Vitamin C: 4 500-miligramske kapsule Ester-C ili 2 žličice tekućeg

liposomalnog dva puta dnevno
Cink (u obliku tekućeg cinkovog sulfata): do 1 kapaljke dvaput na dan
9
Dijabetes (tipovi 1, 1,5 [LADA] i 2) i neravnoteža šećera u krvi
Ashwagandha: 1 kapaljka dva puta dnevno
Chaga gljiva: 2 žličice dva puta dnevno
Glutation: 1 kapsula ili 1 žličica tekućine dnevno
Melisa: 2 kapaljke ili 1 šalica čaja dva puta dnevno
Nascent jod: 6 sitnih kapi dnevno
Kopriva list: 2 kapaljke, 1 šalica čaja ili 2 kapsule dva puta dnevno
Bobice Schisandra: 1 šalica čaja dva puta dnevno
Spirulina: 2 žličice dva puta dnevno
Vitamin C: 4 kapsule od 500 miligrama Ester-C ili 2 žličice tekućeg


dva puta dnevno
10
Sindrom prljave krvi
Amla bobice: 1 čajna žličica dva puta dnevno
Korijen burdocka: 1 šalica čaja ili 1 korijen svježe sok dva puta dnevno
Korijen cikorije: 1 šalica čaja dva puta dnevno
Mlijeko čička: 1 kapaljka dva puta dnevno
List koprive: 1 kapaljka, 2 kapsule ili 1 šalica čaja dva puta dnevno
Vitamin C : 4 kapsule od 500 miligrama Ester-C ili 2 žličice tekuće

Žuti štavalj: 1 šalica čaja dva puta dnevno
11
Ekcem i psorijaza (uključujući sva ostala stanja kože)
Prah ječmene trave: 1 žličica dva puta dnevno
Kurkumin: 1 kapsula dva puta dnevno
EPA i DHA (bez ribe): 1 kapsula dva puta dnevno
Melisa: 2 kapaljke dva puta dnevno ili 1 šalica čaja dva puta dnevno
Divizma list: 1 kapaljka dva puta dnevno
List koprive: 1 kapaljka, 1 šalica čaja ili 2 kapsule dva puta dnevno
Selen: 6 malih kapi ili 1 kapsula dnevno

dva puta dnevno
Vitamin C: 6 kapsula od 500 miligrama Ester-C ili 1 žlica tekućeg

12
Emocionalne borbe s jetrom i raspoloženjem
Melisa: 1 šalica čaja ili 2 kapaljke dva puta dnevno
Magnezijev glicinat: 2 kapsule dva puta dnevno
List koprive: 1 kapaljka, 2 kapsule ili 1 šalica čaja dva puta na dan
Kopriva: 1 šalica čaja dva puta dnevno
Bobice Schisandra: 1 šalica čaja dva puta dnevno

dnevno
Vitamin C: 2 kapsule ili 1 čajna žličica dva puta dnevno
Vitamin D3: 1000 IU dnevno
Cink (kao tekući cink sulfat): do 1 kapaljka dnevno
Umor
Ashwagandha: 1 kapaljka dnevno
Sok od praha ječma: 2 žličice dnevno
Đumbir: 1 šalica čaja, 2 kapsule ili svježe naribani ili sok dnevno po
ukusu
13
Listovi murve: 2 kapaljke dnevno
Oregon korijen grožđa: 1 kapaljka dnevno
Kurkuma: 2 kapsule dnevno

dnevno
Vitamin C: 4 kapsule 500 miligrama Ester-C ili 2 žličice tekući

liposomalni
Cink (kao tekući cinkov sulfat): do 1 kapaljka dnevno
14
Masna jetra i gnojna jetra
Amla bobice: 2 žličice dnevno
Korijen burdocka: 1 šalica čaja dnevno Kardamom: 1 kapaljka dnevno
Korijen maslačka: 1 šalica čaja dnevno
ukusu
Mliječni čičak: 1 kapaljka dnevno
Žuti štavalj: 1 šalica čaja dnevno
Infekcije žučnog mjehura
Đumbir: 1 šalica čaja ili 2 kapsule dva puta dnevno ili svježe naribana ili
sok dnevno po ukusu
Goldenseal: 3 kapaljke dva puta dnevno (dva tjedna, dva tjedna

