PLAN DE SEGURIDAD

Paso 1: Reconocer señales de alerta:

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________
4.
Paso 2: Utilizar estrategias internas – Cosas que yo puedo hacer para
distraerme sin que sea necesario contactar a otra persona:

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________
Paso 3: Personas o situaciones sociales que me ayudan a distraerme:
1. Nombre: ____________________________ Fono:__________________
2. Nombre: ____________________________ Fono:__________________
3. Nombre: ____________________________ Fono:__________________
Paso 4: Personas a las que puedo pedir ayuda:
1. Nombre: ____________________________ Fono:__________________
2. Nombre: ____________________________ Fono:__________________
3. Nombre: ____________________________ Fono:__________________
Paso 5: Profesionales o instituciones que puedo contactar durante una
crisis:
1. Nombre: ____________________________ Fono:__________________
2. Nombre: ____________________________ Fono:__________________
3. SALUD RESPONDE: 600 360 7777 http://web.minsal.cl/salud-responde/
4. Servicio de Urgencia:________________________________________
Dirección Urgencia:_________________________________________
Fono Urgencia:_____________________________________________
Vivir en un ambiente seguro:
1. ___________________________________________________________
2. ___________________________________________________________
Adaptado de Stanley, B. & Brown, G.K. (2011) Safety planning intervention: A brief
Intervention to mitigate suicide risk. Cognitive Behavioral Practice. 19, 256-264.