禪心：睡不着？为什么会失眠睡不着？看完後恍然大悟！值得記一輩子！

今天和大家分享的是
您为什么会睡不着
不是不想好好睡觉
不是忙忙碌碌一整天不累
而是心累了
总有太多放不下
还胡思乱想
一个人身体累了
睡一觉就好了
可是心累了睡多久都没有用
一觉醒来
孩要繼續爬起來
记住
熙熙攘攘的人流
为了生活为了爱情
为了梦想
经常睡不着
凌晨三四点醒来是什么情况
究其因
可能是以下几种原因
总是睡不着
其实是放不下
心中有放不下的
任何事
曾经遇到了谁爱上了谁
但后来错过了
现在回想起来
要去追
却已经是物事人非了
一切都无法从头来过
曾经做了什么
却伤害了别人现在追悔莫及
但已经无法挽回
只有埋藏在心底
变成酸楚的回应
您放不下的还有金钱
这年头没有钱万万不能
连亲戚朋友都看不起您
都说钱财啊
生不带来死不带走
但没有钱拿什么去成就理想
去过自己的小日子
天天想钱就成了欲望
梦里多一些钱
迷迷糊糊就醒来了，当然您放不下的人和事还有很多
父母的安危
孩子的成长
买房子车子等等
因而已
说是睡不着其实是想太多
一个人越靜下越痛苦
您越是想什么就越感觉心里有负担
即便自己有三头六臂
依旧感觉不够用
还是不够好
日有所思夜有所梦
您天天想的事情
夜里就变成了梦
也许是噩梦
一段时间都有情不自禁出来
白天不做亏心事夜里不怕鬼敲门
一个人型得正
祝祷文
端端正正做人怕什么
那些想东想西的事情
说白了都是先别是添堵
比方说明天不忘的人
后来分手了
去听思念到心痛
夜里梦见他就行了
但这是胡思乱想
没有用
周日凌晨省事习惯都是压力
人到中年上有老下有小
天天扛着压力再走不得不这样
没有放下来的理由
一家人的生活就指望您的奋斗
中年的时光感觉好长啊
明明知道很多事情想来想去都没有用
但为了家庭为了人生
不想明白
还能怎样
每天还是您的不是闹钟是责任和压力
这句话是不是切中了您的心情
总是迷糊说是环境不好
也是睡得不踏实
当然
也许您凌晨醒来是因为周边环境不好
自己睡眠质量不高
比如说工厂附近的房子
天天机器轰鸣
也是楼上的房子到处是嘈杂的声音
如果家庭条件允许，誰不想买高端楼房住的呢？
但一切只能将就过
毕竟人生没有事事如意
生活的环境往往也没得选择
当然睡不着凌晨醒来的原因还有更多
比方说健康问题，习惯问题，家庭问题，情绪问题等等
其实学会顺其自然也就睡得踏实了
懂得身体健康是最大的财富
就会让自己
好睡觉了
世间本无事
庸人自扰之
然后于生用顺其自然的心态
过平平安的日子
好好吃饭
好好睡觉
人活着总是很累
吉利的执行哪
特别是人到中年上有老，下有小
您别累着
您就要打起精神
我们为自己加油
每天都在告诉自己熬过去就赢了
过了今年以后就更好了
可是
年复一年何日才出頭啊？
您那么累是因为想太多
人心不足蛇吞象，您总是把一切都装在心里能不累吗
过去的您放不下
现在要做的
您担心做不到
也没有理由停下来，未来的您也担忧着
纠结要何去何从
其实您想那么多
又做不到
心有余而力不足只能眼睁睁看着
好的东西溜走
沒办法
其实
您能够做的事情永远只有一件事
那就是现在要做的事情
过去的事情已经无法改变
未来的事情您还不能做
当您认识到这一点
就不那么累了
真的累了
就可以自己放个假吧
什么都不去想，什么都别做
就安静静的呆着闭目养神也好
睡个懒觉也行
就让心中的烦恼一点点抛到九霄云外
但是看到
得不到的东西一分手就不见了踪影
不属于您的人一别两宽各自安好
一辈子
别什么都執卓
该放就放改忘就忘
放假吧放松心情
去看看心中的风景
去邂逅应该遇见的人
实在没有地方去就听一首老歌
红曲子
快乐的音符带着您回到轻松的世界
把一切看淡
心就不累了
您那么累其实是在为难自己
总是不想让身体休息
总是把心填满
从今往后看单过去
过去的事情不都是破事
揽胜
您要是天天想着就是
破铜烂铁占据了心灵
感觉有什么东西卡住了喉咙
吐不出来吞不下去
那么难受不必了
告诉自己
过去的事情
覆水难收
永远都回不去了
弹珠记忆好了
从今往后看淡得失
得到的好好珍惜失去的顺其自然做人有时候要难得糊涂
得到和失去不是永恒
失去才是真正的得到
比方说放下了就爱
才能遇见新欢
失去了记忆也会得到
开心的笑容
从今往后看淡爱恨情仇
一个就一生一世爱
不爱就放手
千万别恨谁
要知道
恨是心中的一块石头
您每一次恨，就是石頭錘這心房
别抱怨社会
别责怪老天
只有一切是这天气人生才能顺风顺心顺水
走自己的路让别人去说吧
路上脚下带着心中
一輩子几十年
做自己好了
自己开心就行永远别活在别人的影子里
那些闲言碎语假装没有听到
笑一笑就过去了
人没有十全十美
把心放宽，心就如大海一样浪花朵朵
把心放淡
即便粗茶淡饭也是幸福
把心放开学习的风暖暖的阳光都会涌进来
其实人这一辈子除了生死都是小事
往后余生但型好事，莫问前程

