СУТРЕШНО ЗАРЕЖДАНЕ В ЛЕГЛОТО

ПРОФИЛАКТИКА ЗА ЗДРАВИ

Благодаря на моето семейство и на моите приятели, които от години настояват не

само да помагам на хората от близкото ни обкръжение, но този метод да стане
достояние на много по- широката публика.

Да започнем тази глава с китайската мъдра поговорка: „Ако не смениш посоката, има
голяма вероятност да стигнеш там, за където си тръгнал”.

А ти любезни ми читателю накъде си тръгнал? Ясна ли ти е посоката? Крайната цел?

А ИЗОБЩО ИМАШ ЛИ ЦЕЛ? От къде знаеш, че това е вярната посока за теб? Искаш
ли да я постигнеш? На каква цена? Искаш да експериментираш с живота си? Искаш да
експериментираш със здравето си? Знаеш ли , че живота ти не е само твой? Знаеш ли,
че други разчитат на твоя живот? Знаеш ли, че си поел отговорност и за други животи?
Знаеш ли, че не можеш да разполагаш с твоя живот? Знаеш ли, че твоят живот е база на
други животи? Знаеш ли, че другите животи на най- близките ти хора са свързани с
твоя? Знаеш ли, че твоите близки разчитат на твоя живот? Ти какво правиш с твоя
живот за да подобриш техния? На къде си тръгнал в тази посока? ВЗЕМИ СЕ В РЪЦЕ.

Предисловие

Убедени сме, че книгата ще бъде полезна за широк кръг от читатели и особено за

тези, които биха искали да преодолеят влиянието на обкръжаващите ни
неблагоприятни условия. В този смисъл тя може да облекчи живота на всеки и да му
покаже пътя към постигане на един по-добър начин на живот.
Тази книга е написана спициално за теб. След като си я взел в ръце, ти осъзнато си
решил да промениш начина си на живот към по- добро.
След като се е появила в теб необходимост и твърдост да вземеш такова решение,
това означава, че ние ще работим заедно. За да стане това, имам едно условие, изгони
„добрия престъпник” в твоето тяло – МЪРЗЕЛА.
Аз поемам отговорността, като добър гид да ти покажа безграничните възможности
на това тяло в което се намираш сега, за да почувстваш вътрешно спокойствие и
блаженство. Следвайки инструкциите и указанията за изпълнение на упражненията
дадени по долу, ще усещаш приятната разлика в твоето тяло. След всяко упражнение
ще се чувстваш по- зареден (а) със жизнена енергия и по- високо самочувствие на
здраво тяло. Тази книга ще ти помогне да станеш собственик на своето тяло. Не
позволявай други да се „рарпореждат” с него. Само ти можеш да решаваш какво да
правиш с него. Убеден съм, че искаш то да бъде здраво, силно, гъвкаво, издържливо,
сияещо от светлина и любов.
Всичко, написано тук е резултат на десетки години търсене, изследване, личен опит
и помощ от свисше. Тази лека система от упражнения активира и коригира функциите
на всички телесни системи като - дихателна, храносмилателна, кръвоносна и
двигателна едновременно. Тя може да послужи не само като профилактика, но има
голям лечебен ефект. Но защо трябва да лекуваме болести, като можем да ги избегнем!
Това е система за здраве а не за болести. По скоро, система СРЕЩУ болести.
Много хора, които са се възползвали от този опит, са преобразили своя живот,
просто като са се убедили, че могат да се възползват от Великите Универсални
 Закони на Живота, като за това използват своето тяло. Колко лесно и евтино. То ни е
под ръка. Какво ни пречи да се възползваме от него?

Единственото, което трябва да направим е да кажем: Да, да, започвам още сега, като
благодаря на Твореца, който ми е направил този уникален подарък – биоенергийна
система.

Първа част
Осъзнаване на Уневерсалните Закони на живота

Сигурно ти се е случвало много пъти да си задаваш следните въпроси: Какво правя

на тази планета? Защо съм се родил? Какво ми е предназначението в този живот? Защо
съм в това семейство? Защо съм в тази страна? Защо с дадени хора не се разбирам? И
много, много защо.
Ще ти дам пример с моята внучка. Пред нея никога не ми се е случвало да обсъждам с
приятели темата за преражданията. Когато беше на шест години ме попита: „Дядо, ние
като се прераждаме, пак ли ще бъдем в същите тела? Мама пак ли ще бъде толкова
хубава?”
Сигурно се сещаш, че в този момент бях изтръпнал и с голямо усилие да не се издам,
поех си въздух и се опитах спокойно да й обясня, като на голям човек, как стоят нещата
от базата на моите изследвания. Благодаря на БОГ, че ми даде възможност да науча
нещо от неговите Велики Уневерсални Закони. Всички ние сме проявление на чистата
любов и енергия на БОГ.
Земята също е жив организъм, които е в неразривна връзка с всико живо по нея и във
Вселената. Ние сме на тази земя в тази Вселена и енергийно сме свързани с всичко,
което ни обкръжава. Дали го знаем или осъзнаваме до този момент не е важно.
Важното е от СЕГА нататък да го знаем и да го осъзнаем, да се възползваме от него,
като работим с тези връзки и да направим живота си едно прекрасно приключение,
пропит от Божията благодат.
Не ще говоря за минали неща, като страх, болести нещастия от различен характер и
тн.т. Ще говорим и работим СЕГА. В сега момента е всичко. Ако отложиш за утре е
загуба на време и преживяно щастие в здраво и жизнено тяло. Днес действай а утре се
радвай на резултата, който си постигнал. А резултати има, само ако има и действие.
Нека си послужим с наличните инструменти: Тяло и желание то да бъде здраво. Не
игнорираме ума, съзнание, подсъзнание, просто наблягаме на действието.
. Самовъзстановяването и саморегулацията са присъщи качества на нашия
организъм. Сега са потиснати, забулени с мрежа, изтъкана от фалшиви понятия и
представи. Гответе се за вътрешно духовно преразглеждане и за големи
промени в себе си.
Естественото ни състояние е – да сме щастливи в здраво тяло. Природата е създала
живия организъм здрав. Тя залага в него защитни и лечебни сили. Великият руски
физиолог И.П. Павлов е написал: „Човешкия организъм е във висша степен
саморегулираща, самонаправляваща, самоподдържаща, самовъзстановяваща се
сисистема и даже усъвършенстваща се”. А къде сме стигнали е ясно. А защо сме тук?
Може би не сме знаели, че има нещо друго, което може да ни избави от сегашното ни
състояние или не сме му повярвали? Иисус казва: „На всеки според вярата”. Ако ти си
повярваш и „видиш” действията, резултата идва. Въображението подава картината,
информация на подсъзнанието и то показва резултата. А резултата е на 100% такъв,
какъвто въображението успее да го предаде.
 Нашето въображение - визуализация е от голямо значение за добър резултат. Ако
имаме раничка от която тече кръв и си представим, визуализираме, че кръвта спира, то
тя ще спре веднага. А сега да си представим, че разрязваме сочен лимон и сока се
стича по ръцете ни и ние го облизваме. Предвкусваме киселия лимонов сок. Напълни
ли ти се устата със слюнки? Това е визуализация. В нашите упражнения ще я ползваме
много.
Колкото по-добре визуализираме, толкова по – добри резултати.

Упражнения към глава 1

Добрите резултати можем да ги предизвикаме рано сутрин, още със самото
събуждане. Ако не сме прекалили с алкохола или храната, можем да си направим
сутрешното зареждане с енергия за деня. Няколко леки упражнения за раздвижване и
повишаване на аурата, която е естествен щит против външна енергийна намеса и
здравословни проблеми. Всяко едно упражнение възбужда определени органи от
нашето тяло. В материала за ТАНЕВРИТМИЯ ще видиш подробни описания на
въздействие върху даден орган с друг определен орган. Тук ще опиша само действията.
За да нямаме разтегнати мускули и да не се чувстваме дискомфортно, започваме с
това.
След като сме си отворили очичките и сме благодарили на БОГ за хубавия ден, който
ни предстои, се усмихваме блаженно и престъпяме към следното:

Най- добре е да се спи с главата на север. Има сериозна причина да е така.

