USO ADECUADO DEL MOVIL

Hoy en día, hemos visto que la mayoría de jóvenes y adolescentes se encuentran en uso regular del
móvil, dejando de realizar actividades, incluso tareas escolares por usar excesivamente el móvil.
Aunque no parezca, usar mucho el celular trae problemas de salud y aísla a la persona, también existen
peligros en el mal uso de internet, personalmente creo que debemos ponerle un alto a este problema,
dar un buen uso de este aparato tecnológico y prever cualquier daño o peligro, pero, ¿Qué problemas
trae el mal uso de este aparato? ¿Por qué sucede este problema?

La adicción a la tecnología, principalmente a los videojuegos, computadoras y celulares, ocupa un

puesto relevante en el marco de los consumos adictivos, pues según investigaciones de Universidades
las cuales realizaron encuestas a 400 personas, dando como resultado que, existe una gran parte de la
población que sufre de adicción al móvil.

Las personas que hacen mal uso de este aparato, tienden a sufrir aislamiento social, soledad y
problemas de comunicación, también dificultad para comunicarse frente a otras personas, pues al estar
por mucho tiempo en el celular se relacionan con otras personas online, siendo difícil interrelacionarse
con los demás a su alrededor aislándose.
También los adolescentes se desvelan en el móvil, en redes sociales, videojuegos, etc., esto trae
muchas consecuencias físicamente ya que, al no dormir, evidentemente, pasa factura también
provocando dolores musculares y articulares, tensión muscular, estrés y ansiedad.

Usar el aparato móvil también tiene muchos beneficios, si lo usamos de una manera correcta, haciendo
un buen uso de esta, pues con este podemos buscar información importante que nos ayuda en nuestro
aprendizaje, a mejorar nuestros conocimientos, a comunicarnos con amigos familiares.

Es importante emplear con responsabilidad nuestros dispositivos electrónicos, especialmente el

teléfono móvil, en virtud de que es el más utilizado y el que genera mayor adicción.
Los padres deben de hacer saber a sus hijos que deben de usar de manera correcta los móviles,
enseñarle peligros que puede haber en el internet.

Establecer un horario para usar el celular en sus diferentes actividades tales como: escolares, de
investigación, chatear, juegos, de creación de imagen, etc. Y que éste horario no interfiera con los
hábitos sanos establecidos en el hogar.

Si hacemos un buen uso de dicho horario, podemos sacarle mucho provecho, a fin de que no afecte
nuestra salud psicosocial, si no por el contrario nos sirva como herramienta de conocimiento y de
ayuda personal, etc.