Prirucnik Za Trenere

PRIRUČNIK ZA TRENERE
OBUKA ZA RAZVOJ ŽIVOTNIH VEŠTINA KROZ

SPORT RADI SPREČAVANJA KRIMINALA, NASILJA
I UPOTREBE DROGA
Deklaracija iz Dohe
PROMOVISANJE
K U L T U R E
ZAKONITOSTI
Prevod ove publikacije na srpski/albanski jezik je omogućen uz podršku OSCE.
© United Nations, 2018. Sva prava zadržana širom sveta.
Upotrebljeni nazivi i prezentacija materijala u ovoj publikaciji ne podrazumevaju

izražavanje bilo kakvog mišljenja Sekretarijata Ujedinjenih nacija
o pravnom statusu bilo koje zemlje, teritorije, grada ili područja ili njihovih vlasti
ili o razgraničenju njihovih granica.
Ova publikacija nije zvanično redigovana.
Dizajn i produkcija: Jedinica za elektronsko objavljivanje, Kancelarija Ujedinjenih nacija u Beču

Naslovna strana: iStockphoto.com/Marcelo Horn
K ANCEL ARIJA UN ZA PITANJA DROGE I KRIMINAL A
Beč
OBUKA ZA RAZVOJ ŽIVOTNIH VEŠTINA KROZ

SPORT RADI SPREČAVANJA KRIMINALA,
NASILJA I UPOTREBE DROGA
UJEDINJENE NACIJE
Beč, 2018.
IZRAZI ZAHVALNOSTI
Priručnik za trenere Line Up Live Up (saznaj kroz sport kako da ostvariš svoje potencijale)
pripremio je Peer van der Kreeft, Univerzitetski koledž Gent - HoGent, Katedra za obrazovanje,
zdravlje i socijalni rad, za Kancelariju UN za pitanja droge i kriminala.
Priručnik je razmatran i revidiran na dva sastanka ekspertske grupe koji su održani u Beču u
septembru 2016. i maju 2017. godine. UNODC želi da zahvali na dragocenim predlozima i
doprinosu sledećih eksperata koji su učestvovali na tim sastancima ili posebno dostavili
svoje komentare: Doaa Alfayad, Noura Almarri, Bella Bello Bitungu, Patrick Burton, Carmen
Campbell, Alison Clowles, Derek Daniels, Jorge Diaz, Luke Dowdney, Ron Doyle, Manuel
Eisner, Berit Kieselbach, Lucie Leonard, Yongfeng Liu, Rosie Meek, Celine Monnier, Aja Louise
Murray, Gabriela Pinheiro, Oihana Rementeria, Ben Sanders, Julie Savignac, Herbert Simões,
Elizabeth Sluyter-Mathew, Ben Taylor i Christina Wright. UNODC takođe želi da zahvali organ-
zaciji Grassroot Soccer, naročito za podršku u pripremi sesije o rodnoj ravnopravnosti.
Sledeće osoblje UNODC-a je doprinelo izradi materijala: Rodrigo Araujo, Carlos Asenjo, Alexey
Berger, Giovanna Campello, Johannes de Haan, Hanna Heikkila, Valerie Lebaux, Anastasia
Leskova (stažistkinja), Wadih Maalouf, Nivio Nascimento, Aspasia Plakantonaki, Pascale
Reineke-Schreiber, Munara Sulaimanova, Lorenzo Wakefield. Dorika Achachi i Nadia Staufer
pružile su administrativnu podršku u pripremi ove publikacije.
UNODC izražava zahvalnost za finansijska sredstva koje je obezbedila država Katar za izradu
Priručnika za trenere u okviru podrške Globalnom programu za sprovođenje Deklaracije iz
Dohe: prema kulturi zakonitosti (GLOZ82).
ii
SADRŽAJ
Uvod. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Materijali za program obuke Line Up Live Up. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Uloga trenera. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Pedagoški saveti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Vođenje diskusija u grupi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Obuka za trenere Line Up Live Up. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
SESIJA 1: CILJEVI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Aktivnost br. 1: Fudbal sa jednim golom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Aktivnost br. 2: Fudbal sa jednim golom sa dodatnim pravilima. . . . . . . . . . . 18
Završetak sesije. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
SESIJA 2: KONTROLA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Aktivnost br. 1: Postići pogodak - ili ne?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Aktivnost br. 2: Zabranjene zone. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
SESIJA 3: SNAGA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Aktivnost br. 1: Negovanje snaga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Aktivnost br. 2: Učenje iz grešaka. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
SESIJA 4: POŠTOVANJE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Aktivnost br. 1: Fudbalska ravnopravnost. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Aktivnost br. 2: Fudbalska ravnopravnost - 2. faza. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
iii
SESIJA 5: VRŠNJACI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Aktivnost br. 1: Slobodna zona!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Aktivnost br. 2: Nemoguća misija . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
SESIJA 6: ZAŠTITA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Aktivnost br. 1: Uticaji pijanstva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Aktivnost br. 2: Kategorije rizika s. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
SESIJA 7: SHVATANJA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Aktivnost za podizanje energije: Igra sa šest lopti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Aktivnost: Kartice za kviz. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
SESIJA 8: GRUPE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Aktivnost: Dinamika grupe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
SESIJA 9: POMOĆ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Aktivnost br. 1: Akrobatska gimnastika . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Aktivnost br. 2: Ometena komunikacija. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
SESIJA 10: KORACI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84

Aktivnost: Staza za gađanje u četiri koraka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
Završetak sesije: Procena obuke Line Up Live Up. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
Prilog I Program obuke Line Up Live Up - Teorija promene. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90

Prilog II Definicija životnih veština. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
Prilog III Kartice sa uputstvima . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
iv
UVOD
OPŠTE INFORMACIJE
Sport i fizička aktivnost su od ključnog značaja za razvoj mladih ljudi, jer podstiču
njihovo fizičko, socijalno i emocionalno zdravlje. Takođe mogu da pruže pozitivna
iskustva dečacima i devojčicama, kao što su osećaj pripadnosti, lojalnost i podrška, te
mogu da razviju pozitivne promene u odnosima, kroz podsticanje saradnje, razumevanja,
tolerancije i prihvatanja među učesnicima iz različitih sredina. Štaviše, sport pruža
očigledne edukativne prednosti, jer može da pomogne u razvoju veština kako bi se mladi
osnažili da naprave pozitivne promene u svom životu i svojim zajednicama.
Deklaracija iz Dohe, usvojena na trinaestom Kongresu Ujedinjenih nacija za sprečavanje

kriminala i krivično pravosuđe, koji je održan u Dohi, Katar, u aprilu 2015. godine,
naglašava učešće mladih u naporima za sprečavanje kriminala. Kao odgovor na ovu
Deklaraciju, Kancelarija UN za pitanja droge i kriminala (UNODC) je pokrenula globalnu
inicijativu za sprečavanje kriminala među mladima u kojoj se koristi moć sporta da bi se
izgradila otpornost kod mladih kroz unapređenje njihovih životnih veština i znanja o
posledicama upotrebe psihoaktivnih supstanci i učešća u kriminalu, sa ciljem da se
pozitivno utiče na njihovo ponašanje i stavove i spreči antisocijalno i rizično ponašanje.
Pored podizanja svesti, ključni element je izrada ovog plana i programa obuke za razvoj
životnih veština - Line Up Live Up, koji je zasnovan na proverenim podacima i može se
koristiti kao deo postojećih sportskih programa.
Program obuke Line Up Live Up i njegova evaluacija se zasnivaju na proverenim podacima

i „teoriji promena” (videti Aneks I) koja polazi od pretpostavke da će, pomoću izabrane
metodologije obuke i faktora rizika kojima se obuka bavi, inicijativa dovesti do
kratkoročnih i srednjoročnih promena u stavovima i ponašanju mladih. Kroz te promene,
program im pomaže da se ne upuštaju u nasilje, kriminal i upotrebu droga.
Najbolje bi bilo da se ovaj program obuke za razvoj životnih veština dopuni većim brojem
aktivnosti u zajednici kako bi se rešavali svi relevantni faktori rizika u životu mladih
ljudi, uključujući i aktivnosti koje su više usmerene na razvoj mladih.
1
PRIRUČNIK ZA TRENERE ZA OBUKU LINE UP LIVE UP
Priručnik za trenere za obuku Line Up Live Up se zasniva na iskustvu Ujedinjenih nacija i drugih
partnera u razvoju i sprovođenju programa za sprečavanje kriminala, nasilja i upotrebe droga,
zasnovanih na dokazima, uključujući i izradu planova i programa obuke za razvoj životnih
veština, i prenosi ovu akumuliranu ekspertizu u sportsko okruženje.
Priručnik je izrađen kao sredstvo za pomoć trenerima, instruktorima, omladinskim radnicima

i drugim stručnjacima koji rade sa mladim ljudima u vođenju sportskih vežbi za dečake i
devojčice uzrasta od 13 do 18 godina. Deset (10) sesija uključenih u ovaj priručnik pažljivo su
kreirane za određeni skup životnih veština i mogu se primeniti u sportskim centrima, školama
(bilo u okviru nastavnih ili vannastavnih sportskih aktivnosti) i drugim okruženjima u
zajednici. Za svaku sesiju je potreban najmanje jedan trener/ instruktor, a kada je to moguće,
dodatni praktičari mogu zajedno da vode sesije.
Vežbe iz priručnika su kreirane za mešovite grupe u kojoj su zajedno dečaci i devojčice. U

slučajevima kada posebnu pažnju treba posvetiti sastavu timova u smislu pola, treneru se
daju uputstva. U zavisnosti od situacije, sve vežbe se mogu izvoditi u grupama koje se sastoje
od dece istog pola, ako je to potrebno.
ŠTA SU ŽIVOTNE VEŠTINE?

Šta su životne veštine?
Životne veštine predstavljaju skup ličnih i interpersonalnih (društvenih) veština koje

omogućavaju pojedincima da se efektivno suoče sa zahtevima, izazivačima stresa i sukobima
u međuljudskim odnosima u svakodnevnom životu.
Nedostatak društvenih i emocionalnih veština i nizak nivo samosvesti predstavljaju važne

faktore rizika (kod mladih) za nasilje, upotrebu psihoaktivnih supstanci i kriminal. Razvoj
životnih veština pomaže mladim ljudima da povećaju svoje sposobnosti za interakciju sa
drugima, da razvijaju pozitivne odnose i da se suoče sa negativnim emocijama.
Kao takva, obuka za razvoj životnih veština može da pomogne u tome da se faktori rizika
svedu na najmanju moguću meru i da se maksimalno pojačaju faktori zaštite od antisocijalnog
ponašanja, kriminala, nasilja i upotrebe droga. Ako se primeni u kontekstu takvih rizičnih
situacija, životna veština ili nekoliko njih zajedno mogu da omoguće mladima da pronađu
mirna rešenja za rešavanje sukoba, izbegavaju opasne situacije, pomažu u sprečavaju
kriminala i više poštuju različitosti.
2
Da bi se to postiglo, a oslanjajući se na sport kao sredstvo, odabrane su sledeće
osnovne životne veštine u okviru programa obuke Line Up Live Up, jer mogu da imaju
važnu ulogu u jačanju otpornosti mladih ljudi, promovisanju tolerancije i poštovanja i
smanjenju verovatnoće rizičnog ponašanja.
•• Suočavanje sa stresom i osećanjima
•• Kritičko razmišljanje
•• Odlučivanje i rešavanje problema
•• Veštine efektivne komunikacije i međuljudskih odnosa
•• Veštine odbijanja
•• Samosvest i empatija
Pored bavljenja životnim veštinama, program se paralelno bavi i sledećim važnim
faktorima povezanosti:
•• Znanje mladih o kriminalu, nasilju i upotrebi droga, uključujući i njihovo shvatanje
rizika.
•• Stavovi mladih, uključujući pozitivno i negativno ponašanje, na koje utiču njihova
normativna uverenja. Ovo su preterana uverenja i pogrešna shvatanja o
rasprostranjenosti i prihvatljivosti određenih radnji, kao što su upotreba droga i
nasilje, i o tuđim stavovima. Ova uverenja postaju norma osobe i utiču na njeno
ponašanje.
Normativna uverenja: Proces u kome vaše shvatanje nečega ili tuđa uverenja o
tome da treba ili ne treba da se ponašate na određeni način postaju vaša norma i
utiču na vaše ponašanje. Ako se ovo uverenje zasniva na netačnim informacijama
ili pogrešnom tumačenju informacija, norma je lažna. Mladi imaju sklonost ka
preteranim uverenjima u vezi sa stavom starijih tinejdžera (na primer: „gotovo svi
popularni učenici u mojoj školi puše kanabis”). Ovaj problem se može rešiti onim
što se naziva normativno obrazovanje: ispravljanje normativnih očekivanja i
nastojanje širenja tačnih informacija o rasprostranjenosti i prihvatljivosti nasilja,
kriminala ili upotrebe droga.
3
FAKTORI POVEZANOSTI IZMEĐU INTERVENCIJE I REZULTATA
ŽIVOTNE VEŠTINE
LIFE SKILLS
KRIMINAL
CRIME
NASILJE
VIOLENCE
ZNANJE
ATTITUDES STAVOVI I NORME
KNOWLEDGE DRUG USE
UPOTREBA
DROGA
Ova grafička prezentacija faktora povezanosti pokazuje kako intervencija u vezi sa životnim
veštinama, kao što je program obuke Line Up Live Up, posredno rešava pitanje upotrebe droga,
kriminala ili nasilja. Aktivnosti su usmerene na veštine koje će učesnicima pomoći da ne
dolaze u ove situacije. Tokom sesija učesnici igraju igre i razgovaraju o samokontroli,
dinamici grupe i komunikaciji, itd. Tek kasnije se pravi veza sa situacijama u stvarnom životu,
uključujući upotrebu droge, kriminalno i nasilno ponašanje.
4
MATERIJALI ZA PROGRAM OBUKE LINE UP LIVE UP
Ovaj priručnik sadrži 10 sesija, a svaka od njih se bavi određenim ciljem. Svaka sesija
traje jedan sat i obuhvata praktične sportske aktivnosti kojima se promoviše timski duh,
samosvest, fer-plej (poštena igra) i uključenost kao sredstva koja učesnici mogu
upotrebiti za izgradnju svojih mehanizama za suočavanje sa izazovima i smanjenje
ranjivosti i motivacije za delikvenciju, nasilno ponašanje ili upotrebu droge.
Sesije pružaju mogućnosti za razmišljanje i diskusiju, a struktura sesija obuhvata:

1. Uvod u ciljeve učenja. Potrebno je pažljivo pročitati uvod i ciljeve pre nego što
počnete sesiju. Na početku svake sesije je uokvireni tekst, koji se nalazi i u
dnevniku učesnika, koji treneru pomaže da sesiju predstavi učesnicima.
2. Pripremu za praktične sportske aktivnosti i pravila igre. Uputstva za igru vas
hronološki vode kroz tačne korake koje treba da preduzmete da biste pripremili
i sproveli svaku aktivnost. Takođe uključuju potrebne materijale. U slučaju da
navedeni materijali nisu dostupni, lako se mogu zameniti onim što je pri ruci i
što se može iskoristi za tu svrhu.
3. Napomene za pomoć u razgovoru o aktivnosti (eng. debriefing) i završetku
sesije. Cilj pitanja za razgovor nakon svake aktivnosti je diskusija o iskustvima
učesnika tokom igara i njihovo povezivanje sa svakodnevnim životom. Skoro
uvek su formulisana kao pitanja otvorenog tipa. Važno je da unapred pročitate
ove napomene.
KARTICE SA UPUTSTVIMA
Za obuku Line Up Live Up pripremljene su numerisane kartice koje olakšavaju aktivnosti
u svakoj sesiji. Proverite da li kod sebe imate kartice koje su vam potrebne za svaku
sesiju. Broj kartica je predviđen za prosečnu grupu od 20 do 24 igrača, ali se može
prilagoditi tako da odgovara manjim grupama.
5
DNEVNIK UČESNIKA
Svaki učesnik u programu obuke Line Up Live Up
dobija lični dnevnik, koji se može koristiti tokom >> Prilagođavanje: Možda radite sa
aktivnosti. Dnevnik je kreiran tako da dodatno mladima koji su nepismeni ili sa
doprinese obuci, kao i da omogući učesnicima da invaliditetom, što im otežava upotrebu
karata sa uputstvima ili dnevnika.
beleže lične napomene i zapažanja koje kasnije mogu
Zamišljeno je da materijali i aktivnosti
ponovo čitati, kao i da sami ocenjuju svoje veštine na
budu prilagodljivi tim ciljnim grupama,
kojima se radi u sesijama kako bi pratili svoj a zavisno od konteksta u kom radite,
napredak. To je alat kojem se igrači mogu vratiti morate da razmišljate kreativno da
kasnije, što im pomaže da se sete šta su naučili. biste uradili neophodna prilagođa-
vanja. Iskusnije kolege vam mogu dati
Dnevnik se obično koristi na kraju svake sesije, ali praktična rešenja ako se kao trener
postoje slučajevi kada se vežbe u dnevniku mogu prvi put susrećete sa takvim
završiti tokom aktivnosti. Prva stranica svake sesije situacijama.
sadrži kratak opis predmeta sesije i glavnog cilja.
Opis je napisan na lako razumljivom jeziku, a sadržan Dakle, materijali i vežbe se mogu
je i u uvodu sesije u priručniku za trenere. Možete prilagoditi takođe u zavisnosti od
sportskog okruženja u kojem radite.
zahtevati od svojih igrača da ga pročitaju pre početka,
Na primer, vežbe trčanja i igara sa
može ga pročitati naglas jedan od učesnika ili ga
loptom se mogu sprovesti samo u
možete sami ukratko predstaviti. Međutim, najbolje vodi, ako se radi o treneru plivanja ili
je da zahtevate od učesnika da pročitaju uvod kod vaterpola!
kuće pre dolaska u centar. Takav jednostavan
pripremni korak u velikoj meri povećava sposobnost
mladih da aktivnosti iskoriste za učenje.
ULOGA TRENERA
Najbolje je da program obuke Line Up Live Up sprovodi trener koji redovno radi sa mladima
uzrasta od 13 do 18 godina u sportskom okruženju. Trener treba da bude osoba u koju
učesnici imaju poverenja, koju poštuju i sa kojom mogu da razgovaraju o temama koje se ne
moraju odnositi na sportski trening, nego se tiču njihovog svakodnevnog života.
Aktivnosti su zasnovane na sportovima koje vaši igrači možda već praktikuju. Iako će samo
igranje igara pomoći učesnicima da ostvare neke ciljeve učenja, veliki deo učenja se odvija u
fazi razgovora o aktivnosti. Razgovor o aktivnosti se odvija nakon aktivnosti, a u nekim
slučajevima i tokom aktivnosti. Međutim, ključno je da previše ne odvajate razgovor o
aktivnosti od igre, na primer tako što ćete otići u učionicu. Razgovor o aktivnosti treba da
sledi odmah nakon igara, na istom mestu i u istim uslovima.
6
Iako učesnici u vašoj grupi mogu od vas očekivati da vi vodite razgovor o aktivnosti, treba
ih pozvati da se obrate grupi i treba ih podstaknuti da odgovaraju na pitanja drugih
učesnika, a ne da čekaju vašu reakciju. Grupa je izvor učenja i u razgovorima o aktivnosti
ne treba da se traži tačan odgovor, već igrači treba da dele iskustava i razmišljanja.
Kada okupite svoje igrače da biste im predstavili sesiju i objasnili uputstva za igru,
postarajte se da svako može da vas vidi i čuje (na primer, ustanite dok igrači sede).
Međutim, u fazi razgovora o aktivnosti, kada je naglasak na tome da igrači pričaju i
predstave svoja zapažanja, vi treba da ostanete na istom nivou sa njima. Ako oni sede, i vi
treba da sedite.
Biće potrebno prilično vremena za pripremu sesije u početku, jer iziskuje logističke
aranžmane i pažljivo čitanje uputstava i pitanja za razgovor o aktivnosti. Budite otvoreni i
prilagodite sportsku aktivnost okruženju u kom radite. U mnogim slučajevima biće
neophodno prilagođavanje vašoj grupi i situaciji.
PEDAGOŠKI SAVETI
Sledeći saveti mogu da vam pomognu da učesnike aktivnije uključite u obuku:
Znanje i priprema: Morate dobro da razumete poruke koje treba preneti i da znate
kako da postavite i vodite aktivnosti da biste postigli maksimalne rezultate. To
uključuje jasno predstavljanje sadržaja i jednostavno objašnjavanje ciljeva svake
sesije.
Uvod u svaku sesiju i ciljevi učenja će vam u tome pomoći, a opis aktivnosti će vam
pomoći u pripremi i razgovoru o aktivnosti nakon igara. Lični dnevnik učesnika
sadrži i kratak tekst o ciljevima i opštim informacijama o svakoj sesiji. Možete od
svojih igrača zahtevati da to pročitaju kod kuće ili im možete dati vremena pre
sesije da to urade.
Učešće i grupni rad: Podsticanje učešća na strukturisani način može pomoći

