CEIP VICENTE RISCO Abril - 2023

3 4 5 6 7

FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO

10 11 526 Kcal. P.: 14 HC.: 50 L.: 32 G.: 7 12 698 Kcal. P.: 16 HC.: 43 L.: 36 G.: 7 13 628 Kcal. P.: 22 HC.: 43 L.: 32 G.: 10 14 616 Kcal. P.: 20 HC.: 43 L.: 34 G.: 6

ESPINACAS CON BECHAMEL LENTELLAS GUISADAS CON VERDURA E SOPA DE FIDEOS CREMA DE CENORIAS
FESTIVO GRATINADAS ARROZ
COCIDO COMPLETO CON SALMÓN Á PRANCHA
GUISADO DE LURAS TORTILLA PAISANA GARBANZOS, MORCILLO,CHORIZO,
ESPAGUETIS SALTEADOS
POLO, PATACA E REPOLO
ARROZ BRANCO ENSALADA DE LEITUGA, CEBOLA E
FROITA
TOMATE IOGUR NATURAL
FROITA
FROITA

17 655 Kcal. P.: 13 HC.: 60 L.: 24 G.: 5 18 622 Kcal. P.: 18 HC.: 36 L.: 43 G.: 10 19 634 Kcal. P.: 20 HC.: 37 L.: 40 G.: 6 20 734 Kcal. P.: 29 HC.: 46 L.: 23 G.: 4 21 448 Kcal. P.: 25 HC.: 44 L.: 27 G.: 5

MINESTRA DE VERDURAS CON OVO POTAXE DE GARAVANZOS VERDURAS E BROCOLI CON PATACAS ESPAGUETIS CON TOMATE XUDÍAS VERDES CON XAMÓN
COCIDO PASTA
SALMON O FORNO PAVO AO FORNO BACALLAU GUISADO CON PATACA E
ARROZ CON TENREIRA E VERDURAS TORTILLA DE GAMBAS E CHAMPIÑÓNS CHÍCHAROS
ARROZ CON VERDURAS LEITUGA, MILLO E MAZÁ
FROITA ENSALADA DE TOMATE, CEBOLA E FROITA
FROITA FROITA
OLIVAS
IOGUR NATURAL

24 897 Kcal. P.: 15 HC.: 33 L.: 50 G.: 10 25 592 Kcal. P.: 18 HC.: 45 L.: 32 G.: 6 26 420 Kcal. P.: 20 HC.: 45 L.: 31 G.: 5 27 654 Kcal. P.: 17 HC.: 47 L.: 34 G.: 7 28 796 Kcal. P.: 19 HC.: 34 L.: 46 G.: 10

CREMA DE VERDURAS ESTOFADO DE FABAS CON VERDURA E COLIFLOR SALTEADA CREMA DE CHÍCHAROS CON ENSALADA DE PASTA
ARROZ PICATOSTES
MILANESA DE POLO PESCADA EN SALSA VERDE ATÚN Á PRANCHA
REVOLTO DE OVOS E BACALLAU COELLO ASADO
ENSALADA DE PATACA, PEMENTOS, PATACA COCIDA ENSALADA DE LEITUGA, CEBOLA E
REMOLACHA E TOMATE FROITA ARROZ CON VERDURAS TOMATE
FROITA
FROITA FROITA IOGUR NATURAL

NOTAS: Lenda: Kcal.: Kilocalorías ( Enerxía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Graxos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre enerxía total. Achegas calóricos
teóricos calculados para nenos/ as de 6 a 9 anos.
 Que ceamos hoxe?
Luns Martes Miércores Xoves Venres
3 4 5 6 7

FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO

10 11 12 13 14

ARROZ CON ESPIRALES CON MINESTRA DE SOPA DE ESTRELAS

FESTIVO VERDURAS DA HORTA VERDURAS VERDURAS
PECHUGA DE PAVO EN
TORTILLA FRANCESA COELLO ASADO O FILETE DE MERLUZA A SALSA
LIMON E TOMIÑO GALLEGA
FROITA FROITA
FROITA FROITA

17 18 19 20 21

MACARRONS CON SOPA JULIANA CON RISOTO DE SETAS COLIFLOR O ALLO CREMA DE CHICHAROS E
VERDURAS ETOMATE VERDURAS ARRIERO MENTA CON CRUTONS
FILETE DE MAGRA A
PRANCHA DE CENTENO
TRUCHA A NAVARRA XAMONCITOS DE DORADA O FORNO
POLO ASADOS FROITA REVOLTO DE
FROITA FROITA
MOZZARELLA E ANETO
FROITA
FROITA

24 25 26 27 28

ESPIRALES OS ALLOS SOPA DE FIDEOS ARROZ CON TOMATE E BROCOLI CON XAMON CREMA DE CHAMPIÑONS
TENROS OUREGO
COELLO AO ALLO TIRAS DE PITO FRITIDAS REVOLTO DE ALLO E
SALMON A CHULETA DE PAVO CON MAIZENA GAMBAS
FROITA MARINADA A
CANADIENSE
LPRANCHA FROITA FROITA
FROITA
FROITA