Препоръчително е да се спи на кораво легло или матрак с по- тънка мека част. Това
е полезно за гръбначния стълб да изпълнява своите функции в тялото и за всички
органи свързани с него. Особено за дейността на черния дроб – лабораторията на
тялото.
Може да се ползва леглото или да се легне на земята върху одеало, докато траят
упражненията.

1. Отстраняваме възглавницата. Протягаме си ръцете, като двете лапички са

събрани и краката изпънати по хоризонта, КАТО КОТЕ. Като веднъж протягаш ръцете
и в същото време се опитваш да прилепиш външния край на ходилото за дюшека,
разтваряш пръстите и събираш петите, а на следващия път се опитваш да прилепиш
към дюшека вътрешната част на ходилото, прилепваш пръстите на краката към дюшека
а отстраняваш петите. Още от първото упражнение ни се налага да използваме
визуализация. Представете си, че като се протягате нагоре, как прешлените на
гръбначния стълб се отдалечават един от друг и виолетова енергия струи между тях
към различни органи.
Когато си извиваш краката си представяй костите на краката също във виолетов цвят.
Направете това упражнение - 10 пъти.

2. Лявата длан под главата, дясната на челото около 2 мин. Двете длани
стимулират освен много други функции и синхронизиране на енергиите на епифиза и
хипофиза. Опитай се да усетиш отпущането на гръбначния стълб. Представи си, че по
гръбначният ти стълб се спуща виолетова светлина отгоре до основата му. Това може
да се прави по всяко време на деня без ограничения във времето, отпуща и релаксира
мускулите около гръбначния стълб. Отдалечават се прешлените на гръбначния стълб и
по този начин достига информация до всеки орган на тялото. Сложи си широка усмивка
на красивото лице през цялото време на упражненията
 3. А сега да вдигнем ръцете и краката нагоре вертикално и да разтърсваме,
вибрираме с ръцете и краката все едно, че ни е много студено (треперят) Около минута
две. Краката продължават да вибрират. В това положение започваме да масажираме
всеки пръст на лавата ръка със шепата на дясната, като последователно масажираш
всеки пръст от ръцете си по пет пъти. Знае се колко много са акупунктурните точки по
ръцете и крайните точки на меридианите. Ние просто ги активираме и събуждаме.

4. Едната ръка мие другата – по китките десет пъти. Като малки са ни казвали как да
си мием ръцете с хигиенична цел. А сега правим това за енергезиране на целите длани,
всички акупунктурни точки по тях, подсилваме активирането на меридианите от
предишното упражнение заедно от китките. Има такава книга на Ан Бренън – „Ръце от
светлина”.

5. Завъртане на ходилата и лапите наляво и надясно по оста им, докато краката и

ръцете са все още нагоре по десет пъти. Представи си костната система на краката и
гръбначния стълб как стават виолетови. Почувствайте тазовата област как реагира на
тези действия. Да попитам за усмивката! Усмихни се широко.

6. А сега с „Ръце от светлина” миеме лицето си, като лапите минават по бузките
нагоре и с края на дланта се търка о носа, а в същото време с палеца масажираме
мидата на ухото около десет пъти. След това с лявата ръка милваме дясното ухо а с
дясната ръка милваме лявото ухо, от бузките към тила – десет пъти. По този начин
балансираме, подаваме положителна енергия с дясната ръка на минусовата лява страна
и обратно.
Сваляне на ръцете и краката в хоризонтално положение. Пак разтърсваме цялото тяло,
разпущаме.

7. Лапата на лявата ръка е на десетина сантиметра над първа чакра (в основата на

гръбначния стълб). Дясната между лявата и тялото. С дясната се правят по 10 кръга по
посока на часовниковата стрелка. Така се прави на всяка чакра по десет пъти нагоре до
осма и после обратно до първа. Минавайки нагоре активирате всички чакри и
тимусната жлеза, която отговаря за имунната ни система. Преди бой, маймуните се
бият по гърдите, за да си стимулират имунната система при евентуално нараняване.
Сега в леглото и ние не се различаваме много от тях. Усмихни се де.

8. Краката вдигнати, (вертикално на тялото) с ръцете потупваме краката,

едновременно с двете ръце отстрани, колкото ни е възможно от пръстите, надолу по
прасците и по бедрата. Опитваме и с ръцете, едната потупва другата около 2 мин. Е,
тук можеш да се усмихнеш още по – широко.
Все още сме в постелята.
Дланите събрани и протегнати по хоризонта над главата. Стоят изпънати докато
правиш следното:
9. Левия крак сгънат от коляното, ходилото е близко до таза - ходилото на десния е
върху лявото коляно. Посукване на дясно докато дясното коляно опре на дюшека
(постелята), а в това време главата обърната на обратната страна. Почувствайте
посукването на гръбначния стълб. След това върнете в обратна посока и пак посучете
на ляво до постелята а главата на дясно. Направете това десетина пъти и в двете
посоки. След това сменете краката и направете още 10 пъти в двете посоки, като не
забравяте и посукването на главата.
 Пак протягаме по хоризонта и разтърсваме цялото тяло.
10. Ръцете протегнати над главата със събрани длани, като се стараем възглавничките
в основата на пръстите да се допират. Краката опънати. В това положение се опитваме
да отлепим таза от леглото около 20 см. като го вдигаме нагоре (правене на мост, като
опорни точки са петите и плешките). Вдишваме за 6-7сек. Сваляме таза . След това
събираме ходилата едно срещу друго (като ръкопляскане с крака) и бързо предвижваме
събраните крака по посока на пъпа без да вдигаме главата от постелята. В това време
протягаме ръцете, със събрани длани напред, и ги мушкаме между ходилата, като ги
предвижваме близо до торса, без да вдигаме главата, като издишваме от удара на
коленете по корема и издишваме. Връщаме ръцете и краката в изходно положение и
вдишваме повдигайки таза нагоре. Повтаряме десет 10 – 15 пъти това уникално
упражнение, което регулира цялата енергийна система по всички чакри. В това
упражнение участват всички системи. То е полезно за координация на функциите на
мускулите, нервите, съдовете, дясна и лява половина на тялото и особенно крайниците.
Подобрява функциите на бъбреците, полови органи, дебело черво, особенно за
дейността на гръбначния стълб, който е в основата на нашето здраве. Едновременното
движение ръцете нагоре по гръбначния стълб и вдишването на въздух, проследяването
с мисълта пътя на ръцете и въздуха влияе положително за съгласуване на
взаимодействието между симпатиковата и парасимпатиковата неврни системи. Много
хора практикуващи това упражнение са забравили, какво е дископатия, кръвно
налягане, нервите, дебелото черво, половите органи и редица други неразположения.
Когато имате повечко време (ако решите ще намерите), легнете по гръб и почерпете
организма с 20 минутна стойка със събрани длани на гърдите, като за молитва и
събрани крака близо да таза. Още по – добър ефект ако в това време търката
възглавничките на ръцете една в друга.
Вече можете да се надигнете от постелята. Усмивката…а…а. Не я забравяйте.
11. Сядаме напречно на леглото.. Лявото ходило го слагаме на дясното коляно. С
дясна ръка правим сериозен масаж по лявото ходило около една минута, а с лявата
ръка придържаме горната страна и масажираме. Сменяме краката. Следва масаж на
дясното ходило с лявата ръка, като другата ръка стои на горната страна на ходилото и
също масажира. Сами си правим това, което Христос е направил на своите ученици,
когато им е измил краката. Той е инициирал учениците си, ние сега сами се
инициираме. Всичко е у нас, много малко ни трябва за да ГО усетим, почувстваме.

12. Ставаме и се усмихваме още по- широко. Краката разтворени на широчината на

раменете. Разтъркваме нежно ушите с длани, като дланите се плъзгат от бузите към
ушите и се кръстосват отзад на тила, където е продълговатия мозък, а лактите са на
височината на носа, така изтласкваме лапите назад по ушите и вдишваме дълбоко,
като вдигаме (придвижваме) главата назад и се огъваме назад като скорпион и в
същото време се опитваме да изтласкаме и „опашката” си назад (правим дъга с тялото
си). След това издишваме и събираме ръцете пред лицето и се навеждаме напред –
(правим дъга напред) издишваме до края за 6-7сек. и предвижваме опашката си напред
и леко се навеждаме. Повтаряме десет пъти.
Ако бягаш до тоалета за голяма, значи пак си преял. Яж разумно.
Тоалета може и по- рано да се направи, ако те смущава.
 Вижте схемата на кръвоносната система и си представете с въртеливите движения на
ръцете как „почиствате” тази система.