ljudima da uče, dele iskustva i zajedno vežbaju veštine. Rad u grupama je takođe
prepoznat kao unapređenje saradnje (a ne konkurencije), jačanje veština
komunikacije i podsticanje kreativnosti.
7
Vodite posebnu brigu o tome kako ćete podeliti grupu u timove i za to koristite
posebne tehnike, jer će vam ta raznolikost pomoći da izbegnete rutinu, ojačate
poverenje među vršnjacima i obezbedite da igračima bude zabavnije.
Program obuke Line Up Live Up se zasniva na mišljenju da je rad u grupama i učenje

od drugih članova grupe ključan za efikasnost. Vršnjački uticaj je jači nego uticaj
odraslih kada se radi o ličnim odlukama i životnim stilovima. Takav uticaj društva
može biti negativan i pozitivan. Pozitivan uticaj se koristi kao moćan instrument u
programu obuke Line Up Live Up.
Usmerenost na pojedinca i slušanje: Morate poznavati svakog učesnika, razumeti

njegove ili njene osobine i uzeti u obzir uzrast i veštine. Poštovanje raznovrsnosti u
grupi i prepoznavanje ličnih veština će omogućiti prilagođavanje obuke potrebama
pojedinaca, a istovremeno i potrebama grupe.
Slušanje igrača i korišćenje njihovog iskustva, mišljenja i znanja takođe može da

pomogne u jačanju njihovog samopouzdanja i olakšava rešavanje osetljivih pitanja.
Igra: Igra je prijatan način učenja koji ljudima dozvoljava da se opuste i prevaziđu
teskobu. Podstiče kreativnost i preuzimanje inicijative. Treba da koristite
jednostavan i izražajan jezik i intervenišete tokom aktivnosti samo kada je potrebno,
dozvoljavajući učesnicima da igraju.
Igra i vizuelna demonstracija aktivnosti takođe mogu pomoći u poboljšanju pažnje

i koncentracije.
Podsticanje i ohrabrivanje: Sesije morate da održite tako što ćete ohrabrivati i

priznavati postignuća koja ostvaruju učesnici, čak i ako su to mali koraci. Morate
raditi na uspostavljanju poverenja i konkretno pohvaliti pojedince, ističući njihove
postupke, a istovremeno izbegavati kritiku pojedinca pred grupom.
Motivišite i inspirišite: Vaš entuzijazam će biti odlučujući u motivisanju i

inspirisanju grupe. Pripremite se mentalno za aktivnosti i pokušajte da pronađete
reči i pokrete koji će igrače podstaknuti na učešće.
8
Jednakost glasova: Interaktivne metode koje se koriste za igru i diskusiju (kao što su
različite tehnike za podelu grupe u manje grupe slučajnim izborom) nisu namenjene
samo tome da aktivnosti budu veselije, već i da stimulišu različitost ideja i misli. Morate
biti pažljivi i spremni da intervenišete da biste svim učesnicima dali ravnopravan glas i
postarali se da svako mišljenje bude cenjeno.
Rešavanje otpora: U grupi mogu da budu i oni koji se ponašaju stidljivo, buntovnički ili
ometajuće, što može da bude zbog straha i brige da se neće uklopiti ili da neće razumeti
sadržaj, kao i zbog nedostatka samopouzdanja. Možda treba da sa njima razgovarate
pojedinačno izvan sesije kako biste utvrdili osnovni problem. Takođe treba da nastavite
da ih uključujete tokom obuke tako što ćete ih zamoliti da podele sa drugima svoje
mišljenje i pomoći im da se uklope u grupu nudeći im vodeću ulogu u aktivnosti. Važno
je takođe da zapamtite da se stidljivi učesnici mogu bolje izraziti u malim grupama ili
parovima.
VOĐENJE DISKUSIJA U GRUPI

U većini sesija, igrači se dele u grupe da bi razgovarali o temi sesije. Za to vreme, ne treba da
pokušavate da kontrolišete način na koji rade. Može se desiti da u jednom timu ima dosta
smeha, dok su u drugom svi poprilično ozbiljni. Isto tako se može desiti da ćete u mnogim
grupama naići na teške učesnike koji mogu da ometaju diskusiju ili namerno odbijaju da
učestvuju. Vaša uloga je da pratite sa distance i pazite na to da li grupa i dalje radi na
zadatku.
Kod diskusija u većoj grupi, vaša uloga je očigledno istaknutija. Vi vodite razgovor, ali ne
govorite predugo. Tokom mnogih razgovora o aktivnosti, pokušavate da navedete učesnike da
razmišljaju o tome šta su uradili. Osnovna pitanja za razgovor o aktivnosti su:
• Šta se desilo?
• Šta mislim o tome?
• Šta mogu da uradim u vezi sa tim?
9
Vaša uloga nije da dajete odgovore, već da podstaknete učesnike da ih sami pronađu. Sledi
nekoliko dodatnih stvari na koje treba obratiti pažnju:
Pitanja otvorenog tipa: Formulišite pitanja tako da budu otvorenog tipa da biste naveli
igrače da razmišljaju o svom mišljenju umesto da samo odgovaraju da i ne. Pitanje
otvorenog tipa je teže od pitanja zatvorenog tipa i iziskuje više vremena za razmišljanje:
nemojte se bojati sa sačekate odgovor 10 sekundi.
Učesnici koji ne govore: Komunikacija je ključna socijalna veština i gotovo u svim
aktivnostima se na neki način radi na poboljšanju veštine govora i slušanja. Kao vođa
grupe, nastojite da uključite što više učesnika. Ponekad je potrebno prozvati učesnike
koji manje govore da iznesu svoje mišljenje ili čak insistirati na tome. Međutim, vodite
računa o tome da kada igrač ne govori to ne mora automatski da znači da ne uči.
Teški učesnici: Uvek će postojati učesnici koji će želeti da ometaju grupu. Vaša uloga
kao fasilitatora je da to rešite. Preporučujemo vam da ne sramotite i ne prozivate takve
učesnike pred drugima. Obično je efikasnije pozvati takvog učesnika na stranu i
razgovarati sa njim ili njom odvojeno. Uvek postavite takve razgovore u pozitivan
kontekst. Na primer, nemojte da kažete učesniku da je neposlušan, nego stavite njegovo
ponašanje u kontekst radosti i sreće koje želite da imate na sesijama.
Razgovor sa grupom: Najbolje je formirati krug prilikom razgovora o aktivnosti: bilo da
se stoji ili sedi, krug stimuliše igrače da razgovaraju jedni sa drugima, a ne da se
obraćaju samo treneru. Tako se izbegava i da vam neko gleda u leđa.
Prilagodite svojoj situaciji: Vežbe se razlikuju od aktivnosti koje obično sprovodite sa
svojim igračima. U ovom priručniku obavezni smo da koristimo generička pitanja ili
primere koji se mogu prilagoditi različitim situacijama. U grupnom razgovoru možete
podstaći igrače da traže sličnosti sa svojim sportovima. Tako će im biti lakše da
prepoznaju šta su doživeli u igri.
10
OBUKA ZA TRENERE LINE UP LIVE UP
Ove sesije podrazumevaju korišćenje interaktivnih metoda obuke. Sportski trener zna kako
da podstakne svoje učesnike da rade jedni sa drugima u fer-pleju tokom aktivnosti. Međutim,
razgovor o aktivnosti i diskusija kao elementi sesije mogu da predstavljaju izazov. Navedeni
saveti i sugestije za vođenje razgovora će biti od pomoći, ali neka pitanja mogu da zahtevaju
specijalnu obuku, na primer o tome kako ne osuđivati, uvažavati različita mišljenja, raditi sa
različitim učenicima, podsticati postavljanje pitanja, promovisati jednakost mišljenja i
pronaći načine da se reši problem ograničene motivacije.
Prema tome, kreatori programa preporučuju da treneri koji budu sprovodili ovaj program
učestvuju u obuci za trenere Line Up Live Up. Trodnevnu obuku sprovodi kvalifikovani i
sertifikovani fasilitator, a usmerena je na opšte informacije i strukturu programa i metode
interaktivne obrade koje treba koristiti za svaku sesiju.
U obuci za trenere ističu se ključne komponente programa, opšte informacije i struktura

programa obuke Line Up Live Up. Pored predstavljanja ciljeva i opisa sportskih aktivnosti,
trener se usredsređuje na fasilitaciju i pedagoške veštine potrebne za sprovođenje obuke na
osnovu materijala. Naglasak se stavlja na metodologiju koja se koristi za obradu, razgovor,
stimulisanje diskusija i učešće igrača i zajedničko razmišljanje. Obuka je instruktivna i
veoma interaktivna, a učesnicima je pružena prilika da praktikuju delove sesija i aktivnosti iz
programa obuke Line Up Live Up.
Takođe se veoma podstiču prethodne ili komplementarne obuke o raznim temama, uključujući
načela zaštite dece, rodna pitanja, etiku i poverljivost i mere zaštite. Treneri takođe treba da
budu upoznati sa postojećim merama upućivanja i zaštite i dostupnim uslugama u svojim
zajednicama za ugrožene mlade i sa ažuriranim informacijama o pojedinačnim slučajevima.
11
1
CILJEVI
CILJEVI
PRAVILA SU POVEZANA SA CILJEVIMA
Predstavljanje sesije učesnicima
Pravila treba da budu smislena. Lakše je pratiti pravila ako razumemo

zašto postoje, na primer u timovima, među prijateljima ili u društvu u
celini. Svako pravilo ima svoju svrhu i povezano je sa nekim ciljem.
Da biste saznali kako su pravila povezana sa ciljevima, korisna je
vežba u kojoj razmišljate u suprotnom smeru tako što ćete početi od
utvrđivanja onoga šta želite postići: Zabaviti se sa prijateljima? Biti u
boljoj fizičkoj kondiciji? Pobediti? U sledećem koraku razmislite o
tome koja pravila su vam potrebna da biste postigli taj cilj.
Primenjujući ovakvu logiku, bolje ćete razumeti izradu i praćenje
pravila u cilju postizanja dogovorenih ciljeva.
NAPOMENA Ovo je prva u nizu sesija sa sportskim aktivnostima koje nam pokazuju
ZA TRENERA kako se stiču životne veštine kroz sport. Razgovori se odvijaju između ili
nakon aktivnosti, pri čemu se pravi veza sa veštinama koje su važne u
svakodnevnom životu. Veštine nam pomažu da prevaziđemo probleme.
Promenljive su, što znači da ih možete naučiti i usavršiti. Razlikuju se od
ličnosti i karaktera, koji se menjaju sporije tokom života.
Životne veštine su nam potrebne da bi nas sprečile da upadnemo u probleme.
• Objasnite da je glavni naglasak ovog programa obuke Line Up

Live Up na sticanju veština koje pomažu osobi da se ne upušta
u nasilje, kriminal i upotrebu droga.
• Pitajte učesnike koje vrste problema žele da izbegnu.
• Objasnite da sprečavanje problema zahteva životne veštine.
Jedna od tih veština je bavljenje pravilima grupe. O tome
govorimo u prvoj sesiji.
14
1
CILJEVI
CILJEVI •• Učesnici određuju sopstvene ciljeve u vezi sa programom obuke
Line Up Live Up u celini.
•• Učesnici uče da su pravila grupe povezana sa opštim ili
specifičnim ciljevima grupe i da mogu biti važna za zajednicu.
VEŠTINE KOJIMA Kritičko razmišljanje

SE BAVIMO U Veštine efektivne komunikacije i međuljudskih odnosa
OVOJ SESIJI
Samosvest i empatija
TRAJANJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 MIN
Uvod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Fudbal sa jednim golom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Razgovor o aktivnosti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Fudbal sa jednim golom sa dodatnim pravilima . . . . . . . . 10
Razgovor o aktivnosti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Završetak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
15
AKTIVNOST BR. 1: FUDBAL SA JEDNIM GOLOM
POSTAVKA MATERIJALI: fudbalska lopta, gol obeležen čunjevima (videti sliku u
nastavku), dve pištaljke
K ARTICE SA UPUTST VIMA: nema
Pripremite prostor za igru, odredite granice terena za igranje fudbala sa

jednim golom tako da bude otprilike veličine pola fudbalskog terena ili
jednog košarkaškog terena. Zamolite igrače da stave jedan gol na teren.
POSTAVKA TERENA SAVET >> Možete sami unapred

postaviti teren i gol, ali
ako ima dovoljno
vremena bolje je da to
urade igrači, jer to
doprinosi iskustvu
postavljanja i poštovanja
pravila igre.
Podelite grupu u dva tima i neka svaki tim izabere kapitena.
Oba tima nastoje da postignu pogodak u isti gol. Tim bez lopte treba da
brani gol od tima koji je u napadu.
SAVET >> Možete izbeći da najpopularniji igrači budu

uvek izabrani za kapitena tako što ćete
koristiti tehnike nasumičnog izbora
kapitena. Ako tu tehniku koristite više puta,
grupa se navikne i lakše je prihvata.
16
1
CILJEVI
AKCIJA Objasnite cilj i pravila igre: Cilj je postići što više pogodaka pridržavajući
se sledećih pravila:
•• Nije dozvoljen fizički kontakt.
•• Lopta se mora dodati svakom članu tima pre postizanja pogotka.
•• Lopta može da uđe u gol sa bilo koje strane, uključujući i zadnju
stranu.
•• Nema sudije. Umesto toga, po jedan kapiten u svakom timu
pištaljkom ukazuje na prekršaj (fizički kontakt, lopta nije dodata
svim članovima tima pre pogotka), kako u protivničkom timu, tako
i u sopstvenom timu kapitena.
Neka timovi igraju oko 15 minuta.
RAZGOVOR O Okupite igrače.

