СЪДЪРЖАНИЕ

За автора......................................................................................................... 7

ВЪВЕДЕНИЕ
Даоското "съвместно усъвършенстване" и търсенето на сексуалната любов
............................................................................................................................9
Китайското Сексуално Гун Фу: ще има ли ефект на Запад?.............. 17
Резюме на принципите за даоското развиване на сексуалната енергия 24

ЧАСТ I
ФУНДАМЕНТАЛНАТА ПРЕДПОСТАВКА: СЕКСУАЛНАТА
ЕНЕРГИЯ МОЖЕ ДА БЪДЕ ПРЕВЪРНАТА В ДУХ
Глава 1
Мъжката сексуална енергия се съхранява в спермата.........................29
Глава 2
Какво представлява енергията Ци?.......................................................37
Глава 3
Биологията на езотеричния секс.............................................................47
Глава 4
Икономика на секса.....................................................................................61
Глава 5
Сексът в езотеричните традиции на света..............................................76

ЧАСТ II
ДАОСКИ ПРАКТИКИ ЗА ОВЛАДЯВАНЕ НА СЕКСУАЛНАТА
ЛЮБОВ
Глава 6
Танцът на тестисите: упражнения за тазова сила.................................89
Глава 7
Противоположността е ключът за преобразуването на сексуалната енергия
............................ .121
Глава 8
Тайните на запазването на спермата.....................................................137
ЧАСТ III ПРЕВРЪЩАНЕ НА СЕКСУАЛНАТА ЕНЕРГИЯ В ДУХОВНА
ЛЮБОВ
Глава 9
Обмяна на Ин и Ян: развитие на Долинен оргазъм............................167
Глава 10
Седемте духовни степени на усъвършенстването на духовната енергия.187
Глава 11
Оргазмьт и У Уей.......................................................................................203
Глава 12
Най-често задаваните въпроси относно запазването на спермата. .215
Глава 13
Опитът на учениците в Даоското сексуално усъвършенстване......232
Глава 14
Практически указания за поддържане на здравословен и лъчезарен секс
247
Глава 15
Упражнения за повишаване на мъжката потентност.........................255
Глава 16
Акупунктурата, моксата и билките могат да излекуват отслабналата сексуална
енергия......................................................................................278
Глава 17
Биологичните факти относно женската сексуалност, които всеки мъж трябва
да познава.....................................................................................................288
Глава 18
 ЗА АВТОРА

Авторът на тази книга, Мантак Чиа, е роден в Тайланд през 1944 г, Когато е
бил на шест или седем години, се научил "да седи и да успокоява ума" от будистки
монаси, докато бил в лятна ваканция. Целта на този будистки метод е да успокои
ума. Това не означава, че е бил инертно и тихо дете. Всъщност се отличавал със
своята живост по време на ученическите си години в Хонконг. По това време
срещнал и майстор Лу, който му преподавал Тай Дзи Цюан и скоро след това го
въвел в Айкидо, Йога и продължил да го обучава по Тай Дзи Цюан. Езотеричното му
обучение обаче започнало, когато навършил осемнадесет години и се завърнал в
Тайланд. Тогава най-старшият ученик на И Еи, Чен Сю Сю, му преподал деветте
степени на Даоската езотерична практика, включително Повторното обединяване
на човека с небето.
Когато бил на двадесет години, Мантак Чиа учил при майстор Мюги в
Сингапур, който му преподавал Кундалини йога и Будистката длан. Чрез
Будистката длан скоро се научил да отстранява блокирането на потока от жизнена
сила в своите вътрешни органи и да отнема студената, суха или болестотворна
енергия от пациентите, които идвали при неговия учител, възстановявайки по този
начин тяхното здраве. Мантак Чиа чувствал обаче, че Кундалини йога произвежда
твърде голямо количество топлина и с това може да стане опасна, затова по-късно я
комбинирал с елементи от Даоската практика, които имат охлаждащ ефект.
По-късно, преди още да навърши тридесет години, срещнал и се учил при
майстор Пан Ю, който обединил будистки, даоски и чан елементи, както и при
майстор Чен Яо Лун, който също създал нова система, комбинирайки Тай-бокс и
Гун Фу. От майстор Чен Яо Лун усвоил шаолинския таен метод на вътрешната
енергия, както и Желязната риза, а освен това и метода, наречен "Изчистване на
костния мозък и възстановяване на сухожилията”. От майстор Пан Ю усвоил
вариант на Кундалини йога, както и "стоманеното тяло", техника, която предпазва
тялото от остаряване. Майстор Пан Ю все още живее и практикува в Хонконг.
И въпреки всички тези постижения, майстор Чиа беше мениджър в Гестетнър
къмпани в Тайланд, завеждащ отдела по продажби на офсетна техника. Може би
той е единственият даоски майстор с компютър във всекидневната. Той е женен и
има син. Накратко, той е живо доказателство за това, че неговата практика е съвсем
земна, служи за подобряване на ежедневния живот н не е необходимо бягство от
обществените задължения и воденето на отшелнически живот.
Основното в неговите намерения е да отстрани мистицизма, неотменимата
власт на гуру, уповаването на мистиката на отвъдния свят или на някакви магически
сили и вместо това да представи един напълно предсказуем модел на работа, който
може да се разгледа като научно обосновано средство за работа с енергийната
система. Той се надява, че след време това може да доведе дори до развитие на
техниката, което да послужи за опростяване на средствата и ускоряване напредъка в
тази област. С такива надежди той кани членовете на лекарската общност да дойдат
и да се запознаят с това, което може да предложи. При него вече има лекари,
адвокати и компютърни специалисти, които са опитали от първа ръка ползата, която
методът на майстор Чиа носи. От тях и от останалите членове на научните среди
зависи да се присъединят към Мантак Чиа В задачата, която си е поставил за
преодоляването на пропастта между разума и духа, ума и тялото, науката и
религията.
 ВЪВЕДЕНИЕ

ДАОСКОТО "СЪВМЕСТНО УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ"

И ТЪРСЕНЕТО НА СЕКСУАЛНАТА ЛЮБОВ
от Майкъл Уин

''Колко жалко! Планински връх, не по-широк от няколко квадратни

сантиметра, от векове се е превърнал в източник на вдъхновение и страдание."
Анонимен китайски поет за обсебването на мъжа от женския пол

Написани са хиляди книги, които се опитват да помогнат на мъжа и жената

да решат проблемите, възникващи от безкрайния стремеж към удовлетворяващата
сексуална любов. Може ли да се напише нещо, което да е ново?
"Даоски тайни на любовта" не е просто още един цветист философски
трактат върху екстазите на източната любов. По-скоро това е ръководство, което
синтезира тайните учения за секса на четирима различни даоски майстори, които
Мантак Чиа е срещнал по време на петнадесет годишното си пътуване и учение в
Далечния Изток. Както казва самият той: "Прочетох маса книги, които ми казваха
колко забележителна е езотеричната любов, но нито една от тях не обяснява как
точно се прави тя. Затова реших сам да напиша."
Повечето книги върху даоския секс пропускат да обяснят как да се
преобразува спермената енергия, след като веднъж тя е обуздана, къде в тялото да
се съхранява сексуалната енергия, какъв е най-добрият начин тя да се обменя с
жената и разглеждат съвсем повърхностно задържането на спермата. Чиа синтезира
древните даоски методи в прости, но мощни методи, които много лесно могат да
бъдат усвоени от мъжете на Запад. Първият том е предназначен главно за мъжа,
просто защото мъжете са сексуално по-слаби в сравнение с жените и губят повече
енергия в секса, отколкото жените. Един следващ том ще изложи езотеричните
даоски сексуални практики за жените, в които се включва и преднамереното
задържане на менструацията.1
Сексуалното неравновесие между мъжа и жената е очевидно. Една жена
може да приема своя мъж сексуално толкова пъти, колкото тя пожелае и поради
тази причина, твърдят даосите, нейната Ин същност е почти неизчерпаема.
Способността на мъжа да се люби е ограничена до количеството енергия, която има,
за да поддържа своята ерекция. Неговата Ян същност по-лесно се уморява. Жената в
сексуално отношение е по-силна от мъжа, защото биологично трябва да бъде така.
Нейните органи за възпроизводство трябва да издържат напрежението от физическото
износване на децата и тяхното откърмяне. Ефектите върху мъжа от това
първоначално биологично неравенство са значителни, задвижвайки верижна
реакция, която може да прониже мислите и чувствата на мъжа на всички нива, от

1
Книгата е издадена на български език от ИК "Одисей": Мантак Чиа,
Мениуон Чиа, "Култивиране на женската полова енергия", С., 1995 г. (бел.
прев.)
брака и социалните роли, които избираме да изпълняваме, до духовните модели,
които избираме за нашето вътрешно развитие.
Вътре в себе си мъжът е ужасен от неограничените сексуални способности на
жената в такава степен, в каквато е и очарован от тях. Крайният резултат е
чувството за сексуална несигурност, което го кара да търси компенсация чрез
някаква друга сила. Сексуалната несигурност може би е основната причина мъжът
да се стреми към физическо, политическо, финансово, интелектуално и религиозно
превъзходство над жената. Коригирането на това сексуално неравновесие може в
значителна степен да подпомогне изграждането на едно по-хармонично общество,
въпреки че първата и основна цел на Даоското обучение за развитието на
сексуалната енергия е индивидуалното здраве и духовното осъществяване.
Търсенето на сексуално удовлетворителна любов се осъществява в рамките
на религията сред онези хора, които са твърде либерални или с прекадено
рационален ум, за да вярват в традиционните представи за Бога. Силата, която стои
зад тази вяра в романтичната любов, във върховното отдаване на един човек, е
силата на сексуалното преживяване. Ако предлага нещо осезаемо и реално за
споделяне, нещо с характера на тайнство, което е лично и налично.
Упадъкът на религията на Запад може би е започнал, когато сексуалното
преживяване е станало по-завладяващо от духовното преживяване, предлагано от
религията чрез молитвата. Днешното оцеляване на религията на Запад по ирония на
съдбата вероятно се дължи отчасти и на сексуалното изтощение, което беше
резултат от сексуалната революция. Сексът се превърна в дрога, в опиат за
недоволството. Тоталната сексуална свобода не осигури стабилността, от която
хората нуждаят най-много. Днес хората се обръщат отново или към брака, или към
религията, за да търсят смисъла на абсолютното.
Даосите не предлагат нито религията, нито семейството като решение за
стабилността, освен ако това не е бракът на фини енергии, които те определят като
Ин и Ян. Те окуражават всеки индивид да развие своята естествена вътрешна
жизнена сила или Ци. Именно в този контекст древните китайци са развили много
прецизни методи за увеличаване на сексуалната жизненост както на самотните, така
и на семейните хора. Съществуват два основни начина, по които тези методи за
развитие на енергията могат да бъдат използвани и в този смисъл тази книга ще
представлява интерес съответно за два различни вида ученици.
Първият вид се стреми към земното щастие под формата на физическото,
емоционалното и умственото удовлетворение. Тук влизат всички миряни, които се
интересуват от укрепване на своята лична любовна връзка, от преодоляване на
сексуалните си разочарования, от отстраняване на скуката в секса, от лечение на
импотентността, нощните полюции и преждевременната еякулация, както и от
увеличаване продължителността на живота и подобряването на здравето. Ако той е
дисциплиниран и прави упражненията, които са дадени в тази книга, може да
постигне всички тези цели.
Другият тип ученик счита, че е стъпил на духовния път и желае по някакъв
начин да съчетае сексуалните си желания със своята медитативна практика или
духовни вярвания. Учениците, които вече изучават Даоските тайни на енергията
заедно с майстор Чиа, преди това са били последователи на най-различни духовни
дисциплини, включително всички видове йога: Кундалини, Хатха, Крия, Тантра,
Сидха; бойни изкуства, както и на Трансцендентална Медитация, Зен, Будизъм,
Суфи, Индуизъм и Християнство. Изводът е, че много американци, колкото и
удовлетворени да се чувстват от своята основна вяра, изпитват необходимостта от
това да интегрират по един по-задоволителен начин своите сексуални желания с
духовното си развитие.
Даоската практика за развиване на Ци акцентира върху обединяването на
божествените или фини енергии в човешкото тяло с целта за постигане на
равновесие между противоположните енергии, наречени Ин и Ян. Дао е
неописуемото разнообразие и абсолютният източник на тези енергии, което се
проявява във всяка променяща се форма. Даосите, бидейки практици, предложили
човек да започне с най-достъпната налична енергия, а именно сексуалното
привличане между мъжа и жената и да използва това като трамплин за насочване
към по-фините сфери.
Даоската езотерична йога не е нито религия, нито път за спасение на
душата. Нейното прозрение е твърде дълбоко, учейки, че просветлението и
физическото безсмъртие са само степени от процеса на постигане целостността като
човешко същество. Освен това винаги е твърде земна и практична. Суровият и
необработен материал, който е необходим за това развитие, може да бъде открит
във всеки момент от живота на човека.
Даоското учение за безсмъртието не означава, че хората престават да умират.
Означава, че преди да умрат, имат възможността да развият едно '‘твърдо" или
субстанционализирано духовно тяло, известно също така и като "безсмъртното
тяло”, "соларното тяло", "кристалното тяло", както и с някои други имена. На Запад
най-близкия паралел на даоския безсмъртен вероятно е ангелът. Тук става дума за
нещо различно от училищата, в които преподават как да се превърнеш в свят човек
чрез разтварянето на индивидуалното его в блаженството на космическото
единство. Даосите настояват всеки адепт да съхрани своята индивидуална природа
вътре в тялото си (физическо или духовно), за да може да контролира развитието на
своята душа до окончателното ѝ обединение с У Ци, нищото, от което възниква
единството на Дао. Това "оставане в своето тяло" предпазва адепта от тоталното
отдаване на някой гуру или божествено същество, или на някакъв религиозен
авторитет. Никой не може да свърши твоята духовна работа вместо тебе.
Чиа вижда своята роля като учител, който помага на своите ученици да
поемат отговорността за себе си чрез развиването на своята Ци енергия. Той подава
Ци (или "шакти”) на своите ученици, само за да получат по-ясно усещане за това,
което трябва да развиват и за да отхвърлят всякакви отношения на емоционална
зависимост. Себе си описва като водещ шофьор на керван от автомобили. "На всеки
ученик мога да предоставя пътна карта, комплект с инструменти и инструкции за
това, как да поправя колата си. Потегляме всички заедно, като си помагаме и се
уважаваме, доколкото е възможно, по време на пътуването. Но в последна сметка
всеки трябва да го извърши сам. Някои ще грохнат по пътя, ще се загубят или ще
изберат друг маршрут. Някои могат да открият по-добър път от този, който аз съм
нанесъл на картата. Като учител не мога да предложа нищо повече от карта,
инструменти и точни инструкции за сигурно пътуване.”
Даоската предпоставка е, че някои хора понякога узнават тайната за
безусловното достигане до сексуалната сила, която спи дълбоко в нашите тела. За
обикновения човек е твърде радикална мисълта, че може да получи дълбоко и
несравнимо удоволствие от секса, което не престава да пронизва най-дълбоката
сърцевина на неговото същество, едно изживяване, което е много по-висше от
обикновения генитален оргазъм. Продължителният "тотален телесен и душевен
оргазъм”, развит от даосите, обикновено се счита, че е изключителен дар от
страстните и чувствени жени. Това даже се е превърнало в един от най-големите
митове на западната култура - жената като обект на силната романтичната любов,
тази, която дарява с любов заедно със своята нежност. Според даосите мъжът може
да бъде равностоен участник в любовта с помощта на едно наистина изящно
балансиране на сексуалните енергии, което е толкова осезаемо, колкото е физичес-
кото усещане за всеки генитален оргазъм.
По какъв начин е способен мъжът на едно толкова радикално преобразуване
на своята сексуална енергия и чрез това на усещането за целия си живот?
Парадоксално е, но този "висш оргазъм" може да бъде разкрит, само когато се спре
да се поставя ударението върху "нормалния" или генитален оргазъм, който
занимава в такава голяма степен сексолозите в Америка. Трите основни начални
степени на Даоското "съвместно развиване" на сексуалната енергия на двойката са:
1) Мъжът се учи да задържа пениса си в ерекция толкова дълго, колкото
желае, без да еякулира.
2) Мъжът и жената пренасочват сексуалната енергия през специални телесни
канали в по-високите области на сърцето, мозъка и жлезите с вътрешна секреция.
3) Мъжът обменя своята свръх заредена енергия с допълващата я енергия на
жената.
За мъжа откриването на чувствата му и на фините му енергийни канали към
женската есенция и нейното поглъщане по време на секса е основният ключ.
Ако нямаш партньор, даосите предлагат един вариант на тази практика,
известен като "самостоятелното развитие". Той учи самотния мъж на това как да
накара своята сексуална енергия да функционира творчески в ежедневния живот
или просто да се наслаждава на живота в добро здраве, без проклятието на
сексуалната фрустрация. Целта на даоските майстори не е била създаването на нов
мит за супер оргазма на любовника, който всеки мъж ще иска да постигне, като по
този начин се създадат условия за конкуренция между мъжете. По- скоро това е
било желанието да научат мъжете и жените на практически начини за използване на
природните енергии за постигане на най-големия дар на живота - свободата да
обичаш.
Какво общо има в последна сметка развиването на сексуалната енергия с
любовта или дори с романтичния човек и с многообразните прояви на религиозното
състрадание? Даосите учат, че мъжът и жената са отговорни за хармоничното
уравновесяване на силите на земята и небето вътре в самите тях и че хармонията в
останалите области на живота ще последва по най-естествен начин от това. На
езотерично равнище всички прояви на човешката любов представляват спонтанното
преобразуване на нашата зародишна субстанция. Нашата зародишна субстанция,
зародишът на самата ни душа, физически се съхранява в тялото във формата на
спермена и яйчникова енергия. Когато обичаме някого, не само му помагаме, но
също така преобразуваме част от собствената си субстанция до едно по-високо
енергийно ниво. По този начин даосите разглеждат сексуалността като основния
източник на силата, която стои зад любовта на нивото на човека. Всеки, който
следва "пътя на сърцето" - спонтанната и постоянна обич към всичко, което срещне
- ще открие, че пътят му е укрепнал значително чрез даоските открития за
използването на силата на секса за тази цел.
В същото време необхватната невидима космическа енергия на Дао е тази,
която присъства непрекъснато и която позволява да настъпи преживяването на
индивидуалната любов. Така даоският термин "хармония" вероятно е най-близкият
еквивалент на западното понятие "любов" или състрадание, валидно и за двете
равнища - индивидуално и космическо. Даоската цел не е да се удовлетвори
човешкото его с неговите ненаситни желания. Целта е да се успокои егото и
умиротвори умът, така че фините енергии в тялото най-напред да могат да бъдат
наблюдавани, а след това и да бъдат развити до едно по-високо ниво на осъзнаване.
След това умът е способен да разбере своята истинска роля в обширния порядък на
нещата и да работи хармонично, за да поддържа силите в равновесие. Личните
любовни отношения могат да се превърнат в една ценна степен в този процес, един
микрокосмос от изобилни енергийни полета на универсума.
Някои западни сексолози без съмнение ще отхвърлят тези методи като
непритежаващи статистическа или цроверима научна основа и ще ги обвинят в
употребата на твърде смътни термини от рода на "енергия". Вероятно ще бъдат
отбягвани от западните религии, които са против сексуалното удоволствие, както и
от източните аскетични школи, които считат, че духовното просветление може да се
основава единствено върху аскетичността, в която се включва и сексуалното
въздържание. Факт е обаче, че ранните даоси са били учени, които са базирали
своите практики върху прецизното наблюдение на човешката биология и
психология. Не са били нито хедонисти, нито аскети, а са следвали средния път, за
да сътворят възможно най-висшата духовна хармония между мъжа и жената в
съответствие с природните закони на универсума. Проникновената и изпълнена с
философия поезия на даосите, от "И дзин" до "Дао дъ дзин” на Лао Дзъ и "Тайната
на златното цвете" е свидетелство за висотата на техните прозрения.
Фактът, че даоските практики са оцелели посредством тайното устно
предаване от поколение на поколение в продължение на няколко хиляди години, е
най-убедителното свидетелство, че те работят. Интервютата, които съм провел с
дузини съвременни западни двойки, които използват тези даоски сексуални
практики, потвърждават, че те продължават да са валидни и действат при
средностатистическия урбанизиран жител - бял, черен, млад, стар, китаец, женен
или неженен. Занимаващите се с йога, бойни изкуства и медитация намират, че е
твърде лесно да се усвоят техниките за семенното задържане. Мнозина вече са
наясно със значението на сексуалната енергия за духовния път, но просто им липсва
методът, за да я използват по време на секса.
Даоските методи може да се сторят подобни на тантристките сексуални
техники, които биват популяризирани на Запад. Принципът за балансирането на
мъжкото и женското и използването на тялото като тигел 1 за трансформация по

1
Тигел (тигла, пота) - съд от огнеупорен материал за разтопяване на
метали. (бел. прев.)
своята същност е един и същ. Както Ник Дъглас и Пени Слингър подсказват в
тяхната авторитетна книга "Сексуални тайни"1. Индийската тантра може би има
общ произход с древните даоси в Китай и след това се завръща отново в Китай след
стотици години, като в резултат обновява и съживява даоските сексуални практики.
За хората от Запад днес най-важната практическа разлика е, че езотеричният
даосизъм никога не е приемал мантията на тайнствените ритуали и викането на
религиозни божества, което може да накара тантра да изглежда странна и
неподходяща, когато се пренесе в съвременната култура. В Китай сексът е бил
използван по-свободно като медицинско средство за лечение и естествен път за
духовно равновесие, без подобни религиозни оттенъци.
Трябва да се подчертае, че Учителят Чиа не преподава своите даоски методи
за трансформиране на сексуалната енергия като нещо отделно от своята практика за
медитация, Тай Дзи Цюан, Ци Гун на Желязната ризница и други даоски изкуства.
Сексуалният баланс е твърде важна основа за постигането на здравословен
физически и емоционален живот. Но окончателната даоска цел е събирането на
всички първични енергии, които подбуждат всички наши желания, емоции и мисли
и връщането им обратно до онова тяхно първоначално състояние на чистия дух.
Даоските майстори на Древен Китай не са били глупаци. Знаели, че любовта
между мъжа и жената е тайнство, което не може да се преподава. Сексът може да е
само помощник на по-висшата любов, обаче нашите сексуални окови често ни
изпълват с чувството, че отношението ни с нашия любим или даже животът като
цяло, не е цялостен и завършен. Техниките, които се дават в тази книга, не са
заместители на любовта. Даоските тайни на любовта трябва най-напред да се усвоят
и овладеят, а след това да бъдат изоставени, но едва когато преобразуването на
сексуалната енергия за мъжа се превърне в най-естествената съзидателна сила, в
нещо такова, каквото за него е ходенето, говоренето или мисленето. След това
удоволствието от секса може да се превърне в екстаз, далеч надминаващ оргазма, а
любовта да е невероятно нежна.
Майкъл Уин
Юни 1984

Майкъл Уин е главен редактор на "Енциклопедия по Даоска езотерична йога"

и е инструктор в "Център по лечебно Дао" в Ню Йорк. Роден е в Сан Франциско
през 1951, завършил е Дармът и е посетил повече от шестдесет страни като
журналист, фотограф, ръководител на експедиции и изследовател на глобалната
култура. Занимавал се е с различни видове медитация, Кундалини йога, Ци Гун и
Тай Дзи Цюан през последните петнадесет години. Практикува описаните в тази
книга методи по време на продължителен период на въздържание, а след това и с
партньор. Едва след като се убеждава в ефективността на методите и при двата
варианта, той се съгласява на настоящето сътрудничество. Основните идеи
принадлежат изключително на Мантак Чиа така, както са му предадени от неговите
даоски учители.

1
"Сексуални тайни", Н. Дъглас и П. Слингър, Изд. Хермес-7, София 1993 г.
(бел. ред.)
 КИТАЙСКОТО СЕКСУАЛНО ГУН ФУ:
ЩЕ ИМА ЛИ ЕФЕКТ НА ЗАПАД?
от Гюнтер Уейл, д-р по философия

Увлечението на Америка по секса през 80-те години може да се сравни един-

ствено със страхотно обърканото ѝ отношение към него. Нуждаем се от удоволстви-
ето на секса, но не можем да решим как да се справим с емоционалната болка и ус-
ложнението, които много често го съпровождат. Всички ние по едно или друго вре-
ме сме се чувствали виновни, объркани или отчуждени от нашите сексуални
ангажименти. Откъде сексът черпи такава огромна сила, за да въздейства върху
нашия живот?
Без съмнение налице е биологичен императив - потребността на вида от про-
дължение на рода. По-малко ясен, но също толкова мощен, е начинът, по който сек-
суалните чувства се вплитат в тъканта на нашата култура. В последна сметка
широко разпространените културни сексуални навици се превръщат в мощна мрежа
от подсъзнателни влияния. Повечето от нас носят свръх багажа на сексуалните оби-
чаи на нашата епоха от толкова дълго време, че са забравили колко е тежък този
товар.
Културното наследство на юдею-християнската етика беше оста, около която
се въртяха сексуалните експерименти през 60-те години на нашия век. Изнервеният
и безсъдържателен начин на живот съобразно тази етика на предишните поколения
е сред главните причини за сексуалната революция на 60-те. Отчуждени от
сексуалното лицемерие и от очевидно разрушителните ефекти на сексуалното
потискане, хората започнаха да търсят нови и по-искрени начини за изразяване на
техните желания. През последните двадесет години наблюдаваме пълен цикъл на
сексуалната революция. Това, което преди беше забранено и незаконно, се превърна
в най-обикновена баналност. Някои търсят решение на тази постоянна дилема в
завръщането към стария морал. Други търсят убежище във въздържанието. А някои
от нас продължават да търсят...
И най-революционните последици от сексуалната революция на 60-те,
включително и разнообразните либерални движения, които я съпровождат, днес са
подложени на преоценка вследствие широко разпространените конфликти и
липсата на щастие между мъжете и жените. Последното по време търсене на "нова
граница" за сексуалността от 80-те години, тенденция, която започва да се
утвърждава в медиите, по същество е реакция на слабите резултати от
експериментите на последните две десетилетия в областта на новия морал. Мислим,
че знаем какво искаме, но когато го постигнем, разбираме, че ни липсва нещо друго.
Изследваме отново значението на нашата сексуалност, както и по-дълбоките
измерения, съпътстващи нашите любовни връзки.
Много нови идеи днес възникват от движението за "ню ейдж” съзнание,
което се обръща към тази потребност. Като доказателство служи, например,
понятието за "висша моногамия", което поставя ударението върху
предизвикателството и вълнението от съзнателните през цялото време връзки, които
преодоляват романтичния егоцентризъм. Широко рекламираното възраждане на
обществения интерес към индийската и тибетската сексуална тантра е още един
пример. Други преоценяват стойността на въздържанието. Сексуалната парадигма
отново се смени, като част от двуполюсното движение на американската игра на
морала. Тъй като играта продължава, продължаваме да бъдем обърквани от
"моралното мнозинство", стремящо се да възроди старите потискащи и
невротизиращи модели, които най-вече ни принудиха да търсим избавление.
Мнозина от нас се стремят да разберат значението на сблъсъка между стария
и новия сексуален морал. Можем ли да избегнем капаните и на двата типа -
потискащия и "либералния" сексуален морал, които вече са твърде познати? Къде да
се обърнем за помощ при търсенето на наши собствени верни отговори?
За нещастие нашите разбирания относно човешката сексуалност
непрекъснато биват формирани от прищевките и настроенията на науката и широко
разпространената култура. Повлияни сме в такава голяма степен от тези течения -
от д-р Спок до паниката от херпеса - в каквато ни влияят н настоящите биохимични
процеси в тялото и ума ни. Много по-често "знаем" за това, кои сме и какво
представляваме от прочетеното или видяното по телевизията, отколкото от дълбоко
преживяния личен опит. Очевидно е, че ни липсва ясен и безпристрастен поглед
към нашите социални условия. Нашето самопознание обикновено произтича от
света на добре известните ни експерти, книги, филми, телевизия, списания и т. н., а
не от търпеливото познание на нашите най-дълбоки чувства и прозрения.
Силата на тези културни влияния може да се разбере чрез грижливото
отбелязване на циклично повтарящите се и твърде често противоречащи си научни
и психологически теории относно секса, които може да се открият в средствата за
масова информация. Много лесно можем да стигнем до извода, че
последователните обосновани и практически указания за физическото,
психическото и духовното здраве на мъжете и жените, са малко и са твърде редки.
Това заключение важи за повечето от нашите сложни социални и междуличностни
проблеми, но то е особено валидно за сексуалната област. Истина е, че не сме
научили кой знае колко от научните и научно-популярните публикации относно
функциите на секса, като изключим общоизвестните аргументи за
възпроизводството и "принципа на удоволствието”, които са оказали влияние върху
всички наши учени от Фройд до днешните социобиолози.
За нещастие животът ни е силно повлиян от това отсъствие на индивидуално
сексуално самопознание. Като общество сме избрали да пренебрегнем това, което
великите духовни традиции някога са разбрали за сексуалната енергия и нейната
роля за трансформацията на личността и духовното развитие. Познанието, което
някога сме притежавали, е осакатено или изопачено от институционализираната
юдею-християнска религия и е пригодено да служи на по-нисшите богове на
социалния, политическия и психическия контрол. Нашата западна
институционализирана религиозна традиция по същество е потиснала и изопачила
сексуалния инстинкт и с това е породила разнообразие от индивидуални и социални
отклонения. Действайки по този начин, е откъснала също така сексуалността от
нейните духовни корени.
В това отношение западните психоаналитици съвсем точно схващат ролята
на потиснатата сексуалност за неврозите на човека. Каквито и ограничения да
притежава психоаналитичния възглед като цялостно представяне на човешките
възможности, трябва Да се признае проницателността на Фройд. Вилхелм Райх и
Карл Юнг разбират твърде добре огромната сила на освободената сексуална
енергия, както и по-широкото ѝ космическо и духовно значение. Юнг справедливо
се противопоставя на ударението, което Фройд поставя върху болестта като модел
за здравето, както и на ограничеността на неговото разбиране за обхвата и
предназначението на подсъзнанието. Той правилно променя ударението като
акцентира вместо това върху творческата и трансцеденталната функция на
сексуалната енергия в рамките на духовно настроения и развиващ се индивид.
Обаче всички тези психолози и техните последователи са изпуснали по един
или друг начин същността на въпроса. Истина е, че сексуалният инстинкт може да
освобождава или да поробва, но за да бъде наистина освобождаващ, той трябва да
бъде насочен в друга посока. Единствено в съюз с подбудата за духовна трансфор -
мация сексът може да стане действително освобождаващ.
Заради тази липса на познание за великите духовни традиции Фройд е бил
напълно неспособен да забележи този момент. Вилхелм Райх, чиято работа е била
силно повлияна от телесно насочените терапии на Движението за човешките
възможности, е бил достатъчно смел, за да доведе изводите на Фройд до техния
логически завършек. Райх напълно ясно разбира, че крайният резултат от
потискането е индивидуалното заболяване и политическия фашизъм.
Но в своето усърдие да посочи разрушителните ефекти от сексуалното
потискане той също пренебрегва духовно преобразуващите функции на сексуалната
енергия. Карл Юнг има точно противоположния проблем. Той ясно набляга върху
духовната и трансцеденталната перспектива на сексуалния инстинкт, но изпуска
централната роля на физическото тяло в това развитие. Това изпускане прави по-
нататък невъзможно приложението на сложните интелектуални модели иа Юнг към
ежедневните проблеми на секса.
Така напразно търсим да открием в западната психология практическите
дисциплини и принципи, от които се нуждаем, за да примирим противоречията,
пред които се изправяме в сферата на секса. Това е обичайна и напълно нормална
дилема. Но когато желаем да съчетаем своите сексуални и любовни връзки с
духовните си цели, нашата ситуация се оказва особено мъчителна. Отново и отново
сексуалната функция като че ли оказва разрушително влияние, предизвиквайки
противопоставяне и разделение в нашия живот. Поради тази причина не трябва да
звучи като голяма изненада фактът, че половото въздържание се е превърнало в
привлекателна алтернатива за толкова много хора, конто желаят да следват
духовния път, като в същото време остават светски хора.
Тези факти стават още по-очевидни, когато се взрем в поведението на
различните гуру, свами и останалите учители от духовните среди на "ню ейдж".
Безбройните примери за спазващите въздържание духовни учители, родени и
отрасли в пуританската среда на ориенталските култури, които изведнъж започват
да се държат като отвързани в американския "нов морал", са едновременно тъжни и
смешни. Често слушаме за този гуру или онзи учител, отдали се на изкушението на
сексуалните връзки със своите ученици. Днес скандалите са се превърнали в най-
обикновена баналност в ашрама или дожото. Не е нужно човек да се превръща в
циник, за да е наясно, че сексуалният инстинкт задължително ще намери своето
изражение в много прозаични и предсказуеми форми, без значение какво забранява
или опрощава официалната духовна догма. Такава, по един или друг начин, е била
истината в историята на институционализираната юдею-християнска църква, както
и на духовната сцена на "Ню ейдж", обхващаща в такава голяма степен будисткия и
индуисткия начин на живот. По отношение на секса институционализираната
религия, стара или нова, няма кой знае какво да ни предложи.
Обръщайки се към примерите на учителите по тантра, пропастта между
теорията и практиката става още по-очевидна. Слушали сме за забележителните и
екстатични награди на вдъхновените от тантра връзки. Рафтовете с книги по "ню
ейдж” и периодиката са се поддали в голяма степен на интереса и очарованието на
езотеричните сексуални практики.
Но каква е действителната цел на езотеричния секс и къде в тези публикации
човек може да открие истинско знание и практическо наставление? Как е възможно
за някого да приложи на практика тези ритуали във форма, която е приложима към
обикновения живот и взаимоотношения? И в каква степен ние наистина схващаме
действителните езотерични учения, когато те са извадени от обширния религиозен
н ритуален контекст на индуистката и будистка традиция?
За да получим отговор на тези въпроси, се нуждаем от прецизно разбиране на
езотеричната сексуалност, като усвояване и контрол на сексуалната енергия вътре в
нас, което няма почти никаква връзка с външните ритуали. Отделно от това са ни
необходими практически методи, които са разбираеми за западния начин на
мислене и са приложими в съвременния живот.
Един от начините да бъдат открити тези методи е да се разкрият
съществените, жизнеутвърждаващите аспекти на сексуалността, срещащи се в
културата на човечеството и в духовните му традиции, които да действат и днес.
Много грижливо трябва да отделим това, от което се нуждаем, за да ни ръководи в
сексуалната практика, без да затъваме в демодирани начини на живот и мислене.
Традицията на даосизма, сърцевината на китайската култура, представя една
интересна и практическа перспектива по този въпрос. Древните китайски майстори
забелязали, че сексуалната функция е тясно свързана с физическото и умственото
здраве и освен това е основата за развиването на по-висши духовни способности.
Становището, че активното съхраняване на енергията на жизнената сила и нейното
постепенно трансформиране в един вид духовно-материална субстанция, е едно-
временно право по рождение и отговорност на човечеството. Когато се
практикувало в рамките на монашеската традиция на религиозния даосизъм,
съхраняването и развиването на сексуалната енергия е било до голяма степен
въпрос на въздържание.
Но мъдростта на даоската традиция ни предлага и друг или практически път:
пътят на сексуалното Гун Фу (понякога наричано "Семенно или Яйчниково Гун
Фу"). Тази практика сочи път, чрез който женените монаси или обикновените мъже
н жени могат да развиват Дао ("Пътят"), без да изоставят светския си живот. Поради
абсолютно практическата си ориентация по въпросите на здравето и живота,
даоската традиция се отнася към сексуалните отношения прямо и реалистично.
Даоското Сексуално Гун Фу е било, и днес продължава да бъде, метод за
увеличаване продължителността на живота и за подобряване на здравето, за
хармонизиране на отношенията между половете, както и средство за духовна
трансформация.
Като изключим някои исторически изопачавания, при които основната егали-
тарна природа на практиката е подкопана от императорите и аристократите, като се
превръща във вид експлоатация на жената, основната предпоставка на метода на
Сексуалното Гун Фу е духовното развитие и хармонията на мъжката и женската
енергии.
Привикнати от традициите на Запада да разглеждаме областта на секса в
рамките на нашите религиозни, научни и културни условия, много е трудно да
схванем основното значение на метафората на Сексуалното Гун Фу. Имаме смътна
представа за някакво отношение към бойните изкуства, но извън това, разбирането
ни за Сексуалното Гун Фу е направо комично, ако не и абсурдно.
Всъщност, буквалното значение на "гун фу" е метод, практика или дисци-
плина. Понятието Сексуално Гун Фу означава специфичен метод или практическа
дисциплина за правене на секс, без да се достига до еякулация. В същото време
даоската традиция признава една форма на сблъсък между половете: форма, която е
универсално представена от закономерната противоположност и динамичното вза-
имодействие на силите Ин и Ян. Това закономерно противопоставяне се
осъществява на "бойното поле" на сексуалните отношения и намира израз в
игривата битка между сексуалните противници. Един сблъсък, впрочем, в който
мъжът е по-слаб от своя "силен враг" и в който Гун Фу на контрола върху
еякулирането бива формиран като начин за поправяне на това неравновесие по
отношение на сексуалната сила.
В западната култура също притежаваме сродна представа за битката между
половете. Западното понятие за битката между половете носи болезнеността и
разочарованието на досадно сериозните сексуални драми, които доминират
мисленето ни относно нашите отношения. То има много малко общо с игривите и
трансформиращи аспекти на секса, както те биват схващани в даоската традиция.
Само когато издигнем нашето мислене до нивото на "сексуалната енергия",
става възможно да разберем как може сексуалната функция да бъде точно разбрана
и правилно използвана в служба на сексуалната хармония и здраве. Според даоския
възглед, мъжът конституитивно е по-нисш от жената по отношение на сексуалните
способности. Неговите енергии по-лесно се изразходват и с напредването на
годините енергетичната му способност значително намалява. Именно този фактор е
основната причина за конфликта между мъжете и жените и именно този фактор е
основният източник на всички днешни сексуални консултации и сексуални терапии.
От съвременни позиции идеята за Сексуалното Гун Фу изглежда странна и
вероятно дори малко революционна. Но с развитието на интеграцията между
културата и медицината на Изтока и Запада и повлияването в резултат на това на
западната сексология, принципите и методите на Семенното и Яйчниковото Гун
Фу постепенно могат да бъдат възприети.
Съобразявайки се с факта, че западните сексоложки изследвания са твърде
млади, можем да предвидим един вид объркване, характерно за тийнейджърите,
когато изследват своята сексуалност. В противоположност на това, даоската
традиция е на повече от осем хиляди години и е достигнала пълната зрелост и в
теорията, и в метода. Всъщност и двете традиции се занимават с контрола на един и
същи могъщ импулс. Дали даоското Сексуално Гун Фу може да работи в западното
общество, зависи отчасти от неговия превод в западните форми на научното
познание и психология. Приемането му в същата степен може да зависи от
желанието на западняците да се приспособят към мъдростта на даоските майстори.
Древните даоски майстори биха се наслаждавали на тази игра на противопо-
ложните сили като на неизбежното действие на Дао. Един млад даоски майстор е
направил смелата крачка за разкриването на тайната методика пред очите на Запада;
от читателя зависи да провери нейната истинност.
РЕЗЮМЕ НА ПРИНЦИПИТЕ ЗА ДАОСКОТО
РАЗВИВАНЕ НА СЕКСУАЛНАТА ЕНЕРГИЯ
1. Вселената е изпълнена с различни видове динамична енергия или Ци. Дао
или "пътя", за всеки човек означава творчески да преобразува своята енергия в
течение на своя живот обратно до нейното първоначално състояние на хармонично
равновесие. Сексуалната субстанция или Дзин (Ching) е мощна жизнена енергия,
която непрекъснато се произвежда в човешкото тяло. Сексуалният импулс движи
биологичната човешка еволюция, като предава генетичния код. В емоционално
отношение хармонизира любовта между мъжа и жената, в духовен аспект осигурява
осезаема и реална връзка между "обичайните" творчески сили на човека и вечния
творчески процес на космоса. Изостреното осъзнаване на сексуалната енергия - с
или без партньор - е един от най-простите начини за хората да се върнат към
чистото съзнание и да изживеят най-дълбоките ритми на живота (Глави 1 и 2).
2. Спермата е склад на мъжката сексуална енергия. В една еякулация се
съдържат от 200 до 500 милиона сперматозоида, всеки от които е потенциален
човешки живот. С един оргазъм се изхвърлят сперматозоиди, чийто брой е
достатъчен, за да се заселят целите Съединени Щати, ако всеки сперматозоид
оплоди по една яйцеклетка. Производството на сперма консумира до една трета от
ежедневната мъжка енергия и подлага на изпитание най-вече имунната система и
системата на жлезите с вътрешна секреция на мъжа (Глави 3 и 4).
3. Съхраняването на сексуалната енергия е първият принцип на развитието.
Еякулацията на мъжко семе за цели, различни от създаването на деца, е безсмислена
загуба на извънредно ценно съкровище. Енергията, която се губи с течение на
времето, отслабва физическото здраве на мъжа, може да доведе до безсъзнателен
емоционален гняв спрямо жените и постепенно да отнеме по-висшата мъжка
умствено- духовна сила за неговото подмладяване. Поради тази причина редица
духовни ордени по света изискват полово въздържание. Даосите приемат
сексуалната любов като естествена и здравословна, но знаят, че мигновеното
удоволствие от гениталния оргазъм, придружен с еякулация, е нищо в сравнение с
могъщия екстаз, който става възможен, когато насладата от любовта е придружена
без загуба на могъщото мъжко семе. Право по рождение на всеки мъж е да
притежава контрол върху своите телесни функции и да предотврати тази загуба.
Тайните даоски методи за запечатване на пениса, за да се съхрани Дзин, са дадени
от 5-та до 8-ма глави.
4. Трансформирането на сексуалната енергия е вторият принцип на разви-
тието: По време на сексуалното пробуждане Дзин или сексуалната субстанция по
един естествен начин се издига до по-високите центрове в сърцето, мозъка, жлезите
и нервната система. Това движение нагоре бива прекъснато внезапно с
изхвърлянето на спермата навън, затова повечето мъже никога не познават цялата
мощ на своята сексуалност. Даоският метод усъвършенства тази насочена нагоре
трансформация на сексуалната енергия чрез отварянето на фини канали,
простиращи се от половите органи нагоре по гръбначния стълб до главата н надолу
към пъпа. Разширяващата се сексуална енергия се вкарва в тази Микрокосмическа
орбита, така че тя тече покрай всички важни органи и привежда в хармония
етерните енергийни центрове в тялото, наречени Дан Тян от даосите (или "чакри" от
индуистите). (Глави 7 и 8).
5. Уравновесяването на противоположността между мъжката и женската (Ин
и Ян) сили е третият принцип на даоското усъвършенстване. След като сексуалната
енергия е била съхранена и трансформирана, мъжът може самостоятелно да
използва медитацията, за да уравновеси мъжкия и женския полюси, които
съществуват във всяко мъжко тяло. В практиката на "съвместното”
усъвършенстване, двойката уравновесява това енергийно поле между тях чрез
споделяне и циркулиране на своите фини енергии. Връзката между тях се превръща
в трамплин за преобразуване на сексуалното привличане в любов, а след това в
духовно осъзнаване и служене. Борбата между половете постепенно затихва и
уравновесяването на техните различия относно работата, семейството, любовта и
смисъла на живота, ги довежда до най-дълбока хармония. Балансирането на тази
най-дълбока сексуална противоположност в двойката е истинската дълбинна
психология, тъй като подхранва мъжа и жената в техния най-дълбок корен. Глава 9
разглежда подробно метода на "равнинния оргазъм" за размяна на Ин и Ян енергия
по време на половия акт. По-високото ниво на тази практика обхваща обмяната на
енергия без секс или достигане на оргазъм в самия себе си и може да бъде усвоено
от учител (Глава 18).
6. Не акцентирай прекадено много върху физическия секс в ежедневната си
практика, тъй като много лесно можеш да се привържеш към удоволствието, без да
усещаш по-висшите фини енергии. Подходящото сексуално усъвършенстване е
само една малка част от огромното и всеобхватно Дао. Ако сместа от твоята Ци
(общата жизнена енергия), Дзин (сексуалната субстанция) и Шън (духа) не е
балансирана, ще бъде трудно да обединиш себе си и да се почувстваш цялостен и
спокоен. Развиването на сексуалната енергия е важен момент за подхранването на
твоя дух, но без подходяща диета, упражняване, медитация, целомъдрено морално
поведение и любов, истинското развитие е невъзможно. По същият начин недей да
пренебрегваш секса и да се концентрираш изключителна върху по-високите
духовни центрове; покривът много лесно ще се срути без стабилна основа под него.
Дао е целостността на Небето и Земята, истинската хармония за човека е средният
път между тях, разкриване на балансираното обединяване на техните фини енергии.
7. Избягвай секс без любов. Той предизвиква дисхармония във физическото,
мисловното и духовното тела и ще забави действителното ти развитие. Даоските
техники са практически, но не и механични. Една жена търси нежността в своите
любовници и ще се обиди на мъж, който е извънредно погълнат от нейното
механично майсторство в езотеричните любовни методи. Съвместното развиване е
невъзможно без всеотдайното участие на жената, която трябва да преобразува
своята Ин субстанция, съхраняваща се в яйчниците. Разглеждай жената, с която се
любиш, като нещо повече от генератор на Ин енергия; тя е човешко същество, което
е достойно за твоята любов и уважение.
8. Не се нуждаеш от съпруга или приятелка, за да развиваш своята сексуална
енергия, В началото е по-лесно да се практикува контрол над еякулацията само-
стоятелно, без разсейващата възбуда и топлина на жената. На всяка степен е много
важно да съобщаваш на своя партньор точно какво правиш и да искаш нейното
съдействие. Същите принципи на даоското формиране важат и за жената. Сексуал-
ната субстанция е изтеглена от яйчниците и тази Дзин се преобразува по-високо в
ума и сърцето. Много жени притежават интуитивното усещане за този процес.
Възприемчивата природа на жените им дава възможност бързо да усвоят Дао на
любовта, особено ако мъжът вече е овладял процеса в своето тяло.
9. Всеки мъж в задоволително здравословно състояние може да усъвършен-
ства даоските методи за развиване на сексуалната енергия, които са дадени в тази
книга. Ако страдате от импотентност или от преждевременно еякулиране, трябва да
усвоите най-напред упражненията за възстановяване, посочени в Глава 15, преди да
се заемете с метода на Голямото Изтегляне, изложен в Глава 7. Принципите на
развиването са прости, но изискват устойчиво внимание. Всичко това наподобява
обработването на градина - прекопавай по малко всеки ден, а природата ще
извърши останалото. Един ден ще притежаваш изобилие от цветя и плодове.
Нетърпеливият ум убива развитието. Не изпитвай гняв или вина, когато излееш
семето; може да са ти необходими години, докато овладееш Дао на любовта.
Ключът е да релаксираш, да се радваш на себе си и да не преставаш да
практикуваш.
 ЧАСТ I
ФУНДАМЕНТАЛНАТА ПРЕДПОСТАВКА
Сексуалната енергия може да бъде превърната в Дух
 ГЛАВА 1

