So Tay Bai Thuoc Don Gian Hieu Qua - Tap 4

SỔ TAY
NHỮNG BÀI THUỐC

ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ
Tập 4
Tài liệu cá nhân Phùng Văn Chiến
(https://www.facebook.com/hanoi2004)
Hà Nội 03-2019
Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 4
Hễ kiếm được mồi Cùng ăn vui sướng

Kiến tha về tổ Từ quân chí tướng
Xếp cùng một chỗ Một dạ như nhau
Làm của cải chung Chẳng thấy ở đâu
Đến khi đói lòng Kiến sống riêng lẻ.
(Tập đọc lớp 1 cũ)
https://www.facebook.com/hanoi2004
Những bài thuốc, cách chữa bệnh đơn giản trong cuốn này được đúc
rút từ kinh nghiệm của cá nhân và bạn bè đồng môn (những học trò của
thầy Lê Văn Sửu) trong quá trình giúp mọi người chữa bệnh; ngoài ra có
thêm những bài thuốc, cách chữa bệnh hay dễ làm của các tác giả chia sẻ
rộng rãi trên mạng internet cũng như qua sách vở.
Đây là những bài tôi đã thu thập chia sẻ trên trang Facebook cá nhân
(https://www.facebook.com/hanoi2004), việc biên tập lại giúp mọi người
quan tâm có thể dễ dàng tra cứu khi tham khảo sử dụng. Hình trong cuốn
sách này được sử dụng từ các hình ảnh có sẵn trên mạng internet nên cũng
không rõ tên của tác giả (có chỉnh sửa, vẽ thêm đôi chỗ cho phù hợp với nội
dung truyền tải), với mục đích chia sẻ kiến thức rộng rãi cho cộng đồng
không vụ lợi, mong các tác giả của những bức hình cũng như bài thuốc
lượng thứ cho việc sử dụng trong tài liệu này.
Trân trọng cảm ơn các tác giả cũng như các bạn đã quan tâm.
Phùng Văn Chiến.
MỤC LỤC
PHẦN I. TRỊ BỆNH ................................................................................................................... 8
A. CẤP CỨU .............................................................................................................................................. 8
1. CHẢY MÁU CAM ..............................................................................................................................................8
2. CÁCH CỨU NGƯỜI ĐỘT QUỴ BẰNG 1 “CHIÊU” DUY NHẤT................................................................8
B. BỆNH CẢM, SỐT ................................................................................................................................. 9
3. SỐT CAO NÓNG TOÀN THÂN CHÂN KHÔNG LẠNH CỦA TRẺ EM SỐT CAO VÙNG THẮT
LƯNG VÀ RỐN NÓNG CỦA NGƯỜI LỚN ..................................................................................................9
4. NHIỄM HÀN CẤP TÍNH ...................................................................................................................................9
5. CỬU VỊ KHƯƠNG HOẠT THANG BẰNG CHÂM CỨU ...........................................................................10
6. TRÚNG GIÓ, SAY TÀU XE, MUỐN ÓI KHÓ THỞ ...................................................................................11
7. CƠ THỂ, CHÂN TAY LẠNH GIÁ ..................................................................................................................11
C. BỆNH NGŨ QUAN............................................................................................................................. 12
8. Tham khảo: HUYỆT 138 PHỤC HỒI KHỨU GIÁC ...................................................................................12
9. BỆNH MŨI (NGẠT MŨI, VIÊM MŨI DỊ ỨNG...) .........................................................................................12
10. VIÊM LỢI, VIÊM CHÂN RĂNG .....................................................................................................................12
11. CỔ HỌNG NHƯ CÓ VẬT VƯỚNG MẮC Ở ĐÓ, MUỐN CHẠY NGƯỢC RA MIỆNG .......................13
12. LÕI NGÔ (CÙI BẮP) CHỮA CÁC BỆNH TRONG MIỆNG ......................................................................14
13. NHỨC RĂNG DO SÂU, NỨT RĂNG, BỂ RĂNG... ...................................................................................14
14. BỆNH RÒ LỖ TAI PHỤ Ở TRẺ EM .............................................................................................................14
D. ĐẦU MẶT, THẦN KINH .................................................................................................................... 15
15. ĐAU ĐẦU LÂU KHÔNG ĐỠ .........................................................................................................................15
16. DAY HẠCH THẦN KINH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH VÀ SUY GIẢM TRÍ NHỚ ......15
17. CHỮA SAY TÀU XE .......................................................................................................................................15
18. CHỮA SAY XE - CHỮA THIẾU MÁU LÊN NÃO MẮT MŨI TỐI SẦM, ĐẦU ÓC CHẾNH CHOÁNG
............................................................................................................................................................................16
E. HÔ HẤP, HẦU HỌNG ....................................................................................................................... 17
19. CHỮA HO.........................................................................................................................................................17
20. CHỮA HO.........................................................................................................................................................17
21. CHỮA HO LÂU NGÀY ...................................................................................................................................18
22. CHỮA HO.........................................................................................................................................................18
23. CÁCH CHỮA HO, VIÊM HỌNG MÃN TÍNH, HO NHIỀU ĐỜM, VIÊM PHỔI KHÒ KHÈ MÃN TÍNH
............................................................................................................................................................................19
24. CHỮA HO CÓ ĐỜM .......................................................................................................................................19
25. Tham khảo: HỖ TRỢ CHO BỆNH UNG THƯ PHỔI ................................................................................20
26. Tham khảo: NƯỚC LÁ HẸ CHỮA UNG THƯ PHỔI ................................................................................20
F. TIM MẠCH ........................................................................................................................................... 21
27. VỎ HẠT LẠC CHỮA TIỂU CẦU THẤP .......................................................................................................21
28. Tham khảo: CÂY DỀN GAI CHỮA BỆNH GÚT, GIÃN VỠ TĨNH MẠCH, MỠ MÁU, MỠ GAN ........22
29. CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG ........................................................................................................................22
30. Tham khảo: ĐỘC VỊ ĐẶC TRỊ TIỂU ĐƯỜNG ...........................................................................................23
31. Tham khảo: BÀI THUỐC TRỊ TIỂU ĐƯỜNG RẤT HAY, RẤT HIỆU QUẢ ..........................................23
32. CHỮA GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN .................................................................................................................24
G. VÙNG BỤNG, TIÊU HOÁ, BÀI TIẾT .............................................................................................. 24
33. BÊNH ĐI NGOÀI RA MÁU TƯƠI, ĐẠI TRÀNG CO THẮT ......................................................................24
34. LÁ TRẦU CHỮA VIÊM TIỀN LIỆT TUYẾN, ZONA THẦN KINH, VIÊM LỢI NHỨC RĂNG ..............24
35. CHỮA TÁO BÓN HIỆU QUẢ NHANH .........................................................................................................25
36. TÁO BÓN..........................................................................................................................................................25
37. TRĨ NỘI, TRĨ NGOẠI ......................................................................................................................................26
H. BỆNH VẬN ĐỘNG, CHẤN THƯƠNG ............................................................................................ 26
38. ĐAU XƯƠNG KHỚP ......................................................................................................................................26
39. MÓN SÚP DÀNH CHO NGƯỜI ĐAU NHỨC KHỚP XƯƠNG LÓNG TAY .........................................27
40. “MẸO VẶT” CHỐNG ĐAU NHỨC VÀ VIÊM KHỚP CẤP TÍNH ..............................................................28
41. ĐAU, MỎI NGƯỜI, UỂ OẢI, MỆT MỎI .......................................................................................................29
42. Tham khảo: NẤM MÈO KHÔ (MỘC NHĨ) TRỊ BỆNH THOÁI HOÁ SỤN KHỚP ..................................29
43. CÁC ĐỘNG TÁC TRỊ ĐAU VAI GÁY...........................................................................................................30
44. BỆNH ĐAU VAI GÁY ......................................................................................................................................30
5