AKTIVNOSTI •• Pitajte ih kako su doživeli igru bez sudije. Da li su zbog toga bili
oprezniji ili svesniji svojih postupaka ili postupaka drugih igrača?
Da li su osećali veću odgovornost?
•• Neka kapiteni objasne kako su se osećali dok su pištaljkom davali
znak za prekršaj drugog tima? A svog tima?
•• Potražite sličnosti sa svakodnevnim životom: kada postoji „sudija”
(na primer nastavnik, roditelj, policijski službenik), a kada ne
postoji? U kojim situacijama biste vi sami postali „kapiten” i rekli
ostalima da su nešto pogrešno uradili?
SAVET >> Da biste podstakli diskusiju, možete objasniti

da pravila obično određuju ljudi oko vas sa
konkretnim ciljem (na primer, da bi unapredili
bezbednost, zdravlje, itd.). Ti ljudi će
reagovati ako prekršite neko pravilo.
Međutim, od svakog pojedinca se takođe
zahteva da nešto preduzme ako se pravila ne
poštuju, čak i kada to podrazumeva da govori
protiv nekoga ko mu je blizak.
17
AKTIVNOST BR. 2: FUDBAL SA JEDNIM GOLOM SA
DODATNIM PRAVILIMA
POSTAVKA MATERIJALI: gol obeležen čunjevima (videti Aktivnost br. 1), papir,
fudbalska lopta
Neka prostor bude onakav kako je navedeno u Aktivnosti br. 1.
Okupite igrače oko table ili papira na kojem ste nacrtali tablu sa
rezultatima.
A B
IGRA 1
IGRA 2
18
1
CILJEVI
AKCIJA Igra se igra kao što je navedeno u Aktivnosti br. 1 sa sledećim dodatnim
pravilima:
•• Svaki tim mora da osvoji tačno 7 bodova: ni manje ni više.
•• Za dodirivanje lopte laktom pre postizanja pogotka dobijaju se 2
dodatna boda.
•• Za dodirivanje lopte kolenom dobija se 1 dodatni bod.
Timovi biraju drugog kapitena i igraju kratko, oko 10 minuta.
RAZGOVOR Okupite se za kratak razgovor o aktivnosti:

O AKTIVNOSTI
•• Koji je razlog za svako od ovih pravila: nema fizičkog kontakta,
nema sudije, dodatni bodovi za dodirivanje lakta?
•• Objasnite da su pravila povezana sa ciljem koji želite da postignete
igrom: zabava, izazov, fer-plej, timski rad, uspeh, itd.
Ako imate dovoljno vremena, pozovite grupu da doda još tri pravila po
svom izboru i da još jednom igra.
Fudbal sa jednim golom je zamišljen

tako da postanete svesni veze između
pravila i cilja. Ako znate da za pravilo
postoji razlog, lakše ćete ga prihvatiti i
poštovati.
19
ZAVRŠETAK SESIJE
Sednite ili stanite sa grupom koja se postavljena u krug, vratite se na naslov obuke Line
up Live up i ponovite opšti cilj projekta, a to je da se poboljšaju životne veštine koje će
omogućiti donošenje boljih odluka i uvođenje pozitivnih promena u život i zajednicu.
Pokažite spisak naslova svih 10 sesija u okviru plana i programa obuke Line Up Live Up
i veoma sažeto objasnite o čemu se radi u igrama koje su u njima sadržane. (Igrači imaju
spisak u svom dnevniku.)
•• Zamolite sve igrače da postave svoje lične ciljeve u pogledu onoga što bi želeli da
postignu nakon završetka 10 sesija. (Odgovore mogu zapisati u svoje dnevnike.)
•• Pitajte svakog igrača koje životne veštine bi mogle da mu pomognu u postizanju
ovih ciljeva. Možete ukratko predstaviti različite životne veštine (Aneks II).
•• Pitajte kako im ove životne veštine mogu pomoći da izbegnu upuštanje u probleme
kao što je nasilje, kriminal i upotreba droga.
•• Pitajte igrače šta bi svrstali u „nasilje”. Ako nije sadržano u odgovorima, objasnite
da nasilje obuhvata fizičko i psihičko nasilje. Tražite primere. Ako imate dovoljno
vremena, postavite slična pitanja za „droge” i „kriminal”.
•• Dajte igračima nekoliko minuta da boduju veštine u svojim dnevnicima i zamolite
ih da vam daju komentare.
U programu obuke Line Up Live Up definišemo...
...kriminal kao ponašanje kojim se krši zakon,

uključujući sitan kriminal poput krađe iz prodavnice ili
krađe novca od nekoga.
…nasilje kao namerno korišćenje fizičke sile ili moći

protiv druge osobe ili grupe, koja može dovesti do fizičke
ili psihičke povrede.
…upotreba droga kao upotrebu psihoaktivnih supstanci,

uključujući ilegalne i legalne supstance (alkohol i
cigarete).
20
2
KONTROLA
KONTROLA
PREUZIMANJE KONTROLE NAD IMPULSIVNIM PONAŠANJEM U RIZIČNIM
SITUACIJAMA
Život možete da živite na različite načine. Ponekad ste oprezni i spori,

razmišljate šta vas čeka, šta ćete uraditi, a šta ne. A onda ponekad
jednostavno ne razmišljate o stvarima unapred, već odlučujete da
pratite svoje impulse, otpustite kontrolu i vidite šta će se desiti. U
situacijama u kojima ne želite da otpustite kontrolu i želite da radite
kao što ste u početku nameravali, potrebne su vam određene veštine.
U ovoj sesiji predstavljene su veštine koje možete koristiti za to.
NAPOMENA Kratko se osvrnite na prethodnu sesiju i pitajte igrače čega se sećaju i da

ZA TRENERA li imaju pitanja.
Impulsivnost ima i svoje dobre strane: imati ljude oko sebe koji postupaju
na osnovu svog instinkta i koji su spontani može da bude veoma
motivišuće i uzbudljivo. U sportskom okruženju takođe su nam potrebni
impulsi, zbog kojih smo često brži nego ako razmišljamo o svakom potezu.
Međutim, ponekad želimo da razmislimo unapred i pratimo utvrđenu
strategiju. Potrebno je da razmislimo i budemo pažljiviji da ne bismo činili
greške. Treba da budemo svesni svojih emocija, da znamo šta utiče na
naše ponašanje i da kontrolišemo svoje impulse, kako na sportskom
terenu tako i izvan njega.
Kratko prisećanje prethodne sesije pojačava integrisanje teme u program

obuke Line Up Live Up. Svrha toga je da se pruži prilika za razmenu novih
razmišljanja i iskustava. Ako igrači ne mogu da pronađu odgovore, nema
potrebe da se insistira; međutim, ipak se u svakoj sesiji osvrnite na
prethodnu sesiju. Ako učesnici znaju da je to način na koji počinjete sesiju,
možda će se pripremiti tokom nedelje: „Sledeći put ću reći ovo”.
22
2
KO N T RO L A
CILJEVI •• Učesnici prepoznaju situacije u kojima su izloženi riziku od gubljenja
kontrole nad svojim impulsima.
•• Učesnici stiču iskustvo o tome kako spoljni faktori mogu da utiču na
kontrolu nad impulsima.
•• Učesnici opisuju primere situacija iz stvarnog života u kojima rizikuju
da izgube kontrolu nad svojim impulsima.
VEŠTINE KOJIMA Suočavanje sa stresom i osećanjima

SE BAVIMO Odlučivanje i rešavanje problema
Veštine odbijanja
TRAJANJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 MIN
Uvod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Postići pogodak - ili ne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Zabranjene zone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Završetak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
23
AKTIVNOST BR. 1: POSTIĆI POGODAK - ILI NE?
POSTAVKA MATERIJALI: 1 lopta
K ARTICE SA UPUTST VIMA: kartice na temu KONTROLA
Ova igra se igra na fudbalskom terenu. Igrači su podeljeni u dva tima.

Sudija možete da budete vi ili jedan od učesnika. Prva runda se igra na
samo pola terena i samo sa jednim golom. Odredite po jednog igrača u
svakom timu da bude „ometač”.
AKCIJA Objasnite cilj i pravila igre:

•• Oba tima gađaju isti gol bez golmana.
•• Pravilo ofsajda se ne primenjuje, ali postoji drugo pravilo: pravo
postizanja pogotka. Ako igrač ima loptu i protivnički tim je oduzme,
igrač gubi pravo na postizanje pogotka (ako uspe da ponovo vrati
loptu), a može ponovo da dobije to pravo ako se pomeri unazad
preko linije sredine terena i zatim ponovo vrati u igru. Ako igrač
prekrši ovo pravilo i postigne pogodak, drugi tim dobija jedan bod.
POSTAVKA TERENA
Igrač koji gubi loptu mora
da izađe i ponovo da uđe.
24
2
KO N T RO L A
Po jednom igraču u svakom timu dajte karticu ometača da drugi ne vide.
Kartica sadrži objašnjenje da će bez znanja drugih, ometač posebno
podsticati članove svog tima da postižu pogotke kada na to nemaju pravo
i tako ih navoditi da krše pravilo. Ometači to mogu raditi tako što će
podsticati postizanje pogodaka vikanjem li dodavanjem lopte igračima
koji nemaju pravo na postizanje pogodaka. Takođe mogu pokušati da
manipulišu igračima protivničkog tima. Dva ometača moraju da drže u
tajnosti svoju ulogu do trenutka razgovora o aktivnosti nakon igre.
Neka igra traje oko 10 minuta.
SAVET >> Ometačima treba da bude dobro objašnjena njihova uloga: treba
da aktivno podstiču i izazivaju dodavanje lopte tako da igrač
kasnije prepozna postojanje eksternog uticaja. Objasnite
ometačima da se mogu takođe aktivno pridružiti igri i pokušati da
postignu pogodak za svoj tim.
RAZGOVOR Okupite igrače da razgovarate o aktivnosti.

O AKTIVNOSTI
•• Objasnite da je cilj ove aktivnosti obuke naročito kontrolisanje
impulsa postizanja pogotka kada za to postoji prilika, ali nije
dozvoljeno.
•• Razgovarajte o sledećem:
–– Ko je prekršio pravilo „prava na postizanje pogotka” i kada?
Izbegavajte
–– Ko je bio u iskušenju da prekrši pravilo i zašto?
usredsređenost na to
–– Šta je pomoglo igračima da zadrže kontrolu nad svojim
ko je radio dobro, a ko
impulsima i pridržavaju se pravila?
nije, već pokušajte da
–– Šta ih je navelo da izgube kontrolu nad svojim impulsom da
zajedno utvrdite koji su
postignu pogodak?
interni (želja za
postizanjem pogotka) i •• Zamolite dva ometača da objasne svoje uloge i da kažu koje su
eksterni uticaji (povici strategije koristili da bi nagovorili ljude da zaborave na pravilo.
ljudi da se doda lopta)
•• Prenesite neke od primera na situacije povezane sa nasilnim
podstakli igrače da
šutiraju kada to u stvari
ponašanjem, upotrebom droga i kriminalom. U tom smislu,
nisu nameravali.
usredsredite se na ulogu prilika za delinkventno ponašanje i ulogu
vršnjačkog pritiska u zajednicama u kojima igrači žive.
25
AKTIVNOST BR. 2: ZABRANJENE ZONE
POSTAVKA MATERIJALI: lopta, čunjevi za obeležavanje četiri pravougaone zone
K ARTICE SA UPUTST VIMA: kartice na temu KONTROLA
Ova igra se igra na celom fudbalskom terenu (ili na manjem terenu u

nedostatku celog fudbalskog terena) sa dva gola, ali bez golmana. Na
svakoj polovini terena postoje dve pravougaone zone obeležene čunjevima,
kao što je prikazano na slici.
POSTAVKA TERENA
Igrači su podeljeni u dva tima. Sudija možete da budete vi ili jedan od

učesnika.
•• Timovi mogu da uđu u obeležene zone samo na svojoj polovini
terena.
•• Sudija ne duva u pištaljku i ne zaustavlja igru ako igrač uđe u
zabranjenu zonu, nego beleži prekršaj. Tri takva prekršaja čine
pogodak za protivnički tim (treći prekršaj i bod za protivnički tim se
označava duvanjem u pištaljku).
Kao i u Aktivnosti br. 1, tajno odredite po jednog igrača u svakom timu da
budu ometači i podstiču članove tima da ignorišu pravilo i prelaze preko
zabranjenih zona.
26
2
KO N T RO L A
Svrha igre je da igrači osete kako impulsi mogu nadvladati razum.
Unutrašnji impulsi mogu uključivati snažna osećanja, poput ljutnje,
radosti ili uzbuđenja. Uloga ometača je da povećaju uzbuđenje igrača i da
ih navedu da izgube kontrolu i pogreše. Tokom razgovora o aktivnosti,
igrači će imati priliku da analiziraju koji eksterni uticaji su ih naveli da
greše.
•• Neka igra traje 10 minuta.
RAZGOVOR Okupite igrače da razgovarate o aktivnosti i razmotrite sledeće:

O AKTIVNOSTI •• Ko je ušao u zabranjenu zonu i kada?
•• Ko je bio u iskušenju da uđe i zašto?
•• Šta je pomoglo igračima da zadrže kontrolu nad impulsima?
Usmeravanje razgovora na ponašanje u svakodnevnom životu:
•• Zamolite igrače da uzmu svoje dnevnike i neka jedan igrač pročita
uvod naglas. Recite igračima da sednu, razmisle nekoliko
trenutaka i zapišu jedan ili dva primera događaja kada nisu imali
nameru da idu na neko mesto (poput zabranjene zone u igri) ili da
se ponašaju na određeni način, ali su ih eksterni uticaji naveli da
to ipak urade. Zamolite nekoliko učesnika da pročitaju naglas šta
su napisali i naglasite sledeće:
— primeri izbegavanja situacija kriminala, nasilja ili upotrebe
droga u stvarnom životu i
— primeri eksternih uticaja: situacije, prijatelji, porodica.
SAVET >> U diskusijama možete da pitate kako praksa, rutina i

anticipacija u sportu smanjuju rizik od praćenja netačnih
unutrašnjih ili spoljašnjih impulsa. Kada se govori o
stvarnim životnim situacijama može da se navede
važnost razvijanja dobrih navika ili praćenje uzora: koja
dobra navika može sprečiti da se prepustite impulsu da
nešto uradite pogrešno?
27
ZAVRŠETAK SESIJE
Zamolite igrače da sednu u krug i kažu jednu reč koja opisuje njihov utisak sa sesije. I vi
pripremite jednu reč i iznesite je na kraju. Na primer: uzbuđen, zbunjen, novo, smeh,
razmišljanje, itd.
Dajte učesnicima nekoliko minuta da ocene veštine u svojim dnevnicima i zamolite ih da

vam daju komentare.
28
3
SNAGA
SNAGA
TRAŽENJE SNAGA NA NEOČEKIVANIM MESTIMA
Kada postane teško, potrebno je da se oslanjate na svoje snage. Neke

od vaših snaga su očigledne, dok druge baš i nisu. Ovo važi za vas kao
pojedinca, ali i za tim: drugi igrači mogu da imaju neočekivane snage
koje postaju vidljive tek kada igrači vide priliku za njihovo korišćenje.
Te i vaše lične snage su dragocene: negujte ih!

U ovoj sesiji se govori o slabostima i snagama. Naše snage ponekad nisu

baš očigledne. Da bismo povećali samopoštovanje, neophodno je tražiti
lične veštine i snage i učiti iz svojih grešaka.
30
3
SNAGA
CILJEVI •• Učesnici pronalaze primere negovanja svojih snaga: traže manje
istaknute veštine, strategije, tehnike i rešenja i prepoznaju kako ih
mogu dovesti do uspeha.
•• Učesnici sprovode analizu grešaka i zaključuju kako mogu da nauče iz
grešaka.

Veštine efektivne komunikacije i međuljudskih odnosa
TRAJANJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 MIN
Uvod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Negovanje snaga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Učenje iz grešaka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Završetak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
31
AKTIVNOST BR. 1: NEGOVANJE SNAGA
POSTAVKA MATERIJALI: užad za preskakanje, gimnastički obruč, ugaone oznake
(na primer, četiri čunja), tabla sa rezultatima
K ARTICE SA UPUTST VIMA: kartice na temu SNAGA (dve kartice sa

slagalicom)
Postavite četiri mesta na uglovima terena (najbolje bi bilo da je veličine

fudbalskog terena) gde će se održati četiri različita izazova.
Podelite grupu u četiri tima sa jednakim brojem igrača (A, B, C, D) kao što
sledi: najpre tražite od igrača da zamene mesta nekoliko puta tako da ne
stoje do najboljih prijatelja. Zatim podelite igrače u četiri grupe i tražite od
grupa da ostanu zajedno i da vas prate tako da im možete objasniti
zadatke na četiri mesta na uglovima terena.
AKCIJA Svaki tim treba da počne na drugom mestu. Zadaci su sledeći (za aktivnost
na svakom mestu treba najviše 5 minuta):
Mesto br. 1: Brzina. Igrači trče na suprotnu stranu terena, jedan po jedan.
Izračunajte rezultat sabiranjem najboljih vremena svakog pojedinca.
POSTAVKA TERENA
4. Istrajnost 1. Brzina
TR ČI!
3. Intelekt 2. Snaga
32
3
SNAGA
Mesto br. 2: Snaga. U zavisnosti od veličine timova, odlučite o broju igrača
koji će obavljati svaki od zadataka navedenih u nastavku teksta.
1. Igrači preskaču uže onoliko puta koliko mogu.
2. Igrači rade koliko god mogu sklekova.
3. Igrači vrte obruč oko kukova onoliko puta koliko mogu.
Izračunajte rezultat sabiranjem rezultata svih članova tima.

