Avizat,

Inspector şcolar de specialitate

ACTIVITATE OPŢIONALĂ

Denumirea opţionalului: Educație pentru sănătate

Tipul opţionalului: La nivelul mai multor arii curriculare ( domeniul limbă şi comunicare, om şi
societate, estetic creativ )

Grupa: Mică „Albinuţele”

Durata: Anul şcolar 2022-2023

Număr de activităţi: 1 activitate pe săptămână

Propunător: Hacicu Loredana, Mureşan Paula-Maria

 ARGUMENT

În primii 7 ani de viață copiii se dezvoltă într-un ritm foarte alert și au nevoie de un aport
alimentar bogat și hrănitor pentru dezvoltarea lor fizică, comportamentală și intelectuală. Sunt
esențiale atât activitățile educative cât și cele distractive legate de alimentația sănătoasă.
Primii ani de viață sunt deosebit de importanți pentru formarea obiceiurilor sănătoase. În
această perioadă, copiii își formează preferințele legate de gusturi, își dezvoltă abilitățile
fizice de bază și atitudinile legate de alimentație și de mișcare. Experiențele pe care copiii le
acumulează în acești ani constituie baza obișnuințelor pe care și le vor consolida pe parcursul
întregii vieți, a stilului de viață pe care îl vor adopta. Este important ca cei mici să trăiască
experiențe plăcute și educative în legătură cu alimentația sănătoasă și cu activitățile fizice,
pentru a învăța cum să trăiască sănătos – mâncând suficiente fructe și legume, luând micul
dejun zilnic, bând apă și făcând mișcare. Aceste comportamente îi ajută să crească și să se
dezvolte armonios,sa aibă vitalitate și putere de învățare și să rămână sănătoși pe parcursul
vieții.
Am propus această disciplină ca activitate opţională deoarece am considerat că va contribui
la asigurarea sănătăţii copiilor atât în timpul anilor de şcoală cât şi după terminarea acestora .
Astfel, mai întâi am dorit să transmitem copiilor informaţiile accesibile despre alcătuirea şi
componentele corpului uman , despre păstrarea igienei personale şi evitarea unor accidente şi
pericole pentru sănătate .
Apoi pe bază de exerciţii variate – de observare, de comunicare, jocuri de rol şi de simulare,
jocuri didactice, teme de reflecţie şi de imaginaţie, precum şi sarcini aplicative – am urmărit
formarea şi consolidarea unor deprinderi şi obişnuinţe de activitate organizată, de odihnă
armonioasă, de alimentaţie corectă şi igienică.
Prin toată activitatea noastră, vom căuta să formăm şi să educăm grupul de copii în aşa fel
încât să poată deveni un factor educativ atât pentru el cât şi pentru grupul din care face parte –
familie , colegi, prieteni.

Dimensiuni ale dezvoltării

DEZVOLTAREA LIMBAJULUI, A COMUNICĂRII ȘI A

PREMISELOR CITIRII ȘI SCRIERII

-Mesaje orale în contexte de comunicare cunoscute

-Mesaje orale în diverse situaţii de comunicare

 DEZVOLTAREA SOCIO-EMOȚIONALĂ

-Comportamente prosociale, de acceptare și de respectare a diversității

CAPACITĂȚI ȘI ATITUDINI ÎN ÎNVĂȚARE

-Curiozitate, interes și inițiativă în învățare

-Activare și manifestare a potențialului creativ

Comportamente
-Cunoaşterea noţiunilor legate de corpul uman în vederea dezvoltării armonioase a
organismului.
-Formarea şi consolidarea deprinderilor de igienă, de odihnă şi recree
- Formarea deprinderilor de alimentaţie raţională şi de desfăşurare de exerciţii fizice în
vederea menţinerii sănătăţii.

-Educarea deprinderilor de a păstra curate şi în bună stare îmbrăcămintea, precum şi dotările

colective ale grădiniţei.