13. А сега следва лека разходка с нежна усмивка. Правиш 20 крачки на пети около
масата или в коридора, като през това време дланите са събрани и правиш кръгове пред
теб, близо до тялото и вдигаш силно нагоре. „Ръцете от светлина” обикалят пред теб и
нагоре, като по този начин активират целия организъм. Представи си цялата костна
система как излъчва виолетова светлина и запълва стаята. Сам си правиш зареждащи
пасове. Опитай се да почувстваш мускулите около гръбначния стълб. По този начин
още повече ти се повишава аурата, и жизнения потенциал. Ама защо не се усмихваш?!

14. ТРИТЕ стъпки – мериш три стъпки (ходила) от стената и заставаш със събрани
крака на това разстояние, с двете лапи напред една върху друга се опираш на стената
или на вратата, където ти е удобно, като се стараеш да докосваш с чело ръцете си. Като
се отпускаш напред - веднъж извиваш главата с левия лоб а следващия път с десния.
Оттласкваш се до вертикала и повтаряш 10 пъти. По този начин ще си проверим
вестибюларният апарат, дали работи нормално и ако не да ГО регулираме, настроим.
15. ТРИТЕ СТЪПКИ - На същото разстояние от стената събираш петите а отваряш
пръстите на краката. По същият начин си събираме дланите една върху друга и
повтаряме движенията.Почувствай мускулите около гръбначния стълб и още 10пъти
доближаваш главата до ръцете с извъртане на главата в двете посоки.

16. ТРИТЕ СТЪПКИ- Същите движения, като горните две упражнения само, че
приближаваш пръстите на краката а отваряш петите и още 10 изтласквания. През
цялото време си представяй гръбначния стълб и чувствай мускулите около него.

17. Двете длани една върху друга на стената на три стъпки разстояние. Долепяш
челото на ръцете и в това положение (наведен) и се описват десет окръжности с единия
крак от таза. Опитай се да правиш големи и правилни кръгове с краката в която и да е
посока. Десет кръга. Сменяш крака и още 10 пъти. Повтаряш процедурата още веднъж
в обратна посока на въртене..
До тук със сутрешното зареждане на аурата.
Няма да давам напътствия за правилно хранене, защото на тази тема има много
литература. Нека всеки да си избере сам менюто. Практиката показва, че след такива
упражнения организма ще ви подскаже хранителния режим. Голям процент от
практикуващите тези упражнения са се отказали напълно от никотина.
Почти всяка болест може да бъде излекувана чрез промяна в храненето или с
кратък пост, без лекарства. Това е вярно не само за физически, но и за умствени
неразположения. Особено важно е бъдещите майки да осъзнават това, защото често те
не мислят за влиянието на нещата, които консумират, върху развиващия се плод.

Хладък душ.
Препоръчвам да наблегнете на пресни зеленчуци и плодове, без банан. Пишештия
тези редове е правил изследвания и е открил, че само банана не поема друга енергия
(информация).
Когато не ядеш е ГЛАДО-лечение.
Малко ядене е НЕДОХРАНВАНЕ. Организма го отчита като такова, ШОКИРА СЕ И
СЕ НАПЪЛНЯВА ОТ „МАЛКОТО” ЯДЕНЕ.
 Хирурзите преди операция изискват от пациента да си направи клизма. Ние можем
всяка сутрин да си мием входа на храната – зъбите и устата, защото вечер се събирали
над 170 вида бактерии. А колко ли се събират на изхода?
Желателно е поне веднъж месечно да се изпълнява следната процедура.
Появата на болести на кръвта у нас може да се обясни с глупавото привикване към
нездравословен апетит и неподходяща храна.
Прави се клизма с две лъжици ябълков оцет и 400 м.л.вода с температура на тялото.
Може да се намери литература, където е описана как се прави тази процедура.
Чеснова рецепта против лош дъх и хиляди полезни неща. Чесънът имал над 77 вида
антибиотик. Взема се глава чесън. Всяка вечер се изяжда по скелидка докато свърши
цялата глава. 20мин.преди лягане да се сдъвче скилидка чесън в продължение на 4мин.
и чак тогава да се гълта. След отделяне на слюнката да се преглътне, за да не се
задавите. След това не се пие вода. Когато спре да пари на средата на езика след
десетата вечер, това означава, че си се поизчистил малко. Това е против лошия дъх, за
стомашните сокове, чревния тракт, запека…..,

Тези упражнения могат да се правят и в произволно време през деня по няколко пъти.
Само помагат, при случай, че не си мързеливец. При възможност (през деня) , а такава
винаги може да се намери, придържайте двете лапички събрани. Възглавничките на
пръстите да се допират. Това придава невероятен баланс на енергията в тялото.
По този начин се регулира енергийната система на човек и се повишава аурата.
Организма по- добре абсорбира хранителните вещества и изчиства токсините. За три
седмици организма може да изхвърли ненужни мазнини от пет до седем килограма при
ежедневно правене на тези упражнения.. Доказано е при нуждаещи се от отслабване и
енергиино балансиране на енергийната система. В най – добрия случай ще се повиши
жизнеността ти до неузнаваемо ниво. Успех .
Ако не можеш да отделиш време за себе си, означава че искаш да си в тежест на
близките си. А те как гледат на теб?! А ти как искаш да те гледат?
Това ако се изпълнява в продължение на четиридесет дни ще започнете да
употребявате фразата: „КОГАТО БЯХ БОЛЕН” или „КОГАТО ИМАХ ИЗЛИШНИ
КИЛОГРАМИ”.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Живот след Извисяването

Мантак Чия 2тр

Според даоския възглед, хармонията и равновесието са съществени за здравето.
Тялото се разглежда като едно цяло: поради това, увреждането на един орган, жлеза
или система, отслабва цялото тяло. Освен това тялото се саморегулира и само ще
възстанови своето равновесие, ако му бъде дадена възможност.
Болестите са резултат от блокирането на енергията. Твърде голямото или твърде
малкото количество енергия в някоя част на тялото води до заболяване на тази част и
натоварване на цялото тяло. Лечебното Дао ни учи как да коригираме този дисбаланс
чрез събуждането на Ци или жизнената енергия и насочването й към засегнатите
области.
Безпричинният инат може да е причинен от дисбаланса на енергията на сърцето.
Зловонната пот може да се дължи на нарушената функция на бъбреците, които са
загубили филтриращата си функция, с която отстраняват излишната вода, съдържаща
се в телесните течности. Страхът и плашливостта може да се дължат на дисбаланса на
енергията на белите дробове и бъбреците. Болките в гърба може да са причинени от
дисбаланса на енергиите на бъбреците и пикочния мехур, както и много други
физически страдания могат да се свържат с дисбаланса на Ци в определена област на
тялото.

Много хора казват: "Нямам време, за да правя упражнения. Денят ми е запълнен

с делови срещи и работа, съвещания, учене и деца." Ако можеш да повишиш нивото на
енергия на ума, тялото и духа, умът ще е по-ясен; ще си физически годен в по-голяма
степен; извършването на работата ще ти отнема по-малко време; и емоциите ще са по-
уравновесени.
Вътрешната усмивка
I. Полза
А. Ниската степен на енергия срещу високата степен на енергия
В даосизма разглеждаме отрицателните емоции като ниска степен на енергия.
Много хора живеят в постоянен гняв, тъга, депресия, страх, тревога и други видове
отрицателна енергия. Тези видове енергия задължително ще причинят някакво
хронично заболяване и освен това отнемат от нашата жизнена сила. Вътрешната
усмивка е истинската усмивка за всички части на тялото, включително всички органи,
жлези и мускули, както и нервната система. Това ще предизвика произвеждането на
голямо количество енергия, която може да лекува и евентуално да се преобразува в
енергия от още по-висока степен.
Искрената усмивка предава
7. Щитовидната и околощитовидната жлези подпомагат силата на
изразяване
Щитовидната и околощитовидната жлези ще ти помогнат да увеличиш
способността си да изразяваш своето мнение и опит, така че всички сетива да могат да
се включат в ученето.
8. Тимусът подпомага имунната система
Тимусът е седалище на енергията и ни оказва помощ при укрепването на
имунната система. Създава енергия под формата на ентусиазъм и по този начин ти дава
сила и енергия да учиш.

