Professional Documents
Culture Documents
الخطوات السبع للتخسيس
الخطوات السبع للتخسيس
وزننا رغم االضرار البالغع الناتجه عن ذالك ويضطر البعض الي حرمان نفسه من بعض الوجبات والمشروبات ما يفقد
جسمه عدد من العناصر المهمه وهوه ما يصبه بضعف المناعه
ويلجأ الي االطعمع الخاصه باالرجيم في انها التحتوي علي العناصر المهمه للجسم
واليك سبع خطوات مهمه اتبعها النقاص وزنك
https://youtu.be/kg4huVutNts