Mesto br. 3: Intelekt. U toku 2 minuta, igrači pronalaze što više reči u
vezi sa sportom u slagalici na karticama sa uputstvima i beleže ih, na
primer u svom dnevniku. Ima ih ukupno 12; svaka otkrivena reč nosi jedan
bod.
Mesto br. 4: Istrajnost. Igrači održavaju ravnotežu na malom komadu
drveta (ili kamena). Beleži se vreme najboljeg rezultata.
Jedan član grupe je zadužen za beleženje rezultata na tabli sa rezultatima
nakon svakog izazova. Trener zapisuje za svaki tim ocenu za svaku vežbu
(od 1 do 4), a u poslednjoj koloni sabira sve ocene. Pobeđuje tim sa
najmanjim brojem!
TABLA SA TIM Brzina Snaga Intelekt Istrajnost

Ukupna
REZULTATIMA ocena
56 at
262 at
2 at
58 at
A zu
lt
na zu
lt
na zu
lt
na zu
lt
na 10
Re ce Re ce Re ce Re ce
3 2 4 1
O O O O
40 at
225 at
8 at
46 at
10
lt lt lt lt
B Re
zu
ce
n a
Re
zu
ce
n a
Re
zu
ce
n a
Re
zu
ce
na
1 4 2 3
O O O O
65 at
232 at
6 at
40 at
14
lt lt lt lt
zu na zu na zu na zu na
C Re ce Re ce Re ce Re ce
4 3 3 4
O O O O
55 at
306 at
10 at
52 at
6
lt lt lt lt
zu na zu na zu na zu na
D Re ce Re ce Re ce Re ce
2 1 1 2
O O O O
Ovaj rezultat pobeđuje!
33
RAZGOVOR Okupite grupu da biste razgovarali o aktivnosti. Uporedite rezultate četiri
O AKTIVNOSTI tima i razgovarajte o iskustvima igrača tokom igre:
•• Koje veštine su bile očigledne tokom vežbi, a koje su bile manje
očigledne ili sasvim neprimetne?
•• Kako su igrači tražili način da upotrebe svoje veštine da bi uradili
zadatak?
•• Koja je bila uloga drugih članova tima u pronalaženju sopstvenih
veština?
•• Zašto je važno u stvarnom životu negovati svoje snage?
AKTIVNOST BR. 2: UČENJE IZ GREŠAKA

POSTAVKA MATERIJALI: Mekana podloga (trava ili mekane strunjače)
K ARTICE SA UPUTST VIMA: kartice na temu SNAGA (dve kartice o

kontaktnoj tehnici)
AKCIJA Podelite učesnike u parove tako da oba učesnika budu slične visine.
Izaberite jednog igrača da sa vama pokaže zadatke.
Objasnite da se u aktivnosti koriste određene tehnike borilačkih veština,
Objasnite da u ovoj ali da nećete održati pravi trening, jer bi za to trebalo više vremena.
vežbi ne primenjujete Kontaktne tehnike će se koristiti tako da igrači vide kako mogu da isprave
strategije odbrane, svoje greške ili promašaje.
nego samo koristite U parovima, otkriće kako da se efikasno oslobode ako su u „hvatu”. Igrači
primer iz treninga će igrati dva različita scenarija isprobavajući različite pokrete.
borilačkih veština da
biste shvatili da je vaš Pokažite dve početne situacije polako i jasno:
automatski refleks 1. Uhvaćeni ste sa leđa. Kako da se oslobodite?
često drugačiji od
2. Uhvaćeni ste sa prednje strane. Kako da se oslobodite?
efikasnog odgovora.
34
3
SNAGA
Pitajte da li su svi razumeli uputstva.
Zamolite svaki par da odigra jedan od dva scenarija, da pokušaju sami da

utvrde dobar fizički odgovor. Izmenjuju se u ulogama osobe koja drži
drugu osobu u hvatu i osobe koja se oslobađa.
Vodite računa o bezbednosti igrača i pomozite im po potrebi.
Prelazeći u drugu fazu aktivnosti pokažite igračima kontaktne tehnike na

karticama sa uputstvima. Neka jedan igrač pročita naglas opis i
istovremeno neka pokaže tehnike sa drugim igračem.
Podelite kartice i objasnite da igrači sada treba da primene tačne tehnike

da bi se oslobodili, kao što je opisano na karticama, ali da istovremeno
pokušavaju da urade „analizu grešaka”, da bi razumeli šta su uradili
pogrešno prvi put.
Postarajte se da imate dovoljno vremena da parovi zamene kartice i

probaju dve kontaktne tehnike naizmenično.
RAZGOVOR Pregrupišite se za razgovor o aktivnosti nakon nekog vremena:

O AKTIVNOSTI
•• Kako su se igrači osećali dok su držali drugog igrača u hvatu i kako
su se osećali dok su se oslobađali?
•• Na koji način bi igrači mogli da poboljšaju svoju tehniku?
•• Zamolite igrače da potraže jasan primer toga kako su njihovi
prvobitni pokreti znatno poboljšani analizom početnih „grešaka” i
njihovim menjanjem u cilju primene tehnike efikasnog odgovora.
Objasnite da je cilj aktivnosti da učesnici primene analizu grešaka
i na svoje drugo ponašanje, a ne samo na fizički odgovor u
situacijama napada.
35
ZAVRŠETAK SESIJE
Zamolite igrače da vam daju primere neefikasnog odgovora na neku situaciju. Kako bi
analiza grešaka izgledala u takvim slučajevima? Gde učesnici mogu da pronađu pomoć
da bi ispravili svoje greške ili ponašanja?
Dajte igračima nekoliko minuta da ocene veštine u svojim dnevnicima i zabeleže svoja
zapažanja.
36
4
POŠTOVANJE
POŠTOVANJE
PRIHVATANJE RAVNOPRAVNOSTI

Društvo i kultura oblikuju šta znači biti dečak ili devojčica, muškarac ili žena.
Takođe formiraju naš identitet i toleranciju za ljude koji su drugačiji od nas.
Definicije muškaraca i žena koje ne promovišu ravnopravnost mogu dozvoliti
nepoštovanje ili kršenje prava drugih ljudi. Ova sesija je napravljena tako da
promoviše samostalno razmišljanje o rodnim normama i očekivanjima, kao i
o načinu na koji možete promovisati ravnopravnost polova, toleranciju i
prihvatanje ljudi koji su drugačiji od vas.

Objasnite da se ova sesija bavi razumevanjem načina na koji ljudi u našoj

zajednici, kulturi, u medijima, muzici, na video snimcima, itd. mogu
uticati na naše razmišljanje o tome šta znači biti muškarac, šta znači biti
žena i kako se odnosimo prema ljudima za koje mislimo da su drugačiji od
nas, na osnovu njihove nacionalnosti ili seksualnosti. Objasnite da ova
očekivanja mogu biti štetna i ograničavajuća, ali da svaka osoba ima moć
da ospori i promeni rodna očekivanja i loše stavove sa kojima se ne slaže.
U ovoj sesiji igrači mogu da shvate procese stereotipizacije devojčica i
dečaka, koje su opasnosti, kao i važnost zajedničkog rada na promovisanju
rodne ravnopravnosti i tolerantnijih društava koja poštuju sve građane.
Razvijanje samosvesti je važno kako za dečake tako i za devojčice kako bi

identifikovali svoje individualne snage i slabosti, razvili zdravije odnose i
izbegli negativno ili mačoističko ponašanje. Samosvest je važna za dečake
i devojčice da bi se međusobno slušali, komunicirali i bolje razumeli.
38
4
P O Š TO VA N J E
CILJEVI •• Učesnici razmišljaju o rodnim normama i očekivanjima i utvrđuju kako
rodne norme vrše pritisak na dečake i devojčice da postupaju na način
koji ograničava njihovu slobodu ili slobodu drugih.
•• Učesnici istražuju iskustva osećanja obespravljenosti i kako je to
uticalo na njih.
•• Učesnici otkrivaju načine promovisanja rodne ravnopravnosti.
VEŠTINE KOJIMA Veštine efektivne komunikacije i međuljudskih odnosa

SE BAVIMOS Samosvest i empatija
TRAJANJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 MIN
Uvod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Fudbalska ravnopravnost . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Fudbalska ravnopravnost - 2. faza . . . . . . . . . . . . . . . 10
Završetak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
39
AKTIVNOST BR. 1: FUDBALSKA RAVNOPRAVNOST
POSTAVKA MATERIJALI: tri čunja, jedna fudbalska lopta
Ova igra se igra na polovini fudbalskog terena sa jednim golom. Formirajte

tri jednaka tima i svakom timu dodelite liniju (A, B i C) čiji je početak
označen čunjem.

•• Ovo je igra jednog igrača protiv druga dva. Igrači u napadu sa linija
A i B pokušaće da postignu pogodak, dok igrači u odbrani sa linije
C pokušavaju da ih zaustave da ne bi postigli pogodak.
•• Igrači sa linije A mogu da dodaju loptu i šutiraju.
•• Igrači sa linije B mogu SAMO da dodaju loptu.
•• Igrači sa linije C se brane i pokušavaju da sklone loptu.
Igrajte igru tako što po jedan igrač sa svake linije (dva protiv jednog)
ulaze istovremeno. Igra počinje kada igrač sa linije B dodaje loptu
nekome sa linije A. Pomerajte se ka sledećoj osobi u redu nakon svakog
pogotka ili neuspelog pokušaja postizanja pogotka. Ako imate dovoljno
vremena, omogućite igračima da igraju u više linija kako bi stekli
iskustvo u drugim ulogama.
40
4
P O Š TO VA N J E
POSTAVKA TERENA
Linija A
>> Prilagođavanje:
Igrači sa linije A trče
odvojeno, dok se igrači
Linija B
sa linije B drže za ruke
tokom igre. Linija C

O AKTIVNOSTI •• Pitajte igrače sa linija A i B kako su se osećali kada su samo igrači
sa linije A mogli da postižu pogotke.
•• Objasnite da je to slika društva koje ponekad prisiljava ljude da
igraju po različitim pravilima, u zavisnosti od njihovog pola, roda i
nacionalnosti. To vodi do nejednakih mogućnosti za neke grupe
ljudi. Na primer, rodne norme u društvu često daju više moći
muškarcima nego ženama i ta moć može muškarcima dati više
slobode da diskriminišu žene.
41
AKTIVNOST BR. 2: FUDBALSKA
RAVOPRAVNOST - 2. FAZA
AKCIJA Postavka igre je kao u prvoj fazi.
Igrači igraju drugi krug sve dok svaki igrač ne dođe na red. Ovaj put igrači
sa linija A i B mogu dodavati loptu I šutirati na gol.

O AKTIVNOSTI
•• Pitajte igrače kako se osećaju u finalnom krugu kada igrači sa obe
linije mogu postizati pogotke. Iako igrači sa linije A nisu imali istu
prednost ovaj put, zašto je bolje kada oba tima mogu igrati
ravnopravno?
•• Objasnite da je to kao rodna ravnopravnost i prihvatanje svih ljudi.
To je kada se svim ljudima daju ista prava, odgovornosti i
mogućnosti i kada imaju jednaku moć i kontrolu u odnosima.
•• Pitajte igrače koje su prednosti rodne ravnopravnosti i prihvatanja
drugih.
•• Pitajte igrače koje male korake mogu preduzeti da bi unapredili
rodnu ravnopravnost i toleranciju u svom svakodnevnom životu.
42
4
P O Š TO VA N J E
ZAVRŠETAK SESIJE
Okupite igrače u jednu grupu kod table sa dve kolone: žene i muškarci.
•• Pitajte igrače da vam kažu koje reči povezuju sa „postupanjem kao muškarac” ili
sa „postupanjem kao žena”.
•• Napišite odgovore na tabli u odgovarajućoj koloni.
•• Nakon pregleda dve liste reči napisanih na tabli, razgovarajte o sledećem:
–– Pitajte igrače da li se slažu sa onim što naše društvo kaže o tome kako
muškarci i žene treba da postupaju.
–– Zamolite igrače da objasne da li ova očekivanja na bilo koji način
ograničavaju njihovu slobodu. Kakav uticaj bi rodne uloge imale u njihovim
životima? Šta oni mogu da urade u pogledu nejednake društvene moći
između muškaraca i žena kako bi pomogli stvaranju ravnopravnijeg društva?
–– Započnite razgovor o drugim vrstama neravnoteže moći: kako se odnosite
prema ljudima koji su „drugačiji” od vas? Koji su različite rase, dolaze iz
druge države (ili kraja) ili imaju drugačiju seksualnu orijentaciju ili rodni
identitet? Šta možete učiniti kako biste povećali poštovanje različitih ljudi,
kako kod sebe tako i kod ljudi oko vas?
Dajte učesnicima nekoliko minuta da ocene veštine u svojim dnevnicima i zamolite ih da
vam daju komentare.
43
5
VRŠNJACI
VRŠNJACI
KAKO VAS PRITISAK VRŠNJAKA MOŽE NAVESTI DA POVREDITE
SVOJE TELO
Nije uvek jednostavno kloniti se nevolja. Postoje okolnosti kada

znate da je nešto pogrešno, ali ljudi koji vas okružuju uveravaju vas
da je to u redu. Pritisak ljudi oko vas, uključujući prijatelje, može da
vas dovede u ponašanje koje želite da izbegnete. Ova sesija vam
pomaže da prepoznate negativne i pozitivne uticaje društva.

Želimo da imamo savršenu kontrolu nad svojim životima i znamo da ne

treba da dozvolimo drugima da utiču na naše odluke i ponašanje.
Međutim, ponekad popuštamo pod pritiskom vršnjaka zato što je prejak ili
zato što dolazi u trenutku kada se osećamo slabim. Iako su naše namere
bile drugačije, idemo u drugom smeru. Ova sesija se bavi prepoznavanjem
takvim situacija.
46
5
VRŠNJACI
CILJEVI •• Učesnici stiču iskustvo o tome kako tuđi uticaj može da ih navede
postupe onako kako nisu nameravali.
•• Učesnici razlikuju pozitivan i negativan pritisak vršnjaka.
•• Učesnici uče kako da se odupru negativnom pritisku vršnjaka.
VEŠTINE KOJIMA Odlučivanje i rešavanje problema

SE BAVIMO Veštine efektivne komunikacije i međuljudskih odnosa
Veštine odbijanja
TRAJANJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 MIN
Uvod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Slobodna zona . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Nemoguća misija . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Završetak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
47
AKTIVNOST BR. 1: SLOBODNA ZONA!
POSTAVKA MATERIJALI: četiri do šest lopti (u zavisnosti od veličine grupe)
K A RT I C E S A U P U T S T V I M A : nema
Ova igra se igra na košarkaškom terenu ili terenu slične veličine.

Pripremite teren postavljanjem čunjeva kao što je prikazano. Podelite
igrače u dve grupe.

•• Svi članovi grupe sa linije A moraju pokušati da dođu do kraja
terena na kojem je označena linija cilja.
•• Članovi grupe sa linije B bacaju lopte sa bočnih linija i pokušavaju
Ovo je zabavna igra u
da pogode članove tima A dok prelaze preko terena.
kojoj se doživljava
pozitivan uticaj vršnjaka •• Članovi grupe sa linije B mogu da uđu na teren samo da bi uzeli
(koji se postiže svoju loptu ili loptu nekog od članova tima.
aplaudiranjem i •• Kada lopta udari članovi grupe sa linije A, moraju se vratiti na
podsticanjem), kao i startnu liniju i početi ponovo.
negativan uticaj (koji se •• Slobodna zona na sredini terena predstavlja bezbedan prostor na
postiže kojem igrači ne mogu da budu pogođeni. To je takođe nova polazna
obeshrabrivanjem tačka za one koji su pogođeni nakon što su je već prošli.
igrača drugog tima).
•• Članovi tima A i tima B mogu što više podsticati i izazivati druge
igrače da bi pobedili.
Zabeležite vreme kada je poslednji član tima A prešao liniju cilja. Zatim
zamenite timove i uporedite vreme koje je postigao svaki od njih.
48
5
VRŠNJACI
POSTAVKA TERENA
A B B B B
A SLOBODNA
ZONA
A CI LJ
B B B B

O AKTIVNOSTI
•• Ukratko pitajte šta se desilo u igri. Kako su se igrači osećali kada
ih je udarila lopta? Šta su uradili da to izbegnu?
•• Tražite primere odluka koje su igrači doneli zbog unutrašnjih
faktora (na osnovu onog šta su mislili da je najbolje) i zbog
spoljnjih uticaja (na primer, usled konfuzije tokom igre ili zato što
su drugi vikali).
•• Pitajte igrače koje primere „slobodne zone” možemo da pronađemo
u stvarnom životu (na primer, škola, sportski klub, porodica,
policija).
49
AKTIVNOST BR. 2: NEMOGUĆA MISIJA
POSTAVKA M AT E R I J A L I : tanko uže, četiri čunja
Za ovu aktivnost je potrebna dobra priprema. Pomoću tankog užeta

imitirajte sistem laserskog alarma u prostoru koji treba da se pređe.
Odredite dvojicu sudija da kažu kada se uže dodirne.
>> Prilagođavanje: Možete da napravite i malu, jednostavnu

prepreku pomoću dva ili tri parčeta užeta koje dobrovoljac
mora pokušati da ne dodirne. Ako nije jednostavno postaviti
užad, možete da zamolite mlade igrače da ih drže.
AKCIJA Podelite igrače u dva tima, A i B, i objasnite cilj i pravila igre:

•• Jedan igrač iz svakog tima treba da pređe, sa povezom preko očiju,
deo terena na kojem je postavljen laserski alarm. Igrači moraju
početi ponovo ako dodirnu uže.
•• Dobrovoljac iz tima A najpre prelazi preko dela terena na kojem je
postavljen laserski alarm, pri čemu mu njegov tim daje tačna
uputstva, a istovremeno mu drugi tim daje pogrešna uputstva.
Neka isto uradi i igrač iz drugog tima, a zatim uporedite vremena i greške
dva tima.
Svrha ove igre je da trkač prati uputstva drugih i da

razlikuje pozitivne i negativne poruke koje dobije od drugih
igrača.
50
5
VRŠNJACI
O AKTIVNOSTI
•• Zamolite dva dobrovoljca da najpre objasne kako su pokušali da
razlikuju uputstva iz svog i iz protivničkog tima.
•• Pitajte druge igrače koju su taktiku koristili da prevare
dobrovoljce.
•• Potražite zajedno poređenja sa situacijama iz stvarnog života u
kojima drugi pokušavaju da nas uvere da idemo u smeru koji nismo
sami izabrali. Kako možemo da ostanemo oprezni i da odlučujemo
šta je najbolje za nas na osnovu sopstvenih osećanja i zapažanja?
Koje su strategije funkcionisale u prošlosti kod učesnika?
51
ZAVRŠETAK SESIJE
U poslednjoj vežbi, grupa će pokazati da uticaj vršnjaka ili pritisak vršnjaka može da
bude i pozitivan.
Zamolite dva igrača da vam pomognu u merenju vremena u dve finalne vežbe:
1. Učesnici stoje na rukama nakon signala za početak (oslanjajući se na zid ili na
druge članove tima) i nastoje da ostanu u tom položaju što duže. Merioci vremena
ih podržavaju i podstiču, a kada učesnik mora da prestane, pridružuje se
podržavanju preostalih igrača. Zabeležite koliko dugo je svaki od igrača stajao na
rukama i brzo saberite rezultate.
2. Jedan igrač počinje da preskače uže (stoji na jednom mestu i podiže kolena), dok
čitava grupa tapše kako bi mu dala ritam koji će da prati. Vežba se završava kada
igrač više ne može da prati ritam tapšanja. Završite aplauzom za postignuće
grupe.
Dajte igračima nekoliko minuta da ocene veštine u svojim dnevnicima i zamolite ih da

vam daju komentare.
52
6
ZAŠTITA
ZAŠTITA
ZAŠTITITI SEBE OD VIŠE RIZIKA
Za mnoge ljude konzumiranje alkohola je često deo zabave. Ali

prekomerna upotreba alkohola vodi u pijanstvo i otežava jasno
razmišljanje, rad, učenje, treniranje ili interakciju sa ljudima oko vas.
Kasnije možete i da postanete zavisni ili fizički nasilni. Zakonima se
može smanjiti upotreba alkohola, ali je najvažnije da zadržite kontrolu
nad samim sobom. To zahteva odmeravanje mogućih posledica,
razmišljanje unapred, a pre svega, delovanje pre nego što dođe do
problema: to je prevencija!

