OCHRONA SPF

Rodzaje filtrów przeciwsłonecznych i ich zastosowanie

Podstawowa klasyfikacja rozróżnia dwa rodzaje filtrów przeciwsłonecznych: mineralne

(fizyczne), chemiczne oraz mieszane

 Filtry mineralne, oparte są na dwutlenku cynku, dwutlenku tytanu lub mieszaninie

obu tych związków, tworzą fizyczną barierę na powierzchni skóry, nie przepuszczając
promieni UV do wnętrza tkanki. Działają w mechanizmie odbijania lub rozpraszania
promieni słonecznych. Filtry te odbijają zarówno promieniowanie UVA, jak i UVB

 Filtry chemiczne natomiast zawierają różne substancje takie jak np. oxybenzone i
inne, które są absorbowane przez skórę, wnikając do jej głębszych warstw. Tam
absorbują promieniowanie UV zamieniając je w ciepło, które następnie uwalniane
jest przez skórę. Nie chronią one przed promieniowaniem UVA.

 Filtry mieszane – stanowią połączenie filtrów chemicznych i mineralnych. Bardzo

dobrze pochłaniają, jak i odbijają promienie słoneczne, a więc cechuje je bardzo
dobra ochrona przeciwsłoneczna.
Rodzaje promieniowana i ich wpływ na skórę

Dzieli się ono na trzy typy – UVA, UVB i UVC

1. Promieniowanie UVC – jest rodzajem promieniowania o najkrótszej fali i z reguły nie

powinno ono docierać do powierzchni Ziemi, ponieważ jest pochłaniane przez
warstwę ozonową. Spotkać można się z informacjami, że w niewielkim stopniu
przenika ono atmosferę, powodując zaczerwienienie skóry i rumień. Działa także
drażniąco na spojówkę i rogówkę oka. Może również doprowadzić do uszkodzeń
DNA.
2. Promieniowanie UVB – to z jednej strony najbardziej potrzebna, a także szkodliwa
forma promieniowania słonecznego. Promienie UVB aktywują bardzo ważny dla
nas proces biosyntezy witaminy D do jej aktywnej formy D3. Prościej mówiąc,
są niezbędne do pozyskania najlepiej przyswajalnej formy witaminy D3 poprzez
skórę. Niestety, z drugiej strony to właśnie promieniowanie UVB odpowiada za
poparzenia słoneczne, rumień, przebarwienia, a także wytworzenie się wolnych
rodników. Promieniowanie UVB dociera do naskórka, a także spojówki i
rogówki oka. Częsta i nadmierna ekspozycja na słońce, bez odpowiedniej
ochrony oczu, może spowodować zaćmę oraz stany zapalne oka.
3. Promieniowanie UVA – wnika w znacznie głębsze warstwy naskórka ( warstwę
siateczkowatą i brodawkowatą skóry właściwej, przez co powoduje znacznie
większe uszkodzenia, przyczyniając się do fotostarzenia skóry. Dosyć niedawno
podzielono je na dwa typy UVA-1 i UVA- 2.Promieniowanie UVA-1 wnika
głębiej, jednak jest mniej szkodliwe dla skóry, zaś promienie UVA-2 działają
podobnie jak UVB, z tym że wykazują większe działanie rakotwórcze. Promienie
UVA nie powoduje wystąpienia rumienia i oparzeń, są odpowiedzialne za
pojawienie się opalenizny. Działają niszcząco na strukturę kolagenu i elastyny
 w skórze,  powodując jej zwiotczenie i przyspieszając pojawienie się
zmarszczek. Wpływają także na rozszerzanie się i pękanie naczynek oraz
zaostrzenie się objawów trądziku różowatego.

Jak prawidłowo zabezpieczyć skórę przed promieniowaniem słonecznym?

Aby prawidłowo zabezpieczyć skórę przed promieniowanie słonecznym trzeba używać

kremów zawierających filtry chroniące przed promieniowaniem UV. Kremy te należy
nakładać codziennie, przynajmniej 20 minut przed wyjściem z domu. Kolejne aplikacje w
ciągu dnia należy powtarzać maksymalnie co 2 godziny. Na dodatek aplikację trzeba
powtórzyć po kąpieli, lub spoceniu się. Do codziennego stosowania rekomenduje się kremy
zawierające filtry chroniące przed promieniowaniem UVA oraz UVB o wskaźniku ochrony
przeciwsłonecznej SPF minimum 15. Zakłada się, że celem uzyskania skutecznej ochrony
należy nałożyć krem w ilości ok. 2 mg/cm2 skóry.