МЪЖКАТА СЕКСУАЛНА ЕНЕРГИЯ

СЕ СЪХРАНЯВА В СПЕРМАТА
"Няма лекарство или храна и такова духовно спасение, което може да
удължи живота на човека, ако той не съумее да разбере или да практикува
хармонията на сексуалната енергия?
П'ен Дзъ, лекар на императора.

В течение на повече от 8000 години от китайската история "Методът на

Сексуалното Гун Фу" за задържане на спермата по време на сексуалния акт се е
пазил в най-дълбока тайна. В началото е бил практикуван изключително от
императора и най-приближените му, които го усвоили от даоските мъдреци, канени
в императорския двор. Тези мъдри мъже твърдели, че това е природен дар за цялото
човечество. Императорът се нуждаел от метод, който да го предпази от
импотентност и болест; неправилно подготвените владетели се изтощавали твърде
рано заради сексуалните желания на своите жени и наложници. В аристократичните
семейства методът се предавал от бащата на избран от него единствен син,
изключвайки жените, дъщерите и другите членове на семейството.
Сексуалното Гун Фу е вътрешна практика, която позволява на мъжете да
задържат определени телесни секреции, които са източник на несравнима енергия,
когато се съхраняват и рециркулират към по-високи жизнени центрове. Мъжът
предотвратява загубата на тази биохимична енергия, като не еякулира. Преустано-
вяването на еякулацията не трябва да се бърка с преустановяването на оргазма.
Методът на Сексуалното Гун Фу осигурява един напълно уникален и върховен вид
оргазъм, който настъпва доста често по време на сексуалния акт. Неговата тайна е
проста - липсва загубата на сперма по време на оргазма.
Чрез упражняването на контрол върху определени мускули, сухожилия и
фасцията на долната част на трупа и като се даде възможност на налягането,
свързано с половите органи, да се разпространи из цялото тяло, спермата бива
задържана. В същото време човек се наелектризира от удоволствие. Всъщност,
насладата от този вид секс трябва да се разглежда като съвсем различна от
обикновеното физическо удоволствие; нейната интензивност е толкова голяма, че
много често води до духовно пробуждане.
Мъж, който овладее този метод, ще открие, че сексуалността му е толкова
повишена, че ще чувства, че в неговия живот се е осъществила революция. Двамата
любовници се превръщат в динамо, което произвежда голямо количество електро-
магнитна енергия. С помощта на този метод мъжът може да прави любов много по-
често, отколкото преди това, с огромна полза за своето здраве. Сексуалното Гун Фу
стимулира производството на ценните хормони, вместо да ги изчерпва, какъвто е
обичайният случай при еякулацнята.
Всяка жизнена функция укрепва, защото индивидът вече не пилее своята
жизнена енергия чрез половите органи. Действителното сексуално задоволяване не
се основава върху усещането за изтичащия от тебе живот, а върху нарастващото
осъзнаване на жизнения поток, който тече през слабините. Тялото се пълни допъл-
нително чрез метода на "изпаряването" на жизнената сила от половите органи към
мозъка и по-високо разположените органи, като например сърцето и върха на
главата (темето). Процесът на нарастване на жизнената енергия е завършен от
обмяната на енергия с партньора по време на релаксиращата медитация, която
следва производството на тази свръхзаредена сексуална енергия.
Това мощно освобождаване и споделяне на жизнена енергия е основно
задължение при любовта на човека. Да се събуди тази динамична енергия означава,
също така, да се почувства и силата, която лежи зад биологичната и духовната
еволюция на човека, известна още и като "издигащата се кундалиии".

НЕОБИКНОВЕНАТА СИЛА НА СЕКСУАЛНИЯ

ЕЛЕКСИР
Мъдреците от Изтока от незапомнени времена са търсели средства за
преодоляване изхвърлянето на спермата. Без изключение те са осъзнали огромното
значение на сексуалния акт: когато е изпълняван с любов и с умение, той може да
събуди заспалите сили в ума и тялото. Нервната и ендокринната системи в частност,
са открити за развитие. Любовният акт дълго време се е разглеждал като лечение,
но даосите са се стремели за отидат още по-далеч и да открият принципите на
физическото безсмъртие, скрити в него. Възникват редица школи, които предлагат
различни начини за достигане до тайния еликсир на сексуалността.
Тези, които добре познават обичайният секс, придружен с еякулация, знаят,
че той експлоатира грубо всяка жлеза и орган. При еякулацията вътрешното
налягане на живота бива изпуснато от тялото, като след нея в обсебените от секса
мъже, остава жизнена сила, достатъчна само, за да сгънат вестника, да прокарат
храната през вътрешностите си и да се отправят към кушетката на психиатъра.
Мъдреците считат, че една капка сперма по своята жизнена сила се равнява
на сто капки кръв, индуистките светци непрекъснато споменават за Амрита,
еликсира на живота, възстановителна субстанция, която може да бъде произведена
по време на продължителната сексуална активност без еякулация. Произвеждането
на този еликсир, който западният човек може да нарече висша хормонална
секреция, се нуждае от сексуална техника, която предотвратява еякулацията и
поради това дава възможност на тялото да навлезе във все по-висши енергийни
състояния.
Удивителни способности, включително лечебни и ясновидски, могат да се
развият когато човек задържи спермата и насочи нейната сила обратно към тялото.
Много надарени умове са твърдели, че ако човек успее да задържи тази течност
през целия си живот, тялото няма да се разложи след смъртта. Светците -
християнски, будистки, мюсюлмански, даоски - всички те са използвали силата,
която обитава в спермата, за да вършат "чудеса".
Много езотерични секти са настоявали за поглъщането на спермата, за да се
увеличи сексуалната способност и да се подобри състоянието на тялото. Тази прак-
тика е рационална поне толкова, колкото е рационално и купуването на витамини.
Научните изследвания разкриват, че тя е съкровищница на витамини, минерали,
протеини, йони, ензими и други жизнени хранителни субстанции.

Рис. 1

Но спермата притежава още едно свойство, което днешната наука не може да

изследва и което е далеч по-важно от всякакъв витамин. То може да се нарече
"жизнена сила". Въпреки че не може да се регистрира с никакви научни уреди, тя е
нещо повече от чисто въображение, след като разделя мъртвото от живото. Пример
за друга природна субстанция е коренът женшен, в който не се откриват някакви
специални свойства при химичен анализ и въпреки това неговите възстановяващи
жизнените функции свойства днес са добре известни. Правенето на любов е мощен
лечебен тонизатор, понеже в нея взема участие човешката жизнена сила, която е
много по-мощна от всякаква билка или лекарство.
Китайските аристократи и адепти, стремящи се към най-висшата степен на
задоволство, са притежавали способността да докарват енергията на семенната
течност до мозъка и другите телесни жизнени центрове. Обикновено хората в
нашето общество и до сега не притежават никаква техника за рециркулиране на тази
забележителна жизнена енергия в тялото. Повечето мъже намират сексуалната
съблазън за неудържимо привлекателна и щастливо пилеят своята сперма, когато ѝ
се поддават, без да осъзнават последиците за своето здраве или да разберат, че в
това отношение съществува и друга възможност.
При честата еякулация на спермата в последна сметка жизнеността бива
умъртвена. Големия разсипник туби своята сила, зрението му отслабва, косата му
опадва: той се състарява преждевременно. В началото няма да се чувства изцеден,
но след години на злоупотреба неговите възможности ще започнат обезпокоително
да намаляват. Когато хормоналните секрети на половите жлези редовно се
изцеждат, изсъхва самият корен на тялото. В рамките на период от време, вариращ
от няколко месеца до няколко десетилетия в зависимост от индивидуалните
особености, творческите и сексуалните способности са преполовени, а способността
да се съпротивлява на болестите и на старческата слабост намалява.
За да възстанови загубените сили, отчаяният разсипник на жизненото семе
понякога опитва да си вземе назаем малко благополучие чрез инжектиране на хор-
мони, чрез "стимулатори”, "успокоителни", алкохол, витамини, халюциногени и
сексуални възбудители. Отчаяното тьпкане с тези вещества на първо време може да
се стори от полза. Може да се стреми да си възвърне сексуалните способности чрез
личната си власт, купена с пари или политическо влияние. Ако е поел по духовния
път или е заобиколен от любещо семейство и приятели, чувството за загубата на
жизнена сила ще бъде притъпено. Но докато разпиляването на изумителната
енергия продължава, упадъкът е неизбежен. Храносмилателните органи няма да
могат да поемат достатъчно захранваща енергия, за да възстановят загубената чрез
еякулацията енергия.
Даоският метод за развиване на сексуалната енергия рециркулира в тялото
хормоните, протеините, витамините, ензимите, минералите и електрическите енер-
гии на спермата. Когато те са съхранени и преобразувани, човек се наслаждава на
чудесен сексуален живот, подобрено здраве, дълбоко вътрешно равновесие и издиг-
нато духовно съзнание.
Даоският метод на любовта наистина стимулира производството на
хормонални субстанции с извънредно високо качество. Човек може да се научи да
концентрира енергията върху жлезите с вътрешна секреция по време на половия
акт. Когато жлезите са окъпани в енергия, количеството на техните секреции се
увеличава. На висшите нива на практиката хормоните развиват необикновени
свойства.
Методът на Сексуалното Гун Фу позволява на човек да произвежда и
съхранява по-голямо количество нервна и хормонална енергия, отколкото е
необходимо за обичайното функциониране на организма. Излишъкът от жизненост
може да бъде уловена и използвана, за да укрепи тялото и да подобри умствените и
духовни способности. Когато двойката се люби, фините Ин и Ян енергии се
завихрят от областта на половите органи нагоре към главата и остават там през
цялото време.

ЗАЩО ДУХОВНАТА СИЛА НА СЕКСА

Е БИЛА ПАЗЕНА В ТАЙНА?
Човечеството накрая осъзна нуждата от съхраняването на природните
ресурси, за да не ги изчерпим и да се превърнем в пълни развалини. Пряспата вода,
почвата, горите и горивата трябва да се използват пестеливо, храната да се
произвежда по-пестеливо, строителството и транспорта да се извършват по-
икономично. Вече сме изтощили по-голямата част от самовъзстановяващите се
богатства на нашата планета. Цената на основните стоки расте неудържимо, защото
с малкото останали налични ресурси продължаваме свръхпроизводството на
неефикасни машини като леки автомобили или на непродуктивната военна техника
- танкове, снаряди и др.
Всеки желае да съхрани природните ресурси, но повечето дори не са и съну-
вали съхраняването на най-важния от всички ресурси - собствената си жизнена
енергия. Грижливото отношение към енергията, складирана в мъжката сперма, е
наистина една рационална енергийна програма. Все още този аспект от
съхранението на енергията е изцяло пренебрегван от политиците и чиновниците от
здравеопазването.
Основната причина за това отрицателно отношение е обикновеното невеже-
ство относно древните и пазени в най-строга тайна методи, използвани в миналото.
Даоските майстори достигнали до познанието за тези методи, благодарение на хиля-
долетното безпощадно търсене на принципите, които вдъхват живот на материята.
Предлаганите тук методи са резултат от медитацията на безброй поколения
мъдреци и от моите наблюдения върху съвременния живот. Книгата представя в
едно цяло моят личен опит в сферата на тези учения.
Даоските майстори се чувствал и задължени да разкриват своите тайни само
на най-близките си ученици, тези, които доказвали своята вярност и преданост към
идеалите на учителя през годините на трудната саможертва и служене. Защо учите-
лите са се чувствали задължени и принудени да крият своето огромно дознание от
широката общественост?
Причината за тази тайнственост днес не може лесно да се разбере от
съвременната западна общественост. Масмедиите формират такова обществено
съзнание, при което личният живот на всеки се превръща в обществен проблем:
жадно се поглъщат и най-интимните подробности от сексуалния живот на даден
индивид. Специалистите по рекламата днес убеждават своите клиенти - "Нищо не
може да се продаде, ако не е секси". Този манталитет е превърнал секса в Америка в
стока на склад, затруднявайки ни по този начин в личния си живот да изживеем
секса като едно съкровено и много лично удоволствие, което с течение на времето
може да бъде развито до много по-дълбоки нива. Днес сексът често е изконсумиран
и захвърлен веднага щом любовникът остарее. Дори жените в харема на китайските
императори и аристократи са живеели по-добре, като са им били осигурени
материални удобства в замяна на тяхната сексуална благосклонност. Дворцовото
общество фаворизира положението на мъжа, но поне се отнася с уважение към
женската сексуална енергия заради нейните лечебни ефекти и тя е почитана, тъй
като е необходима за духовното развитие на мъжа.
Една класическа даоска история разказва за жена, която усвоила процеса на
сексуалната трансформация и обмяната на своята Ин енергия с Ян енергията на
любовника ои и по този начин постигнала безсмъртие. След това станала наставник на
древните императори по въпросите на любовта. Исторически факт е, че през 690 г. от н.
е. след смъртта на императора става императрица. Императрица У, уважавана заради
своето май сторство в изкуството на любовта, управлявала мъдро в продължение на
няколко десетилетия до самата си смърт.
Древните даоскн майстори не са били суеверни. Те били естествоизпитатели,
положили основните на удивителния технологичен напредък в медицината,
химията, биологията, навигацията и редица други области, които стават достояние
на западната наука чак след две хиляди години. Не жадували за изключителното
притежание на своето могъщо знание. Имали свои причини, поради конто пазели
тайна и тези причини били твърде основателни за своето време. Те били пазители
на учение, което получили от своите учители и се страхували от злоупотребата с
голямата сила, освобождавана с помощта на тайните принципи. Вероятно се
чувствали отговорни за това да предпазят по-широката общественост от присъщата
ѝ тенденция да изопачи това твърде изчистено и задълбочено учение, само за да го
пригоди към своите първични инстинкти. В провинциален Китай, който бил слабо
населен по онова време, човек с такова езотерично знание можел много лесно да се
превърне във вожд или цар. Един войн можел да използва тази сила, за да победи
своите противници.
Поради тази причина даоските майстори считали, че е опасно да разпро-
страняват прекалено много своите знания и ги предавали само на малцина избрани
ученици, преди да се оттеглят от своя земен живот. Като гаранция, че това познание
няма да бъде използвано за егоистични цели, тези учители много често предавали
на всеки ученик само част от своето знание. По този начин единствено събирането
на всички ученици и споделянето от всеки от тях на своята част от учението можело
да отключи най-висшите сили, Ако някой от тях егоистично откажел да сподели
своя дял от знанието, те никога нямало да се доберат до цялото учение. С течение
на времето отделни части от най-съществените тайни започнали да се разглеждат
като нещо цяло. Моят опит е да обединя несъвместимите части отново в едно
органично цяло, за което съм убеден, че съответства на най-древните и завършени
учения.

ЗАЩО ТАЙНАТА СЕ РАЗКРИВА ДНЕС?

Защо се нарушава традиционния китайски метод на обучение и на широката
общественост се предлагат тези мощни принципи? Простата причина е, че истори-
ческият момент е съвсем друг. Състоянието на човека е твърде тежко, за да
лишаваме човешкия род от възможния значителен приток на жизнена енергия. Ако
човешкият род не получи в най-скоро време мощен прилив от нова жизнена
енергия, с чиято помощ да направи живота си по-хармоничен, отколкото е бил през
последните две хиляди години, всички ние, земните майстори и смъртните, сме
заплашени от нерадостно безчувствено съществуване и дори от изчезване.
Пълно е с експерти по компютри, по стоковия пазар, по култури в опитни
условия и по зрелищните спортове, но са толкова малко специалистите по
изкуството на живота. Човекът пилее краткия промеждутък от време, който
притежава, занимавайки се със статистика, черни кутии, отровни химикали и най-
вече с безсмислени думи. По-голямата част от американците всеки ден прекарват
повече от шест часа в хипнотичен транс, предизвикан от цветна сянка, танцуваща в
кутия от стъкло. Тези машини по невнимание са се превърнали в нашето собствено
унищожение; програмираният от телевизията ум не е свободен ум. Малцина са тези,
конто отделят дори и секунда, за да навлязат дълбоко във великия поток на живота,
скрит вътре в нас. Въпреки неистовия стремеж към технологичната енергия, тя е
просто несполучлива имитация на наелектризиращия екстаз, който е скрит в нашето
тяло и ум.
Има положителни знаци; според даоския начин на мислене всяка крайност
води към своята противоположност. Въпреки посредствеността на по-голяма част
от днешната масова култура, съществуват огромни сили, тласкащи човека към
разширяване на съзнанието. Ясно е, че причината за хаоса, който цари на планетата,
е революционния напредък на човешкото съзнание. Просто казано, над главите ни
се носят водородни бомби, само защото сме били достатъчно сръчни да ги повикаме
да се явят. Омразата съдържа в себе си зародиша на любовта. Предизвикали сме
кризите, само за да ускорим откриването на необходимото решение, с което ще
възстановим равновесието между хората и между човека и природата.
Сред най-важните приложения на този стремеж на съзнанието е, че обикно-
веният човек ще бъде допуснат до тайните на живота и ума, които преди това са
били запазени за малцина. Френският учен Швалер дьо Лубих пояснява тази идея:
"Сигурно е, че такава революция в мисълта... не е резултат на някакъв каприз. Тя
всъщност е въпрос на космическо въздействие, на което земята е подложена заедно
с всичко, което се намира върху нея. Фазата на бременността на нашата планета в
слънчевата Система е приключила... Трябва да започне нов период и той бива
възвестен от сеизмичната активност, промените в климата и накрая, най-вече от
духа, който вдъхва живот на човека." Не само трудностите принуждават съзнанието
да се развива, но и развиващото се съзнание отстранява принудата на
съществуващия ред.
Надявам се, че даоските практики за развиването на мъжката енергия,
представени тук, ще бъдат допълнително усъвършенствани, когато бъдат
подложени на. удара на противоположните мнения и становища, на научно
изследване и на личния опит и накрая, на изобретателния гений на човека. Днес в
Китай формално е забранено да се пазят в тайна полезните и благотворни практики:
всеки е длъжен да разкрие цялото знание, което притежава и което може да е от
полза за подобряване на общото благоденствие. Следователно внимателно
съхраняваното в тайна приготвяне на лечебни билки, корени, минерални води, кора
на дървета, лечебна кал, цветя, скъпоценни камъни, отрови, както и на йогистките и
медитативни практики, ще бъдат усъвършенствани по-бързо, когато се използват от
всички.
Разкриването на даоските тайни на секса е принос към човешката култура, за
който може да е необходимо време, за да покаже своето положително влияние. Там,
където преди са действали няколко забележителни умове, днес трябва да се бори
цялото човечество, за да запази света от опасностите на собствената си
невъздържаност.
 ГЛАВА 2

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ЕНЕРГИЯТА ЦИ?

“Същност, Ци и Дух са трите скъпоценни камъка на живота.“
Книга на промените и на неизменната истина,
Майстор Ни Хуа Дзин

Даоското усъвършенстване на сексуалната енергия не може да се разбере, без

да бъде изяснено понятието за Ци. Ци, известна още като прана, топлия поток,
силата кундалини или електромагнитната жизнена сила, е много трудно да бъде
описана, понеже тази жизнена енергия е невидима. Но въпреки че не можем да я
видим, все пак можем да я почувстваме. Ци представлява китайската дума за “дъх“.
На физическо ниво това е суровият и необработен въздух, който вдишваме и
издишваме и който възстановява жизнените ни сили и поддържа живота ни. Нашият
живот виси върху тази тънка нишка на дъха във всеки миг от нашето съществуване
и на пръв поглед тази нишка е просто празен въздух.
Преобразуваме суровия въздух, като го смесваме с други хранителни
вещества и го пречистваме, докато се превърне в един друг вид енергия такава,
която приема стабилна форма. Той се превръща в нашата кръв, плът и кости, но
никога не губи един вътрешен ритъм на пулсация, който преминава през всяка
клетка. Нашите жизнени органи - сърце, черен дроб, бъбреци и жлези с вътрешна
секреция - на свой ред пречистват тази енергия и насочват силата Ци към по-
висшите функции на мозъка, като по този начин създават нашите мисли, сънища и
чувства. Оттук възниква желанието на човека да живее и да умре, силата да обича и
да разсъждава. Тъй като Ци следва свой неизменен и непрекъснат цикъл, нейният
ритъм е станал нещо толкова естествено, че на нас ни е трудно дори да го
забележим. Кога за последен път си се учудвал на простия факт, че дишаш и че
сърцето ти бие?
Древните китайски майстори употребили много време, за да наблюдават
потока на тази Ци, която те определили като космическия дъх, който пронизва
всичко. Ци е лепилото, което свързва нашите тяло, ум и дух, брънката между
възприятието ни за вътрешния и външния светове. Живеейки близо до природата,
без безумията на днешната цивилизация, даосите описали в най-големи
подробности функционирането на Ци енергията и в човешкото тяло, и в обширния
външен свят. По-късните даоси направили многобройни разграничения между
различните видове Ци, които функционират, така че днес в Китай работещите
наследници на тяхното знание - акупунктуристите и билкарите - изброяват цели 32
различни функции на Ци в човешкото тяло.
Китайците никога не са се опитвали да направят абсолютно точен анализ на
това, какво точно представлява Ци. Дали това е материя или енергия, или процес на
промяна между двете, им е било безразлично. Всичко, което е имало значение, е как
функционира Ци, накратко, какво прави тя. Когато желаеш в стаята ти да е светло,
запалваш лампата, електрическият ток потича и се излъчва светлина. Не се
затормозяваш с анализ, просто завърташ ключа. Когато акупу- нктуристьт вкарва
игла в някоя точка от меридиана на черния дроб, той включва Ци на черния дроб,
така че тя потича по-мощно.

Рис. 2

ЦИ: ЕЛЕКТРИЧЕСКИЯТ ТОК НА

ЧОВЕШКОТО ТЯЛО
Съвременните учени започнаха да описват света в голяма степен по същия
начин, по който това са правили древните даоси - като взаимодействие на положи-
телно (Ян) и отрицателно (Ин) заредени Ци енергии. По-долу е дадено описанието
на електричеството, взето от едно съвременно научно списание:
"Електричеството почти сигурно е най-неуловимото от нещата в съвременния
бит: Живее в стените на къщите ни и регулира живота на нашите клетки. Пада от
небето като светкавица и искри от пръста ти, ако докоснеш металната дръжка на
вратата, след като си влачил крака по килима. То оформя структурата на материята -
правейки пластмасата пластична, мазнината мазна и лепилото лепкаво. То задвижва
електрическите влакове и човешкия мозък... Светлината е електромагнитно излъч-
ване - и в това се включва всичко, от видимата светлина до рентгеновите лъчи,
микровълните и радиовълните. Магнетизмът на железните магнити е предизвикан
от въртенето на безброй електрони, които се въртят в синхрон, точно както
магнитното поле на земята най-вероятно се създава от въртенето на електрическите
потоци в нейната разтопена метална кора.
Твоето тяло е гигантска електрическа машина: телесната химия (подобно на
цялата химия) се основава върху електрическите връзки. То дори функционира чрез
електричеството. Енергията, от която се нуждаеш, за да прочетеш тези букви, идва
от яйцето, което си изял за закуска; яйцето е получило своята енергия от зърното,
което е изяла кокошката; зърното е извлякло тази енергия от електромагнитната
светлина на слънцето с помощта на фотосинтезата.
Когато разсъждаваш за него, космосът е положително (и отрицателно)
зареден с електричество. Но поради обичайното съвършено равновесие между
положителните и отрицателните сили, по-голямото количество от електричеството
около тебе е неутрализирано - и поради тази причина е обезкуражително невидимо,
най-малкото в обичайния смисъл... По същество всичко около нас представлява
електрически заредено празно пространство."
К. С. Коул, Discover Magazine, Feb. 1984

Любопитното в случая е, че дори и в днешен Китай хората приемат като

нещо безспорно, че космосът е съставен от тези заредени енергии. Ако ги попитате,
ще ти кажат, че чесънът притежава твърде гореща (Ци) енергия. Затопля тялото:
поради тази причина същността на чесъновата Ци е гореща или Ян, В първите
векове от съществуването на Китай Ци била изобразявана като празнота в горната
част на йероглифа и като огън в долната му част. Постъпили така, защото никакъв
"огън” - нито една отделна съзидателна енергия не може да се възприеме като
определяща Ци.
Ци предшества всичко останало и съществува преди всичко останало във
физическия свят като първична Ци или чиста енергия. По този начин много
елегантно се избягват споровете относно метафизическата природа на първичната
Ци (т. е. дали Бог е добър или лош?) и вниманието се насочва върху
функционалното ѝ проявление в ежедневния свят, като гореща Ян Ци в свежия
чесън или слаба Ин Ци в болния черен дроб. В резултат в даоската философия е
налице тенденцията да бъде твърде прагматична и земна при наблюдението на
природния органичен свят. Даоското развитие на Ци енергията може да достигне до
неуловимите на пръв поглед сфери на духа, но неговата Практика винаги започва от
земното и от практиките, свързани с тялото.

Рис. 3. Древният китайски знак за енергията Ци; получен е от корена за огън

горе и пустота долу, за да означи нейната първична чистота.

КАК ФУНКЦИОНИРА ДЗИН ИЛИ "СЕКСУАЛНАТА

СЪЩНОСТ" В ЧОВЕШКОТО ТЯЛО?
Даосите наричат сексуалната енергия Дзин или "същност" (есенция, субстан-
ция). Освен това тя може да бъде разглеждана и като вид "човешко електричество",
защото подобно на Ци е невидима енергия, която тече в човешкото тяло. Все пак в
своята груба физическа форма тя се съхранява при мъжете в спермата, а при жените
в яйчниците. По този начин това е вид Ци енергия, която е била преобразувана от
телесните процеси в по-мощна форма. Тя е суровата материя, дестилирана в мощна
същност, която притежава способността да пресъздаде целия човешки организъм.
При мъжете спермената сила е същността на тяхната Ян или мъжка енергия.
Когато се чувстваш сексуално възбуден, това е твоята Дзин същност,
нараснала до една осезаемо висока степен. Цялото ти същество внезапно е заредено
с нова енергия, тялото гори от страст, а сърцето е парализирано от желание. Все
едно си завъртял електрическия ключ. В твоя свят на осезание и чувства само за
секунди денят драматично сменя нощта. Това се случва с мъжете, когато те са
привлечени от някоя жена, защото милиардите сперматозоиди започват да вибрират
и създават по-голямо поле от сексуална електромагнитна енергия. Същото настъпва
спонтанно и през пролетта. Когато дърветата се наливат със сок, човешката Дзин се
настройва към цикъла на природата и също се разширява. Какво е отношението
между тази сексуална Дзин същност и другите видове на Ци енергията, които
образуват твоята жизнена сила?

ОСНОВНИ ФАЗИ НА ЕНЕРГИЯТА ЦИ

По-долу в опростена форма се изброяват някои от основните фази на Ци в
човека и тяхното отношение към Дзин същността, както и към Шън, духа, най-висо-
ката степен на пречистване. Трите: Ци, Дзин и Шън са известни като “трите съкро-
вища", тъй като подходящото им формиране и развитие води индивида към
просветление.
1. Предрожденна Енергия: Съчетава Ци и Дзин, наследени от майката и
бащата, изразени в генетичния код и проявяващи се чрез вродената жизненост,
която притежават хората.
2. Дихателна енергия: Тялото поглъща космическа енергия чрез
вдишването и издишването на въздуха. Тези, които дишат правилно - релаксирано,
дълбоко дишане с корема - получават по-голямо количество енергия.
3. Хранителна енергия: Чистотата на Ци, получавана от храната, зависи от
качеството на хранителните продукти и способността на тялото да приеме и усвои
хранителните вещества.
4. Меридианна енергия: Получава се от различните по вид телесни клетки,
които произвеждат енергия. Тя циркулира по акупун- ктурните канали, свързвайки
всички жизнени органи и жлези.
5. Пулсираща енергия: Дълбокият ритъм на твоето тяло, усещан по-
специално във вените и артериите, забележим още и в енергийния биоритъм, Който
хармонизира нашето емоционално, мисловно и физическо тяло.
6. Спермена (Яйчннкоаа) енергия: Дзин е сексуалната същност, която
съществува по рождение, но става по-мощна, когато се подхранва с други видове
Ци (хранителна, дихателна и т. н.). Сексуалната същност е източникът на цялата
налична енергия за творческите и мисловни процеси (Шън).
7. Духовна енергия: Шън е светлината, върху която се базира нашата
личност, способността за разграничаване, човешкото самосъзнание. На най-чистото
ѝ ниво тя е самото ни същество.
 8. У Ци: Пустотата или празнотата, от която произлизат всички Ци енергии
и в която трябва да се върнат (Първичната Ци).

Рис. 4. Цикълът на фината енергия

Целта на даосите е да развият жизнената енергия до възможно най-високото

ѝ ниво, като постигнат добро здраве и дълбоко удовлетворение на човешкия
стремеж към цялостност. Първите мъдреци наблюдавали естествения процес, при
който суровата Ци на космическите елементи - слънце и земя, храна и въздух - бива
преобразувана в Дзин или сексуална енергия и при мъжа се съхранява като сперма.
Следващата степен е много по-сложно и трудно да се наблюдава. Спермената
енергия се смесва с Ци на човешките жизнени органи и се пречиства до Шън или
дух. Накратко, сексуалната енергия представлява връзката между биологичната и
метафизичната само- личности, между животинското и божественото. Сексът
осигурява на човека божествената сила да възпроизведе себе си, но също така го
привързва към неговото животинско тяло и с това към тялото на неговия партньор.1

1
Ако се интересувате от по-пълното изясняване на въпроса за работата на
енергията в духовните сфери, прочетете две книги от даоският майстор Ни
Хуа Дзин (Ni, Hua Ching): ”Tao: The Subtle Universal Law" и ”The Taoist Inner
View of the Universe and the Immortal Realm” (College of Tao, 117 Stonehaven
Way, Los Angeles, CA 90049). На китайски има много книги по този въпрос, но
 Даосите вярват, че можеш да използваш всяка субстанция или сила, която
съществува в космоса, за да подхранваш процеса на формиране на своя дух и по
този начин да освободиш себе си от ограниченията на животинското си тяло. Всяко
нещо притежава в себе си енергия и човешкото съзнание, ако пожелае, може да
абсорбира тази енергия. Но за човешкото тяло е по-лесно да преобразува някои
субстанции в използваема форма, отколкото други. Например, по-лесно абсорбираш
енергия като се храниш с добре сварено месо, отколкото като стоиш на плажа под
слънцето. Слънчевата енергия е твърде необработена и мощна, за да може лесно "да
се смели" от тялото. Слънчевата светлина ще те изгори жестоко, ако се опиташ да
поемеш прекалено голямо количество. Но тялото съвсем лесно може да асимилира
чиния с храна и да функционира продължително време с поетите калории и
хранителни вещества.

РАЗЛИКА МЕЖДУ ГЛАДА И

СЕКСУАЛНОТО ЖЕЛАНИЕ
В какво се състои разликата между храната и секса като енергии, с които
нашите тела копнеят да бъдат нахранени? Много хора смесват глада за храна и за
секс като сходни биологични желания, необходими за оцеляването. Очевидно те са
свързани, след като много хора, изпитвайки сексуално разочарование, се нахвърлят
върху храната, за да бъдат задоволени. Отсъствието на баланс в Дзин (сексуалната)
енергия се нарежда на първо място сред причините, които водят до затлъстяване -
когато си сексуално разочарован, храната е най-лесният заместител.
Основната разлика между храната (Ци енергията) и секса (Дзин. енергията) е,
че сексуалната енергия, тъй като вече е била пречистена и произведена вътре в
тялото, е много по-лесно да бъде "смляна” и "абсорбирана", отколкото една груба
субстанция като храната. Храната трябва най-напред да бъде разградена и
съединена, преди да може да предложи каква то и да е енергия. Сексуалната
субстанция се намира в състояние на готовност и може да се свърже за части от
секундата с хормоналната и нервната системи. Представата за сексуален акт или
просто мисълта за него могат моментално да се появят в мозъка ни и да променят
изцяло психическото ни състояние, както и телесното осезание.
Сексуалната енергия като потенциал притежава далеч по-голяма стойност от
храната като вид “храна", необходима за човешката емоционална зрялост и духовно
развитие. Затова сексът също се разглежда като дял от китайската медицина и се
приема като нещо абсолютно безспорно. Даоският лекар може да предпише две
седмици на непрекъснат секс в определени пози, за да те излекува от дадена болест.
Човешката любов, изразяваща се чрез секса, се разглежда като най-мощното
лекарство, което можеш да приемеш. Тя е вид "човешка билка", която може да

съм убеден, че това са най-добрите преводи и коментари върху даоския

канон, които са достъпни на английски език. Преводът на Ни на "И Дзин" е
за предпочитане пред преводите на западните учени, които не могат да
схванат напълно езотерич- ните аспекти на тези класически текстове.
Неговият превод е озаглавен "The Book of Changes and The Unchanged Truth. н
лекува повечето болести, тъй като възстановява потока на Ци, който управлява
жизнеността На нашите органи и общата имунна система.
Хората са обсебени от своите отношения, тъй като обмяната на сексуална
енергия, която се осъществява, е най-важният източник за поддържане в техния
живот след храната. Отношенията неизменно се усложняват, тъй като въпреки че
твоите приятели и любовници са видими и осезаеми същества, сексуалната енергия,
която непрекъснато обменяш с тях и преобразуваш в емоции и дух, е невидима. Тя
може да бъде позната единство чрез твоите чувства и интуиция.
Една връзка не успява, когато нейният дух не е развит правилно и ти
насилваш себе си, за да "ядеш" отрицателни или отровни сексуални енергии, без да
ги преобразуваш в положителни или неутрални енергии. Когато дисбалансът на
енергията стане достатъчно голям, настъпва раздяла, освен ако двойката не открие
някакъв друг начин да го коригира. Разглеждането на порнографски списания или
мастурбацията са други примери за отрицателното изграждане на твоята Дзин, тъй
като те стимулират Ян субстанцията в спермата, без да я уравновесяват с истинска
женска Ин сексуална енергия.
Основната разлика между Дзин или сексуалната субстанция и храната и
слънчевата енергия е, че твоята Дзин Ци е физически произведена и складирана в
твоето тяло. Тази скъпоценна субстанция - спермата, с нейната неизмерима
способност да се слива с женската яйцеклетка и да създава друг живот - се
произвежда и натрупва в тестисите за съхранение. Основният момент е, че ти си
свободен да се възползваш от своя запас от сексуална енергия по всяко време, като
изтеглиш спермената сила от тестисите.

Рис. 5 Съвременният йероглиф за огъня може да се интерпретира като:

първоначалния елемент огън, физическия огън или психическата топлина,
горяща под даоския котел.