===========================================================
След като си говирим за физически упражнения, нека да поговорим малко и за
водата в нашия организъм. Много често мои приятели ми се оплакват от физически
проблеми и ми искат съвет за да се оправят. Като ги попитам : Колко вода пиеш? Те с
гордост отговарят : Аз съм като двугърба камила – мога и без вода
Иска ми се тук да наблегна и на друг много важен, лесен и евтин начин за
поддържане на добро здраве във нашето тяло.
Дълги години др.Ф.Батманжелидж се е занимавал с изследвания върху
обезводняването на организма. Ето и някои цитати от негови книги на тази тема.
Обезводняването води до снижение на енергийните резерви на организма.
Когато организмът се обезводнява все повече и повече, той е принуден да
разрушава своите костни структури, за да използва съдържащата се в тях енергия.
За всяка чашка кафе пия допълнителна чаша вода. Успехът ми се дължи отчасти
на това, че строго спазвам правилата: ДА ПИЯ ДНЕВНО ПО 30 грама вода на всеки
килограм тегло. Където и да ходя — на работа, по магазините или на любимите си
7- часови пътувания с колата — вземам със себе си вода.
Интересно е да отбележа, че след като изпия определената норма вода, нямам
никакво желание да пия още нещо.
: „Ти не си болен, ти си жаден".
 Съвременните медици не разбират в каква степен водата е жизненоважна за
функционирането на човешкия организъм. Медикаментите служат не за лечение, а
само за облекчаване на болките. Те не могат да излекуват тежките заболявания на
хората.

Хроничното обезводняване на клетъчно ниво е много болезнено и води до

преждевременна смърт. Първите външни признаци на обезводняването досега са счи-
тани за болести с неизвестен произход.

ДЕПРЕСИЯ, СИНДРОМ НА ХРОНИЧНАТА УМОРА, ВЪЛЧАНКА,

МНОЖЕСТВЕНА СКЛЕРОЗА, МУСКУЛНА ДИСТРОФИЯ
Тези състояния се предизвикват от продължително хронично обезводняване. Те
изчезват веднага, щом организмът започне да получава редовно необходимото
количество вода.
: В това, че благодарение на оптималната хидратация на организма се е увеличила
костната плътност, няма нищо чудно. Причината е много проста. Костната
структура, освен всичко друго, е и депо на енергия, която организмът може да
използва при необходимост.
Модерният начин на живот прави хората зависими от най-различни индустриално
изготвени напитки. Децата не се учат да пият вода, а стават зависими от
лимонадите и соковете. По този начин доброволно се пренебрегват нуждите на
организма от вода. Изобщо не е възможно да се замести водата, от която се нуждае
човешкото тяло, с готови напитки. Предпочитанието към тези напитки води
автоматично до изчезване на желанието да пием вода дори и тогава, когато не
разполагаме с лимонада.
„Едно ново научно познание обикновено не може да бъде представено така,
че противниците му да бъдат убедени. По-скоро те трябва да измрат и едно
следващо поколение още отначало да бъде запознато с истината.”
Макс Планк
Новата научна истина и новият начин за наблюдаване на човешкото тяло, който
поставя хората в положение сами да прилагат профилактичната медицина, гласят след-
ното: Веществото, което разтваря — а именно водата — е това, което регулира
всички функции на организма, включително активността на всички разтворени в него
твърди вещества. Нарушенията във водния баланс на организма (в обмяната на
веществата на разтварящото средство) подават многобройни сигнали и по този
начин сигнализират за нарушения в системата: определени оттичания, които
гарантират снабдяването с вода и режима на разпределянето й, не функционират.
За по-нататъшното объркване допринася и представата, че при силна жажда
вместо вода може да се пие чай, кафе или алкохолни напитки.
Протеините и ензимите в организма въздействат на фините разтвори с малък
вискозитет (вътрешно триене) много по-добре, отколкото на по-плътните разтвори с
по-голям вискозитет (в бедно на вода, дехидратирано състояние). Може би затова и
жаждата се забелязва по-трудно. Това означава, че водата е тази, която регулира
всички функции на тялото, включително активността на твърдите вещества,
които пренася. Новата научна истина (смяната на модела): водата, разтворителят в
човешкия организъм, регулира всички функции, включително активирането на
твърдите вещества, които разтваря и на които помага да циркулират — трябва
да стане основа за бъдещите медицински научни формулировки.
 Когато тялото е обезводнено — освен инстинктивното желание за прием на вода,
— влиза в действие система за определяне на рациона и разпределяне на наличната во-
да, което се извършва според съществуващите в момента приоритети: един вид
кризисен щаб за действие по време на суша.

Spiralata.net др.Ф.Батманжелидж – Водата лекува – лекарствата убиват

ТАНЕВРИТМИЯ

Аурата е жизнения потенциал на едно тяло. Което тяло има по – голяма аура, това
тяло е здраво. Аурата е променлива величина, която се влияе от нашето здраве,
настроение, моментно състояние и здравето на нашите близки по ДНК връзката. Ние
можем да решим да поработим за аура с няколко леки, но в същото време, много
ефектни упражнения. Ще се постарая на достъпен език, без сложни медицински
терминологии да Ви въведа в материята. Наблягаме на действията.
Науката е доказала, че в човешкия организъм съществува гъста мрежа от канали, по
които се движи жизнената енергия наричана с различни имена. Когато състоянието на
тези пътища е перфектно, ние се чувстваме перфектно, чувстваме се физически
стабилни, мислите ни са подредени, а психиката ни дарява такова самочувствие, което
ни прави живота лъчезарен.
Телесните тъкани и органи се ръководят чрез комплексното взаимодействие.
Много хора казват: "Нямам никакво време, за да правя каквито и да са упражне-
ния. Денят ми е запълнен с делови срещи и работа, съвещания, учене и деца." Ако
можеш да повишиш нивото на енергия на ума, тялото и духа, умът ще е по-ясен; ще си
физически годен в по-голяма степен; извършването на работата ще ти отнема по-малко
време; и емоциите ще са по-уравновесени.

Телесните тъкани и органи се ръководят чрез комплексното взаимодействие

между циркулиращите в кръвта химически вещества и отделяните от жлезите с
вътрешна секреция хормони. Тази смес се контролира от "главната жлеза" -
хипофизата, разположена в средата на главата, точно под мозъка. Производството на
хипофизните хормони на свой ред зависи както от отделяните химически вещества,
така и от нервните импулси на съседната част на мозъка, наречена хипоталамус. Този
малък орган ръководи преобладаващата част от несъзнателните регулационни процеси
на тялото, като биенето на сърцето, дишането, кръвното налягане, температурата и пр.
Любов, медицина, чудеса – Бърни Сийгъл -2стр spiralata.net
Имунната система се състои от съсредоточени в далака, тимуса и лимфните
възли над дузина различни видове бели кръвни телца, които пазят цялото тяло чрез
кръвта и лимфната система. Те се делят на два основни типа. Едната група, наречени Б-
клетки, произвеждат химически вещества, които неутрализират произведените от
болестотворните организми отрови и същевременно помагат на тялото да мобилизира
собствените си защитни сили. Другата група, наречени Т-клетки, се състои от клетки-
убийци и техните помощници, които унищожават нахлулите бактерии и вируси.
Съвременните изследвания откриха нерви, свързващи тимуса и далака направо с
хипоталамуса. Други изследвания доказаха, че белите кръвни телца реагират пряко на
някои от химическите вещества, пренасящи информация от една нервна клетка до
друга. А това значи, че имунната система се контролира от мозъка индиректно - чрез
хормоните в кръвта, или директно - чрез нервната система и т.нар. невропептиди.
Едно от най-разпространените обяснения на рака гласи, че в телата ни
непрекъснато се развиват ракови клетки, но обикновено белите кръвни телца ги
унищожават, преди да са се превърнали в опасни тумори. Ракът (а и всяка друга болест)
се появява, когато имунната система е потисната и вече не е в състояние да се справя с
рутинната заплаха. - Бернард Сийгъл

Беше ми даден шанс да конструирам УЗЕ.

