Observe os baldes. Estes pensamentos s8o chamados de pensamentos automatics, j6 que eles aparecem rapidamente, imediatamente, quando vocé utiliza jogos eletronicos. Sera que algum destes pensamentos é um dos seus? Marque com um [JX] caso a resposta sela positva eMule NCTAS “Eu preciso. "EU PREGISO JOGAR Fe coe we SER cADA Vez Munro paca Pacer 5X0 UMPORTANTES: MELHOR No Joao “A ONICA CoISA CADA VEZ MAIS COISAS ena ELETRONICO| DIVERTIDA QUE LeGais No Joao aue IMPORTANTE! Pago e sogaR” ‘Mais Gosro”™ eu Jogo Murro,, Pos MINHA VIDA E CHATA OU CHEIA Meus pas ” BE PROBLEMAS” NAO PODEM ME tana vio Guanioo tu Jogo, Protaik oe E MUTTO MAIS EU TENHO RESPEIO Socarr INTERESSANTE DE OUTRAS PESSOAS QUANDO EU EsToU Patines JOGANDO" Bunion PAIS RECLAMAM Murro conigo POR se eu Nao Sere) deat nas nares ics ONS eee” A ( cotton Nee soade teubricos ) | —ayrAsenes QU Vassan No rae Son ce “Sao Pon Mean socanoe mesos OU ASSISTINDO VIPEOS ‘be Joaos” © Sinopsys Ecltora e Sistemas Lida., 2016 Desconecta: vencendo o uso problemético de jogos eletrOnicos. Igor Lins LemosObserve os baldes. Algumas emogdes surgem quando pensamos em algo, algumas delas s80 boas e outras nem tanto. Marque com um | caso vocé sinta alguma destas emogées quando tem que parar de jogar ou tem que jogar apenas depois de fazer as tarefas ou outro compromisso. TRISTEZA Then) ALEGRIA 2 GS of o MEDO IDECEPCAO RREPENDIMENTO 9 S oo of oO PACIENCIA PREGUICA VERGONHA ANSIEDADE of oO a {© Snopsys Editora e Sistemas Lida., 2016 Desconecta: vencendo 0 uso problematico de jogos eletrnicos. Igor Lins Lemos,Observe os baldes. So pensamentos que permite vocé deixar qualquer outra coisa de lado para poder jogar (seré que isso é bom?). Marque com um [}X] caso alguns destes pensamentos passe pela sua cabeca. “pepors a EU posso uesrubo, TSTUDARNO BIA VOU JOGaR LsoGo, DEPOIS EU ANTERIOR A ou 004 “Toxo BANHO Paova 36 MAIS CINCO MINUTOS.” “EU PREFIRO COMER DEPOIS "BU JA DEIXE! DE ESTUDAR ANTES E AINDA ASSIM TIREI Goaanor BOAS NOTAS.” ee "EU TIVE UM DIA Ss HATO NO COLEGIO, “MEUS PAIS VAO EU MEREGO JOGAR “eu pRECISO "ACABAR CANSANDO. HOE” MESMO DE RECLAMAR, AL EU APRENDER JOGO QUANDO ELES 'ss02" ‘CANSAREM.” © Sinopsys Editora @ Sistemas Lida, 2018 Desconecta: vencendo 0 uso problematico de jogos eletrénicos, gor Lins LemosObserve os balées. Estes comportamentos sao legais? Marque com um [XJ caso algum seja o seu. eRiGAR com 5 PAIS DEVIDO ‘AO TEMPO QUE PASSA JOGANDO. CONTROLAR MENTIR PARA DEIXAR DE Guuncar con os Orenpo 05 PAs SOBRE gos OU SAR Se u0Ko. ek Conta ravi A PARA PODER JOGAR. DEIKAR Nao DE DORMIR, COMER PARA JOGAR PARA FICAR PODER FICAR, ESCONDIDO. JOGANDO. JOGANDO. © Sinopsys Editora e Sistemas Lida., 2016 Desconecta: vencendo © use prablemtise do ioq2e eletranicos, Igor Lins LemosObserve as Arvores. Em algumas delas ha pensamentos bons e em outras pensamentos nao tao legais. Marque com um }X nos pensamentos que sao legais. Nao deixe este vilao ganhar de vocé! “Eu posso ler coisas Legais a0 invés de jogar” “Minhas notas do colégio nao sao limportantes, 0 jogo que é importante.” “Eu preciso jogar para fazer cada ver mais coisas no jogo que mais gosto.” ‘Minha vida é muito ‘mais interessante quando eu jogo.” “Eu posso deixar : (05 jogos para Eu devo depois.” Jogar cada ves ‘menos. “Eu preciso sair de casa com meus pais para passear.” “Apenas quando eu {jogo eu tenho “Se eu fizer minhas obrigagées primeiro ‘meus pais ficarao felizes." "Os jogos eletrOnicos importantes do mundo.” “Os professores ficardo felizes se eu estudar “Eu consigo mudar mais.” minha forma de jogar para um tempo mais . reduzido.” Eu jogo, pois minha vida é Ao invés de jogar eu osso brincar de futebol, nadar ou fazer outra coisa com meus amigos.” respeito de outras pessoas.” ‘© Sinopsys Editora e Sistemas Lida., 2016 Desconecta: vencendo 0 uso problematico de jogos eletrBnicos. Igor Lins Lemos se muito chata.” “Meus pais esto preocupados ‘comigo e querem ‘0 meu melhor.”Observe os baldes. Marque com um [XJcaso alguns destes comportamentos seja 0 seu. Que tal considerar alguns deles no seu repertério comportamental? colega quando ele falar algo legal. conversa sobre os assuntos vistos no Conversar sobre outros assuntos divertidos no relacionados aos jogos eletrénicos. a0 professor quando tiver diividas. Expressar as ‘emogdes da maneira certa. [__]Despedir-se dos colegas quando for pra casa. receber um favor. Cumprimentar os ‘colegas quando os encontrar. quando errar. © Sinopsys Edita e Sistemas Ltda., 2016 ‘Desconecta: vencendo 0 uso problematico de jogos eletronicos, Igor Lins Lemos© Sinopsys Editora e Sistemas Lida., 2016 tz: vencendo 0 uso problematico de jogos eletrOnicos. Igor Lins Lemos.