Ако черпиш от своята сперма, тялото ти автоматично произвежда още. Това

ти позволява физически да бъдеш готов за своята любовница по всяко време. Дори
ако живееш сам, без любовница и нямаш намерение да създаваш потомство, тялото
ти произвежда сперма и я трансформира в съзидателна сексуална енергия. По този
начин винаги можеш да превърнеш натрупаната сексуална енергия в дух, твоето
чисто съзнание, и да я изразиш, когато поискаш, чрез творчеството на личността.
Затова всъщност Дзин с вътрешната енергия, която ни поддържа ден и нощ без
прекъсване. Процесът на пречистване е отчасти автоматичен, отчасти волеви.
Можем да улесним или затрудним процеса на превръщане на нашата сексуална
енергия в творчество, в зависимост от това в каква степен осъзнаваме нашия
вътрешен процес. Все пак, също както при дишането, непрекъснато черпим от този
източник на енергия, без изобщо да го съзнаваме.
 Фройд се натъква отчасти на тази истина много хилядолетия след като
даоските майстори ясно са очертали ролята на секса при оформянето на нашата
съдба. Фройд не е разбрал, че неврозите на ума, които той открива, могат да се
лекуват чрез развитието на сексуалната и другите Ци енергии в тялото. Когато
равновесието иа тези енергии бъде възстановено с помощта на правилен секс и
медитация, умът се реорганизира и освобождава от старите травми и навици.
Даоското формиране на сексуалната енергия е извънредно мощно средство за
самолечение. Толкова мощно, всъщност, че трябва да бъде използвано само от онзи,
който е постигнал известна степен на интеграция на тялото, ума и духа. Силно
неуравновесените индивиди могат да освободят много Повече енергия и да не
успеят да се справят с нея, затова преди да започнат да се занимават с даоските
методи, трябва да се консултират с психиатър.

Рис. 6
Нормалният мъж обикновено употребява около 1/3 от своя живот, за да
произвежда сперма. Тази енергия може да бъде култивирана, за да се подобри
здравето и да се развива духа

Уникалната човешка свобода при използването на сексуалната енергия по

такъв гъвкав начин си има своята цена. Цената се състои в това, че изразходваме от
25% до 40% от нашата Ци енергия, получена от храната, въздуха и слънчевата
светлина, само за да произведем тази спермена енергия и да поддържаме
сексуалната готовност. Защо тялото изразходва такава голяма част от наличните си
ресурси, за да произвежда милиарди сперматозоиди и да ги регулира заедно със
съпътстващата ги хормонална система? Просто за да създаде няколко деца в
продължение на цял живот? Природата не е толкова разточителна. Огромната
инвестиция в нашето тяло в производството на спермена енергия е с цел да се
ускори цялостната ни еволюция. Колкото по-успешно мъжът превръща
складираната енергия в по- висшата съзидателна и духовна енергия, толкова по-
ускорена е неговата еволюция. Този път на даоското развиване на енергията е
просто един опит за по-ефикасно използване на природните дарове, с които се
ражда всеки човек, за да се развие във възможно най-голямата степен в рамките на
един живот.
 ГЛАВА 3

БИОЛОГИЯТА НА
ЕЗОТЕРИЧНИЯ СЕКС
Обикновено любовният акт завършва с изхвърлянето на семенната течност.
Веднага след като течността бъде изразходена, тялото се напряга, за да я
възстанови. Колкото по-лекомислено се употребява спермата, толкова повече бива
насилвано тялото да я произвежда. Абсолютно очевидно е, че производството на
това хранително богатство и субстанция с големи физически възможности, изисква
огромно количество от сурови материали. Половите жлези получават тези изходни
материали от кръвния поток. На свой ред кръвта изтегля скъпоценните елементи от
всяка част на тялото, черния дроб, бъбреците, далака, включително и мозъка?
Всеки орган плаща своя тежък данък на жлезите, които произвеждат
спермата. Тъй като в една капка семенен секрет се съдържа огромно количество
жизнена енергия, честото изразходване на течността изчерпва най-ценните
питателни вещества на тялото и ускорява неизбежното стареене на организма.
Задържането на спермата в тялото е първата крачка към обръщане посоката на този
кръговрат, в който мъжът плаща ненужно висока цена за сексуалното удоволствие.

КОЛИЧЕСТВОТО СЕМЕННА ТЕЧНОСТ,

ИЗРАЗХОДВАНО ПРЕЗ ЖИВОТА
Средният американец през своя живот еякулира 5000 пъти като изхвърлената
течност се равнява приблизително на 4 галона1. Докладът Кинзи дава следните
данни за обичайната честота на еякулациите на американеца:

Среден брой
Възраст
еякулации за седмица
Пубертет -15 3.17
16 - 20 3.30
21 - 25 4.14
26 - 30 3.51
31 - 35 2.90
36 - 40 2.42
41 - 45 1.95
46 - 50 1.80
51 - 55 1.54
56 - 60 1.09

1
1 ам. галон = 3, 785 литра, (бел. прев.)
 По-съвременните изследвания твърдят, че днес жизнената течност се израз-
ходва по-често, отколкото по времето на изследването на Кинзи, тъй като общото
ниво на сексуалната стимулация и активност днес е по-висока. Сексуалната револю-
ция, наличието на контрацептиви, отношението към секса в телевизионните преда-
вания, филмите и списанията оказват особено силно влияние за предбрачните
сексуални контакти сред младежта.
Но за да избегнем всякакво статистическо преувеличение, нека използваме
данните на Кинзи, получени през 50-те години, за да изчислим обема на изразход-
ваната течност: 5000 (еякулации) х 3 см3 сперма = 15000 см3.
Това са петнадесет литра или приблизително 4 галона течност. Семенната
течност, която се губи при едно изхвърляне, е равна приблизително на 2 до 5 см3. В
това количество се съдържат от 200,000,000 до 500,000,000 сперматозоида.

В ТЯЛОТО СИ ПРИТЕЖАВАШ
АТОМНА ЕНЕРГИЯ!
Това е една удивителна статистика: само с една еякулация мъжът изхвърля от
200 до 500 милиона сперматозоида. Попаднали върху двеста и петдесет милиона
яйцеклетки сперматозоидите от една единствена еякулация могат да произведат
настоящето население на Съединените Щати. Като умножим по 5,000 еякулации за.
човешки живот, получаваме цифровия израз на спермената сила.
Нормалният мъж изхвърля достатъчно сперма, за да зачене един милиард
човешки живота. Един единствен мъж е способен да стане баща на население по-
голямо двеста пъти от сегашното население на земята от четири милиарда души. В
съвсем буквален смисъл всеки мъж може да натрупа запас от сексуална енергия,
която наистина е по-мощна от атомна бомба. Ако този огромен резервоар от
психическа енергия бъде пренасочен и се използва за любов и духовна хармония,
възможностите за мирно съществуване изглеждат наистина безгранични.
Някои западни учени може би се присмиват на идеята, че спермата е
субстанция с огромна сила. Все пак никой не може да отрече изумителния жизнен
потенциал, който се съдържа в семето на мъжа. Като натрупва в себе си тази
животодаряваща сила, индивидът събира огромна енергия.
Резултатите от натрупването на тази енергия са различни при различните
индивиди. Нито един индивид или раса не произвеждат един и същ тип енергия.
Всеки я създава според собствената си природа. Едни индивиди развиват огромна
физическа сила, други стабилна устойчивост към заболявания, трети ясновидски
способности, а има и такива, които удължават неимоверно продължителността на
своя живот. Но всички хора притежават по рождение заложбата реално да увеличат
продължителността на живота си в активна възраст, приспособявайки се творчески
към своята среда.
Учените са се опитали да развият учението на Дарвин, като насочват внима-
нието си върху специфичните вродени инстинкти за поведение, които водят до
повишено оцеляване на индивидуалния генетичен фон. Тази теза правилно отдава
голямо значение за еволюцията на нашите сексуални инстинкти, но пренебрегва
това, че тази сексуална енергия се преобразува в по-висши творчески импулси на
ума и духа. Развитият човек управлява своето животинско тяло и инстинкти с по-
мощта на ума и духа си. Учените поддържат противоположната теза. Прави са, но
само в смисъл, че еволюцията на човека не е завършена.
Човек продължава да е малтретиран от своите биологични импулси. Когато
човек е завършен и наистина е обединил своето все още несръчно тяло с ума и духа
си, тоталната свобода на духовното му същество не зависи от властта на
биологичния инстинкт. С това не се изправяме срещу физическите закони на
вселената; само твърдим, че ние сме същества с вродена способност да развиваме
своята енергия до онова равнище на силата, на което ставаме способни свободно да
управляваме своите тела. Не умът, насочен към материята, е предпоставка за
конфликт; в по-голяма степен това е умът вътре в материята. Откритията на ума ни
позволиха да изобретим атомната бомба и да изпратим човек на луната, защо тогава
да не използваме умът, за да управляваме собственото си тяло, което освен това му
е под ръка.
Читателите с научно мислене може да не приемат тази теза. Не е възможно да
се предостави някакво доказателство извън опита и преживяването, резултат от
ежедневното формиране на индивидуалната Ци. Много учени считат, че не е
възможно да настъпи оргазъм без еякулация, въпреки че аз и стотици мои ученици
знаем, че това е въпрос единствено на обучение, на трениране на ума да контролира
Ци във владенията на своето тяло.
Науката може да анализира химическите съставки на семенната течност, но
не може да обясни жизнената природа на спермата. Това не може да се измери от
научната апаратура. Как може да се измери човешкия живот? Само някой научен
филистер ще се опита да свежда човека до механична теория.
Тези и подобни научни обяснения бледнеят пред силата на семенната течност
да създаде 4 милиарда уникални човешки същества с творчески разум.
Теоретичната физика сега признава, че не е възможно научно да се изследва
екстатичния факт на творението. Квантовите физици са приели вероятността, че не
съществува някаква най-малка частица, физическа градивна тухличка, върху която
се изгражда космосът. Съществуват единствено многоизмерни светове от
пространство и време, свързани чрез безкрайни енергийни полета. Понастоящем ги
описват като гравитационни, силни и слаби сили и електромагнетизъм. Даосите
разглеждат всеки опит да се отрече тоталността на природата, Дао, като напразен.
Според тях много по-полезно е да се открият начини за изживяването на дълбока
хармония с нея.
Сексуалната енергия представлява поле, генерирано вътре в тялото и
свързано с по-обширните космически полета по начини, които нито един учен в
момента не може да разбере. Но няма никакъв смисъл да се чака 500 години, докато
науката успее да обясни сексуалността, щом като всеки човек може да
експериментира със собственото си сексуално енергийно поле и да направи своите
изводи още днес. Даоските учители са древните учени със способност за
самонаблюде- ние и са се посветили на по-нататъшното развитие на човека. Всяко
поколение подлагало на проверка практиките, които му били преподадени от
неговите учители, като се опитвало да ги развие по-натам. Методите за
формирането на Ци може и да са се развивали повече от хилядолетие, но принципът
е останал същия: Дзин или спермената сила е супер могъща сила, която е достъпна
за човека, очакваща да бъде използвана. Сексуалната субстанция е градивната тухла
за разширяването на нашата индивидуална вселена, основата за човешката любов и
еволюция.
БИОЛОГИЧНОТО ЗНАЧЕНИЕ НА ПОЛОВИТЕ
ХОРМОНИ ЗА ЗДРАВЕТО
Съвременната наука ни даде възможност да изучим функциите на спермата в
тялото в удивителни детайли. Всеки сперматозоид съдържа 23 хромозома, проста-
гландини, йони, ензими, микроелементи и други съществени елементи за човешкия
живот. Липсват само елементите на яйцеклетката и хранителната среда, която се
осигурява от майката, за да възникне живото човешко същество с огромен
потенциал.
Семенните мехурчета, две малки торбички, събиращи спермата в основата на
пикочния мехур, са свързани със семеотводните канали. Те произвеждат
жълтеникава течност, която се размесва със спермата и сгъстява семенната течност.
Тази секреция съдържа захар, фруктоза, която подхранва сперматозоидите.
Простатата също има свой принос в оплодителния секрет. Тя обгръща
пикочния канал (главният канал или тръба, простиращ се по цялата дължина на
пениса) под пикочния мехур. В момента на еякулацията простатата изхвърля струя
водниста течност, която подпомага придвижването на спермата. Вулвоуретралната
жлеза (жлеза на Купър), разположена зад луковицата на пикочния канал, отделя
няколко капки секрет с алкална реакция, който служи за неутрализиране на
киселината, останала от урината.

Рис. 7
 Д-р Бийоин, бележит ендокринолог, обръща внимание върху хормоналната
функция на семепроизводството: "Половите хормони са важни за нашето
хармонично развитие. Когато човек злоупотребява с половата функция, секрецията
на половите жлези изчезва... предизвиквайки умствена и физическа слабост,
неспособност за концентрация и по-слаба памет."
Правенето на любов е едно вътрешно упражнение, което подпомага възстано-
вяването на равновесието в телесната химия. Умереният секс подпомага възстановя-
ването на хормоналните нарушения, намалява нивото на холестерина и на кръвното
налягане. Половата активност променя химическия състав на тялото. Причината за
това е, че всяка жлеза с вътрешна секреция оказва влияние върху останалите жлези.
Така, когато е стимулирано отделянето на полови хормони, това стимулира секре-
цията на хормони от всички останали жлези - надбъбречните, тимус, щитовидна,
хипофиза и епифиза. Когато си млад, илюзията е, че можеш да стимулираш своите
жлези безкрайно, без да плащаш някаква цена за това. Сексът изглежда като
бездънен извор на щастие. Той е такъв, ако си направиш труда да рециркулираш
половите хормони вътре в тялото, вместо непрекъснато да ги изхвърляш навън.
Ролята на половите хормони е много по-голяма от това, просто да те карат да
се чувстваш добре. Те буквално нахлуват във всяка сфера на твоята активност и
формират индивидуалната ти идентичност. Съвременните научни изследвания
сочат, че половите хормони влияят върху клетъчната организация на мозъка. Ако
сте мъж, в такъв случай всяка клетка в мозъка ви носи мъжки отпечатък. Това
предизвиква различната продуктивност на мъжа и жената.
Д-р Гюнтер Дорнер, директор на Института за експериментална ендокрино-
логия при Хумболтовия университет в Източна Германия, отбелязва: "Половите
хормони... не се появяват изведнъж в пубертета отникъде. Нито пък бродят
хаотично из тялото. Те знаят накъде да вървят. Клетките, които са тяхна цел, са
били вече подготвени в утробата да реагират на хормоните, които са произведени
сега. Това е така за тялото, за размножителните органи, сърцето, белите дробове,
черния дроб и бъбреците. Но е така и за мозъка. Тъканите, нервната система и
химичните процеси на мозъка вече са получили своя отпечатък от половите
хормони по време на ембрионалното развитие. Поставени са основите на
поведението, което ще характеризира организма като мъжки или женски по време
на живота на възрастния."1 2
Тези хормонални различия очевидно обуславят много от качествата в мъжа и
жената, които китайците са нарекли Ин и Ян. Даоската цел за тотално обединяване
на половия инстинкт с ума започва да придобива смисъл дори и за западния инте-
лектуалец, когато връзката между половата активност, хормоналния баланс,
физическото здраве и личността се изследват във взаимна връзка. Връзката между
здравето и хормоналния баланс беше доказана и сега дори е една от основните теми
за изследователите в областта на рака при техните усилия да разберат начина, по
който умът и емоциите контролират имунната система. Даосите биха казали, че е
ненужно усложняване на задачата да се проследява всеки един микроскопичен

1
E. Flatto, Warning: Sex May Be Hazardous To Your Health (Arco
Publishers 1973).
2
Science Digest, September 1983, стр. 87.
хормонален рецептор и ензим в генетичния код, за да се борим със стотиците
различни видове рак и болести, които настъпват, когато имунната ни система
отслабва.
Даосите твърдят, че критичният фактор е просто балансът - когато мъжката и
женската енергии са балансирани в тялото, всяка клетка ще притежава енергията, за
да функционира перфектно и хормоните ще вършат своята работа, за да работи
гладко механизмът на тялото. Балансът между мъжките и женските хормони води
до една щастлива личност, която живее в хармония със света. Специфичната даоска
практика за запазване и трансформиране на сексуалната енергия е една от многото,
които са създадени, за да обезпечат такова вътрешно равновесие на човешката
енергийна система, че никакво външно влияние да не може да наруши този
вътрешен баланс. По този начин за даосите всичко - хормони, секс, личност, здраве
и над всичко това, личната духовна съдба - е неразривно свързано, Такова е
действието на Дао, което свързва обикновеното лично ежедневие на една съботна
нощ с експлозията на някоя нова звезда на светлинни години оттук. Принципът на
сливането на енергиите и в двата случая е един и същ.
В древността даоската тайна на тайните бил методът за прераждане чрез
процеса на раждане на новия вътрешен аз. Когато за първи път го усвоявах, не го
разбрах, но по-късно, при изучаването на ендокринната система, можах да забележа
аналогиите. Разбрах, че и в мъжа, и в жената са заложени мъжки и женски хормони
и в резултат на това всеки от тях притежава възможността да извърши съвъкупяване
вътре в себе си и по този начин да роди своя нов вътрешен аз.
Най-важната връзка в мъжката хормонална система е между тестисите и
хипофизата, разположена между веждите, зад челото. Тези жлези действат заедно
при трансформацията на сексуалната енергия, нещо, което сам ще изпиташ, когато
започнеш да развиваш своята сексуална енергия. Когато Дзин е формирана
правилно, тестисите и хипофизата започват да пулсират заедно и това е знак, че
системата на жлезите с вътрешна секреция функционира хармонично през цялото
време, а не само по време на половия акт. Хипофизата на свой ред регулира
активността на останалите жлези. Когато те са в съвършена хармония, отделят
извънредно фин нектар - свръхфина хормонална субстанция, все още неоткрита от
съвременните учени - която залива нервните центрове в мозъка и подпомага
възникването на чувството за блаженство, описано от толкова много мистици. Това
е само един от етапите на духовното развитие, силно зависещ от баланса на секс -
уалната енергия в тялото.
 Рис. 8
Сексуалната енергия, жлезите, хормоните,
личността и съдбата - всички те са свързани
помежду си в главния мозък.

Сексуалната активност е така мощна и по отношение на различни сфери на

здравето. Сексът осигурява всичките здравословни ефекти на физическото упражне-
ние. Сексът ограничава тенденцията към натрапчивото неконтролируемо поемане
на храна, като в същото време изгаря калориите и по този начин лекува
затлъстяването. Сексът натоварва сърцето в по-малка степен, отколкото
шофирането на кола в града или наблюдаването на напрегнат футболен мач. Нещо
повече, пулсът на сърцето спада след секса. (За някой, който е на ръба на сърдечния
пристъп, страстният бурен секс може да се окаже достатъчен, за да предизвика
неговото настъпване. Пасивният секс в този случай е за препоръчване).
Любенето по този начин е забележителна естествена противоотрова за стреса.
Емоционалният стрес по-специално причинява неизчислима вреда, тъй като пред-
ставлява една постоянна рана за всяка клетка. Животът в урбанизираното общество
ни подлага на увеличаващи се дози от тази потенциална отрова.
Стресът причинява деградация на сърдечносъдовата система, което се изра-
зява в артериосклероза и високо кръвно налягане. Любовта възстановява увредената
телесна химия като активизира хормоналните центрове, за да защитават
физическото тяло, и като поставя в хармония нашите умствени и духовни
способности.
При редовната еякулация здравословните ефекти от секса изчезват и в пос-
ледна сметка жизнеспособността намалява. Безразборният сексуален прахосник
губи своята жизненост. Зрението му започва да отслабва, косата започва да опада.
Остарява преждевременно. Физическата загуба, причинена от изхвърлянето на
спермата вън от тялото, се компенсира в значителна степен единствено при
двойките или индивидите, която са създали и поддържат дълбока емоционална и
духовна любов.
 През годините на брака двойките, които непрекъснато поддържат хармония
помежду си, запазват част от своята сексуална есенция. Проучванията на застрахо-
вателите потвърждават този факт: омъжените жени и женените мъже живеят по-
дълго от самотните хора. Постигнат е по-добър баланс между Ин и Ян. Самият акт
на любенето спонтанно отпраща по-ниско разположената жизнена Ци и Дзин към
по-високо разположения мозък. Даоските методи за развиване на сексуалната
енергия са мощна подкрепа за онези, които следват "пътя на сърцето”, но са
направили и следващата крачка по пътя, като извличат максималната полза от секса
за здравето и развитието на личността.
В Чикаго една група от престарели хора практикуват секса по двойки в риту-
ална форма, за да запазят жизнеността си. Групата, наричана "Секс за възрастни”, е
несъзнателен наследник на редица подобни общества, широко разпространени от
хилядолетия на Изток, в които се преподават даоските методи за развиване на Ци.
С процеса на стареене всички телесни системи снижават своята ефективност.
Сред тях е хормоналната система, която регулира важните електромагнитни реак-
ции. Ако хормоналната секреция спадне под своя оптимум, тялото неизбежно
отслабва.
Взаимната зависимост между хормоните, сексуалността и остаряването не е
изяснена напълно. Все пак доста изследователи от челните редици на медицината са
убедени, че хормоните, регулиращи растежа и половото съзряване, играят
решаваща роля в стареенето. Тези хормони се отделят от хипофизата, щитовидната
жлеза и половите жлези.
 Тестисите играят двойна функция: освен че са фабрика за сперматозоидите,
те произвеждат и мъжките полови хормони, един от които е тестостеронът.
Клетките на Сертоли в тестисите произвеждат един друг хормон, инхибии. Когато
няма еякулация, тези хормони се изливат в кръвния поток и достигат до всяка част
на тялото.

Рис. 9
Сексуалното Гун Фу пълни черепната кухина с Ци. Тя прелива и
започва да пълни другите телесни кухини с жизнена сила, заба-
вяйки процесите на стареене и укрепвайки съпротивителните
сили на тялото и неговия имунитет към болестите.

Повече от очевидни са връзките между хармоничния сексуален живот и заба-

вянето на стареенето. Сексът, придружен с любов, стимулира висококачествената
хормонална секреция. Наличието на тези хормони в кръвта, като че ли забавя
процеса на стареене. С техниката на даоското усъвършенстване индивидът
произвежда извънредно силно действащи хормони, тъй като той концентрира
енергията директно върху жлезите с вътрешна секреция, като ги активизира до
много по-голяма степен на активност. Понеже хормоналната енергия непрекъснато
циркулира вътре в тялото, вместо да бъде изхвърляна навън, ученикът, прилагащ
даоската любов, открива, че с възрастта неговата енергия даже се увеличава.
Увеличената циркулация на сексуална енергия освен това преразпределя Ци
в складовата база на тялото. С напредването на възрастта и изчерпването на
жизнената ни сила, телесните кухини увеличават размера си и постепенно биват
запълнени с мазнина или различни видове замърсявания, които ускоряват процесите
на стареене и снижават качеството на последните години от живота ни. Даоският
метод изтегля сексуалната енергия от тестисите и напълва кухините на гръбначния
стълб и черепа с Дзин, Когато те се напълнят, започват да преливат и да пълнят
кухините на гръдния кош и корема с подмладяваща жизнена сила.
Тези резервоари на Ци вътре в тялото осигуряват изходния материал за
метода на древните даоси, известен като "вътрешна алхимик", чрез който тялото
става действително непристъпно за болестите. Процесът на пречистване на
"елексира на безсмъртието" или "хапчето на безсмъртието" на езика на биологията
може да се опише като натрупване на жизнена сила и връщането ѝ след това
обратно в нейния източник. Ци се придвижва от тези резервоари в телесните кухини
към най-дълбоките центрове на мозъка и костите. Тайната на натрупването на Ци в
костния мозък е добре известна на достигналите висока степен на развитие
майстори по Тай Дзи Цюан и други вътрешни бойни изкуства. Те знаят, че
мускулната сила не може да надживее процеса на стареене, а костите се запазват с
хиляди години. Тази практика, която ще опиша в една от следващите книги,
посветена на Ци Гун на Желязната Ризница, се гради върху задържането на
спермената сила.
Съвременните научни изследвания сочат значението на костния мозък за
производството на борещите се с болестта бели кръвни телца. Така учените в
последна сметка се доближават до разбирането на древните даоски майстори и
изясняват напълно връзката между здравословният секс, хормоните и костния
мозък, и предотвратяването на стареенето и болестите.

СМЪРТТА И СЕКСЪТ В ПРИРОДАТА

"... Когато живият организъм, независимо дали растителен или
животински, постигне своята цел, която е създаването на новия зародиш,
неговото състояние се влошава.“
Швалер дьо Лубих, "Храмът в човека"

Природата увековечава животинските видове чрез секса. В мъжката сперма

тя концентрира съществените елементи на родителя. Темата за саможертвата на
родителите заради потомството се повтаря във всички животински видове, от
амебата до моржа, от богомолката до орхидеята.
Ролята на смъртта за продължаване на рода може лесно да се види с примера
за краткия живот на императорската пеперуда. Тази голяма пеперуда изминава
хиляди километри в търсене на своята женска: "Прословутият принцип на борбата
за оцеляване тук е във формата на борба за даване на живот, борба за правото да
умреш. Въпреки че в търсене на своята половинка могат да живеят три дни, загиват
веднага, щом се извърши оплождането.“1
Растенията също се подчиняват на тези закони. След като растението даде
семе или плод, то умира или навлиза в състояние на летаргия. Градинарите знаят, че
ако на растението не се даде възможност да дава семе, то надживява родилите се
преди него растения от същия вид. Повечето овощни дървета не дават плод, докато
не станат на пет или десет години. През този период цялата им биологична сила е
насочена към развитието и укрепването на тъканите. По-късно в своето
съществуване растенията разделят своята жизнена сила между възпроизводството и
поддържането на своите тъкани. Когато остареят, се нуждаят от цялата енергия,
която им е останала, за да продължат да живеят: отнемат енергията от
размножителната сфера и вече не дават плод.
Някои насекоми от мъжки пол могат да удължат значително живота си, като
не изразходват своето семе. Може да се възрази, че половият живот на насекомите
няма нищо общо с нашия сексуален живот. Все пак насекомите са превъзходни в
своята изобретателност и ефективност в секса. Те представляват повече от полови-
ната от общия относителен дял на животните на планетата. Далеч са надминали еро-
тичното разнообразие на човека. В сравнение с насекомите маркиз дьо Сад, свети
Антоний и Дейвид Бауи изглеждат като отряд бойскаути, които се сблъскват със
секса за първи път.
Насекомите тъкат паяжината на материалния живот с особена интензивност.
Силата им да налагат своето разнообразие върху живота се проявява в тяхното
количество, гигантския срок на тяхното съществуване и обширния ареал на разпро-
странението им, окраската и поведенческите модели. Марксистко-социалисти-
ческото обожествяване на държавата е жалка пародия в сравнение с безжалостния
гений на тяхната колективна организация на живот. Вместо да ги разтърси, ядрената
война ще им даде рядката възможност да създадат нови органи, за да създадат
изобилие от нови форми на живот.
Във всички форми на живот функцията по възпроизводството изчерпва
основните енергии. Потомството черпи хранителните запаси от организма на
родителите в борбата за новия си живот. Жизненоважните органи биват изтощавани
в най-голяма степен, тъй като в тях се съдържа най-голямата концентрация на
хранителни вещества. При хората жертването от жената на своята телесна енергия
при раждането на детето е неизбежно. Мъжът също трябва поне веднъж да отдаде
мощта на своята семенна течност, за да оплоди женската яйцеклетка.
Природата оправдава тази саможертва, тъй като чрез това се осъществява
задачата за размножаването на живота. При нея старото трябва да дава път на
новото. Сред всички живи твари обаче, единствено човекът притежава силата на
свободната воля да се противопостави на Майката Природа. "Нито разстоянието,
нито трудностите от пътуването, нито опасността от приближаването могат да
противостоят на инстинкта (в животинското царство). При човека, който понякога
притежава силата да се изтръгне от сексуалните желания, неподчинението може да

1
Carlos Suares, The Cipher of Genesis (Shambala 1978).
има щастливи последици. При човека въздържанието може да действа като
трансформатор, преобразувайки неизползваната сексуална енергия в интелектуална
или социална енергия. При животните подобно преобразуване на физиологичните
качества е невъзможно.”1 Самата възможност за трансформирането на енергията на
инстинктите и на основната животинска сексуална енергия в нещо по-висше, ни
превръща в хора, и потенциално в божества. Неуспехът в насочването на нашата
сексуална енергия нагоре е неуспех в осъществяването на нашите най-дълбоки
човешки възможности. Това е причината неосъзнатият секс, придружен с еякулация
на мъжката сперма, да е един вид мини-смърт, което може много често да се
наблюдава в растителното и животинското царство. При една еякулацня умират от
двеста до петстотин милиона сперматозоида. Изразходването на фина енергия е
дори още по-голямо, отколкото може да се предполага от тези огромни числа.
Ако изразходването на спермата води до някакъв вид прераждане в мъжа или
жената, носейки нов живот, тази загуба или смърт е в хармония с природата. Но без
преобразуването на тези мини-смърти във взаимно споделяне, в любов, в дете или в
някакъв по-висш тип осъзнаване, сексуалният акт се превръща в чисто убийство на
енергията на потенциалния живот, съхраняваща се в спермата. Вероятно това е
връзката между секса и насилието. Тези, които се противопоставят радикално на
аборта и противозачатъчните средства, могат също така да поведат кампания
против мъжете, които убиват своята потенциална жизнена сила чрез безсмислена
еякулация.
Въпреки че даосите не притежават понятието за греха, те биха могли да
заявят, че човек е изпаднал до днешното си немощно физическо състояние до
голяма степен заради това, че безразсъдно е пилял своите сексуални енергии през
последните няколко хилядолетия. В китайските легенди се разказва за златния век,
когато всички хора живеели в хармония с природата и преобразували своята
семенна течност така естествено, както днес ние с вас дишаме. Дали това е истина в
буквалния смисъл не е важно - същината на историята е, че човекът притежава
Възможности за по-висше съществуване от това, до което днес е достигнал. Тази
история много напомня за библейската история за изпадането в немилост на Адам и
Ева, след като вкусили от забранения плод на сексуалната любов. В този смисъл
крайната цел на даоското развитие е възвръщането на изгубения рай, който
продължава да съществува във всеки мъж и жена като тяхна първоначална природа.
Основната функция на секса в природата е да създаде нов живот и да запази
рода. В наше време човечеството е твърде плодовито и се е размножило до степен
на пренаселеност с всички съпътстващи екологични проблеми. Злоупотребата със
сексуалната енергия за безпорядъчното създаване на потомство е довело човече-
ството до дълбока криза. Увеличава се опасността от война, която може да доведе
до изчезването на човешкия род.
С изключение на някои насекоми и човекоподобни маймуни, животните се
сношават единствено за възпроизвеждането на рода. Женската приема мъжкаря
само в периодите на разгонване, които представляват една малка част от техния
живот. Очевидно е, че сексуалността при човека играе съвсем друга роля, в
сравнение с тази при животните и е много важно мъжете и жените да бъдат

1
Suares, цит. съч.
образовани относно значението, което сексът може да изиграе в тяхната собствена
еволюция, а по този начин и за равновесието в природата.
 ГЛАВА 4

ИКОНОМИКА НА СЕКСА
"Мъжът не може без жена и жената не може без мъж. Ако сексуалният
акт се приема като изолирано или спорадично действие, .застрашава се
дълголетието и възникват всякакви болести."
Рецепти за приготвяне на безценно злато
Сун Су Мо, лекар, живял 101 години.
 Всеки човек се ражда с определено количество от безценна жизнена Ци
енергия. Някои започват с по-голямо количество от другите, но за по-голяма
простота нека приемем, че средният човек се ражда с жизнена сила, равна на
1000000 долара. В течение на човешкия живот жизнената сила, равняваща се на 1
милион долара, се изчерпва. Някои я изразходват мъдро и са жизнени и на
осемдесет, и на деветдесет години. Когато си млад, я изразходваш по-бързо, защото
ти се струва, че нейното количество е толкова голямо, че никога няма да успееш да
го изчерпиш.
Много хора в нашето консумативно общество харчат повече пари, отколкото
печелят. Потъват в заеми, надявайки се, че ще спечелят достатъчно, за да се
разплатят с кредиторите си. Ако не успеят, се изправят пред възможността от
банкрут или воденето на жалко и мизерно съществувание. Заради придобитите
неправилни навици същото това се случва и по отношение на жизнената енергия,
само че наказанието за това се изразява в загубата на апетита за живот, болести и
накрая смърт.
Да предположим, че някой заработва ежедневно допълнително 100 единици
жизнена сила чрез дишане, храна и почивка. Но въпреки това той може да
изразходва 125 единици, живот заради неправилно хранене, пушене, лакомия,
преумора, безпокойство, слабост в телесния строеж, злоупотреба с наркотици и
честа загуба на жизнената полова течност. За да изразходва допълнителни 25
единици, той непрекъснато трябва да заема жизненост от мозъка и органите.
Кражбата на жизнена енергия от собствените си резерв в размер на милион долара
постепенно води до умствени и физически заболявания и преждевременно стареене.
Съхраняването на сексуалната енергия е практически начин да се заработят
125 единици и да се изразходват 100 или по-малко единици. То представлява инве-
стиция за физическото, умственото и духовното развитие. Дисбалансът в индивиду-
алната икономика може да се коригира чрез намаляване на извънредно
безполезните загуби от еякулацията. "Печалбата” от 25 единици жизненост в такъв
случай се получава чрез превръщането на съхранената семенна течност в по-висша
умствена и духовна енергия. Отстраняването на останалите вредни навици ще
намали загубите и ще увеличи печалбата, но нито един друг фактор в живота не
може да се сравнява по своето значение със сексуалната енергия.
Ако работиш здраво цял ден, вече си изразходвал голямо количество енергия.
Ако след това изпиеш няколко питиета, ядеш тежка храна на вечеря, а по-късно
правиш и любов, при която изхвърляш жизнената семенна течност, ще изчерпиш
без време своите жизнени запаси. Някои хора ще кажат, че това е един добре
прекаран ден, тъй като не могат да измислят нищо по-добро в живота, за което да
изразходват своята енергия. Ако продължаваш да си в преразход на своите запаси,
някоя сутрин ще се събудиш уморен до смърт от живота, страдащ от артрит или рак,
а може и изобщо да не се събудиш. Изчерпил си преждевременно своя жизнен
капитал и може да умреш във възраст, когато ти се струва, че това не е справедливо
и дори още по-лошо, да страдаш през последните години от живота си от значи-
телно снижените творчески сили и физически възможности.
Аз съм даос, който живее в XX век близо до Ню Йорк и който води
извънредно напрегнат живот. Имам съпруга и едно много енергично дете. Работя на
компютър, карам кола в градския трафик, преподавам на стотици ученици и
пътувам много често на територията на САЩ. Знам, че е възможно да се води
охолен и плодотворен живот, без да изтощаваш себе си и наблюдавам своите
ученици да правят същото. Колкото повече развиваш своята Ци енергия с
ежедневна практика, толкова по-лесно можеш да възстановяваш изразходваната
енергия и даже да се презапасяваш с нея.
Разбира се, ако избереш по-обикновен начин на живот, можеш да се развиеш
много по-бързо. Това е причината много даоси да предпочитат да живеят в спокой-
ните планини. Но спазвайки същите даоски принципи, можеш да живееш на всяко
място. Светът е щедър, ако знаеш как да живееш в хармония с него. Сексуалната
енергия е един от най-големите дарове, които ни е предоставила природата, въпреки
че повечето хора я пилеят безразборно, без да разбират стойността на това съкрови-
ще.
Колкото повече американците осъзнават значението на личното здраве,
толкова по-голям е техният стремеж да променят начина си ‘ на живот. Много хора
днес разбират, че начинът им на живот е бил разрушителен. За щастие те го
осъзнават, преди да е станало прекадено късно. Дали се занимават с джогинг или
вземат уроци по танци, те желаят да започнат изпълнението на една програма по
съхраняване на жизнената енергия. В началото трябва да платят лихвата върху
размера на тази жизненост, с която са в преразход техният ум и тяло. След известно
време, веднага щом започнат да произвеждат и натрупват повече енергия, могат да
започнат да изплащат както лихвата, така и главницата. От този момент нататък
могат да поемат пътя на развитието на енергията Ци в нейния първоначален дух.
Очакванията трябва да са реалистични. Може да си изразходвал по-голямо
количество жизненост от това, което ти е било нужно. Нужни са концентрация и
търпение, за да бъде възстановена тя. Може да похарчиш 100000 долара за един час,
а да ти е необходима цяла година, за да ги спечелиш отново. Сериозната физическа
или психическа травма, злоупотребата с наркотици и честата еякулация са пред-
поставка за огромния преразход. На много млади хора им се струва, че притежават
неизчерпаеми запаси от енергия. Но тези младежи се забавляват с източниците на
живота, като че ли са на разюздан гуляй.
Много възрастни хора, които на пръв поглед са в добро здравословно състо-
яние, в действителност са пред прага на сериозен срив. Единствено силата на
привичното самообладание ги крепи. Когато отидат на контролен преглед - често
подтиквани от неосъзнатото възприемане на своето състояние - Лекарят може да
нареди незабавно прекратяване на изнурителното напрежение. Много често тези
хора се сгромолясват в първите дни на своята принудителна почивка, защото
тънката нишка на тяхната воля, която ги е крепила, се къса. Приятелите ще кажат:
"Не мога да повярвам. Вчера изглеждаше здрав като бик."
Ако се научиш да изравняваш своя баланс в икономиката на секса, ще пред-
приемеш най-подходящите стъпки за избягването на подобно развитие на
собствения си живот.
 МЛАДЕЖКАТА ЯРОСТ НА
СЕКСУАЛНО БЕЗСИЛИЕ
Един от основните въпроси, които ме вълнуват, е безсилието на младежта в
нашето общество. Качеството на техните мисли и действия ще доведе до
оцеляването или гибелта на цивилизацията. Сексът вълнува болшинството младежи
много повече, отколкото който и да е от останалите проблеми. Това е естествено,
тъй като организмът им работи през цялото време, за да произведе милиарди
сперматозоиди. Жените не могат да си представят силата на това преживяване, тъй
като енергийният им цикъл е разпределен много по-равномерно във времето, в
съответствие с месечната им менструация.
Развиването на мъжка енергия е естественото проявление на универсалната
Ян енергия. Появата на традиционната романтична любов на този етап е нещо
естествено. Ако разгръщащата се Ян енергия открие отзивчива жена, която да я
подкрепи, между тях може да се появи любов и постепенно да се пробуди
духовното развитие. Проблемът за обсебването на хората от секса е резултат от
материалистичното общество, което поставя до такава степен ударението върху
стойността на физическия секс, че хората остават недоразвити през целия си живот,
стараейки се да поддържат представата за "сладострастния" секс, който ги изтощава
и в последна сметка блокира тяхното развитие, като ги стимулира интензивно да
пилеят своята семенна течност.
Колкото повече юношата се опитва да сграбчи удоволствието, толкова по-
сигурно то му се изплъзва. В своето разочарование мнозина от тях търсят удовол-
ствието с нарастващо настървение, един стремеж към идентичност, който довежда
до честа мастурбация и промискуитет. Колкото по-често изливат навън своята
жизнена течност, толкова по-празни стават, като изключим временното чувство за
блаженство, предизвикано от преминаването на жизнената сила през слабините.
Безразборното юношеско настървение може да разруши крехката юношеска
индивидуалност и да я слее с масовото съзнание, формирано от индустрията на
комерсиалния секс и разнообразните шоу програми, експлоатиращи секса. След
това той остава без нищо. Ако тази ненормална ситуация не бъде коригирана
навреме, тя води до духовна катастрофа. Този тип юноши може да имат
затруднения при общуването си с жените и това в последна сметка оставя един
вакуум в тяхното самопознание и в разбирането на женския полюс на собствената
им енергия.
Пак това е причината юношите да бъдат склонни към фанатизъм – полити-
чески, религиозен или от някакъв друг вид. Червените отряди на Мао са просто
група фашизирани юноши, които пропагандират владичеството на своя тиран.
Разпространението на различни култове в Съединените Щати е безспорно
доказателство, че младежта не е способна да запълни празнината в своя живот за
сметка на физическите удоволствия, които са се превърнали в жизнен стандарт. Ако
крехката връзка с неговата новоизграждаща се идентичност на зряла личност
отслабне или бъде разрушена, поради отсъствие на любов или социално възпитание,
на юношата му остава единствено колективната психика, за да съживи живота си.
Колективният ум запълва празнотата в тяхното съществуване. Тъй като природата
не търпи празно място, тяхната празнота презира самата себе си.
 Тези съображения са валидни също така и за възрастните членове на нашето
завладяно от секса общество. Много от тях отчаяно се стремят към една индиви-
дуалност, която е тяхно естествено право, стига да знаят точно какво търсят.
Правилното разбиране на ролята на сексуалната любов за личното им развитие би
свършило много за преодоляването на тази крайност. Обучението в методите за
развитието на всички видове Ци, и специално на сексуалната енергия, е най-ра-
дикалното решение. Тийнейджърите никога няма да се откажат от своето сексуално
желание, а е близо до ума, че много от тях проявяват интерес към неговото
развитие, стига да знаят как да го направят.