На базата на Уред Замерващ (определящ ) Енергията, за по- кратко УЗЕ, са изведени
само някои „зареждащи”, „регулиращи”, „хармонизиращи” и какви ли не още „щи”
упражнения, които след тяхното изпълнение тялото се чувства заредено, регулирано,
хармонизирано, тонизирано, здраво и щастливо. Би било редно и справедливо да
отпадне старата парадигма за седемте основни чакри. Все едно да имаме автомобил със
шест скоростна кутия а ние да използваме само три. Тук ще се говори за доказани на
практика изследвания и замерени (определени) от УЗЕ факти.
Тук ще споменем някои факти за първи път. Добре е и полезно да се ходи бос по
тревата. Наистина получаваме ИН енергия от земята в такъв случай, но когато седнем
на земята енергията ни „изтича”от чакрата, която е в основата на гръбначния стълб,
нашето заземяване. Това са експерименти демонстрирани и определени с УЗЕ.
Енергията изтича в земята от основата на гръбначния стълб, където се намира именно
заземяването ни – НУЛЕВАТА чакра Получава се „утечка”, изтичане на енергията.
Могат да се правят упражнения директно на земята, само ако се изпълняват прави, но в
никакъв случай седнали. Ако се правят упражнения навън за предпочитане е да са на
височина над 35см от земята. Тогава тази чакра, която е под краката ни (0-2), ще
задържи енергията в тялото.
Затова препоръчвам тук упражнения в които няма сядане или лягане на земята
директно. Ако се правят в зала упражнения със сядане или лягане, ефекта е
положителен ако е поне на първия етаж, да са по- високо от земята.
Не препоръчвам упражнения с пляскане на ръце. Пляскането с ръце унищожава
аурата. Затова в някои страни, които са се вслушали в радиестезията е забранено да се
ръкопляска дори и на концерти.
Не трябва да се забравя, че човекът е вертикална антена – към него непрекъснато пристигат електромагнитни
трептения от различни източници, но те също така напускат и тялото. Когато се наруши балансът, става страшно
Желая ви успех.
Плюса е дясната страна. Минуса е лявата страна. Нулата – заземяването е от
основата на гръбначния стълб надолу. Когато се подава енергия от долу тя стига до
нулевата чакра. За да мине нагоре е необходимо да се работи с нулевата и първа чакра.
С тези няколко упражнения ние постигаме пълен баланс на енергията в нашето тяло.
 Тук е показано полярността на човешкото тяло.

Сигурно ви се е случвало, когато сте неспокойни и стресирани, несъзнателно си

прегръщате тялото с две ръце. Лявата под дясната мишница а дясната под лявата
мишница. Несъзнателно, но инстинктивно у нас е заложено да се само- лекуваме,
саморегулираме. По този начин искаме да вкараме в норма полярността на тялото. Или
сериозно замислени слагаме едната ръка под мишница а с другата си хващаме
брадичката а показалеца на носа. Направете този жест и ще се убедите, че всичко е у
нас, само трябва да го преоткрием. Или в стресово състояние си прегръщаме коленете.
Винаги търсим баланса, дали съзнателно или не, тялото го иска. А то е нашето тяло и
ние го обичаме и ще му дадем това, което е необходимо за него за да се чувстваме
здрави и щастливи в него.
„Кой може да повярва, че човешкият организъм ще бъде съзвучен не само на
планетните разтърсвания, но и на токовете на цялата слънчева система? Би било
неразумно да ги отричаме и да отказваме човека от сътрудничество с далечни светове.
Нашата задача е да напомним, че хората, като висше проявление на Проявения Свят,
могат да бъдат центрове за обединение на световете.“
Учителят

Ето това е истинската схема на енергийната система на човека:

Началото!!!!
Добре е да затворим очи. Три дълбоки вдишвания и издишвания. Проследяваме с
мисълта си пътя на въздуха, когато вдишваме и издишваме. Представяме си
действието на белите дробове, как се пълнят и изпразват с въздух. Поставяме на лицето
си най- нежната усмивка на която сме способни.

Знаем ли ние какво имаме в ръцете си освен десетте пръста, които виждаме и
дланите под тях? Знаем ли какво има всеки пръст поотделно в него си? Дали знаем
какво имат дланите? Можем ли да си използваме ръцете за нещо друго освен да
пренасяме нещо с тях или да се обличаме или каквото и да е друго действие? Ако сега
ги погледнем дали ще се досетим за какво още могат да се ползват ръцете и как?
Когато се настройваме да правим нещо, защо потриваме с ръце? Какво действие
извършваме с този акт? Отразява ли се това на нашата аура?
А защо като сме притеснени си слагаме дясната ръка под лявата мишница а лявата
ръка под дясната мишница. Какво ни кара да правим така? Зная че ще кажете-
инстинкт. Но от какво е продиктуван този инстинкт?
Или когато сте замислени правите следното: С едната си длан хващате брадичката а
с показалеца си подпирате носа – Защо? Пак инстинкт.
Да ви върна към „Анимал планет”. Защо маймуните преди атака се бият по гърдите?
Е, е, вярно бе, наистина правят така ама защо?
„Каква е тази сила, възникваща при съединяване на дланите? Природно
електричество? Или йони, което значи електрически заредени частици, образуващи се
при загуба или придобиване на излишни електрони на атомите? Или така нареченине
„жизнени лъчи”?
Ниши използва термина „ензимни лъчи”. Въпреки това значението на термина не
може да се обясни от гледна точка на физиката, тъй като в основата на това явление
лежат както умствени, така и духовни фактори. Трябва само да разберем, че
мануалното контактно лечение (т.е. лечение с ръце) стабилизира работата на
конструктивните (т.е.съзидателни) ензими в болния организъм и съдейства те да се
конкурират с деструктивните (разрушаващи) ензими и по такъв начин унищожават
всичко, което препятства излекуването на болеста.” „Сбогувайте се с болестите” –
Майя Гогулан – ИК”ИНТЕРВЮ ПРЕС” 2001- 103стр.”
Защото всичко е в нас, но ние само се досещаме, че имаме нещо, но не знаем точно
какво Е. Ще се опитаме заедно с вас да преоткрием това, което Е в нас.
Всички малко или много сме чували за акупунктура, биологичноактивни точки,
жизнени точки, жизнена енергия, ИН и ЯН енергия, меридиани, СУ – ДЖОК терапия,
ЧИ и ЦИ енергия, прана и още много други названия на силата, която Е в самите нас.
Аз нито ще ви обучавам по тези енергии, нито ще ви изпитвам, дали ги знаете с
подробности и коя кога се появява.
Идеята ми е да предизвикаме тези енергии да проявят тяхната сила с няколко леки и
приятни действия – упражнения. Гарантирам Ви - ефекта е уникален.

АУРАТА
С раждането си човек има около тялото си енергийно поле, което наричаме аура.
Аура около тялото на човек (и не само около човека) е известно название още и като
енергия. Но какво точно представлява този вид енергия, почти никой не е в състояние
точно да опише и обясни, но независимо от това, тази енергия около тялото на човека е
основния двигател на живота. Количеството и качеството на тази налична енергия в
аурата на човека, съществено влияе върху качеството на неговия живот. Това е
жизненият потенциал на човека, здравословното състояние.
„Съвременната наука ни разкрива, че човешкият организъм не е просто
физическа система изградена от молекули, а както и всичко останало е съставен от
енергийни полета. Излизаме от света на статичната, твърда форма, за да навлезем в
света на динамичното енертийно поле.
А учените как да измерват тези неуловими промени. Конструират инструменти, за да
долавят свързани с телата ни енергийни полета и да измерят тяхната честота.”

Барбара Ан Бренън – Ръце от светлина- Кибеа 2000г 31стр.

