Energy Drink

Energetický nápoj je typ nápoja obsahujúceho povzbudzujúce zlúčeniny, zvyčajne kofeín, ktorý sa
predáva ako prostriedok poskytujúci duševnú a fyzickú stimuláciu (predávaný ako „energia“, ale
odlišný od energie z jedla).

Káva, čaj a iné prirodzene kofeínové nápoje sa zvyčajne nepovažujú za energetické nápoje. Iné
nealkoholické nápoje, ako je cola, môžu obsahovať kofeín, ale tiež sa nepovažujú za energetické
nápoje. Niektoré alkoholické nápoje, ako napríklad Buckfast Tonic Wine, obsahujú kofeín a iné
stimulanty. Podľa Mayo Clinic je pre bežného zdravého dospelého človeka bezpečné skonzumovať
celkovo 400 mg kofeínu denne. Potvrdil to panel Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA),
ktorý tiež dospel k záveru, že príjem kofeínu do 400 mg denne nevyvoláva u dospelých obavy o
bezpečnosť. Podľa ESFA to zodpovedá 4 šálkam kávy (90 mg každá) alebo 2 1/2 štandardnej
plechovky (250 ml) energetického nápoja (160 mg každá/80 mg na porciu).Energetické nápoje majú
účinky kofeínu a cukru, ale existuje len málo alebo žiadne dôkazy o tom, že široká škála iných zložiek
má nejaký účinok.[3] Väčšina účinkov energetických nápojov na kognitívnu výkonnosť, ako je zvýšená
pozornosť a rýchlosť reakcie, je primárne spôsobená prítomnosťou kofeínu.[4] Iné štúdie pripisujú
tieto zlepšenia výkonu účinkom kombinovaných zložiek.[5] Reklama na energetické nápoje sa
zvyčajne vyznačuje zvýšenou svalovou silou a vytrvalosťou, ale neexistuje vedecký konsenzus na
podporu týchto tvrdení.[6] Energetické nápoje sú spájané s mnohými zdravotnými rizikami, ako je
zvýšená miera zranení pri kombinácii s alkoholom[7] a nadmerná alebo opakovaná konzumácia môže
viesť k srdcovým a psychiatrickým ochoreniam.[8][9] Populácie ohrozené komplikáciami z
konzumácie energetických nápojov zahŕňajú mládež, tehotné, súťaživé športovkyne, tehotné,
súťaživé atlétky a osoby so základným kardiovaskulárnym ochorením, ktoré netrpia kofeínom alebo
sú na kofeín citliví.[10]