СЕКСЪТ И ПРОФЕСИОНАЛНИЯ
СПОРТИСТ
Сред треньорите на професионалния спорт се шири мнението, че спортистът,
който прави любов през нощта преди голямо състезание, губи състезателните си ка-
чества. Това е доста сложен въпрос, а съществуващите изследвания в тази област не
водят до определени заключения. Клайв Дейвис, редактор на списанието "Journal of
Sex Research", разглежда влиянието на правенето на секс преди състезания и заклю-
чава: "Винаги може да откриете да се разказват анекдоти в подкрепа на едната или
другата теза, но нито едната от тях не може да бъде доказана с медицински данни."
Най-известните спортисти най-гръмогласно защитават тезата, че не могат да
нарушават природните закони, без да платят твърде скъпо за това. Кен Нортьн пуб-
лично твърди, че се е отказал от секса в продължение на осем седмици преди
първия му бой с Али и се е въздържал също толкова време пред всички останали
мачове с Али. "Два пъти от всичките десет или единадесет двубоя, когато не се
въздържах от секс, имах чувството, че той ще ме убие." Нортьн твърди, че е убеден,
че "девет от десет" боксьора оставят секса, докато се подготвят за двубоя. Джо
Фрейзър, който също се би с Али, е твърдо убеден във вредните последствия на
секса, придружен с еякулация: "Ако се разтакавате преди мача, няма да ви остане
никакъв резерв от енергия."
Носят се слухове, че великият Мохамед Али е спазвал строго сексуално въз-
държание цяла година преди своите мачове. Не го съобщава в пресата, защото пази
в тайна своите тренировъчни методи.
Даоският подход към секса решава дилемата, с която се среща спортистът,
когато трябва да избира между загубата на спортната си форма и жена си.
Спортистът може да притежава най-доброто и от двата свята, ако усвои тайните на
съхраняването и преобразуването на сексуалната енергия. След практикуването на
даоска любов е налице съществено нарастване на наличния енергиен резерв, тъй
като мъжът не само съхранява своята свръх мощна семенна сила, но освен това
поглъща голяма доза от също толкова мощна Ин/земна сила от своята партньорка.
Всеки спортист, който може да контролира желанието си да еякулира своята
жизнена сила, ще е направил стъпка по посока на продължителния процес на
усъвършенстване на себе си в избрания от него спорт. След някоя нощ на
екстатична любов той може да се събуди с усещането на лекота в сърцето и
енергичност, с усещането за напълно заредени батерии. Това чувство е съвсем
различно от усещането за приятно изтощение, което съпровожда секса с еякулация.
 Някои спортисти твърдят, че сексът с еякулация в нощта преди състезание, е
благоприятен за техния спорт. Причината за това е твърде обикновена - в
спортистите се натрупва твърде много нервна енергия и правенето на любов ги
релаксира. Излишната енергия възпрепятства реализацията на неговия потенциал и
еякулацията освобождава натрупаното напрежение. Това води до повишаване на
координацията и вниманието през следващия ден и по този начин му помага да
спечели. Това изцяло е в съзвучие с даоската идея за ролята на правенето на любов
за хармонизирането на ума, тялото и духа. Огромните количества от сурова енергия
Ци във физическото тяло са напълно безполезни, докато не бъдат хармонично
обединени с ума и духа.
Професор Марк Аншел, от университета на Ню Мексико, е провел обширни
изследвания за връзката между секса и спорта. Установил е, че редица треньори на-
пълно съзнателно се стремят да формират в своите спортисти разочарование от
секса с надеждата, че те ще насочат своята енергичност срещу съперника си. "Не
всички хора реагират на разочарованието по един и същи начин”, посочва Аншел,
"Като се въздържат от сексуална активност, тези треньори (или самите спортисти;
Гилермо Вилас, аржентинският професионален тенисист твърди, че веднъж се е
въздържал от сексуални връзки в продължение на цяла година, за да подобри играта
си) могат да предизвикат отрицателните психични състояния като гняв нли
чувството за изолация."
Даосите използват секса от най-дълбоки времена, за да лекуват физическите,
емоционалните и умствените дисбаланси, практика, която е в дълбоко съзвучие със
задачата да се помогне на спортистите да достигнат до най-добрата си спортна
форма. Даосите били и майстори на бойните изкуства и знаели, че тайната на успеха
срещу противника е комбинация от физическо усъвършенстване и постигането на
висока степен на самоосъзнаване. Поради тази причина развивали своята Ци
енергия и се пазели от загуба на семенната течност с жената. Даоската практика на
Сексуалното Гун Фу се пазела в най-дълбока тайна от майсторите на бойните
изкуства, за да не се доберат до нея техните противници и с това да станат по-
силни. Съвременните спортисти могат да се радват на същите резултати, които са
постигнали и даоските бойци, майстори на меча и практикуващите Тай Дзи Цюан в
течение на стотици години - неограничената свобода за любов без загуба на
състезателните способности.

СЕКС, АНГАЖИМЕНТ
И БРАК
Проблемът за брака е твърде обширен, за да може да се обобщи в няколко
неизменни правила. За някои мъже бракът може да е подходящ, а за други - не.
Даден мъж може да се ожени н да е щастлив през целия сн живот, а брат му да
намира, че това е цяло мъчение. В Дао нищо не се прави насила; търси се хармония
с природата, а от нея произтича равновесието между Ин и Ян.
Даоските мъдреци никога не са твърдели, че мъжът, спазващ въздържание, е
от по-високо качество или че е по-чист от женения мъж. И единият, и другият
притежават равни възможности да адаптират своята ежедневна практика за
развитието на Ци към условията си на живот и по този начин да постигнат
обединение с Дао. Ако всички духовно предразположени мъже трябва да спазват
въздържание и да останат безбрачни, обществото ще пострада от ниското качество
на родителските наставления спрямо децата, което ще доведе до дисхармония в
света.
На практика бракът, особено този, при който има и деца, изисква огромно
количество време и енергия и той не бива да бъде сключван лекомислено или
неразумно. Неразумният брак предполага намесата на външен натиск или
удовлетворяване желанието на някой друг, например родителите.
Решението трябва да се вземе свободно от самите вас, в противен случай по-
късно ще имате трудности, когато се срещнете с отговорностите, произтичащи от
направения избор. Много мъже Сключват брак, защото чувстват емоционална
несигурност и се надяват жената да осигури желаната сигурност. Тази емоционална
неувереност много често може да е свързана с неувереността в мъжките сексуални
способности. Затова, ако все още не сте сключили брак, ви предлагам да усвоите
първо методите за развитие на сексуалната енергия от тази книга и ако е възможно
медитацията на Сливане на петте елемента, предназначена за уравновесяване на
емоционалната енергия (виж изложението на Глава 18).
 Но и това не е чудесно изцеление за една нощ. Ако в продължение на десе ти-
летия си се чувствал неуверен и си действал неуверено, за настъпването на някаква
промяна е необходимо време. Развивай непрекъснато своите вътрешни енергии и
ще се учудиш на това, как емоциите престават да имат власт над тебе и биват
замени от постоянното усещане за вътрешна хармония. Не е необходимо да търсиш
емоционално съчувствие и разбиране от жените което в действителност е капанът
на зависимостта, в които попадат мъжете. Когато достигнал до разбирането, че
източникът на емоциите е движението на Ци в тялото, ще си способен да
поддържаш вътрешното си равновесие и да помогнеш на своята любима да
постигне същото.
Когато си свободен от сексуалната и емоционалната принуда, откриваш, че
си съвсем друг човек в отношенията си с жените. В идеалния случай, преди да
имате деца от някоя жена, трябва да я познавате от няколко години. Това дава
възможност и на двама ви в началото да усвоите ритъма на. фините енергии на
вашата връзка, преди да се заемете с отглеждането на деца. Ако дотогава вече сте
практикували развитието по двойки на високо ниво, здравата връзка между вас ще
ви помогне да преминете през неизбежните трудности на съвместния живот.
При много американци сексуалното развитие остава на равнището от пубер-
тета. Много често сексът не е нещо повече от разширяване обхвата на храненето.
Той е като опит да се участва в любовта по един външен начин и по детски да се
търси сигурността на непрекъснатото удовлетворяване. Това неизбежно води до
изпълнената с ревност зависимост, която разрушава толкова много връзки. Хората
отделят години от своя живот, за да проверят дали са обичани: по този начин
унищожават и най-малката възможност за това, към което се стремят. Този вид
разрушителен секс представлява непрекъснато оглеждане навън от себе си в
търсене на уверения. Тази неувереност може да генерира отрицателни емоции,
които много често ние не съзнаваме, като например ревност и вина, а също и
действия които съзнателно разрушават нашето единство, като например извънбрач-
ните връзки. Човек престава да живее в настоящия момент, съзиданието спира и
животът се превръща в редуването на моменти на страст, разделяни от дълги
периоди на отегчение.
Не е трудно да се забележи, че след няколко години на семеен живот много
от двойките изглеждат тъжни, еднообразни, отпуснати и безполезни. Една от
причините за това е, че когато се отдават на любовната игра преди самия секс,
мъжът еякулира, като по този начин изхвърля най-дълбоката си жизненост и
изтощава своя Ян заряд. Природата е изобилна и всеопрощаваща, но след няколко
години на еякулация, настъпват изменения, проявяващи се в отслабване на секс-
уалното желание. Докато двойката не достигне до доброволното желание да
превърне своята жизнена енергия във висша любов - процес на постигане на
духовна хармония, компенсиращ ежедневните загуби от жизнена енергия - връзката
непрекъснато ще е под заплахата да се превърне в бледо копие на предишната си
страстна интензивност.
Енергията, която може да се превърне в истинска радост, се изхвърля на тла-
съци извън тялото по време на еякулацията. В последна сметка мъжът може да
развие чувство на безразличие или омраза към своя сексуален партньор, тъй като
подсъзнателно разбира, че когато я докосва, той губи “тези висши енергии, които
могат да го направят истински щастлив човек. Това води до дълбока криза, тъй като
през годините на съвместен живот и правене на любов, между тях се е установила
здрава емоционална връзка. Част от сексуалната му енергия е изразходвана за
изграждането на тази връзка и той не може да разбере как така връзката може да
продължава да съществува и в същото време той да се чувства отегчен, ядосан и
уморен.
Намаляването на сексуалното желание до голяма степен е обусловено от
изтощаването на потенциала на сексуално-електрическото напрежение. Можеш да
увеличиш привличането чрез зареждането на положителния и отрицателния полюси
в мъжко-женската батерия. Някои двойки временно постигат този ефект, като
прекарват отпуска си поотделно, спят на отделни легла или откриват други начини
за естественото поддържане равновесието на енергиите с помощта на извън
семейни контакти или обществена дейност. Когато потенциалът бъде възстановен,
жизненият ток между любовниците протича още по-мощно и интензивно.
Практиката на усъвършенстването по двойки дава възможност на двойката да
продължи да живее заедно и да запази потенциала на своята връзка добре зареден.
Съвместното усъвършенстване има за цел да подпомогне щастието на
двойката и да научи партньорите да получават неизчерпаемо удоволствие един от
друг. Не съществуват естествени причини за остаряването на любовта. Практиката
за съхраняването и обмяната на сексуалните енергии без загуба на сперма помага за
отстраняването на главната причина за разногласията: непостигнатата удовлетво-
реност от своя партньор.
Това също така може да притъпи обичайните проблеми на брачния живот:
липса на достатъчно енергия за всички неща. При стреса, при който работят родите-
лите и при опитите на много от днешните бащи да участват във възпитанието и
отглеждането на децата, много семейни двойки просто изгарят. На тях никога не им
достига времето, за да правят любов; ако единият от тях е възбуден, то другият е
капнал от умора или спи. Използвайки даоските тайни на любовта, съпрузите ще
открият, че сексът ободрява и представлява едно безкрайно удивително
пътешествие в деликатната област на обмен на Ци. След това могат да се заемат с
ежедневните си задължения с възстановена енергия и леко сърце. Когато твоята Ци
изпълни тялото и потече по всички негови меридиани и най-обичайните неща
започват отново да предизвикват твоя интерес. Твоята Ци е спойката между тялото,
ума и духа; докато тя не бъде интегрирана напълно, самият ти ще се чувстваш
несъвършен.
Дао учи, че във всяко човешко същество се съдържат неограничено удовол-
ствие и безграничен потенциал за развитие. Привикването към секса като към емо-
ционална храна, може да бъде променено вътре в самото мъжко тяло чрез развива-
нето на Ци. До оценяването на този факт се достига чрез съхраняването на
семенната течност и трансформирането ѝ в по-висшия център на сърцето. Човек
изживява пълнотата на живота дълго след като е престанал да прави любов, изпитва
деликатни усещания, които са далеч над моментното чувствено удоволствие, които
преминават в емоционална връзка с любимата.
Мъж, който старателно се занимава с усвояването на Дао, разбира, че източ-
никът на всички емоции, а също така и на привлекателността на жените, се намира
вътре в самия него. Все пак, когато се появят трудностите, първият въпрос, който
възниква, винаги е: "В какво се състои моето задължение към нея?" Този въпрос
може да се появи на всеки етап от духовното развитие или емоционалното
съзряване на твоя брак.
Най-висшият дълг, който има един даос, е към брака на Ин и Ян в космоса. В
действителност Ин и Ян вече са свързани, доколкото са двата полюса на едно и
също енергийно поле. По този начин действителното задължение на даоса е
съзнателно да постигне тяхното обединяване в своя живот и по този начин да
създаде възможност пред себе си (самостоятелно развитие) и своята любовница
(съвместно развитие). Когато формирането на Ци и Дзин Ци достигне до много
високо равнище и се съчетае с развитието на Шън или духа, осъзнаването се
разширява още повече и може да се оприличи на християнската универсална любов
или на будисткото чувство за състрадание към всички живи същества.
Разликата е в това, че даосите развиват това универсално чувство вътре в
своето тяло и по този начин то се превръща В напълно осезаемо усещане за собстве-
ното Ци енергийно поле. Това гарантира, че няма да се превърне в абстрактна
теологична идея за любовта, на която човек се стреми да подчини своето поведение.
Това е невъзможно, тъй като нито едно цялостно човешко същество с обединени
тяло, ум и дух, не може да обуе тесните обувки на абстрактната идея, дори и да е
благородната идея за любовта.
Даосите в Китай обикновено се усъвършенстват по двойки или на малки
групи, независимо дали това са двама приятели, учител и ученик, мъж и жена, или
малка общност от адепти. Различните групи са използвали твърде разнообразни
подходи; някои спазвали строго целомъдрие, други стимулирали развитието на
мъжа и жената по двойки. Уверен съм, че като резултат от силното увлечение по
секса в Америка и свободата от социалните ограничения, методът на съвместното
развитие ще се превърне в основният път на усъвършенстване сред двойките.
Американците много се гордеят, че могат да направят всичко, което поискат и не им
харесва особено, когато проповедникът или гуру им казва, че влечението им към
секса е греховно, нечисто и е препятствие по пътя към просветлението. Затова, нека
се наслаждават на секса и да получат най-доброто от него. Той е изцяло част от Дао
и бракът е особено благотворен за него, при положение че сексуалната енергия бъде
използвана правилно.
Някои мъже и жени ще изберат любовта без брак и ако развият хармоничното
равновесие между Ин и Ян, тяхната връзка е толкова свята, колкото и тази, която е
скрепена с печата на официалната власт. Нещо повече за предимството на
продължителната връзка. За да се развие енергията Ци на индивида до най-висшето
ниво на Шън, обикновено са необходими десетилетия. Ще изминат вероятно някол-
ко години, докато оцените фините енергии, които вашата жена може да създава и да
ви ги предоставя за личното ви развитие. Твърди се, че са необходими седем
години, за да се познаят ритмите на женското тяло, седем години, за да се изучи
нейния ум и още седем голини, за да се разбере нейния дух. Не бъди хаотичен
глупак, на когото никога не му стига търпението, за да усвои истинската дълбочина
на Дао.

НРАВСТВЕНИТЕ ПОСЛЕДИЦИ
ОТ ЗАГУБАТА НА СПЕРМАТА
Различен е начинът, по който се разпространяват силата и слабостта. Слабо-
стта става още по-слаба, силата се стреми да увеличи още повече своята сила.
Даоското усъвършенстване спомага за овладяването на саморазрушителните тен-
денции към непрекъснато влошаване, породени от самата слабост. Даосът
съхранява енергията, складирана в неговата семенна течност. Жизнената сила в него
постепенно започва да се съпротивлява на всякакъв вид злоупотреба с тялото и
характера.
 Загубата, причинена от еякулацията, не се свежда до физическата сфера. Тя
оказва съществено влияние върху умствената и емоционалната сфери. Доброто хор-
монално състояние влияе непосредствено върху личността и творческите ѝ способ-
ности. Умът страда от загубата на тестостерона, хормон, който се секретира от
тестисите и се губи при еякулацията.
Китайската медицина отдавна е забелязала, че най-жестоките престъпления
се извършват скоро след загубата на спермата. Смелостта за това възниква по време
на слабостта, която следва след еякулацията. Човек се плаши по-лесно и реагира
агресивно. Това е една от причините изнасилванията да са последвани от
осакатявания и убийства.
Ето това може да се нарече моралният резултат от усъвършенстването на сек-
суалната есенция или Дзин Ци. Огънят Ян вътре в спермата изгаря вътрешните
отрови в същия момент, в който произвежда поддържащата живота субстанция.
Този, който запазва своята семенна течност, постепенно започва все повече да
уважава всички форми на живота.
Всеки човек изпитва неудобство, когато наблюдава някой да се отнася зле с
децата си на публично място или пък усещайки продължителния втренчен поглед
на някой минувач, Гневът или отчаянието на другите хора ни заливат и ни влияят,
независимо дали ни се иска или не. По същия начин всяка наша мисъл и действие се
разпространяват далеч, въздействайки върху останалите.
Мъж, който развива своята фина енергия, усеща след време в тялото си, че
всички живи същества са част от единния живот. Той и неговата любима се изливат
един в друг. Той знае, че с помощта на мрежата на съзнанието едно живо същество
непрекъснато подхранва друго. Осъзнавайки взаимовръзката между всички живи
създания в природата, в него укрепва тенденцията да не бъде егоистичен. Внезапно
може да си зададе въпроса: "Защо да изливам отрицателните мисли в единствения
поток, от който всички ние трябва да пием?" В този смисъл цялата енергия на
любовта е космическа или божествена енергия. Когато двама души се обичат съз-
нателно, техните енергии преднамерено се посвещават на доброто на човечеството.
Този вид любов развива специален вид неегоистичност във влюбените и ще
вдъхнови и останалите, с които те се срещат.
Доколкото този подход към любовта се свежда до езотеричното даоско
усъвършенстване, използването на методите за преобразуването на сексуалната
енергия съществено увеличава амплитудата на излъчваната сила на любовта.
Според даоския възглед човек не може да управлява небето, но ако неговото
поведение е в хармония със законите на небето и земята, може да управлява много
по-широк обхват от явления, като развие хармонията вътре в себе си. По такъв
начин даоската философия не проповядва някакъв специален морал. Тя просто
твърди, че моралът по рождение се намира вътре в човека; ако развие и усъвър-
шенства своята фина енергия и изпита своя истински аз, то неговите действия сред
хората ще носят отпечатъка на високия морал.
 ПОЛЕЗЕН ЛИ Е СЕКСЪТ
ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ?
Човек очевидно е единственото висше създание на природата, надарено със
способността и желанието да прави секс независимо от възможностите за продъл-
жаването на рода. Апетитът към секса не намалява нито в бременната жена, ннто в
нейния партньор. Човекът се изявява като полово активен скоро след достигането
на полова зрелост. Много хора през целия си живот имат полови връзки или
мечтаят за тях, заради удоволствието и емоционалното удовлетворение, което те
носят. Очевидно е, че сексът изпьлнява някаква висша функция при хората, но
лекарите, учените, психолозите, свещениците и другите хуманитарни специалисти
не могат дори да започнат да постигат съгласие по отношение на това, в какво се
изразяват тези висши функции и как могат да се използват за подобряване на
здравето на човека.
Западните научни текстове са изпълнени е противоречия относно здравослов-
ния ефект на сексуалния акт. Много съвременни ръководства за секса възхваляват
тонизиращите свойства на широкообхватната сексуална активност. Други, също
толкова авторитетни източници, основаващи се върху психиатрични изследвания,
предупреждават за вредата от прекомерните сексуални занимания. Кое от тези
противоположни мнения е правилното? Кога злоупотребата със секса става вредна?
За да усложним още повече въпроса, ще споменем, че сред източните
мъдреци също има различия в мненията по този въпрос. Един почитан индийски
светец съветва мъжете да гледат на жените като на торби, пълни с лайна и пикня, за
да се противопоставят на изкушението от загубата на скъпоценна мъжка семенна
течност в нея.
Все пак самият Буда сдържано трябва да признае: "Жените са Богове, жените
са живот... Бъдете винаги с жените в мислите си."
Даоското учение за сексуалната йога примирява тези гледни • точки, тъй като
то се придържа към средния път, виждайки истината във всяка от двете крайни
гледни точки. Решението е безкрайно просто: изпълнените с любов и радост сексу-
ални отношения без загубата на семенната течност са здравословни в най-висша
степен.
Разбира се много зависи от пътя, който избирате за своя живот, В даден
момент целомъдрието може да се окаже подходящо за бързото подобряване на
здравето или за постигането иа бързо духовно развитие. Целомъдрието може да се
окаже най-доброто средство за съхраняването на всички жизнени енергии, правейки
те свободен да работиш интензивно за своето усъвършенстване. Но повечето хора
на запад се концентрират върху задачата да открият най-подходящия партньор и да
удовлетворят своите сексуални и емоционални желания с него.
Даоските принципи за развитие на енергията действат с еднаква сила и при
двата случая - и при самостоятелното и при съвместното развитие. За един даос
всички пътища, в последна сметка, трябва да водят от сексуалната енергия в посока
към хармонизиране на всички фини енергии на Дао.
Но никой не може да направи повече от една крачка наведнъж. Ако част от
ума ти е фокусирана върху секса, то трябва да се съобразиш с положението на
нещата, да го проучиш, да познаеш неговия източник преди да можеш да се
справиш с него и да го надраснеш. Даосите винаги са гъвкави; енергия ти може да
бъде усъвършенствана независимо от това каква е житейската ти ситуация в
момента. Но основните принципи винаги остават неизменни. Сексуалната
активност без любов и с честа загуба на семенна течност, без изключение е
разрушителна в умствен и физически план за всеки духовен път. Да имаш
постоянен сексуален партньор, но без някаква езотерична практика, насочена към
развитието на Ци, е непълен път за развитие на себе си.
Любовта по един съвсем естествен начин ще трансформира всяка двойка до
едно по виеше ниво на осъзнаване, но в същото време повторната загуба на сперма
ще влоши физическото им състояние и ще забави развитието им. Това е като
изкачването на стръмен, каменист планински склон - правите три крачки напред, а
се хлъзгате на същото разстояние назад само с една, Подобен темп на изкачване
може да доведе до емоционално и мисловно щастие на върха на първия планински
хребет. Но може и да ви лиши - поради недостиг от време и енергия - от гледката на
долините, планините, реките и океаните в далечината. Това е пълнотата на Дао,
постигането на дълготрайно изживяване на собствения си, по-висш духовен Аз.
 ГЛАВА 5

СЕКСЪТ В ЕЗОТЕРИЧНИТЕ
ТРАДИЦИИ НА СВЕТА
"... Това, което е невъзможно да научим вътре в собствените си тела, не
можем да научим никъде другаде."
Швалер дъо Лубих, "Храмът в човека"

Религиите почти винаги се опитват да контролират сексуалните навици на

своите последователи. Техният успех в това отношение като че ли се движи от пъл-
ното подчинение до абсолютното противопоставяне, но според мене в последна
сметка те са се провалили, тъй като за повечето хора сексуалните преживявания са
много по-мощни от религиозните им преживявания. Като биологичен импулс
сексуалният мотив до такава степен пронизва всички наши действия и желания, че
никак не е лесно да бъде обуздан от която и да е религиозна система, колкото и
безапелационна да е тя. Оттук и поговорката, че проституцията е най-старата
професия на света.
При моите пътувания съм забелязал, че проституцията процъфтява рамо до
рамо с най-фанатизираните религиозни общества. Сексът е като шамандура, която
се носи по повърхността на водния басейн: колкото по-силно я натискаш във
водата, с толкова по-голяма сила тя се оттласква нагоре към повърхността. Ако
изгубиш контрол върху шамандурата дори и за секунда, тя ще се изстреля нагоре
във въздуха.
Опитът на религиите публично да диктуват сексуалния морал е всъщност
отглас от по-стари и не толкова материални времена, когато духовното преживяване
е имало по-голяма сила от плътските удоволствия от секса. Основателите на
ранните религии - тогава известни като училища по мистерии или култове на
плодородието - разбират ролята на секса в духовното развитие, поради което в
техните практики и ритуали се съдържат такива мощни преживявания за
новоприетите. Много съвременни духовни водачи, без значение дали са католици,
евреи или индуисти, са забравили за връзката в своите духовни ритуали между
сексуалната сила и духовността. Обредите по обрязването, пролетните празници на
плодородието (например Пасха) и церемонията на причастието, всички те са
отживелици от времето; когато езотеричното и скрито значение на сексуалността е
било добре известно и е било част от религията.
Задачата на човека от двадесети век се състои в това да свали пластовете вън-
шни или "екзотерични“ религиозни вярвания и да освободи ума си за изживяването
на екстатичния пласт на своето съществуване вътре в тялото си. Тогава външните
ритуали и вярванията на старите религии или ще отпаднат, или ще добият ново, по-
дълбоко значение, Когато сексът се приеме за свещен, ролята на религията в
обществото ще бъде възстановена и тя ще започне да играе по-голямо значение в
отношенията между хората.
Даосизмът се различава от основните религии по това, че той е духовна
философия, а не организирана религия на група вярващи, подчинени на свещените
текстове. Вярата в Бога (или Дао) за даоса не е достатъчна; предаността към
висшата хармония трябва да се придружава от самопознание, което е резултат от
усъвършенстването на собствената енергия, В известен смисъл даосът трябва да
"развива" душата си, за да добие пълно познание за нея. Всички хора притежават в
себе си един и същи зародиш, но ако той не бъде отгледан правилно, неговият
носител никога няма да стане свидетел на плодовете му. Божественият свят вътре в
човека се оформя, следвайки природния свят - както детето никога няма да познае
себе си, докато не порасне, така и човек трябва да усъвършенства своята фина
духовна енергия, за да я направи по-зряла, ако желае да ѝ се наслаждава и да вземе
участие в пълнотата на Дао.
В Китай се появили някои популярни култове, начело с даоски
проповедници, които се опитвали да се противопоставят на проникващия в страната
будизъм, но тук аз ще се занимавам само с оригиналните езотерични учения на
даоските учители. Тези даоси са известни с това, че приемали използването на секса
в своя духовен път. Имало много даоски секти, възникнали в петте свещени
планини в Китай, като всяка от тях поставяла ударението върху различни аспекти от
формирането на Ци при духовното развитие. Няколко секти преподавали пътя на
“самостоятелното усъвършенстване", като използвали принципа за съединяването
на мъжките и женските фини енергии вътре в рамките на едно тяло и строго
забранявали физическите сексуални контакти като ненужни или твърде рисковани.
Практиката на “съвместното усъвършенстване“ била широко разпространена
сред повечето даоси заради нейните хигиенни и духовни достойнства. Дори в тези
школи опасността от дълбокото привързване към своя партньор било признато като
евентуално препятствие пред тези, които сериозно се стремят да станат безсмъртни
и да се радват на единството с Дао. Сексуалната привързаност никога не се е
приемала за грях и не е било формирано чувството за грях, както това е в
християнската
традиция. Сексуалната привързаност към своя партньор просто означава, че
търсещият йогин може да изживее в своя живот единствено съюза между мъжа и
жената, вместо да направи това с по-великия съюз на Небето и Земята. Това е
заклеймяване на съответната двойка, тъй като техният съюз може да бъде за тях
велико постижение.
Християнските религии притежават силна традиция в свещения брак, но
църковните политици, главно свещенослужителите-мъже, се страхуват или
ревнуват женската земна, "тъмна” Ин сила. Те въвличали християнският свят в
периоди на ненавиждащ жените лов на вещици, които се редували с прекланящите
се пред жената култове на Дева Мария. Китай, чиято култура се оформя от
смесването на даосизма и конфуцианството, е минал без подобен порочен кръг. Ин
енергията на вселената - персонализирана от жената - винаги се е разглеждала като
необходима за функционирането и благополучието на мъжа. Даже когато
оригиналните даоски учения за съвършения баланс между Йн и Ян изживяват
период на упадък след управлението на Мендзъ през VIII век от н, е., жените не са
били така хулени, както това е станало в някои други култури. Китайското
общество ставало все по-патриархално и жените се разглеждали като вид мъжка
собственост, но утвърденото обществено мнение се отнасяло към тази женска
"собственост” с уважение. Много от даоските сексуални ръководства, които са
оцелели до наши дни, са създадени през този период и са донякъде едностранчиви в
съветите си към аристократите за начина, по който да извличат целебната Ин
енергия от жените. Тези ръководства тотално пренебрегват въпроса за помощта,
която мъжът, със своята мощна Ян енергия, може да окаже за лечението на жената.
Те правилно съветват мъжа да съхранява своята сперма, Като предполагат, че един
мъж прави любов за една нощ с не по-малко от единадесет свои наложници.
Ръководствата в действителност са учебници по медицина, с предварително
възприет клиничен подход към секса, който го третира изключително като средство
за подобряване на здравето. Въпреки че тези ръководства не обръщат внимание на
висшия път и не преподават медитативни практики за обмяна на енергиите с
жената, те наистина отразяват основните даоски езотерични учения за това, че
сексът, когато се практикува правилно, може да се впише в ежедневния живот с
огромни здравословни ефекти.
Даосите вероятно притежават една от най-старите езотерични системи за
усъвършенстването на сексуалната енергия в света, но все пак не са единствените.
Идеята да трансформирането на сексуалната енергия с духовни цели е добре
позната във всички езотерични традиции на света и западни, и източни, въпреки че
като правило винаги се е държала в най-строга тайна. Дали става дума за Египет,
Индия, Тибет или Европа, информацията, която ставала обществено достояние,
обикновено се предоставяла в твърде смътен или абстрактен теологичен/теоретичен
вид. Практическият метод за съхраняването и трансформирането на сексуалната
енергия в тялото никога не бил разкриван пред широката публика.
Най-доброто, с което може да се започне краткия исторически обзор в тази
област, е Теофраст Бомбаст Парацелз, прочут лекар от XVI век и необикновен
алхимик. Препоръките за Парацелз като лекар са безупречни; преди повече от 400
години той открива живачното лечение на сифилиса. Достига до изводите на
даосите за това, което е известно като сексуална алхимия - на пръв поглед
вълшебната, но напълно естествената трансформация на семенната течност.
Парацелз изпитал огъня на семенната течност с такава достоверност, с
каквато обикновеният човек го усеща, когато ръката му изгаря в нагорещена пещ.
За съставните елементи на субстанцията той пише: "Всички органи на човешките
системи, цялата тяхна сила и активност допринасят в еднаква степен за
образуването на семето... Семенната течност, така да се каже е есенцията на
човешкото тяло, съдържаща всички негови органи в идеален вид." Този възглед
поразително съвпада с даоското описание на Дзин Ци или сексуалната есенция.
Даоското развиване също набляга върху балансирането на фините енергии във
всеки орган, които след това индивидът слива в един висш дух.
Парацелз прави разлика между семенната течност и aura seminalis, която
представлява светлината или енергията на спермата. Днес учените могат да нарекат
"аурата" биофизическа енергия на семенната течност. Парацелз настоява, че енер-
гията може да се извлече от физическата течност: "Тази еманация или отделяне на-
стъпва чрез един вид храносмилане и с помощта на една вътрешна топлина, която в
периода на полова зрелост може да бъде произведена в мъжа, когато е със жена,
като мисли за нея или като контактува с нея - по същия начин парче дърво,
изложено на концентрираните слънчеви лъчи, може да пламне."
Това изказване, грубо преведено на съвременен език, означава, че контактът с
привлекателна жена може да стимулира производството на биофизическа енергия с
високо качество. Хиляди години преди Парацелз даоските алхимици са достигнали
до практическите начини за съхраняването на тези ценни енергии, за да се облаго-
детелстват от тях.
Ако се прехвърлим от ренесансовия алхимик към забележителния английски
авторитет по индийската тантристка практика, сър Джон Уудруф, то откриваме
същите принципи. В класическия си труд "Змийската сила" сър Джон говори
абсолютно разбрано за тези, които знаят как да слушат: "... силата на последните
(сексуалните центрове), ако се насочи нагоре, подобрява извънредно много
мисловното и физическото функциониране." Той отбелязва, че умът, дишането и
сексуалната функция са взаимно свързани Духовната цел на йогата е да "издигне
своята семенна течност високо". Спермата освобождава пранични енергии,
известни също така и като силата на Кунлалини, издигаща се по гръбначния стълб
до по-високите чакри или центрове на духовно функциониране.
Друг забележителен съвременен духовен авторитет, който работи с
енергията на спермата, е Гюрджиев. Според този учител, някои хора разбират, че "...
с помощта на субстанциите "Игзиочеъри" (Exhiochary) или спермата, образувана в
тях, е възможно усъвършенстването на себе си". Той добавя: "това
самоусъвършенстване вероятно може да се осъществи от само себе си чрез отказ от
изхвърляне по обичайния начин на тези субстанции, които се образуват в мъжа и се
наричат сперма."
Гюрджиев твърди, че това самоусъвършенстване обикновено не може да се
постигне просто чрез съхраняването на семенната течност, а са нужни и техники за
освобождаване на съдържащите се в нея енергии. Неговият възглед е в пълно
съответствие с тезата на Парацелз и на древните даоси по този въпрос.
Всички авторитети в окултизма без изключение са запознати със семенната
сила и с това, че тази субстанция може да се съхранява и трансформира, за да се
осъществи някакво по-висше развитие. Забележителният маг, Кенет Грант, пише:
"По такъв начин ролята на спермата - в Тантра - е да изгради тялото от светлина,
астралното тяло, вътрешното тяло на човека. С натрупването на жизнената течност
в тестисите, тя се поглъща от горещината на огнената змия и фините изпарения или
"благовония" от разтопената сперма укрепват вътрешното тяло."
Повечето авторитети са съгласни относно натрупването на семенната течност
и видоизменението ѝ с помощта на вътрешната топлина. В китайската практика
наричаме това "варене" на семенната течност, за да я превърнем в "пара". Първата
стъпка за освобождаването на тази огромна жизнена сила е съхраняването на
семенната течност по време на половия акт.
Съвременният американски духовен учител, Да Фрий Джон, също
подчертава необходимостта от съхраняването на семенната сила: "Длъжни сме да
открием начин да се наслаждаваме на сексуалната интимност, без да губим живот,
не трябва да изхвърляме живота, само за да получим удоволствие и да се обичаме
един друг напълно щастливи и свободни в съвместния си живот."
Да Фрий нарича еякулацията "Загуба на живот". Той разглежда правилното
използване на сексуалната сила - без еякулация и с едно истинско чувство на любов
между партньорите - като ключ към човешката еволюция. Подчертава значението
на любовта за подпомагането на спонтанното преобразуване на спермата по посока
на висшите божествени центрове. В това отношение е в пълно съответствие с
останалите духовни учители. Алхимици, йоги, магове и мистици са единодушни по
този фундаментален въпрос.
Един друг подход към жизнената течност откриваме в работите на видния
кабалист и поет Карлос Суарес. Езотеричната Кабала произхожда от древен Египет.
Той подчертава, че развитието на волята за запазването на семенната течност
съвпада с развитието на собствения истински Аз: човек, надарен със своя Аз (който
макар и статичен по природа, подслонява жизнената семенна течност) трябва да се
бори и да се справи с центробежното сексуално движение, което се стреми да го
хвърли в бездната на жената... Вместо да бъде отнесен и завладяван, неговият ум
управлява." Тук Суарес загатва за дегенеративната роля, която играе жената при
несъзнателното изкушаване на мъжа да изхвърли навън своята сперма. Тя се
възползва твърде слабо от огромната му загуба, тъй като обикновено не притежава
йогистки умения, за да я абсорбира. Жената е като бездънна яма за мъжа, който
безспир ѝ дава своето семе, въпреки че тя може да направи опит да компенсира тази
загуба чрез своята почти неизчерпаема женска енергия и любов.
Тази глава може да се разшири още, като включи изцяло първите писания.
Съществуват много трудове на различни учители, които са изпитали силите на
спермата, преобразувани от жизнената топлина. Когато Моисей се скита
четиридесет години в пустинята, той говори за изживяването на "змийския огън”.
Тъй като в Библията освен това се твърди, че Моисей бил "обучаван от египтяните
във всичките им мистерии" напълно е възможно този огън да се отнася до по-
висшето преобразуване на неговите психически енергии. Телесното преживяване
във фините сфери е окончателният критерии в тази област.

РАЗЛИКАТА МЕЖДУ
ДАОСИЗЪМ И ТАНТРА
Принципите на индийската и тибетската Тантра напоследък привлякоха
вниманието на запад, особено на адептите, които се интересуват от интегрирането
на своите сексуални подбуди в духовното си развитие. Принципите, лежащи в
основата на тантра, са почти идентични с тези на даосизма. И двете направления се
стремят да примирят противоположните полюси на живота, символизирани от мъжа
и жената, като и двете приемат всеки момент или изживяване . от живота като
начална точка за духовното развитие и като окончателна точка за прозрението на
истината.
Кейт Доумън, западен учен, който практикува тибетския тантри- чен
будизъм, го формулира сбито така: "Освободи (тантристката) йога от нейната
мистериозна терминология и ще остане една проста техника за медитация:
стимулирай желанието, а след това го използвай като обект за медитация и по този
начин то се превръща в осъзнаване - поле от пустота и чисто удоволствие." Един
даос би се съгласил, само че вероятно би го изразил по друг начин: "Във всеки
момент съществува единствено Пустотата Ин, приемаща Пълнотата Ян" Това е
вечният съюз между мъжа и жената, духа и материята, небето и земята.
Даоският и тантристкият път се различават основно по езика и по практиче-
ските йогийстки методи, които преподават за достигане на едно и също единство на
ума, тялото и духа. И двата метода приемат изцяло, че управлението на индивиду-
алната сексуалност е не само допустимо, но и необходимо средство за постигане на
възможно най-висшето просветление в тялото. Доумън описва значението на спер-
мата за вътрешния тантристкн път:
 "Пречистената семенна течност в центъра на сърцето насища тялото като
осъзнаване. Загубата на спермата, по какъвто и да е начин, съкращава живота и
придава мъртвешки блед цвят на кожата на лицето. В Ануйога (Йога на
осъществяването или Кундалини йога) загубата на спермата е равносилно на
убийството на Буда... След инициацията силата на желанието е твърде съществен
фактор за да се издигне бодичита (есенцията на спермата) по средния нерв
(гръбначния стълб); оргазмьт опорочава не само желанието, но временно се губи и
волята за просветление.1
Това съвпада напълно с даоския възглед за съхранението на спермата и
изпращането ѝ нагоре, с единствената разлика, че даосите не персонифицират
фините енергии с пантеона на божествените създания. Затова_бих казал, че Тантра
е подходяща за онези, които са очаровани и привлечени от религиозните архетипове
на тантристите - боговете и богините, бодхисатвите и демоните - и техните сложни
тайни ритуали, посвещения и заклинания с използване на мантри. Ако притежаваш
търпението да следваш суровия път, очертан от лама или гуру, който наистина е
наясно с истинската езотерична практика, а не е просто фанатичен последовател на
вярата, в крайна сметка ще постигнеш успех с него.
Самият аз отраснах близо до един будистки храм в Тайланд и от най-ранно
детство общувах с монасите. По-късно стигнах до извода, че външните ритуали не
са така ефективни, както вътрешните методи за развитие, които усвоих от моите
даоски учители. Тези ритуали са смесица от езотерична и местна култура. Много
хора на Запад могат да не разберат дълбочината на архаичната образност на
религиозните божества или да бъдат объркани от различните състояния на ума,
които трябва да извикат, доколкото традиционните описания на тези състояния на
ума не могат да се преведат лесно от санскритски или тибетски език на английски.
Несъмнено възприемането на даоснзма на Запад беше забавено поради
затрудненията с превеждането на даоската философия от китайски на английски
език. Ала даоските образи-архетипове (по същество образи от природата, но с
включени в тях символи на Ин и Ян) се превърнаха в широко разпространени
архетипове далеч преди аз и другите да започнем да преподаваме езотеричните
практики. Китайският народ е една четвърт от населението на света, а нашата
цивилизация е на приблизително 5000 години, затова основните ни методи на
обучение са добре известни по света.
Вероятно най-важен е фактът, че езотеричните йогиски практики на даосите
не са затрупани от ритуали и не са се загубили при смяната на религиозните учения.
Те са пазени в тайна и са предавани устно в продължение на хилядолетия и когато
накрая били записани в началото на II в. от н. е., били забулени в мистериозна
поезия, за да се попречи на непосветените или недостойните да усвоят
медитативните практики. Голяма част от това езотерично знание била съхранена и
развита още повече от даоските специалисти по акупунктура и от билкарите, които
спомогнали за запазването на прагматичността в използването на Ци за лечението
на телесните функции. Друг пример в това отношение е даоското изкуство на Тай
Дзи Цюан, една чудесна многостранна форма, която едновременно е средство за

1
"Sky Dancer The Secret Life and songs of the Lady Yeshe Tsoguel" (Routledge
and Kegan Paul,1984).
самозащита, забавен танц, метафизична медитация върху Ин и Ян, физическо
упражнение с лечебен ефект и ритуално призоваване на основните енергии, което
може да се изпита от всеки, наблюдаващ изпълнението на някой майстор.
Истинските даоски практики сами по себе си са толкова лесни за схващане,
колкото са Слънцето и Луната, тъй като древните даоси използвали природните
елементи и стихии на космоса като свои учители. Наблюдавали начина, по който
растенията и животните живеят и умират, как се отразява времето на собствения им
метаболизъм, как се променят фините им енергии в зависимост от смяната на
годишните времена, от положението на земята спрямо слънцето и звездите и от
фазите на луната. Преди още да бъде създаден езикът, мъдреците наблюдавали
равновесието на силите в природата и след това открили същата хармония вътре в
себе си. Животът е обикновен и естествен, ако го разглеждаш по този начин. Не са
необходими допълнителни културни образи и религиозни понятия, за да се
разкрасява първоначалния и естествен възглед на Дао.
Всеки, който е наясно със свойствата на вода, огън, метал, земя и дърво –
основните елементи - и е живял там, където са налице четирите годишни времена -
пролет, лято, есен и зима, може да започне заниманията в даоската практика.
Например, за да балансираш сексуалната връзка, ти е необходимо по същество да
знаещ, че жената е вода и притежава способността да направлява мъжа, който е
огън. На по дълбоко ниво откриваш, че мъжът притежава в своето тяло както огъня,
така и водата и може да постигне съвършено вътрешно равновесие чрез
хармонизирането на своя огън (разсъждаващия ум) и своята вода (спермената
течност или сексуалните "води").
Символите на водата и огъня, често изобразявани като Ин и Ян, е лесно да
бъдат идентифицирани и с тях се работи лесно, след като вече ти е обяснено какво
точно трябва да правиш - как да съхраняваш семенната си течност, как да
придвижваш своята енергия по физическите канали и да я разменяш с тази на
жената и т. н. Разбира се изживяването на по-фините нива на енергията Ци изисква
време и развитие на физическата и мисловната чистота. Затова практикуването на
Тай Дзи, Ци Гун, медитация и целомъдрие увеличават скоростта, с която
придобивате чистота и по този начин допълва сексуалната практика.