„Zasada łyżeczki” – pozwala oszacować, jaką ilość kremu należy nałożyć na daną okolicę
ciała. Standardowa pojemność łyżeczki wynosi 5 ml. Według proponowanej zasady, objętość
kremu odpowiadająca 1 łyżeczce do herbaty powinna wystarczyć na posmarowanie rejonów
twarzy, głowy oraz szyi (łącznie) lub ramienia i przedramienia jednej kończyny górnej.
Objętość kremu odpowiadającą dwóm łyżeczkom należy nanosić na tułów (przód oraz tył),
a także na każdą kończynę dolną.

Czy SPF w kosmetykach do makijażu działa tak samo jak w kosmetykach

pielęgnacyjnych?
SPF w kosmetykach do makijażu ma na celu ochronę skóry przed promieniowaniem UV, podobnie
jak w przypadku kosmetyków pielęgnacyjnych. Jednak różnice między tymi dwoma rodzajami
kosmetyków mogą wpływać na skuteczność działania SPF. Kosmetyki do makijażu z SPF zazwyczaj
zawierają filtry słoneczne, które mają za zadanie odbijać, rozpraszać lub pochłaniać promieniowanie
UV. Mogą również zawierać składniki, które zapewniają długotrwałą ochronę przed słońcem. Jednak
ze względu na swoją konsystencję i przeznaczenie mogą mieć nieco inne właściwości niż kosmetyki
pielęgnacyjne z SPF. Kosmetyki do makijaż z SPF często mają lżejszą konsystencję i mają tendencję do
zapewniania niższych wartości SPF niż kosmetyki pielęgnacyjne, ponieważ ich głównym zadaniem jest
poprawa wyglądu skóry, a nie pełna ochrona przeciwsłoneczna. Jednakże nie oznacza to, że nie
zapewniają żadnej ochrony, ponieważ one także działają i chronią przed promieniowaniem UV.
Różnica jest taka, że nie mają one tak wysokich filtrów, jak w kosmetykach pielęgnacyjnych. Aby
zapewnić sobie maksymalną ochronę przeciwsłoneczną warto jednak zastosować kosmetyk do
pielęgnacji z wysokim SPF, ale połączyć go także z kosmetykami do makijażu, które również będą
zawierać filtry przeciwsłoneczne.
Puder z SPF jest jednym z tych produktów do makijażu, który można aplikować w ciągu dnia parę razy
na gotowy makijaż, aby zwiększać poziom ochrony.

Czy można nakładać na siebie dwa rodzaje filtrów? Jak wpływa to na poziom
ochrony?
Stosowanie dwóch rodzajów filtrów przeciwsłonecznych, takich jak kosmetyki pielęgnacyjne z SPF i
kosmetyki do makijażu z SPF, może zwiększyć poziom ochrony przeciwsłonecznej. Kombinacja
różnych produktów z filtrami o różnych właściwościach może zapewnić dodatkową ochronę prze UV.
Warto nakładać najpierw kosmetyk pielęgnacyjny z wysokim SPF, a następnie kosmetyk do makijażu
z SPF , przez co na skórze będą dwie warstwy filtrów przeciwsłonecznych. Może to pomóc w
zwiększeniu skuteczności ochrony przed promieniowaniem UV. Ważne jest, aby pamiętać, że
nakładanie kilku warstw filtrów przeciwsłonecznych nie zwiększa ochrony w sposób proporcjonalny.
Np. jeżeli kosmetyk pielęgnacyjny ma SPF 30, a kosmetyk do makijażu SPF 15 to nie oznacza, że
całkowita ochrona skóry będzie wynosić SPF 45. Maksymalna ochrona, w tym przypadku wynosi SPF
30, ponieważ jest to wartość SPF kosmetyku pielęgnacyjnego. Ważne jest również to, aby nakładać
odpowiednią ilość każdego produktu, aby uzyskać pełną ochronę przeciwsłoneczną.

