METODOLOGIA APRENDENDO A APRENDER: COMO COMPREENDER BRINCANDO

Desenvolvido por Prof. Dra. Camila Maciel de Oliveira

O ESTÔMAGO APAIXONADO POR DOCES E O CORAÇÃO PARTIDO

1) BATE-PAPO SOBRE AS NOVAS PALAVRAS: APRENDENDO A LINGUAGEM CIENTÍFICA

Bate-papo com as crianças para incentivar a pensar sobre:

NOVAS PALAVRAS

SINUCA: é um jogo com bolas e tacos sob uma mesa. Este jogo também é conhecido como bilhar.

SALTITAR: dar pequenos pulinhos. É o mesmo que saltar. ”O coração saltita” é o mesmo que “o coração pula”.

RITMO: quando falamos em ritmo normal do coração queremos dizer que as batidas do croação acontecem no tempo certo. É o que
chamamos de TUM TÁ. Você já ouviu um coração bater? Vocês sabem que o coração do bebês batem muito rapidinho? E vocês
sabem que o coração do atleta bate mais devagar?

NOVOS CONCEITOS

SALIVAR: Salivar é produzir saliva. A saliva é a água que temos na boca e que ajuda a formar o bolo alimentar. O bolo alimentar é a
comida mastigada e misturada com a saliva. A saliva ajuda na digestão, pois contém enzimas importantes. Na saliva temos enzimas
(os trabalhadores) que quebram os alimentos para ajudar o nosso corpo a ter energia.

DIGESTÃO: A digestão é a forma como o nosso corpo consegue todas as energias (glicose, proteína, gordura) dos alimentos que
comemos. A digestão começa pela boca, quando mastigamos os alimentos. Por isso devemos mastigar bem devagar! As enzimas
fazem com que a comida seja quebrada em pedaços menores, elas estão presentes na boca, estômago e intestino. O bolo alimentar
(comida misturada com saliva) passa por todo o sistema digestório que temos dentro da barriga (estômago e intestino). Este sistema
digestório parece uma maquininha de “picar” comida e fazer energia para brincar, pular, correr, estudar.

ESTÔMAGO: É o órgão onde a uma parte da digestão acontece!

ENZIMAS: As enzimas são como os trabalhadores do nosso corpo. Elas trabalham quebrando o alimento que comemos em vários
pedacinhos para que fique mais fácil absorver toda energia que necessitamos. Ou seja, a enzima quebra o alimento em pedaços bem
pequenos e esses pedaços podem entrar no sangue para servir de energia para todo o corpo humano.

GLICOSE: A glicose é a menor forma do açúcar. Ela está presente nos alimentos que contenham os carboidratos (que são açúcares),
como o pão, o macarrão, a batata, o doce. A glicose é a nossa maior fonte de energia! Por isso precisamos nos alimentar sempre
bem no café da manhã, no almoço, no lanche da tarde, mas lembrando sempre de comer apenas o que for saudável e sem exagerar,
hein galerinha?

GORDURA: A gordura nos dá energia e ajuda na formação do nosso corpo, dos nossos órgãos. Por isso, a gordura também é
importante para o corpo humano. Só não podemos exagerar, porque a gordura pode ser perigosa. Então devemos preferir as
gorduras mais “saudáveis” como a gordura do abacate e do azeite extra-virgem, mas mesmo assim, sem exageros, para evitar o
ganho de peso. É importante não abusar de frituras, salgadinhos, chocolates, tudo bem? Senão podemos ter algumas doenças
quando ficarmos mais velhos.
PROTEÍNA: A proteína também é muito importante para o crescimento! A proteína também é encontrada na nossa alimentação: na
carne, no ovo, no leite, nas folhas verdes escuras. Devemos nos alimentar sempre de proteínas, porque o funcionamento de
praticamente tudo na maquininha do corpo humano depende dela. Então nada de bobear, vamos nos alimentar direitinho!

ARTÉRIAS E VEIAS: As artérias e as veias são caninhos espalhados pelo nosso corpo. Eles são chamados de vasos sanguíneos. Esses
caninhos podem ser vistos no nosso braço, conseguem enxergar? As artérias carregam sangue limpinho que acabou de sair do
pulmão e está cheio de oxigênio. As veias trazem de volta o sangue para os pulmões, aquele sangue que já foi usado e está cheio de
gás carbônico. As artérias que carregam o sangue dentro do coração são artérias muito importantes e chamam-se coronárias.