odmora)
Melisa: 3 kapaljke ili 1 šalica čaja sa 2 vrećice dva puta dnevno
Korijen sladića: 1 kapaljka dva puta dnevno (dva tjedna, dva tjedna
odmora)
15
Divizma list: 2 kapaljke dva puta dnevno
Korijen grožđa Oregon: 1 kapaljka dva puta dnevno
Paprena metvica: 1 šalica čaja s 2 vrećice dva puta dnevno
Vitamin C: 5 kapsula od 500 miligrama Ester-C dva puta dnevno ili 1

žlica tekućeg liposomala dnevno
Cink (kao tekući cinkov sulfat): do 1 kapaljka dva puta dnevno
Žučni kamenci
Kardamom: 1 kapaljka dnevno
ukusu
List koprive: 1 šalica čaja, 2 kapsule ili 2 kapaljke dnevno
Šipak: 1 šalica čaja dnevno
Vitamin C: 2 kapsule od 500 miligrama Ester-C ili 1 čajna žličica tekućeg

liposomala dva puta dnevno.
16
Giht
Prah ječmene trave: 2 žličice dnevno
EPA i DHA (bez ribe): 1 kapsula dnevno
Melisa: 2 kapaljke ili 1 šalica čaja s 2 vrećice dva puta dnevno
MSM: 2 kapsule dva puta dnevno
List koprive: 2 kapsule, 2 kapaljke ili 1 šalica čaja s 2 vrećice dva puta
dnevno
Šipak: 1 šalica čaja dnevno

dva puta dnevno
Vitamin C: 4 kapsule od 500 miligrama ili 1 žličica tekućeg liposomala

dva puta dnevno
17
Palpitacije (preskakanja) srca
CoQ10: 2 kapsule dnevno
Nascent jod: 4 sićušne kapi dnevno
List koprive: 2 kapaljke ili 2 kapsule dnevno
List maline: 1 šalica čaja dnevno

dnevno
Vitamin C: 4 kapsule 500 miligrama Ester-C ili 1 žličica tekućeg

liposomalnog
Cink (u obliku tekućine cink sulfat): do 1 kapaljka dnevno
18
Hepatitis
Čaga: 1 čajna žličica dva puta dnevno
Eyebright: 1 kapaljka dva puta dnevno

odmora)
Melisa: 2 kapaljke ili 1 šalica čaja sa 2 vrećice dva puta na dan
odmora)
Vitamin C: 4 kapsule od 500 miligrama Ester-C ili 1 žličica tekućeg

Cink ( u obliku tekućeg cinkovog sulfata): do 2 kapaljke dva puta dnevno
Visoki krvni tlak
B-kompleks: 1 kapaljka dnevno
19

dnevno

liposomala dnevno
Cink (u obliku tekućeg cinkovog sulfata): do 1 kapaljka dnevno
Visoki kolesterol
Đumbir: 2 kapsule, 1 šalica čaja s 2 vrećice, ili svježe naribani ili sok po
ukusu dnevno
20

dnevno
Vitamin C: 4 kapsule od 500 miligrama ili 2 žličice liposomalnog tekućeg

dnevno
Hormonski problemi
Hibiskus: 1 šalica čaja sa 2 vrećice dnevno
Kopriva list: 4 kapljice ili 4 kapsule dnevno
List maline: 1 šalica čaja s 3 vrećice dva puta dnevno
Bobice Schisandra: 1 šalica čaja dnevno

dnevno
21
Vitamin C: 2 kapsule od 500 miligrama Ester-C ili 1 žličicu tekućeg
liposomala dnevno
Valunzi
CoQ10: 1 kapsula dnevno
Melisa: 2 kapaljke ili 1 šalica čaja s 2 vrećice dnevno
Kopriva lišće: 2 kapaljke, 2 kapsule, ili 1 šalica čaja s 2 vrećice dnevno
Listovi maline: 1 šalica čaja s 2 vrećice ili 2 kapljice dnevno
Bobice Schisandra: 2 kapaljke dnevno