45. NGÓN TAY CÒ SÚNG ...................................................................................................................................31
46. CHỮA TÊ TAY VÀ NGÓN TAY ....................................................................................................................31
1. BỆNH ĐĨA ĐỆM, NẮN CHỈNH CỘT SỐNG, CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM THẦN KINH TOẠ ............32
2. ĐAU LƯNG DO MẠCH MÁU KHÔNG LƯU THÔNG ...............................................................................32
3. BẤM DAY VÙNG HẠCH THẦN KINH BÀN CHÂN CHỮA THẦN KINH TOẠ.......................................32
4. ĐAU THẮT LƯNG ...........................................................................................................................................33
5. ĐAU LƯNG, NHỨC XƯƠNG KHỚP ..........................................................................................................33
6. ĐAU ĐẦU GỐI (KHÔNG CÓ DỊCH).............................................................................................................34
7. ĐAU ĐẦU GỐI (CÓ DỊCH) ............................................................................................................................34
8. CHUỘT RÚT ....................................................................................................................................................35
I. BỆNH NGOÀI DA ............................................................................................................................. 35
9. MỤN CÁM, MỤN ĐẦU ĐEN, TRỨNG CÁ ..................................................................................................35
10. ĐINH RÂU, MỤN NHỌT ................................................................................................................................36
11. Tham khảo: CÁCH CHỮA BỆNH NGỨA NGOÀI DA ...............................................................................36
12. CÔNG THỨC CƠ BẢN TRỊ DỊ ỨNG THỨC ĂN, PHẤN HOA, HEN SUYỄN, ECZEMA ...................37
13. BỆNH DỊ ỨNG MỀ ĐAY... .............................................................................................................................37
14. NỔI MỀ ĐAY DO DỊ ỨNG .............................................................................................................................38
15. CHỮA DỜI LEO, ZONA THẦN KINH ..........................................................................................................38
16. Tham khảo: CHỮA VẨY NẾN .......................................................................................................................39
17. Tham khảo: GIỜI LEO, ZONA THẦN KINH ...............................................................................................39
18. CHÂN TAY NỨT NẺ .......................................................................................................................................39
19. NƯỚC ĂN CHÂN ............................................................................................................................................40
J. BỆNH NAM NỮ .................................................................................................................................. 40
20. BÀI THUỐC CỨU CHỊ EM PHỤ NỮ ...........................................................................................................40
21. "THẦN DƯỢC” CHO BỆNH PHỤ NỮ .........................................................................................................40
22. Tham khảo: ĐAU ĐẺ ......................................................................................................................................41
23. TẮC SỮA ..........................................................................................................................................................42
24. ÍT SỮA ..............................................................................................................................................................42
25. DAY HUYỆT CHỮA VIÊM, SƯNG ĐAU VÚ, KÍCH THÍCH SỮA ...........................................................42
26. VIÊM TUYẾN SỮA CẤP ................................................................................................................................43
27. Tham khảo: CÁCH TĂNG VÒNG 1 CHO CHỊ EM BẰNG DIỆN CHẨN ................................................43
K. BỆNH TRẺ EM ................................................................................................................................... 44
28. CHỮA CHỨNG ỌC, ÓI CỦA TRẺ CON .....................................................................................................44
29. CHỮA BỆNH QUAI BỊ ....................................................................................................................................45
30. NHIỆT LỞ QUANH MÔI, MỤN NHỌT MỚI MỌC .....................................................................................45
L. BỒI BỔ................................................................................................................................................. 45
31. BÀI THUỐC ĐƠN GIẢN GIÀNH CHO NGƯỜI THIẾU MÁU HUYẾT ÁP THẤP .................................45
32. RƯỢU VẢI BỔ DƯƠNG, PHỤC HỒI TUỔI XUÂN CHO CẢ NAM VÀ NỮ ..........................................46
33. NƯỚC XƯƠNG RỒNG LÊ GAI HÓA HUYẾT SINH TINH .....................................................................47
34. THỨC UỐNG HÓA HUYẾT SINH TINH .....................................................................................................47
35. BÁT TRÂN THANG BẰNG CHÂM CỨU .....................................................................................................49
36. BÀI LỤC VỊ ĐỊA HOÀNG HOÀN BẰNG CHÂM CỨU ...............................................................................49
37. TỨ QUÂN TỬ THANG BẰNG CHÂM CỨU ...............................................................................................50
M. CÁC CHỨNG BỆNH KHÁC ............................................................................................................. 50
38. HUYỆT ĐẠO KHAI THÔNG KINH MẠCH ĐẨY TRỪ ĐỘC CHẤT, KHÍ ĐỘC ......................................50
39. CHỮA SAY XE - CHỮA THIẾU MÁU LÊN NÃO MẮT MŨI TỐI SẦM, ĐẦU ÓC CHẾNH CHOÁNG
............................................................................................................................................................................51
40. GIẢM CÂN CHỈ VỚI 02-10 PHÚT MỖI NGÀY ...........................................................................................52
41. TRỊ CHỨNG HÔI NÁCH ................................................................................................................................53
42. BỆNH HÔI MIỆNG BẤT TRỊ .........................................................................................................................53
43. CHỨNG HÔI MIỆNG ......................................................................................................................................53
PHẦN II. THAM KHẢO, TẬP LUYỆN, DƯỠNG SINH, SỐNG LÀNH MẠNH ............... 54
1. Tham khảo: CHỮA BỆNH RẤT NHANH BẰNG CÁCH SẤY NÓNG TẤT CẢ CÁC VÙNG TẬP
TRUNG CỦA HẠCH BẠCH HUYẾT ............................................................................................................54
2. CHÂU THIÊN NGHỊCH CHUYỂN CÔNG PHU .........................................................................................55
3. NẾU MUỐN SỐNG LÂU HƠN, HÃY CÚI GẬP NGƯỜI CÀNG SÂU CÀNG TỐT VÀO BẤT KỲ LÚC
NÀO RẢNH RỖI ..............................................................................................................................................57
4. YOGA mỗi ngày ...............................................................................................................................................58
5. BÀI TẬP CHO NGƯỜI TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO BỊ LIỆT NỬA NGƯỜI .........................................58
6
6. CHẢI KHÔ ........................................................................................................................................................64
7. TỰ PHÁT HIỆN UNG THƯ SỚM .................................................................................................................66
8. LIỆU VẬT CHẤT CÓ TỒN TẠI HAY TẤT CẢ CHỈ LÀ ẢO GIÁC? ...........................................................69
9. NHỮNG QUY TẮC TRÊN MÂM CƠM VIỆT NGÀY NAY NHIỀU NGƯỜI CÓ THỂ ĐÃ BỎ QUA ....71
10. Tham khảo: 5 ĐIỀU THỰC SỰ CẦN THIẾT ĐỂ CÓ CUỘC SỐNG ĐỦ ĐẦY ......................................75
11. Tham khảo: CÁCH "GIẢI HẠN" MÀ KHÔNG CẦN "CÚNG SAO" ..........................................................77
12. LÒNG NGƯỜI TRUNG HẬU, PHÚC TỰ TÌM ĐẾN ..................................................................................78
13. NHẬT TỈNH NGÂM .........................................................................................................................................80
7
PHẦN I. TRỊ BỆNH

