EXPERIENCIA 1

DE APRENDIZAJE

IDAD
V CICLO VI

11
TI 1.er y 2.o GRADO
AC

Comprendemos la importancia del

agua en la higiene corporal

Educación Física
Asume una vida saludable
 2

11
ACTIVIDAD
CICLO VI
1.er y 2.° GRADO

¡Hola!
En la actividad anterior, argumentamos sobre las
implicancias del desarrollo científico y tecnológico
para optimizar el acceso y uso del agua. Ahora,
abordaremos su importancia en la higiene corporal.
Esto nos permitirá tomar conciencia de los beneficios
del agua en nuestro desarrollo evolutivo, el cual
apreciaremos mediante evidencias fotográficas.

¡Comencemos!
Educación Física
Asume una vida saludable
 3

11
ACTIVIDAD
CICLO VI
1.er y 2.° GRADO

Recogemos saberes
previos
Leemos con atención y respondemos las
preguntas.
¿Por qué el desarrollo científico y Respondemos estas
interrogantes y
tecnológico es importante para optimizar el
compartimos las
acceso y uso del agua? respuestas con
¿De qué manera la aplicación de la ciencia nuestras compañeras
y la tecnología en el uso y distribución del y nuestros
compañeros.
agua beneficiará a nuestra comunidad?

Educación Física
Asume una vida saludable
 4

11
ACTIVIDAD
CICLO VI
1.er y 2.° GRADO

Registramos nuestras
respuestas en nuestro
cuaderno o en el
aplicativo Smart Office
de la tableta.

Leemos la situación
¿Cómo cuidamos nuestra higiene personal?
Leemos con atención y respondemos las
¿Qué función cumple el agua en nuestro
preguntas que se plantean.
cuerpo?
Salud e higiene en la adolescencia

U
_____________________________________
na correcta higiene durante la
adolescencia es fundamental. No _____________________________________
solo por razones estéticas, sino,
sobre todo, para mantener una buena salud; _____________________________________
pero no siempre es fácil. Los adolescentes
a veces se olvidan del baño o no se cepillan _____________________________________
los dientes. En esta etapa de su vida, surgen
_____________________________________
las alteraciones hormonales de la pubertad,
llegan los olores fuertes, el exceso de grasa y _____________________________________
el aumento de la sudoración. Para mantener
una buena higiene, la recomendación es un _____________________________________
baño diario.
_____________________________________

Educación Física
Asume una vida saludable
 5

11
ACTIVIDAD
CICLO VI
1.er y 2.° GRADO

Nos informamos Esta información

reforzará nuestros
Leemos con atención la siguiente información, aprendizajes y, a su
a fin de conocer cómo el agua es un elemento vez, contribuirá con
imprescindible para mantener una vida sana: nuestra salud.

La importancia del consumo de agua para

mantener una piel saludable

Es necesario beber agua antes, durante y

después de la actividad física para hidratar el
cuerpo.
El agua es muy importante para tener una
piel saludable y atractiva.
Es necesario tomar al menos ocho vasos de
agua al día para garantizar la hidratación Recuerden
interna de la piel.
Es importante consumir agua para barrer las El agua cumple funciones importantes en el
toxinas y depurar el organismo, ya que no organismo, por ejemplo, transporta nutrientes,
hacerlo puede causar acné. amortigua el roce entre los órganos, regula la
Es imprescindible lavarse la cara, solo con temperatura corporal, favorece la circulación y brinda
agua, dos veces al día: por la mañana al flexibilidad y elasticidad a los tejidos.
levantarse y por la noche antes de acostarse.
PSA. (s. f.). El agua en los jóvenes. https://bit.ly/3DuIN8H

Educación Física
Asume una vida saludable
 6

11
ACTIVIDAD
CICLO VI
1.er y 2.° GRADO Ahora conocemos los
beneficios del agua en nuestro
desarrollo evolutivo y que la
práctica de actividades físicas
Revisamos más información nos mantiene saludables.
Utilicemos el recurso Snapseed
Leemos con atención el texto y la información de de nuestra tableta para tomar
las imágenes. fotos de las rutinas de ejercicios
que realizamos.
Existen hábitos que toda persona debe aplicar.
Entre aquellos que aportan a nuestra salud, está
el consumir agua, ya que esta sustancia permite la Si el cuerpo no recibe la cantidad de agua necesaria,
regulación de muchas funciones del cuerpo. Por el metabolismo no se desarrolla como debe. Para
lo tanto, es un elemento necesario para preservar lograr una óptima salud, al consumo de agua debemos
la salud. sumarle la práctica constante de actividades físicas.

Fuente: https://bit.ly/3dr1sb2

Fuente: https://bit.ly/3lH2aoN
Educación Física
Asume una vida saludable
 7

11
ACTIVIDAD
CICLO VI
1.er y 2.° GRADO

Revisamos propuestas
de actividades físicas
Observemos cada imagen con atención
y comentemos con nuestra clase sobre la
práctica de estas rutinas.

Podemos
realizar las
actividades
que elijamos y
trabajarlas en
una rutina.

Educación Física
Asume una vida saludable
 8

11
ACTIVIDAD
CICLO VI
1.er y 2.° GRADO

Registramos nuestras
respuestas en nuestro
cuaderno o en el
aplicativo Smart Office
de la tableta.

Reflexionamos
Respondemos las siguientes preguntas:
¿Logramos identificar cómo cuidamos
nuestra higiene personal?
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________

¿Qué aprendimos sobre la función que _____________________________________

cumple el agua en nuestro cuerpo?
_____________________________________
¿Cuál es la relación entre la práctica
constante de actividades físicas y la buena _____________________________________
salud?
_____________________________________

_____________________________________

Educación Física
Asume una vida saludable

11
ACTIVIDAD
CICLO VI
1.er y 2.° GRADO
Autoevaluación
Es importante autoevaluarnos
y reconocer nuestros
avances, para lo cual nos
apoyaremos en los criterios
de evaluación. Luego, nos
plantearemos cómo mejorar
y le comentamos nuestras
dificultades a nuestra
profesora o nuestro profesor
para recibir su orientación.
9
Estoy en ¿Qué puedo hacer
Criterios de evaluación Lo logré proceso para mejorar mis
de lograrlo aprendizajes?
Comprendo los beneficios que
la actividad física produce en
mi salud.
Incorporo prácticas de higiene
personal y ambiental al tomar
conciencia de los beneficios
del agua en mi desarrollo.
Promuevo actividades
vinculadas a la práctica de
hábitos de higiene personal y
ambiental en mi comunidad.
Educación Física
Asume una vida saludable
 10

11
ACTIVIDAD
CICLO VI
1.er y 2.° GRADO

¡Bien!
Aprendimos la importancia del agua en
la higiene corporal. Esto nos permitió
tomar conciencia de los beneficios de
esta sustancia en nuestro desarrollo
evolutivo, hecho que a su vez se vinculó
con la práctica de rutinas de ejercicio
que pudimos apreciar en imágenes. En
la siguiente actividad, propondremos
acciones para ejercer el derecho al agua.

Educación Física
Asume una vida saludable