Professional Documents
Culture Documents
5
UNIT
KATEGORI MEMADANG
73
SOFBOL
Standard Kandungan
Pengenalan
Permainan sofbol hampir sama dengan beberapa jenis sukan yang melibatkan bola
dan bet seperti permainan kriket, rondas dan besbol. Matlamat permainan sofbol
adalah untuk mendapatkan larian yang lebih banyak daripada pasukan lawan, dengan
memukul bola ke dalam padang dan berlari mengelilingi tapak, menyentuhnya
mengikut turutan sehingga ke tapak terakhir (home plate).
74
Pagar Home Run
Tiang
Foul Tapak 2
Garisan
18.29 m 18.29 m Foul
Kawasan 25.86 m
Foul Jejari =
2.44 m Tapak 1
Tapak 3 (Berganda)
Petak
13.11 m Jurulatih
18.29 m
On-deck
circle
Peralatan Sofbol
Peralatan Penangkap
(Catcher)
75
Excel-Cekap
Memadang ialah kemahiran menangkap dan membaling bola yang dipukul. Setiap pemadang
perlu bersedia untuk bertindak terhadap pukulan bola pelbagai aras dan arah. Kecekapan
menangkap dan membaling bola kepada rakan membantu matlamat untuk mematikan
pemukul atau pelari tapak tercapai. Pemadang perlu berkomunikasi sesama rakan sepasukan
serta sentiasa peka dalam situasi permainan.
Cara Bermain
Variasi:
Mengubah suai saiz kawasan padang permainan mengikut
Saya perlu fokus
kebolehan murid.
dan bersedia
menerima bola
daripada rakan.
76
Membaling Menangkap bola tinggi
Saya perlu
membaling bola
tepat kepada rakan
supaya mudah
ditangkap.
77
Excel-Hit
Kemahiran memukul dan menampan bola dalam permainan sofbol memerlukan koordinasi
tangan dan mata serta pemasaan yang baik. Pemukul perlu memakai helmet dan memegang
bet dengan kedua-dua tangan rapat serta berdiri seluas bahu di dalam petak pemukul dengan
sisi badan menghadap pelempar. Untuk mendapat satu pukulan atau tampanan bola yang baik,
pemukul perlu mengambil satu langkah kecil ke arah pelempar dan mengayun betnya untuk
mengena bola di hadapan tapak terakhir (home plate). Sejauh mana bola bergerak bergantung
kepada kekuatan ayunan bet. Pemukul akan menjatuhkan betnya dan terus berlari ke tapak
pertama sebaik sahaja pukulan atau tampanan bola dilakukan.
Cara Bermain
Variasi:
Ubah suai bola, bet dan kawasan.
78
Video kemahiran memukul
Kemahiran memukul
Pemadang
berada dekat
di hadapan. Jadi saya
perlu memukul bola
jauh ke belakang.
79
Excel-Pantas
Larian tapak dilakukan oleh pemain sebaik sahaja memukul atau menampan bola. Pelari tapak boleh
berlari ke tapak pertama atau meneruskan larian sekiranya keadaan permainan membenarkan dan
selamat untuk berbuat demikian. Pelari tapak dibenarkan berhenti di mana-mana tapak. Walau
bagaimanapun, setiap tapak hanya boleh terdiri daripada seorang pelari.
Cara Bermain
Variasi:
• Mengubah suai saiz kawasan padang permainan
mengikut kebolehan murid.
Keselamatan
Pelari tapak perlu sentiasa memakai helmet untuk melindungi
kepala sekiranya terkena bola balingan atau pukulan.
80
Video kemahiran larian tapak
Larian tapak
81
Excel-Pitch
Melempar (pitching) ialah kemahiran penting dalam permainan sofbol. Kemahiran ini digunakan
untuk memulakan permainan dan dilakukan oleh pelempar (pitcher) dari posisi di tengah
bulatan padang sofbol. Lemparan bola ialah secara bawah lengan kepada penangkap (catcher).
Tujuan melempar adalah untuk memastikan bola lemparan menuju terus kepada penangkap.
Bola lemparan yang baik (strike) ialah bola yang melalui tapak terakhir (home plate) dan berada
paras ketinggian di antara lutut atas dengan ketiak pemukul. Lemparan boleh dilakukan secara
windmill atau slingshot.
Cara Bermain
Variasi:
• Mengubah suai saiz kawasan padang permainan
mengikut kebolehan murid.
• Menambah bilangan murid dalam kumpulan.
• Menetapkan jenis lemparan (pitching) – bawah lengan.
• Bola ubah suai mengikut keadaan.
82
Kemahiran melempar cara windmill
Gelung 2
83
LATIHAN PENGUKUHAN
1. Bezakan lakuan memukul bola dengan lakuan menampan bola dalam permainan sofbol.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
2. Manakah antara penyataan berikut betul bagi menerangkan lakuan pemadang menangkap
bola leret?
A Berlari ke arah bola sambil mencedok bola ke dalam sarung tangan (glove).
B Mata memandang bola sambil menunggu bola tiba ke sarung tangan (glove) pemadang.
C Menangkap bola dengan tangan dan memasukkannya ke dalam sarung tangan (glove).
D Mata memandang bola dan bergerak ke arahnya untuk menangkap bola ke dalam
sarung tangan (glove) dengan pantas.
4. Mengapakah pelari perlu memerhatikan arah bola berada semasa berlari antara tapak?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
84
5. Berdasarkan gambar di bawah, huraikan cara menangkap bola tersebut.
(A)
85