Ova sesija se bavi opasnostima od uticaja alkohola ili droga ili umešanosti
u kriminal ili nasilje. Baveći se takvim ponašanjima, istražićemo tri
kategorije opasnosti ili rizika: povreda tela, uma i naše socijalne mreže.
Iako ćemo skakati i igrati, ovo je sesija koja se odnosi na znanje i čiji je
cilj da izgradi, zajedno sa drugim sesijama, veštine koje su potrebne da
bismo se zaštitili od kriminala, droga i nasilja.
54
6
Z A Š T I TA
CILJEVI •• Učesnici razlikuju fizičke rizike od socijalnih i i mentalnih.
•• Učesnici su obavešteni o rizicima od upotrebe droge, kriminala i
nasilja.
•• Učesnici se upoznaju sa faktorima zaštite od zloupotrebe alkohola.

SE BAVIMO Veštine odbijanja
TRAJANJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 MIN
Uvod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Uticaji pijanstva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Kategorije rizika . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Završetak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
55
AKTIVNOST BR. 1: UTICAJI PIJANSTVA
POSTAVKA MATERIJALI: čunj ili štap
Postavite čunj ili štap na zemlju. Postarajte se da ga postavite na

postojeću liniju na terenu, tako da na obe strane čunja ili štapa postoji
ravna linija duga najmanje osam koraka.
AKCIJA Sada ćemo igrati igru koju su mnogi mladi već ranije igrali: otkrivanje
efekta pijanstva kroz njegovo oponašanje. To ćemo uraditi tako što ćemo
se okretati 10 puta oko štapa/čunja, dok jednu ruku držimo na njegovom
vrhu. Najpre ćemo isprobati efekat na igračevu ravnotežu. Svaki igrač
hoda po jednoj liniji do štapa, okreće se 10 puta oko štapa sa jednom
rukom na njegovom vrhu, a zatim nastavlja da hoda po drugoj liniji
udaljavajući se od štapa.
56
6
Z A Š T I TA
RAZGOVOR Okupite grupu i pitajte sledeća pitanja:
O AKTIVNOSTI
•• Kakav ste efekat osetili?
•• Kako ste pokušali da zadržite kontrolu?
•• Kakve posledice takvi efekti konzumiranja alkohola mogu da imaju
na naše živote?
•• Kakve efekte prekomernog konzumiranja alkohola mogu da
zamislim u svetu sporta?
Na poslednje pitanje ne morate da odgovorite detaljno, ali možete da
navedete na koji način alkohol utiče na naš mozak i tako štetno deluje na
naše telo i dovodi nas do gubitka ravnoteže. Ravnoteža je kombinacija
onoga što naš mozak registruje kroz oči, našeg sistema ravnoteže u
unutrašnjem uhu i sile teže. Okretanje oko štapa pomeša te informacije,
baš kao što previše alkohola čini u našem mozgu.
57
AKTIVNOST BR. 2: KATEGORIJE RIZIKA
POSTAVKA MATERIJALI: obostrano lepljiva traka, tri kante/korpe/kutije
K ARTICE SA UPUTST VIMA: kartice na temu ZAŠTITA
Napravite tri zone za igru. U 1. zoni zalepite tri parčeta obostrano lepljive
trake na zid, na visini od oko 2,5 metra. U 2. zoni zalepite tri parčeta
trake na pod. U 3. zoni stavite tri kante jednu do druge.
POSTAVKA TERENA
F IZIČKI ME N TALN I S OCIJALN I

2,5 m
Zona 1
FI ZI ČK
I
ME NT
AL NI
Zona 2 SO CI
JA LN
I
Zona 3
S OCIJA LN I
ME N TALN I
F IZIČKI
Zo n a
2
58
6
Z A Š T I TA
AKCIJA Podelite učesnike u tri grupe. Objasnite da u ruci imate određeni broj
kartica sa opisima efekata kriminalnog ili nasilnog ponašanja i upotrebe
droga, uključujući konzumiranje alkohola.
•• Postoje tri kategorije efekata ovih ponašanja: fizički, mentalni i
socijalni. Ovo su primeri:
•• Fizički: gubitak ravnoteže, mučnina, povrede
•• Mentalni: smanjenje kapaciteta memorije, teškoće u postizanju
koncentracije ili donošenju složenih odluka
•• Socijalni: umešanost u nasilje, gubitak prijatelja
Pored svake linije trake na zidu i na podu, označite koja linija odgovara
kojoj kategoriji (fizičkoj, mentalnoj ili socijalnoj). Isto se odnosi na tri
kante koje su postavljene jedna do druge.
Svaka grupa dobija šest karata, ali ih ne gleda odmah. Na vaš znak svaka
grupa pažljivo čita kartice zajedno i odlučuje o tome kojoj od tri navedene
kategorije pripadaju. Kada postignu dogovor o tome, stavljaju kartice na
tačno mesto, kao što sledi:
Tim A - Jedan igrač skače sa ispruženim rukama da bi zalepio kartice na
parče obostrano lepljive trake na zidu na visini od 2,5 metra u desnoj zoni.
Tim B - Jedan igrač sedi sa skoro sasvim ispruženim nogama i lepi
kartice na desnu obostrano lepljivu traku na podu kada se potpuno
ispruži (dok radi polu-trbušnjake).
Tim C - Sa određene udaljenosti, svaki igrač baca karticu u jednu od tri
kante, pri čemu je svaka kanta za jednu od tri kategorije.
RAZGOVOR Pregrupišite igrače, neka pogledaju kartice sa rizicima na svakoj lokaciji

O AKTIVNOSTI i razgovarajte o povezivanju rizika sa fizičkim, mentalnim i socijalnim
faktorima. Neke kartice se mogu uklopiti u više kategorija. Usmerite se
na mentalne i socijalne rizike i tražite primere koji utiču na rezultate u
sportu.
59
ZAVRŠETAK SESIJE
Podsetite na naslov ove sesije i objasnite da iako postoje opasnosti i rizici o kojima smo
razgovarali u toku aktivnosti, postoje takođe mentalni, fizički ili socijalni faktori/
pristupi koji vas zaista mogu zaštititi od upuštanja u kriminal, nasilje ili upotrebu droga.
Ovo su primeri:
•• Fizički: ne ulaziti na mesto na kojem može da dođe do nasilja ili gde ljudi piju
puno alkohola
•• Mentalni: pratiti sopstvene namere ili pravila; razmišljati unapred o tome šta ćete
uraditi; birati da budete zdravi i u dobroj kondiciji
•• Socijalni: biti deo grupe u kojoj ljudi ne prihvataju antisocijalno ponašanje;
govoriti kada mislite da se neko ponaša na rizičan način; provoditi vreme sa
porodicom
Dajte učesnicima pet minuta da se ponovo podele u parove i izaberu jedan ili dva
zaštitna faktora/pristupa koja žele da usvoje ili poboljšaju. Zamolite svakog igrača da
zapiše faktore/pristupe u svoj dnevnik.
Na kraju, igrači upisuju u svoje dnevnike ocene za obrađena pitanja.
60
7
SHVATANJA
SHVATANJA
ISPRAVLJANJE POGREŠNIH SHVATANJA ILI... IZMIŠLJENIH PRIČA
Aleks nosi narandžastu odeću zato što veruje da se većina ljudi koje
ceni oblači u narandžasto. Šakira jede određenu vrstu hrane, iako je ne
voli, zato što veruje da to radi većina ljudi koje ceni. U ovoj sesiji
saznajemo kako određena uverenja, bilo tačna ili netačna, utiču na naše
ponašanje. Uverenja mogu da budu prilično bezazlena, na primer da je
„super” nositi narandžastu odeću, ali mogu da budu i opasna, na primer
verovanje da ljudi oko vas misle da je sitni kriminal ili upotreba nasilja
ili droga u redu. Koje od ovih ideja su činjenice, a koje su izmišljene?

U ovoj sesiji osporavamo shvatanja o kriminalu, nasilnom ponašanju i

upotrebi droga među mladima. Cilj je da se napravi razlika između
pretpostavki i činjenica, da se uradi „provera stvarnosti” i poveća naša
sposobnost kritičkog razmišljanja.
62
7
S H VATA N J A
CILJEVI •• Učesnici prepoznaju pogrešna shvatanja koja imaju o kriminalu,
nasilju i upotrebi droga.
•• Učesnici počinju da razmišljaju o načinima ispravljanja pogrešnih
shvatanja.

SE BAVIMO Veštine odbijanja
TRAJANJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 MIN
Uvod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Igra sa šest lopti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Kartice za kviz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Završetak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
63
AKTIVNOST ZA PODIZANJE ENERGIJE:
IGRA SA ŠEST LOPTI
POSTAVKA M AT E R I J A L I : šest lopti
Neka igrači stanu u krug. Uzmite jednu loptu u ruku, a ostalih pet stavite
na dohvat ruke.

•• Jedna osoba proziva nekoga iz grupe i baca loptu prema njemu ili
njoj. Prozvani igrač to ponavlja prozivajući nekog drugog i podiže
ruku da bi pokazao da je bio na redu da to uradi. Neka grupa uradi
ovu vežbu jednom sa svakom loptom.
•• Nakon što svako baci loptu, postupak se ponavlja na potpuno isti
način, osim što igrači ne moraju dizati ruke i mogu dodavati loptu
drugim igračima bez obzira na to da li su već bacali loptu ili ne.
Nakon drugog kruga to ponovite, ali koristite sve više lopti svaki
put dok u igri ne bude šest lopti. Vežba postaje komplikovanija i
haotična. Zaustavite igru kada osetite da je postignut dobar ritam.
64
7
S H VATA N J A
RAZGOVOR Okupite igrače i pitajte:
O AKTIVNOSTI
•• Ko je propustio ili ispustio loptu i u kom krugu?
•• Kako ste se osećali kada ste ispustili loptu u prvim krugovima i u
poslednjim krugovima?
Ako igrači to nisu pomenuli, objasnite da se u početnoj situaciji, u kojoj
svi gledaju u vas, verovatno osećate nesigurnije. Nasuprot tome, u
situaciji u kojoj su svi zauzeti velikim brojem loptica, ne smeta vam toliko
kada pogrešite, jer će biti manje primetno. Uporedite ovo sa situacijom
uspešnih sportista koji imaju hiljade navijača koji ih gledaju kako hvataju
loptu.
65
AKTIVNOST: KARTICE ZA KVIZ
POSTAVKA M AT E R I J A L I : četiri čunja, papiri sa slovima A, B, C na njima, merač

vremena u svakoj grupi
K A RT I C E S A U P U T S T V I M A : kartice na temu SHVATANJA
Ova igra se igra na prostoru koje je otprilike veličine pola fudbalskog

terena.
Pripremite teren za igru kao što je prikazano na slici. Svaka grupa se

okuplja oko jednog čunja na jednoj strani terena. Kartice za kviz (četiri po
grupi) i papiri na kojima piše A, B ili C (4 x A, 4 x B, 4 x C = 12 papira po
grupi) moraju se staviti na suprotnu stranu terena tako da bude lako da se
brzo uzmu.
POSTAVKA TERENA
66
7
S H VATA N J A
AKCIJA Podelite igrače u četiri grupe. Cilj ove aktivnosti je da se razgovara o
zloupotrebi droge ili alkohola, kriminalnog i nasilnog ponašanja.
•• Objasnite postupak kviz igre:
•• Na drugoj strani terena svaki tim ima četiri kartice koje sadrže
pitanja sa više ponuđenih odgovora.
•• Jedan po jedan član tima trči da bi uzeo po jednu karticu.
•• Jedan član tima beleži vreme trčanja do tamo i nazad. Kada se vrati,
igrač koji je trčao čita karticu drugim igračima (ne gledajte tačan
odgovor na drugoj strani kartice).
•• Tim razgovara o mogućim odgovorima. Kada donesu odluku, jedan
od njih trči da uzme papir sa tim odgovorom (A, B ili C).
•• Opet se beleži vreme trčanja.
•• Tim koji je uzeo karticu za kviz čita naglas objašnjenje i odgovor.
•• Zabeležite rezultat (zadovoljio ili nije zadovoljio / 1 ili 0).
•• Drugi igrač trči da uzme sledeću karticu, tako da se čitav postupak
ponavlja četiri puta za četiri kartice. Saberite vreme trčanja svih
igrača.
Dok grupe rade, pratite i podstičite igrače da razgovaraju ne samo o tome
koji će odgovor dati, nego i o stavovima o konačnom odgovoru koji su dali.
Kada završe, sakupite rezultate (tačne odgovore i vreme trčanja) i
aplaudirajte pobedničkom timu, koji ima najviše tačnih odgovora (najviše
četiri) i koji je najbrže trčao. Takođe istaknite grupe koje ste videli da
aktivno razgovaraju o pitanjima i odgovorima da biste pokazali da je svrha
aktivnosti da pokrene diskusiju i kritičko razmišljanje.
67
RAZGOVOR Okupite grupu i neka učesnici sednu u krug. Uzmite jednu ili dve kartice
O AKTIVNOSTI koje ste unapred izabrali kako biste jasno ilustrovali pogrešna shvatanja.
Objasnite proces normativnih uverenja i pogrešnih shvatanja tako što ćete
pitati, na primer:
•• Šta su igrači smatrali pogrešnim shvatanjima u kvizu ili šta ih je
najviše iznenadilo?
•• Ako su igrači dali pogrešan odgovor, odakle je, po njihovom
mišljenju, poteklo njihovo pogrešno normativno uverenje i šta je na
njega uticalo?
•• Koja su pogrešna shvatanja u vezi sa upotrebom droge ili alkohola,
kriminalom, porodičnim nasiljem, verbalnim ili emocionalnim
nasiljem rasprostranjenim u društvu i kako ih možemo ispraviti ili
sprečiti?
ZAVRŠETAK SESIJE
Da biste završili sesiju, zamolite igrače da pogledaju u svoj dnevnik i upišu odgovore na
jedno ili dva pitanja navedena za ovu sesiju. Takođe zamolite igrače da upišu ocene u
svoje dnevnike.
68
8
GRUPE
GRUPE
DINAMIKA POVEZIVANJA SA GRUPOM
Grupe se drže zajedno na više načina, uključujući i kroz zajedničke

ciljeve ili stilove, veštine i talente u sportu i muzici, ples, lokalne
dijalekte ili kodne reči koje je grupa izmislila. Mladi obično vole da
budu zajedno u grupi. Proces ili dinamika postajanja člana neke grupe
nije jednostavna. Šta treba da radite? Šta članovi grupe očekuju?
Kako će reagovati na ono što uradite ili kažete? Kako ćete odlučiti da
li da se pridružite grupi ili ne? Igra u ovoj sesiji pokazuje važnost
razmišljanja o procesu pridruživanja grupi ili ostajanja u grupi.

Pripadnost nekoj grupi se smatra važnom potrebom svake mlade osobe.