A.CẤP CỨU
1. CHẢY MÁU CAM
(Trần Vân -
https://www.facebook.com/groups/1178913305534525/permalink/18274609273464
23/?comment_id=1828362733922909&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%2
2R%22%7D)
Hái lá ớt giã cho thêm đường và lọc bỏ bã cho uống. Vài lần là khỏi hẳn luôn.
2. CÁCH CỨU NGƯỜI ĐỘT QUỴ BẰNG 1 “CHIÊU” DUY NHẤT

(Nguồn từ https://tinnhanh.dkn.tv/…/cach-cuu-nguoi-dot-quy-bang-1-chi…
Khi bệnh nhân bị ngất thường ở tư thế nằm, người thực hiện thao tác cấp cứu
nên đứng bên trái bệnh nhân. Dùng tay phải nắm vào cổ tay trái của bệnh nhân, dơ
cánh tay trái trên tới góc độ tựa như thẳng mà không phải phải thẳng.
Khi dơ cao sẽ xuất hiện vùng cơ ngực bé, đặt 4 đầu ngón tay vào vùng đó
(huyệt Vân môn, Trung phủ), ngón cái đặt vào chính giữa nách (huyệt Cực tuyền) và
tập trung lực vào năm đầu ngón tay bóp chặt và kéo thật mạnh hướng ra ngoài thân
của bệnh nhân. Dùng lực bóp chặt và tiếp tục động tác kéo này 2 hoặc 3 lần, người
bệnh sẽ dần dần hồi tỉnh. Khi thực hiện thao tác cũng cần chú ý điều chỉnh lực kéo,
căn cứ vào tình trạng của bệnh nhân mà thay đổi, nếu là trẻ con, người già, người gầy
yếu không nên dùng lực quá mạnh.
Ngón tay cái bóp vào giữa nách là huyệt Cực Tuyền khi bị ngất tim cũng gần
8
như bị ngừng, ấn vào huyệt Cực Tuyền có thể giúp nó hoạt động trở lại. Ấn vào huyệt
Vân Môn và Trung Phù thuộc Phế kinh, cùng với Cực Tuyền của Tâm kinh sẽ giúp
Tim Phổi hồi phục năng lượng và bệnh nhân có thể hồi tỉnh.
B.BỆNH CẢM, SỐT

3. SỐT CAO NÓNG TOÀN THÂN CHÂN KHÔNG LẠNH CỦA TRẺ EM
SỐT CAO VÙNG THẮT LƯNG VÀ RỐN NÓNG CỦA NGƯỜI LỚN
(Bài của Haimuomyeu Vivi -
https://www.facebook.com/haimuomyeu/posts/2045147025499339?__tn__=-RH-R)
1- Trẻ em sốt cao nếu nhiệt độ toàn thân nóng và chân không lạnh tìm trọng
điểm từ D1 đến D4 đặc biệt chú ý D3 xoa day nhẹ nhàng hướng trục cột sống ở lớp
cơ ngoài.
2- Đẩy nhẹ nhàng từ D4
chếch lên mỏm xương bả vai trên
rồi mới tác động đến rãnh sống và
đến đốt sống.
3- Kiểm tra cả vùng D7
(ngang mỏm xương bả vai dưới
góc trong) lớp cơ sâu, giải cơ từ
bờ dưới hai bên bả vai lên bờ
trên, giải cả hai bên xương bả vai
không cho cơ xơ bám vào xương
bả vai.
4- Tay vẫn để ở D7, vuốt
cơ hai bên bả vai, chỗ nào thấy
đốt sống máy động thì thao tác ở
chỗ đó. Khi thao tác tuyệt đối không dùng lực mạnh và không được dùng nhịp độ
nhanh vì D3,4,5 liên quan tới thần kinh giao cảm, thần kinh tim (phải tác động dần từ
cơ ngoài vào cơ sâu).
5- Khi sốt nhịp tim nhanh, thao tác thận trọng nhịp nhàng đều đặn không xoay
đẩy nhanh để nhịp tim nhanh chóng chậm lại, rồi sau đó mới giải quyết cơ xơ trên gai
đốt sống.
4. NHIỄM HÀN CẤP TÍNH

(Kèm đau buốt thái dương, thỉnh thoảng lại bị giật méo miệng, choáng váng)
(Bài của bác Nguyễn Thanh Nhân -
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=737216900003026&id=10001
1441691126)
CÁCH CHỮA
1. Dùng máy sấy tóc, sấy từ Phong Trì xuống thắt lưng (ưu tiên Phong Môn,
9
Phế Du và Thận Du). Sấy cho ngứa thì chuyển qua chỗ khác, hết ngứa mới thôi.
2. Sấy ấm 2 bàn chân (ưu tiên
Dũng Tuyền).
3. Sấy trực tiếp bên thái
dương bị đau (hết ngứa thì thôi).
Làm xong như vậy là bệnh
nhân đã hết buốt và hết giật thái
dương, chỉ còn choáng váng trong
đầu.
4. Day bấm phản xạ tuyến
yên trên bàn chân 2 phút (chân nào
cũng được).
Vậy là chỉ sau khoảng 30
phút bệnh nhân đã hồng hào khuôn
mặt, đầu óc thoải mái như chưa hề
có chuyện gì.
5. CỬU VỊ KHƯƠNG HOẠT THANG BẰNG CHÂM CỨU

(Bài của thầy Phan Văn Sỹ)
CHÂM CỨU: Đại chuỳ, Thiếu xung, Ôn lưu, Chiếu hải, Công tôn, Khổng tối,
Ngoại quan, Hợp cốc, Thông lý, Giải khê. Có thể dùng cao Salonpas dán hoặc cứu
các huyệt trên.
10
CHỦ TRỊ: Cảm Can, Tam tiêu, cảm phong. Bốn mùa cảm mạo, đầu ê nhức
choáng váng, hoa mắt mình đau. Dùng thang này còn phát tán nữa.
6. TRÚNG GIÓ, SAY TÀU XE, MUỐN ÓI KHÓ THỞ

(Hướng dẫn của bạn Trần Nguyên Linh)
Day khoảng 3-5 phút cho tan các hạch thần kinh vùng cuống tim đường máu ra
(cạnh gốc ngón trỏ CHÂN TRÁI, bên phía ngón út) có thể dùng dầu xoa trước khi
day.
7. CƠ THỂ, CHÂN TAY LẠNH GIÁ

Day lần lượt cho tan các hạch thần kinh các vùng sau đây (có thể dùng dầu xoa
trước khi day):
11
1. Hạch vùng cuống tim đường máu ra (cạnh gốc ngón trỏ CHÂN TRÁI, bên
phía ngón út).
2. Vùng cuống thận nhận và nhả máu cạnh 2 bên gốc ngón giữa CHÂN TRÁI
(xem hình).
3. Hạch vùng Phong lạnh CHÂN TRÁI (xem hình), ai bị day sẽ rất buốt.
4. Hạch 2 bên sống lưng từ giữa lưng hai bên huyệt Chí dương (ngang mỏm
vai) lên đến cổ.
5. Hạch 2 bên vùng Trường cường (Vùng xương cùng cụt).
LƯU Ý: Việc day hạch thần kinh có tác dụng hỗ trợ đối với những người đang
ăn uống sinh hoạt bình thường mà cơ thể, chân tay lạnh giá; phương pháp này không
thay cho việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể được.
C.BỆNH NGŨ QUAN

8. Tham khảo: HUYỆT 138 PHỤC HỒI KHỨU GIÁC
(Nguồn từ Hội quán DCbuiquocchau -
https://www.facebook.com/dcbuiquocchau.hoiquan/posts/
761124900902898)
Huyệt số 138 đặc trị về Khứu Giác (Mũi không
ngửi thấy mùi).
Cách làm như sau: Dùng đầu nhỏ dò day, xoay tròn
theo chiều ngược kim đồng hồ từ 30 đến 50 vòng. Ngày
làm 3 lần.
Hơn ba mươi năm không ngửi thấy mùi, với một
huyệt của Diện Chẩn đã giúp phục hồi khứu giác trong
hai ngày. Bí quyết là sự tập trung của người bệnh, họ cần
tập trung nghĩ về mũi theo hơi thở (hít vào thở ra và cảm nhận mùi). Chỉ đơn giản thế
thôi.
9. BỆNH MŨI (NGẠT MŨI, VIÊM MŨI DỊ ỨNG...)

