‫اﺳﭙﻐﻮل ﮐﮯ ﻓﻮاﺋﺪ‬

‫٭‪    ‬اﺳﭙﻐﻮل ﻗﺒﺾ ﭘﯿﭽﺶ ﺗﯿﺰاﺑﯿﺖ اور اﻟﺴﺮ ﺟﯿﺴﮯ اﻣﺮاض ﻣﯿﮟ‬
‫ﺑﮯ ﺣﺪ ﻣﻔﯿﺪ ﮨﮯ اور اس ﮐﺎ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﮔﮭﺮﯾﻠﻮ ﻧﺴﺨﻮں ﻣﯿﮟ ﻋﺎم‬
‫ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔‬

‫٭‪    ‬ﭘﯿﺸﺎب ﮐﮯ اﻣﺮاض ﻣﯿﮟ اﺳﭙﻐﻮل ﮐﺎ ﭼﮭﻠﮑﺎ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮﻧﺎ‬

‫ﻧﮩﺎﯾﺖ ﻣﻔﯿﺪ ﮨﮯ‪ ،‬ﯾﮧ ﭘﯿﺸﺎب آور ﮨﮯ اور ﮔﺮدوں ﮐﻮ ﺻﺎف ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔‬

‫٭‪    ‬اﯾﺴﮯ اﻓﺮاد ﺟﻮ داﺋﻤﯽ ﻗﺒﺾ ﮐﺎ ﺷﮑﺎر ﮨﯿﮟ ان ﮐﮯ ﻟﯿﮯ اﺳﭙﻐﻮل‬

‫ﮐﺎ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﺑﮩﺘﺮﯾﻦ ﻋﻼج ﮨﮯ۔‬

‫٭‪    ‬اﺳﭙﻐﻮل ﮐﺎ ﭼﮭﻠﮑﺎ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮﻧﮯ ﺳﮯ ﻣﻌﺪےﮐﯽ ﺗﯿﺰاﺑﯿﺖ‬

‫دور ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ اور ﻃﺒﯿﻌﺖ ﻣﯿﮟ ﺗﺎزﮔﯽ ﭘﯿﺪا ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ۔‬

‫٭‪    ‬اﻟﺴﺮ ﮐﮯ ﻣﺮض ﻣﯿﮟ ﻣﺒﺘﻼ اﻓﺮاد ﮐﮯ ﻟﯿﮯ اﺳﭙﻐﻮل ﻧﮩﺎﯾﺖ ﮨﯽ‬
‫ﻗﯿﻤﺘﯽ ﻓﻮاﺋﺪ ﮐﯽ ﺣﺎﻣﻞ ﮨﮯ ﺟﻮ اﻟﺴﺮ ﮐﯽ آﻧﺖ ﭘﺮ اﯾﮏ اﯾﺴﯽ ﺗﮩﮧ‬
‫ﺑﻨﺎ دﯾﺘﯽ ﮨﮯ ﺟﻮ ﺑﯿﮑﭩﺮﯾﺎ ﮐﮯ ﭘﯿﺪا ﮐﯿﮯ ﮨﻮﺋﮯ ﻣﺎدے ﮐﻮ ﺑﮯ اﺛﺮ‬
‫ﮐﺮدﯾﺘﯽ ﮨﮯاور اﻟﺴﺮ ﮐﮯ ﻣﺮﯾﺾ ﮐﻮ ﺗﮑﻠﯿﻒ ﺳﮯ ﻧﺠﺎت دﻻﺗﯽ ﮨﮯ۔‬

‫٭‪    ‬اﺳﭙﻐﻮل ﮐﺎ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﻧﮧ ﺻﺮف ﻣﻌﺪے ﮐﯽ ﮔﺮﻣﯽ ﮐﻮ ﺧﺘﻢ‬

‫ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ ﺑﻠﮑﮧ ﭘﯿﺎس ﮐﯽ ﺷﺪت ﻣﯿﮟ ﺑﮭﯽ ﺗﺴﮑﯿﻦ دﯾﺘﺎ ﮨﮯ۔‬

‫٭‪    ‬ﻃﺒﯽ ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﮐﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ اﺳﭙﻐﻮل ﮐﺎ ﭼﮭﻠﮑﺎ اﻣﺮاض ﻗﻠﺐ ﻣﯿﮟ‬

