Elikadura osasuntsua:

- Behar nutrizionalak asetzeko behar diren elikagaiak.

- Barietate, nutrienteak.
- Mantenugaiak, energiak emateko.
- Proportzioak eta kantitateak.

Elikagaiak
- Osasuntsuak:
- Barazkiak
- Zerealak
- Lekaleak
- Fruitu lehorrak
- Aguakate
- Arraultzak
- Haragia - Arraina
- Ura
- Fruta
- Haziak
- Aceite virgen extra
- Patata
- Setas
- Erdibideak:
- Embutidoak
- Esnekiak
- Mermelada
- Ogitxuria
- Axurie
- Paté
- Osasunerako Kaltegarriak:
- Bollería industrial
- Aceite de palma
- Goxokiak
- Alkohola
- Azukrea
- Freskagarriak
- Helatuak