佛说：人生，既为过客，何须执着！人到了一定的年纪，就开始明白，有些事情，注定无
法左右，总要学会放手，懂得随缘。

你所追求的，也许最后是一场空，不是你不够努力，是一开始，结局已经注定。

越往后，时间越珍贵，不能挥霍，也挥霍不起。一回头，青春不再，你所执着的人和事，
早已成为往事。

人生就是一个过程，何须事事都较劲。做人，踏踏实实，心怀善良，待人真诚，问心无愧
就好。

人与人，合得来就多相处，合不来，就算了了。你要和谁在一起，顺其自然。是你的，好
好珍惜，不属于你的，别强求。

做事，扛不住的时候，那就放下。别硬扛着，压垮了身体，弄丢了健康，不值得。

“留得青山在不愁没柴烧”，身体好好的，才有幸福的未来。往后余生，做自己喜欢的事情 ，
去看心仪已久的风景，或者听一听熟悉的歌曲。

也可安静下来，听一听心灵的声音，如此简单，如此惬意，如此随心。

我们都是世界的客人，“客随主便”，输掉了什么，都别输掉心情。总有人让你耿耿于怀
让你气嘟嘟。

但要记住，一转身就忘了吧，生气的人，是世上最傻的人，气坏了身体，但什么问题都解
决不了。

人生就是一场过客，路过的都是精彩，留下的都是幸福。

当你徐徐老矣，钱财，名利，地位......不就是“过眼云烟”。看淡一些，心就没有烦恼了；
看透了，世界就简单了。人生本无事，庸人自扰之。知足，才能常乐。

其实，你越执着什么，越容易失去什么。你过分执着爱情，就把被爱的人“捆住”了，最
后还是要挣脱；你过分执着理想，就容易急功近利，功亏一篑；你过分执着人生，总是跑
步前进，那就是一口气跑到死亡的终点。

人生一世，不求大富大贵，只要衣食无忧；不求千万人宠，只要一个人在乎；不求位高权
重，但求心安自在。

人生，其实只有三天：回不去的昨天，忙不完的今天，说不准的明天。一切都顺其自然，
笑看风云，淡看名利，活好每一天。

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