SPORTI DHE RENDESIA E TIJ NE PERIUDHEN E PANDEMISE

Sportet janë një pjesë thelbësore e jetës sonë. Ai na mëson se si të qëndrojmë të fortë dhe të
shëndetshëm, dhe teston aftësitë tona fizike. Une mundohem te bëj sa më shumë aktivitet fizik
pasi kemi shumë përfitime prej tij. Nuk jam tip shumë sportiv por mundohem të bëj ushtrimë të
zakonshme dhe që me ndihmojnë në mbarvajtjen e jetës.
Sporti është një nga aktivitetet kryesore që sjell rezultate të shkëlqyera për njerëzit e çdo
moshe.
Së pari, ndihmon për të përmirësuar ndjeshëm shëndetin, duke përfshirë qarkullimin e gjakut
dhe qëndrueshmërinë e përgjithshme fizike. Së dyti, ndihmon për ta bërë trupin tuaj më të
qëndrueshëm dhe të përgjegjshëm. Për më tepër, sportet ndihmojnë për të përmirësuar
aktivitetin e trurit gjithashtu, duke e bërë atë mënyrën më të mirë për të shmangur sëmundjet
e shumta të mundshme të plakjes.
Meqenëse sporti është një garë, ai gjithashtu sjell mundësi të shumta dhe lejon përmirësimin e
aftësisë për të ndërtuar taktika dhe strategji të duhura. Kështu, ne mund të zhvillojme aftësitë
tona organizative dhe vendimmarrëse duke u marrë me sport. Sportet dhe lojërat na mësojnë si
të mendojmë dhe të përgjigjemi shpejt në mënyrë që të kemi sukses.
Sporti zhvillon aftësi fizike, shoqërore dhe organizative duke përmirësuar aftësitë e njerëzve për
t'u bërë pjesë e një ekipi dhe gjithmonë duke iu drejtuar qëllimit kryesor. Të gjitha këto aftësi
janë të dobishme në jetën personale dhe profesionale dhe duhet të merren gjithmonë.
Sporti më ka ndihmuar të kem një jetë sa me të shëndetshme dhe të mbushur me pozitivitet,të
kem nje trup te mirë dhe të shëndeshëm dhe të kem një farë rregullsie ne jetën time. Në këtë
kohë pandemie duke qenë se kemi qenë pak të stresuar dhe jo aq mirë nga ana
psikolojike,sporti ka qenë një ndihmë shumë e madhe për mua. Duke qenë se kemi qëndruar
gjatë gjithë kohës në shtëpi sporti më ka ndihmuar të kaljo kohën dhe të kem sadopak një
fryme pozitivene ketë kohë të vështirë.

PUNOI:DALLËNDYSHE ISLAMAJ (Studente e vitit të parë në degën e INFORMATIKËS (Grupi A1)