Conţinuturi

1. Cunoașterea schemei corporale umane.

I.2. Cunoașterea alimentelor care menţin sănătatea organismului, diferenţiindu-le pe
cele dăunătoare.
I.3. Cunoașterea alimentelor ce conțin vitaminele principale.
II.1. Cunoașterea principalelor reguli de igienă personală, dovedind aceasta şi prin
folosirea din proprie iniţiativă a obiectelor sanitare personale.
II.2. Cunoașterea regulilor de igienă personală şi consecinţele nerespectării acestora.
III.1. Înțelegerea faptului că după o activitate solicitantă sunt necesare şi binevenite
jocul şi odihna.
III.2. Identificarea propriei stări de sănătate privindu-se în oglindă.
IV.1. Întelegerea necesității curăţeniei, păstrându-şi curate corpul, hainele, camera.
IV.2. Formarea deprinderilor igienico-sanitare corecte.
IV.3. Utilizarea şerveţelului în scopuri precise (în timpul mesei).
Activităţi de învăţare

1. ,,Acesta sunt eu”

2. ,,Chipul prietenului meu “
3. ,,Ce ne spune oglinda?”
4. ,,Prietenii”
5. ,,Povestea măseluţei negre”
6. ,,Dinţi frumoşi şi sănătoşi”
7. ,,Sfatul periuţei de dinţi”
8. ,,La spălător”
9. ,,Arată-mi ce şi cum pot folosi”
10. ,,Maricica”
11. ,,Periem hăinuţele de praf”
12. ,,Ia priviţi cum fac eu treabă”
13. ,,Ce sunt microbii?”
14. ,,Microbii, duşmanii noştri”
15. ,,Cum să ne ferim de boli”
16. ,,Alimente bogate în vitamine”
17. ,,Salvat de vitamine”
18. ,,Salata de fructe sau de legume”
19. ,,Prietenii sănătăţii”
20. ,,Cum mâncăm?”
21. ,,Şerveţelul”
22. ,,Luăm masa la cămin”
23. ,,Moș Ene, prietenul copiilor”
24. ,,Sună ceasul la ora ...8, 12, 16…; Ce facem?”
25. ,,Daca vreau sa cresc voinic, fac gimnastica de mic”
26. ,,Aer, soare şi mişcare/,,Sănătate şi vigoare”
27. ,,Gimnastica de înviorare”
28. ,,Soarele străluceşte în clasa noastră”
29. ,,Primim musafirii de Paşte”
30. ,,Unde nu intră soarele pe fereastră nu intră soarele pe uşă”
31. ,,Minte sănătoasă în corp sănătos”
32. Concurs ,, Cine știe câștigă!”
Metode şi procedee : observaţia, conversaţia euristică, învăţarea prin descoperire,
problematizarea, explicaţia , exercițiul, demonstrația, memorizarea, expunerea narativă.

MIJLOACE DE REALIZARE: observare, desen, joc didactic, convorbire, memorizare,

activitate gospodărească, povestea educatoarei, modelaj, joc muzical, joc de rol, jocuri de
mișcare în aer liber.

Modalităţi de evaluare
 desen
 activitate practică
 joc de mişcare
 joc de rol
 concurs
 aprecieri verbale
 recompense

Forme de organizare:
 Activități frontale
 Activități pe grupuri mici
 Activități individuale

CONȚINUTURILE ÎNVĂȚĂRII - o activitate /săptămână

I. Noțiuni elementare de anatomie și fiziologie.
1.Corpul uman – părți componente -2 activități
2 .Starea de sănătate / boală -1 activitate
II. Igiena personală
1.Igiena cavității bucale -4 activități
2.Igiena mâinilor, a unghiilor -1activitate
3.Igiena corpului -2 activități
4.Igiena îmbrăcămintei, încălțămintei, a camerei -2 activități
5.Boli cauzate de lipsa igienei -3 activități
6. Alimentele sănătoase -5 activități
7. Igiena în timpul mesei -2 activități
III. Activitate și odihnă
1.Regimul de activitate și odihnă în perioada copilăriei -2 activități
2.Sportul și sănătatea -3 activități
3. Mediul și sănătatea -3 activități
4. Sănătatea– bunul cel mai de preţ -2 activități
BIBLIOGRAFIE:
1. M.E.N. ,,Educaţia pentru sănătate în învăţământul preşcolar”, îndrumător metodic,
Editura Medicală, Bucureşti, 1979
2. Bartoş E., Hagiu G., ,,Consultaţii pentru activitatea metodică in grădiniţă” Ed.
Eurobit, Timişoara, 1996
3. Peneş Marcela, ,,Igiena personală” Editura Ana, Bucureşti, 2000