dnevno
Vitamin C : 4 kapsule od 500 miligrama Ester-C ili 1 žličica liposomalne

tekućine dnevno
22
Sindrom iritabilnih crijeva
Korijen burdock-a: 1 šalica čaja dnevno
Đumbir: 1 šalica čaja, 2 kapsule ili svježe naribani ili sok po ukusu
dnevno
Melisa: 1 kapaljka ili 1 šalica čaja dnevno
Korijen sladića: 1 kapaljka ili 1 šalica čaja s 2 vrećice dnevno (dva

tjedna, dva tjedna odmor)
List koprive: 1 kapaljka ili 1 šalica čaja dnevno
Upala
Ječmeni prah: 2 žličice dnevno
Mačja kandža: 2 kapaljke dnevno
23
MSM: 2 kapsule dnevno
Divizmin list: 2 kapaljke dnevno
Kopriva list: 3 kapsule ili 2 kapljice dnevno
Lišće masline: 2 kapsule ili 1 kapaljka dnevno

dva puta dnevno
Vitamin C: 6 500-miligramska kapsula Ester-C ili 1 žlica tekućeg

Cink (u obliku tekućeg cinkovog sulfata): do 2 kapaljke dva puta dnevno
24
Žutica
Imajte na umu da su ovo doziranja za odrasle.
Amla bobice: 1 čajna žličica dva puta dnevno
List koprive: 1 kapaljka, 1 kapsula ili 1 šalica čaja dva puta dnevno
Paprena metvica: 1 šalica čaja dva puta dnevno
Vitamin C: 2 kapsule od 500 miligrama Ester-C ili 1 čajna žličica

liposomske tekućine dva puta dnevno
Jetreni apscesi
Goldenseal: 3 kapaljke dva puta dnevno (tri tjedna, dva tjedna odmora)
Divizmin list: 3 kapaljke dva puta dnevno
List masline: 2 kapaljke ili 2 kapsule dva puta dnevno
Korijen grožđa Oregon: 2 kapaljke dva puta dnevno
25
dnevno

Starenje jetre
Svi dodaci nabrojani ispod pomažu u sprečavanju starenja jetre.
Chaga gljiva: 1 žličica dva puta dnevno
Kurkumin: 1 kapsula dva puta dnevno
Glutation: 1 kapsula dnevno
List koprive: 1 kapsula ili 1 kapaljka dva puta dnevno
Spirulina: 2 kašike dva puta dnevno
Vitamin B12 (kao adenozilkobalamin s metilkobalaminom): 1 kapaljka

dva puta dnevno
Vitamin C: 1.000 miligrama Ester-C ili 1 žličica tekućeg liposomala dva

puta dnevno
26
Rak jetre
Ječmeni prah: 2 žličice dva puta dnevno
CoQ10: 1 kapsula dva puta dnevno
Glutation: 1 kapsula dnevno
Melatonin: uzimajte do 20 miligrama dva puta dnevno
Mliječni čičak: 1 kapaljka dva puta dnevno
Nascent jod: 6 sitnih kapi dva puta dnevno
List koprive: 4 kapsule ili 3 kapljice dva puta dnevno
Selen: 1 kapaljka ili 1 kapsula dnevno
Spirulina: 2 žličice dva puta dnevno
27
dnevno
Vitamin C: 8 kapsula od 500 miligrama Ester-C ili 1 ½ žlice liposomalnog

tekućeg dva puta na dan
Nesanica
Hibiskus: 1 šalica čaja s 2 vrećice dnevno
Melisa: 4 kapaljke ili 2 šalice čaja s 2 vrećice dnevno
Korijen likorice: 1 kapaljka dnevno (dva tjedna, dva tjedna slobodno)
Melatonin: uzimati do 20 miligrama dnevno