Kada nas drugi prihvataju osećamo se sigurno i srećno. Nasuprot tome,
ako nas drugi odbacuju, možemo se osećati uznemireno i nesigurno. Ova
sesija se bavi značajem integrisanja u grupu, istovremeno zadržavajući
svoje sopstvene vrednosti i identitet. Aktivnosti i razgovor pomažu
učesnicima da shvate da moraju otkriti kakva je grupa zaista umesto da
pretpostavljaju. Tako stiču dodatne socijalne veštine i to im pomaže da
smanje pogrešna shvatanja o ponašanju vršnjaka.
70
8
G RU P E
CILJEVI •• Učesnici stiču iskustvo o razlikama između otvorene i zatvorene
grupe.
•• Učesnici se upoznaju sa načinima pridruživanja grupi kojoj žele da
pripadaju.
•• Učesnici shvataju značaj izbora zasnovanog na informacijama o
pridruživanju ili nepridruživanju određenoj grupi.
VEŠTINE KOJIMA Odlučivanje i rešavanje problema

TRAJANJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 MIN
Uvod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Aktivnost za podizanje energije . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Dinamika grupe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Završetak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
AKTIVNOST ZA PODIZANJE ENERGIJE:

PODELA GRUPA
Zamolite igrače da stanu u krug, a zatim ih razmestite tako što ćete
igračima postaviti neka pitanja, a zatim tražiti od onih koji imaju isti
odgovor da zamene mesta. Primeri pitanja su: „Ko ima više od dva brata
ili sestre?”, „Ko je došao u sportski centar pešice?”, „Ko je došao
autobusom?” itd. Zaustavite se kada nekoliko igrača zamene mesta, a
zatim podelite grupu u dva tima: A i B.
Svaki tim bira dva člana da budu „posetioci”. Ako imate grupu u kojoj su
dečaci i devojčice, nastojte da podelite grupu tako da u timovima ima
podjednak broj jednih i drugih i takođe se postarajte da svaki tim izabere
jednog dečaka i jednu devojčicu da budu posetioci.
71
AKTIVNOST: DINAMIKA GRUPE
POSTAVKA M AT E R I J A L I : jedna lopta, dva koša
K A RT I C E S A U P U T S T V I M A : kartice na temu GRUPE
Ova igra se igra na prostoru koji je veličine košarkaškog terena.
SAVET >> Koševi koji služe kao golovi mogu da budu uobičajeni košarkaški
koševi. Međutim, igru možete učiniti dinamičnijom tako što ćete
koristiti pravu korpu ili obruč bez table iza njega. Prednost toga je
da mu se može pristupiti sa svih strana, što omogućuje više
pokreta u odbrani kao što je opisano u pravilima. Ako želite,
možete čak zamoliti dobrovoljca da drži kantu; on onda može malo
i pomoći timovima tako što će pomerati kantu da bi u nju lakše
ušla lopta i da bi se tako postigao bolji rezultat.
AKCIJA Zamolite dva posetioca iz svakog tima, koji su izabrani tokom aktivnosti
za podizanje energije, da se udalje od svoje grupe da ne bi čuli ili videli
objašnjavanje pravila timovima A i B. Objasnite ostalim igračima oba tima
da će igrati igru loptom po posebnim pravilima.
Jednom od igrača iz svakog tima dajte karticu sa uputstvima koja sadrži
pravila. Proverite da li su razumeli pravila i zamolite ih da daju uputstva
drugim članovima tima.
Sada se sastanite sa posetiocima iz timova A i B odvojeno. Dajte karticu
sa uputstvima dvojici posetioca iz tima A tako da mogu proučiti pravila
igre. Sada idite do posetilaca iz tima B i dajte im karticu koja ne sadrži
objašnjenje pravila.
Neka dva tima počnu igru dok posetioci stoje sa strane. Neka igraju nekoliko
minuta dok ne budete smatrali da svi igrači na terenu razumeju pravila.
Bez zaustavljanja igre, dajte znak posetiocima da uđu na teren i pridruže se
svojim timovima. Verovatno ćete primetiti da se posetioci iz tima B neće
lako uključiti, jer ne znaju pravila, ali članovi njihovog tima to ne znaju.
Neka igra traje oko 15 minuta.
72
8
G RU P E
RAZGOVOR Okupite igrače da razgovarate o aktivnosti. Najpre pružite priliku četvorici
O AKTIVNOSTI posetioca da govore o svom iskustvu, počevši od onih kojima su data
jasna pravila (tim A), a zatim neka govore oni koji nisu bili upoznati sa
pravilima igre. Postavite pitanja poput sledećih:
•• Kako ste se osećali kada ste pokušavali da se uključite u tim?
•• Šta je to olakšavalo? Šta je to otežavalo? Kao ste izašli na kraj sa
tim?
Dopustite i drugim članovima timova da se uključe u razgovor:
•• Kako ste podržali pridošlice?
•• Kada se takva situacija može desiti u stvarnom životu? Kako
izlazite na kraj sa tim?
•• Koje su efikasne strategije za otkrivanje onoga šta se očekuje od
vas kao pridošlice u grupi?
SAVET >> Pomenite dinamiku u grupi u odnosu na dinamiku van grupe,

odnosno kako mladi ljudi gledaju na druge grupe kojima ne
pripadaju i koje pretpostavke imaju o drugima. Na primer, možete da
pitate o dinamici između dve grupe koje žive u istom kraju ili gradu i
razgovarajte o opasnostima predrasuda o članovima druge grupe.
U ovoj sesiji se objašnjava da morate otkriti šta grupa očekuje od vas

umesto da pretpostavljate. Cilj je da se poboljšaju veštine sticanja
prijatelja i smanje pogrešna shvatanja o ponašanju prijatelja ili vršnjaka.
73
ZAVRŠETAK SESIJE
Organizujte utakmicu, primenjujući navedena pravila, sa dva tima od po četiri igrača
(ako je moguće, podelite timove tako da u svakom ima isti broj dečaka i devojčica), ali
bez posetilaca. Često menjajte igrače na klupi i na terenu. Završite igru glasnim
navijanjem i istaknite timski duh nasuprot igranju uloga u prethodnoj igri.
Dajte igračima nekoliko minuta da napišu odgovor na sledeća pitanja u svoje dnevnike:
•• Zamislite grupu čiji niste član, ali biste želeli da postanete:
–– Koja su pravila ili običaji grupe kojima bih se mogao/la prilagoditi?
–– Koja su pravila ili običaji grupe koje ne razumem ili u koje sumnjam?
–– Kako mogu bolje razumeti ova pravila ili običaje?
–– Šta ću da uradim ako se ne slažem sa pravilima grupe?
•• Otvorite diskusiju i tražite od igrača da zamisle grupu čiji nisu član, a kojoj ne bi
želeli ili se ne mogu pridružiti:
–– Iz kojih razloga se ne želite pridružiti ovoj grupi?
–– Koje su razlike između vaše grupe i te druge grupe? Kako možete bolje da
razumete pravila ili običaje te druge grupe i koje su koristi od boljeg
razumevanja?
Neka nekoliko dobrovoljaca naglas pročita šta su zapisali.
Završite sesiju pozivajući jednog od igrača da napravi dobar zaključak.
Dajte igračima dovoljno vremena da upišu svoje ocene u dnevnik.
74
9
POMOĆ
POMOĆ
DAVANJE I TRAŽENJE POMOĆI
Kada se osećamo nesigurno, imamo sklonost da se osamimo i udaljimo

od ljudi koji nas okružuju, dok je u većini slučajeva suprotno ponašanje
ustvari mnogo efikasnije: traženje pomoći. Ova sesija o akrobatskoj
gimnastici je usmerena na to kako sebi možete da olakšate traženje
pomoći i prihvatanje pomoći kada se ona nudi. Takođe se bavi načinom
podrške drugima kroz nuđenje ili pružanje pomoći. U timu u kojem je
neugodno tražiti pomoć, gubi se energija. Tim će biti jači ako su
prepreke za nuđenje ili traženje pomoći male.
NAPOMENA Kratko se osvrnite na prethodnu sesiju i pitajte igrače čega se sećaju i

ZA TRENERA da li imaju pitanja.
U sportu obično pomažemo jedni drugima u timu da bismo pobedili,

zabavili se i postigli svoj cilj. Međutim, ne shvatamo uvek da nam u
svakodnevnom životu izvan sportskog centra takođe treba pomoć ili
savet. U ovoj sesiji učimo kako da tražimo, ponudimo i prihvatimo
pomoć.
76
9
POMOĆ
CILJEVI •• Učesnici razmišljaju o tome šta ih sprečava da traže pomoć.
•• Učesnici zapažaju kako netraženje pomoći ili nepružanje pomoći može
tim učiniti manje efikasnim.
•• Učesnici isprobavaju kako da ponude pomoć ili da zatraže pomoć.

TRAJANJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 MIN
Uvod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Akrobatska gimnastika . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Ometena komunikacija . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Završetak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
77
AKTIVNOST BR. 1: AKROBATSKA GIMNASTIKA
POSTAVKA M AT E R I J A L I : ravne strunjače za zaštitu igrača kada padnu
K A RT I C E S A U P U T S T V I M A : kartice na temu POMOĆ

Podelite igrače u četiri grupe od najmanje šest igrača, uzevši u obzir
težinu/veličinu. U zavisnosti od okolnosti u kojima radite, aktivnost se
može raditi u mešovitim grupama (devojčice i dečaci), ali možete takođe
formirati timove u kojima su samo devojčice i samo dečaci.
Predstavite neka opšta pravila bezbednosti u akrobatskoj gimnastici:
•• Igrajte bez obuće
•• Stanite tako da potpuno ispravite leđa, kukove i kolena
•• Jači igrači su na dnu
•• Rasporedite podjednako težinu drugih igrača
•• Penjite se na druge i silazite sa njih veoma oprezno
AKCIJA Dajte karticu svakoj grupi i zamolite ih da ne gledaju poleđinu. Zamolite

svaku grupu da napravi figuru bez međusobnog traženja pomoći ili
pružanja pomoći. Jedna osoba iz svake grupe treba da gleda sa udaljenosti
i odluči kada je figura pravilna.
Dajte 10 minuta svakoj grupi da pokuša da napravi figuru (ako grupa

završi ranije, mogu pokušati da naprave figuru prikazanu na nekoj drugoj
kartici).
U drugoj fazi aktivnosti dozvolite igračima da pogledaju poleđinu karata

gde je opisano kojim redosledom treba da prave figuru i recite im da od
sada nude i traže pomoć.
78
9
POMOĆ
Pored toga, obavestite dodatnog igrača u svakoj grupi da sada ima
zadatak da pomaže svojim kolegama u timu. Dajte im sledeća uputstva:
•• Ponudite podršku
•• Držite igrače sa zadnje strane da ne padnu
•• Savetujte i podstičite igrače
•• Po potrebi, budite „stepenica” igračima da biste im pomogli da se
postave u poziciju
Neka igrači ponovo prave figuru oko 5 minuta.
RAZGOVOR Pregrupišite se i pitajte kako se odvijala aktivnost. Pokušajte da pronađete

O AKTIVNOSTI primere kada su igrači osećali da im je potrebna pomoć, ali je nisu tražili
u skladu sa uputstvima. Zaključite da rad u grupama podrazumeva da
možete otvoreno tražiti pomoć i pružiti pomoć.
•• Pitajte igrače kako su se osećali kada su pomagali drugima.
•• Kao grupa, pronađite primere pomaganja i traženja pomoći u situ-
acijama u kojima se osećate nesigurno, izloženi riziku i nelagodno.
•• Zamolite igrače da svako za sebe završi rečenice koje se pojavljuju
u njihovim dnevnicima:
–– Stvar u kojoj sam uživao u ovoj vežbi je...
–– Ono što mogu da prenesem na svoj način rada ili igru sa
drugima je...
–– Neke poteškoće koje imam u traženju pomoći su...
–– Stvar koju ću poboljšati u traženju pomoći tokom sledećih
nedelja je...
–– Pitam se...
Igrači razmenjuju ono što su napisali sa jednim ili dva igrača do njih i ako
ima vremena, zamolite nekoliko igrača da pročitaju naglas šta su zapisali
ili da komentarišu.
79
AKTIVNOST BR. 2: OMETENA KOMUNIKACIJA
POSTAVKA M AT E R I J A L I : nema
Ova igra se igra na terenu koje je veličine košarkaškog terena.
AKCIJA Podelite igrače u tri grupe (A, B i C). Objasnite pravila igre:
•• Grupa A mora da vizuelno predstavi i izvede određenu sportsku
aktivnost ili događaj i dobija jasna uputstva o tome kako to da učini
(svi članovi treba da učestvuju!).
•• Grupa B mora da kopira zadatak, ali to može samo na osnovu
slušanja i posmatranja grupe A.
•• Grupa C stoji između grupa A i B i ometa komunikaciju između
timova, odnosno pokušava da spreči grupu B da čuje ili vidi grupu
A.
Primeri vizuelnih predstavljanja koja možete da tražite od grupe A su: tim
za bob, fudbalska utakmica, olimpijske igre, paraolimpijske igre,
biciklistička trka, ceremonija dodele medalja, itd.
Zaustavite igru kada vidite da je grupa B uspešno kopirala grupu A.
Svrha ove aktivnosti je da se iskusi značaj dobre

komunikacije u cilju nuđenja i traženja pomoći.
80
9
POMOĆ
RAZGOVOR Pregrupišite se i obavite razgovor o aktivnosti sa igračima.
O AKTIVNOSTI
•• Šta je bilo efikasno u ometanju komunikacije?
•• Kako su igrači pokušali da daju jasne poruke?
•• Zbog čega igrači nisu razumeli ili su pogrešno shvatili te poruke?
•• Kako stresne situacije mogu da utiču na vašu sposobnost da tražite
ili primite pomoć?
Sada probajte da uradite vežbu uvodeći pravilo da grupa B može da koristi
taktičku liniju za pomoć: to je jedan član grupe C koji mora da odgovori na
sledeća tri pitanja:
•• Koje je prvo slovo vizuelnog predstavljanja?
•• Da li je to aktivnost?
•• Da li je to događaj?
Nakon završetka drugog zadatka, pregrupišite igrače i neka ukratko

razmene neka od iskustava iz ovog kruga.
81
ZAVRŠETAK SESIJE
Zamolite igrače da sednu u četiri grupe i zamolite svaku grupu da iznese po jedan primer
iz stvarnog života u kojem žele nešto da postignu, ali za to je potrebno da zatraže pomoć.
Zamolite svaku grupu da odredi pomagača i način traženja pomoći. Svaka grupa ukratko
predstavlja svoje primere.
Dajte igračima nekoliko minuta da ocene veštine u svojim dnevnicima i zamolite ih da

vam daju komentare.
82
10
KORACI
KORACI
PREDUZETI KORAKE ZA OSTVARIVANJE CILJA
Ako želite nešto da postignete, često je potrebno da uradite nekoliko

koraka. Treba da to imate na umu, jer biste u suprotnom mogli da
ostanete usmereni samo na krajnji cilj i da izgubite uvid u korake koji
su potrebni da biste do njega stigli. Kao i kod mnogih drugih životnih
veština, bolje je ako možete da razgovarate sa prijateljima o
postizanju svojih ciljeva. Svrha ovih sesija iz obuke Line Up Live Up je
da se upoznate sa ovim interaktivnim načinom rada i razmišljanja
tako što ćete jedni od drugih tražiti pomoć.

Cilj je sastavni deo sporta. Da bismo što brže došli do cilja ili ostvarili
pogodak loptom, često treba da uradimo nekoliko koraka. Time ćemo se
baviti u ovoj sesiji: identifikovanje manjih koraka radi postizanja krajnjeg
cilja.
84
10
KO R A C I
CILJEVI •• Učesnici uče kako da razlikuju i odrede krajnje ciljeve i korake za
njihovo postizanje.
•• Učesnici formulišu ciljeve u vezi sa pitanjima kojima se bavimo u
obuci Line Up Live Up i jedni drugima pomažu da identifikuju korake
koji vode do tih ciljeva.
•• Učesnici se osvrću na svoja iskustva stečena u sesijama iz obuke Line
Up Live Up.

Veštine efektivne komunikacije i međuljudskih odnosa
TRAJANJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 MIN
Uvod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Staza za gađanje u četiri koraka . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Završetak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
85
AKTIVNOST: STAZA ZA GAĐANJE U ČETIRI KORAKA
POSTAVKA M AT E R I J A L I : 4 tube (papiri formata A4 umotani u tube prečnika od oko
4 cm) i 24 male papirne lopte, 1 za svakog igrača (napravite svaku loptu od
polovine lista papira formata A4), 4 papira na kojima je nacrtana meta,
tronošci, mobilne table sa papirom (eng. flipchart), stolice ili nešto slično za
postavljanje mete, čunjevi
Podelite materijale u skladu sa slikom u nastavku.
Pažljivo postavite četiri posta praveći veliki „krug” na terenu, najbolje bi

bilo da bude veličine fudbalskog terena.
POSTAVKA TERENA
2. korak 3. korak
Papirne lopte Tronošci
1. korak
Tube
4. korak
Mete
POČE TA K KRA J
AKCIJA Podelite grupu na četiri tima sa istim brojem članova.
Cilj aktivnosti je da se loptom pogodi u centar mete. Da bi to postigli,

timovi moraju da urade četiri koraka/zadatka. Pobednik je tim koji prvi
uradi sve korake i pogodi metu.
Objasnite igračima da treba da zapamte sledeća uputstva za svaki korak:
86
10
KO R A C I
•• 1. korak: Svi članovi svakog tima se kreću cik-cak od starta do 1.
koraka između čunjeva i uzimaju tubu, jednu po timu.
•• 2. korak: Dva ili tri igrača iz svakog tima nose druge članove tima,
jednog za drugim, do 2. koraka da bi uzeli lopte (šest lopti po timu
od šest igrača).
•• 3. korak: Igrači stižu do sledeće tačke da bi pokupili tronošce/
stolice, jednu po timu, skačući žabljim skokom preko drugih igrača
sklupčanih na podu.
•• 4. korak: Jedna osoba trči do poslednjeg koraka, zatim se vrati na
3. korak i trči zajedno sa drugim igračem do 4. koraka. Oni zatim
opet trče nazad i uzimaju sledećeg igrača i tako dalje sve dok ne
stignu svi igrači. Zakačite mete na tronošce, štapove ili stolice,
stavite ih na određenu udaljenost, a zatim neka igrači duvaju lopte
kroz tubu dok ne pogode metu.
Aplaudirajte pobedničkom timu koji je prvi uspeo da pogodi metu sa svim
loptama.
RAZGOVOR Igrači nastavljaju da sede u svojim timovima tokom razgovora o aktivnosti.