INFARTO: Se as coronárias se entopem com a gordura da alimentação, elas deixam de levar sangue e energia para o coração. Se o
coração não recebe o sangue, suas células morrem: isso é o infarto. Se o infarto for grande, ou seja, se morrer um pedaço grande do
coração a pessoa pode morrer.

MIOCÁRDIO: O miocárdio é o músculo do coração. Ele é que é responsável pelas batidas que escutamos no nosso peito. E sabe para
que ele faz isso? Para bombear sangue para todo o corpo, nos mantendo sempre saudáveis e fortes. É o miocárdio que fica doente
quando acontece o infarto, porque quando falta sangue no miocárdio suas células morrem. E assim, sem energia, o miocárdio fica
fraquinho, e nossas batidas no peito ficam sem força, dificultando a saída de sangue do coração e dificultando nossas atividades do
dia a dia.

CIRCULAÇÃO: A circulação é a maneira como todo o sangue se distribui pelo corpo. É quando o sangue se divide pelos vasinhos
(caninhos, lembram?) que temos distribuídos dentro de nós, como se fossem estradas que interligam todo nosso corpo, só que ao
invés de passarem carros, passa o sangue. O sangue é o responsável por levar a energia para todos os cantinhos do corpo humano,
para que sejamos bem fortes sempre!

COLESTEROL: O colesterol é encontrado no nosso corpo e mantém todas as células do nosso corpo funcionando. Quando o
colesterol ruim está alto pode causar problemas no coração.

LDL-COLESTEROL: Este é o colesterol ruim. Se ele parar e se acumular nos vasos do nosso corpo aparecem as doenças. Se o
colesterol ruim parar no vaso do coração aparece o infarto. Se o colesterol ruim parar no vaso do cérebro aparece o derrame.

HDL-COLESTEROL: Esse é o colesterol bom. É bom para o nosso coração. É que nos protege de doenças como infarto e derrame.
Para aumentar o colesterol bom é importante fazer exercício físico. Alguns alimentos também ajudam a aumentar o colesterol bom
como o azeite extra-virgem na salada e o abacate.

ATIVIDADE FÍSICA: Atividade física ou exercício físico é o exercício que fazemos diariamente para manter o nosso corpo em
movimento, bem saudável! Podemos fazer estas atividades nos divertindo, correndo, pulando, brincando. Através da atividade
física, gastamos a energia que ganhamos com os alimentos que comemos. Isso é importante para não engordar. Assim afastamos as
doenças do coração, o diabetes, o colesterol alto e muitas outras.
Treinar com as crianças os trechos em que elas participarão. Entregar um papelzinho com a seguinte fala:

PRIMEIRA PARTE:

Vou a pé para a escola

E a tarde vou brincar!

Correndo, pulando, dançando

Na hora do recreio eu não vou parar!

SEGUNDA PARTE:

Coração e estômago, prometo!

A minha parte também fazer.

Prestar bem atenção!

Para isto tudo aprender!

Legumes, verduras e frutas!

Prometo que vou comer!

Exercício físico também.

Vou brincar e sempre a correr.

 2) A PEÇA

2.1) O QUE CONFECCIONAR

CENOURA: pode ser confeccionada ou pode ser o próprio legume

JOÃO

MARIA

BRUXA

LDL-colesterol: pode ser um anjinho

HDL-colesterol: pode ser um capetinha

CORAÇÃO

ESTÔMAGO

VASSOURA

2.2) CARACTERÍSTICAS DOS PERSONAGENS

CENOURA: animada, feliz e desorientada!

MARIA: uma menina esperta que conta a história ainda com medo.

BRUXA: uma velhinha malvada, com voz rouca e fala pausadamente.

ESTÔMAGO: Agitado e ansioso, no início. Depois ele vai se acalmando no decorrer da peça.

CORAÇÃO: cansado e triste, no início. Depois aliviado e esperançoso.

2.3) APRESENTAÇÃO DA PEÇA

 3) AMPLIANDO OS CONCEITOS: COMO EXPLORAR O ASSUNTO SOB ASPECTOS INTERDISCIPLINARES

FILOSOFANDO

3.1) Vale conversar sobre a importância da informação.

