Latihan Ulangkaji Pendidikan Jasmani 2.

Tajuk : Larian Beritma : Lari Berpagar (https://www.youtube.com/watch?v=06ZkGfvey2Y)

Soalan 1
Soalan 2

Apakah maksud lari berpagar?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Soalan 3

Nyatakan lima (5) komponen kecergasan fizikal yang terdapat di dalam acara Lari Berpagar.

a…………………………………………………………………….. b…………………………………………………………………………..

c…………………………………………………………………….. d…………………………………………………………………………..

e……………………………………………………………………..

Soalan 4

Berikan fungsi alatan Lari Berpagar berikut:-

a. Kasut spike - ……………………………………………………………………………………………………………………………

b. Blok Permulaan - …………………………………………………………………………………………………………………….
c. Pagar - …………………………………………………………………………………………………………………………………….

Soalan 5

Senaraikan fasa-fasa yang terdapat di dalam acara Lari Berpagar.

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Soalan 6

Apakah peraturan acara Lari Berpagar?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………