КАРЕЗА И COITUS RESERVATUS

Съществуват и други методи за секс, който не трябва да се бъркат с даоската
практика. Най-известният е простият акт на coitus reservatus, който представлява
правене на любов, без достигане до оргазъм. Въпреки че при този метод спермата се
съхранява, той не учи на начина, по който да се циркулира сексуалната енергия
нагоре и да се натрупва в по-високо разположените центрове, така че да може да се
обмени с жената или да бъде използвана с друго творческо предназначение. Coitus
reservatus освен това може да предизвика силен натиск в простата и да доведе в
последна сметка до нейното заболяване, тъй като оргазменото напрежение в
простата не се освобождава навътре (както това е при даоския секс) или навън чрез
еякулацията. Настоятелно препоръчвам да се избягва coitus reservatus поради
следната причина - в областта на половите органи се събира прекалено много
топлина, без да са налице съответните средства за охлаждане.
 Кареза е любовна техника, за която се твърди, че е възникнала в Персия.
Състои се от дълги периоди на пасивно полово сношение - лежите съвъкупени без
да се движите в продължение на половин час и повече, в очакване да се натрупат на
мъжката и женската енергии. Даоскнят метод се различава по това, че той поощрява
всякакви физически любовни движения, които двойката може да прилага, без да се
достигне до генитален оргазъм. Динамичният аспект на секса е важен за западния
човек, възпитан в романтичния модел на сладострастната любов. За даоса
движението е живот, независимо дали на физическото тяло или на фината енергия и
на него трябва да се насладим изцяло, заради благотворния му здравословен ефект.
Кареза освен това пропуска да даде метод за трансформиране на сексуалната
енергия нагоре в един трансцендентален вътрешен оргазъм и се задоволява с
простото нарастване на силата и продължителността на изпитваното физическо
удоволствие. Първоначално практиката е предназначена да помогне на царската
персона да издържи така дългата нощ в правене на любов с целия харем. По-късно
се популяризира в Америка в утопичната колония Онейда през 1866 година като
форма за контрол на раждаемостта. Несъмнено представлява напредък спрямо
припрения, завършващ с еякулация секс, но в крайна сметка ѝ липсва истинска
дълбочина.
 ЧАСТ II
ДАОСКИ ПРАКТИКИ ЗА ОВЛАДЯВАНЕ НА
СЕКСУАЛНАТА ЛЮБОВ
 ГЛАВА 6

ТАНЦЪТ НА ТЕСТИСИТЕ:
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТАЗОВА СИЛА
"Ако мъжът има сношение веднъж, без да излива своята семенна
течност, жизнената му същност се усилва. Ако го направи два пъти, слухът и
зрението му стават ясни. При три пъти изчезват всички негови физически
болести. На четвъртия път ще започне да усеща вътрешния покой. На петия
път кръвта му ще циркулира мощно. На шестия път гениталиите му ще добият
ново мъжество. При седмия път бедрата и хълбоците ще станат твърди. На
осмия път цялото му тяло ще излъчва добро здраве. След деветия път ще се
увеличи продължителността на неговия живот."
из "Канон на даоската мъдрост", събран от император Тан

На всички ни е добре известна сцената от филмите, в която героят в опасност

насочва оръжието, но то засича и не може да даде изстрел. Ако е момче на място,
обикновено открива някакъв геройски начин да излезе от тази ситуация. Ала когато
"оръжието" е мъжкият пенис, то "засичането" - отсъствието на ерекция - е пълно
фиаско по простата причина, че не съществува лесна героична алтернатива.
Повтарящото се и хронично засичане представлява импотентността - въплъщението
на мъжкото нещастие и гибелта на не една и две връзки. В тази глава усвояваме две
чудесни упражнения за тазовата диафрагма, които укрепват пикочно-половата и
аналната пръстеновидна мускулатура, като по този начин увеличават значително
контрола върху ерекцията и намаляват шанса за засечка. Грижливото практикуване
на тези упражнение ще подготви усвояването на задържането на жизнената течност
по време на сношение.
Днес Америка е луда по упражненията. Все пак, освен ползата за сексуалната
практика, упражненията укрепват кръстно-тазовата мускулатура. Има упражнения
за таза, които значително засилват репродуктивните органи и сложната мрежа от
заобикалящите ги сухожилия. Укрепването в тази област е с неоценимо значение -
то стои в основата на човешкото здраве. Към областта на таза водят голямо
количество нервни окончания, вени и артерии. Тук окончават тъкани, които имат
връзка с всеки квадратен сантиметър от тялото. Всички основни акупунктурни
канали, пренасящи Ци между вътрешните органи, минават през тази област. Ако тя
е блокирана или отслабена, енергията ще се разпръсква и това ще нанася вреда на
вътрешните органи и мозъка. Точно това се случва с повечето възрастни хора -
отслабва ректалната и тазовата мускулатура и жизнената Ци енергия бавно изтича,
като ги оставя слаби и немощни.
Много е важно да се запомни, че в основата на силата на пениса е
задържането на спермата. Без него не може да се постигне траен резултат, дори и с
упражняване. Пилеенето на спермата води до преждевременна импотентност и
упадък. Никой не може, без значение колко е здрав и силен, да еякулира често, без
да плати в последна сметка жестока цена за това. Тези упражнения масажират и
стимулират областта на таза. Жизнената енергия бива компресирана в тестисите,
изпълвайки ги с извънредна жизненост. Тези упражнения, комбинирани с метода
Голямото изтегляне за задър-жането на семенната течност от глава седма, ще ти
дадат възможност да натрупаш един постоянен запас от сексуална есенция в тялото
си. Едва тогава можеш да започнеш да я пречистваш в едно по-висше качество и
като я комбинираш със своето Ци и дух, да постигнеш своята цялостност.

ТАЗОВА И УРОГЕНИТАЛНА
ДИАФРАГМИ
В тялото съществуват не една, а няколко диаграфрагми. Всеки знае за
коремно-гръдната диафрагма, благодарение на която гръдния кош се разширява при
вдишване. По-малко известни са тазовата и урогениталната диафрагми 1, които
разделят таза от перинеума2. За да практикуваш правилно Сексуалното Гун Фу,
трябва да използваш не само гръдната диафрагма, но също така и тазовата.
Истински дълбокото дишане произтича от тази долна диафрагма. Те играят
извънредно важна роля при предаването на енергията по време на любовния акт при
съвместното усъвършенстване.
Тазовата диафрагма е мускулна стена, която се простира в долната част на
трупа. Тя виси дъговидно извита надолу от нивото на лонното съчленение 3. Няколко
органа пресичат тази мускулна преграда, която лежи между тазовата кухина и
перинеума. Тези органи са пикочният канал, влагалището и дебелото черво и те
биват поддържани от тазовата диафрагма, която ти позволява да постигнеш по-го-
лям контрол над тях. Всъщност, тазовата диафрагма е подът на тазовата кухина, в
която се намират дебелото черво, тънкото черво, пикочния мехур и бъбреците. Тя
повдига и поддържа формата на тези органи.
Но в перинеума, който е мястото по средата между ануса и външните полови
органи под тазовата диафрагма, е разположена друга мускулна диафрагма, наречена
урогенитална диафрагма. През нея преминава пикочния канал, а към долната ѝ
стена е закрепена основата на члена. Половият нерв 4 в пениса управлява
мускулатурата на урогениталната диафрагма, която на свой ред поддържа
простатата, пениса и ануса. Част от тази най-ниско разположена диафрагма
продължава напред, за да погълне скротума (който също съдържа мускули) и
пениса и след това се свързва с коремната стена5.
Тези две диафрагми са най-ниско разположените прегради, които удържат
жизнената сила - Ци енергиите - да не изтече навън през долните отвори на тялото.
Когато за здраво затворени те увеличават налягането на Ци в коремната кухина.
Когато се увеличи налягането на Ци, то укрепва вътрешните органи и задвижва
потока на Ци и кръвта по-мощно. Значението на тези анатомични структури ще
стане напълно ясно, когато усвоите по-обширна част от даоската система.
1
Diaphragma pelvis (диафрагма на таза) и diaphragma urogenitale
(урогеннтална диафрагма). (бел. прев.)
2
2 Perineum или Междинница (тазово дъно), (бел. прев.)
3
Symphysis pubica - мястото, където се съединяват лонните (срамните)
кости, симфиза. (бел. прев.)
4
Nervus pudendus - полов нерв. (бел. прев.)
5
Peritoneum - коремница. (бел. прев.)
Упражненията от Ци Гун на Желязната Ризница също спомагат за развитието на
сила в тези области и освен това са превъзходно допълнително упражнение за
всеки, който се стреми към дневен режим, който ще му помогне да практикува
Сексуалното Гун Фу (виж Глава 18 за описанието на заниманието).

Рис. 10 Тазовата и урогениталната диафрагми са основните изолатори от

долната страна на тялото, които пречат на жизнената сила да изтича през
долните отвори - пениса и ануса.

Рис. 11 Тазовата и урогениталната диафрагми

1 Тук авторът влага в понятието "перинеум" значението на точка,

акупунктурна точка, а именно Хуй Ин, В съвременната медицина под това
понятие се разбира цялото тазово дъно, междинницата, която затваря
отдолу малкия таз и части от която са и двете, споменати от него диафрагми
- пикочно-половата диафрагма и диафрагмата на таза. Върху перинеума
лежи и точката Хуй Ин (перинеум). (бел. прев.)
2 Os pubis - срамна или лонна кост; пубис. Заедно със седалищната (os ischii)
и хълбочната кост (os ilium), след раждането постепенно се срастват в една
кост, наречена безименна (os coxae). Двете безименни кости (лява и дясна)
и двете кости, с които завършва гръбначният стълб - кръстна (os sacrum) н
опашна (os coccygis) оформят таза (pelvis). (бел. прев.)
СКРОТУМЪТ ИЗПОМПВА НАГОРЕ
ХЛАДНА СПЕРМЕНА ЕНЕРГИЯ
Даосите разглеждат скротума като най-ниската диафрагма, която действа
като помпа, Скротумът е стегнат през младостта и след освежителен сън. Отпуснат
е на старини или когато си уморен. Силният поток от жизнена енергия свива
кожата. Скротумното дишане залива тази област с енергия и скротумът почти
незабавно започва да се свива и стяга.
Скротумът е фабриката, която произвежда сексуалната енергия, спермата и
мъжките полови хормони. Затова тук се съдържа огромен запас от Ин Ци (енергия
на хладната жизнена сила). Половата енергия, независимо дали е мъжка или женска,
е Ян в своето латентно състояние или състояние на покой. В китайската система за
определяне качествата на различните видове Ци сексуалните секрети принадлежат
на елемента вода. Но Ин енергията много бързо може да промени своята природа и
да се превърне повече в Ян или гореща, когато човек се възбуди сексуално. Това
може да стане единствено в случай, че спермата вече е произведена, а тестисите все
още са студени. Всъщност западните учени са установили, че спермата бързо се
издига, когато тестисите са поставени върху лед и няколко компании вече предлагат
нещо като "замразител на тестиси", предназначен за безплодните мъже. Студът като
качество на спермената енергия означава, че тя трябва да бъде циркулирана нагоре,
за да хармонизира горещата ментална енергия в главата и областта на гърдите,
както и обратно.
Тестисите непрекъснато участват в производството на сперма, хормони и,
въпреки че днес по това може да се спори или дори да бъде отхвърлено от учените,
в създаването на Дзин Ци, есенцията на жизнената сила. Древните даоси, които били
твърде проницателни в своите емпирични наблюдения, забелязали, че енергията на
сперматозоидите играе първостепенно значение в смисъл, че всички вътрешни
органи отдават част от своите запаси, за да се създаде и поддържа потенциала на
спермата. Сред тези органи е и мозъка. Популярният израз: "След такава нощ ми се
върти главата" е народна мъдрост за връзката между тестисите и мозъка.
Даоските документи по въпроса за секса постигат изключителна съгласува-
ност помежду си в продължение на твърде дълъг период от време, което в Китай
означава не столетия, а хилядолетия. Това е забележително, тъй като много групи
не подозирали за възможностите, резултатите и даже за съществуването на
останалите, тъй като тези езотерични практики били твърде тайни. В документите
им се посочва, че когато енергията в тестисите е студена или основно Ян, това е
признак за силна и младежка спермена енергия. Усещането за хладина сочи пътя
към това, което е било описано като умерено топло качество, когато спермата се
движи към тялото от неговия външен скротум и се натрупва в придатъка на
семенната жлеза1 и в семеотводния канал.
Студената (Ин) Дзин Ци нли спермата е по-плътна от топлата (Ян) Дзин или
сексуалната енергия. Повечето хора усещат своята сексуална енергия, само когато
са възбудени и Дзин Ци е топла, въпреки че тя винаги е налице. Това означава, че
студената енергия, тъй като е по-плътна и по-бавна, се нуждае от помощ, за да може
да поеме по своя път нагоре към по-високия център. Ако можеш най-напред да
отвориш Микрокосмическата орбита, всичко ще бъде много по-лесно. Този канал
образува един кръг, като се издига нагоре по гръбнака до главата и се спуска надолу
към пъпа, половите органи и перинеума и е признат в акупунктурата като основния
енергиен канал в тялото, който свързва различните органи, жлези и мозъка.

Рис. 12

Упражнението Тестисно дишане, което даваме по-надолу, също ще ти

помогне да отвориш тези канали и да затвориш Микрокосмическата орбита, един
процес, който по-пълно е описан в седма глава.
В упражнението "тестисно дишане" използваш ума си, за да теглиш
"хладна" (Ин) млада спермена енергия нагоре по гръбначния стълб до главата. Не
теглиш самата сперма, а енергията, създадена от нея. В началото се движи
бавно, но с енергията се работи лесно, тъй като тя все още е студена. По-късно
единствено с помощта на мисълта ще можеш да изпращаш освежителна
възхитителна хладна енергийна вълна нагоре по гръбнака до главата.

1
Придатък на семейната жлеза - epididimis testis. (бел. прев.)
 Второто упражнение, "скротумна компресия" ви учи да създавате "топла"
Дзин енергия в торбичката на тестисите и грижливо да премествате тази енергия
нагоре. Третото упражнение, "енергийна ключалка", показва как да се оправяш с
Дзин, когато е възбудена сексуално и е твърде "гореща". Тя е подобна на дива
кобила и е много трудно да бъде обяздена. Препоръчва се да правиш това
упражнение сам (като се самовъзбуждаш), преди да се опиташ да опитомиш
сексуалната си енергия, когато е най-взривоопасна по време на правенето на любов
с жена.

КРЪСТНА ПОМПА И ЧЕРЕПНА ПОМПА

Това, което се съдържа и е защитено в гръбначния стълб и главата, е основата
на твоята нервна система. Като амортисьор за нея действа гръбначно-мозъчната
течност, мозъчна за главата и гръбначна за прешлените. Тази течност, в последна
сметка, се задвижва от две помпи. Едната е в кръстната кост и е известна като
кръстна помпа. Другата се намира в горната част на тила, черепна помпа. Много
хора, които са успели да задвижат тези помпи, съобщават за усещане за "голям
мехур" от енергия, който се издига нагоре по гръбначния стълб по време на
тестистното дишане.
Даосите разглеждат кръстната кост като помпа, която ще спомогне да се
запази сексуалната енергия, идваща от скротума, и трансформирайки енергията, в
същото време ѝ дава тласък за движение нагоре. Тя е като междинна станция, която
пречиства Дзин Ци, когато циркулира в тялото. Ако отворът на кръстната кост,
hiatus sacralis, е блокиран, жизнената сила не може да влезе и изтича обратно, към
по-високия център.
От дълго време мозъчният череп 1 се разглежда от даосите като главна помпа
за циркулирането на енергията от долните към горните центрове. Съвременните
медицински изследвания потвърждават, че дишането предизвиква миниатюрни,
движения между връзките на осемте черепни кости. Черепното движение е отговор-
но за производството и функционирането на гръбначно-мозъчната течност, около
глав-

1
Черепът (cranium) се състои от кости на мозъчния череп (осем на брой) и
кости на лицевия череп, (бел. прев.)
 Рис. 13

ния и гръбначния мозък и това е необходимо за нормалното функциониране на нер-

вите и енергията в цялото тяло. Укрепването на връзките между костите на
мозъчния череп може да увеличи енергията и да облекчи симптоми като
главоболие, проблеми със синусите, зрителни смущения и проблеми с гърба. В
даоското усъвършенстване тазът, скротумът, пикочно-половата диафрагма,
кръстната и черепната помпи са твърде важни за задвижването на сексуалната
енергия нагоре към по-висшия център.
ТРИ ПОЗИ ЗА ТЕСТИСНО ДИШАНЕ:
СЕДЯЩА, СТОЯЩА, ЛЕЖАЩА
Седяща: Обикновено препоръчвам да се седи на стол. Предпочитам тази
позиция, тъй като е обикновена и удобна. Седящата позиция осигурява покой на
практиката, което подпомага релаксацията и концентрацията.
Седни на края на стола, така че тежестта на тялото да се поема от задните
части и краката. Скротумът свободно виси във въздуха. Това е много важен момент,
тъй като тестисите трябва да бъдат свободно провиснали, за да можеш да вложиш в
тях максимално количество от енергията на въздуха. Допри върха на езика в
небцето, тъй като това е твърде съществено при циркулирането на Ци, което се
върти в кръг по предния и задния канал на Микрокосмическата орбита.
Стъпалата са поставени плътно върху пода, а ръцете почиват върху колената
с длани, обърнати надолу. Гърбът е абсолютно прав в кръста, но е леко прегърбен в
раменете и врата. Това съвсем леко изкривяване на горната част на гърба трябва да
доведе до релаксиране на гръдния кош и помага на потока на силата да премине
през врата, гърдите и корема. Дръж брадичката леко прибрана навътре. Военната
стоика с изпънати назад рамене и повдигната високо глава води до натрупване на
енергията в горната част на тялото и пречи на спускането ѝ към долните центрове.
Вариант на седящата поза е седежът с кръстосани крака или в лотос, или в
индиански седеж. Високо ценим езотеричните добродетели на позата лотос, но ки-
тайската практика приписва на лотоса сериозни недостатъци. Някои будистки
монаси са осакатели заради продължителна медитация в позиция лотос. И още
нещо, преустановяването на контакта на ходилата на краката със земята не дава
възможност на човек директно да тегли през стъпалата земната Ин сила. Човешкото
тяло е създадено да поглъща земна енергия с помощта на бъбрека (точката К-1) и на
други меридиани в ходилата и след като я филтрира, да я изпраща нагоре към
опашната кост и мозъка. Някои хора може да си създадат проблеми, ако поемат
прекадено много "сурова" земна Ци направо в кръстната кост, както това става при
позиция лотос. В последна сметка ще получат алергия към тази неусвоена енергия и
ще полудеят.
Въпреки това лотосът може да се използва от онези, които са свикнали с него
и са го усвоили толкова добре, че не изпитват никакви неприятности и напрежение
и могат да насочват цялото си внимание към упражнението. Някои позиции със
скръстени крака позволяват същата свобода на движение на скротума, подобно на
седежа на края на стола. Ако седиш с кръстосани крака, трябва да си облечен с
широки панталони и да свалиш долното си бельо, за да отстраниш всички
препятствия за пълното издуване на скротума.
Стояща: Друга добра позиция е стоящата. Посочените по-горе инструкции
за допиране на върха на езика в небцето и запазване на правилната стойка са
валидни в еднаква степен и за тази позиция. Изправеният стоеж е особено
благоприятен за тестисното дишане, тъй като тестисите висят съвсем свободно.
Изправеният релаксиран стоеж благоприятства заемането на правилна позиция.
Ръцете са отстрани на тялото, а стъпалата са на широчината на раменете. Научи се
да релаксираш, ако си твърде напрегнат, в противен случай силата Ци може да се
застои в сърдечната област и да те направи раздразнителен.
Лежаща: Никога недей да лежиш по гръб, когато изпълняваш тези упражне-
ния. В това положение гръдният кош е по-високо от корема и получава твърде
много енергия. Не трябва да лежиш и върху лявата си страна. И двете положения са
неправилни и натоварват ненужно сърцето.
Правилната лежаща позиция е върху дясната страна. Възглавницата трябва да
повдигне главата на около десетина сантиметра, за да може последната да е на
нивото на раменете. Четирите пръста на дясната ръка са поставени пред ухото, а
палецът е зад ухото и леко го притиска напред, за да го държи отворено.
Ухото трябва да остане отворено, за да може въздухът да преминава през
евстахиевата тръба. Лявата ръка е поставена върху горната страна на лявото бедро.
Десният крак е изпънат; левият крак, който лежи върху десния, е леко свит. Това
положение на тялото дава възможност на скротума да виси свободно.
 Рис. 14.
Легни на дясната страна, за да не притискаш сърцето. Присвий краката, за да
могат тестисите да висят свободно.

Може би си забелязал, че лъвовете много често спят в подобно положение.

Животните се ръководят от мъдри инстинкти. Тази позиция освобождава
гръбначния стълб от силата на земното притегляне и му дава възможност да заеме
естествената си извивка. Да се лежи на дясната страна спомага за освобождаването
на гръбнака от напрежението.

ТЕСТИСНО ДИШАНЕ:
СТЪПКА ПО СТЪПКА
1. Седни изправен на края на стола и постави ходилата плътно върху пода.
Панталоните са свободни и широки или от кръста на долу си без дрехи, за да може
буквално всичко да провисне.1 Недей да се упражняваш гол в студена стая, в
противен случай ще изгубиш голямо количество Ци. Когато въздухът се движи
около долната част на тялото ти, по един естествен начин осъзнаваш своите
"интимни части". Дай възможност на вниманието да се насочи към скротума, между
двата тестиса и ще бъдеш изненадан да установиш, че там долу наистина е студено
или Ин. Увери се, че си напълно релаксиран. Ако си напрегнат, най-напред изпълни
няколко упражнения за протягане или се разходи, за да отстраниш напрежението.
2. Вдишай бавно и вдигни тестисите. Задръж за малко въздуха, след това
издишай бавно и спусни тестисите. Когато вдишваш, си представи как дъхът се
спуска в тестисите и ги изпълва. В същото време заедно с дъха повдигни тестисите.
Продължи бавно да вдишваш и издишваш с тестисите, докато усетиш достатъчно
количество студена енергия в скротума. Можеш да го направиш 9 пъти, след това да
починеш известно време и да изпълниш още 3-6 серии.
Поеми животодаряващия въздух до самата основа на тялото. Издишай
натрупаните отпадъци, докато тестисите се спускат надолу. Генерирай мощен поток
от енергия за бързото циркулиране на кръвта в таза. Използвай само ума, за да
предизвикаш движението на тестисите нагоре и надолу - не свивай мускулите на
пениса или ануса.
След седмица-две на упражняване може да забележиш действителното
повдигане и спускане на тестисите по време на практиката. Това движение
потвърждава, че дишаш правилно. На един по-напреднал етап ще ти се струва, че
долната част на корема се движи по-малко: почти всички видими движения ще

1
Ако някои от упражненията в тази книга се изпълняват от жена, източникът на енергия при нея са яйчниците и тя
трябва да носи някакви панталони, за да не позволи на Ци да изтече.
стават в торбичката на тестисите. Танцовите движения на тестисите могат да се
наблюдават в огледало и са много смешни.
Ако специално не е отбелязано нещо друго, дишането се осъществява през
носа. Дишането през носа позволява по-добър контрол върху вдишвания въздух.
При него въздухът се пречиства и затопля и се осигурява жизнена сила с добре
балансирано качество.
Цялото тяло трябва да бъде релаксирано. Дай възможност на напрежението
да се изтече от тебе, докато медитираш. Използвай единствено ума, за да ги
повдигаш и спускаш. С практиката ще се научиш да разпознаваш студената Дзин
Ци, натрупана в областта на скротума.
3. Насочи това усещане за "студ" от скротума към перинеума като вдишваш
и леко издърпваш тестисите. В същото време почувствай неговия хладен поток по
протежение на няколкото сантиметра до перинеума, действие, предизвикано от
насочването на вниманието към перинеума и задържането му там. Вдишай и
издишай няколко пъти в тестисите, за да произведеш повече енергия. Задържането
на Дзин Ци в перинеума е от особено значение, тъй като ако отклониш вниманието
си и се разсееш, студената енергия ще падне обратно в скротума или ще изтече
навън. Всичко прилича на използването на сламка, когато всмукваш течност в
устата. Когато не ти достига въздух и ти е необходима пауза, трябва да се
концентрираш, да поставиш върха на пръста върху сламката. Ако го махнеш,
течността ще изтече и трябва да започнеш от начало. Прави го няколко дни или
докато не получиш резултат.
4. Започни ла изтегляш сексуалната енергия от тестисите нагоре по канала на
гръбнака. Винаги започвай с тестисно дишане, вдишвайки и издишвайки, докато
почувстваш, че Дзин енергията е готова. Вдишвай, издърпай ”студа” от тестисите
към перинеума и след това го изтегли към опашната кост, основата на гръбнака,
най-долната му точка. Малко над върха на опашната кост се намира област, главно
костна, която се нарича hiatus sacralis, отвор на кръстната кост.
5. Когато теглиш студената Дзин нагоре към перинеума и след това към
кръстната кост, леко извий долната част на гърба навън, все едно стоиш с гръб,
опрян плътно в някоя стена. Наклони кръстната кост надолу и я задръж така, за да
помогнеш да се задейства помпата, действието на която ще се усили още повече,
ако леко стегнеш тила и костите на мозъчния череп. Задръж за известно време
енергията в кръстната кост, след това издишай, но задръж вниманието в кръстната
кост.
 Рис. 15 Тестисно дишане: вдишвай бавно. Докато вдишваш,
представяй си как дъхът се спуска в тестисите и повдигай тестисите.

След това отпусни кръстната кост и гърба до нормалното им положение, като

това ще ти помогне да задействаш двете помпи, кръстната и черепната. В същото
време продължавай с тестистното дишане. Отново закарай енергията до кръстната
кост, задръж я тук, докато успееш да почувстваш, че кръстната кост е отворена и
енергията постепенно се издига. Наистина можещ да усетиш как хладната енергия
се издига по малко всеки път. Ако ти е трудно да го почувстваш, опитай се като
заклатиш напред-назад кръстната кост, след това спри и отбележи ефекта.
В кръстната кост съществува една вдлъбнатина и именно там изтегляш
своята "студена" тестистна енергия. Конкретно с тази област обикновено е малко
по-трудно да се работи, тъй като спермената енергия е по-плътна отколкото Ци и
трябва да бъде изпомпвана. Затова точно тук влиза в действие помпата. Някои хора
изпитват болка, изтръпване или убождане като от карфици и игли, когато "студът"
влезе в отвора на кръстната кост (hiatus sacralis), затова не се безпокой, ако това се
случи с тебе. Ако срещаш някакви затруднения с протичането на енергията през
опашната кост, можеш да си помогнеш, като я масажираш от време на време с
копринен плат.
6. Ако си успял да се справиш с преминаването през опашната кост, употреби
следващата седмица, за да изтеглиш студа до Т-11 по средата на гърба (11 -ти
гръден прешлен). Направи го по същия начин, с вдишване-издишване в тестисите и
с всмукването му нагоре през твоята гръбначномозъчна "сламка" към перинеума,
кръстната кост, Т-11 (която е противоположна на слънчевия сплит, в последното
"плаващо" ребро). Тегли студа и го задържай в Т-11, докато я усетиш пълна и
продължавай, за да я отвориш и движението нагоре да стане от само себе си. И пак
да напомня, тъй като спермената енергия е по-плътна от Ци, трябва да се нагодиш
към нея като извиваш тази част на гръбнака навън и навътре, за да го изправиш.
Това го разхлабва, за да може "студената" енергия да преминава по-свободно.
 7. Следващата ти спирка е в Нефритената. възглавница. Намира се в задната
част на главата, между точката С-1 и основата на черепа. Действай по описания
досега начин, вдишвайки-издишвайки в тестисите и непрекъснато изпомпвай
енергия нагоре към перинеума, кръстната кост, Т-11 и основата на черепа. В тази
област е мястото складиране на енергия за по-нататъшна употреба.
8. Следващата ти спирка е Бай Хуй, на върха на главата. Направи го по
същия начин с тази разлика, че сега пълниш сламката до самия ѝ връх. Извий
кръстната кост назад, като изправиш съвсем малко дъгата на гърба, за да помогнеш
усилването на действието на помпата. С това се задейства долната помпа. В същото
време прибери леко брадичката си навътре и като стиснеш задната част на черепа,
ще задействаш горната черепна помпа. Продължавай да теглиш към центъра на
върха на главата.
9. Когато накрая енергията се изкачи в главата, ще изпиташ съвсем
отчетливото усещане, че тя се върти, при това обикновено по часовниковата
стрелка, ако гледаш нагоре. Ако внимаваш, можеш да преброиш тридесет и шест
завъртания. Ще се почувстваш добре и освежен; допълнителната енергия трябва да
помогне на творческите ти способности и да засили паметта ти. Вече можеш да
мислиш по-ясно и се намираш в началния стадий на контрола върху сексуалните
желания и разочарования. По-късно тази спермена енергия се превръща в Ци,
първоначалната жизнена сила, на духовните нива на Даоската йога. Когато хората
остареят, те са използвали до такава степен своята Ци, че мозъчната енергия и
гръбначната течност постепенно изтичат и пресъхват, оставяйки след себе си
кухина. Тестистното дишане пренася сексуалната енергия, за да напълни кухината и
да съживи мозъка. Даосите считат, че сексуалната енергия е много близка до
мозъчната енергия.
10. Накрая си способен да изтеглиш сексуалната енергия от тестисите до
главата с едно приятно всмукване на сламката, само с едно вдишване. В началото
можеш да се придвижваш от спирка до спирка, докато почувстваш, че задния канал
(управителния канал) е по-отворен. Накрая ще можеш да насочваш ума си към
тестисите и върха на главата и мислено да придвижваш сексуалната енергия от
тестисите нагоре по целия път до мозъка.

Рис. 16
Студената спермена
енергия се издига. Издишай,
изтегли Дзин нагоре по
гръбначния стълб. Бавно
спускай тестисите, докато
издишваш. Усети как
жизнената ти сила вибрира
в основата на тялото.
 11. Употреби известно време, за да усетиш наистина "студа", докато правиш
упражнението. Не избързвай и винаги дръж включени помпите, когато вдишваш и
издишваш. Когато правиш всичко това използвай в по-голяма степен ума, а не
физическото дърпане. Нека усещането за "хлад" да бъде твоят водач. Работи
усърдно върху него и ще нагрееш "студената" Дзин. Не можеш безопасно да
натрупаш тази гореща енергия в мозъка.

ЗЛАТНИЯТ НЕКТАР
Когато главата ти е пълна със спермена енергия, излишната Дзин може
спонтанно да се възпламени с Ци във висшите центрове, да прелее в Микрокосми-
ческата орбита и да потече надолу през небцето и през езика. Различните хора ще
изпитат по различен начин този процес. Обикновено това се нарича Златния
нектар, но може да има вкуса на шампанско, мед, кокосов сок или да има най-
различни аромати; може просто да се усети като едно топло изтръпване на езика.
Упражнението Танца на тестисите може да бъде изпълнено на всяко място:
в метрото или в колата, на чина или пред телевизора, в леглото и т. н. Главното
условие е гърбът да бъде подходящо изправен, гръдният кош да е релаксиран,
скротумът да виси свободно,
Желателно е да се използва тестистното дишане, за да се повиши тонуса на
диафрагмата на таза. Долната част на корема се масажира добре при всяко свиване
на тази диафрагма. Жизнената сила тече през тази област на ритмични вълни,
следвайки дишането, с което се стимулират жлезите и органите.

СГЪСТЯВАНЕТО НА ВЪЗДУХА В СКРОТУМА

УВЕЛИЧАВА ПОЛОВАТА СИЛА
Много от благотворните ефекти на тестистното дишане се увеличават
значително, когато се изпълняват съвместно с упражнението Скротумна компресия.
Това упражнение намалява вероятността от нощни полюции и преждевременно
еякулиране. Намалява вероятността от херния. Позволява ти да се успокоиш, когато
си сексуално превъзбуден, като те учи съзнателно да насочваш енергията в и извън
тазовата област. Динамично увеличава сексуалната сила като използва жизнената
Ци, взета от въздуха и присъединява нейния заряд към твоята Дзин Ци.
От трите предложени позиции, седящата и стоящата са за предпочитане.
Вдишай достатъчно количество въздух в гърлото и го преглътни. Преглъщането
отвежда въздуха до слънчевия сплит. От този център той ще бъде отведен в
тестисите. Това се осъществява чрез съкращаване на коремните мускули в посока
надолу под формата на бавна вълна.
От слънчевия сплит въздухът се насочва до областта на таза. Оттам той се
компресира в тестисите. Когато въздухът е вкаран в тестисите, усещаш мощен
прилив на топлина. Тестисите като че ли се разширяват и след известно време
силата, вкарана в тях, започва да тече нагоре по гръбнака към главата, която също
така силно се затопля

УПРАЖНЕНИЕ "СКРОТУМНА
КОМПРЕСИЯ":СТЪПКА ПО СТЪПКА
1. Седни на края на стола с плътно поставени върху пода стъпала на
широчината на раменете. Носи широки панталони или от кръста надолу бъди гол,
така че тестисите ти в най-буквалния смисъл да висят.
2. Поеми въздух през носа в гърлото. Оттук преглътни въздуха надолу към
слънчевия Сплит, по средата между сърцето и пъпа. Представи си въздуха във
формата на топка.
3. Най-напред топката застава зад слънчевия сплит. От това място започни
да я търкаляш надолу към пъпа. След това към таза и скротума.
4. Със сила компресирай въздуха в скротума за толкова дълго време, колкото
успееш да задържиш. Минималният срок за всяка компресия трябва да бъде от 30
до 40 секунди. Бавно увеличавай продължителността, докато стигнеш до една
минута. Всяка една скротумна компресия изпраща огромно количество енергия в
тестисите. При компресия в продължение на цяла минута упражнението има пълен
ефект. Стегачът на ануса и мускулът на перинеума 1 трябва да бъдат здраво стиснати
по време на това упражнение, за да се предотврати изтичането на енергия.
5. Когато си приключил с компресията, издишай и релаксирай напълно. Ако
по време на компресирането в устата се натрупа слюнка, преглътни я преди да
издишаш.
6. След като издишаш напълно, направи няколко бързи и плитки вдишвания
и издишвания, за да се съвземеш. Бързо поемай и изкарвай въздуха през ноздрите,
за да се възстановиш за следващата компресия. Не забравяй да дишаш през носа и
недей да поемаш прекалено големи порции въздух. Това се нарича "коремно

1
Перинеумът, който ес формата на ромб, се разделя условно на два
триъгълника: преден, пикочно-полов, и заден, анален. С тях почти напълно
съвпадат и двете диафрагми, съответно урогениталната диафрагма и
диафрагмата на таза. Те са съставени от следните мускули:
Мускули на урогениталната диафрагма:
1. Дълбок напречен мускул на перинеума (m. transversus perinei profundus)
2. Повърхностен напречен мускул на перинеума (m. transversus perinei)
3. Стегач на пикочния канал (m. sphincter urethrae)
Мускули на диафрагмата на таза:
1. Мускул повдигам на ануса (m. levator ani)
2. Опашен мускул (m. coccygeus);
3. Външен стегач на ануса (m. sphincter ani enternus).
В текста авторът най-вероятно има предвид "външния стегач на ануса"
(мускулния пръстен около ануса) и двата напречни мускула - повърхностен и
дълбок - на перинеума. Това личи и от латинските им имена. (бел. прев.)
дишане", тъй като за да го изпълняваш трябва да свиваш навътре и да издуваш
навън като помпа долната част на корема.
Упражнението много бързо зарежда с енергия цялото тяло. Ако не се
чувстваш здрав или не ти е добре, няколко скротумни компресии ще възстановят
добрата ти форма. Изпълнявай упражненията в следната последователност. Най-
напред изпълни една скротумна компресия. След това завърти кръста с ръце,
повдигнати на нивото на раменете. Почини за момент и повтори отново
упражнението. Запомни, че трябва да държиш върха на езика опрян в небцето,
когато компресираш въздуха. Изпълни пет контракции.

Рис. 17

Когато си станал по-силен, можеш да направиш пет последователни компре-

сии и след това да починеш като въртиш кръста. След това започни втората серия от
пет компресии. Между компресиите внимавай дишането да е кратко и плитко, за да
не засяда сила някъде по високите места на тялото.
Прави Тестисното дишане и Скротумната компресия по два пъти на ден,
сутрин и вечер, в продължение на петнадесет минути.
Методът сам по себе си дава добри резултати. В допълнение към вече
споменатите ефекти, той освен това лекува импотентност или недостатъчната
мъжественост. Безсънието и нервността често изчезват напълно след занимание с
тези дихателни техники. Общата слабост и недостиг на енергия също може да бъде
облекчена с редовни занимания.
Ако си съхранил семенната си течност в продължение на четири седмици или
повече, упражнението ще даде резултат на третия ден след началото на практиката.
Тестисите се усещат топли, стремят се "да скочат" и може по един или друг начин
да те засмъдят. Това показва, че тестисите получават твърде голямо количество
жизнена сила. Тъканите вече са възстановени. Тези признаци са налице, само ако
упражнението се изпълнява правилно. Един-два месеца занимания ще увеличат
значително силата и ще подобрят здравето на индивида.

УПРАЖНЕНИЕ ЗА СВАЛЯНЕ
НА ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ
След като са практикували скротумна компресия в продължение на 2 до 6
седмици, някои ученици с високо кръвно налягане отбелязват голям приток на Ци в
главата. Усещат напрежение в главата, тъй като кръвта е последвала движението
нагоре на потока от жизнена сила. Това слабо наподобява на един от симптомите
при "издигането иа Кундалини", при който освободената енергия се издига
безконтролно в тялото.
Ако страдаш от високо кръвно налягане и не си се занимавал с медитация за
отваряне на Микрокосмическата орбита (описана в осма глава), чрез която
енергията се разпределя равномерно по маршрутите в тялото, можеш да медитираш
върху две точки, за да осигуриш отдушник за допълнителното налягане. Тези точки
са Мин Мън, която се намира върху гръбначния стълб, точно от обратната страна на
пъпа и Юн Цюан (точката К-1) върху възглавничката на стъпалото.
За да определиш местоположението на Мин Мън се препаши около кръста с
връв. Направи я съвършено хоризонтална и я прекарай през пъпа. Мин Мън се
намира в точката на пресичане на връвта с гръбначния стълб. Ако имаш голям
увиснал корем, то измери от мястото, където е бил пъпа ти, преди да се смъкне.
Когато се наведеш назад от кръста, точката се усеща като дупка в гръбнака.
Другата точка, Юн Цюан, е разположена върху ходилото. Ако свиеш
пръстите на краката, тя е най-вдлъбнатата централна точка върху възглавничката на
стъпалото.
След като си открил точката върху двете стъпала, залепи върху тях с някаква
лепенка малки бодливи топчета, например бодлив кестен или семе от шушулката на
някое дърво, Постави двете ръце на гърба и притисни здраво топчето, като в същото
време се концентрираш в точката Мин Мън. По този начин ще изтеглиш на това
място Ци и кръвта.
 След като почувстваш потока на силата в Мин Мън, насочи го надолу по
гръбнака и краката към Юн Цюан. Притисни здраво топчето, за да усетиш съвсем
ясно гръбначния стълб. В някои случаи може да ти отнеме месец или два, за да
докараш силата в Мин Мън и за да я свалиш до Юн Цюан.
Ако кръвта тече твърде обилно към главата по време или след практиката на
Скротумната компресия, излей силата. Неуравновесената сила ще изтича извън
тялото през тези две точки. След занимания с упражненията за скротума много от
учениците отварят Микрокосмическата орбита, така че тяхната енергия започва да
тече в затворен маршрут. Много често това е достатъчно, за да се излекува високото
кръвно налягане.