Mostre para as crianças que na conversa entre o estômago e o coração, observamos que o estômago comia o que não
devia por não ter a informação do que era saudável. Incentive as crianças a pensarem em quais são os hábitos saudáveis, quais são
os alimentos saudáveis. Questione se é saudável fazer exercícios físicos, se o hábito de ingerir bebida alcóolica ou fumar fazem bem
ou mal para o corpo humano. Pergunte quais são os alunos que praticam esporte, quais comem salada no almoço e no jantar, quais
levam um lanchinho saudável para a escola com frutas, por exemplo.

3.2) Converse sobre o ato de ajudar e receber ajuda. O coração parecia triste no começo, mas depois ficou feliz ao perceber
que seria ajudado pelo estômago.

Investigue quais são as situações do dia a dia que deixam as crianças felizes. Pergunte quais são as pessoas que poderiam
ser ajudadas por elas, se elas podem ser mais colaborativas em casa ou na escola ou na comunidade onde vivem. Pergunte quem as
ajuda nas tarefas do dia a dia, nos deveres da escola. Se elas ajudam em casa pelo menos arrumando a própria cama, dependendo
da idade as crianças já podem realizar algumas atividades para contribuir com a organização do lar.

LÍNGUA PORTUGUESA E LITERATURA

3.3) CONTOS DE GRIMM:

Contos de Grimm é uma coletânea de contos de fadas e outros contos, publicada inicialmente em 1812 por Jacob e
Wilhelm Grimm também conhecidos por Irmãos Grimm. Perguntar se as crianças já leram algum outro conto dos irmãos Grimm
além de João e Maria? Acho que sim! Vejam quais são alguns: Rapunzel, Cinderela, O Pequeno Polegar, A Bela Adormecida, A Branca
de Neve. Incentive as crianças a lerem os contos originais destes autores, não apenas a assistirem os filmes. A leitura enriquece o
vocabulário e auxilia na escrita correta e bem elaborada.

HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEIS: CONVERSANDO SOBRE ATIVIDADE FÍSICA

3.4) Pergunte quais são as brincadeiras que elas têm praticado, se elas têm permanecido muito tempo em frente a TV ou
joguinhos ou celulares. Incentive as crianças a brincarem mais ativamente com o corpo, praticando com mais frequência os
exercícios físicos. Instigue as crianças a dizerem quais são atividades que gastem bastante energia e podem ser praticadas ao ar livre.

3.5) Converse sobre os legumes

Na peça a narradora foi a cenoura. Pergunte se as crianças gostam de legumes, quais legumes conhecem. Se elas já experimentaram
a cenoura crua ou cozinha, ralada ou picada, se já comeram a cenoura misturada ao arroz. Um fica uma delícia! Explique que a
cenoura é rica em vitaminas, principalmente a vitamina A.

3.6) Converse com as crianças sobre onde as gorduras são encontradas, como por exemplo: em salgadinhos, chocolates,
coxinha frita, frango frito, bolacha recheada. Esses alimentos são ricos em LDL-colesterol que é o colesterol ruim e responsável por
doenças como enfarto e derrame. Devem ser evitados e reservados para situações especiais e ocasionais como festinhas de
aniversário em que não existam alimentos mais saudáveis. Mas nada deve ser em excesso, é importante explicar para a criança que
ela pode experimentar, mas não comer em exagero. Frisar a importância de ser educado ao comer, servir-se moderadamente,
mastigar devagar, comer com a boca fechada, não falar enquanto mastiga. Sugerir as crianças que pensem sobre como fazer uma
festinha mais saudável. O que servir nesta festa. Sucos naturais? Saladas de frutas? Mas deixe que elas usem a criatividade para
sugerir.
 4) RECREANDO E RECRIANDO: ATIVIDADES LÚDICAS

AMARELINHA

Com giz, propor para as crianças pular amarelinha. Muitas delas ainda não conhecem esta brincadeira. Então vale a pena explicar
primeiro como a brincadeira acontece!

O jogo consiste em pular sobre um desenho riscado com giz no chão, que também pode ter inúmeras variações. Em uma delas,
exemplificada na figura acima, o desenho apresenta quadrados ou retângulos numerados de 1 a 10 e no topo o céu, em formato
oval. Tira-se na sorte quem vai começar. Cada jogador, então, joga uma pedrinha, inicialmente na casa de número 1, devendo
acertá-la em seus limites. Em seguida pula, em um pé só nas casas isoladas e com os dois pés nas casas duplas, evitando a que
contém a pedrinha.

