Інструкція з безпеки життєдіяльності та санітарно-гігієнічних норм 22 октября 2022 г.

ІНСТРУКЦIЯ
з техніки безпеки при роботі з комп'ютерною технікою

1. До початку роботи з комп’ютером:

1) З дозволу вчителя займіть своє робоче місце за комп’ютеромКРПК
2) Наведіть лад на робочому століКОМ приберіть з нього предметиКОМ які не
потрібні для роботиКРПК
3) Налаштуйте висоту столаКОМ стільцяКОМ підставки для нігКОМ кут
нахилу монітора такКОМ щоб:
Середина екрану монітора ліктьовому суглобі кут
знаходилась трохи нижче близький до 90°;
лінії рівня зору очей; Клавіатура лежала на
Відстань від очей до поверхні стола або на
поверхні екрана становила спеціальній полиці на
40-80 см; відстані 10-30 см від краю і
Лінія від очей до центра була нахилена під кутом 5°-
екрана монітора була 15°;
перпендикулярна до Спина опиралась на спинку
площини екрана; стільця;
Пальці рук вільно лежали Ноги опиралися на підлогу
на клавіатурі; або на спеціальну
Руки утворювали у підставкуКРПК
4) Перевірте чистоту своїх рукКОМ при необхідності вимийте їх та витріть
насухоКРПК
5) Перевірте відсутність зовнішніх пошкоджень комп’ютерного
обладнанняКРПК
6) З дозволу вчителя ввімкніть комп’ютерКРПК

2. Під час роботи:

1) Не нахиляйтеся близько до поверхні екранаКОМ не згинайтесяКОМ
тримайте руки без напруженняКРПК
2) Після 15-20 хвилин роботи або при відчутті втоми виконайте комплекс
вправ для очей і для зняття м’язового напруженняКРПК
3) Не намагайтесь самостійно усунути перебої в роботі комп’ютераКОМ при їх
виникненні негайно покличте вчителяКРПК
4) Не торкайтесь задніх стінок монітора та системного блокуКОМ не чіпайте
дротів живленняКРПК
5) Категорично забороняється знімати кришку корпусів пристроїв
комп’ютераКОМ самостійно без дозволу вчителя приєднувати і від’єднувати
пристрої комп’ютераКРПК
6) Не залишайте своє робоче місцеКОМ не заважайте своїм товаришамКРПК

3. По закінченню роботи:
1) Приберіть своє робоче місцеКРПК
2) З дозволу вчителя вимкніть комп’ютер або закінчіть сеанс роботиКРПК

Антонюк 8-Б