(Sử dụng mô hình đồng ứng Lê Thị Thanh
Thuỷ)
Tay tạo thành mô hình (xem hình). Dùng máy
sấy để nấc nhỏ nhất đưa máy sấy vào gần mô hình, rồi
kéo ra xa, cứ kéo vào ra như vậy vài phút.
10. VIÊM LỢI, VIÊM CHÂN RĂNG

(Kinh nghiệm của bác Trần Văn Năm -
15/)
12
Lấy mỗi lần 5 - 7 lá kim vàng nhai ngậm vào chỗ đau. Chỉ 3 - 4 lần là khỏi.
Cả viêm lợi, viêm chân răng hay viêm lợi mủ bọc đều khỏi.
THAM KHẢO
Kim vàng là loại cây thuộc
họ ô rô hay còn được gọi với tên
khác là gai kim bóng hay trâm
vàng. Một số bài thuốc chữa
bệnh với cây Kim vàng:
- Chữa đau ngang hông
lưng: Làm với lượng lá nhiều,
giã nát sao với rượu, đắp kín vào
chổ đau, băng lại.
- Chữa đau nhức răng và viêm lợi lở mép: Có thể rửa sạch lá, nghiền nát, thêm
chút muối rồi vê thành viên như hạt đậu, không để mất nước dịch, nhét vào chổ răng
đau. Để tiện hơn lấy độ 1/3 lá đến 1/2 lá tuỳ lá to nhỏ, rửa sạch nhai nhai rồi chuyển
vào chổ đau răng. Nếu đau nặng, giã nhỏ với chút muối dịt vào chổ đau. Nhiều người
đau đớn, nhức nhối không ăn ngủ được, đi bệnh viện nhiều lần nhưng chữa bằng cách
trên chỉ sau dăm ba phút là khỏi, nếu nặng chữa vài lần nữa. Tuy nhiên chỉ có 80 %
khỏi, còn lại phải chữa cách khác.
- Trị rắn cắn: Giã nát lấy nước dịch uống độ một chén hạt mít, bã đắp lên vết
rắn cắn. Ngay sau khi bị rắn cắn phải ga rô trên vết rắn cắn cho nọc không chạy về
tim, rửa sạch và hút bớt nọc độc như phác đồ chữa rắn độc cắn, rồi mới chữa như
trên. Y học cổ truyền xếp lá kim vàng là đầu vị thuốc chữa rắn cắn.
- Chữa huyết áp cao, đi tiêu ra máu, dã rượu: Uống dịch lá Kim vàng.
- Trị đau mình mẩy: Bằng cách chặt cả thân, lá, rễ cây kim vàng sau khi rửa
sạch, phơi khô, pha nước sôi uống như uống nước chè. Có người đã dùng lá kim vàng
già, bắt đầu chuyển vàng, ngâm rượu uống hàng ngày, trừ đau lưng mình mẩy, bệnh
đường ruột.
- Chữa Viêm họng, hen: Giã nát, lấy nước dịch, uống một chút để ngấm xuống
cổ họng. Cắt cơn hen trong vòng 5 phút đồng thời chữa viêm họng.
11. CỔ HỌNG NHƯ CÓ VẬT VƯỚNG MẮC Ở ĐÓ, MUỐN CHẠY

NGƯỢC RA MIỆNG
(Thầy Lý Phước Lộc
https://vndongunglieuphap.blogspot.com/2018/07/vuong-o-
co.html?fbclid=IwAR1jdyLacA0Gpt6Kp3Fr_3MHAPWDq
R2DOjcjuKkte4Va_aP7S3QZeWiW6hk#more)
Hơ mặt dưới khớp ngón chân cái và bàn chân, hơ từ
ngón vào đến lòng bàn chân vùng huyệt Dũng Tuyền.
13
12. LÕI NGÔ (CÙI BẮP) CHỮA CÁC BỆNH TRONG MIỆNG
(Bài của bác Vũ Triệu -
https://www.facebook.com/chonua.traitim/posts/403006946837568)
Lõi ngô nếp (cùi bắp) đốt thành than đen tán nhuyễn, cho tí dầu dừa sền sệt,
chữa được các bệnh: chảy máu chân răng, viêm nướu, nhiệt lưỡi, nhiệt miệng, đặc
biệt viêm nướu mủ rất hay.
13. NHỨC RĂNG DO SÂU, NỨT RĂNG, BỂ RĂNG...

https://www.facebook.com/groups/1178913305534525/p
ermalink/1978477068911474/)
Dùng vật nhọn chọc vào chót đuôi trái đu đủ, là
trái non đầu tiên của cây (các trái khác không hiệu quả),
dùng bông thấm mủ (nhựa) đu đủ mà đặt vào chỗ răng
đau, ngậm lại càng lâu càng tốt. Chỉ 2 lần dùng mủ ở chót
đuôi, nhét ngay chỗ răng đau, sẽ hết vĩnh viễn đến khi
răng gãy...
14. BỆNH RÒ LỖ TAI PHỤ Ở TRẺ EM

(Bài của bác Thanh Thuy Le -
https://www.facebook.com/Thanhthuymohinhdongung/posts/2261596280524854)
Ở phía góc trên của tai, nằm ở phía trước vành tai, có một lỗ nhỏ bằng đầu que
tăm (bệnh này có tên gọi là “rò luân nhĩ”), phía trong cái lỗ nhỏ đó giống như một cái
hang tò vò, rộng hơn cái miệng bên ngoài nhiều, tên khoa học đầy đủ là congenital
preauricular fistula.
14
Người bị viêm lỗ tai phụ thì lỗ này cứ rỉ nước vàng ra, mùi khăm khẳm. Dùng
kén tằm hoặc tổ tò vò đốt thành than để trét vào cái lỗ rò đó chỉ một tuần là khỏi hẳn.
D.ĐẦU MẶT, THẦN KINH

15. ĐAU ĐẦU LÂU KHÔNG ĐỠ
(Kinh nghiệm của bác Vũ Triệu -
77/?comment_id=1808810602544789&reply_comment_id=1809189539173562&co
mment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R9%22%7D)
Mỗi ngày dùng:
- 30g nấm mèo đen loại to (còn gọi
là nấm tai mèo, mộc nhĩ, có tên khoa học
là Auricularia auricula)
- 15g đường phèn.
Nấm mèo mua về ngâm 30 phút rửa
sạch, thái mỏng cho đường vào, hấp cơm
buổi chiều, đến tối đem phơi sương tới
sáng (lưu ý cách ly kiến, che lưới tránh
côn trùng...). Sáng dậy không súc miệng
ăn hết phần đó chiều lại làm tiếp cho ngày hôm sau. Nếu làm đúng theo hướng dẫn
giảm trong 4 ngày là đúng thuốc đúng bệnh.
16. DAY HẠCH THẦN KINH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH
VÀ SUY GIẢM TRÍ NHỚ
(Hướng dẫn của bạn Trần Nguyên Linh -
https://www.youtube.com/watch?v=MYWoHNEVgEc)
Day vùng hạch thần kinh giữa khe
ngón trỏ và ngón giữa trên mu BÀN CHÂN
TRÁI (xem hình vẽ) nhất là phần xa ngón
chân (vùng ngón tay chỉ) cho tan đám hạch tại
đây.
Có thể kích thích vùng hạch thần kinh
này bằng cách hàng ngày ngồi Seiza (正座
Chính tọa): Trước tiên phải quỳ xuống sàn. Mu bàn chân áp xuống mặt sàn. Hai đầu
gối có thể để cách nhau nếu người thực hành là nam giới, hoặc khép vào nếu người
thực hành là nữ giới. Toàn bộ phần trên cơ thể đặt vào gót chân. Lưng thẳng.
17. CHỮA SAY TÀU XE

