‫ﺑﺎﺳﯽ روﭨﯽ ﺟﻮ آپ ﮐﻮ ﻃﺎﻗﺖ‬

‫ﺑﮭﯽ دے اور ﺻﺤﺖ ﺑﮭﯽ ۔۔۔‬

‫ﺟﺎﻧﯿﺌﮯ اس ﻣﯿﮟ ﭼﮭﭙﮯ ﺻﺤﺖ‬
‫ﮐﮯ ‪ 5‬راز اور اﺳﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ‬
‫آﺳﺎن ﻃﺮﯾﻘﮯ ﺟﻮ ﮐﻢ ﻟﻮگ ﺟﺎﻧﺘﮯ‬
‫ﮨﯿﮟ‬

‫ﺧﻮاﺗﯿﻦ اﮐﺜﺮ ﺑﺎﺳﯽ روﭨﯿﻮں ﮐﻮ ﭘﮭﯿﻨﮏ دﯾﺘﯽ ﮨﯿﮟ ﯾﺎ ﭘﮭﺮ ﺟﻤﻊ‬

‫ﮐﺮﺗﯽ رﮨﺘﯽ ﮨﯿﮟ اور ﭘﮭﺮ اﯾﮏ ﺳﺎﺗﮫ ﻣﺎہ ﮐﮯ آﺧﺮ ﻣﯿﮟ ان ﮐﻮ ﮐﺒﺎڑ‬
‫ً‬
‫ﯾﻘﯿﻨﺎ رزق ﺿﺎﺋﻊ ﮐﺮﻧﮯ واﻟﯽ ﺑﺎت ﮨﮯ۔‬ ‫ﻣﯿﮟ ﺑﯿﭻ دﯾﺘﯽ ﮨﯿﮟ۔ ﺟﻮﮐﮧ‬
‫اب اﮔﺮ آپ ﺑﮭﯽ ﭼﺎﮨﺘﯽ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﺑﺎﺳﯽ روﭨﯽ ﮐﮯ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﺳﮯ ﻧﮧ‬
‫ﺻﺮف رزق ﮐﻮ ﺿﺎﺋﻊ ﮨﻮﻧﮯ ﺳﮯ ﺑﭽﺎﺋﯿﮟ ﺑﻠﮑﮧ ﺻﺤﺖ اور ﻃﺎﻗﺖ‬
‫ﺑﮭﯽ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﯾﮟ ﺗﻮ ﺟﺎﻧﯿﺌﮯ اس ﮐﻮ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ آﺳﺎن‬
‫‪:‬اور ﻣﻔﯿﺪ ﻃﺮﯾﻘﮯ‬

‫‪:‬اﺳﺘﻌﻤﺎل ﮐﮯ ‪ 3‬ﻃﺮﯾﻘﮯ‬

‫‪:‬٭ دودھ اور ﺑﺎﺳﯽ روﭨﯽ‬

‫دودھ ﻣﯿﮟ ﺑﺎﺳﯽ روﭨﯽ ڈال ﮐﺮ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﺳﮯ ﺟﺴﻢ ﮐﻮ ﺑﮩﺖ ﻃﺎﻗﺖ‬
‫ﻣﻠﺘﯽ ﮨﮯ اور ﮨﮉﯾﻮں ﮐﯽ ﻣﻀﺒﻮﻃﯽ ﻣﯿﮟ ﺑﮭﯽ ﻣﺪد ﻣﻠﺘﯽ ﮨﮯ۔ اﯾﮏ‬
‫ﮐﭗ دودھ ﮐﻮ ﮔﺮم ﮐﺮﯾﮟ اور اس ﻣﯿﮟ ﺑﺎﺳﯽ روﭨﯽ ﮐﮯ ﭼﮭﻮﭨﮯ‬
‫ﭼﮭﻮﭨﮯ ﭨﮑﮍے ڈال ﮐﺮ ﻣﮑﺲ ﮐﺮﯾﮟ اور اﮔﺮ آپ ﮐﻮ ﺷﻮﮔﺮ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﮯ‬
‫ﺗﻮ اس ﻣﯿﮟ ﭼﯿﻨﯽ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮﻟﯿﮟ اور ﮐﮭﺎﺋﯿﮟ‪ ،‬آپ دﯾﮑﮭﯿﮟ ﮔﮯ ﮐﮧ‬
‫ﯾﮧ ذاﺋﻘﮯ دار ﺑﮭﯽ ﮨﮯ اور ﻓﺎﺋﺪے ﻣﻨﺪ ﺑﮭﯽ‪ ،‬ﺗﻮ ﺟﻠﺪی ﺳﮯ ﺑﻨﺎ ﮐﺮ‬
‫ﮐﮭﺎﺋﯿﮟ اور ﻃﺎﻗﺘﻮر ﺑﻦ ﺟﺎﺋﯿﮟ۔‬
‫‪:‬٭ ﻣﻠﯿﺪہ اور ﺑﺎﺳﯽ روﭨﯽ‬
‫زﭼﮕﯽ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﺧﻮاﺗﯿﻦ ﮐﮯ ﺟﺴﻢ ﻣﯿﮟ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻗﺴﻢ ﮐﯽ‬
‫ﭘﯿﭽﯿﺪﮔﯿﺎں ﮨﻮ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﯿﮟ ﺟﻦ ﺳﮯ ﺑﭽﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ اﺻﻠﯽ ﮔﮭﯽ ﮐﮯ‬
‫ﺳﺎﺗﮫ ﺑﺎﺳﯽ روﭨﯽ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮﻧﺎ ﻣﺎں اور ﺑﭽﮯ دوﻧﻮں ﮐﯽ ﺻﺤﺖ‬
‫ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﺑﮩﺖ ﻣﻔﯿﺪ ﮨﮯ۔ ﺗﮭﻮڑا ﺳﺎ ﮔﮭﯽ ﮐﺮم ﮐﺮﯾﮟ اور اس ﻣﯿﮟ‬
‫ﺑﺎﺳﯽ روﭨﯽ ﮐﻮ ُﭼﻮر ﮐﺮ ڈاﻟﯿﮟ‪ ،‬اور ﺗﮭﻮڑا ﺳﺎ دودھ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮﻟﯿﮟ‪،‬‬
‫ﺟﺐ دل ﭼﺎﮨﮯ اس ﮐﻮ ﮐﮭﺎﺋﯿﮟ ﯾﮧ ﺑﮩﺖ ﻓﺎﺋﺪہ دے ﮔﯽ۔‬