Рис. 18

УПРАЖНЕНИЕ "ЕНЕРГИЙНО ЗАКЛЮЧВАНЕ" ЗА

ЗАТВАРЯНЕ НА СЕМЕННАТА ТЕЧНОСТ
След като усвоиш много добре това упражнение, можеш да използваш един
негов вариант по време на половия акт, известен като Голямото изтегляне. Методът
на Енергийното заключване се прави без партньор като ежедневно упражнение.
Методът е най-подходящ за развитието на силата в перинеума, за да се затвори
плътно семенната течност. Сексуалната енергия, с която си имаме работа тук, се
различава от тази при Тестистното дишане и Скротумната компресия и е много
важно да разберем тънката разлика.
При Тестисното дишане ти движиш нагоре към главата и след това надолу в
тялото студена сексуална енергия, Дзин Ци, която се намира в скротума в своето Ин
състояние, след като е произведена от семенните жлези. При Скротумната
компресия насила смъкваш Ци енергията, която е произведена в органите - сърце,
бели дробове, далак и т. н. - надолу, за да я смесиш със студената Дзин Ци, която се
намира в половите органи. След това придвижваш получената топла енергия нагоре
и я циркулираш.
В упражнението Енергийно заключване възбуждаме половия орган,
превръщаме студената енергия, която се намира в мрежата от семенни каналчета, в
гореща сексуална енергия. Топлината е резултат от движението на милиони полови
клетки (сперматозоиди). Тази Ян енергия е твърде експлозивна, трудна за
контролиране и винаги се стреми да открие най-прекия път навън към по-хладната
(Ин) среда. При повечето мъже пътят на най-малкото съпротивление е навън през
пениса. За даоския майстор най-достъпния канал е нагоре към по-високите центрове
на тялото. Но е необходима много практика, за да се контролира мускула на ануса и
неволевата мускулатура около семенния канал1, за да се обърне обичайната посока
на потока към пениса и за да се избута сексуалната енергия нагоре по гръбнака към
горната част на тялото.

Практикуването на Енергийното заключване се състои от 4 нива:

1. Начинаеща степен: използвай мускулите на юмрука, челюстите, врата,
стъпалата, перинеума, задните части и корема, за да отклониш сексуалното
напрежение и да спреш импулса да еякулираш и избутай нагоре горещата Дзин Ци,
която е създала възбуденото състояние.
2. Промеждутъчна степен: по-слаба употреба на мускулите на юмрука,
челюстите, стъпалата и използване в по-голяма степен на диафрагмата на таза,
стегача (на ануса), кръстната н черепната помпи за подпомагане изкачването на
сексуалната енергия.
3. Напреднала степен: по-слабо използване на мускулите в перинеума и
наблягане върху употребата на кръстната и черепната помпи. В. по-голяма степен се
използва силата на мисълта, за да се движи Дзин към центъра на върха на главата.
Концентрирайки силата на върха на главата, изтегляш енергията от долния център
към горния център.
4. Най-напреднала степен: чисто мисловен контрол, употребата на
мускулите става излишна, използва се само силата на ума, за да се командва
ерекцията и спадането на пениса, както и движението нагоре и надолу на Дзин
енергията.
При това упражнение е необходимо да възбудиш члена си до 90% от състоя-
нието му при еякулацията по време на оргазъм. Не преминавай точката, след която
няма връщане назад, в противен случай няма да ти остане спермена Ци, с която да
се упражняваш за известно време. Когато усвоиш по-добре Енергийното
заключване, много по-точно ще можеш да определяш колко близо си достигнал до
еякулацията и да спираш на 98% или 99%. Дразни главата на пениса, докато се
получи ерекция. Когато чувстваш, че оргазмът ще настъпи всеки момент, спри и
изпълни метода на Енергийното заключване от 3 до 9 пъти или докато ерекцията
спадне. Това се счита за едно упражнение. Повтори тази процедура - стимулирай
пениса, докато получи ерекция и след това изпълнявай метода на Енергийното зак-
лючване, докато той спадне - 3-6-9-18-36 пъти за едно занимание.
Практиката е превъзходна. След като добиеш тотален контрол върху своите
полови органи чрез тази практика, съвсем естествено ще постигнеш и пълен

1
Семенните канали са три вида: а) семеобразуващи каналчета -
разположени са в тестисите и в тях се произвеждат половите клетки (те са
много на брой); б) семе- отделителен канал - започва от придатъка на
тестиса, навлиза в таза и по задната страна на пикочния мехур достига до
простатата (два на брой, по един за всеки тестис); семеизхвърлящ канал -
започва от простатата и достига до главата иа пениса (той е един), (бел.
прев.)
контрол по време на сексуалния акт. Лично аз препоръчвам да се изпълни това
упражнение десет хиляди пъти, за да се постигне добър контрол, въпреки че някои
хора го усвояват съвсем естествено за много кратко време, ако са тренирали ума си
чрез йога, медитация или някакви други дисциплини. Ако не се занимаваш
ежедневно с физически упражнения, ти препоръчвам да изпълниш най-малкото
комплекс загряващи упражнения и упражнения за разтягане на мускулите и
сухожилията, преди да се заемеш с изпълнението на Енергийното заключване. Това
тонизира енергията в органите и те улеснява в усещането на вътрешните Ци
енергии, като по този начин ускорява постигането на контрол над сексуалната
енергия.

УПРАЖНЕНИЕ "ЕНЕРГИЙНО ЗАКЛЮЧВАНЕ":

СТЪПКА ПО СТЪПКА
1. Позицията "седеж" е същата, както при Тестисното дишане - стъпалата са
плътно върху пода, облечен си в свободни панталони или си гол от кръста надолу.
Възбуди члена, докато получи ерекция. Концентрирай вниманието си върху
половите органи и върху разширяващата се енергия в пениса и скротума.
 Дзин Ци е възпрепятствана да излезе навън през пениса и нейната енергия е
изтеглена нагоре към върха на главата, докато ерекцията на члена спадне.

Рис. 19 Упражнение "Енергийно заключване"

2. Вдишай дълбоко през носа, когато усетиш, че оргазмът приближава.

Заедно с това стисни двата юмрука, забий ходилата в пода, почувствай ги като
вакуумни помпи, които изсмукват пода. В същото време стисни челюсти, стегни
черепната помпа на тила и здраво притисни езика в небцето. Вдишай още веднъж и
изтегли цялата анално-генитална област, концентрирайки се върху Хуй Ин
(перинеум), пикочно-половата диафрагма и особено пениса. Изтегли енергията от
пениса към перинеума като стискаш толкова силно, колкото можеш. Задръж дъха,
като броиш бавно до девет, като напрягаш силно всички мускули. Когато започне да
не ти достига въздуха, издишай и отпусни всички мускули на тялото. Може би ще
почувстваш как енергията нахлува навсякъде и особено в половата област.
След седмица или две упражнения наистина може да започнеш да усещаш, че
мускулните контракции теглят пениса ти навътре и нагоре. Усещаш ануса, като че
ли е страшно здраво затворен. Стига да не се посочва нещо друго, дишането трябва
да става през носа. Дишането през носа позволява по-добър контрол върху
вдишания въздух. То пречиства и затопля въздуха и доставя добре балансирана
жизнена сила. По време на издишането цялото тяло трябва да релаксира. Дай
възможност на напрежението да изтече навън от тебе, както го направи при
медитацията.
Вдишваш, напрягаш мускули и изтегляш отново към областта на половите
органи, задържайки енергията в перинеума. Задържането в перинеума е много
важно. Ако отклониш вниманието си, горещата енергия падне обратно в половите
органи или ще изтече в пениса. Ако изпуснеш енергията, тя ще падне долу, а ти ще
трябва да започнеш отначало. Прави го поне една седмица.
3. Започни с възбуждане на пениса. Стисни юмруци, стъпала, врат и челюсти
при вдишването. Изтегли половите органи, диафрагмата, ануса и най-вече пениса,
издърпай горещата енергия в перинеума, а след това продължи да я теглиш към
опашната кост. И още малко по-нагоре от върха на опашната кост (долния край на
гръбначния стълб). Почувствай как влиза през процепа на кръстната кост (hiatus
sacralis).
Задействай кръстната помпа като извиеш дъговидно долната част на гърба
навън, за да изправиш гръбначния стълб1. По този начин се улеснява издигането на
Ци. Задръж енергията в областта на кръстната кост, продължавай да вдишваш и да
теглиш, да вдишваш и да теглиш сексуалната енергия от половите органи, докато
усетиш, че ерекцията е спаднала. Понякога може да потрябват 3-9 вдишвания с
нарастваща сила на контракциите. Още по-силно стягане на седалищните мускули 2,
ще ти помогне да вкараш Дзин в кръстната кост. Когато въздухът започне да не ти
достига, издишай. След това релаксирай и позволи на кръстната кост и врата да се
върнат към нормалното си положение - с това ще помогнеш за активизирането на
двете помпи.
Ако упражняваш Тестисното дишане (или вече си отворил Микрокосмичес-
ката орбита), когато изпълняваш Енергийното заключване, ще ти е много по-лесно
да вкараш горещата сексуална Дзин в кръстната кост. Иначе обикновено възникват
трудности при работата в тази област, тъй като спермената Ци енергия е по-плътна
1
Гръбначният стълб в естествено положение е приблизително със S-образна
форма. В долната си част, в областта на поясните прешлени той е във
формата на дъга, обърната напред, (бел. прев.)
2
Седалищните мускули са три - голям седалищен (M. gluteus maximus),
среден седалищен (M. gluteus medius) и малък седалищен мускул (M. gluteus
minimus). (бел. прев.)
от останалите видове Ци и трябва да бъде изпомпвана. Именно тук се използва
кръстната помпа. Някои хора усещат болка, изтръпване или '‘карфици и игли”.
Когато горещата сексуална енергия влиза в процепа на кръстната кост (hiatus
sacralis), не се паникьосвай, ако това се случи и с тебе. Можеш да помогнеш на
Дзин да премине през опашната кост, ако срещаш затруднения в това отношение,
като от време на време леко разтриваш тази област с копринен плат.

Рис. 20
Упражнението "Енергийно заключване” постепенно тренира ума да изтегля
сексуалната енергия към по-високо разположените центрове, без участието на
мускулните контракции.
 4. Ако си преминал през кръстната кост, използвай следващата седмица, за да
теглиш енергията към Т-11 на гръбначния стълб, от обратната страна на слънчевия
сплит. Повтори същата процедура - възбуждане, стягане на мускулите и вдишване.
Изпомпай енергията до перинеума, кръстната кост, след това до Т-11, където трябва
да я задържиш, докато усетиш, че точката се е изпълнила с енергия. Тя наистина е
отворена, когато усетиш самата Дзин енергия. И пак да повторя, тъй като
спермената енергия е по-плътна от Ци, трябва да се нагодиш към нея като извиеш в
дъга гърба си навън, за да го изправиш и с това да увеличиш изпомпващото
действие и да създадеш по-широк проход за издигането на Дзин Ци нагоре.
5. Следващата спирка е Нефритената възглавница. Намира се в основата на
тила, между С-11 и основата на черепа. Изпълни го по описания вече начин - тегли
енергията нагоре към перинеума, кръстната кост, Т-11 и към основата на черепа.
Черепната помпа може да се изпълни с енергия и в началото да пулсира бясно,
когато през нея за първи път премине енергията.
6. Следващата точка е Бай Хуй, короната на главата. Повтори същата
процедура на възбуждане и успокояване на ерекцията чрез изтегляне на енергията.
Увери се, че си прибрал брадичката леко навътре и напрегни (мускулите на) черепа
за по-нататъшно задействане на горната черепна помпа, като поддържаш горната
част на гръбнака изправена. Продължавай да теглиш енергия към върха на главата
докато ерекцията ти премине.
7.
Когато накрая енергията се изкачи до главата, ще изпиташ съвсем отчетливо
усещане за затопляне и изтръпване от енергията. Обичайната незабавна реакция на
това е усещането за благополучие и удивително освежаване. Някои хора твърдят, че
мислят по-ясно и са с повишени творчески възможности; възможно е да са на
нивото, на което много лесно от само себе си могат да превърнат Дзин Ци в
разширено съзнание. Тази спермена енергия по-нататък, на духовните нива на
даоската йога, се превръща в първична Ци, чиста жизнена сила. Когато остареем
сме използвали такова голямо количество от нашата мозъчна енергия, че течностите
постепенно пресъхват и оставят в главата една кухина. Енергийното заключване
позволява да се пренесе сексуалната енергия, за да се запълни тази кухина; вместо
да се трупа в скротума, тя се натрупва в по-високо разположените области на тялото
и ума, които могат да извлекат незабавно полза от нея. Даосите считат сексуалната
енергия за творческа енергия, която може да се превърне във всяка част от нашите
вътрешни органи, жлези или мозък.
Практикувай Енергийното заключване, докато съумееш да изтеглиш
сексуалната енергия от пениса до главата наведнъж. В началото ще можеш да се
придвижваш само от спирка до спирка. По-късно тръбният канал (Управляващият
1
Гръбначният стълб се състои от 7 шийки прешлена ( vertebrae cervicales) 12
гръд- ни (vertebrae thoracicae), 5 поясни (vertebrae lumbales), кръстна кост и
опашна кост. Отделните прешлени обикновено се обозначават с първата
латинска буква на името, което посочва дали става дума за шиен, гръден
или поясен и поредния номер на прешлена (номерацията се извършва
отгоре надолу). Напр. С-3 - трети шиен прешлен; Т-8 - осми гръден; L-2 -
втори поясен прешлен, (бел. прев.)
канал) ще се отвори повече. Накрая ще можеш да насочваш вниманието си в
тестисите и на върха на главата и на един път да издигаш сексуалната енергия от
тестисите до мозъка по протежение на целия път. Необходимо е време, за да усетиш
наистина сексуалната енергия по време на практиката. Не я пришпорвай и нека
винаги помпите се включват след упражнението за вдишвдне и издишване.
Постепенно, когато правиш упражнението започни да използваш в по-голяма
степен ума, вместо физическия тласък. Нека усещането за енергията да бъде твоя
водач.
8. Когато почувстваш, че енергията е изпълнила мозъка, концентрирай се
между веждите и я смъкни надолу през носа и небцето, а след това надолу, като
започнеш от езика, към центъра на гърлото, центъра на сърцето, слънчевия сплит и
накрая до пъпа. Циркулацията се подпомага от вътрешните налягания, създадени по
време на. Енергийното заключване. Натискаш енергията в долната част на тялото в
и нагоре по гръбначния стълб. В същото време натискаш енергията в горната част
на тялото надолу и задържащ този натиск толкова дълго, колкото можеш. Когато
издишаш, релаксирай напълно цялото тяло. Естествената посока за Ци е да
продължи да се движи в кръг нагоре по гръбнака и след това надолу към пъпа.
Продължавай да циркулираш сексуалната енергия по този начин, докато
ерекцията спадне. В началото и особено ако си силно възбуден сексуално, може да е
необходимо да се изпълнят от три до девет такива цикъла. Но след известна
практика един цикъл ще е напълно достатъчен.
9. Направи 36 пълни контракции сутрин и вечер. Ако вече си усвоил упраж-
нението, тридесет и шест повторения няма да представляват никаква трудност. Ако
си много възбуден, ще са ти необходими няколко повторения, докато ерекцията
спадне. При такива интензивни занимания само след месец или два ще развиеш
онзи мускулен тонус, който ти е нужен за ефикасното задържане на енергията.
Скоростта на твоето напредване е без значение; по-важното е да напредваш с посто-
янство. Задължителният минимум е едно завъртане на ден, просто за да поддържаш
навика. Ако през деня видиш някоя красива жена или снимка, която те възбужда,
веднага можеш да изпълниш Енергийното заключване и да изтеглиш енергията
нагоре. Увери се, че шефът ти ие те наблюдава, тъй като може да си помисли, че си
получил удар.
Предпочитаното време за тези занимания от 23.00 до 01.00 или от 11.00 до
13.00. По време на тези периоди на деня потокът от Ин енергия преминава в Ян и
обратно. Слънцето започва да изгрява около полунощ и започва да залязва около
обяд. В тези отрязъци от време силата тече много добре. Ако не можеш да
практикуваш в тези часове на денонощието, не се обезкуражавай: ще постигнеш
определен успех, ако се занимаваш редовно всеки ден.
10. Една последна подробност, която трябва да се запомни, е това, че долната
контракция не се осъществява в областта на стомаха или корема. Концентрираме се
върху долната част на трупа - пениса, перинеума и урогениталната диафрагма.
Нашата цел е да тренираме тези мускули така, че те като непоклатима стена да
преградят реката на семенната течност. След това ще обърнем течението на реката и
ще наводним тялото с живителна енергия.
Насочването на енергията от горната и долната част на трупа към центъра на
тялото, залива с енергия областта на пъпа. Тъй като семенната течност (подобно на
кръвта) притежава тенденцията да следва Ци, пъпът, всъщност, улавя семенна
течност и я изтласква нагоре по тялото през гръбнака. Така че стискай урогенитал-
ната диафрагма, все едно сдържаш пикочния си мехур. Затвори прохода толкова
здраво и сигурно, че никакъв вътрешен тласък и импулс да не може да пробие и
премине през защитните мускулни пръстени.

МЕРКИ ЗА БЕЗОПАСНОСТ ПРИ ТЕСТИСНО

ДИШАНЕ, СКРОТУМНА КОМПРЕСИЯ И ЕНЕРГИЙНО
ЗАКЛЮЧВАНЕ
1. Никога не лягай по гръб, когато изпълняваш тези упражнения. Силата
може да заседне в гърдите, предизвиквайки силна възбуда и ненужен натиск върху
сърцето.
2. Никога недей да лежиш върху лявата си страна, когато практикуваш. Това
също натоварва сърцето и го изпълва с прекалено излишна енергия.
3. Когато си в легнало положение, никога не поставяй някакви предмети под
себе си. Това ще отклони каналите, по които протича енергията и може да
предизвика болки в гърба.
Ако възникне някой от проблемите, споменати в точки 1-3, изпусни
безопасно енергията, като използваш упражнението за смъкване на високото кръвно
налягане. Всички болки и проблеми ще изчезнат седмица, след като се заемеш с
изпълнението на това упражнение.
4. Занимавай се на празен стомах, когато това е възможно. Във всеки случай
винаги изчаквай един час след поемане на храна.
5. По време на тази практика бъди с дрехи или се наметни с леко одеяло. Ако
изпълняваш упражнението правилно, ще се изпотиш и може да изстинеш, ако не си
облечен. След заниманието смени дрехите. Необходимо е в стаята да има леко дви-
жение на чист въздух. Избягвай всякакво течение и вятър. Вятърът има склонността
да издухва енергията Ци и много лесно може да причини изстиването на енергията.
6. След пет Скротумни компресии по челото трябва да избие пот. С твоето
напредване капчиците пот трябва да избият на челото след три компресии. Втрий
тази пот в кожата: тя притежава ценни качества, които трябва да се върнат в тялото.
7. Недей да дишаш през устата по време на занимания. По лесно
контролираш въздуха, когато дишаш през носа. Вдишването през носа зарежда
въздуха с енергия и укрепва мозъка.
8. Не се безпокой, ако в началото не забелязваш някакви видими резултати от
заниманията си. Различните ученици се развиват с различни темпове и им е необ-
ходимо различно време, за да почне топлината да тече в тестисите.
9. Трябва да развиеш способност към интензивна концентрация. Не се раз-
сейвай. Дай възможност на мислите и образите Да си отидат, без да ги следваш.
Изпразни ума от мисли: мощната енергия ще се изпари в пустотата. Способността
ти към концентрация силно ще се увеличи, ако си постоянен в тези занимания.
Изучи медитацията на Микрокосмическата орбита и я прави веднага след
изпълнението на Енергийното заключване.
 10. По време на медитацията затвори очи и се движи по пътя на енергията. В
ума не трябва да блуждаят мисли и фантазии, а той трябва стриктно да се движи по
маршрута на силата. Може да ти се струва много трудно. Ще се удивиш колко бързо
ще станеш чувствителен към своята енергия. Когато усетиш тези енергии в себе си,
ще разбереш точно какво имаме предвид. Тъй като енергията тече по естествени
маршрути, тя води ума така, както умът води силата.
11. Тези, които страдат от запек, трябва да се занимават сутрин, часът на
изпразване на дебелото черво. Тези упражнения в голяма степен ще помогнат за
решаването на проблема.
12. За да бъде ефикасен методът, не трябва да еякулираш в продължение на
тридесет дни. След всеки оргазъм, придружен с еякулация, тялото трябва отново да
натрупа достатъчно Ци налягане в тестисите. Ако не си достатъчно опитен, за да
задържиш спермата по време на полов акт, въздържай се от секс през тези тридесет
дни. По този начин ще изпиташ цялата мощ на метода.
Разбира се, аз не се противопоставям на твоето желание да правиш секс.
Само предупреждавам, че ако пилееш спермата си, прогресът ти ще е много по-
бавен. Сега се научи да жертваш удоволствието от еякулацията, заради бъдещото
по-голямо удоволствие. Когато усвоиш добре упражненията за скротума, можеш
много по-бързо да овладееш метода за съхраняване на жизнената семенна течност
по време на любовния акт. Това е основното учение на Сексуалното Гун Фу.

ОЧИСТВАЩИ СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ

1. Забелязал съм, че много ученици на този метод на духовните нива на Даос-
ката йога много скоро започват да изпразват дебелото черво с необичайна лекота.
2. Ако си заразен с венерическа болест, трябва напълно да се излекуваш
преди да започнеш заниманията. В противен случай, когато изтеглиш такова голямо
количество кръв и енергия в половата област, болката, която ще изпиташ, ще е
огромна.
3. При някои ученици известно време се отделят необичайно голямо количе-
ство газове и ходят по голяма нужда два или три пъти на ден. Така тялото използва
своите нови ресурси, за да се очисти генерално с абсолютно естествени средства.
Необичайното количество екскременти и газове изчезват след месец или два.
4. Тази очистваща дезинтоксикация е последвана от редовно ходене по
голяма нужда и усещането за чистота и сила. Слюнката става светла и сладка.
Подобряването на отделителната функция е резултат от увеличения поток от
жизнена енергия във вътрешностите. По този начин се зареждат с енергия
неволевите мускули, което им дава възможност да функционират с лекота. Освен
това може да се отбележи и значително увеличаване на оригването, което е един
напълно здравословен начин да се отделят от тялото нечистите и вредни газове.
Когато тялото се освежи, оригването постепенно намалява.
5. Енергийното заключване е превъзходно за лекуване на хемороиди. Причи-
на за хемороидите е заседнал начин на живот, натрупване на тежки отрови, застоя-
ване на кръвта в някои части, затруднено ходене по голяма нужда и снижено
количество енергия Ци в точката Хуй Ин. При вече съществуващи хемороиди Енер-
гийното заключване може да предизвика увеличено кървене в продължение на две
до четири седмици. Ако кървенето не е прекалено силно, изпълнявай упражнението
с половината от възможностите си. Постепенно ще се излекуваш. Упражнението
лекува специфичните причини за хемороидите. То отстранява застоялата кръв от
кръвоносните съдове на аналната област. Когато изпълняваш Енергийното
заключване като лечение за хемороиди, можещ да приемаш и медикаменти за
ускоряване на лечението.

РЕЗЮМЕ НА ТЕСТИСНОТО ДИШАНЕ

1. Избери най-подходящата за тебе позиция. Стоежът е подходящ за това
упражнение. Релаксирай цялото тяло и се концентрирай върху тестисите.
2. Представи си как тестисите се издигат в скротума, докато вдишваш. Нека
бавно се спуснат, когато издишваш. Направи от 36 до 108 дишания.
3. Релаксирай: не използвай мускулна сила. Дръж върха на езика, опрян в
небцето и почувствай студената Ин енергия на семенната течност да се издига
нагоре по гръбнака.

РЕЗЮМЕ НА СКРОТУМНАТА КОМПРЕСИЯ

1. Избери предпочитаната от тебе позиция.
2. Много бавно вдишвай през иоса, концентрирайки се в гърлото. Компреси-
рай въздуха в гърлото, докато вече не можеш да вдишваш.
3. Преглътни силно към слънчевия сплит и задръж въздуха там, все едно е
топка.
4. Натисни топката надолу към областта на пъпа.
5. От пъпа натисни топката с въздух надолу към областта на таза.
6. Силно и непрекъснато натискай топката към скротума, докато вече не мо-
жеш да задържаш дъха си. В края на вдишването преглътни шумно и силно
слюнката.
7. Почини с бързи, плитки дишания през носа.
8. Релаксирай като завъртиш няколко пъти кръста.
9. Започни с 9 повторения и постепенно ги увеличи до 36 за едно занимание.
10. Дръж езика опрян в небцето.

ЕНЕРГИЙНОТО ЗАКЛЮЧВАНЕ Е
ОСНОВАТА НА АЛХИМИЧНИЯ СЕКС
Макар че на пръв поглед тези упражнения може да изглеждат елементарни,
те са много фини техники за развитие на жизнената сила. Представляват същността
иа даоските дихателни техники. Те са като остри мечове, затова трябва да се
използват безкрайно внимателно, за да изпълнят своето предназначение, без да
нанесат вреда на практикуващия. Ако спазваш точно моите инструкции, няма да
страдаш от каквито и да било странични ефекти. Изучавай методите напълно
сериозно, обръщай внимание и усвоявай всеки ред от текста. Упорствай, докато
успееш.
Тези методи са получени от много даоски учители. Упражненията за дишане
в тази глава, например, синтезират ученията иа четирима майстори. Всеки от тях
считаше, че неговият метод е извънредно таен и че само неговата техника постига
значими резултати.
От нищо произлиза нищо. За да постигнеш резултати, трябва да посветиш
времето си на практиката. Един грам практика струва колкото цял тон теория.
Съвременният живот не ни оставя време за нищо, освен за печелене и харчене.
Трябва да поискаш да отдадеш част от времето си, за да постигнеш напредък.
Практиката трябва да се превърне в част от ежедневието ти. Ще постигнеш някакъв
успех, даже ако практикуваш малко, отколкото ако изобщо не практикуваш. Но ако
практикуваш всяка сутрин, то твоят прогрес ще бъде бърз и в горната част на тялото
ще започне да се развива Ци, което ще трябва да събираш в пъпа.
За да се възползваш в пълна степен от натрупаната в пъпа Дзин, трябва да
усвоиш даоските методи за медитация. Малко под пъпа е центърът на долния Дан
Тян, долното поле от енергия в тялото, в което даосите съхраняват енергията, преди
да я пречистят и изпратят нагоре. Ци се движи в кръг между долния, средния и
горния Дан Тян и всеки път, преминавайки кръга, се пречиства в Ци от по-високо
качество. Процесът на пречистване и балансиране на енергията се усвоява чрез
техниките на Микрокосмическата орбита, Сливането на петте елемента и
Малкото просветление на Кан и Ли.
Процесът може, да се оприличи на пречистването на смес от непречистен
мед, смесен с восък, мръсотия и мъртви пчели и превръщането му в най-сладък
нектар. Даосите разглеждат спермата като суров, непречистен мед. Енергийното
заключване е стъпката, с която се предотвратява изтичането на суровия мед от
стария съд и събирането му в едно ново и добре запечатано гърне. Това гърне е
поставено на нивото на пъпа, на около две трети от разстоянието до гръбначния
стълб, и е наречено от древните учители пкотел". В този котел те са смесвали и
варили различните Ци енергии на тялото в един процес, който те са нарекли
"алхимия" - предшественичката на съвременната химия.
Тайният алхимичен агент, който те използвали бил не нещо друго, а именно
сексуалната "есенция", твоята Дзин. Но без нея нито едно от по-висшите нива на
медитацията не може да бъде постигнато. Така че тези прости упражнения на
Сексуалното Гун Фу - Тестисното дишане, Скротумната компресия и
Енергийното заключване - може и да изглеждат прекадено прости и елементарни, за
да са в основата на духовното развитие, но тяхното правилно овладяване е твърде
съществено, преди да правиш любов с жена, контролирайки напълно своите
сексуални и духовни възможности. Твоята сексуална есенция е елексирът на живота
и извор на младостта ти и енергичната тренировка за нейното съхраняване и
развитие си заслужава цената.
 ГЛАВА 7

ПРОТИВОПОЛОЖНОСТТА
Е КЛЮЧЪТ ЗА ПРЕОБРАЗУВАНЕТО
НА СЕКСУАЛНАТА ЕНЕРГИЯ
"Сексуалното взаимодействие може да се сравни с водата и огъня.
Водата и огънят могат да убият човека или да му помогнат, в зависимост от
начина, по който биват използвани.”
Пао, обикновен учител

Да бъдеш даос, означава да изживяваш живота като хармоничен поток от

жизнена енергия. Според традиционните даоски понятия този поток в човека се
развива от Ци към Дзин и по-нататък към Шън - от дъха към сексуалната есенция и
от нея към духа. Потокът едновременно е видим и невидим, тече по един безкраен
кръг, когато циркулира вътре в тебе, между тебе и света и между Небето и Земята
по средата на които се намира човекът. Кръвта тече между сърцето и бъбреците,
любовта (и омразата) прескача между мъжа и жената, бурите и слънчевата светлина
се движат между небето и земната повърхност.
Много хора потъват в този поток на живота; те просто са пометени от него.
Някои не могат "да вземат” достатъчно количество от потока и се чувстват излъгани
и измамени. Други се носят безцелно в него, чужди на него, без изобщо да
осъзнават, че такъв поток съществува. Независимо от отношението ти към живота,
почти всеки, човек в един или друг момент възлага надежди на любовта и се стреми
към нея. Такава е силата на потока на Дзин Ци, на сексуалната субстанция между
мъжа и жената. Това е повече от очевидно. Това, което също е очевидно, но като че
ли винаги се изпуска от внимание, е противоположността между мъжа и жената,
както и неуловимия поток между техните два магнетични полюса.
Взаимодействието между двата полюса не се забелязва, защото потокът е
неуловим за физическото зрение и неговото действие много често е твърде фино, за
да бъде възприето от неразвития ум. Именно поради тази причина даосите изучават
работата на Ци, Дзин и Шън. Тези енергии, наричани още "трите съкровища на жи-
вота", са финият език на живота и за да говориш правилно на този език, са ти
необходими години на практика и пречистване. На пръв поглед това може да ти се
стори като изучаването на чужд език. Ала след няколко урока много бързо
разбираш, че говориш по рождение този език, просто си забравил фината граматика
на Ци енергията, докато усилено си бил обучаван от родители и учители на по-
интелектуалните предмети.
Този поток от енергия между противоположните полюси на мъжа и жената е
ключът за хармонизирането на потока от енергия в човешкия жидот. Това е най-
простата и най-главна тайна, не само на даоските майстори, но и на всяка
езотерична традиция. Това е тайната на овладяването на даоските тайни на любовта.
Проста е, защото се основава на природния закон на вселената - че положителните и
отрицателните сили се привличат и свързват по между си. Тя е валидна както за два
най-обикновени магнита, прилепващи един към друг, така и за протоните и електро-
ните, свързани в елементарните частици, които образуват атома. Даосите наричат
тези противоположности Ин и Ян, термини, които днес са станали популярни в
областта на холистичната медицина, но не са достатъчно добре разбрани по
отношение на тяхната роля в областта на секса.
Единият от начините, по които даосите ги описват, е с помощта на простата
метафора на завирането на водата. Ян е огънят, а Ин е водата. Мъжът е огънят,
жената е водата. Когато мъжът прави любов с жената, той загрява водата на жената
(в нейната матка) със своя огън (пенис). Жената е по-силна в сексуално отношение
почти във всички случаи, тъй като нейната вода гаси мъжкия огън; неговата ерекция
губи своя пламък. Ин, мекото и отстъпващото, винаги побеждава Ян, твърдото По
същия начин водата (реките са Ин или женското) побеждават твърдите скали. Така
течението на реката бавно отмива гигантската планина, прорязвайки в нея
гигантски каньон, дълбок цяла миля.

ИН И ЯН : БОРБАТА МЕЖДУ ПОЛОВЕТЕ

Тази битка между Ин и Ян на пръв поглед е безконечна, също като
нескончаемата борба между мъжкия и женския пол. В действителност, даоските
мъдреци са използвали и метафората за битката, за да разяснят действието на
половата любов. За някои мъже любовта представлява страстна борба за надмощие
и капитулация; за даосите това е напълно закономерна борба на
противоположностите. В идеалния случай ти влизаш в боя с игривия мъжки дух.
Пристъпваш към битката не с намерението да нанесеш поражение на своята
любима, а с надеждата да съчетаеш нейната блага и възприемчива енергия с
абсолютно допълващата я мъжка сила.
За нещастие днес като че ли малцина мъже подхождат към любовния акт с
такова отношение и такт; в резултат на това повечето от тях биват смазвани от
жените само за минути. Загубата е резултат от тактическото пренебрегване
едновременно на два фактора - на мъжките полови органи и на природата на
сексуалната енергия. Погрешното схващане на стратегическите закони на любовта
се шири в такава голяма степен, че се е разпространил мита за това, че нормал ният
мъж не може да задоволи една страстна жена.
Всъщност, обикновеният мъж може без всякакъв проблем да задоволи своята
партньорка, когато се научи да владее своите сили. Необучената мъжка природа го
предизвиква да атакува: той владее нападателното оръжие. Жената трябва да се
защитава: тя го прави с неизтощима енергия. Когато мъжът яростно напада и
изхвърля своята сперма, той се самоунищожава. Въпреки че жената пламенно може
да желае да продължава, макар че любезно го отрича, за да "пощади" своя
противник.
Да продължим в духа на военния език... Щитът и късият меч на жената са
нейното влагалище и клитор. Мъжът е въоръжен единствено с дълго копие,
неговият пенис. Ако мъжът атакува твърде необуздано със своето любовно оръжие,
жената съвсем лесно отбива неговите атаки и го унищожава, когато той изхвърли
семето си. Но ако мъжът остава извън обсега на женските оръжия, тя ще изпусне
своя щит от изтощение. Борбата ще е приключила, преди мъжът да изгуби своето
средство за висша жизненост.
 Основният смисъл е: мъжът е длъжен да престане да хаби своите сексуални
енергии. Когато преустанови пилеенето на сперма, жената престава да го превъз-
хожда, Тя среща своята допълваща я половинка и вече не страда от разочарования.
Мъжът не изтощава себе си и не отстъпва унижен, а разбира че е срещнал
своята превъзходна партньорка. Жената достига до предела на своите еротични
възможности и е готова да сключи незабавно примирие със своя противник.
Затова мъдреците съветват в началото да използваш своите тактически оръ-
жия. Остави стратегическите в резерв. С други думи, използвай пръста, езика и
другите части на тялото, преди да използваш пениса. С помощта на нежното и
умело използване на други части на своето тяло в любовната игра, можеш да
докараш партньорката си до състояние на висша възприемчивост като първа стъпка
за постигането на равновесие с превъзхождащия те противник. Зърната на гърдите ѝ
ще се втвърдят, ще се учести дишането ѝ и ще се увеличи секрецията на жлезите ѝ.
Ще изчакаш, докато се овлажнят срамните ѝ устни, преди да използваш своето
главно оръжие. Дай време на своята партньорка напълно да навлезе в състоянието
на любовта, преди да проникнеш в нея.
Битката между мъжа и жената приключва, когато и двамата разберат, че нито
един от двамата не може "да победи" с помощта на подчинение и налагане над
другия, В този миг и двамата са свободни да се предадат един на друг и взаимно да
се дарят с най-дълбоката си любов - съчетали са своята уязвимост и са
неутрализирали страха си от загубата.

ВИСШИЯТ ОРГАЗЪМ Е ДЕЛИКАТНО

РАВНОВЕСИЕ НА ПРОТИВОПОЛОЖНИТЕ
ЕНЕРГИИ
Но как да се достигне точката на онази нежност, при която двама любовници
радостно се отдават един на друг и взаимно се даряват с живот? На хартия всичко
звучи прекрасно, но какво ще стане с възбудените енергии, останали в излишък
след напрегнатия работен ден и след един спор с жената за това, дали тя трябва
отново да започне да работи? Как можеш да държиш далеч от спалнята ежед-
невните си проблеми? В тази глава ще ти бъдат предложени няколко практически
начина да пристъпиш към любовния акт с намерението да. уравновесиш потока на
Ин и Ян силите. Но най-напред разбери добре, че принципът на
противоположността доминира сексуалната практика.
Единственото и най-важно нещо, което трябва да се запомни относно
противоположността е, че Ин и Ян енергиите не са различни енергии: те са една и
съща енергия, но с два различни заряда. Никога не съществуват отделно една от
друга, а са в постоянно движение, подобно на махало, което се движи напред и
назад, преминавайки от горещо към студено и обратно, и постепенно достигайки до
покой в съвършено равновесната температура. Друга метафора е да се погледне на
мъжа и жената като на двете страни на една и съща монета. По време на любовта,
монетата се върти бързо, сливайки двете страни в една.
Това е начинът, по който мъжът и жената се превръщат в "един човек": те
просто разбират, че потокът на сексуалната енергия между тях е непрекъснат и при-
надлежи едновременно и на двамата. Всеки от любовниците е на противоположния
край на този поток. Когато обмяната на Дзин Ци достигне определена интензивност
и равновесие, твърдите тела на двамата започват да треперят, като че ли са заредени
с електрически ток. Усещането, че притежаваш твърда плът, се изпарява. Внезапно
се превръщаш в стълб от вибрираща енергия, поддържан в изящно равновесие от
енергийното поле на партньора. Това е тотален оргазъм на тялото и душата. Воюва-
щото его се свива до своя действителен размер - дребна песъчинка - и неохотно
започва да пее в един глас с океана на неуловимата вселена, която ритмично го
залива със своите вълни.
Много мъже може би имат представа за това, но малцина са тези, които могат
да го потвърдят чрез собствените си преживявания, тъй като разреждат енергията от
енергийното поле на своя полюс като еякулират. Това не е истинският оргазъм; това
представлява чисто и просто облекчаване от дискомфорта "от силното желание" на
прекадено възбудената енергия, която няма накъде да се насочи, освен навън.
Истинският оргазъм се получава тогава, когато мъжът и жената продължават
да пулсират заедно. Техните сексуални енергии образуват един кръг между техните
магнитни полюси, зареждайки всеки от тях в още по-голяма степен, отколкото
преди това. Този кръг е Дао, черната и бялата Сълза, символи на Ин и Ян, вливащи
се една в друга в съвършената хармония на кръга.
Потокът на сексуалната енергия сам по себе си не може да оформи този кръг;
необходимо е и присъствието на любовта. Умът трябва да взема участие в секса с
тотално изострено чувство. Този кръг от енергия не може да се затвори само поради
факта, че мъжът постави своя пенис във влагалището на жената, ако не я обича със
сърцето си. Все едно да вземем два подковообразни магнита и да ги съединим само
чрез единия от техните полюси. За да се получи затворен маршрут, трябва да
доближим един към друг и останалите два полюса на магнитите. Едва когато и
двата положителни и отрицателни полюса на мъжа и на жената бъдат допрени един
до друг, между тях може да потече енергия с всякаква сила. Именно поради това
сексът сам по себе си, без любов, те прави нещастен - с жената си свързан само с
едната си половина, при това с долната си половина. Потокът на Ци в кръга на Дао е
прекъснат, а без този тотален поток между Ин и Ян никакво количество секс няма
да задоволи дълбокото ти желание към цялостност.
Оргазмът с еякулация, към който повечето мъже са така дълбоко привързани,
свежда тяхната жизнена сила до гениталиите. По време на секса пенисът буквално
пращи от живот, тъй като той е прекалено малък, за да побере увеличената
сексуална сила. Пенисът не е създаден, за да удържа жизнената ти сила, така както
не е създаден за това и твоят мозък и централната ти нервна система. Истинската
функция на твоя пенис е да насочи живота във и извън тялото. Половите органи са
само врати, през които влиза и излиза животът.
Когато горните полюси на мъжа и жената са свързани - в сърцето и устата -
както и гениталиите, тогава магнитът може да се превърне в електромагнитно дина-
мо. В такъв случай Ци може да подхранва Дзин в долната част на тялото и съчетани
двете, те могат да бъдат трансформирани в дух в горната половина на тялото. Ако и
мъжът, и жената развиват своята Ци горе и я пречистят до едно по-висше ниво с
помощта на медитацията и любовта, могат да развият една противоположност,
която образува свръх магнит и да насочват дори по-висшите духовни енергии чрез
своята човешка форма. Изживявания от подобен род разрушават границите на инди-
видуалното удоволствие и чувственост и се издигат над задоволяването на личното
им его, за да се достигне до едно напълно различно състояние на съществуване.
Вероятно познаваш двойки, които излъчват щастие и дълбока любов, без да
се занимават с практиката на какъвто и да е езотеричен метод за правене на любов и
които, както на вас се струва, достигат до оргазъм с еякулация, който напълно ги
удовлетворява. Ти си в правото си да попиташ - защо да се безпокоя за тези, на пръв
поглед, доста сложни и отнемащи време даоски упражнения и методи за трансфор-
мация на сексуалната енергия? Защо просто да не се любиш с жена си по начина,
който много добре ти е известен и да оставиш нещата да следват своя естествен
ход? Защо да се намесваш в едно удоволствие, което в много по-голяма степен от
всички останали не се нуждае от обучение?