(Kinh nghiệm của thầy Lê Phương Cảo)
CÁCH 1: Day điểm phản xạ ở Tiền đình trên mu bàn tay, ở rãnh giữa ngón 4
15
và 5, cách khe giữa 2 ngón phía dưới khoảng 1,5cm (xem hình). Day điểm phản xạ
của thần kinh Thái dương ở giữa lòng bàn tay (xem hình).
Hiệu quả rất nhanh đối với trẻ em, thường chỉ khoảng 5 phút là đỡ.
CÁCH 2: Day vùng phản xạ Tiền đình trên khe giữa 2 xương đốt ngón 4 và 5
mu bàn chân (chỉ sau khoảng 40-45 phút là trở lại trạng thái bình thường). Do bị tiền
đình thì vùng tiểu não cũng ảnh hưởng, nên cần day hỗ trợ thêm trên vùng Tiểu não ở
ngón chân cái phía lòng bàn chân (xem hình).
18. CHỮA SAY XE - CHỮA THIẾU MÁU LÊN NÃO MẮT MŨI TỐI SẦM,
ĐẦU ÓC CHẾNH CHOÁNG
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=771586486566067&set=a.29002511138
8876&type=3)
Cách làm: Khi lên xe bạn ngồi gác chân trái lên đùi phải, dùng ngón tay cái và
ngón trỏ bóp vào 2 cạnh đốt 1 ngón giữa của bàn chân trái và day (sẽ rất buốt, nhưng
hiệu quả rất cao so với làm trên ngón tay).
Bạn có thể làm cả 2 chân, nhưng một số người thường chỉ thấy buốt khi làm
bên chân trái, thì không cần làm bên chân phải).
16
E. HÔ HẤP, HẦU HỌNG

19. CHỮA HO
1441691126&__tn__=-RH-R)
Ho cổ họng luôn có đờm, khạc mãi không hết, uống thuốc không khỏi. Đi
khám bác sĩ kết luận bị viêm xoang sàng sau.
CÁCH CHỮA
1. Dùng 1 bát nước nóng để xông mũi và họng, ngày xông 3 lần để hơi nước
nóng làm loãng đờm trong xoang và chảy xuống họng (xoang sàng sau có lỗ thông
với thành họng phía sau).
2. Dùng nước muối 0,9% (để vào lò vi sóng cho ấm lên) ngửa cổ lên trời và
súc họng ngày 3 lần cho sạch đờm trong họng.
3. Sấy ấm vùng gáy ngày 2 lần.
4. Bấm vùng phản xạ hầu họng trên bàn chân.
5. Bấm phản xạ lim pha ngực và tuyến thượng thận trên bàn chân để tăng
cường khả năng miễn dịch.
Làm vậy một thời gian sẽ không còn đờm chảy xuống họng và hết ho.
20. CHỮA HO
(Nguồn từ https://vndongunglieuphap.blogspot.com/2018/04/chua-benh-
ho.html)
Trào ngược dạ dày gây ngứa họng và ho liên tục.
Co bàn chân lên, ở phía cuối bắp chân khoảng cơ giao nhau hình chữ V (gần
huyệt Thừa sơn) có điểm phản ứng đau. Day ấn điểm này 7 lần thì dịu liền.
17
21. CHỮA HO LÂU NGÀY

(Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân -
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=759774387747277
&set=a.290025111388876.1073741829.100011441691126&ty
pe=3)
Nếu phổi không có vấn đề thì ta chỉ cần bấm và day tròn
vào vùng phản xạ Thanh quản - Khí quản, khoảng 10-15 phút
cho cả 2 chân là đủ.
Vị trí: nằm ở giáp ngón chân cái,chỗ khớp xương bàn
chân 1 và 2 trên mu 2 bàn chân.
Bệnh chứng thích ứng với xoa bóp khu phản xạ này là
viêm khí quản, đau họng, ho, thở dốc, cảm cúm, tiếng yếu,
khản cổ.
22. CHỮA HO
(Bài của Dinh Doan Nguyen -
80039.24520.100004434131387&type=3&theater)
Lấy 3-4 lá cây hoàn ngọc (cây con khỉ), dùng miệng nhai nát (không nhai
nhuyễn quá), sau đó đắp vào gan bàn chân, chỗ lõm, da màu trắng hơn, sau đó dùng
một lớp giấy ăn mỏng (xé vừa đủ chỗ thuốc) dán lên trên thuốc, làm trước khi đi ngủ,
sáng hôm sau bỏ ra. Dán cả 2 bên chân. Làm trong 7 ngày.
Chú ý: Làm xong kiêng
đi lại và nhớ làm đúng và đủ.
Không dán băng ở ngoài vì nó
sẽ không hút được hàn khí ra.
Tác dụng: Đánh bại mọi
triệu chứng ho, ho gió, ho khan,
ho lâu ngày, chữa đủ các loại
Đông, Tây y mà không khỏi.
Mọi thắc mắc xin gọi 0986469333 (Nguyễn Đình Đoàn).
18
23. CÁCH CHỮA HO, VIÊM HỌNG MÃN TÍNH, HO NHIỀU ĐỜM, VIÊM
PHỔI KHÒ KHÈ MÃN TÍNH
(Bài của Maria Kim Hoàn -
https://www.facebook.com/100011891502570/videos/496302977442748/)
Hơ cứu ngải vùng 06 huyệt theo hình vẽ. Dùng bút đâm chọc hoặc bấm vùng
đánh dấu đỏ ở bàn chân.
Ghi chú: Lương y Lương Kim Hoàn (ĐT: 0382468944, Bóng Bưởi - Xuân Ái -
Văn Yên - Yên Bái)
24. CHỮA HO CÓ ĐỜM

(Bài của Nguyễn Xuân - Tuệ Ánh:
https://www.facebook.com/suckhoehoanhao.xyz/photos/a.1753434344927069/21314
63060457527/?type=3&permPage=1)
CÁCH LÀM:
- Lấy 1 trái cam sành vắt lấy nước;
- Cho 1/4 muỗng cafe nước mắm nhỉ vào quậy đều.
Uống hết sẽ thấy bớt đờm hẳn ngay sau lần uống đầu tiên. Ngày uống 1-3 lần.
Các bé uống với liều lượng ít hơn, ngày uống 2 lần với liều lượng khoảng 1 muỗng
ăn sữa chua.
Lưu ý: Phải dùng nước mắm nhỉ
nguyên chất chứ không phải nước mắm hóa
học (nước mắm nhỉ được lấy/hứng từ các giọt
nước mắm đầu tiên được “nhỉ” ra, hay nói
cách khác là rò rỉ ra từng giọt, từng giọt từ lỗ
nùi (lỗ thông) ở đáy thùng hay lu vại đang
chứa cá đã đến thời gian chín có thể lấy nước
mắm thành phẩm).
19
25. Tham khảo: HỖ TRỢ CHO BỆNH UNG THƯ PHỔI