Jak łączyć kremy z SPF z kosmetykami do makijażu z SPF? Czy ma to

znaczenie?
Łączenie kremów z SPF z kosmetykami do makijażu z SPF jest możliwe i wskazane, z tego względu że
może być korzystne, aby uzyskać dodatkową ochronę przeciwsłoneczną.
Warto jako pierwszy krok nałożyć krem z filtrem z wysokim SPF i pozwolić mu się wchłonąć przez
kilka minut. Następnie należy nałożyć kosmetyki do makijażu z SPF. Dzięki temu zapewnia się skórze
podwójną warstwę ochrony przeciwsłonecznej.

Po co w kosmetykach do makijażu filtry SPF?

Filtry SPF w kosmetykach do makijażu mają kilka funkcji i korzyści :
1. Ochrona przed promieniowaniem UV – filtry SPF w kosmetykach do makijażu pomagają
chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, które może powodować uszkodzenia
skóry i przyspieszać proces starzenia. Dzięki obecności filtrów przeciwsłonecznych w
kosmetykach do makijażu można mieć dodatkową ochronę przed tymi szkodliwymi skutkami
słońca
2. Ułatwiają włączanie ochrony przeciwsłonecznej do rutyny makijażu – dla wielu osób
nakładanie odrębnego filtru przeciwsłonecznego pod makijaż może być dodatkowym
krokiem i czasochłonnym procesem. Kosmetyki do makijażu z SPF umożliwiają łatwe
włączenie ochrony przeciwsłonecznej do codziennej rutyny makijażu. Dzięki temu można
chronić skórę przed słońcem jednocześnie nadając jej estetyczny wygląd.

Czy filtr w kosmetykach do makijażu jest wystarczający czy warto aplikować

pod nie dodatkowo krem z filtrem?
Choć kosmetyki do makijażu z filtrem SPF mogą zapewnić pewną ochronę przeciwsłoneczną, zaleca
się stosowanie oddzielnego kremu z filtrem przeciwsłonecznym, zwłaszcza jeżeli zamierza się spędzać
dłuższy czas na słońce lub przebywać w warunkach o wysokim nasileniu promieniowa UV.

Kosmetyki do makijaż z SPF często nie mają tak wysokich filtrów, jak w kosmetykach
pielęgnacyjnych. Aby zapewnić sobie maksymalną ochronę przeciwsłoneczną warto jednak
zastosować kosmetyk do pielęgnacji z wysokim SPF, ale połączyć go także z kosmetykami do
makijażu, które również będą zawierać filtry przeciwsłoneczne.

Jak prawidłowo zmywać makijaż z filtrem SPF?

Po zastosowaniu kosmetyków z filtrem warto pamiętać jest o tym, żeby dokładnie zmyć
makijaż. Jest to z tego względu, że kosmetyki te są dość ciężkie na skórze, a więc zmycie ich
jest bardzo ważne. Najlepszą metodą będzie więc dwuetapowe oczyszczanie skóry. Metoda
ta polega na zastosowaniu olejku do mycia twarzy, który rozpuści wszystko, co przez cały
dzień znalazło się na naszej skórze. Drugim ważnym krokiem będzie użycie żelu lub pianki do
mycia twarzy. Na sam koniec wszystko należy zmyć dokładnie wodą, a następnie nałożyć
swój ulubiony krem na twarz.

Jak prawidłowo dobierać kosmetyki z filtrem, a jakich kosmetyków z filtrem

unikać?