Ето какво е казвал Едгар Кейси по отношение на аурата, запитан по време на своите
„пророчества”:
„Аурите са двойни, - част, която показва физическите излъчвания и част, която
показва духовното развитие. Те, когато се поддържат в по- голямо съответствие с
преживяванията на индивида допринасят за по- голямото единение на целта и идеала”.
„Аурата, като резултат на обекта. Като „обект” да се разбира не само физическото
същество или тялото, а цялото същество, включващо и духовното и душевното
същество”.
„Когато реагираме на различните състояния, така изпращаме или излъчваме
определена вибрация. Самите ние излъчваме енергия, откакто сме създадени и
създаваме тази енергия в самите нас. Нашата реакция са излъчвания, които се оформят
в цвят. Това, което ние излъчваме като индивиди и изхвърляме като енергия, е АУРА”.
„При по- внимателно наблюдение можете да откриете промяна в приятелите си – тя се
отразява в смяната на цвета преобладаващ в гардероба им”. –КЕЙСИ.

„ Аурата на човешкото тяло е многослойна енергийна сфера, която е образувана от

излъчваната от тялото енергия, взаимодействаща с атмосферата на Земята. Сама по
себе си тя е защитна обвивка, която филтрира повечето от енергийните влияния,
привличайки тези, от които се нуждаем. Докато меридианите са енергийните канали,
чакрите - енергийните бази, намиращи се в съзвучие с по-големите енергийни полета на
Вселената, то аурата функционира като двупосочна антена, провеждаща енергия от
околната среда към чакрите, и обратно”.
„Установено е, че източник на излизащата от тялото светлина, макар и невидима за
човешкото око, са ензимите, т.е. ферменти, или биокатализатори, съществуващи във
всички живи клетки на животни и разстения, микроорганизми, които направляват,
регулират и ускоряват многократно жизнените процеси в организма.
Дали ще ги наречем „жизнени лъчи” или „ензими” – няма значение. Важното е, че от
тях зависи живота на всеки човек и всеки път, когато ензимите станат активни, те се
излъчват”. „Сбогувайте се с болестите” –Мая Гогулан –ИНТЕРВЮ ПРЕС 2001 -102стр.
При наличието на много енергия (голяма аура) човека е бодър, весел, жизнен и
успява в много аспекти на живота. Късметлия. Връзка с Висшия Аз. Връзка с центъра
на земята ИН енергия. Отворено „трето око”. Вътрешно (психично) зрение. Силна
интуиция. Телепатия.
Малко енергия (малка аура) човека е муден, вял, бавен и не успява почти в никой
аспект на живота. Неудачник. Няма връзка с ИН енергията - центъра на земята.
Никакъв бизнес. Всичко наопаки. Дори при пътуване му става лошо, заради липсата на
връзка с ИН енергията. Няма интуиция. Има слаба връзка с ЯН енергията - Висшия Аз.
Стига се до съществуване на физическо ниво. Пътуване по течението, без идея за свой
избор. Без идея към промяна за по- добър и смислен живот.
Именно тази енергия се явява като субстанцията, която свързва всички вътрешни
органи на тялото. Енергетическата връзка пронизваща тялото и обединяваща органите
(здравите) е плодът на външната изява на тази енергия наречена – аура, която е признак
за здравословното състояние на човека.
Ако има един орган от тялото, които да не функционира на 100% , то в тази област на
външното енергийно поле, биополето, аурата, имаме ауричен пробив. А от тук следва,
че и съседните органи на този , не „произвеждат” 100% здраве.
Идеята на това четиво е да отхвърлим мисълта, че трябва да излекуваме един орган а
после следващия. Ние въздействаме на цялото тяло, ако пък има някой орган, който не
е в норма, другите – цялото да му помогне да се възстанови.
Възстановяването го правим ние, без да разчитаме на каквото и да е хапче или
антибиотик или химиотерапия. Цялата медицина ни Е дадена от ТВОРЕЦА и тя е в
нашето тяло. Дали ще Я използваме или не, това зависи изцяло от НАС.

Ако ти читателю сега кажеш: От утре започвам. Моят съвет е: Я затваряй книгата и
отивай в бара. Това четиво не е за мързеливи.
Вие от кои сте?
Ако все още сте тука – продължаваме.
Нека погледнем най-близките ни органи на нашето прекрасно тяло, които
използваме нон-стоп когато сме будни- нашите прекрасни пръсти на ръцете. Дори сега
в момента пак ги използвате, като държите това четиво.
Като ги погледнахте, какво видяхте? Нищо, пръсти като пръсти, гледам ги откакто
се помня и все са си същите. Да, ама не.
А сега да погледнем схемата по- долу. Ще видим, че всеки пръст, на ръцете и
краката съответства на цялото ни тяло. Във всеки един пръст ни е главата, торса и
краката.
Благодарни сме на издателите за тази система като СУ-ДЖОК, която ни предоставя
нагледна уникална информация за нашето тяло. Остава да направим единствената
крачка – да я използваме за здравето ни.
Как ние с този мързел, който е в нас и с това желание за здраве и голяма аура можем
да „предизвикаме”, да „провокираме” тези ръце да заработят още по- ефикасно в наша
полза? Няма да стане като ги гледаме и им се молим. Трябва да ги РАЗДВИЖИМ, по
наше желание. Те са наши и трябва да ни служат. Да ни служат така, че да ни се
подобрява здравето, аурата и настроението. Без усмивка и добро настроение не се
захващайте за нищо, особено за здравето. Дори насила да се усмихнете, пак е добре.
Безпричинният инат може да е причинен от дисбаланса на енергията на
сърцето. Зловонната пот може да се дължи на нарушената функция на бъбреците, които
са загубили филтриращата си функция, с която отстраняват излишната вода,
съдържаща се в телесните течности. Страхът и плашливостта може да се дължат на
дисбаланса на енергията на белите дробове и бъбреците. Болките в гърба може да са
причинени от дисбаланса на енергиите на бъбреците и пикочния мехур, както и много
други физически страдания могат да се свържат с дисбаланса на Ци в определена
област на тялото.
„Даоски методи за трансформиране на стреса в жизненост- Мантак Чия 3стр.–
Spiralata.net
Упражненията, които са дадени по – долу може да се сторят на някого трудно
изпълними, но това е само на пръв поглед. Лесно могат да се овладеят от всеки един и
да се ползват всеки ден. Всичко е синтезирано в една система, която нормализира
работата на всяка клетка и всеки орган с цел да се повишат лечебните сили на
организма като цяло.
Готови ли сме да започваме? Да си намерим подходящо място, където да имаме
условия за „по- голям размах”.
 1. Заставаме прави със събрани крака. Добре е да затворим очи. Пет дълбоки
вдишвания и издишвания. Поставяме на лицето си най- нежната усмивка на която сме
способни. Проследяваме с мисълта си пътя на въздуха, когато вдишваме и издишваме.
Представяме си действието на белите дробове, как се пълнят и изпразват с въздух.
2. С дясната длан и пръстите обгръщаме палеца на лявата ръка. Леко го притискаме
и плъзгаме по него нагоре така, че шепата ни с кутрето да стигне до горния край на
палеца. След това пак притискайки го, плъзгаме дясната длан надолу, докато палеца на
дясната ръка се отвори 2-3 см от средния пръст зад палеца на лявата ръка така, че двете
длани да са една в друга. Да се следи пръстите на лявата ръка също да се търкат по
дясната ръка, колкото е възможно. Опитайте се да си представите, че в ръката ви не е
палеца на лявата ръка а цялото ви тяло, от главата до ходилата. Знам, че първите два
три дни няма да е много лесно, но след това време дори не мислите за това, Вие просто
ще си милвате тялото.
Да прибавим към това съвсем малка подробност. Представете си, че костната ви
система става виолетова. Става виолетова и вие я чувствате как вибрира. Всички органи
са свързани с тази система и най- вече с гръбначният мозък, който е основната ни цел.
Гръбначният мозък препраща необходимите импулси до всяка една клетка на тялото.
Ще бъдете приятно изненадани от бързия подобряващ се ефект на перфектно здраве и
настроение. Усмихнете се и повярвайте. Много хора преди вас са го правили. Най –
лесно и бързо се забравят болките.
Направете това упражнение десет пъти и сменете пръста със следващия – показалеца.
Като изредите пръстите на лявата ръка, направете същото и с другата. На всеки пръст
по десет пъти с усмивка и поглед „в тялото”.
Само с тези нежни упражнения Вие сте си разширили аурата с 20- 30см. Добре би
било ако имате възможност някой да Ви замерва аурата след всяко упражнение за да се
убедите в ефекта.
СУ- ДЖОС И МОКСА „МЕДИК” ЕООД, Русе 2001г.стр7.
СУ- ДЖОС И МОКСА „МЕДИК” ЕООД, Русе 2001г.стр.6.
3.Едната ръка мие другата по китките – десет пъти.
Нека да погледнем другата схема. Обърнете внимание на китката на ръката. Там
съответстват главата и шията. Също така е основа на всички пръсти. Много лесно и
приятно можем да активираме тези системи. Да си припомним детската песничка, как
„едната ръка мие другата”.
Да започнем пак с дясната ръка, която обгръща отгоре надолу лявата китка.
Когато дясната ръка мине отдолу на лявата, ролите се сменят. С лявата ръка
„измиваме”дясната китка. Усмихнете се де, не забравяйте. Представяйте си костната
система на ръцете Ви, че е виолетова. Направете това упражнение десет пъти на лявата
и десет на дясната ръка. Ако имате възможност пак замерете аурата и внимавайте с
цъкането на езика. Трудно ще повярвате на ефекта. Но е факт. Аурата Ви пак се е
разширила с около 20 см.
4.