Chegando ao céu, pisa com os dois pés e retorna pulando da mesma forma até as casas 2-3, de onde o jogador precisa apanhar a
pedrinha do chão, sem perder o equilíbrio, e pular de volta ao ponto de partida. Não cometendo erros, joga a pedrinha na casa 2 e
sucessivas, repetindo todo processo.

Se perder o equilíbrio, colocando a mão no chão ou pisando fora dos limites das casas, o jogador passa a vez para o próximo,
retornando a jogar do ponto em que errou ao chegar a sua vez novamente.

Ganha o jogo quem primeiro alcançar o céu.

Em uma outra versão, mais complexa, o jogo não termina aí. Quem consegue chegar ao céu vira de costas e atira a pedrinha de lá. A
casa onde ela cair passa a ser sua e lá é escrito o seu nome (caso não acerte nenhuma, passa a vez ao próximo jogador). Nestas casas
com "proprietário", nenhum outro jogador pode pisar, apenas o dono, que pode pisar inclusive com os dois pés.

Nesta versão, ganha o jogo quem conseguir ser dono da maioria das casas.

FONTE: https://pt.wikipedia.org/wiki/Amarelinha
CANTIGA DE RODA: vamos brincar de roda? Faça pequenos grupinhos de rodas com três crianças. Rode para um lado, quando
terminar uma estrofe rode para o outro. Cantem alto, depois cantem sussurrando. Cantam as meninas, depois cantam os meninos.
Depois comecem a unir as rodas, cada 2 rodas viram uma roda só. E por fim, façam uma roda bem grande com todos os alunos da
turma! A diversão é garantida.

MÚSICA COM O RITMO DO “CRAVO BRIGOU COM A ROSA”:

O coração ficou doente

O estômago foi visitar!

O coração teve um desmaio

E o estômago a perguntar.

Coração o que você tem?

Como eu posso te ajudar?

Não coma o que não convém!

Assim vou recuperar!

O coração estava partido

Chateado, desiludido

Colesterol, fritura e doce.

Isso é o que não preciso!

Criançada agora ajude!

O coração a recuperar.

Verdura, legume e fruta

Isso é o que vai ajudar!

Correr você também pode

O peso a controlar

Comer bem direitinho

Do seu corpo sempre a cuidar!

O ESTÔMAGO APAIXONADO POR DOCES E O CORAÇÃO
PARTIDO
A bruxa malvada que era

Logo nos aprisionou.

CENOURA
Um docinho, dois docinhos...
Oi! Eu sou a cenoura
Rapidinho Joãozinho engordou!
Meu nome é Crik Crek

Sou feliz, sou animada

CENOURA
E amo ensinar a criançada!
Maria estava de olho na vassoura

Quando a bruxa abriu a gaiola.

Querem escutar uma história?
Maria rapidamente deu uma vassourada
Ah... então eu conto duas.
E prendeu a bruxa malvada.
Começo por João e Maria

Que esta você já sabia.

A bruxa descabelada

Só fazia era chorar

Uma vez me disseram
Ficou toda enfezada
Que João e Maria no campo moravam.
E brava a reclamar:
Quando passeavam felizes,

Alguma coisa os chamava.

BRUXA

Ai como dói meu bum-bum

Era cheiro de doce, isso era!
E fiquei com galo na cuca!
Logo, logo chegaram!
Meninos, voltem aqui!
E apaixonados por doces que eram
Vamos jogar uma sinuca?
A casa de uma bruxa, na floresta, encontraram.

CENOURA
MARIA
Assim conseguiram escapar.
Parecia uma casa tão linda!
E os dois irmãos para casa juntos
Janelas de chocolate e telhas de brigadeiro!
Sim! Sim! Sim!
Mas por trás de tanta coisa boa
Puderam voltar.
Começou então o desespero.
Mas uma outra história
Não sei se você já chegou a escutar? Gosto de tudo! Qualquer coisa!

Será??? E te digo: é fato!

“O estômago apaixonado por doces e o coração partido” a Sempre sobra saladinha no meu prato!
saltitar!

Contam a história de João e Maria.

Prestem atenção
Escuto, mas nem de bruxa tenho medo.
Neste estômago agitadão
Como fritura, doce e bala.
Não para nem um minuto
Depois perco o meu sossego!
E nem sabe quem é o coração!

Quando vejo coisa gostosa

O coração pobre coitado
Sinto a boca a salivar!
Vive sempre é cansado
Fico embaixo esperando
Sofrendo por causa do estômago
A comida aqui chegar.
Vive mesmo chateado.