(Bài của bác Lê Thanh, ĐT: 098 539 11 29 -
845771&type=3)
BÀI THUỐC
Lá mơ lông (mơ tía, mơ tam thể) một nắm to giã nát vắt lấy nước, trộn với
nước (một quả) dừa xiêm và cho thêm mấy muỗng mật ong vào. Chia uống 2 lần
trong ngày vào 09 giờ sáng và 21 giờ tối.
KẾT QUẢ
Mẹ tôi 82 tuổi (mẹ bác Lê Thanh)
bị ung thư phổi giai đoạn cuối, tình trạng
của bà rất nặng. Hạch nổi trên xương đòn
to. Cứng như đá. Phổi trắng ko còn gì.
Hạch to chèn vào thực quản, tới giai đoạn
này uống chất lỏng là sặc do thực quản
nhỏ khi uống chất lỏng vào không xuống
kịp bị đẩy ra và xuống phế quản. Nói gần như bị mất tiếng vì thanh quản cũng bị
chèn, lâu rồi ko ăn được cơm nữa. Cánh tay bên cổ có hạch cũng bị chèn tê và yếu.
Đi lại khó khăn do mệt. Đầu hay bị đau, tim đau có lúc tưởng như bà ra đi. Ho nhiều
vô cùng và rất nhiều đờm. Mất ngủ triền miên. Khó thở phải dùng thuốc hỗ trợ nhưng
càng ngày thuốc càng ko có tác dụng vì bệnh nặng thêm.
Uống lần thứ nhất tôi thấy mẹ tôi ngủ ngon. Tiếng nói đỡ. Uống sữa hết sặc.
Cứ thế hôm nay mới uống được đúng 4 lần. Bà khoẻ nhanh nhẹn. Ăn tốt, ngủ tốt,
cánh tay tê giờ đỡ khoảng 30%. Hai ngày nay không phải dùng thuốc trợ thở nữa.
Tiếng nói trở lại bình thường.
26. Tham khảo: NƯỚC LÁ HẸ CHỮA UNG THƯ PHỔI

(Tuệ Lâm trích trong Những bài thuốc dân gian diệu kỳ (bác sĩ Nguyễn Công
Đức, hiệu đính) - https://www.facebook.com/nguyenthanh.dung.798/media_set…)
CÁCH LÀM: Lá hẹ tươi bỏ rễ, ngâm nước nửa ngày rồi giã nát ép lấy nước,
uống ngày 3 lần, mỗi lần 100ml (nước ép) cho tới khi bệnh tiến triển tốt. Ngày dùng
20
2 lần. Giảm ho, giảm đau thấy rõ chỉ sau 2 ngày dùng… Trong thời gian hóa xạ trị,
không dùng lá hẹ, chỉ có thể dùng linh chi.
Lao phổi trong thời gian điều trị có ho có thể dùng hẹ tươi nhưng với liều thấp,
30gam, dùng cả xác thì càng tốt. Nếu bị ho (do cảm...) liều dùng 30g/ngày, nếu được
thì nhai nuốt lấy xác càng tốt.
Biểu hiện K phổi thời kỳ cuối: Ho dữ dội, đàm có máu hoặc ho ra máu tươi,
ngực đau nhói, phát sốt, thở khó; các khớp xương, cơ bắp thịt, thần kinh đau nhức…
Y SƯ NÓI VỀ LÁ HẸ:
Cố GS-TS Đỗ Tất Lợi khi đề cập đến cây hẹ, đã ghi rằng hẹ có tính kháng
sinh. Phòng Đông y thực hành – Viện y trùng từng có báo cáo nước ép tươi của hẹ có
tính chất kháng sinh rất cao đối với nhiều loại vi trùng, và khá bền vững: “Nhưng nếu
đun nóng thì mất tác dụng kháng sinh… Nước hẹ không cay nóng như tỏi, do đó trẻ
con dễ dùng hơn dùng tỏi”.
Trong từ điển cấy thuốc Việt Nam, tiến sĩ sinh học Võ Văn Chi cho biết hẹ có
tác dụng tán ứ, hành khí, giải độc để trị đau tức ngực, thổ huyết, đờm chặn khó thở;
những chứng này thường gặp ở người bị K phổi và K phổi đã di căn.
F. TIM MẠCH
27. VỎ HẠT LẠC CHỮA TIỂU CẦU THẤP
(Bài của bạn Dương Minh Thu -
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004538251500)
Lấy vỏ lụa đỏ của hạt lạc, mỗi ngày một vốc, hãm như hãm nước trà uống
trong ngày. Chỉ khoảng 10 ngày đã có hiệu quả, duy trì đều trong một vài tháng sẽ
thấy hiệu quả không ngờ.
THAM KHẢO:
Tiểu cầu là một trong ba loại tế bào
máu của cơ thể. Tiểu cầu được sinh ra từ tủy
xương và có kích thước rất nhỏ, chúng đóng
vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể
cầm máu nhờ các tính chất đặc thù là tập
trung thành từng đám dính chặt vào thành
mạch nơi có tổn thương và thoái hóa các
chất nhầy để giải phóng ra yếu tố làm đông
máu, giúp cơ thể cầm máu và bảo vệ thành
mạch không bị rò rỉ. Khi số lượng tiểu cầu bị giảm thì quá trình đông máu không
được thực hiện và gây nên tình trạng xuất huyết.
Ở người khỏe mạnh, thông thường có từ 150.000 - 450.000 tiểu cầu/mm3 máu,
thế nhưng người mắc bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu có chỉ số này dưới 150.000. Ở
một số bệnh nhân, chỉ số này hạ xuống rất thấp, 20.000 tiểu cầu/mm3 máu, thậm chí
21
ít hơn. Ở trẻ em, bệnh nhi có số lượng tiểu cầu giảm 30.000 tiểu cầu/mm3 máu cần
được theo dõi liên tục và chữa trị kịp thời.
Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất là ở trẻ em và những
người trẻ tuổi. Giảm tiểu cầu thường gặp ở nữ nhiều hơn nam. Dấu hiệu chung nhất
của bệnh là hội chứng chảy máu, đặc biệt là ở da và niêm mạc. Nếu bị chảy máu dưới
da, người bệnh có thể xuất hiện các chấm, nốt hoặc mảng bầm máu tụ dưới da. Người
bệnh cũng có các dấu hiệu chảy máu mũi, lợi chân răng. Nặng hơn, người bệnh có thể
bị xuất huyết nội thạng, xuất huyết não - màng não, xuất huyết phổi, xuất huyết tiêu
hóa, tiết niệu, sinh dục (đa kinh, rong kinh). Khi bị xuất huyết, người bệnh cũng sẽ bị
thiếu máu tương xứng với mức độ chảy máu. Các xét nghiệm cho thấy gan, lá lách,
hạch không to.
28. Tham khảo: CÂY DỀN GAI CHỮA BỆNH GÚT, GIÃN VỠ TĨNH
MẠCH, MỠ MÁU, MỠ GAN
(Bài của Nguyễn Hữu Nghĩa -
490440&type=3&permPage=1)
Dền gai lấy về băm nhỏ sao khô, cho nước đun lên uống thay nước lọc. (Lưu ý:
Kỵ thịt ba ba, nấu lẫn chết người như chơi).
Tác dụng: Gút sưng khớp uống sẽ giảm sưng dần. Tĩnh mạch giãn vỡ, chân tay
thâm tím uống sẽ tan bệnh. Mỡ máu mỡ gan uống mỡ dần sẽ tiêu.
Nguyệt Vũ: Một trải nghiệm nho nhỏ bác Hà Nội. Cô em bị sỏi thận, sau 2
tháng uống dền gai tươi, đi kiểm tra lại sạch bách bác ạ.
29. CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

https://www.youtube.com/watch?v=6rRiMi3EVGk)
1. Day vùng hạch thần kinh gốc ngón giữa chân trái (phía ngón cái) đưa máu
váo thận.
22
2. Day vùng hạch thần kinh gốc ngón giữa chân trái (phía ngón út) để đưa máu
can-xi ra nuôi xương.
3. Day vùng hạch trên mu bàn chân chữa tiểu đường (Xem hình).
30. Tham khảo: ĐỘC VỊ ĐẶC TRỊ TIỂU ĐƯỜNG