O AKTIVNOSTI
•• Prisetite se glavnog cilja igre: pogoditi metu. Može se činiti da su
igrači morali da potroše dodatnu energiju u zadacima između starta
i cilja. Međutim, to je bilo potrebno za ostvarivanje krajnjeg cilja.
•• Tražite od igrača da svako za sebe razmisli o cilju koji želi da
postigne, a za koji je potreban napor i energija. Može se odnositi na
Prevencija je: sport, ali i na nešto u vezi sa školom, poslom, prijateljstvom, itd.
Preduzimanje Kada učesnici definišu svoje ciljeve, zamolite ih da ih zapišu. Kada
akcije pre nego što svi članovi tima budu spremni, neka pogledaju svaki cilj i zajedno
nešto pođe odrede koji su koraci potrebni za njegovo postizanje (najviše tri):
naopako! cilj dele na manje delove.
•• Neka svako u svoj dnevnik napiše odgovore na pitanja o tome kako
kriminalno ili nasilno ponašanje može da stane na put ostvarivanju
cilja i kako se to može sprečiti. Napomenite da se prevencija
preduzima pre nego što nešto pođe naopako, a ispravljanje se radi
naknadno. Neka svi igrači opet stanu u krug i zamolite ih da daju
neke primere ciljeva i koraka.
•• Navedite nekoliko primera jasnih i realističnih ciljeva koje su igraču
upisali u svoje dnevnike. Pored utvrđivanja koraka ka cilju, izbor samog
cilja iziskuje dobre veštine odlučivanja, procenu rizika i samosvest!
87
•• Navedite još neku prednost određivanja koraka ka određenom
cilju: obavljanje ovih koraka daje vam osećaj postignuća i motiviše
vas, čak i ako još uvek niste dostigli svoj krajnji cilj. Ovo se odnosi
na sportske aktivnosti, kao i na svakodnevni život.
•• Objasnite da procena rizika, određivanje prioritetnih ciljeva i
usredsređenost na jedan po jedan korak daje samopouzdanje u
pogledu sopstvenih sposobnosti. Ciljeve je tako mnogo lakše
ostvariti i životom je generalno mnogo lakše upravljati.
•• Neka svi upišu ocene za svoje veštine iz ove sesije.
ZAVRŠETAK SESIJE:
PROCENA OBUKE LINE UP LIVE UP
Neka igrači pregledaju svoje dnevnike i ocene koje su dali svojim veštinama iz
prethodnih sesija.
•• Pitajte ih šta smatraju najvažnijim u sesijama iz obuke Line Up Live Up.
•• Pređite preko svih 10 naslova i ukratko se prisetite glavnih pitanja i veština iz tih
sesija.
•• Dajte grupi neko vreme da uradi vežbu „Osvrt na obuku Line Up Live Up” koja se
nalazi u njihovim dnevnicima.
•• Neka učesnici uporede ono što su napisali sa onim što je napisao učesnik do njih
i zamolite svakoga od njih da izabere jednu reč koja opisuje šta su doživeli tokom
obuke Line Up Live Up.
•• Neka učesnici stanu u krug i zamolite svakoga od njih da kaže reč koju je izabrao.
I vi pripremite jednu reč i izrazite svoju zahvalnost za doprinos svakog igrača u
sesijama.
•• Završite aplauzom ili timskim uzvikom!
88
PRILOZI
PRILOG I
PROGRAM OBUKE LINE UP LIVE UP - TEORIJA PROMENE
KRATKOROČNI ISHOD SREDNJEROČNI ISHOD DUGOROČNI ISHOD
Mladi povećavaju svoje

lične i socijalne Mladi se
Mladi se osećaju podržani veštine
i motivisani da se uključe u obuku manje ponašaju
i steknu nove veštine na rizičan i
antisocijalni
Mladi menjaju stavove/uverenja način
u vezi sa nasiljem i kriminalom
(smanjeno prihvatanje)
Mladi povećavaju svoje znanje o
drogama, nasilju/kriminalu,
uključujući shvatanje rizika
Mladi menjaju stavove/uverenja
u vezi sa drogom Mladi pokazuju
(smanjeno prihvatanje) otpornost kada se
suoče sa nasiljem,
Mladi se uključuju u pozitivnu kriminalom
interakciju sa drugima Mladi smanjuju svoju izloženost i upotrebom
nasilju/kriminalu/ droga
drogama
90
ANESK
PRILOG II
DEFINICIJA ŽIVOTNIH VEŠTINA

Za potrebe obuke Line Up Live Up, životne veštine kojima se bavimo definisali smo na
sledeći način:
SUOČAVANJE SA STRESOM I OSEĆANJIMA

Ako na njih ne reagujemo na odgovarajući način, intenzivne emocije poput ljutnje ili tuge
mogu da imaju negativan uticaj na naše zdravlje ili nas mogu dovesti do rizičnog
ponašanja. Suočavanje sa osećanjima se odnosi na prepoznavanje osećanja kod drugih i
kod sebe, svest o tome kako osećanja utiču na ponašanje i sposobnost da se odgovori
na osećanja na odgovarajući način. Suočavanje sa stresom je prepoznavanje izvora
stresa u našim životima, načina na koji oni utiču na nas i postupanje u cilju kontrolisanja
nivoa stresa, na primer promenom okruženja ili načina života, kao i učenjem kako se
opustiti i upravljati besom.
KRITIČKO RAZMIŠLJANJE
Kritičko razmišljanje se odnosi na sposobnost analiziranja informacija i iskustava na
objektivan način i određivanje šta je ispravno, a šta pogrešno. Kritičko razmišljanje može
da doprinese prevenciji pomažući nam da prepoznamo faktore, kao što su pritisak
vršnjaka i medija koji utiče na stavove i ponašanje.
ODLUČIVANJE I REŠAVANJE PROBLEMA

Odlučivanje se odnosi na konstruktivan pristup odlučivanja u životu. Ovo se odnosi na
oblast prevencije ako mladi aktivno odlučuju u vezi sa kriminalnim ili nasilnim
ponašanjem ili upotrebom droga na osnovu procene opcija i posledica do kojih različite
odluke mogu da dovedu.
Odlučivanje je usko povezano sa rešavanjem problema, jer zahteva od ljudi da identifikuju
problem, traže alternativu i donesu odluku o tome kako da ga reše. Veštine nenasilnog
rešavanja problema pomažu u efikasnom rešavanju sukoba, sporova ili drugih problema
koji negativno utiču na naš život.
91
VEŠTINE EFEKTIVNE KOMUNIKACIJE I MEĐULJUDSKIH ODNOSA
Veštine međuljudskih odnosa se odnose na sposobnost uspostavljanja i održavanja
odnosa sa drugima na pozitivan način. Sposobnost uspostavljanja i održavanja
prijateljskih odnosa može da bude veoma važno za naše mentalno i socijalno blagostanje.
Održavanje dobrih odnosa sa ljudima predstavlja važan izvor socijalne podrške.
Mogućnost konstruktivnog okončanja nekog odnosa takođe je veština međuljudskih
odnosa.
Efektivna komunikacija je sposobnost izražavanja, verbalnog i neverbalnog, na
odgovarajući način koji je u skladu sa nečijom kulturom. To znači da ste u stanju da
slušate, pravilno tumačite poruke od drugih osoba i odgovarate na odgovarajući način.
To takođe znači jasno izražavanje mišljenja i želja, ali i potreba i strahova, kao i
sposobnost traženja saveta i pomoći kada su vam potrebni.
VEŠTINE ODBIJANJA
Veštine odbijanja se odnose na sposobnost izbegavanja učešća u rizičnom ponašanju
pružanjem otpora pritisku vršnjaka. Pritisak vršnjaka može da bude direktan, kao što je
traženje od nekoga da se ponaša na određeni način, ili indirektan, stvaranjem okruženja
u kome se podstiče takvo ponašanje. Veštine odbijanja su blisko povezane sa
strategijama komunikacije (Kako da kažem šta želim na efektivan i kulturno prikladan
način?), znanjem (Koje argumente imam?) i samosvešću (Šta stvarno želim?). One
uključuju i verbalne taktike, kao što je reći „ne”, i neverbalne taktike, kao što je odlazak
ili ozbiljan izraz lica kojim se potvrđuje odbijanje.
SAMOSVEST I EMPATIJA
Samosvest je poznavanje sebe, svog karaktera, snaga i slabosti, stvari koje volimo i koje
ne volimo. Razvijanje samosvesti nam može pomoći da prepoznamo kada smo pod
stresom ili osećamo pritisak. Često je i preduslov za efektivnu komunikaciju i
međuljudske odnose, kao i za razvijanje empatijskog odnosa sa drugima.
Samosvest može da dovede do povećane empatije, do sposobnosti zamišljanja šta druga
osoba može da doživljava u situaciji koja nam je nepoznata. Empatija može da nam
pomogne da razumemo i prihvatimo druge koji su veoma različiti od nas samih, može da
poboljša društvene interakcije i podstakne negujuće ponašanja prema ljudima kojima je
potrebna nega, pomoć ili tolerancija.
92
P R I LO Z I
PRILOG 3
KARTICE SA UPUTSTVIMA
Na sledećim stranicama se nalaze kartice sa uputstvima koje se koriste u vežbama.
Kartice mogu da se uvećaju na fotokopirnom aparatu, a zatim iseku duž tačkastih linija.
93
PREDNJA STRANA POLEĐINA
2
8 KONTROLA
KARTICA 1
PRVI OMETAČ
Vaš zadatak je da ubedite svoje saigrače u timu
da postignu pogodak kada nemaju pravo na to.
To možete da uradite tako što ćete:
¾ podsticati ih da šutiraju, vikati;
¾ dobro dodavati loptu kada igrač nema
pravo da postiže pogodak.
Takođe možete pokušati da manipulišete
igračima protivničkog tima.
Držite svoju ulogu u tajnosti do razgovora o
aktivnosti nakon igre.
2
8 KONTROLA
KARTICA 2
DRUGI OMETAČ
Vaš zadatak je da ubedite svoje saigrače u timu da
postignu pogodak kada nemaju pravo na to.
To možete da uradite tako što ćete:
¾ podsticati ih da šutiraju, vikati;
¾ dobro dodavati loptu kada igrač nema pravo
da postiže pogodak.
Takođe možete pokušati da manipulišete igračima
protivničkog tima.
Držite svoju ulogu u tajnosti do razgovora o
aktivnosti nakon igre.
3 SNAGA
KARTICA 1
Pronađite što više reči u vezi sa sportom u ovoj

slagalici. Tražite reči u vertikalnom i horizontalnom
smeru. Ima ih 12!
K C C C D V B J I M M C E Z J
K I J M V F B C W X F A Z P U
L L I E F E R P L E J Y V C B
S I E M Q Q Z X C V S G F E Y
K J N A G T O E Z A T K T D E
I F U D B A L L L E O U S H N
A Q D G R C V I U T G H F J H
V E ž D A I S E Y F G V B B G
X Z A O I P L I V A N G E H T
K S K O K V B J I M M C E Z R
S R D O T A P R J L F V X N E
P J B D I P K S A G I I E R N
O K I K A R A T E F R E D S E
R U L N M D E I X A R A L I R
T O Z H Y R E M P F U D B A L
3 SNAGA
KARTICA 2
Rešenje slagalice
K C C C D V B J I M M C E Z J
K I J M V F B C W X F A Z P U
L L I E F E R P L E J Y V C B
S I E M Q Q Z X C V S G F E Y
K J N A G T O E Z A T K T D E
I F U D B A L L L E O U S H N
A Q D G R C V I U T G H F J H
V E ž D A I S E Y F G V B B G
X Z A O I P L I V A N G E H T
K S K O K V B J I M M C E Z R
S R D O T A P R J L F V X N E
P J B D I P K S A G I I E R N
O K I K A R A T E F R E D S E
R U L N M D E I X A R A L I R
T O Z H Y R E M P F U D B A L
4
3 SNAGA ¾ Iskoračite na desnu stranu.
¾ Blokiranje ručnog zgloba 
Vaš palac je na gornjoj strani
KARTICA 3
napadačevog dlana, dok svim
ostalim prstima držite koren
njegovog palca.
1
2 5
¾ Uhvatite
napadačevu
¾ Blokirajte napadačev
levu ruku
ručni zglob spuštajući
mu ruku sve do
centra svoje težine
(pupka).
Tri radnje istovremeno: 6

Leva ruka: držite napadačevu
ruku
3 ¾ Desnom rukom
gurnite napadača
Desna ruka: držite je prema gore!
prema dole.
Desna noga: udarajte nazad
ZAPAMTITE
KOJA JE BILA VAŠA STRATEGIJA?
Držite na desnoj, KOJE GREŠKE STE PRAVILI?
udarajte na levoj strani!
3 SNAGA
KARTICA 4
¾ Uhvatite napadačev desni ručni

zglob svojom levom rukom.
3 ¾ Brzo ga uvrnite na levu stranu.
¾ Zakoračite desnom nogom

prema napred i okrenite prema
napred desni lakat.
(Napomena: Stvorite silu
iskorakom bez udaranja).
KOJA JE BILA VAŠA STRATEGIJA?