Wybierając krem z filtrem musisz zdecydować o rodzaju filtra oraz jego wysokości. Dla osób z
cerą wrażliwą, alergiczną i skłonną do podrażnień poleca się filtry mineralne, czyli fizyczne.
Dziś wybór kremów jest tak duży, że bez problemu znajdzie się rodzaj przeznaczony dla
konkretnego typu skóry – wrażliwej, trądzikowej, tłustej, atopowej. Można także postawić na
krem wodoodporny lub z filtrem mieszanym. Jeżeli masz tłustą skórę, wybierz produkty o
lekkiej konsystencji, które nie będą zatykać porów, dla skóry suchej i wrażliwej szukaj
kosmetyków z filtrem SPF, które jednocześnie nawilżają i pielęgnują skórę.
Warto wybierać produkty z szerokim spektrum ochrony, dlatego też trzeba zwracać uwagę
na produkty, które oferują ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Dodatkowo ważne
jest wybrać kosmetyk z filtrem SPF o wartości 30 lub wyższej. Wyższa wartość SPF oznacza
wyższy poziom ochrony przed promieniowaniem. Jeżeli posiada się jasną skórę i skłonność
do oparzeń słonecznych lub zamierza się spędzać dłuższy czas na słońcu, warto rozważyć
wyższe wartości SPF, takie jak SPF 50+.

Minimalny poziom SPF zalecany dla każdego rodzaju skóry w ciągu przeciętnego dnia to:
Skóra sucha: SPF 30
Skóra wrażliwa: SPF 30, ponieważ skóra jest bardziej podatna na uszkodzenia
Skóra dojrzała: również SPF 30 z powodów podobnych do skóry wrażliwej, ponieważ skóra z
wiekiem staje się delikatniejsza

Do klasycznego opalania się, warto unikać kosmetyków z SPF z niskim filtrem, czyli takich o
wartości poniżej SPF 10. Produkty te mogą nie zapewniać wystarczającej ochrony przed
promieniowaniem słonecznym w przypadku długotrwałego wystawienia na słońce.

Jak filtr SPF działa na skórę?

W zależności od zastosowanego filtra – chemicznego, fizycznego (mineralnego), czy

mieszanego – filtry SPF odbijają promienie UV bądź zamieniają je na ciepło, powodując, że
przestają być groźne dla skóry.
Po nałożeniu kosmetyków z filtrem SPF na skórę, filtry te tworzą ochronną warstwę, która
pomaga blokować lub absorbować promieniowanie UV, które dociera do skóry, chroniąc tym
samym komórki skóry przed uszkodzeniem. Działanie filtrów SPF zależy od ich składników i
sposobu aplikacji, dlatego ważne jest stosowanie produktów zgodnie z instrukcją od
producenta, ale również regularne ponowne nakładanie kosmetyków w celu utrzymania
skuteczności.
Jakie są konsekwencje źle zmytego ze skóry filtra SPF?
Źle zmyty filtr SPF może mieć kilka negatywnych konsekwencji dla skóry.
1. Zatykanie porów – pozostawienie resztek filtru SPF na skórze może prowadzić do zatykania
porów. Składniki filtra SPF, zwłaszcza te o bardziej trwałej konsystencji, mogą wraz z
zanieczyszczeniami na skórze powodować powstawanie zaskórników i trądziku.
2. Podrażnienia skóry – niektóre składniki filtrów SPF mogą być drażniące dla skóry, zwłaszcza
jeżeli pozostaną na niej zbyt długo. Może to prowadzić do podrażnień, zaczerwienień,
swędzenia i pieczenia skóry.

Czy filtr SPF może w jakiś sposób szkodzić skórze?

Filtry SPF są ogólnie uznawane za bezpieczne dla skóry, jednak w niektórych przypadkach
mogą wystąpić pewne reakcje alergiczne lub podrażnienia. Niektóre składniki chemiczne
obecne w filtrach SPF, szczególnie w filtrach chemicznych mogą wywołać reakcje alergiczne u
niektórych osób. Dodatkowo nieprawidłowe stosowanie i zmywanie filtrów SPF może
prowadzić do podrażnień lub zablokowania porów w skórze.

W jakich kosmetykach NMU zawarty jest filtr SPF i co wpływa na jego

wysokość (co wpływa na to, że w jednych jest np. SPF 15, a w innych SPF 30?)

