UJI

ANTENGAHSEMESTERGENAP
TAHUNAJARAN :
2021/
2022
MATAPELAJARAN :
PJOK

KELAS :
V(LI
MA)
GURUB.
STUDI :

I
. PILI
HANBERGANDA
Beri
laht
andasi
l
ang(x)
padahur
ufa,
b,
cdandpadaj
awabany
angbenar
!

1.Namal
aindari"HeadStand"adal
ah.
.
a.Berdi
ridenganKaki c.Ber
dir
idengankepal
a
b.Berdi
ridengantangan d.Ber
dir
idenganlut
ut

2.Bersangkutat auberkai
tpada
sesuatuy anglebihti
nggi
mer upakanpenger ti
andari
..
.
a.Ber gant ung c.Ber
tumpu
b.Ber pindahtempat d.Ber
putar

3.Lati
hanberdir
idengansat
u
kakidansatutangandi
angkat
,
merupakancontohgerak.
..
a.Melayang c.Mendarat
b.Keseimbangan d.Ber
pindahtempat

4.Salahsatucont oholahr
agay
angmemi
l
iki
unsur
t
olakanadal ah.
..
a.Loncatkangkang
b.Lompatt al
i
c.Headstand
d.Tolakpelur
u

5.Si
kapawal
keti
kaberj
alanj
i
nji
tdi
ataspapanTit
ianyai
tu..
c.Membungkukkanbadan c.Ber
jongkok
d.Berdi
rit
egak d.Merentangkankeduat
angan

6.SKJmer
upakansi
ngkat
andar
i.
.
a.Senam KesehatanJi
wa c.Senam KesehatanJasmani
b.Senam Kelent
ukanJasmani d.Senam KekuatanJasmani

7.Kombinasidal
am gerakrit
mikdi
lakukandenganmel
akukan.
..
a.Gerakanlangkahdanayunanlengan
b.Geraklokomotordannon-l
okomot or
c.Gerakkaki
d.Gerakmani pul
ati
f

8.Mel
angkahkedepandengankaki
kanandankiriber
gant
ianadal
ahl
angkahkaki
..
.
a.Langkahbiasa c.Langkahkuda
b.Langkahkesei
mbangan d.Langkahsil
ang

9.Hitungan2,melangkahkankaki
kekananbelakangkaki kir
i,ber
samaandenganitu,
kakikir
imelangkahkedepandandiikut
ikakikananadal ahgerakansenam l
angkah
kaki..
.
a.Sil
ang c.Ti
ga
b.Kuda d.Rapat
 10.Gerakanlangkahmer
apatj
ugabi
sadi
l
akukandenganvari
asi
langkahke.
..
a.Depan c.Samping
b.Belakang d.Zig-
zag

11.Renanggayadadaseri
ngjugadi
sebut.
..
a.Butt
erf
ly c.Crawl
b.BeastStr
oke d.Backcr
awl
12.Renangbebasdadaseri
ngjugadi
sebut.
..
a.Butt
erf
ly c.Crawl
b.BeastStr
oke d.Backcr
awl

13.Ar
ahgerakankaki
gayadadaadal
ah.
..
a.KekananDankekir
i c.Kesampi
ng
b.Keatasdankebawah d.Membukadanmenut
up

14.Ger
akanlengandal
am r
enanggay
adadaadalah.
..
a.Ber
samaan c.Keatas
b.Ber
gantian d.Kesamping

15.Ber
ikutmer upakantekni
kdasarr
enanggay
adadaadalah..
.
a.Bergerakdi ai
r c.Ber
lar
idiai
r
b.Berj
alandi air d.Mel
uncur

I
I. BENARATAUSALAH
Tentukanl
ahbenarat
ausal
ahper
nyat
aandar
isoal
dibawahi
ni!

NO BENAR SALAH

PERNYATAAN (
B) (
S)

1 Gerakansenam l antaiyangt i
dakmenggunakanadal ah
l
ompatt al
i
2 Lati
hankesei mbanganber tuj
uanuntukmengasahsensi vi
tas
propri
oseptif
.
3 Senam yangset iapger akannyaberdasarkanpadairama
adalahaktiv
itasrit
mi k.
4 Gerakaniramat idakbisadi l
akukandalam senam Kesegar
an
Jasmani.
5 Salahsatugay ayangt erkenaldanseri
ngdilakukanoleh
perenangpemul aadalahgay adada(BeastSt r
oke).
I
II
. MENJODOHKAN
Jodohkanl
ahj
awabany
angt
epatdenganper
tany
aandi
sampi
ng!

PERTANYAAN JAWABAN

1.Headst
andadal
ah.
..
. a.Ai
r
2.Ol
ahr
agasenam ket
angkasany
angmenggunakan
b.Tengadah
ay
unanl
enganunt
ukmemegangpal
angt
unggal
.
c.Berdir
i
3.Namal
aindar
igay
akupu-
kupu.
dengan
4.Ar
ahkepal
asaatmengambi
lnapaspadar
enanggay
a tangan
d.Mengay un
dada.
5.Renangmer
upakancabangol
ahr
aga.
..
. e.But
ter
fl
y

I
II
. URAIAN
Jawabl
ahper
tany
aandi
bawahi
nidengant
epatdanbenar
!

1.Sebut
kanminimal 3lat
ihanpenguatankakusebelum melat
ihkesei
mbangan!
2.Sebut
kanurutangerakanlompatdiataspet
i l
ompat!
3.Jel
askancaramelakukanlangkahbiasadalam senam i
rama!
4.Bagai
manakahsi kapposisibadanpadarenanggay adada?
5.Sebut
kan2tahapanl at
ihanpermulaanbagiperenangpemula!