ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N°02

TITULO 3
“Yo se cuidarme ”
I. DATOS GENERALES
I.E. N° 30108 “JOSE MARIA ARGUEDAS ALTAMIRANO”
AREA EDUCACIÓN FÍSICA
DIA 02 de abril del 2023
GRADO 1RO
SECCIÓN A
DOCENTE Rodríguez torres Víctor Hugo
PRACTICA
NTE

II. PROPÓSITOS
RETO ¿Cómo podríamos cuidar nuestro cuerpo?, ¿Qué hábitos saludables podríamos
practicar?
PROPOSITOS DE En esta sesión, los estudiantes reconocen la importancia del autocuidado
LA ACTIVIDAD DE
APRENDIZAJE:
reconociendo y practicando hábitos saludables como la práctica del
ejercicio físico en el día mundial de la actividad física.
Competencias / Desempeños Evidencias de Criterios de Instrumento
capacidades aprendizaje evaluación
Identifica en sí mismo y Practican Reconoce la
en hábitos de importancia de
otros la diferencia entre
inspiración y espiración, autocuidado realizar
en reposo y movimiento . actividades
Asume una
vida
en las actividades físico físicas y el
lúdicas, regulando su Lista de
saludable autocuidado. cotejo
esfuerzo y reconociendo
prácticas de autocuidado
al participar en
actividades físico -
lúdicas.
ENFOQUE ORIENTACIÓN AL BIEN COMÚN
TRANSVERS
AL
VALOR RESPONSABILIDAD.
DISPOSICIÓN A VALORAR Y PROTEGER LOS BIENES COMUNES Y COMPARTIDOS
DE UN COLECTIVO
PARTICIPACIÓN ESTUDIANTIL
ENFOQUE ENFOQUEDE LA CORPOREIDAD
DEL ÁREA

COMPETENCIAS TRANSVERSALES ESTÁNDAR

Integra aplicaciones y objetos virtuales en
Se desenvuelve en los sus actividades en el entorno virtual
entornos virtuales observando cambios y
generados por las TIC efectos para reutilizarlos en otras situaciones
similares.
Gestiona su aprendizaje de manera autónoma.
Se da cuenta lo que debe aprender en una
tarea al establecer aquello que le es posible
lograr para realizarla.
ANTES DEL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE

¿Qué recursos o materiales se utilizarán en esta

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión?
sesión?
● Organizar el espacio en el patio que van a Conos, tiza, aros, platillos, balón, colchoneta o
necesitar para realizar todas las manta.
● actividades.
● Prepara los materiales que vas a utilizar.
● Tener en cuenta los protocolos de higiene
● Tomar en cuenta las características físicas y
de salud de los integrantes

III. DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD DE APENDIZAJE

INICIO
El docente saluda cordialmente a todos los estudiantes, y brinda algunas recomendaciones
generales sobre el área. (hidratación,
presentación, higiene, cuidado de los rayos UV)
Se recuerda y repite algunas normas o acuerdos relacionados al respeto al compañero y el
cumplir indicaciones, seguidamente
Se presenta la experiencia y el propósito de la UNIDAD y la sesión del día: “Yo se cuidarme ”
Se explica los criterios de evaluación

Se muestra las imágenes, luego de analizarlo, se les formula las preguntas siguientes:
¿Qué observan en la imagen 1, 2?
¿Por qué debería comer una fruta? ¿asearme?
¿De qué otras maneras puedo cuidar mi cuerpo?
¿Realizando ejercicios puedo cuidar mi cuerpo?
¿Sabes qué se celebra en esta semana? (día mundial de la actividad física)

…Niños y niñas, existen muchas maneras de cuidar nuestro cuerpo, una de ellas es
realizando ejercicios físicos de manera regular,
porque fortalece nuestros músculos, huesos, sistema inmune.
DESARROLLO
Ya en el patio, Se forman de manera individual en zonas marcadas (cruz o equis) e irán
realizando una secuencia básica
de calentamiento (movilidad articular, elongación, desplazamientos y
retornos, etc.) (Condicionar acá al estudiante con sonidos o palmadas a estar
atentos y cumplir las indicaciones o consignas del docente)
Ahora, ¿qué ejercicios físicos conocen?
Los estudiantes demuestran los ejercicios que conocen, cada estudiante que desee mostrar
su ejercicio se ubica en la
marca y realiza la demostración.
Seguidamente se plantean ejercicios de movilidad articular, elongación, actividades con
saltos en aros y/o conos.
¿Cómo se sienten al realizar estos ejercicios? ¿qué deberíamos hacer?
¿Practicando juegos contribuyo a cuidar mi salud? ¿Cómo así o por qué?
Practiquemos un juego:
Juguemos a los “zombis enjaulados”, los niños se ubican alrededor de un círculo, el docente
inicia el juego como el
“paciente cero”, dentro del círculo intentará atrapar a los estudiantes sin salir del círculo,
estudiante que es atrapado se
convertirá en zombi, el juego continuo hasta que no exista ningún niño afuera del círculo.
Variantes:
 Cada cierto tiempo permitir salir a los “zombis” para atrapar a los otros y llevarlos al
círculo.
 Jugar iniciando con varios zombis en las jaulas (los círculos)
 CIERRE
Para finalizar realizan ejercicios de relajación, respiración, vuelta a la calma
Para cerrar, reflexionamos sobre la actividad realizada
¿Qué aprendimos en esta sesión?
¿Cómo lo aprendieron?
¿Tuvieron complicaciones para aprender?
¿En qué les ha servido realizar esta sesión?
¿Respetaste las reglas de juego? ¿Cumpliste indicaciones?
¿Tus compañeros respetaron las reglas del juego?

METACOGNICIÓN
¿Qué aprendimos en esta actividad?
¿Cómo lo aprendieron?
¿Tuvieron complicaciones para aprender?
¿En qué les ha servido realizar esta sesión? 
Se trasladan a los servicios higiénicos para el aseo correspondiente.

------------------------------------------------------ ______________________________________

DOCENTE DEL AULA: ALEX Directora: IRMA VILMA NUÑEZ RIOS

SALVATIERRA CONDEZO

------------------------------------------------------

RODRIGUEZ TORRES VICTOR HUGO

DOCENTE PRACTICANTE
 INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN – LISTA DE COTEJO
COMPETENCIA ASUME
Reconoce la
Realiza las
importancia de
actividades físicas
CRITERIOS realizar actividades
regulando su
físicas y el
esfuerzo
autocuidado.

APELLIDOS Y NOMBRES DE LOS ESTUDIANTES

SI NO NO
N°
1 ALVARADO YAURI ÁNGELO

3 CARBAJAL ATAYPOMA EDWIN

4 CASTRO PACHECO LEONEL

5 CRISPÍN SEDANO MISAEL

6 FLORES CONDORI JASTZUMI

7 LAURA TAIPE EILEEN

8 LOPES YAURI FABRICIO

9 MACHUCA HURTADO BRIANA

10 MATOS PALACIOS ALISON

11

12 RUNAJULCA PÉREZ PATRICK

13 OLIVAS VENTURA MAIKEL

14 PEREZ ROCHA CAMILA

15 QUINTO ÁNGELES YARITA

16 QUIPE TAYPE ANDRÉ

17 ROJAS VARGAS BRIANA

18 SEDANO TAIPE RUTH

19 SOTO DE LA CRUZ YELITZA

20 SULLCARAY QUISPE YAMILA

21 TAIPE SEDANO MARCO

22 RURUSH POVIS KEYLA

23 MELGAR REYES, OMAR

24 CARILLO MALLQUI, LIAM

25 ALVARADO YAURI ÁNGELO