kaçınabilmek” için mi? [Performans-kaçınma hedefi]
Gerçek şu ki, bu soruya yukarıdaki 3 seçenek arasından verdiğimiz baskın
cevabın türü, hedeflerimize ulaşmak için attığımız (veya atamadığımız) tüm minik adımları yöneten içsel tavrımızı, motivasyonumuzu ve hem başarı hem de başarısızlık karşısında verdiğimiz tepkilerimizi önemli ölçüde etkiler, diyor Achievement Goal Orientation Theory (Başarı Hedef Yönelimi Teorisi) araştırmaları.
Şimdi gelin yukarıda sıraladığım 3 cümlenin sırayla karşıladığı hedef
yönelimlerine sahip kişileri biraz daha yakından tanıyalım:
1.Ustalaşmahedefleri(Masterygoals):
🌱 Onu motive eden şeyler: merak + bilgi ve becerilerini geliştirme arzusu
🌱 Mottosu: “Benim için başarılı olmak, öğrenmek ve gelişmektir. Hata yapmaksa, öğrenme ve gelişme sürecimin önemli ve etkili bir parçası. Hatalarımın, öz-değerimi etkilemeyeceğini bilirim. Kendimi geliştirebilmek adına bana bir şeyler öğretebilecek kadar zorlayıcı görevleri üstlenmeyi severim.” 🌱 Nelerle ilişkili?: daha yüksek içsel motivasyon, çaba, sebatkarlık ve ihtiyaç duyduğunda yardım talep etmeye isteklilik 🌱 Örnek: matematik dersinde, çaba gösterse de çözemediği trigonometri sorularını öğretmenine sorarak nerede hata yaptığını anlamaya ve konu hakkındaki bilgisini geliştirmeye çalışan bir öğrenci.
⚡️ Onu motive eden şey: algıladığı öz-değerini “başkalarından daha başarılı/yetenekli olduğunu kanıtlama” yoluyla yükseltme arzusu ⚡️ Mottosu: “Benim için başarılı olmak, herkesten daha iyi performans göstermek demektir. Öz-değerimi, sahip olduğum becerilerimi/başarılarımı başkalarıyla kıyaslama yoluyla hesaplarım. Bana bir şeyler öğretebilecek kadar zorlayıcı görevleri, ancak başkalarından daha yüksek performans gösterebileceğimi düşünüyorsam üstlenmeyi severim.” ⚡️ Nelerle ilişkili?: daha yüksek içsel motivasyon, çaba, sebatkarlık AMA aynı zamanda daha yüksek kaygı, ihtiyaç duyduğunda yardım talep etmeye yönelik isteksizliklik ve “tükenmişlik” yaşamaya veya yıkıcı davranışlar sergilemeye yatkınlık ⚡️Örnek: matematik dersinde öğretmeninin dağıttığı trigonometri testindeki soruları, matematikte ne kadar iyi olduğunu gösterebilmek için tüm sınıf arkadaşlarından daha hızlı ve doğru bir şekilde çözmeye çalışan bir öğrenci.
🌾 Onu motive eden şey: algıladığı öz-değerini “başkalarına kıyasla daha başarısız/yeteneksiz gözükmeye sebep olabilecek hatalardan ve görevlerden kaçınma” yoluyla koruma arzusu. 🌾 Mottosu: “Benim için başarılı olmak, başkalarından daha kötü bir performans göstermemek demektir. Öz-değerimi, sahip olduğum becerilerimi/başarılarımı başkalarıyla kıyaslama yoluyla hesaplarım. Hata yapmak, başarısız olmak demektir ve öz-değerimi düşürür. Başkalarından daha düşük performans gösterebileceğimi düşündüğüm görevlerden mümkün mertebe kaçınırım.” 🌾 Nelerle ilişkili?: daha düşük içsel motivasyon, daha yüksek kaygı, stres ve bazı durumlarda depresif semptomlar, ihtiyaç duyduğunda yardım talep etmeye yönelik isteksizlik ve “öğrenilmiş çaresizlik” yaşamaya yatkınlık 🌾 Örnek: matematik dersinde trigonometri konusu işlenirken öğretmeninin sorduğu bir soruya, cevabından %100 emin değilse akranlarına kıyasla “yetersiz” gözükmemek adına elini kaldırmaktan kaçınan bir öğrenci.