(Kinh nghiệm của bác Đỗ Anh Túc -
4027.1073741825.100005779960862&type=3)
Hạt quả hồng bì (quất hồng bì, giổi,
hoàng bì, quất bì): Mỗi ngày dùng 50 hạt tươi
nấu nước uống. Đặc loãng sao cho vừa khẩu
vị. Chia 3 lần uống trong ngày.
(Tác giả Đỗ Anh Túc: Địa chỉ 55 phố
Bồ Đề quận Long biên Tp Hà nội. ĐT
0985802699).
31. Tham khảo: BÀI THUỐC TRỊ TIỂU ĐƯỜNG RẤT HAY, RẤT HIỆU
QUẢ
(Bài của bác Huỳnh Tấn Hải -
804&type=3)
CÁCH LÀM
Lấy 3 búp lá quả thơm (dứa),
rửa sạch chẻ ra làm 4. Đổ 2 lít nước
đun lửa nhỏ riu riu vho đến khi còn
khoảng 1,5 lít. Để nguội uống hết
trong ngày.
Kỳ lạ là chỉ sau 1 ngày uống
đường huyết đã đứng ở mức ổn định.
Uống đều như vậy một vài tháng.
23
32. CHỮA GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN

(Kinh nghiệm của bạn Giao Phung Van -
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=615460551938102&set=gm.1052032828
218014&type=3&permPage=1&ifg=1)
CÁCH THỰC HIỆN
Một tay duỗi thẳng, bàn tay mở và hơi ngửa ra. Bàn tay kia nắm lại rồi chà ép
hơi mạnh một chút, từ dưới cổ tay lên qua vùng kheo tay. Chú ý chà kỹ cả vùng kheo
tay, vì vùng này quan trọng nhất. Sau đó bạn lấy ngón tay cái chà mặt trong ngón tay
út. Mỗi lần làm khoảng 30 cái cho mỗi vị trí. Ngày chà hai lần. Một tuần sau đi bộ
phà phà.
Lưu ý: có thể dùng dầu masage, hoặc dầu ăn bôi vào để tay ko bị rát.
G. VÙNG BỤNG, TIÊU HOÁ, BÀI TIẾT

33. BÊNH ĐI NGOÀI RA MÁU TƯƠI, ĐẠI TRÀNG CO THẮT
(Kinh nghiệm của bà Đào Kim Dung - Quảng Ninh)
- Lấy vỏ cây sung, cọ lớp vỏ phấn bên ngoài, rửa sạch, xắt lát mỏng, phơi qua
cho se nhựa.
- Vài lát gừng.
Cho cả hai vào sao vàng, hạ thổ. Mỗi lần lấy một vốc sắc nước uống trong ngày.
34. LÁ TRẦU CHỮA VIÊM TIỀN LIỆT TUYẾN, ZONA THẦN KINH,
VIÊM LỢI NHỨC RĂNG
(Kinh nghiệm của bác Ngô Nguyễn)
- Trầu không 30 lá
- Một cốc (250ml) nước sôi để nguội
24
Cho 30 lá trầu không cùng 250ml nước sôi để nguội vào máy xay sinh tố, lọc
bỏ bã, chia làm 6 phần uống trong 2 ngày mỗi ngày 3 lần, mỗi lần uống trộn với một
cốc sữa bò (hoặc sữa đậu nanh, để trung hòa bớt cái nóng của trầu không).
TÁC DỤNG: Bệnh tiền liệt tuyến chỉ sau hai ngày dùng trầu không (Kèm theo
xay cuộng mồng tơi cho nước nấu uống thay nước uống hàng ngày giúp dễ đi tiểu...)
đã khỏi hẳn và mấy năm nay không bị tái phát.
Zona thần kinh uống 3 liều như trên là hết.
Viêm lợi nhức răng uống 1/2 liều (15 lá trầu) chia 3 lần thì hết.
35. CHỮA TÁO BÓN HIỆU QUẢ NHANH

(Kinh nghiệm của bạn Cao Bá Mạnh -
https://www.facebook.com/cbG.M2.ntB/videos/1348081875323641/)
Dùng ngón tay cái bấm vuốt miết cạnh ngoài ngón trỏ tay bên kia, từ gốc ngón
tay ra đầu ngón, khoảng 5-10 phút.
Trường hợp 6-10 ngày không đi cầu được (táo bón) sử dụng thuốc cũng không
đỡ. Tự vuốt như trên 5-10 phút sau chạy vào nhà vệ sinh đi ra hết.
36. TÁO BÓN

(Bài của Hoàng Kỳ -
https://www.facebook.com/meohaytribabenh/photos/a.947120578802651/96433503
0414539/?type=3&permPage=1)
NGUYÊN LIỆU
25
- Mộc nhĩ khô 30 gam;

- Mộc nhĩ tươi 50 gam;
- Vừng đen nguyên vỏ 30-50 gam.
CÁCH LÀM
Mộc nhĩ khô sao chín cháy phần ngoài 50% là được. Mộc nhĩ tươi thái nhỏ sao
chín thơm. Vừng đen sao chín. Cho 3 vị trên vào máy sinh tố xay nhuyễn, thêm 150-
200 ml nước đun sôi, chia ăn hết trong ngày. Dùng cho trẻ giai đoạn ăn dặm trở lên,
người lớn cũng có thể dùng.
TÁC DỤNG
Nhuận tràng, thông tiện, bổ máu, bổ gan, thận;
giúp các niêm mạc ruột hoạt động tốt hơn, tiêu hoá
tốt hơn và có thể khoẻ hơn.
37. TRĨ NỘI, TRĨ NGOẠI

https://www.facebook.com/groups/19119237290415
51/permalink/2211317699102151/)
Dùng một ngón tay day vào lớp hạch thần kinh
ở quanh mỏm đầu xương mác chân phải cho tan (trĩ
nội thường chỉ có hạch ở một phía, không bám xung
quanh).
H.BỆNH VẬN ĐỘNG, CHẤN THƯƠNG