dnevno
28
Tkivo jetre na ožiljke
Aloe vera: 2 ili više centimetara svježeg gela (uklonjena kora)
Ječmeni prah: 2 žličice dnevno
Mačja kandža: 2 kapaljke dnevno
Chaga gljiva : 2 žličice dnevno
L-lizin: 4 kapsule od 500 miligrama dnevno
Kopriva list: 2 kapaljke ili 2 kapsule dnevno

dnevno
Vitamin C: 6 kapsula od 500 miligrama Ester-C ili 1 žlica tekući

liposomalni dva puta dnevno
29
Cink (kao tekući cinkov sulfat): do 1 kapaljka dva puta dnevno
Tumori jetre i ciste
Ashwagandha: 2 kapaljke dnevno
Ječmeni sok u prahu: 3 žličice dnevno
Korijen burdocka: 1 šalica čaja dva puta dnevno ili 1 korijen svježe
sokova dnevno
Chaga gljiva : 3 žličice dnevno
Glutation: 1 kapsula ili 1 čajna žličica tekućine dnevno
Hibiskus: 1 šalica čaja sa 2 vrećice dnevno
Melisa: 2 kapaljke ili 1 šalica čaja s 2 vrećice dnevno
Melatonin: uzimajte do 20 miligrama dnevno
List maline: 1 šalica čaja s 2 vrećice dva puta dnevno
30
Bobice Schisandra: 1 šalica čaja s 2 vrećice dva puta dnevno

dnevno

Vitamin D3: 2000 IU dnevno
Cink (kao tekući cinkov sulfat): do 2 kapaljke dnevno
Jetreni crvi i paraziti
Crni orah: 1 kapaljka dva puta dnevno
Korijen burdocka: 1 šalica čaja ili 1 svježi sok od korjena dva puta
dnevno
Eyebright : 2 kapaljke dva puta dnevno
Kovrdžava kiselica : 1 šalica čaja dva puta dnevno
31
Problemi s metilacijom
B-kompleks: 1 kapsula dva puta dnevno
Glutation: 1 kapsula ili 1 čajna žličica tekućine dva puta dnevno
Selen: 1 kapsula ili 1 kapaljka dnevno

dva puta dnevno
Vitamin C: 4 kapsule od 500 miligrama Ester-C ili 2 žličice tekuće

Misteriozna glad
Kardamom: 1 kapaljka dnevno
ukusu
Korijen sladića: 1 kapaljka dnevno (dva tjedna, dva tjedna odmora)
32
Spirulina: 1 žlica dnevno
Vitamin B12 (kao adenosilkobalamin s metilkobalaminom): 1 kapljica

dnevno
PANDAS
Mačja kandža: 4 kapi dva puta dnevno
Eyebright: 4 kapi dva puta dnevno
Goldenseal: 10 kapi dva puta dnevno (dva tjedna, dva tjedna odmora)
Melisa: 10 kapi dva puta dnevno
Korijen sladića: 10 kapi dva puta dnevno (dva tjedna, dva tjedna
odmora)
Divizmin list: 10 kapi dva puta dnevno
List masline: 10 kapi dva puta dnevno
Vitamin B12 (u obliku adenosilikobalamina s metilkobalaminom): 10

kapi dnevno
Vitamin C: 2 kapsule od 500 miligrama Ester-C ili 1 čajna žličica tekućeg

Cink (u obliku tekućeg cinkovog sulfata): do 6 malih kapi dva puta

dnevno
33
Raynaudov sindrom
Korijen sladića : 1 kapaljka dnevno (dva tjedna, dva tjedna odmora)
L-lizin: 6 kapsula od 500 miligrama dnevno
List koprive: 2 kapaljke ili 2 kapsule dnevno
List masline: 2 kapaljke ili 2 kapsule dnevno

dnevno
Vitamin C: 6 kapsula od 500 miligrama Ester-C ili 1 žlica liposomalnog

tekućeg dnevno
Cink (u obliku tekućeg cinkovog sulfata): do 2 kapaljke dnevno
34
SAD
Melatonin: 5 miligrama dnevno
Crvena djetelina: 1 šalica čaja dnevno
Spirulina: 1 žlica dnevno
Vitamin B12 (kao adenosilkobalamin s metilkobalaminom): 2 kapaljke