1. Intense Serum Foundation – SPF 30

2. HD Perfector Primer – SPF 20
3. Intense Serum Concealer – SPF 10
4. Intense Serum Powder – SPF 10
5. Baza pod podkład HD Perfector Primer – SPF 20
6. Podkład nawilżający HD Ultra Light Foundation – SPF 30

Na wysokość filtru w kosmetykach wpływa - lekkość konsystencji, ponieważ pudry i

korektory mają zazwyczaj lżejszą konsystencję niż podkłady, czy bazy i aby zachować lekkość
produktu i zapewnić naturalny wygląd stosuje się niższe stężenia filtrów przeciwsłonecznych.
Dodatkowo pudry i korektory mogą być nakładane kilka razy w ciągu dnia, a w przypadku
kosmetyków z wyższym filtrem SPF (podkładów, baz), konieczność częstego nakładania
mogłaby prowadzić do nadmiernego kumulowania się produktów na skórze, co mogłoby
powodować efekt maski i niepożądane reakcje skórne, dlatego też podkłady i bazy, które
nakładamy na całą twarz zawierają wyższy filtr, niż pozostałe produkty, które możemy
dokładać w ciągu dnia.

Do jakich kosmetyków może zostać dodany filtr SPF, a do jakich nie i

dlaczego?

Filtr SPF może być dodawany do różnych rodzajów kosmetyków, ale decyzja o jego
zastosowaniu zależy od kilku czynników, takich jak składniki aktywne, formuła kosmetyku i
oczekiwana skuteczność ochrony przeciwsłonecznej.
Kosmetyki, w których zazwyczaj dodaje się filtr SPF:

1. Kremy do twarzy: Kremy do twarzy są popularnym nośnikiem filtrów SPF, ponieważ

są stosowane na całą twarz i mogą zapewnić szeroką ochronę przeciwsłoneczną.
2. Balsamy do ust: Ponieważ skóra warg jest wrażliwa na promieniowanie UV, wiele
balsamów do ust zawiera filtr SPF w celu ochrony przed działaniem słońca.
3. Podkłady, korektory i pudry: Dodanie filtru SPF do podkładów, korektorów i pudrów
jest popularne, ponieważ umożliwia połączenie ochrony przeciwsłonecznej z korekcją
koloru i poprawą wyglądu skóry..

Kosmetyki, w których rzadziej dodaje się filtr SPF:

1. Cienie do powiek i tusze do rzęs: Kosmetyki do makijażu oczu, takie jak cienie do
powiek i tusze do rzęs, zazwyczaj nie mają bezpośredniego kontaktu ze skórą twarzy,
dlatego dodawanie filtrów SPF do tych produktów nie jest powszechne.
2. Pudry brązujące i rozświetlacze: Pudry brązujące i rozświetlacze mają głównie na celu
dodanie efektu wizualnego na powierzchni skóry, a nie ochronę przeciwsłoneczną.

Jak prawidłowo aplikować kosmetyki z filtrem?

1. Nałóż na czystą i suchą skórę – przed nałożeniem kosmetyku z filtrem SPF warto
upewnić się, że Twoja skóra jest czysta i sucha. Należy dokładnie oczyścić skórę oraz
delikatnie ją osuszyć
2. Nałóż odpowiednią ilość – ważne jest, aby nałożyć odpowiednią ilość kosmetyku z
filtrem SPF, aby zapewnić odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną.
3. Rozprowadź równomiernie – ważne jest to, aby starannie rozprowadzić kosmetyk z
filtrem SPF na skórze, aby uzyskać równomierne pokrycie

Dlaczego powinniśmy używać SPF cały rok, nie tylko latem?

 
Używanie produktów z filtrem SPF przez cały rok jest ważne, z tego względu że
promieniowanie UV jest obecne cały rok. Choć intensywność promieniowania może się różnić
w zależności od poru roku i innych czynników, promieniowanie to jest obecne cały rok, nawet
w chłodniejszych miesiącach, czy w pochmurne dni. Zarówno promieniowanie UVA, jak i
UVB mogą przenikać przez chmurę i wpływać na skórę, nawet jeśli nie widać bezpośredniego
słońca. Nawet, gdy jesteśmy wewnątrz pomieszczeń, promieniowanie UV może przenikać
przez okna. Oznacza to więc, że nawet jeśli przebywasz w zamkniętym pomieszczeniu, twoja
skóra może być narażona na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV. Regularne
stosowanie produktów z filtrem SPF przez cały rok jest istotne dla zapobiegania fotostarzenia,
ale także raka skóry. Stosowanie filtrów pozwala zminimalizować te ryzyka.