‫ﻣﺒﺘﻼ اﻓﺮاد اور ﺧﺎص ﻃﻮر ﭘﺮ اﯾﺴﮯ اﻓﺮاد ﺟﻦ ﮐﺎ ﮐﻮﻟﯿﺴﭩﺮول‬
‫ﺑﮍﮬﺎ ﮨﻮا ﮨﻮ ان ﮐﻮ ﺣﯿﺮان ﮐﻦ ﻓﺎﺋﺪہ ﭘﮩﻨﭽﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔‬

‫٭‪    ‬ﺑﻠﮉﭘﺮﯾﺸﺮ ﮐﮯ ﻣﺮﯾﻀﻮں ﮐﮯ ﻟﯿﮯ اﺳﭙﻐﻮل ﮐﮯ ﭼﮭﻠﮑﮯ ﮐﺎ‬

‫اﺳﺘﻌﻤﺎل ﻣﺮض ﺳﮯ ﻧﺠﺎت دﻻﻧﮯ ﻣﯿﮟ اﮨﻢ ﮨﮯ‪ ،‬ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﮐﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ‬
‫‪6‬ﺳﮯ ‪8‬ﮨﻔﺘﻮں ﺗﮏ ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ ﮐﮯ ﻣﺮﯾﺾ ﮐﻮ اﺳﭙﻐﻮل ﮐﮭﻼﻧﺎ ﻓﺎﺋﺪہ‬
‫ﻣﻨﺪ ﮨﮯ۔‬

‫٭‪    ‬وزن ﮐﻢ ﮐﺮﻧﮯ اور ﻣﻮﭨﺎﭘﮯ ﮐﻮ ﺧﯿﺮﺑﺎد ﮐﮩﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ اﺳﭙﻐﻮل‬

‫ﺳﮯ ﺑﮩﺘﺮ ﻋﻼج ﮐﻮﺋﯽ ﻧﮩﯿﮟ‪ ،‬ﯾﮧ ﺟﺴﻢ ﮐﯽ اﺿﺎﻓﯽ ﭼﺮﺑﯽ ﮐﻮ ﭘﮕﮭﻼ‬
‫ﮐﺮ ﺑﺪن ﮐﻮ ﺳﺘﻮاں اور دﻟﮑﺶ ﺑﻨﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔‬
‫‪ ‬‬
‫اﺳﭙﻐﻮل ﮐﮯ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﻣﯿﮟ‬
‫اﺣﺘﯿﺎط‬
‫٭‪    ‬ﺑﮩﺖ زﯾﺎدہ ﺑﺪﮨﻀﻤﯽ ﮐﯽ ﺻﻮرت ﻣﯿﮟ اس ﮐﺎ اﺳﺘﻌﻤﺎل‬
‫ﻧﻘﺼﺎن دہ ﺛﺎﺑﺖ ﮨﻮﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ‪ٰ ،‬ﻟﮩﺬا اﯾﺴﯽ ﺻﻮرت ﻣﯿﮟ اس ﮐﮯ‬
‫اﺳﺘﻌﻤﺎل ﺳﮯ ﮔﺮﯾﺰ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ۔‬

‫٭‪    ‬اﺳﭙﻐﻮل ﻣﺰاج ﮐﮯ اﻋﺘﺒﺎر ﺳﮯ ﺳﺮدﺗﺮﯾﻦ ﮨﮯ اس ﻟﯿﮯ ﺑﮩﺖ‬

‫زﯾﺎدہ ﺳﺮد ﻣﻮﺳﻢ ﻣﯿﮟ اس ﮐﺎ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﺻﺮف اور ﺻﺮف ڈاﮐﭩﺮ‬
‫ﮐﮯ ﻣﺸﻮرے ﮐﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﮨﯽ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ ﺗﺎﮐﮧ ﻧﺰﻟﮯ اور زﮐﺎم ﺟﯿﺴﯽ‬
‫ﺑﯿﻤﺎرﯾﻮں ﮐﺎ ﺳﺎﻣﻨﺎ ﻧﮧ ﮐﺮﻧﺎ ﭘﮍے۔‬

‫٭‪    ‬ﺑﻌﺾ ﻃﺒﯽ ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﮐﮯﻣﻄﺎﺑﻖ اس ﮐﺎ ﻣﺴﻠﺴﻞ اﺳﺘﻌﻤﺎل‬

‫اﻋﺼﺎﺑﯽ ﮐﻤﺰوری ﮐﻮ ﺟﻨﻢ دﯾﺘﺎ ﮨﮯ۔‬

‫؛‪03078162003‬‬