Сега с тези „ръце от светлина” да активираме енергийната система от чакри на

физическо ниво макар, че дублиращите над главата и те ще акумулират от тази енергия,
което е още по- добре след като го осъзнаваме, че системата е всичко това което
виждаме на схемата. Каквото е долу във физическото– това е и горе,духовното.
Както сме прави, поставяме лявата длан на десетина сантиметра пред първа чакра
и нулевата, които са в основата на гръбначния стълб, където ни са първите осем клетки,
нашия ЧИП. Изправяме гръбначния стълб. Вкарваме изпъната дясната длан между
лявата длан и тялото. Започваме да правим въртеливи движения с дясната ръка, като
леко я вдигаме нагоре и тогава започваме да въртим напред край тялото, като центъра
на въртене е средата на лявата длан. Тези десет кръга се правят и на втора, трета,
четвърта, между четвърта и пета чакра– тимусната жлеза, нали си спомняте за
маймуните, които си активират имунната система с тупкане по гърдите. Продължавате
нагоре на пета – щитовидната, качвате на челото и тук правите двадесет въртеливи
движения пред челото, защото тук са хипофизата и епифизата, които са две чакри. След
това слагате лявата ръка над главата си и там правите двадесет кръгови движения с
дясната длан. Все едно сами си правите ръкополагане, такова, каквото е правил
Христос на неговите ученици. Май пак забравихте да се усмихвате! Като минахме с
тези вихри по всички чакри, ние подадохме енергия на всички органи и ги подканихме
да работят по- усърдно за нас.

5. Следващото приятно упражнение е много лесно за изпълнение, защото го правите

всеки ден, но не влагате нищо в него от ума си. Правим го машинално и тогава ефекта е
от хигиенична гледна точка а не от лечебна. Всички знаем колко много са жизнените
точки по лицето и главата като цяло. Ще се опитаме да мобилизираме, възбудим голяма
част от тях за да ни помогнат в делото за тонизиране на цялото тяло. След като сме
активирали всички точки по ръцете с първите две упражнения, ще ни е по- лесно да
„събудим” и тези по главата и ушите. Упражненията така са синтезирани, че с малко
движение да обхванем цялото тяло. Нали са упражнения за повишаване на аурата, а от
там и жизнения потенциал.
И така: Затворете си прекрасните очички. С двете си лапички започнете да си
„миете”лицето нагоре и надолу по бузките. Старайте се вътрешната страна на
лапичките, където е кутрето да се трие- пързаля по носа. В същото време палците да
„обхождат”, масажират ушите като, когато ръцете се плъзгат нагоре палеца масажира
вътрешната страна на ухото и като се връща да масажира външната страна на ушната
мида. Направете десет движения.
Достатъчно е един поглед на тази ушна схема за да се види, че вътре е изобразено
малко човече. Доказано е лечение и на зависимост от наркотици, като се въздейства на
някои точки по ушната мида.
Майкъл Толбот- Холографската Вселена-„Изток-Запад” 2003г. 181Стр. 25 от 31
6.Вижда се, че нашите прекрасни уши с които искаме да чуваме само хубави за нас
неща, са много деликатни. Нека да им обърнем повечко внимание, като включим и
някои други „помощници”.
Както сме прави си вдигаме лапичките на бузите. Изпъваме лактите напред и нагоре
така, че лактите и лапите да са хоризонтални и насочени към ушите. Плъзгаме лапите
назад към тила и притискаме към ушите. Кръстосваме лапите зад тила и вдишваме
дълбоко, като се стараем да си огънем гръбначния стълб назад, които е виолетов, като
опъваме и лактите назад и в същото време се стараем да „вдигнем опашка” нагоре.
Идеята е да се получи дъга назад. Лактите в края идват в страни без да се разделят
кръстосаните лапи на тила. Това да става в рамките на 5-7 секунди. Вторият етап на
това упражнение е като започваме да връщаме ръцете обратно на бузите и да
издишваме, като се превиваме „дъга напред” изпразвайки въздуха. Представяйте си как
се превива гръбначния ви стълб. Времето също е 5-7 сек. Направете това упражнение
десет пъти и замерете аурата си. Само от това упражнение аурата Ви се е разширила с
30-40см. Къде си оставихте усмивката? Усмихнете се. Ако забравяте да се усмихвате
ще ви дам по- сложни упражнения.
Колкото по- често са Ви събрани дланите (особено при упражнения), толкова
енергията Ви ще бъде повече балансирана. Това важи и за енергийна защита от
нежелани енергиини атаки.
7. Краката събрани. Дланите събрани и ръцете изпънати напред. Навеждаме тялото
напред хоризонтално под 90 градуса. Погледа с усмивката напред. Опитваме се да
изпънем левия крак назад и нагоре и в същото време вдигаме събраните длани нагоре.
Опитваме се да направим дъга нагоре, като стоим на изпънат десен крак. Представяме
си как ни се огъва виолетовия гръбначния стълб нагоре като дъга. Почувствайте
мускулите на гърба, раменете и краката. Правим десет опита с левия крак и след това
десет опита с десния крак. Къде останаха усмивките?
С това упражнение си повишихте аурата още с двайсетина сантиметра.
8. Понеже добре се усмихвате следващото упражнение е бонус.
Дланите събрани и ръцете силно опънати нагоре. Краката събрани. Прехвърляме
тежестта от тялото на десния крак. С левия крак се опитваме да направим по- големи
окръжности, като след всяка окръжност спираш крака в основното положение. Правим
десет опита с левия крак и след това същите опити с десния крак. Пак десет пъти.
Почувствайте мускулите около гръбначния стълб. Както виждате, че казвам: Направете
ОПИТ. Тъй като не знам колко сте „лекички” и не знам доколко Ви е възможно да
направите точно упражнението. Опитването също е упражнение. Е, и сега ако не се
усмихнете……
9. Дланите събрани и ръцете високо вдигнати. Краката разкрачени на широчината
на раменете. Накланяме на ляво от кръста и издишваме в рамките на 5 секунди.
Изправяме за 5 секунди и вдишваме. Накланяме на дясно от кръста и издишваме.
Изправяме за 5 секунди и вдишваме. По пет пъти за всяка страна, като си представяме
как ни се огъва гръбначния стълб.
10. Краката на широчината на раменете. Ръцете събрани и вдигнати горе.Вдишваме
хза 5-7 сек. Започваме да спущаме дланите надолу близко край тялото и се навеждаме
от кръста издишвайки за 7 секунди, като се стараем върхове на пръстите да опрат
земята между краката ни. Обратно нагоре край тялото вдишвайки за седем секунди до
горна точка. Десет пъти. По този начин продължаваме с ръце от светлина да
активираме всички чакри по гръбначния стълб. Със събрани длани балансираме
полярността на енергията в тялото ни.
 11. Големия кръг. Краката разкрачени на широчината на раменете. Дланите събрани
и вдигнати горе. Изпънете ръцете нагоре. Вдишваме дълбоко за 5-7 сек. и започваме да
издишваме седем секунди, като завъртаме ръцете и тялото на ЛЯВО и надолу докато
ръцете опрат до земята между краката. Продължаваме да завъртаме тялото и да
вдишваме за седем секунди, докато се изправим в изходно положение. Пет пъти. Като
правите упражненията „следете” състоянието на гръбначния стълб. Представяйте си го,
как се огъва и какво става с него – визуализирайте го.
12. Големия кръг. Краката разкрачени на широчината на раменете. Дланите събрани
и вдигнати горе. Вдишваме дълбоко за 5-7 сек. и започваме да издишваме като
завъртаме ръцете и тялото от кръста на ДЯСНО и надолу докато ръцете опрат до земята
между краката. . Продължаваме да завъртаме тялото и да вдишваме за седем секунди,
докато се изправим в изходно положение. Пет пъти. Къде са усмивките?!
След „Големия кръг” ако замерите аурата си, ще видите различни до сега параметри.
13. Краката на широчината на раменете. Дланите горе събрани. Завъртаме тялото и
ръцете на ЛЯВО и надолу издишваме за седем секунди до земята и от там вдигаме
нагоре ПРЕД тялото и вдишваме за седем секунди. Пет пъти.
14. Краката на широчината на раменете. Дланите горе събрани. Вдишваме за 5-6
сек. Завъртаме тялото и ръцете на ДЯСНО и надолу до земята издишвайки за 5-6 сек.и
от там вдигаме нагоре ПРЕД тялото и вдишваме за седем секунди до изходно
положение. Пет пъти.
15. Изходно положение - краката на широчината на раменете. Лявата ръка на
десетина см. до тялото с длан към него. Започваме вдишване. Дясната с опъната длан
към тялото на 5-6 см. се приближава към основата на гръбначния стълб отпред на
коренната чакра и започва приплъзване нагоре и когато стигне гърдите, повдигаме и
лакътя нагоре до височината на ушите а дланта се плъзга край ушите и минава отзад на
тила и в този момент дланта прави движение”вдигам си косите нагоре” изпъваме
ръката нагоре. Издишваме докато ръката идва в основно положение. Ръката се изпъва
встрани и надолу и започва новото движение. Десет пъти.