Рис. 21
Ключът към върховния оргазъм е балансирането на фините полярни
енергии на физическото, емоционалното, умственото и духовното нива.
Ин и Ян са винаги една енергия с противоположни заряди за всеки пол.

Най-простият отговор е, че даосите се опитват да помогнат на природата да

се разгърне в човека по своите собствени закони, а не се опитват да се противо-
поставят на основните ѝ закономерности. Влюбената и сияеща двойка, която позна-
ваш, може да е два пъти по-сияеща и да живее 10 или 20 години по-дълго в добро
здраве, за да се наслаждава на своята любов, ако съхрани своята Дзин и практикува
трансформацията на сексуалната енергия. Вероятно тяхното щастие се дължи в по-
голяма степен на външни обстоятелства, без ти да го осъзнаваш - добра работа,
грижа за децата и т. н. Дали ще изглеждат така искрящи от щастие, когато остареят?
Дали това представлява развитие към по-задълбочените нива? Даоските техники на
любовта имат за цел да ускорят, засилят и стабилизират твоята естествена
еволюция; Не съществува граница за развитието на здравето и задълбочаването на
любовта. На по-висшите нива винаги съществуват нови духовни предизвикателства,
срещу които да се изправиш. Равновесието на противоположностите се издига над
полюсите на мъжа и жената и ти започваш да осъзнаваш играта на
противоположностите между Земята и Небето.
Даосите знаят, че това висше ниво на хармония е напълно реално
изживяване, което може да се превърне в постоянна част от техния опит - те го
наричат Безсмъртие. Подготвят се за него като съхраняват своята сексуална енергия
и хармонизират своя дух с този на своята партньорка. По този начин сексуалната
любов се превръща, ако се изразим с езика на запада, в начин да се доближим до
Бога. Тя се може да се превърне в поклонение в храма на душата и тялото на твоята
партньорка.

ПОДГОТВИ НЕЖНО СУБСТАНЦИЯТА ИН

Като мъж ти си отговорен за това да се погрижиш най-напред органите на
твоята любима в буквалния смисъл да бъдат загрети. Това е даоският начин да се
хармонизира Ин субстанцията, да се повиши възприемчивостта ѝ да прави любов.
Нейните жизнени органи - бъбреци, черен дроб, сърце, бели дробове,
далак/панкреас – наистина произвеждат и пречистват Ци, което е нужно за
правенето на любов. Ако вътрешните ѝ органи са слаби или болни, музиката на
вашата любов ще бъде фалшива и нестройна, независимо колко добре се чувстваш.
За да чуеш музиката на божествените сфери, трябва да се научиш да настройваш
нейните чувства и усещания към твоите. Най- общо казано, на жената е необходимо
повече време, за да затопли своите органи и да ги настрои по подходящ начин,
отколкото е необходимо на мъжа.
Да се върнем към простата китайска метафора - мисли за жената като за вода,
а за мъжа като за огън. Мъжът може бързо и лесно да разпали своя огън, но ако
изгори прекалено бързо своите дърва, водата в котела няма да успее да кипне.
Водата се затопля по-бавно от огъня. Затова мъжът трябва да съхрани своето
гориво, докато бавно затопля водата на жената. Спазвай простото правило при
готвенето: не слагай морковите и граха (пениса и тестисите) в тенджерата, преди
водата да е готова всеки момент да заври. Повечето мъже не познават това правило,
тъй като имат много малко опит в готвенето. Ако сложиш морковите и граха в
тенджерата, докато водата още е студена, морковите ще поемат топлината и ще е
необходимо повече време на водата в съда, за да заври. В този случай освен това
морковите няма да бъдат вкусно приготвени - може да се окажат разплути и
безвкусни.
 Най-добрият начин е да се почака, докато температурата на водата в
женското влагалище достигне малко преди точката на кипене и тогава да се започне
сношението. В традиционните даоски документи се споменават девет неща, за
които трябва да се следи в жената, които са знак, че тя вече е напълно готова за
мъжа. Женската енергия преминава през девет стадия, когато органите ѝ се затоплят
и освобождават своята хармонизирана Ци, Всичко това е било описано от
Загадъчната жена, консултант по въпросите на секса на Жълтия император,
приблизително преди 2000 години:
1. Нейната Ци е в белите ѝ дробове, когато започне да диша учестено.
2. Енергията е достигнала до сърцето, когато тя целува мъжа.
3. Силно притиска в прегръдките си мъжа: Ци е в далака.
4. Влагалището ѝ се овлажнява: Ци е в бъбреците и половите органи.
5. Движи своя таз и леко хапе: Ци е проникнала в костите.
6. Здраво обхваща мъжа с краката си: Ци е в мускулите.
7. Гали пениса: Ци е в кръвта.
8. Целува страстно: Ци е достигнала до кожата и плътта.
9. Отдава се и стене в екстаз: Ци е проникнала в черния дроб и е освободила
нейния дух. Тя наистина е готова да приеме мъжа и да размени своята Ин есенция с
неговата Ян есенция.
Целта на изчакването, докато жената стане напълно готова, ще стане ясна,
когато се заемеш с изпълнението на техниката за задържане на спермата, изложена
в следващата глава. Мъжът и жената започват "да изпаряват" сексуалната есенция,
Дзин Циу но ако тенджерата не е добре подготвена и температурата не е подходяща,
ще бъде много трудно да се превърне сексуалната есенция в дух. Ако мъжът
позволи на своя огън да изгасне (като еякулира семенната си течност), преди жената
да е готова да започне процеса на изпаряване, тогава ще е невъзможно да бъдат
пречистени мъжката и женската есенции заедно в един нектар.

ИЗКУСТВОТО НА СТРАСТТА:
ОПРЕДЕЛЯНЕ НА МОМЕНТА И ЧЕСТОТАТА
Броят на половите сношения има слаба връзка с удовлетворяването и
щастието на любовниците. Жената може да бъде прекрасно задоволена от един път
или да е тотално разочарована и от 15 пъти. Основното е тя да бъде любена с
неотразима нежност от самото начало.
Опитай се да проникнеш в нея нито много рано, нито прекалено късно. Ако
подраниш, можеш да свършиш, преди тя да е достигнала върха на своята страст.
Ако закъснееш, ще изпуснеш висотите на нейната наслада. Влез в подходящия
момент и я задоволи още от първия път.
Както не бива да се тъпчеш с храна, докато не преядеш, така и бива да
правиш любов, докато се изтощиш напълно. Трябва все още да чувстваш лек
апетит, след като си се нахранил и все още трябва да желаеш своята любима, след
като си се любил с нея. Един даоски майстор на любовта се стреми към хармонията,
като обуздава излишната алчност. Понякога по-малкото е повече. Не пресищай
своето сексуално желание, в противен случай то ще се превърне в отвращение.
Крайното Ян (настъплението) преминава в Ин (отстъпление). Дори партньорката ти
да е прекалено страстна и ненаситна, ако добре си усвоил Семенното Гун Фу, то
веднъж дневно, всеки ден от седмицата, ще ѝ дойде прекадено много. Ако тя
съзнателно не потиска своя оргазъм, апетитът ѝ към ежедневния секс ще намалее.
Митът за мъжагата, "който го прави безброй пъти", е опит да се прикрие безсилието
в мъглата на впечатляващите числа. Има много малко сексуални партньори, които
не биха били истински задоволени от един прекрасен полов акт. Мнозина ще
изживеят няколко оргазма по времето на един продължителен любовен акт.
СЕКСУАЛНАТА ПОЗА ВЛИЯЕ ВЪРХУ
ПОТОКА НА ЕНЕРГИЯТА
Съвсем бегло ще спомена сексуалната поза, тъй като по този въпрос има
много известни работи. Най-изчерпателният текст, снабден с подробни илюстрации,
е "Сексуални тайни" от Ник Дъглас и Пени Слингър. В този труд се демонстрират
повече от тридесет класически даоски пози за правене на любов и освен това са
включени специални лечебни пози. Ключът за избора на позата е в следването на
скритите закони на енергийния поток. Запомни следните две неща и ще можеш да
създадеш всяка енергия, която желаеш:
1. За да релаксираш и приведеш в хармония, съедини подобията: корем към
корем, ръка към ръка, уста към уста, отворено око към
отворено око и т. н.
2. За да активизираш и възбудиш, съедини различията: уста към гениталии,
гениталии към анус, отворени очи към затворени очи и т.н. Изкуството на любовта
се състои в това да съчетаеш възбуждащите и стимулиращи пози с отпускащите и
хармонизиращите в поредицата на един възвишен танц.

ПОТАПЯНЕ В СТУДЕНА ВОДА ПРОТИВ

ПРЕЖДЕВРЕМЕННА ЕЯКУЛАЦИЯ
След като си възбудил напълно жената, си готов да влезеш в нея. Ще си
достатъчно твърд и готов да скочиш в нея. Трябва ли да влезеш в нея с цялата си
дължина? Може би. Ако си завършен даоски любовник, можеш да влезеш, когато
пожелаеш. Достигнал си до такава степен на самоконтрол, който ти осигурява
пълна свобода в любовта. Но ако току що си започнал да се учиш да контролираш
своите страсти, може би ще предпочетеш да ги охладиш по някакъв начин.
Една необичайна процедура за тези, които са лесно възбудими, изисква нали-
чието на чаша със студена вода. Техниката се състои в това просто да потопиш своя
пенис в студената вода, докато ерекцията ти спадне с 50%. Това ще ти отнеме само
няколко секунди. След това преброй бавно до тридесет, без да мислиш за нищо -
просто брой. През това време продължи да галиш жената.
След краткото "къпане", можеш да ѝ доставиш огромно удоволствие като я
възбуждаш с пениса си, прокарвайки го около входа на влагалището. Докато
правиш това, отново брой до 30. Дишай бавно и дълбоко, когато я възбуждаш с това
движение. Цялото тяло на твоята партньорка страстно ще желае да те поеме. Когато
накрая влезеш в нея, тя ще се почувства, като че ли целият свят се излива в нея.
За разлика от типичния груб мъжкар, ти не "изхвърляш" своята жизненост
скоро след като си влязъл. По времето, когато другите са мъртви, ти току, що си се
родил вътре в нея. Партньорката ти вече е започнала от известно време изкачването.
Започвате заедно да се катерите нагоре. Целта е да изкачите не само един връх, а
поредица от върхове, като всеки следващ връх е по-висок от предишния и от него се
открива по-красив изглед. Всяко амбициозно пътешествие изисква дисциплинирана
подготовка - но ще е прекрасно да Пътуваш в леглото със своята партньорка.
БРОЕНЕ ДО СТО:
ФОРМИРАЙ СВОЯТА ЖИЗНЕНОСТ
Тази полезна техника за контрол над ума представлява дихателно
упражнение. Бавно преброй от едно до сто. Нека никакви странични мисли да не се
появяват в ума. Координирай дълбокото, хармонично дишане в долната част на
корема с броенето. Приеми пълното вдишване и издишване като единица бройка.
Това съвсем не е така лесно, както може да се стори на пръв поглед. Повечето
хора се затрудняват да преброят от едно до десет, без да се разсеят. Ако умът се раз-
сее, ти все пак продължи да броиш, докато стигнеш до сто, като се стремиш да не
допускаш случайни мисли. Този метод за успокояване на неспокойния дух в голяма
степен ще ти помогне да развиеш самоконтрол, който да те предпази от еякулация.
Ако не си се упражнявал в релаксацията, ще ти е трудно да се противопоставиш на
импулса да изхвърлиш спермата си навън.
Изпълнявай упражнението на Стоте дишания два пъти на ден. След
известен период на сериозни занимания, ще можеш да изчистваш ума си и да
успокояваш най-силните си емоции само с няколко дишания от самото дъно на
диафрагмата на таза.
Потапянето в студена вода може да се използва от тези, които се затрудняват
да упражняват в някаква степен какъвто и да е самоконтрол. Това е обикновена
механична техника, която трябва да ти помогне да започнеш практиката на само-
ограничаването.
Броенето до сто наистина ще ти помогне да се научиш да нареждаш на
пениса си да се успокоява и охлажда, когато се е разгорещил прекадено много. За да
задържаш спермата, трябва да си способен преднамерено да отделяш излишната
топлина от половата област. С редовна практика ще се научиш да предотвратяваш
преждевременната еякулация много по-лесно, отколкото ти се струва. Това е много
важна стъпка по пътя към висшите форми на езотеричната любов. Езотеричното
знание само по себе си е безполезно, тъй като може да предизвика появата на
самодоволство, което да попречи на търсенето и експериментирането с истински
хора в реални ситуации. Целта ни тук е усвояването на знанието с реалното му
приложение в практиката. Даоският подход по своята същност е практически.
Повечето книги, които претендират, че помагат за усъвършенстването на
изкуството на любовта, буквално зариват читателя с невероятно количество
второстепенни методи. По-добре е да се усвоят до най-дребните им подробности
само няколко добри метода. Запознат съм и с много други техники, но опитът ми
сочи, че ученикът се проваля в тази практика, ако умът му е претоварен с голямо
количество информация. Боксьорът, който познава двадесет различни удара,
обикновено губи от този, който познава два или три удара, но ги е овладял до
съвършенство. Най-напред усъвършенствай основните принципи чрез "овладяване"
на енергията вътре в своето тяло с помощта на тези техники, а след това
импровизирай в леглото каквото си пожелаеш.
Пръстът, езикът, пенисът - всеки от тях притежава свой уникален характер.
Пенисът може да осигури висше обединение, но за начинаещият е опасно да злоу-
потребява с него. Докато не постигнеш определена степен на самоконтрол, го дръж
в резерв, за да го използваш в стратегическите паузи. Когато жената е добре подгот-
вена, дори едно просто докосване с пениса е много по-възбуждащо, отколкото серия
от бурни прониквания, направени без необходимата предварителна любовна игра.
Зрелостта е всичко. Една узряла ябълка е много по-вкусна и хранителна,
отколкото десет зелени. Само жена, узряла за поемането на пениса, може да
благоговее пред твоята мъжка Ян същност с всяка своя клетка.

ЧЕТИРИТЕ ПОСТИЖЕНИЯ
НА НЕФРИТЕНИЯ СТВОЛ
За да постигне пълна хармония с жената, която е преминала през деветте сте-
пени на възбуждането, мъжът разбира се преминава през различни етапи на възбуж-
дане, преди да проникне в нея. Твърди се, че Жълтият император попитал: "Ако
искам да правя любов, но нямам ерекция, умно ли ще е да се насиля да имам полов
акт?"
Загадъчната жена отговорила: "Не, не е умно. Нефритеният ствол (пениса)
най-напред трябва да премине през четирите постижения, преди да настъпи подхо-
дящия момент за сношението." Разбира се императорът попитал: "Какви са тези
четири постижения?"
"Ако Нефритеният ствол не може да се изправи, Ин и Ян енергиите не са в
хармония. Устойчивостта е първото постижение. Ако Нефритеният ствол получи
ерекция, но не е набъбнал, в кръвта има недостатъчно количество Ци. Набъбването
е второто постижение. Ако мъжкият Нефритен ствол е набъбнал, но не е твърд,
неговата Ци не е достигнала до костите му. Твърдостта е третото постижение. И
накрая, ако Нефритеният ствол е твърд, но не е горещ, жизнената енергия не е
достигнала до духа на мъжа. Горещината е четвъртото достижение."
Много по-важно е да имаш малък, но твърд член, отколкото да си мъж с
голям, но полумек пенис. Затова нито един мъж не притежава предварително
биологично предимство пред останалите в секса. Всеки може да развие своята
вътрешна енергия до твърде високо ниво на интензивност, независимо от размера
на неговите телесни атрибути. Другите практики, подобно на Ци Гун на Желязната
ризница, Тай Дзи Ци Гун и медитацията - всички те помагат за постигането на
високо ниво на усъвършенстване на Ци, на което енергията може да се предаде или
размени с тази на жената, без да се използва пениса като канал на връзката. Едно
леко докосване с ръка, поглед или просто мисъл ще са достатъчни, за да изпратиш
енергия. Но това не означава, че пенисът излиза от употреба, тъй като винаги
съществуват все по-висши нива на правене на любов, на които да се насладиш.
Можеш да наблюдаваш своя пенис, за да си наясно до кое ниво на
възбуждане си достигнал. Какво трябва да направиш, ако не си достигнал до най-
висшето ниво на възбуда с твърд като камък пенис, горещ като разпалена до
червено печка, а партньорката ти е готова да те приеме? Моят съвет е да влезеш в
нея и да преминеш през всички останали етапи на Нефритения ствол, докато се
любиш. Можеш да го правиш безопасно - без еякулация - докато си вътре в нея,
като използваш Енергийното заключване или Голямото теглене. Все пак
изкушението да изхвърлиш семето си навън е твърде голямо, когато пенисът ти
достигне тази степен на възбуда, затова в началото може би ще е необходимо най-
напред да заключиш своето семе, преди да си достигнал четвъртото постижение.
МЕТОДЪТ "ДЕВЕТ ПЛИТКИ И ЕДНО
ДЪЛБОКО ПРОНИКВАНЕ"
Съществуват голям брой методи за проникване. Само в "Кама сутра" те са
безброй. Аз предлагам един много мощен метод, за който може да се каже, че е
"каймакът" на методите. Той се базира на числото ДЕВЕТ, число, което играе много
голямо значение в даоската практика по отношение на мощната Ян енергия.
Същността на тази техника за проникване се състои в това, да се направят 9
плитки и 1 дълбоко прониквания. Дълбокото проникване, освен чувствените усеща-
ния, които предизвиква, изкарва и въздуха от влагалището. Това ти дава възмож-
ност да създадеш вакуум вътре в нея с последващите 9 плитки прониквания. Никога
не го изтегляш напълно: това ще наруши вакуума. По-скоро се върти в тези повърх-
ностни части на влагалището, които са покрити с гъста мрежа от нервни окончания.
Ритъмът на 9 плитки и 1 дълбоко проникване доставя огромно удоволствие
на твоята партньорка. Вакуумът има огромен ефект и тя се усеща празна, а след
това пълна, празна - пълна. Паузата ѝ доставя удоволствие, тъй като непрекъснато
възобновяваш нейната чувствителност с помощта на тази смяна. Когато се
нахраним до насита, повече не ни се яде. Но един деликатес (дълбокото
проникване) увеличава желанието. Задоволяваме се, след това създаваме ново
желание. Създаваме желание, след това възобновяваме задоволяването.
Другата причина, поради която плитките прониквания задоволяват партньор-
ката, е, че най-чувствителната област в жената е на около два и половина
сантиметра навътре от преддверието на вагината, върху горната стена. Тук е
мястото на свързване на разклонената мрежа от нервни окончания на половите
органи с нервите от другите части на тялото. Това място е известно като Точка
Граф, по името на Graffenberg, ученият, който го е открил, а освен това е мястото,
от което жената отделя секрет, когато е силно възбудена. Даосите считат, че този
секрет е силно зареден с нейната есенция, която се поглъща директно от главата на
пениса.
Продължавай да правиш 9 плитки и 1 дълбоко прониквания, докато
направиш девет пълни серии. По този начин броят на плитките прониквания е
осемдесет и един - друго могъщо число. В началото можеш да направиш три, след
това шест, преди да стигнеш до девет. Твоите възможности да изпълниш това
упражнение ще се увеличат, ако преглъщаш слюнката на жената всеки път, преди да
направиш дълбокото проникване. Тази течност е силно заредена с нейната Ин
същност и ще уравновеси твоята нарастваща Ян енергия. След като постигнеш
целта, можеш да починеш или да използваш някои от по-изтънчените техники,
посочени в Глава 8.
След като си релаксирал и си отделил излишното електричество от тестисите,
възобнови активното проникване. Намираш се в състояние на голямо удоволствие,
спокоен си и въпреки това си в състояние да задържиш спермата и да поддържаш
ерекцията си по време на следващата серия от прониквания. След това пак си
почини.
Предпочитай да проникваш бавно, а да излизаш по-бързо. Този начин е
много подходящ за скритата природа на жената. Прониквай бавно, защото тя се
възбужда по-бавно от мъжа. Неукият мъж е нетърпелив да започне и бърза да
завърши.1

1
Тя се нуждае по-малко от обучение от теб: Човекът е Божията тайна,
силата е мъжката тайна, сексът е женската тайна.
 Рис. 22

Тъй като тя трябва да даде началото на нов живот, съвсем естествено е да

започва и свършва в рамките на по-продължителен период от време. Мъжът трябва
съзнателно да пригоди себе си към първичния ритъм на жената. Той с благоговение
трябва да запали свещени свещи в нейните бедра.
Ако жената е обладавана прекалено бързо, чувственото опиянение няма да
има достатъчно време, за да се разпространи по цялата ѝ нервна система;
чувствеността остава локализирана в областта на половите органи. Представи си го
по следния начин: когато се ощипеш много бързо, усещането се възприема
единствено от мястото между двата ти пръста. Но ако го стиснеш за по-дълго време,
усещането се разпространява в много по-широка област, като в последна сметка
достига и до най-отдалечените части на тялото. Това, което важи за болката, важи и
за удоволствието.
Поради това, прониквай бавно: всяко проникване само по себе си е любовен
акт. Жената се възбужда според свои собствени мистериозни цикли. Да се бориш
със законите на сътворението, означава със сигурност да преживееш разочарование.
Може би предпочиташ да излизаш малко по-бързо. Вече си я възбудил: на
нея са ѝ необходими малко по-остри усещания, за да достигне до още по-високи
върхове. Допълнителна възбуда може да се предизвика чрез бързо изваждане, което
следва след бавно проникване. Не изтегляй целия пенис: изтегляй го на около 2,5 до
5 см. Това движение навън от жената ще ти позволи да запазиш контакта между
твоя пенис и клитора на жената. Това е мястото на нейната еротична чувственост.
Залей я с удоволствие, след това я възбуди с гореща вълна.
 ГЛАВА 8

ТАЙНИТЕ НА ЗАПАЗВАНЕТО НА СПЕРМАТА

"Отхвърли всякакво разсъждаваме относно секса; изпълнявай
специални упражнения. Да правиш любов, без да се изхвърляш, е тайната на
запазването на семето. Увеличаването и оказването на помощ на спермата е
пътят на жизнената сила.”
Съвет на обикновена жена към Жълтия император, II в. пр.н.е.

През изминалите векове императорът на Китай неизменно канил в двора мъд-

реци, обикновено даоси, които да го съветват за сексуалния му живот. Преди да
приеме съвета на някой мъдрец, императорът искал от всеки майстор да докаже
своя сексуален контрол. Проверявал ги, като давал на бъдещия съветник чаша,
пълна с вино и карал мъдреца да потопи в нея своя член. Ако той наистина бил
майстор, можел да поеме с члена си цялото количество вино, а след това отново да
го върне в чашата. Това се приемало като абсолютно доказателство, че по същия
начин мъдрецът може да поеме женските полови флуиди, нейната Ин същност и
поради това е запознат с тайната на безсмъртието.
Практиката на поглъщане на течност с пениса е абсолютно истинска и все
още може да се наблюдава по улиците на Индия. Един предприемчив йога от
Бомбай поемаше тайно масло в своя член, а след това пред публиката го палеше,
когато уринираше, като твърдеше, че това е божественият огън. Забавно, но не и
вдъхновяващо като модел за трансформиране на сексуалната енергия. Много хора
бъркат тази йогистка техника на всмукване с действителната практика за задържане
на спермата.
Изтеглянето на някаква течност в пикочния канал на пениса се изпълнява
чрез създаването на вакуум в пикочния мехур с помощта на определени физически
упражнения. Това е една опасна практика, тъй като е много лесно простатната жлеза
или пикочния мехур на мъжа да бъдат инфектирани от поетата течност, особено от
женските полови секрети, изтеглени по време на сексуалния акт от богатата на
бактерии среда на влагалището. Някои йоги са се разболявали вследствие на тази
практика и по този начин всички методи на задържане на спермата са си спечелили
лошо име в някои среди като вредни за здравето и водещи до импотентност и до
проблеми с простатата.
Предупреждавам моите ученици никога да не всмукват секретите на жената.
Даоският метод на задържане на спермата, който аз преподавам, има една
единствена цел - преобразуването на сексуалната енергия или Дзин в по-висшите
нива на тялото, ума и духа. Методът е безполезен, ако Дзин не бъде извлечена от
семето, не бъде изтеглена нагоре и не бъде завъртяна в тялото. Не е необходимо да
се всмукват женските полови секрети вътре в твоето тяло; главата на пениса е
специално приспособена за това да поглъща мощната женска есенция направо през
кожата.
Много по-мощна обмяна с помощта на този даоски метод се осъществява на
нивото на фината енергия. Именно поради това уча всички мои ученици да
циркулират своята Ци енергия по Микроорбитата като предпоставка за разбиране
на развитието и формирането на Дзин от грубото физическо ниво на спермата до
пречистената фина енергия на Шън или духовното същество. Когато отворят своята
Микрокосмическа орбита, това вече е едно малко просветление. Умът е започнал да
разбира, че притежава контрол над своята фина енергия. В последна сметка ще
разбереш, че умът представлява движение на фината енергия.

НАУЧИ СЕ ДА ЦИРКУЛИРАШ
СВОЯТА ЦИ ПО МИКРООРБИТАТА
Методите за развитие на Ци, обяснени много подробно в тази книга - от
Тестистното дишане до метода на Голямото изтегляне при оргазми на долината -
всички те включват изтеглянето на сексуалната енергия, натрупана в тестисите,
нагоре по гръбначния стълб, докато достигне в мозъка. Когато е в изобилно
количество, тази енергия ще потече надолу по предната част на тялото - в гърлото,
сърцето и пъпа. Мозъкът и хипофизата ще помогнат при разпределянето на тази
мощна енергия в онези места, където тя е необходима, независимо дали става дума
за борба с болести, отговаряне на детски въпроси или правене на любов. В това се
състои уникалното качество на сексуалната Дзин в сравнение с другите типове Ци
със специални функции, като например Ци на черния дроб. Сексуалната енергия е
извънредно многостранна и може да бъде трансформирана в най-различни функции.
Това е една от причините, тя да е толкова вкусна храна за нашето духовно
същество. То много лесно може да я усвои, все едно тя е храна за бебета.
Много по-лесно е да развиеш своята енергия, ако по-напред се запознаеш с
основните пътища, по които циркулира енергията в тялото. Нервната система на
човека е много сложна и е способна да насочва енергията там, където е необходимо.
Обаче древните даоски майстори са открили, че съществуват два енергийни канала,
които пренасят особено силен поток от сила.
Единият канал се нарича Функционален или Ин канал. Започва в основата на
трупа, по средата между тестисите и ануса, в точката, наречена перинеум. Изкачва
се по предната линия на тялото, като преминава през пениса, стомаха, сърцето,
гърлото и свършва на върха на езика. Вторият канал, наречен Управителен или ЯН,
започва на същото място. Простира се от перинеума нагоре през опашната кост и
после нагоре по гръбнака достига до мозъка, като се спуска надолу до небцето.
Езикът е като прекъсвач, конто свърза две вериги - когато е допрян до
небцето, точно зад предните горни зъби, енергията може да тече в затворен кръг
нагоре по гръбначния стълб и обратно надолу по предната линия на тялото. Двата
канала образуват един маршрут, по който обикаля енергията. Този жизнен поток
циркулира през основните органи и нервни центрове на тялото, осигурявайки на
клетките живителния сок, от който те се нуждаят, за да растат, да се лекуват и да
функционират. Тази циркулираща енергия, известна като Микрокосми- ческа
орбита, лежи в основата на акупунктурата. Западните клинични изследвания вече
са потвърдили, че акупунктурата е клинично ефикасна, въпреки че учените твърдят,
че не могат да обяснят напълно защо системата работи. Даосите, от друга страна,
изучават точките на фината енергия в тялото от хилядолетия и са установили в
подробности значението на всеки канал.
 Именно този енергиен контур около тялото пренася сексуалния поток от
тестисите и разпространява жизнеността до другите части на тялото. Това оказва ог-
ромен ефект върху твоето тяло, тъй като активизира жлезите с вътрешна секреция
да отделят полово стимулиращи хормони, които регулират телесната химия и в
последна сметка оказват влияние върху способността ти да правиш каквото и да е.
Той оказва особено силно влияние върху качеството на твоята сексуална
способност, тъй като на биологично ниво сексът е преди всичко въпрос на
хормонален баланс.

Рис. 23
Научи се да циркулираш твоята Ци енергия по Микрокосмическата орбита, за
да се помогне на усвояването на запазването на спермата и трансформацията
на сексуалната енергия.

Сексуалната енергия, която се движи по Микроорбитата е първична

енергия. Човешкият живот започва с пронизването на една яйцеклетка от
сперматозоида. Това е първичното действие на Гун Фу в битката на Ин и Ян.
Сексуалното Гун Фу е възстановяване на този акт вътре в мъжкото тяло. Само че
вместо да се образува зародиш от оплодената яйцеклетка, който се развива в
утробата на жената, спермената енергия прониква до висши телесни центрове в
мъжкото тяло и ражда мъжа на духовно ниво. Изтеглена нагоре по Микрокосмичес-
кия канал, тя в буквалния смисъл преражда мъжа, дава му "нов живот" - увереността
в контролирането на мощния поток от съзидателна енергия и удовлетворението от
чувството за дълбока хармония. Когато "любиш" жена или живота изобщо, енергията
тече по твоята Микроорбита. Това е едно чувство за здрава връзка, за това, че си в
центъра на топлия носещ се поток на живота.

ЗНАЧЕНИЕТО НА
МИКРОКОСМИЧЕСКАТА ОРБИТА
Чрез отварянето на този Микрокосмически канал и като го пазиш чист от
физически и умствени замърсявания, става възможно изпомпването на големи
количества сексуална енергия нагоре по гръбнака. Ако каналът е запушен от
напрежение, по време на сексуалната възбуда при половия акт, горещата спермена
енергия ще търси най-краткия път за измъкване навън и ще излезе през половия
член. След това сексуалната енергия е пропиляна, докато тялото не премине през
продължителен и физически уморителен процес на производство на допълнително
количество сперма. Заради загубата на тази сперма мъжът губи временно част от
силата на своето сексуално привличане. Съществуват методи па Кундалини и
Тантра йога, които създават много мощен поток от енергия нагоре по гръбнака към
главата, използвайки мантра, дихателни техники, йогистки пози и заключване по
посока нагоре на каналите за спермата. Да се поддържа циркулацията на
Микроорбитата е много важна стъпка за запечатването на тази енергия вътре в
тялото, така че тя да циркулира и да обновява всички части на ума и тялото. Иначе,
когато в главата се създаде високо налягане, голяма част от нея се освобождава през
очите, ушите, носа и устата и бива пропиляна. Все едно се опитваш да затоплиш
стаята с помощта на топлината на своето тяло, докато всички прозорци са отворени
- ще трябва да платиш много голяма сметка за енергия. Ще изразходваш много
спермена енергия, която не може да се възстанови за употреба в момента, като
например да я споделиш със своята партньорка.
Най-лесният начин да се отвори Микрокосмическият енергиен канал е просто
като седнеш в медитация за няколко минути всяка сутрин и релаксираш. Дай
възможност на своята енергия автоматично да затвори веригата, като позволиш на
ума си да се носи заедно с нея. Започни с очите и мислено обикаляй заедно с енер -
гията, както тя се спуска надолу по предната част на тялото през езика, гърлото,
гръдния кош и пъпа, а след това нагоре през опашката и гръбначния стълб до
главата.
Най-напред ще се чувстваш, все едно нищо не се е случило, но в крайна
сметка потокът ще започне да се усеща като топлина на някои места, докато се
върти около тялото. Ключът е просто да релаксираш и да се опиташ да насочиш ума
директно в тази част от маршрута, в която се фокусираш. Не си представяй
изглежда съответната част на тялото или как се усеща. Недей да използваш ума си,
като че ли е телевизионна картина. Изпитай действителния поток на Ци. Релаксирай
и нека умът ти плува с Ци във физическото тяло по протежение на естествения
маршрут до всяка желана точка, т. е. до пъпа, перинеума и т.н.
Тези, които се интересуват от пълното овладяване на този метод на
релаксация и отваряне на Микрокосмическата орбита, могат да се обърнат към
моята първа книга "Събуждане на лечебната енергия чрез Дао" 1. Най-добрият
любовник е напълно релаксираният човек, който е наясно с това, което става вътре в
него. Мъж, който владее този енергиен поток вътре в своята телесна Микроорбита,
ще открие, че без никакви проблеми е направил първите стъпки, ще се убеди, че
навлизането в областта на овладяването на своите сексуални сили представлява
съвсем проста и естествена стъпка.
Опитът показва, че практиките на Сексуалното Гун Фу, изложени в тази
глава, бързо и безпроблемно биват усвоявани от учениците, които преди това са
овладели Микрокосмическата орбита и са отворили нейните два енергийни канала.
Затова изучаването на Микрокосмическата орбита се препоръчва горещо на
всички ученици по Сексуално Гун Фу, които се стремят да постигнат истинско
майсторство с техниките, преподавани тук. Напредъкът към висшите нива на
преобразуване на сексуалната енергия, без преди това да бъде усвоена
Микрокосмическата орбита, е много труден. Много хора може би вече са
"отворили" в тези канали и се нуждаят единствено от това да им се каже, къде тече
енергията, за да го практикуват. Други я постигат просто с това, че са абсолютно
релаксирани и живеят природосъобразен живот. Ползата от Микрокосмическата
орбита се простира много над факта на облекчаването на потока на сексуалната
енергия и включва предотвратяване на стареенето и лечението на редица болести,
като се започне от високото кръвно налягане, безсънието и главоболието и се стигне
до артрита.

1
"Събуждане на лечебната енергия чрез Дао", ИК "Одисеи", С. 1995. (бел.
прев.)
 Рис. 24 Долинен оргазъм
Нека Ци се натрупва 8 основните енергийни центрове.
Ако противоположността с твоя партньор е уравновесена,
Ци ще се издигне без усилия.

Овладяването на Микрокосмическия поток също така подготвя сериозния

ученик за използването на другите техники за съхраняване на енергията, които
допълват Сексуалното Гун Фу, такива като Желязната ризница I, П, III, един метод
за консервиране и съхраняване на Ци енергията във виталните органи. Друга мощна
техника е Тай Дзи Ци Гун, концентрирана форма на Тай Дзи Цюан, с чиято помощ
енергията циркулира между тялото, ума и духа и укрепва мускулите, сухожилията и
костите (и двете техники ще бъдат публикувани по-късно).
Нека се заемем с първата техника за задържането на спермата по време на
сексуалния акт. Дори и да не се упражняваш всеки ден и да не въртиш Микрокос-
мическия поток, а просто да си наясно, че той съществува в тялото ти и
функционира автоматично по време на тези практики, ще ти помогне много по-
бързо да овладееш методите на даоската любов. Можеш да ги овладееш, дори
правейки любов; всичко, от което те се нуждаят, е внимание. Колкото си по-малко
"автоматичен" и колкото повече осъзнаваш функциите на фината енергия в своето
тяло, ум и дух, толкова е по-голяма твоята свобода по отношение на себе си и на
съзидателната любов.
 ВЪНШНО ЗАКЛЮЧВАНЕ:
МЕТОДЪТ НА ТРИТЕ ПРЪСТА
Методът на трите пръста за задържане на спермата се практикува в Китай
повече от пет хилядолетия. Той е толкова лесен и прост, че всеки може много бързо
да го изучи и да постигне значителен резултат. Чрез метода се пречи на жизнената
течност да излезе навън чрез натиск на пръстите. Изисква съвсем малко повече
координация, отколкото е необходима, когато стъпваш върху градинския маркуч, за
да спреш водата.
Методът на трите пръста се състои от следното: Няколко секунди преди
настъпването на еякулацията, притискаш точката, която се намира по средата
между ануса и скротума с трите най- дълги пръста на дясната ръка. С това се
затварят плътно флуидите и по-голямото количество от енергията.

ПРАКТИКА:
1. Определи местоположението на точката: Приложи натиск върху
точката, която се намира по средата между ануса и скротума. Тази точка, която се
намира в самата основа на трупа, е "врата", през която енергията влиза и напуска
тялото.
2. Приложи натиск: Приложи натиск, който да не е нито много силен, нито
много слаб. Подходящото количество сила трябва да се открие по пътя на
практиката. Общо казано, колкото по-твърди са върховете на пръстите, толкова по-
слаб трябва да е натискът, необходим за спирането на течността.
3. Използвай три пръста: Каналът, по който тече семенната течност, прите-
жава тенденцията да се изплъзва от пръстите. Два пръста не могат едновременно да
удържат тръбата и да я запушват Използваме втория и четвъртия пръсти, за да
притиснем двете страни на пикочния канал и да го удържим на място. След това
средният пръст притиска непосредствено самия пикочен канал, който не може да му
се изплъзне, защото е прихванат от двете страни от останалите два пръста. Пръстите
трябва да са леко свити. Средният пръст е малко, по-извит от другите два, за да
образува твърда, гладка стена, през която течността не може да премине.

Рис. 25
 Външен метод за заключване: Няколко секунди преди момента на
еякулацията притисни точката, намираща се по средата между скротума и
ануса с трите най-дълги пръста на дясната ръка.

4. Синхронизиране: Веднага щом почувстваш неизбежността на

еякулацията, използвай пръстите за външно заключване. Ако изчакаш прекадено
много, никаква сила няма да може да спре потока. Заключването трябва да се
направи преди, по време и след контракциите. Дръж заключено, докато се увериш,
че пулсацията е напълно преустановена.
Непосредственият резултат от заключването на семето е, че неголямата част
от семенната течност се връща обратно в резервоарите, от които е дошла. Не се при-
чинява никаква вреда на телесните органи, тъй като тъканите в тази област са много
еластични и приемат обратно течността, която се връща, когато обръщаш течението
на потока.
Може да изглежда, че семенният резервоар не може да побере течност над
максималното ниво. Това щеше да е така, ако репродуктивната система на мъжа
представляваше един обикновен маркуч и резервоар. Но не е така. Когато течността
достигне до по-високо ниво, се случват няколко неща.
Първо, производството на сперма автоматично намалява. Така се запазва
енергията и материалите, които са необходими за производството на богатата на
хранителни вещества сперма. Второ, в тялото е налице естествена тенденция да
реабсорбира спонтанно тези флуиди. Трето, даосите са усъвършенствали система за
"изпаряване” на семенната течност нагоре към по-висшите жизнени центрове, като
по този начин намаляват налягането в долните семенни канали и в простатната
жлеза. В това се включва преобразуването на течната сперма до едно виеше
енергетично състояние. Нещо подобно представлява кипването иа водата, която
преминава в пара, състояние, което позволява на влагата да се издигне до небето,
като в същото време запазва същността си на вода. Течната Дзин по подобен начин
бива преобразувана в една друга, по-подвижна енергийна форма, която съхранява
творческата същност на Дзин.
Помни, че силата на спермата е нещо много повече, отколкото един
обикновен химически анализ може да открие в нея. Всеки учен може да смеси
всички съставки на спермата. Но да се вдъхне на тази смес силата, която
възпроизвежда живота, е нещо много по-трудно. Животът в спермата е това, което
се стремим да съхраним и трансформираме.
Основното предназначение на този метод е за начинаещите и средно
напредналите ученици на Сексуалното Гун Фу, които все още не са овладели
метода на Голямото изтегляне за запазване на спермата, а все пак желаят да
продължават половите контакти, без да изхвърлят своето семе. Накратко, този
метод е външно средство, което трябва да бъде изоставено, когато усвоиш в пълна
степен повечето вътрешни практики. Може да имаш леко неразположение след
първите няколко пъти на използване на тази техника. Това е напълно нормално и не
трябва да те тревожи повече, отколкото те тревожи схващането на дълго
неупотребяваните мускули след някое стабилно натоварване.
 СИНХРОНИЗИРАНЕ И ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ
1. В началото не прекалявай. През първите няколко седмици използвай тази
мощна практика не повече от веднъж на всеки два или три дни. По-възрастните и
болнавите трябва да използват метода не повече от два пъти седмично в началото на
практиката.
2. След използването на метода, жизнената топлина може да се увеличи до
такава степен, че да се чувстваш много жаден. Просто пий повече вода.
3. След изпълняването на Външното заключване в продължение на един до
три месеца, а в някой случаи и по-рано, половото влечение видимо ще нарасне.
Ерекциите ще са по-чести. Увеличавай своята сексуална активност умерено. Не
злоупотребявай с новопридобитата си сила.
4. Практиката изисква силен натиск с върха на пръстите. Ако си прекадено
слаб, за да го правиш, прави по няколко лицеви опори на пръстите на ръцете всеки
ден. Използвай пет, след това четири, след това три пръста и увеличавай броя на
лицевите опори постепенно, с увеличаването на силата си.
5. Тъй като в пикочния канал ще остане малко количество сперма, част от
нея може да бъде изхвърлена навън, когато ерекцията спадне. Поради това, за да се
използва този метод за контрол на забременяването, трябва да го изтеглиш от
влагалището, преди ерекцията да е спаднала. Уринирай преди да влезеш отново в
жената за втори полов акт, за да я предпазиш от забременяване. За да си сто
процента сигурен, използвай този метод в съчетание с унищожаваща
сперматозоидите пяна или с друг някакъв контрацептив по твой избор.
6. В началото може да изпитваш лека умора след сексуалния акт. Въпреки
това жизнените резерви на тялото бързо ще нарастват, така че умората скоро ще
премине, независимо от минималните загуби на енергия.
7. При този метод се губи известно количество жизнена енергия. Загубата се
отстранява при по-съвършения метод на Вътрешното заключване, описан по-
нататък в тази глава. Загубата на енергията при Външното заключване обикновено
се движи между 49% и 60% от силата на спермата. Въпреки това, този метод е за
предпочитане пред безразборното изхвърляне на спермата. Външното заключване
пови- шава забележително силата и жизнения тонус. То е чудесен метод за
начинаещия и е въведение към Вътрешното заключване.