Sou o estômago,
(SUSSURANDO)
Importante na alimentação.
E atenção que eles vão conversar...
Do que eu gosto mesmo?

É de ajudar na digestão!
ESTÔMAGO

Pareço o João. Pareço a Maria.

Gordura, glicose, proteína
Por doce apaixonado.
Quero tudo bem prontinho!
Que pena! É tão gostoso
Que trabalhem as enzimas
Sei que é preciso ter cuidado.
E façam tudo direitinho.

Me chamam de gulosão.
CENOURA
Sou mesmo, é verdade!
Aí fala triste o coração:
Que culpa tenho então?

Se durmo e acordo com vontade?

CORAÇÃO

Estômago, meu amigo.

Suspiro, algodão doce?
Com calma vá aí!
Se você come errado, Verdurinhas e legumes

As minhas artérias posso entupir! Isso é bom você saber.

Fazem bem tanto para mim

CENOURA Quanto para você!

Vocês sabem o que é coronária?

(ESPERE AS CRIANÇAS RESPONDEREM) O HDL-colesterol é bom

É quem carrega o sangue no coração. E é bom pra valer!

Quanto mais alto ele está

CORAÇÃO Menos estou a sofrer!

O que não posso mesmo

É um infarto imaginar! ESTÔMAGO

Preciso manter com certeza Coração, me diga uma coisa.

O miocárdio a funcionar! Onde o HDL-colesterol posso encontrar?

CENOURA CENOURA

Vocês sabem o que é miocárdio? Ah... eu também quero saber!!!

(ESPERE AS CRIANÇAS RESPONDEREM) Onde? Onde? Onde?

É o músculo do coração. O que eu posso comer?

O que posso tomar?

CORAÇÃO

Estômago, se você não sabe

Preciso sangue bombear

Porque da circulação

Eu preciso cuidar. CORAÇÃO

Ah... mas isso é fácil!

O LDL-colesterol é o ruim,

você precisa aprender! É fácil encontrar!

Se bolacha recheada ou salgadinhos você come Numa vitamina de abacate ou no azeite!

Ficam minhas artérias a sofrer. O exercício físico

Também vai ajudar!

 Doenças pra lá eu vou deixar!

CENOURA

Entendeu estômago? Estômago, veja se você se cuida!

Entendeu? Entendeu? Entendeu? As minhas artérias felizes vão ficar!

LDL-colesterol (o ruim) não aumenta no sangue

ESTÔMAGO E minhas paredes limpinhas vão estar!

Hum... já sei o que eu faço!

ESTÔMAGO

Lembrar sempre do abacate Coração, dessas coisas não sabia!

E também comer tomate. De quanto eu poderia ajudar.

Salgadinhos deixo pra lá Que se eu comesse direitinho

E bicicleta vou pedalar! Feliz você iria ficar!

CENOURA CENOURA

Crianças, vamos ajudar? E o coração animado responde.

CRIANÇAS

Vou a pé para a escola

E a tarde vou brincar!

Correndo, pulando, dançando CORAÇÃO

Na hora do recreio eu não vou parar! Que bom que você me entende!

CORAÇÃO Era disso que eu precisava!

Estômago, meu amigo! Comendo legumes, verduras e frutas

Assim você vai me ajudar. Meu serviço você ajudava!

Tum Tá Tum tá Tum tá

Feliz vou saltitar! CENOURA

Fala alguma coisa estômago!

Prometo bater no ritmo certo

Tum Tá Tum tá Tum tá Tum tá tum tá tum tá

Infarto nem me diga, não quero! Se você não colabora

O coração fica doidão

Tá tá tá tá tá tá tá tá

Roncando como um tratorzão!

ESTÔMAGO

Coração, conte comigo.

Minha parte prometo fazer.

Garanto boa comida

Para saudável toda criança crescer!

CENOURA

Crianças, vamos ajudar?

CRIANÇAS

Coração e estômago, prometo!

A minha parte também fazer.

Prestar bem atenção!

Para isto tudo aprender!

Legumes, verduras e frutas!

Prometo que vou comer!

Exercício físico também.

Vou brincar e sempre a correr!

CORAÇÃO

Tum tá tum tá tum tá

Assim que vou bater!

Brinque, brinque bastante!

Aproveite a vida pra valer!