po wstaniu z łóżka, nie ściel go od razu, tylko rozchyl
zasłony i wpuść do pokoju jak najwięcej słońca
wystaw materac i bieliznę pościelową na zewnątrz,
zwłaszcza w południe, kiedy słońce najmocniej operuje
siedliskiem kurzu są również pluszowe
zabawki dzieci, warto ograniczyć ich ilość, a o ulubione misie dziecka dobrze się troszczyć: prać w wysokich temperaturach lub wkładać na dwie dobry do zamrażalnika
w sypialni powinieneś też ograniczyć liczbę
przedmiotów wykonanych z włókien, w których roztocza chętnie się zagnieżdżają ,np. dywany, koce, kapy
warto, abyś zadbał o materac – pierz, wietrz lub
odkurzaj go przynajmniej raz na miesiąc, nie zapomnij także o czyszczeniu pojemnika na pościel oraz podłogi pod łóżkiem