МАСАЖ НА ПЕРИНЕУМА СЛЕД ПРАКТИКАТА

След използването на външното заключване, трябва да масажираш две клю-
чови акупунктурни точки на тялото. Първата от тези точки се нарича Хуй Ин или
перинеум. Това е точката по средата между ануса и скротума. За да заключиш
семенната течност притискаш именно тази точка. Другата точка е Чан Цян, по
средата между опашната кост и ануса.
Хуй Ин: Това е първата точка за енергийния път, който се простира по
предната част на трупа. Хуй Ин свързва най-високата точка, "Короната" на главата,
Бай Хуй, с най-долната точка върху ходилото на крака, Юн Цюан.
 Бай Хуй (короната или темето на главата) тегли небесната сила в човешкото
тяло. Чрез Юн Цюан (ходилото на крака) силата на земята се поглъща от мрежата на
телесната етерна енергия. Хуй Ин (перинеума) по този начин се явява средната
точка между темето и стъпалото. Тя се явява извънредно важна точка на свързване
при предаването на енергията.
Чрез точката Хуй Ин (перинеума) Ин енергията, енергията на земята, влиза в
тялото. Енергията на тестисите също влиза и напуска тялото през тази врата. С
други думи, когато вратата на Хуй Ин е затворена, тя запазва жизнената енергия. Но
когато еякулацията отвори вратата на Хуй Ин, жизнената сила може да се излее
навън, водейки до ужасни последици. Бавно циркулиращата кръв засяда и се
натрупва в Хуй Ин. Когато кръвта се задържи тук вследствие на слабия поток на Ци
и на въздействието на гравитацията, възникват редица проблеми със здравето.
Може да се появят хемороиди. Вените се подуват от кръвта, когато спермата изтича
непрекъснато през долната телесна енергийна врата.
Чан Цян: Точката е разположена между върха на опашната кост и ануса. През
тази точка силата се качва към главата. От главата енергията се разпространява по-
нататък по цялото тяло.
В Чан Цян окончават много важни нерви. В тази точка е началото на втория
основен енергиен маршрут в тялото, известен като "Управителен канал" Този мар-
шрут се простира от Чан Цян към Бай Хуй и достига до небцето в устата.

Точката Чан Цян се намира между Перинеумът се намира по средата

върха на опашната кост и ануса. между ануса и скротума.

Рис. 26
Леко масажирай областите на перинеума и опашната кост, за да улесниш
реабсорбацията на семенната течност и за да предотвратиш натрупването на
енергия в простатата

Масажирай енергично Чан Цян и Хуй Ин, като направиш от 27 до 81 кръгови

движения на върху всяка точка с помощта на прегьнато на две копринено парче
плат. Масажирай с трите средни пръста. Използването на копринена кърпичка
предотвратява възпалението на тези много чувствителни области. Освен това
увеличава потока на силата, като генерира електричество.
Масажът помага да се свали мускулното напрежение и улеснява реабсор-
бирането на семенната течност. Това играе много важно значение за
предотвратяване възникването на евентуални проблеми с простатата. И най-
важното е, че стимулира насочването на потока на силата нагоре към Бай Хуй,
Короната на главата.
 ВНИМАВАЙ ЗА РАЗМЕРА НА
ГЕНЕРИРАНАТА СИЛА
Силата, която си започнал да генерираш със задържането на спермата, е
огромна. Тя може да счупи масивна кост. Поради тази причина шевовете на череп-
ната кутия на напредналите адепти много често се разхлабват. Силата може да
пробие костите на черепа, увеличавайки размера на черепната кухина и откривайки
директен достъп до висшите енергии.
Предлаганите тук практики дават възможност на човек отново да придобие
част от огромните способности на бебето за обучение и възстановяване. Само
хората с разхлабени черепни кости могат едновременно да бъдат адепти и деца.
Техниките за медитация, преподавани в книгите и курсовете в центровете по даоска
езотерична йога, дават възможност на човек да възстанови и един друг аспект от
живота на детето. Те му позволяват да насочва енергията по маршрутите на
електрическото дишане, използвани от зародиша в утробата. Зародишът използва
енергията много по-ефикасно от човека, независимо на кой етап от своето развитие
се намира.
Степента на постигнатото в утробата превръща всички останали човешки
дела да изглеждат сравнително незначителни. Медитативният процес е насочен към
възобновяването на онези източници на творческата енергия, които извират, докато
ние претърпяваме метаморфозата на развитието от една единствена
микроскопическа частица до съставеното от милиарди клетки човешко същество.
След като изминат от един до три месеца от началото на практиката, начинае-
щият в практиката на Семенното задържане може да изпита усещането за
определен натиск в главата. За някои това усещане ще е много неприятно; за други
то може да е не само поносимо, но дори и приятно. Усещането за натиск е резултат
от издигането на жизнената сила до върха на главата с необичайна интензивност.
Това е знак за развитие: тялото значително е превишило обичайните си
възможности по отношение на жизнената сила.
По този начин родените за практиката на езотеричната любов се наслаждават
с пълни сили на живота. Това усещане е един ранен знак за развитието на висшата
телесна химия. На Запад е било популяризирано от базираните върху индуизма йо-
гистки учения като силата на Кундалини. С помощта на тази химия, обикновено
разпиляваната енергия се съхранява и трансформира в по-високи нива на здраве и
съзнание. Постепенното нарастване на тази жизнена сила не крие никакви опас-
ности за твоето здраве. Обаче, ако силата се надигне прекалено бурно или се
увеличи до неприятни количества, тя може да бъде освободена или изпусната към
други части на тялото. Физическият труд, масажирането на стъпалата също
спомагат за заземяването на тази енергия.
Ако не желаеш да изпълняваш упражнения за смъкване на налягането (виж
Глава 6) или не желаеш да продължиш по този път, може просто да еякулираш един
или два пъти, за да се освободиш от излишната енергия. След това още веднъж
много внимателно натрупай семенна течност, за да подобриш здравето си, докато
налягането не се повиши твърде много. И отново еякулирай, ако желаеш да го
направиш. Дори практиката на еякулапия веднъж или два пъти на месец или на три
месеца, ще има за резултат значителното намаляване на енергийните загуби в
обичайния начин на живот. Можеш да се радваш на огромните преимущества, ако
редовно задържаш семенната си течност по този начин, без да се развиваш към
висшите нива в практиката.

СЛЕД ТОВА ЗАВЪРТИ СЕКСУАЛНАТА

ЕНЕРГИЯ КЪМ ГЛАВАТА
Въртенето на сексуалната енергия нагоре е най-важната практика, която се
прави след Външното заключване. Методът на трите пръста предпазва по-голямата
част от енергията от изтичане, но той не може, от само себе си, да тласне енергията
нагоре. Поради тази причина е необходимо да се развие специална техника за това
важно преместване на силата.
Този метод премества сексуалната сила от долните центрове към
резервоарите на силата в главата Когато главата е заредена до предела на своя
капацитет с енергия, енергия от високо качество прелива към всички части на
Тялото. Методът е подобен на Тестисното дишане (Глава 5) с тази разлика, че тук е
налице резервоар с Дзин Ци, натрупан по време на любовния акт, разположен в
долната част на трупа. Тъй като енергията вече е преместена от тестисите и е
затоплена (но е в процес на охлаждане) след половия акт, това въртене на енергията
към главата е далеч по-мощно от Тестисното дишане.
Основна техника: След полов акт с използване на Външното заключване,
почисти и масажирай точките Хуй Ин и Чан Цян с копринено парче плат или просто
с пръсти, ако не разполагаш с копринен плат. След това заеми лежаща позиция
върху дясната си страна. Изтегли силата от пениса, тестисите и Хуй Ин нагоре към
главата. Езикът трябва да е притиснат в небцето, както при всички упражнения, в
които енергията бива циркулирана.
Изтегли нагоре енергията от половите органи, както при Тестисното
дишане. Не използвай прекадено много сила, когато вдишваш въздуха. При
издишване задръж силата на най-високата точка, до която си достигнал с нея. Не
позволявай на силата да се спусне от тази най-висока точка, когато издишваш. След
това започни да теглиш енергията от трите долни центъра при следващото
вдишване.
За да разбереш този процес, е необходимо просто да си представиш как се
пълни с вода една много дълга сламка. Долната част на сламката представлява твоя
пенис и тестиси, а горната й част представлява темето на главата ти. Сламката е
прекалено дълга, за да се напълни отведнъж, с едно вдишване, затова трябва да
вдишваш и когато вече не можеш да продължаваш да вдишваш и трябва да
започнеш да издишваш, трябва да запушиш горния край на сламката. Иначе
течността от сламката ще се изтече навън, а ти ще трябва да започнеш отново,
Задръж силата на нивото, до което тя е била изтеглена, след това издишай; след това
с вдишването изтегли течността още по-високо. Ще усетиш студената енергия (или
топлата, ако все още си сексуално възбуден) да напуска слабините ти и да се
изкачва по гръбначния стълб.
 Продължавай да тласкаш енергията все по-високо и по-високо нагоре по
гръбначния стълб до черепа и Бай Хуй. Може да ти отнеме един или два месеца
само за това, силата да премине през опашната кост, но веднъж преминала през това
трудно предмостие, ще се изкачи със скок до средата на гърба. След това ще скочи
до тила, а от тук до Бай Хуй.
След няколко седмици или месеца на практика (в зависимост от индивидуал-
ните особености на тялото на съответния индивид и от честотата на практиката)
резервоарът на главата ще се напълни и силата ще започне да тече надолу по
предната страна на тялото сравнително лесно. Тя преминава през точката,
разположена между двете вежди, след това надолу през небцето към върха на езика.
Продължава през гърлото, гърдите и пъпа. Събери енергията в пъпа и когато Ци
напълни пъпа (котела) тя ще започне да прелива към половите органи и ще затвори
кръга в Хуй Ин.
Тази техника не може да се разбере за една нощ. Макар че можеш да усетиш
хладината (съхранената сперма) в долната част на тялото само за няколко дни или
седмици, може да ти потрябват няколко месеца, за да я издигнеш напълно нагоре по
гръбнака до главата. Не се обезсърчавай: ако си упорит силата със сигурност ще
потече. Ще отвориш изключително важния маршрут за пренасянето на жизнеността
до всички части на тялото.
Когато успееш да затвориш този маршрут, ще почувстваш поток от хладна
енергия, Ин енергия, да циркулира по протежение на цялата дължина на маршрута.
Това е изключително важно постижение и показва завършването на една основна
стъпка от усъвършенстването иа твоето здраве и енергия.

РЕЗЮМЕ НА МЕТОДА "ВЪНШНО ЗАКЛЮЧВАНЕ"

А. По време на половия акт
1. Когато почувстваш, че еякулацията предстои всеки момент, използвай
трите пръста, за да спреш потока на семенната течност.
Б. След половия акт
1. Изчисти и леко масажирай Хуй Ин (перинеума) и Чан Цян (опашната кост)
със сгъната на две копринена кърпа.
2. Легнал на дясната си страна, изтегли енергията нагоре към главата от
пениса, тестисите и Хуй Ин. Когато изпълни главата, остави я да тече надолу към
небцето, гърлото, центъра на сърцето, слънчевия сплит и накрая събери енергията в
пъпа. Накрая върни сексуалната енергия до изходното ѝ положение, за да укрепиш
половите органи.
ВЪТРЕШНОТО ЗАКЛЮЧВАНЕ: ИЗТЕГЛЯНЕ НА
НЕКТАРА НАГОРЕ ДО ЗЛАТНОТО ЦВЕТЕ
Повече от всяка друга част на книгата този метод изисква много внимателно
изучаване. В него се обяснява много подробно същността на практиката на задържане
на семенната течност, трансформацията и обмена на мъжката в женската енергии. Ще
направиш добре, ако в началото следваш съвсем буквално техниката, така, както аз я
описвам. Когато овладееш ней ните основи, можеш да започнеш да експериментираш и
да въвеждаш подходящи за тебе промени. Ще забеле- жиш, че някои техники
неизменно постигат резултат при тебе, Всеки човек е различен, затова използвай това,
което дава най -добър резултат. Помни, че запазването на семенната течност е средство
за постигането на целта, а не представлява само по себе си край ната цел. Задържаме
спермата, за да натрупаме енергия, за да можем да се наслаждаваме още по-пълно на
живота и любовта.
Истинските езотерични методи не са сложни и объркани. Ако те могат да се
практикуват единствено от гениите, очевидно това не е кой знае каква забележителна
практика. Простотата на езотеричната любов е сама по себе си истинската тай на..
Излагам всички проблеми в най -големи подробности, така че да не съществува риск от
това, да бъда погрешно разбран и да не губим време с излишни въпроси. Но щом
веднъж го усвоиш, методът е съвсем прост. За краткост ще наричам практиката
Изтеглянето на нектара нагоре към златното цвете просто Голямото изтегляне.
Това е съкращението, което моите англий ско говорещи ученици използват на мястото
на по-древното китай ско име и което описва практиката по-сбито.
За да бъде всичко по-ясно, съм разбил метода на Голямото изтегляне на
съставните му части. При правилното му практикуване, то се превръща в едно
цялостно дей ствие, изпълнявано от обединените ум, тяло н душа. Ако чувстваш, че тези
три аспекта на твоето същество не са добре интегрирани, работи върху овладяването
на Голямото изтегляне на физическо ниво и медитирай всеки ден върху Микрокос
мическата орбита, за да подпомогнеш равномерното разпределяне на своята енергия.
Възможно е да преминеш през неприятен период на своята практика, ако си натрупал
прекадено много задръствания и препятствия по маршрутите, които твоята, отново
развиваща се Ци, се опитва да изчисти. Ако упорстваш в практиката, ще почувстваш как
Ци на физическото тяло все повече се интегрира с фината сексуална есенция и с духа на
твоята личност. Ще го разбереш, тъй като животът ти ще започне да тече по-плавно и
ще е изпълнен с повече любов.

ТАЙНИТЕ СТЪПКИ ЗА БЛОКИРАНЕ НА

ЕЯКУЛАЦИЯТА ПРИ ГОЛЯМОТО ИЗТЕГЛЯНЕ
За да се противопоставиш на подтика да еякулираш, трябва да блокираш
нервния импулс, кой то причинява еякулацията. Основната техника за прекъсването на
този импулс е силното, бързо свиване на мускулатурата на долната част на трупа,
зъбите и юмруците. Изпълняваш това блокиране на нерва, след като си завършил
пълната серия от прониквания.

Стъпка 1: Спри проникването на члена, стисни здраво и се отдръпни.

Като техника за проникване за начинаещия препоръчвам три бавни, плитки
прониквания, последвани от едно дълбоко мушкане до дъното на влагалището. Най -
чувствителната част на влагалището се намира в първите пет сантиметра след ней ното
предверие. Тази област е богато снабдена с нервни клетки и отговаря на първите пет
сантиметра от члена на мъжа. В дълбочина плътността на мрежата от нервни клетки
намалява.
Колкото по-дълбоко проникваш, толкова по-здраво бива обхванат члена ти.
Следователно, задържането на семето става по- трудно. На езика на нашата метафора
за "битката между половете" честото дълбоко потапяне във влагалището прилича на
повторното проникване в дълбочина във вражеската територия. Там обкръжилият ви
противник лесно ще ви победи. Отстъплението след дълбокото проникване не е
надеждно. За да бъде то успешно е необходимо строга дисциплина и малко движение.
В практиката най -напред ще правиш по шест плитки, а по-късно ще достигнеш
до девет плитки, които се редуват с едно дълбоко проникване. Ако си начинаещ в
практиката на Семенното задържане или пък срещнеш нов и сексуално много
привлекателен партньор, може би ще ти бъде трудно да направиш 81 плитки (и 9
дълбоки) прониквания, преди да си починеш,
Когато за първи път почувстваш импулс към еякулация, независимо от
достигнатия от теб до момента брой на проникванията, спри и здраво стисни
урогениталната диафрагма. Когато спреш да
 Рис. 27. Голямото изтегляне
Когато наближи моментът на еякулация, отдръпни се назад, докато останат
само 2,5 см от пениса ти вътре във влагалището или в областта на Точката
Граф.

проникваш, не изваждай целия член навън. Изтегли го, докато вътре във влагалището
от него останат около 2,5 см. Остани в това положение, докато възстановиш контрола
си. Самото проникване на члена във влагалището произвежда голямо количество
електричество. Още по-голямо количество електромагнитна енергия се произвежда по
време на половия акт, тъй като милиарди сперматозоиди започват да се движат много
по-бързо от обикновеното. С натрупването на енергията в поло- вата система, нервите
в тази област изпращат сигнал нагоре по гръбначния стълб до главния мозък, кой то
издава заповед'за стрелба. В този смисъл гениталният оргазъм настъпва в ума ти. Ти
просто обучаваш ума си да изживее по-висш, мисловно и духовно интегриран оргазъм.
Ако партньорката ти се опитва да обвие тялото си около тебе и да те притегли
по-дълбоко в себе си, отстъпи на такова разстояние, на каквото тя не може вече да те
достигне. Когато тя отпусне извития си в дъга гръб върху леглото, следвай я надолу,
оставай ки близо до преддверието на влагалището. Научи жената да почива, когато се
нуждаеш от известно време, за да възвърнеш своя самоконтрол: никога не забравяй , че
тя е твоят най -добър съюзник, ако успееш да спечелиш ней ното любещо съдей ствие.

Стъпка 2: Направи 9 бързи силни

контракции на мускулите, докато
задържаш дъха.
След като вдишаш през носа, бързо направи 9 много силни съкращения на
цялата мускулатура на долната част на торса, стисни зъбите и юмруците. Това е
вариант на формата, която вече си правил при упражнението Енергий но заключване с
36-те повторения. При него правеше една продължителна мускулна контракция на
всяко дълбоко дишане. При Голямото изтегляне правиш 9 бързи мускулни съкра-
щения на всяко дишане. Тези съкращения са много, силни и поглъщат толкова много
енергия, че за нервните клетки, които задей стват еякулацията почти не остава енергия,
с която да функционират. Изпълни до шест серии по девет мускулни контракции,
докато импулсът за еякулация изчезне.
При този метод възбудената сексуална енергия се стреми да напусне нервните
клетки и да се установи в съкращаващите се мускули. Вдишването, което правиш след
деветте мускулни контракции, трябва да е бързо, за да бъде пресечен колкото се може
по-скоро нервния импулс. Изпълнението на шест серии от по девет мускулни съкраще-
ния трябва значително да намали импулса за еякулация. Можеш да изпълниш и по-
малък брой серии, ако успееш да възстановиш контрола върху себе си. Тъй като си в
прегръдката на жената и твоят член е в ней ното влагалище, спермата ти ще бъде по-
неуправляема и от мустанг със забити в хълбоците му шпори. Допълнителните девет
контракции на Голямото изтегляне са необходими на първо място, за да възстановиш
контрола върху своята сперма. С времето ще се научиш да овладяваш къчовете на
мустанга, предизвикани от шпорите и да се наслаждаваш на спокой на и мощна езда.
Половите ти жлези се разширяват, подготвяй ки се за изстрелването на
спермата. Мускулните съкращенията на Голямото изтегляне намаляват размера им,
като в буквалния смисъл изстискват енергията от тях и намаляват сексуално-
електрическото напрежение. Колкото е по-малък интервалът между мускулните
контракции, толкова по-голяма е силата, която се употребява за овладяване на
спермата. Ако между мускулните съкращения се оставят големи паузи, силата е по-
малка. Вдишването също трябва да е достатъчно бързо, за да не позволи на енергията
да се спусне обратно в гениталната област. Задържането на дишането по време на
деветте мускулни контракции, отслабва нервния импулс за еякулация.
Твоята цел е да промениш посоката на семенната течност. От гледна точка на
физиката, трябва да се увеличи скоростта на движение на спермената енергия нагоре
по гръбначния стълб. Ускорението се осъществява единствено в процеса на самото
мускулно съкращение, а не тогава, когато мускулите вече са в състояние на
съкращаване. Поради тази причина са необходими редица отделни контракции, за да се
вкара течността дълбоко в тялото и да се преодолее импулса за изхвърляне на
спермата.

Стъпка 3: Стисни здраво задните

части.
Стисни здраво седалищните мускули. Значението на това дей ствие не може да
се оцени. Движещата сила на най -големият мускул в тялото, трябва да се използва в
твоя полза. Доближи една до друга двете половини с такава сила, все едно наистина
повдигаш цялото тяло.
Поддържането на добрия тонус на седалищните мускули е от голямо значение
за цялото здраве. Когато тези мускули са отпуснати, силата непрекъснато се изцежда от
тялото. Когато те са твърди, се запушва една от двете основни точки за изтичане на
енергията. Другото място в долната част на тялото, през което изтича енергията, е
пенисът по време на еякулация.
Човек понася по-леко болката, когато стисне мускулите много силно. Също
както нервният импулс, наречен “болка" отслабва от мощното мускулно съкращение,
така отслабва и нервният импулс към еякулация. И в двата случая енергията се
поглъща от мускулите: това оказва влияние върху протичането на нервния импулс.
Контракциите на някои ключови мускулни групи изтеглят енергията от половата
област. Стягането на седалищните части е особено полезно за прекъсването на
нервната верига между мозъка и половите органи в . основата на гръбначния стълб.
Стисни задните части, докато станат твърди като камък; нервният импулс за
еякулация ще бъде прихванат и никога няма да бъде доставен.

Стъпка 4: Здраво стисни зъбите.

Стисни здраво зъби и притисни силно езика до небцето. Здравото стискано на
зъбите прекъсва нервният поток в главата и врата. Освен това помага за здравото
стискане на седалищните мускули. Тези две мускулни контракции трябва да бъдат
едновременни, така че да се усилят взаимно и да осигурят едно стабилно заключване.
Стискай ки зъбите, натискай спермата все по-навътре в тялото. Най -значителното
прибиране назад се осъществява към края на серията: по време на 7-то, 8-то и 9-то
стискане ти изтикваш течността най -навътре. Бъди непоколебим в решението си да
удържиш спермата. Мускулните съкращения от 1 до 9 трябва постепенно да нарастват
по сяла.
С продължаването на половия акт, удоволствието ти от него ще се увеличи
значително. Когато достигнеш до връхната точка на насладата, трябва да държиш
урогениталната диафрагма непрекъснато стегната. Това ще помогне да се попречи на
спермата да поеме втората половина на своя път навън. Задръж течността зад
язовирната стена. Ако тя прелее, опитите да бъде спряна или да се използва ней ната
енергия, ще бъдат неуспешни. Ти си длъжен да спреш еякулацията преди спермата да
започне своето движение вътре в тялото.

Стъпка 5: Тегли вълната на

енергията от половите органи към
главата.
Голямото изтегляне може да се разгледа като една вътрешна вълна, която
започва с контракция в главата на пениса, преминава през перинеума и седалищните
части, изкачва се по гръбначния стълб до главата. По този начин енергията, движеща се
по гребена на волевите мускулни съкращения, ще бъде доведена до темето на главата.
Ако срещаш затруднения да закараш силата до главата, най - напред можеш да я
изтеглиш до пъпа. След ката се натрупа тук за известно време, отново насочи силата
надолу към Хуй Ин и след това нагоре по гръбнака към главата. Това ще ѝ помогне да
тече по-лесно, особено ако старателно си съхранявал своята сперма.
Релаксацията след Голямото изтегляне разширява свитите кръвоносни съдове
в пениса. Именно в този момент, когато не прилагаш никакви усилия, поглъщаш най -
голямото количество от Ин енергия. По време на Голямото изтегляне силата на жената
влиза в долната част на тялото на мъжа. По време на релаксацията силата се изстрелва
към горните центрове. Този ефект е особено забележим, когато си изпълнявал
упражнението Енергийно заключване.
В началото повторното напрягане при Голямото изтегляне може да ти се стори
твърде трудно и пагубно за правенето на любов, но с практика то ще става все по-лесно
за изпълнение. Обуздай бунтовното семе, което преминава бурно през долната телесна
врата и пилее твоите сили. Силата на волята ти да контролираш загубата на спермата
ще укрепва всеки път, когато я използваш. Колкото по-голяма става силата на волята
ти да предотвратяваш загубата на сексуалната си есенция, толкова по-силна ще става
волята ти в живота ти изобщо. В работата, свободното време, отношенията в
семей ството, волята да обичаш и да се развиваш духовно ще се разгръщат с нова сила,
която ще те изненадва всеки ден.
Вдишай и издърпай оргазмената
енергия към главата. Ако
срещаш затруднения при
тегленето на силата към
главата, най-напред я изтегли
до пъпа, натрупай я там и насочи
силата надолу към Хуй Ин и
Рис. 28
Голямото изтегляне
Издишай и освободи Ян енергията
и цялото напрежение като
релаксираш главата, гърлото,
гърдите, корема и таза. Нека
релаксацията се разпространява
от върха към основата на тялото
като една вълна. Дай възможност

Стъпка 6: Ако ерекцията изчезне,

започни проникването и използвай
нежно сучене.
След първата серия от прониквания и мощни мускулни контракции, от време на
време можеш да свиваш главата на пениса вътре във влагалището по време на
проникването. Главата на пениса е като малко бебе, което нежно суче мляко от гърдата
на май ка си. Започваш леко да теглиш Ин енергия именно по този начин. Голямото
изтегляне има най -голям ефект, когато пенисът вече е напълнен с Ин енергия с
помощта на Нежното сукане.
Прави много ясна разлика между между Нежното сукане и Голямото изтегляне.
Нежното сукане придружава равномерното проникване. Мускулните контракции са
свързани само с главата на пениса, тестисите и урогениталната диафрагма: оставалата
част от мускулатурата остава релаксирана и не тегли сила. При тази техника не
изпращаме по-нататък енергията. Предотвратяваме бавното движение на енергията
напред и преминаването ѝ в жената. Освен това напълваме пениса с енергия, която
пренасяме до главата с помощта на Голямото изтегляне.
 ГОЛЯМОТО ИЗТЕГЛЯНЕ ЗА ЖЕНИТЕ
Жената също трябва да изпълнява Голямото изтегляне, използвай ки
влагалището, за да всмуква Ян сила от пениса на мъжа. Подробното обяснение на тази
техника за жената ще бъде изложено в следващата книга, посветена на Яйчниковото
Гун Фу. Докато излезе от печат подробното обяснение, тя просто може да адаптира
принципите на Семенното Гун Фу и да изпълнява Голямото изтегляне за яй чниците си.
Жените много често притежават добро интуитивно разбиране за процеса; това е
причината и за тяхното сексуално превъзходство над мъжа. Винаги съществуват обаче
и по-високи нива в секса. Горещо препоръчвам на жените да се обучават на това да
потискат своя генитален оргазъм. Това значително ще намали загубата на енергия от
тяхна страна по време на половия акт. Постепенно жената може да достигне до един
"по-висш” оргазъм, кой то е като “тай нствената порта“ водеща към Дао. Мъжът и жената
могат заедно да постигнат Дао по този начин чрез "съвместното култивиране".

ГОЛЯМОТО ИЗТЕГЛЯНЕ И МАСТУРБАЦИЯТА

Методът на Голямото изтегляне върши много добра работа за самотния мъж,
кой то или не може да открие жена за партньор, или пък е избрал въздържанието от
секса. Освен това мъжете с любовница в началото може да пожелаят да се занимават за
известно време самостоятелно. Всъщност, препоръчвам това за повечето мъже, тъй
като е много по-лесно да се блокира импулса за еякулация, когато не си възбуждан от
топлината и докосването на женското тяло. Голямото изтегляне за самотния мъж се
изпълнява по абсолютно същия начин, както и при двой ката, само че вместо
проникването във влагалището на жената, мъжът дразни главата на пениса си като я
гали и масажира.
Това е нещо различно от мастурбацията, която завършва с еякулация. Трябва да
спреш подтика към еякулация, преди да изхвърлиш спермата навън, като използваш
бързите силни контракции и стискания

1) Книгата е издадена на български език: "Култивиране на женската полова

енергия”,
ИК "Однсей". С. 1995 г. (бел. прев.) на Голямото изтегляне. Това може да се направи
във всяко положение - стоеж, седеж или легнало положение - но може би в
началото стоежът е за предпочитане- тъй като при него ти си стъпил стабилно
върху земята със своите ходила и си свързан с нейната хладна Ин енергия.
Добра причина да се практикува Голямото изтегляне самостоятелно е, че много
ясно можеш да следиш дали си овладял първото ниво на метода, физическият контрол
над еякулацията.
Когато възбудиш пениса, продължи да го масажираш, докато усетиш първите
импулси към еякулация и след това изпълни Голямото изтегляне, преди спермата да
започне да се движи. Трябва да изпълняваш контракциите, докато членът ти омекне.
Твърдостта на пениса трябва да се превърне в критерий за способността ти да
изпълняваш Голялото изтегляне. Колкото по-бързо успееш да премахнеш ерекцията,
толкова по-близо си до овладяването на метода. Накрая ще можеш да му заповядваш да
спадне с помощта на ума, като просто изтегляш енергията от него и я изпращаш нагоре
до главата без никакви мускулни съкращения.
Този метод може да бъде извънредно полезен за всеки мъж, кой то се чувства
сексуално разочарован. Просто изпълнявай любовния акт вътрешно, между Ин и Ян
полюсите вътре в твоето тяло, като сн представяш, че изтегляш Дзин Ци нагоре, за да
правиш любов със своя по-горен центьр, темето на главата. Обаче, ако по време на
мастурбацията изхвърлиш семето си, това ще е още по-лошо, отколкото да загубиш
семето си, докато се любиш с жена, тъй като от сексуалния акт тя поне получава нещо,
като дава в замяна на това своята сладка Ин есенция. Даже ако съхраниш своята
семенна течност, мастурбацията ти осигурява само много суха Ян енергия, която може
да бъде твърде гореща и интензивна, но не е балансирана, освен ако не познаваш
висшето ниво на медитация, за да развиеш мъжкият полюс на Ин енергията. Затова
мастурбацията трябва да се използва изключително за тренировъчни цели; не се
препоръчва да развиваш трай на привързаност към нея, което може да възпрепятства
твоето съзряване. Този тренировъчен етап за някои мъже може да продължи година
или две. Зависи от честотата на заниманията с Голямото изтегляне и другите
упражнения за таза и от наличността на подходящ партньор.

СУТРЕШНАТА ЕРЕКЦИЯ ПРИТЕЖАВА МОЩНА

ЦИ
Другият случай , при кой то всички мъже могат да използват самостоятелно
Голямото изтегляне, е през нощта или рано сутрин в леглото, когато се събуждат с
мощна ерекция. Това е много мощна и чиста Дзин Ци, която е произведена, след като
тялото и ума ти са

се заредили по време на съня. Някои даоси считат, че това е най -мощната Ци, която е
достъпна за човека. Тя не е разредена от никакви чужди физически отрови, а умът ти е
толкова релаксиран и свободен от външни напрежения, че може да абсорбира
енергията много по- лесно, отколкото по всяко друго време.
Можеш да правиш Голямото изтегляне в леглото, легнал на дясната си страна,
докато ерекцията изчезне. Може да са необходими по-голям брой мускулни
контракции, заради по-голямото количество от полова енергия в Палата на спермата.
Ако с това упражнение се събере твърде много енергия в главата, увери се, че си я
насочил надолу към пъпа, като фокусираш ума си там и я завъртиш в малки кръгове с
диаметър от 7.5 - 8 см. Направи го най -напред по посока на часовниковата стрелка
(представи си, че в пъпа имаш часовник, чий то циферблат гледа навън), а след това в
посока, обратна на часовниковата стрелка. Това ще балансира и концентрира
излишната енергия. Ако това се окаже недостатъчно, изпълни също и упражнението за
сваляне на налягането. м’

ПРЕКОМЕРНАТА ЕНЕРГИЯ В ГЛАВАТА

ТРЯБВА ДА БЪДЕ ИЗПУСНАТА
По време на силните мускулни контракции силата бива изтеглена
принудително от долната част на трупа. Едновременно с това бива насочена силово
надолу от главата. По този начин в средната част на трупа се създава огромно налягане.
Високото налягане на енергията трябва да бъде намалено: тя не може да излезе през
пениса или ануса, тъй като ти си ги затворил.
Тя се изстрелва нагоре към ушите и очите и малка част от нея излиза навън
през тях. Преминавай ки през тези органи, енергията ги укрепва. Ако в този момент
очите се държат отворени и се въртят в орбитите си, към тях тече по-голямо
количество възстановителна енергия.
Силата, която си започнал да произвеждаш със задържането на спермата, е
огромна. Тя притежава силата да строши масивна кост. По тази причина костите на
мозъчния череп при напредналите адепти много често са разхлабени. Силата може да
пробие костите на черепа, увеличавай ки черепното пространство и откривай ки
директен достъп до висшите енергии.
Практиката, препоръчвана тук, може да позволи на човека да възстанови част
от изумителните способности на детето за усвояване и възстановяване. Единствените
човешки същества с раздалечени черепни кости са напредналите адепти и малките
деца.

След като изминат от един до три месеца от началото на практиката на

Семенното задържане, в главата може да се появи усещанего за известно налягане. За
някои това чувство ще бъде твърде неприятно; за други то ще е не само поносимо, но
дори и приятно. Усещането за това налягане представлява жизнената сила, издигнала
се до върха на главата с необичай на сила. Това е знак за прогрес: тялото е увеличило
значително своите обичай ни запаси от жизнена сила.
Родените за практиката на езотеричната любов, ще се радват на този
интензивен живот. Това чувство е един предварителен знак за развитието на
свръххимията на тялото. При тази химия енергията, която обикновено се губи, се
съхранява и трансформира в по-висши състояния на здраве и съзнание. Това
увеличение на жизнената сила не представлява опасност за твоето здраве. Но ако
силата расте прекалено бързо и причинява неприятни усещания, тя може да бъде
освободена, изпусната към други части на тялото, може да се използва за
усъвършенстване на медитацията или да се изразходва творчески в други области на
твоя живот и работа.

АВТОМАТИЧЕН МИСЛОВЕН КОНТРОЛ

ВЪРХУ ЕЯКУЛАЦИЯТА
Съгласно даоската традиция в началото на човешката история нашите предцн
са притежавали способността инстинктивно да контролират секса. Можели са да
контролират емоциите, еякулацията и секса по свое желание. Но постепенно загубили
тази способност. Заради злоупотребата със секса, излишните удоволствия, прекомер-
ното пиене и прекомерното мислене, изтощавай ки себе си, те постепенно загубили тази
способност. Тази способност на ума може да се възстанови като той бъде обучен
автоматично да спира изтичането на сексуалната енергия. Ключът се крие в редовната
практика на Голямото изтегляне, докато започнеш да го изпълняваш инстинктивно.
Тогава нектарът на твоята сексуална есенция ще тече непрекъснато нагоре към темето
на главата, Златното цвете. При автоматичния мисловен контрол най -важният
елемент за свързване на половите органи с мозъка е епифизата.
Голямата цел на това заключване е след б до 21 месеца или след 10000 Големи
изтегляния, да можеш единствено с помощта на ума да теглиш енергията нагоре по
всяко време и на всяко място, независимо дали в стоеж, седеж или разговаряй ки. Ако
можеш да теглиш енергията и да затваряш вратата, за да не изтича навън
непрекъснато в продължение на една седмица, това означава, че си започнал да
придобиваш контрол. В този момент се концентрирай върху темето на главата
(епифизата) и се опитай просто да си представиш изкачването на силата нагоре, без да
използваш някаква голяма сила и накрая вратата ще се затвори автоматично и за
толкова време, колкото ти желаеш. Когато насочиш вниманието си към темето на
главата, това притегля силата нагоре към главата.
Някои хора могат да теглят силата твърде често или да го правят неправилно,
като при това ще усетят, че силата се задържа в сърцето. За да се освободиш от този
симптом, пий чай с мед или използвай ръката, за да я "изчеткаш" надолу към пъпа,
където е по-безопасно да бъде съхранявана. Ако енергията се задържи в сърнето,
просто дишай нормално и използвай ума, за да се излекуваш. Започни да циркулираш
своята Ци от перинеума. Вдишай и я мисли от Хуй Ин {Вратата на живота и смъртта)
нагоре към върха на главата (епифизата), а след това надолу към третото око (Ин Тан)
между веждите. Спри за момент. След това продължи надолу и когато преминеш през
сърцето, помъчи се да си представиш, че енергията се спуска надолу като водопад и
влиза в пъпа, Повтаряй ки го между девет и тридесет и шест пъти, постепенно ще
отстраниш застоялата в сърцето сила.
 Накрая ще достигнеш до състоянието, при което ще можеш да контролираш по
всяко време сексуалното си желание. Даже през нощта, когато имаш ерекция, можеш
просто да изтеглиш силата нагоре и ерекцията ще изчезне, а умът и половите органи
ще са като едно цяло. Можеш да контролираш секса също както контролираш мускула
на ръката си. Разбирането, необходимо за достигането на тази степен, зависи от
конкретната личност. При някои става по-бързо, при други - по-бавно. Ключът се
съдържа в практиката. След известен брой занимания ще станеш по-уверен и ще
можеш да контролираш своите полови органи или вратата на безсмъртните (Вратата
на живота и смъртта) като я отваряш и затваряш по свое желание.

Запомни:
1. Когато наистина постигнеш успех в използването на ума в контрола над
импулса за еякулация, на втория или третия ден можеш да изпиташ известна болка в
точката Хуй Ин или в пениса. Това е нещо напълно нормално. Умът нарежда на
мускулите да се съкращават и да изтласкват течността към гърба, като за
поддържането на потока са необходими значителни мускулни усилия. Естествено е на
това място да се появи болка. Просто разтрий Хуй Ин и се опитай да релаксираш
мускулите. След известно време ще престанеш да усещаш каквото и да е.
2. Някои хора, ако са събрали значително количество сила по този начин, може
да им стане много горещо, на Други може да им се догади или да имат главоболие, тъй
като половата енергия е заседнала в горната част на гръдния кош и количеството на
силата е твърде голямо. Това е безобиден случай на "синдрома на Кундалини". Проб|
лемът не може да се реши по вече споменатия начин - единствено с пиене на чай с мед
или с разтриване с ръка на гръдния кош. Може би ще трябва да тичаш, за да изгориш
излишната енергия или да правиш интензивни физически упражнения. Енергията
трябва да бъде отстранена по начин, кой то да не води към дегенерация. Затварянето на
Мшкрокосмическата орбита е най -важният предпазен клапан, с чиято помощ
сексуалната енергия се разпределя равномерно.
3. На последните етапи от автоматичния мисловен контрол над сексуалната енергия
не е необходимо да се стиснат зъбите, ануса и седалищните части. Цялото тяло остава
релаксирано, като ти не напрягаш седалищните части, а само урогениталната
диафрагма и перинеума.
4. За да постигнеш по-лесно целта на автоматичното вътрешно заключване,
недей да забравяш, че можеш да правиш Вътрешното заключване по всяко време и на
всяко място, когато пожелаеш това - шофирай ки, седнал, на кафе или работей ки.
Упражнявай свиването на урогениталната диафрагма, контракцията на мускулите
отпред, а не на седалищните части. Прави го, докато придобиеш пълен контрол над
ерекцията или над импулса за еякулация само с едно трепване на мисълта.
 ЧАСТ III
ПРЕВРЪЩАНЕ НА СЕКСУАЛНАТА ЕНЕР-
ГИЯ В ДУХОВНА ЛЮБОВ