‫‪:‬٭ ﺑﺎﺳﯽ روﭨﯽ ﮐﺎ ﺣﻠﻮہ‬

‫ﺑﺎﺳﯽ روﭨﯽ ﮐﺎ ﺣﻠﻮہ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﺳﮯ ﺟﻮڑوں ﮐﺎ درد ﮐﻨﭩﺮول ﻣﯿﮟ آ‬

‫ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ اس ﮐﻮ ﺑﻨﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ آپ ﮐﻮ ﭼﺎﮨﯿﺌﮯ اﯾﮏ ﺑﺎﺳﯽ روﭨﯽ ﭼﺎر‬
‫ﺣﺴﺐ‬
‫ِ‬ ‫ﭼﻤﭻ ﺳﻮﺟﯽ‪ ،‬اﯾﮏ ﮐﭗ دودھ‪ ،‬آدﮬﺎ ﭼﻤﭻ ﺑﯿﺴﻦ اور‬
‫ﺿﺮورت ﭼﯿﻨﯽ۔‬
‫‪:‬ﻃﺮﯾﻘﮧ‬
‫٭ ﺳﺐ ﺳﮯ ﭘﮩﻠﮯ ﺳﻮﺟﯽ ﮐﻮ ﺑﮭﻮن ﻟﯿﮟ ﭘﮭﺮ اس ﻣﯿﮟ ﺑﯿﺴﻦ ڈال‬
‫ﮐﺮ ‪ 5‬ﻣﻨﭧ ﺗﮏ ﭘﮑﺎﺋﯿﮟ اب روﭨﯽ ﮐﻮ ﺑﻠﯿﻨﮉر ﻣﯿﮟ دودھ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ‬
‫ڈال ﮐﺮ ﺑﻠﯿﻨﮉ ﮐﺮﻟﯿﮟ اور ان ﺳﺐ ﭼﯿﺰوں ﮐﻮ ﮔﮭﯽ ﻣﯿﮟ ﺑﮭﻮﻧﯿﮟ‪،‬‬
‫‪ 20‬ﻣﻨﭧ ﻣﯿﮟ زﺑﺮدﺳﺖ ﺳﺎ روﭨﯽ ﮐﺎ ﺣﻠﻮہ ﺗﯿﺎر ﮨﻮ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔‬

‫اب ﺻﺤﺖ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ذاﺋﻘﮧ ﺑﮭﯽ‪ ،‬ﺗﻮ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﺿﺮور ﮐﺮﯾﮟ اور‬
‫ﮨﻤﯿﮟ ﻓﯿﺲ ُﺑﮏ ﭘﯿﺞ ﭘﺮ ﮐﻤﻨﭧ ﺳﯿﮑﺸﻦ ﻣﯿﮟ اﭘﻨﯽ راﺋﮯ ﺳﮯ آﮔﺎہ‬
‫ﮐﺮﯾﮟ۔‬

‫‪0307-8162003‬‬