16.Изходно положение - краката на широчината на раменете. Започваме вдишване.

Дясната ръка до тялото с длан към него. Лявата с опъната длан към тялото се
приближава към основата на гръбначния стълб отпред на 5-6 см и започва приплъзване
нагоре и когато стигне гърдите повдигаме и лакътя нагоре до височината на ушите а
дланта се плъзга край ушите и минава отзад на тила и в този момент дланта прави
движение „вдигам си косите нагоре” . Докато ръката се издига нагоре си представяме
как тя облива с виолетова светлина гръбначният ни стълб. Издишваме докато ръката
идва в основно положение. Ръката се изпъва встрани и надолу и започва новото
движение. Десет пъти. Къде оставихте усмивката?!

17.Изходно положение – краката на широчината на раменете. Вдишваме докато

събираме двете ръце отпред на коренната чакра, при ЧИПА. Ръцете до тялото с дланите
към него. Приближаваме двете ръце към основата на гръбначния стълб отпред на 5-6
см.. Дясната отпред а лявата зад нея, без да се допират, тръгват нагоре заедно с
приплъзване и когато стигнат гърдите повдигаме лактите нагоре на височината на
ушите и дланите се плъзгат край ушите, минават отзад на тила и в този момент правят
движението „вдигам си косите”. Издишваме. Изпъваме ръцете встрани и надолу и
започваме новото движение. Десет пъти. Усмихнете се по- широко, защото идва по-
интересно движение – „координация на движенията”.
18.Изходно положение – краката на широчината на раменете. Вдишваме. Лявата ръка
пред основата на гръбначния стълб отпред. Дясната на позиция –„вдигаме си косата”.
От тук продължаваме движенията с двете ръце по описания в първите упражнения
начин. Лявата нагоре отпред– дясната нагоре отзад и в страни за ново движение. Ха да
ви видя сега!?! Смях в залата!!!

19.Подреждаме се в кръг. Краката събрани. Дланите събрани отпред на гърдите .

Започваме да ходим на пети, като правим кръгове с ръцете отпред нагоре до колкото
ни е възможно и описваме кръг от кръста. Двадесет кръга с ръцете, десет на ляво и
десет на дясно. Представяме си как се извива гръбначния стълб. При тези упражнения
продължаваме още по- активно да активираме дейността на нашите органи.
 20.Пак сме в кръг. Ръцете отпред със събрани длани. Започваме да ходим като се
стараем ходилата ни да са с пръстите НАВЪТРЕ. Движението на ръцете и тялото от
кръста пак е въртеливо. Представяме си как се извива гръбначния стълб. Със събраните
длани правим окръжности пред тялото , като в това време с поглед и лицето са по
посока на дланите (следим окръжностите, които правят дланите). Проследете в този
момент кои стави от нашето тяло не вземат участие в това „възкресение”.По десет
кръга в двете посоки.

21.Пак сме в кръг. Ръцете отпред със събрани длани. Започваме да ходим като се
стараем ходилата ни да са с пръстите НАВЪН а петите навътре.. Движението на ръцете
и тялото от кръста пак е въртеливо. Представяме си как се извива гръбначния стълб.
Със събраните длани правим окръжности пред тялото , като в това време с поглед и
лицето са по посока на дланите (следим окръжностите, които правят дланите).
Проследете в този момент кои стави от нашето тяло не вземат участие в това
„възкресение” Представяме си как се извива гръбначния стълб. Почувствайте
мускулите около гръбначния стълб. По десет кръга в двете посоки.

22.Пак сме в кръг. Ръцете отпред със събрани длани. Ходене на пръсти и извиване на
тялото от талията в кръг. С ръцете се стараем да са по- големи кръговете отпред за да
обхванем всички органи. Представяме си как се извива гръбначния стълб. Представяме
си как се извива гръбначния стълб. Със събраните длани правим окръжности пред
тялото , като в това време с поглед и лицето са по посока на дланите (следим
окръжностите, които правят дланите). Проследете в този момент кои стави от нашето
тяло не вземат участие в това „възкресение”По десет кръга в двете посоки.

23.Пак сме в кръг, обърнати към центъра. Краката на широчината на раменете. Ръцете
силно вдигнати с длани прилепени една към друга. Очите затворени. Визуализираме
как ни залива бяла божествена светлина и как костната ни система става кристално
бяла от главата до ходилата. Да почувстваме как костната ни система от горе надолу
става виолетова. По- ярко, по- ярко. Трябва този ефект да го почувстваме седем пъти
най- малко. В това положение да благодарим на Създателя ни, че ни е включил в
неговата програма. БЛАГОДАРИМ!
И аз благодаря. Бъдете благословени.
А ето и черешката на тортата:
24. Заставаме прави и обърнати на север. Лявата ръка поставяме в основата на
гръбначния стълб, отпред на десетина сантиметра. Дясната ръка вдигаме напред и
нагоре 45 градуса над хоризонта. Леко издърпваме пръстите назад, за да може с дланта
да посочваме посоката на изпънатата ръка. Правим съвсем забалежими 17 кръгчета с
дясната ръка. А с лявата „напомпваме” отпред през това време. След това дясната ръка
си оставя със същите функции а вдигаме лявата ръка напред по хоризонта в посока
север. Ако сте сензетивни ще усетите, че сте дали „на късо” и ще премине енергия по
Вас. Дали ще усетите или не, направете още 17 кръга с дясната ръка а лявата да стои
изпъната напред.
Ако в този момент се замерят аурите на участниците и се намирате в малко помещение
не се страхувайте, че не можете да я замерите. Това е така, защото вие вече сте ВЪВ
АУРАТА на всеки един, която е по- голяма от четири метра. Тя е толкова голяма, че не
може да се замери от разстояние 2 – 3 метра. Трябва да сте на открито за да видите
резултата. И това е само от първия път. Всички органи са преведени в активно действие
на 100%. Енергията която сте произвели като аура се предава и на вашите близки по
ДНК веригата. Всичките ви близки от първа линия имат аура толкова, колкото е и
вашата. Това е гарантирано. Ако нашите близки са заети или имат нужда от енергия,
това е пътя по който можем да ги подкрепим. Зареждайки нас – ние подаваме на тях -
факт.

Желязко Танев