dnevno
Vitamin C: 6 kapsula 500 miligrama Ester-C ili 2 žličice tekućeg

liposomalnog dnevno
Vitamin D3: 2.000 IU dnevno
Cink (u obliku tekućeg cinkovog sulfata): do 2 kapaljke dnevno
35
SIBO
Aloe vera: 2 ili više centimetara svježeg gela (odstranjena kora) dnevno
Korijen burdocka: 1 šalica čaja dva puta dnevno ili 1 sok svježi od
korijena dnevno
Đumbir: 2 kapsule ili 1 šalica čaja dva puta dnevno ili svježe mljeveni ili
sok dnevno po ukusu

odmora)
odmora)
Divizmin list: 4 kapaljke dva puta dnevno
Spirulina: 2 žlice dnevno

dva puta dnevno
36
Vitamin C: 4 kapsule od 500 miligrama Ester-C ili 2 žličice tekućeg
Infekcije sinusa
Đumbir: 2 šalice čaja ili 4 kapsule dva puta dnevno ili svježe mljeveni ili
sok dnevno po ukusu
Goldenseal: 4 kapaljke dva puta dnevno
Hibiskus: 2 šalice čaja dnevno
NAC: 1 kapsula dva puta dnevno
List masline: 3 kapljice dva puta dnevno
Paprena metvica: 1 šalica čaja s 2 vrećice dva puta dnevno
Šipak: 2 šalice čaja dnevno
37

Vitamin D3: 1.000 IU dnevno
Streptokokna upala grla
Vidac: 2 kapaljke dva puta dnevno
Đumbir: 2 šalice čaja ili 4 kapsule dva puta dnevno ili svježe naribane ili
sokove dnevno po ukusu
Goldenseal: 5 kapaljki dnevno dva puta dnevno
odmora)
List masline: 3 kapaljke dva puta na dan
Šipak: 2 šalice čaja dva puta dnevno
Vitamin C: 8 kapsula od 500 miligrama Ester-C ili 1½ žlice tekućeg

38
UTI, infekcije kvascima i BV
D-manoza: 1 žličica praha četiri puta na dan
Goldenseal: 4 kapaljke dva puta dnevno
Hibiskus: 2 šalice čaja dnevno
List masline: 2 kapaljke dva puta dnevno
Šipak: 2 šalice čaja dnevno

Cink (kao tekući cink sulfat ): do 2 kapaljke dva puta dnevno
39
Varikozne i paučinaste vene
Korijen burdocka: 1 šalica čaja ili 1 svježi sok od korijena dnevno
Melisa: 2 kapljice dnevno
Listovi koprive: 2 kapsule ili 2 kapaljke dnevno
Crvena djetelina: 1 šalica čaja dnevno
Bobice Shisandra: 1 šalica čaja dnevno
Vitamin B12 (kao adenosilkobalamin s metilkobalaminom ): 1 kapaljka

dnevno
Vitamin C: 4 kapsule od 500 miligrama Ester-C ili 2 žličice liposomalnog

dnevno
40
Povećanje težine
Kopriva list: 2 kapaljke ili 2 kapsule dnevno
List maline: 1 šalica čaja s 2 vrećice dnevno
Bobica Schisandra: 1 šalica čaja dnevno

dnevno

liposomala dnevno
41
Ovaj priručnik nije namjenjen prodaji ni distribuciji.
Autor: Helena Begenišić Schlachter
Ako želite podržati daljnji rad i napore autorice možete
dati svoj prilog u obliku donacije na:
Podaci za uplatu:
Svrha: DAR
Helena Schlachter
PBZ banka
HR4923400093215862754
42

Suplementi Ovisno o Stanju New Edt

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Suplementi Ovisno o Stanju New Edt

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Doziranje suplemenata za odrasle, ovisno o stanju.

