抗癌斗士故事

西交大第一附属医院 周灿讲述

肺癌晚期不足三个月 凌志军 人民日报资深记者 07 年确诊 2020 还

在 抗癌 13 年

第一 ，不服输 坚持自己一定能撑过去 多方求医 综合了多方专家

意见 坚持自己一定能扛过去

第二，心态好，无论对医生和周围的人说的好话还是坏话，都尽量

不要被别人的议论，完全左右到自己的心情，大家都是凡人 ，凡人

说的不一定准，所以自己的心态一定要积极乐观。

一个好的心态 是战胜癌症的一个重要的武器，对于很多人来说，好

心态说起来容易做起来难，很多 朋友的心情都会随着癌细胞的指标

波动起伏，如果大家有自我厌弃和放弃的想法，我们可以尝试转移

我们自己的注意力，可以排解一下不良的情绪

第三条，看的开，凌志军说患病后，对成绩看的很淡，不再急着写

稿子，生活节奏明显的放慢，还养成步行锻炼、经常出去走走，去

山上或者海边看看，这样的习惯 ，通过这些习惯可以减轻自己的压

力，让自己的心态放的更好，让自己的身体越来越好。

所以，不要盲目的拒绝治疗，或者病急乱投医，先让心沉下

来，身体也可能跟着就沉了下来