CEIP VICENTE RISCO XANEIRO - 2023

9 526 Kcal. P.: 14 HC.: 50 L.: 32 G.: 7 10 661 Kcal. P.: 20 HC.: 34 L.: 43 G.: 9 11 698 Kcal. P.: 16 HC.: 43 L.: 36 G.: 7 12 628 Kcal. P.: 22 HC.: 43 L.: 32 G.: 10 13 616 Kcal. P.: 20 HC.: 43 L.: 34 G.: 6

ESPINACAS CON BECHAMEL BROCOLI CON PATACAS LENTELLAS GUISADAS CON VERDURA E SOPA DE FIDEOS CREMA DE CENORIAS
GRATINADAS ARROZ
POLO ASADO COCIDO COMPLETO CON SALMÓN Á PRANCHA
GUISADO DE LURAS TORTILLA PAISANA GARBANZOS, MORCILLO,CHORIZO,
PURÉ DE PATACAS CASEIRO ESPAGUETIS SALTEADOS
POLO, PATACA E REPOLO
ARROZ BRANCO LEITUGA, MILLO E CENORIA ENSALADA DE LEITUGA, CEBOLA E
FROITA
TOMATE IOGUR NATURAL
FROITA FROITA
FROITA

16 707 Kcal. P.: 13 HC.: 61 L.: 23 G.: 5 17 622 Kcal. P.: 18 HC.: 36 L.: 43 G.: 10 18 634 Kcal. P.: 20 HC.: 37 L.: 40 G.: 6 19 734 Kcal. P.: 29 HC.: 46 L.: 23 G.: 4 20 462 Kcal. P.: 24 HC.: 45 L.: 26 G.: 4

MINESTRA DE VERDURAS CON OVO POTAXE DE GARAVANZOS VERDURAS E BROCOLI CON PATACAS ESPAGUETIS CON TOMATE XUDÍAS VERDES CON XAMÓN
COCIDO PASTA
SALMON O FORNO PAVO AO FORNO BACALLAU GUISADO CON PATACA E
ARROZ CON TENREIRA E VERDURAS TORTILLA DE GAMBAS E CHAMPIÑÓNS CHÍCHAROS
ARROZ CON VERDURAS LEITUGA, MILLO E MAZÁ
FROITA ENSALADA DE TOMATE, CEBOLA E FROITA
FROITA FROITA
OLIVAS
IOGUR NATURAL

23 897 Kcal. P.: 15 HC.: 33 L.: 50 G.: 10 24 587 Kcal. P.: 18 HC.: 45 L.: 31 G.: 6 25 420 Kcal. P.: 20 HC.: 45 L.: 31 G.: 5 26 657 Kcal. P.: 17 HC.: 47 L.: 33 G.: 7 27 796 Kcal. P.: 19 HC.: 34 L.: 46 G.: 10

CREMA DE VERDURAS ESTOFADO DE FABAS CON VERDURA E COLIFLOR SALTEADA CREMA DE CHÍCHAROS CON ENSALADA DE PASTA
ARROZ PICATOSTES
MILANESA DE POLO PESCADA EN SALSA VERDE ATÚN Á PRANCHA
REVOLTO DE OVOS E BACALLAU COELLO ASADO
ENSALADA DE PATACA, PEMENTOS, PATACA COCIDA ENSALADA DE LEITUGA, CEBOLA E
REMOLACHA E TOMATE FROITA ARROZ CON VERDURAS TOMATE
FROITA
FROITA FROITA IOGUR NATURAL

30 795 Kcal. P.: 17 HC.: 37 L.: 41 G.: 14 31 550 Kcal. P.: 16 HC.: 46 L.: 34 G.: 7

CALDO GALLEGO TOSTA DE SARDIÑA CON TOMATE

NATURAL
LOMBO DE PORCO AO FORNO
GRELOS, OVO COCIDO, PATACAS E
ARROZ CON PEMENTOS
CHOURIZO
FROITA
FROITA

NOTAS: Lenda: Kcal.: Kilocalorías ( Enerxía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Graxos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre enerxía total. Achegas calóricos teóricos
calculados para nenos/ as de 6 a 9 anos.