Svakodnevno održavanje jetre i zdravlja Ako ne primijetite nijedan

5-MTHF: 1 kapsula dnevno

Sok od ječmenog praha: 2 žličice dnevno

Chaga gljiva: 2 žličice dnevno

Kurkumin: 2 kapsule dnevno

Melisa: 3 kapaljke dnevno

L-lizin : 3 kapsule od 500 miligrama dnevno

Magnezijev glicinat: 2 kapsule dnevno

List koprive: 2 šalice čaja, 3 kapsule ili 3 kapaljke dnevno

Spirulina: 2 žličice dnevno

Kurkuma: 2 kapsule ili svježe mljevena ili sokovi po ukusu dnevno

Vitamin C: 4 kapsule od 500 miligrama Ester-C dva puta dnevno ili 1

Cink (u obliku tekućeg cinkovog sulfata): do 1 kapaljka dnevno

Prah ječmene trave: 1 čajna žličica dva puta dnevno

Mačja kandža: 1 kapaljka dva puta dnevno

Chaga gljiva: 1 čajna žličica dva puta dnevno

Kurkumin: 2 kapsule dva puta dnevno

Goldenseal: 2 kapaljke ili 3 kapsule dva puta dnevno (dva tjedna

Melisa: 2 kapaljke dva puta dnevno

List divizme: 2 kapaljke dva puta dnevno

Nascent jod: 3 sićušne kapi dva puta dnevno

List koprive: 2 kapsule ili 2 kapaljke dva puta dnevno

Crvena djetelina: 1 šalica čaja ili 1 kapaljka dva puta dnevno

Spirulina: 1 žličica dnevno

Vitamin B12 (kao adenosilkobalamin s metilkobalaminom): 1 kapaljka

Cink (u obliku tekućeg cinkovog sulfata): do 1 kapaljka dva puta dnevno

Problemi s nadbubrežnom žlijezdom

Amla bobice: 1 čajna žličica ili 2 kapsule dva puta dnevno

Ashwagandha: 1 kapaljka ili 2 kapsule dva puta dnevno

B-kompleks: 1 kapsula dnevno

Korijen cikorije: 1 šalica čaja dnevno

Hibiskus: 1 šalica čaja dnevno

Melisa: 2 kapaljke dva puta dnevno

Magnezijev glicinat: 2 kapsule dva puta dnevno

List koprive: 1 kapaljka ili 2 kapsule dva puta dnevno

Bobice Schisandra: 1 šalica čaja dnevno

Spirulina: 1 žličica dva puta dnevno

Vitamin B12 (kao adenosilkobalamin s metilkobalaminom): 1 kapaljka

Vitamin C: 2.000 miligrama Ester-C ili 2 žličice tekućeg liposomala dva

Autoimuna jetra (autoimuni poremećaji i bolesti uzrokovani virusima)

5-MTHF: 1 kapsula dva puta dnevno

ALA: 1 kapsula od 500 miligrama dnevno

Prah ječmene trave: 2 žličice dva puta dnevno

Mačja kandža: 2 kapaljke dva puta dnevno

Chaga gljiva: 2 žlice dva puta dnevno

Kurkumin: 2 kapsule dva puta dnevno

Glutation: 1 kapsula ili 1 čajna žličica tekućine dva puta dnevno

Hibiskus: 1 šalica čaja dnevno

Melisa: 2 kapaljke dva puta dnevno

Korijen sladića: 1 kapaljka dnevno (dva tjedna, dva tjedna odmor)

L-lizin: 4 500 miligrama kapsule dva puta dnevno

MSM: 1 kapsula dva puta dnevno

List divizme: 2 kapaljke dva puta dnevno

Nascent jod: 3 malene kapi dva puta dnevno

List koprive: 2 kapaljke ili 2 kapsule dva puta dnevno

Korijen grožđa Oregon: 1 kapaljka ili 1 kapsula dva puta dnevno

Selen: 1 kapaljka ili 1 kapsula dnevno

Kurkuma: 1 kapsula dva puta dnevno

Vitamin B12 (kao adenosilkobalamin s metilkobalaminom): 1 kapaljka

Vitamin C: 3000 miligrama Ester-C ili 1 žlica liposomalnog dva puta

Cink (kao tekući cinkov sulfat): do 2 kapaljke dva puta dnevno

5-MTHF: 1 kapsula dnevno