KOJE GREŠKE STE PRAVILI?
6 ZAŠTITA
KARTICA 1
Kazna
Ako izvršite krivično delo, rizikujete da budete
uhvaćeni i eventualno da vam bude ograničena
sloboda.
6 ZAŠTITA
KARTICA 2
Spavanje
Ako izvršite krivično delo, možete da
osećate krivicu, što može da dovede do
problema sa spavanjem i umorom.
6 ZAŠTITA
KARTICA 3
Izolacija
Ako izvršite krivično delo, prijatelji, drugi
učenici itd. vas mogu obeležiti kao
kriminalca i mogu se distancirati od vas.
Krivični dosije će takođe ozbiljno
umanjiti vaše mogućnosti za
zapošljavanje.
6 ZAŠTITA
KARTICA 4
Uticaj
Osoba koja izvrši krivično delo, čak i kada
se radi o sitnom kriminalu, može da
povuče i druge u kriminal. Ta osoba može
da bude loš primer za one koji ga cene.
6 ZAŠTITA
KARTICA 5
Krivica
Posledica krivičnog dela, uključujući i sitni
kriminal poput krađe sunčanih naočara iz
prodavnice, može da bude osećanje krivice,
stida i smanjeno samopoštovanje.
6 ZAŠTITA
KARTICA 6
Anksioznost
Žrtve ili svedoci krivičnog dela
mogu da pate od anksioznosti i
da se osećaju nesigurno duži
vremenski period.
6 ZAŠTITA
KARTICA 7
Povreda
Nasilje u vidu fizičke agresije može da
dovede do ranjavanja žrtve i počinioca.
6 ZAŠTITA
KARTICA 8
Seksualno nasilje
U slučaju seksualnog nasilja, posledica za
žrtvu i za počinioca može da bude polno
prenosiva bolest.
6 ZAŠTITA
KARTICA 9
Suočavanje sa situacijom
Deca uče kako da se ponašaju i druže u
društvu, i šta je prihvatljivo i neprihvatljivo,
imitirajući ponašanje onih koji su im najbliži.
Deca koja odrastaju u nasilnom okruženju
mogu se suprotstaviti nasilničkom ponašanju
kada su mala, ali mogu i oponašati to
ponašanje dok odrastaju.
6 ZAŠTITA
KARTICA 10
Nesporazumi
Kada su dve ili više grupa u međusobnom
nasilnom odnosu, mnogi bezazleni gestovi,
izrazi ili dela mogu da budu pogrešno
shvaćeni i mogu da dovedu do dalje eskalacije
nasilja.
6 ZAŠTITA
KARTICA 11
Ponovna viktimizacija
Neki ljudi koji su pretrpeli nasilje i zlostavljanje,
izloženi su povećanom riziku od ponovne
viktimizacije. Ranjiviji su u okolnostima čak i
izuzetno male agresije, jer ih podseća na vreme
kada su bili zlostavljani i zbog toga se osećaju
nemoćno.
6 ZAŠTITA
KARTICA 12
Maltretiranje
Iako sajber maltretiranje ne uključuje fizički
kontakt između počinioca i žrtve, i ako to nije ni
namera počinioca, posledice za žrtvu su ozbiljne
i mogu se kretati od besa do straha ili od
smanjenja samopouzdanja do samoubilačkih
misli.
6 ZAŠTITA
KARTICA 13
Bolest srca
Neki ljudi koji puno piju mogu da imaju
probleme sa srcem, zato što alkohol smanjuje
snagu mišića u srcu i oko srca. Preterano
konzumiranje alkohola može da dovede do
visokog krvnog pritiska i povećava šanse za
infarkt ili moždani udar.
6 ZAŠTITA
KARTICA 14
Neplodnost
Preterano konzumiranje alkohola ozbiljno utiče
na plodnost i trudnoću. Alkohol direktno utiče
na muški reproduktivni sistem i može da
smanji nivoe testosterona kod muškaraca.
Što se tiče žena, hronično konzumiranje
alkohola može da dovede do neredovnih
menstruacija ili izostanka ovulacije.
6 ZAŠTITA
KARTICA 15
Agresivnost
Konzumiranje alkohola može ponekad da
pomogne ljudima da se zabave, ali neki ljudi
zbog toga mogu da postanu i agresivniji. Čak i
ako ne dovede do fizičkog nasilja, može dovesti
do agresivnih reakcija i povećane razdražljivosti.
Ovo se obično ne sviđa prijateljima, i naravno
emotivnim partnerima, ako se dešava često i
stoga... raskidaju veze.
6 ZAŠTITA
KARTICA 16
Imidž
Neki ljudi misle da vam redovna upotreba
kanabisa daje umetnički ili interesantan imidž.
Međutim, stvarni efekat toga je da postajete
okrenuti samo sebi i gubite interes za druge
ljude. To obično baš i ne privlači druge ljude i
zato je teže sticati prijatelje.
6 ZAŠTITA
KARTICA 17
Pamćenje
Ljudi koji su previše popili često se ne sećaju
tačno šta su rekli ili uradili prethodni dan.
Alkohol može da dovede do delimičnog gubitka
pamćenja ili čak do potpune amnezije. Pored
toga što je uznemirujuće, to može i da ima
ozbiljan uticaj na funkciju mozga.
6 ZAŠTITA
KARTICA 18
Paranoja
Korisnici kokaina se često osećaju budno
i aktivno. Međutim, neki efekti redovne
upotrebe kokaina su zbunjujuće ili
haotično razmišljanje i sve veća paranoja.
7 SHVATANJA
KARTICA 1
GRUPA BR. 1
Samo jedna od sledećih izjava je tačna: Beskućnici žive na marginama društva. Ovo
dovodi do pretpostavki i stereotipa koji nisu
A. Beskućnici nose oružje.
zasnovani na činjenicama. Iako neki beskućnici,
B. Beskućnici predstavljaju pretnju muškarci i žene, zaista nose nož, sigurno je da
bezbednosti. oružje ne nose svi beskućnici. Neki, ali ne svi
C. Beskućnici verovatno imaju dobro razvijene beskućnici, imaju kriminalnu prošlost. Međutim,
veštine preživljavanja. većina njih je bila suočena sa nizom dešavanja
koja su odraz loše sreće i neuspeha.
Tačan odgovor: C
7 SHVATANJA
KARTICA 2
GRUPA BR. 1
Ako ste maloletni delinkvent, osuđeni ste da i u Većina mladih ljudi koji su umešani u kriminal,
budućnosti živite od kriminala. bilo da se radi o sitnom kriminalu ili ozbiljnijim
krivičnim delima, prestanu to da rade do mlađeg
A. Tačno
odraslog doba.
B. Netačno
Tačan odgovor: B
7 SHVATANJA
KARTICA 3
GRUPA BR. 1
Sajber maltretiranje je manje štetno od Sajber maltretiranje može da bude jednako
maltretiranja licem u lice loše kao maltretiranje licem u lice, a u nekim
slučajevima čak i lošije. Istraživanja su
A. Tačno
pokazala da postoji povezanost između sajber
B. Netačno maltretiranja i depresije, samopovređivanja i
pokušaja samoubistva. Sajber maltretiranje je
takođe povezano sa poteškoćama u školi,
nasilnim ponašanjem, poteškoćama u
odnosima, nebezbednim seksom i upotrebom
droga.
Tačan odgovor: B
7 SHVATANJA
KARTICA 4
GRUPA BR. 1
Verovatnije je da će ljubitelj hip-hop muzike nego Kao i mnogi drugi muzički stilovi, hip-hop je
ljubitelj neke druge vrste muzike... povezan sa imidžem koji su stvorili mediji, ali i
sami ljubitelji i muzičari. Za repere se obično
A. ...imati kriminalni dosije
misli da su žestoki i da žive rizične živote. To ne
B. ...biti stalno pijan znači automatski da su više nasilni, da previše
C. ...povrediti se prilikom isprobavanja plesnih piju alkohol ili koriste droge. Međutim, činjenica
pokreta je da određeni plesni pokreti povezani sa hip-hop
muzikom mogu da budu komplikovani i dovedu
do povreda.
Tačan odgovor: C
7 SHVATANJA
KARTICA 5
GRUPA BR. 2
Od svih krivičnih dela izvršenih u Brazilu, koji Mnogi ljudi misle da mladi ne vole autoritet, da
procenat krivičnih dela su izvršili mladi do su buntovni i impulsivni i da se zato lako
18 godina starosti? sukobljavaju sa policijom i pravosudnim
sistemom. Međutim, podaci o krivičnim delima
A. 0-10%
pokazuju da krivična dela koja su izvršili mladi u
B. 11-20% Brazilu predstavljaju manje od 10% od svih
C. 21-30% krivičnih dela.
D. 31-40%
Tačan odgovor: A
7 SHVATANJA
KARTICA 6
GRUPA BR. 2
Zlostavljanje i zanemarivanje dece Ako je osoba bila žrtva nasilja ranije u životu,
dovodi do njihovog nasilnog ponašanja izgleda da to povećava verovatnoću da će
u kasnijem životu. kasnije upasti u nevolje, a može postati i
nasilna. Na sreću, to nije slučaj kod svih žrtava,
A. Tačno
jer većina dece koja su zlostavljana neće postati
B. Netačno nasilna ili kriminalci kada odrastu.
Tačan odgovor: B
7 SHVATANJA
KARTICA 7
GRUPA BR. 2
Po vašem mišljenju, koliko osoba u grupi Izgleda da postoji percepcija da je redovna
uzrasta 15-18 puši kanabis svaki dan? upotreba kanabisa veoma česta u našem
svetu. Stvarna situacija je takva da iako 30%
A. 0-10%
do 50% ljudi u ovoj starosnoj grupi koristi ili
B. 11-20% povremeno koristi kanabis, samo oko 5%
C. 21-30% mladih koristi kanabis svaki dan. Pušenje
D. 31-40% kanabisa svaki dan svakako nije deo životnog
stila prosečne mlade osobe.
Tačan odgovor: A
7 SHVATANJA
KARTICA 8
GRUPA BR. 2
Tužni ste. Osećali biste se bolje da popušite Droge ne utiču na sve ljude na isti način. Kako
kanabis? ćete se osećati ako koristite droge zavisi u velikoj
meri od vašeg psihičkog stanja pre njihovog
A. Da
uzimanja. Takođe, nakon što droge prestanu da
B. Ne deluju, verovatno ćete doživeti negativna
osećanja.
Tačan odgovor: B
7 SHVATANJA
KARTICA 9
GRUPA BR. 3
Samo jedna od sledećih izjava je tačna: Beskućnici žive na marginama društva. Ovo
dovodi do pretpostavki i stereotipa koji nisu
A. Beskućnici nose oružje.
zasnovani na činjenicama. Iako neki beskućnici,
B. Beskućnici predstavljaju pretnju muškarci i žene, zaista nose nož, sigurno je da
bezbednosti. oružje ne nose svi beskućnici. Neki, ali ne svi
C. Beskućnici verovatno imaju dobro razvijene beskućnici, imaju kriminalnu prošlost. Međutim,
veštine preživljavanja. većina njih je bila suočena sa nizom dešavanja
koja su odraz loše sreće i neuspeha.
Tačan odgovor: C
7 SHVATANJA
KARTICA 10
GRUPA BR. 3
Ako ste maloletni delinkvent, osuđeni ste da i u Većina mladih ljudi koji su umešani u kriminal,
budućnosti živite od kriminala. bilo da se radi o sitnom kriminalu ili ozbiljnijim
krivičnim delima, prestanu to da rade do mlađeg
A. Tačno
odraslog doba.
B. Netačno
Tačan odgovor: B
7 SHVATANJA
KARTICA 11
GRUPA BR. 3
Sajber maltretiranje je manje štetno od Sajber maltretiranje može da bude jednako loše
maltretiranja licem u lice kao maltretiranje licem u lice, a u nekim
slučajevima čak i lošije. Istraživanja su pokazala
A. Tačno
da postoji povezanost između sajber maltretiranja
B. Netačno i depresije, samopovređivanja i pokušaja
samoubistva. Sajber maltretiranje je takođe
povezano sa poteškoćama u školi, nasilnim
ponašanjem, poteškoćama u odnosima,
nebezbednim seksom i upotrebom droga.
Tačan odgovor: B
7 SHVATANJA
KARTICA 12
GRUPA BR. 3
Verovatnije je da će ljubitelj hip-hop muzike nego Kao i mnogi drugi muzički stilovi, hip-hop je
ljubitelj neke druge vrste muzike... povezan sa imidžem koji su stvorili mediji, ali i
sami ljubitelji i muzičari. Za repere se obično
A. ...imati kriminalni dosije
misli da su žestoki i da žive rizične živote. To ne
B. ...biti stalno pijan znači automatski da su više nasilni, da previše
C. ...povrediti se prilikom isprobavanja plesnih piju alkohol ili koriste droge. Međutim, činjenica
pokreta je da određeni plesni pokreti povezani sa hip-hop
muzikom mogu da budu komplikovani i dovedu do
povreda.
Tačan odgovor: C
7 SHVATANJA
KARTICA 13
GRUPA BR. 4
Od svih krivičnih dela izvršenih u Brazilu, koji Mnogi ljudi misle da mladi ne vole autoritet,
procenat krivičnih dela su izvršili mladi do da su buntovni i impulsivni i da se zato lako
18 godina starosti? sukobljavaju sa policijom i pravosudnim
sistemom. Međutim, podaci o krivičnim delima
A. 0-10%
pokazuju da krivična dela koja su izvršili mladi
B. 11-20% u Brazilu predstavljaju manje od 10% od svih
C. 21-30% krivičnih dela.
D. 31-40%
Tačan odgovor: A
7 SHVATANJA
KARTICA 14
GRUPA BR. 4
Zlostavljanje i zanemarivanje dece Ako je osoba bila žrtva nasilja ranije u životu,
dovodi do njihovog nasilnog ponašanja izgleda da to povećava verovatnoću da će
u kasnijem životu. kasnije upasti u nevolje, a može postati i
nasilna. Na sreću, to nije slučaj kod svih
A. Tačno
žrtava, jer većina dece koja su zlostavljana
B. Netačno neće postati nasilna ili kriminalci kada
odrastu.
Tačan odgovor: B
7 SHVATANJA
KARTICA 15
GRUPA BR. 4
Po vašem mišljenju, koliko osoba u grupi uzrasta Izgleda da postoji percepcija da je redovna
15-18 puši kanabis svaki dan? upotreba kanabisa veoma česta u našem svetu.
Stvarna situacija je takva da iako 30% do 50%
A. 0-10%
ljudi u ovoj starosnoj grupi koristi ili
B. 11-20% povremeno koristi kanabis, samo oko 5%
C. 21-30% mladih koristi kanabis svaki dan. Pušenje
D. 31-40% kanabisa svaki dan svakako nije deo životnog
stila prosečne mlade osobe.
Tačan odgovor: A
7 SHVATANJA
KARTICA 16
GRUPA BR. 4
Tužni ste. Osećali biste se bolje da popušite Droge ne utiču na sve ljude na isti način. Kako
kanabis? ćete se osećati ako koristite droge zavisi u
velikoj meri od vašeg psihičkog stanja pre
A. Da
njihovog uzimanja. Takođe, nakon što droge
B. Ne prestanu da deluju, verovatno ćete doživeti
negativna osećanja.
Tačan odgovor: B
8 GRUPE
KARTICA 1
PRAVILA IGRE - TIM A

Trčanje:
Kada držite loptu, ne smete da trčite i treba
da ostanete tu gde se nalazite.
Odbrana:
Napadač ne može da baca loptu u koš kada
ga odbrambeni igrač blokira pružanjem
ruku prema napadaču (najviše na 1 metar
udaljenosti). Ako se to desi, napadač treba
da doda loptu drugom igraču.
Ako napadač ipak baci loptu i postigne
pogodak, taj pogodak je nevažeći i protivnik
dobija loptu.
Za timove koji se sastoje od dečaka i
devojčica: devojčice mogu da igraju kao
odbrambeni igrači protiv drugih devojčica,
a dečaci samo protiv drugih dečaka.
8 GRUPE
KARTICA 2
PRAVILA IGRE - TIM B

Trčanje:
Kada držite loptu, ne smete da trčite i treba
da ostanete tu gde se nalazite.
Odbrana:
Napadač ne može da baca loptu u koš kada
ga odbrambeni igrač blokira pružanjem
ruku prema napadaču (najviše na 1 metar
udaljenosti). Ako se to desi, napadač treba
da doda loptu drugom igraču.
Ako napadač ipak baci loptu i postigne
pogodak, taj pogodak je nevažeći i protivnik
dobija loptu.
Za timove koji se sastoje od dečaka i
devojčica: devojčice mogu da igraju kao
odbrambeni igrači protiv drugih devojčica,
a dečaci samo protiv drugih dečaka.
8 GRUPE
KARTICA 3
ZADATAK ZA POSETIOCE - TIM A

YU nekom trenutku će vas prozvati trener da se
pridružite timu A. Jednostavno se pridružite kao
dodatni igrač i obratite pažnju na pravila navedena
u nastavku. Uvek pokušajte da izbegavajte diskusiju
o pravilima.
PRAVILA IGRE
Trčanje:
Kada držite loptu, ne smete da trčite i treba da
ostanete tu gde se nalazite.
Odbrana:
Napadač ne može da baca loptu u koš kada ga
odbrambeni igrač blokira pružanjem ruku prema
napadaču (najviše na 1 metar udaljenosti). Ako se to
desi, napadač treba da doda loptu drugom igraču.
Ako napadač ipak baci loptu i postigne pogodak, taj
pogodak je nevažeći i protivnik dobija loptu.
Za timove koji se sastoje od dečaka i devojčica:
devojčice mogu da igraju kao odbrambeni igrači
protiv drugih devojčica, a dečaci samo protiv drugih
dečaka.
8 GRUPE
KARTICA 4
ZADATAK ZA POSETIOCE - TIM B

U nekom trenutku će vas prozvati trener da se
pridružite timu B. Jednostavno se pridružite kao
dodatni igrač. Pokušajte da izbegnete diskusije.
Uključite se kao jedan od igrača u timu što
prirodnije.
9 ´
POMOC
KARTICA 1
 A i B stoje četvoronoške licem okrenutim
jedan prema drugom, ali ne previše blizu.
FIGURA BR. 1  C i D stoje između njih nagnuti, sa dlanovima

na ramenima učesnika A i B .
 E sada staje na kukove odnosno karlicu
učesnika C i D uz pomoć pomagača.
D C
A B
9 POMOC´
KARTICA 2
 A i B stoje četvoronoške a okrenuti su
licem na suprotne strane.
FIGURA BR. 2  D i E stoje iza A i B i drže dlanove na

ramenima učesnika A i B .
 Uz pomoć pomagača, C staje u sredinu,
podiže noge učesnika D i E i pomaže
učesnicima D i E da ispruže telo.
E D
B C A
9 POMOC´ ¾ A leži na leđima sa stopalima na podu i

podignutim kolenima.
KARTICA 3
¾ B seda na kolena učesnika A , okrenut leđima.
¾ C stoji uspravno na kolenima učesnika B ,
FIGURA BR. 3 okrenut licem prema njemu i držeći jednu ruku
učesnika B . Druga ruka učesnika B i C je
podignuta.
¾ A podiže dlanove i D seda na njih.
¾ E stoji na rukama, okrenut na suprotnu stranu
od drugih, a D dlanovima pridržava E .
E C
D B
9 POMOC´
KARTICA 4 ¾ A i B stoje četvoronoške, licima okrenutim
jedan prema drugom, blizu.
¾ C i D stoje na kukovima odnosno karlici
FIGURA BR. 4
učesnika A i B , licima okrenutim jedan
prema drugom.
¾ E uzima ruke učesnika C i D i stoji
uspravno na ramenima A i B .
E
D C
A B
Vienna International Centre, P.O. Box 500, 1400 Vienna, Austria
Tel.: (+43-1) 26060-0, Telefaks: (+43-1) 26060-3389, www.unodc.org
V. 17-01811

Prirucnik Za Trenere

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Prirucnik Za Trenere

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

PRIRUČNIK ZA TRENERE

OBUKA ZA RAZVOJ ŽIVOTNIH VEŠTINA KROZ

© United Nations, 2018. Sva prava zadržana širom sveta.

Upotrebljeni nazivi i prezentacija materijala u ovoj publikaciji ne podrazumevaju

Ova publikacija nije zvanično redigovana.

Dizajn i produkcija: Jedinica za elektronsko objavljivanje, Kancelarija Ujedinjenih nacija u Beču

OBUKA ZA RAZVOJ ŽIVOTNIH VEŠTINA KROZ

SESIJA 10: KORACI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84

Prilog I Program obuke Line Up Live Up - Teorija promene. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90

Deklaracija iz Dohe, usvojena na trinaestom Kongresu Ujedinjenih nacija za sprečavanje

Program obuke Line Up Live Up i njegova evaluacija se zasnivaju na proverenim podacima

Priručnik je izrađen kao sredstvo za pomoć trenerima, instruktorima, omladinskim radnicima

Vežbe iz priručnika su kreirane za mešovite grupe u kojoj su zajedno dečaci i devojčice. U

ŠTA SU ŽIVOTNE VEŠTINE?

Životne veštine predstavljaju skup ličnih i interpersonalnih (društvenih) veština koje

Nedostatak društvenih i emocionalnih veština i nizak nivo samosvesti predstavljaju važne

Sesije pružaju mogućnosti za razmišljanje i diskusiju, a struktura sesija obuhvata:

Učešće i grupni rad: Podsticanje učešća na strukturisani način može pomoći

Program obuke Line Up Live Up se zasniva na mišljenju da je rad u grupama i učenje

Usmerenost na pojedinca i slušanje: Morate poznavati svakog učesnika, razumeti

Slušanje igrača i korišćenje njihovog iskustva, mišljenja i znanja takođe može da

Igra i vizuelna demonstracija aktivnosti takođe mogu pomoći u poboljšanju pažnje

Podsticanje i ohrabrivanje: Sesije morate da održite tako što ćete ohrabrivati i

Motivišite i inspirišite: Vaš entuzijazam će biti odlučujući u motivisanju i

VOĐENJE DISKUSIJA U GRUPI

U obuci za trenere ističu se ključne komponente programa, opšte informacije i struktura

Predstavljanje sesije učesnicima

Pravila treba da budu smislena. Lakše je pratiti pravila ako razumemo

Životne veštine su nam potrebne da bi nas sprečile da upadnemo u probleme.

• Objasnite da je glavni naglasak ovog programa obuke Line Up

VEŠTINE KOJIMA Kritičko razmišljanje

K ARTICE SA UPUTST VIMA: nema

Pripremite prostor za igru, odredite granice terena za igranje fudbala sa

POSTAVKA TERENA SAVET >> Možete sami unapred

Podelite grupu u dva tima i neka svaki tim izabere kapitena.

SAVET >> Možete izbeći da najpopularniji igrači budu

RAZGOVOR O Okupite igrače.

SAVET >> Da biste podstakli diskusiju, možete objasniti

K ARTICE SA UPUTST VIMA: nema

Neka prostor bude onakav kako je navedeno u Aktivnosti br. 1.

Timovi biraju drugog kapitena i igraju kratko, oko 10 minuta.

RAZGOVOR Okupite se za kratak razgovor o aktivnosti:

Fudbal sa jednim golom je zamišljen

U programu obuke Line Up Live Up definišemo...

...kriminal kao ponašanje kojim se krši zakon,

…nasilje kao namerno korišćenje fizičke sile ili moći

…upotreba droga kao upotrebu psihoaktivnih supstanci,

Predstavljanje sesije učesnicima

Život možete da živite na različite načine. Ponekad ste oprezni i spori,

NAPOMENA Kratko se osvrnite na prethodnu sesiju i pitajte igrače čega se sećaju i da

Kratko prisećanje prethodne sesije pojačava integrisanje teme u program

VEŠTINE KOJIMA Suočavanje sa stresom i osećanjima

POSTAVKA MATERIJALI: 1 lopta

K ARTICE SA UPUTST VIMA: kartice na temu KONTROLA

Ova igra se igra na fudbalskom terenu. Igrači su podeljeni u dva tima.

AKCIJA Objasnite cilj i pravila igre:

Neka igra traje oko 10 minuta.

RAZGOVOR Okupite igrače da razgovarate o aktivnosti.

POSTAVKA MATERIJALI: lopta, čunjevi za obeležavanje četiri pravougaone zone

K ARTICE SA UPUTST VIMA: kartice na temu KONTROLA

Ova igra se igra na celom fudbalskom terenu (ili na manjem terenu u

Igrači su podeljeni u dva tima. Sudija možete da budete vi ili jedan od

•• Neka igra traje 10 minuta.

POSTAVKA TERENA SAVET >> Možete sami unapred

SAVET >> Možete izbeći da najpopularniji igrači budu

SAVET >> Da biste podstakli diskusiju, možete objasniti

SAVET >> U diskusijama možete da pitate kako praksa, rutina i