38. ĐAU XƯƠNG KHỚP
(Kinh nghiệm của bạn Ngọc Vi:
3/)
Gạo nếp cẩm, rang qua, mỗi ngày lấy miệng bát gạo đổ vào 2 bát ăn cơm nước,
đun sôi 5 phút tắt bếp, chắt ra bát uống. Đun lại 2 lần nữa như trên thì bỏ bã đi.
Cứ ngày nào cũng uống, dù đau thế nào thì 7 ngày sẽ đỡ 90%. Uống hết
khoảng 5 cân gạo khỏi hẳn. Sau đó để duy trì tuần nấu uống khoảng 2 ngày.
26
39. MÓN SÚP DÀNH CHO NGƯỜI ĐAU NHỨC KHỚP XƯƠNG LÓNG
TAY
(Nguồn từ NAM DƯỢC LỤC BẢO -
https://www.facebook.com/LamBaoQuynhQuyen/posts/1975058019421349)
Đau khớp xương các lóng tay, nhức nhối rất khó chịu, ngón tay bắt đầu nổi cục
u ở các khớp.
1. Lấy 9 trái ớt Xanh to,
2. Lấy 9 tép tỏi,
3. 100g Ngưu Tất,
4. 450g Chân gà từ đầu gối xuống, có luôn ngón chân, tươi hoặc đông lạnh,
đừng dùng chân gà khô.
Đổ 3 chén nước, nấu lửa riu riu cho tới khi còn 1,5 chén nước và chân gà mềm
nhừ, xong đổ nước hầm chia ra hai cái chén. Để hai chén vào tủ lạnh, cho mỡ đọng
lại, vớt mở bỏ đi. Hâm nóng trong microwave, rồi uống như uống súp. Cách một
ngày, uống một chén.
Uống hai chén, xong ngưng một tuần, nếu chưa thấy bớt thì tiếp tục hai chén
nữa, rồi ngưng một tuần. Nếu vẫn chưa hết thì uống tiếp hai chén, vị chi là 6 chén tất
cả. Ngưng vài tuần, nếu chưa thấy hết, tiếp tục uống thêm 6 chén. Có thể ăn chân gà.
Uống hai chén thuốc đã có thể đỡ. Thỉnh thoảng nên uống lại vài chén để
phòng.
27
40. “MẸO VẶT” CHỐNG ĐAU NHỨC VÀ VIÊM KHỚP CẤP TÍNH
(Lương Y Quảng Nhẫn Lê Thuận Nghĩa: https://lethuannghia.com/khuyen-
mai-them-ve-meo-vat-chong-dau-nhuc-va-viem-khop-cap-tinh/)
1. THÀNH PHẦN
- 1/2 củ hành đỏ (hành tây),
- 01 củ khoai tây vừa,
- 01 muỗng canh hạt lanh,
- 01 trái ớt hiểm (ớt chỉ thiên),
- 250 ml nước.
2. CÁCH LÀM
Để hạt lanh vào nồi, đổ nước ngập. Đun sôi nước và sau đó để đun lửa nhỏ
trong 15 phút.
Gọt vỏ củ khoai tây, rửa sạch, bằm nhuyễn thành những mảnh thật nhỏ. Bằm
nhỏ trái ớt. Hành tây lột vỏ, rửa sạch, cắt lấy nửa củ và bằm mịn ra như khoai tây.
Khi hạt lanh đã nhừ, để nguội, đổ lên trên hành tây đã xắt nhỏ và khoai tây đã băm
nhừ, trộn đều. Chắt lọc hết nước dư thừa, đừng để hỗn hợp quá lỏng.
3. CÁCH DÙNG
- Nếu đau nhức ở các khớp xương ngón tay hoặc ngón chân: Bạn đặt hỗn hợp
này vào một chiếc túi nylon, cho hỗn hợp vào trong găng tay cũ hoặc vớ cũ, sau đó
cho ngón tay, chân vào.
- Đau nhức tại các nơi như hông, cột sống, xương sườn, đầu gối...: Bọc hỗn
hợp vào một miếng gạc và đặt lên các khu vực bị đau nhức. Sau đó bọc bằng giấy
nylon, cố định lại. Nên thực hiện vào ban đêm trước khi đi ngủ, đến sáng thì gỡ ra và
rửa sạch bằng nước.
Nếu nơi bó thuốc mẩn đỏ, ngứa thì nên xoa da với một ít dầu ô liu hoặc dầu
dừa; ngay sau đó, các vết đỏ sẽ biến mất. Thực hiện liệu phấp nhiều lần cho đến khi
cơn đau nhức chấm dứt. Trong một số trường hợp, cơn đau nhức sẽ biến mất sau khi
sử dụng lần đầu tiên.
Bài này thường hay dùng để chống lại các cơn đau nhức cấp tính do phong
thấp hoặc thống phong gây ra, có tác dụng rất tốt với cơn đau cấp của bệnh gút hoặc
thấp khớp.
28
41. ĐAU, MỎI NGƯỜI, UỂ OẢI, MỆT MỎI

(Kinh nghiệm của bác Ngoc Thanh Le -
35734.1073741833.100001696790447&type=3)
Khi đau, mỏi người, uể oải, mệt mỏi (đau lưng, đau mỏi gáy áp dụng bài này
tuyệt luôn): Hãy nắm tay lại, xoa xát dọc mặt ngoài cánh tay cho nóng lên, miết 20
cái giữa khe bàn tay các ngón 2-3, 3-4, 4-5 theo chiều từ cổ tay ra kẽ ngón tay. Làm
xong thấy kết quả liền.
Kinh nghiệm của Tan Thach Phan: Dùng máy sấy hơ các vùng này càng lâu
càng tốt. Hiệu quả cao hơn trăm lần.
42. Tham khảo: NẤM MÈO KHÔ (MỘC NHĨ) TRỊ BỆNH THOÁI HOÁ
SỤN KHỚP
(Bạn Thiện Thanh Phước chia sẻ -
https://www.facebook.com/thienthanhphuoc/posts/520076784833303)
Luộc Nấm Mèo mỗi ngày
ăn một đĩa, ăn lâu dài... người
bệnh hồi âm lại kết quả rất là
tốt.
Lưu ý:
- Trong nấm mèo khô có
thể còn sót lại các morpholine, là chất độc có trong nấm mèo, nên cần phải ngâm
trong nước lạnh để chất độc này có thời gian hòa tan vào nước. Không ngâm trong
nước nóng.
- Không được ăn nấm mèo tươi vì nấm mèo tươi có chứa chất morpholine nhạy
cảm ánh sáng, nếu sau khi ăn mộc nhĩ tươi mà cơ thể tiếp xúc với ánh sáng có thể làm
cho da bị ngứa, phù nề, trường hợp trầm trọng còn dẫn đến hoại tử da nghiêm trọng.
Nếu phù nề xảy ra trong màng nhầy cổ họng sẽ gây khó thở.
- Không nên sử dụng nấm mèo cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, vì mộc
nhĩ có tính hàn trợ nên không tốt cho người có máu mang tính lạnh và dễ gây sảy
thai.
29
- Những người có vấn đề về hệ tiêu hóa, dạ dày yếu, đi ngoài phân lỏng, đầy
bụng, nhiễm lạnh… không nên ăn nấm mèo để tránh bệnh nặng thêm. Những người
có cơ địa dị ứng cần thận trọng khi ăn nấm mèo.
(Theo Đông y, nấm mèo vị ngọt tính bình, đi vào các kinh tỳ vị, đại tràng, can,
thận. Tác dụng làm mát máu, làm ngừng chảy máu do va đập, bị thương. Chữa trị các
bệnh trường phong hạ huyết, nhuận táo, lợi trường vị, lỵ ra máu, đái dắt, đái ra máu,
trị lở, bổ khí, bền cơ, hoạt huyết. Theo các nhà khoa học, ăn nấm mèo sẽ giúp ngăn
chặn được các bệnh tắc hoặc vỡ mạch máu ở người tăng huyết áp, hạn chế tai biến,
nhồi máu cơ tim; giúp máu lưu thông hơn nên duy trì trí nhớ tốt).
43. CÁC ĐỘNG TÁC TRỊ ĐAU VAI GÁY

(Nguồn từ https://k-kori.com/kaisyouhou/458.html)
44. BỆNH ĐAU VAI GÁY

0/)
VÙNG VAI: Dùng hai ngón tay đặt vào vùng vai bóp day vào dãy hạch thần
kinh ở vùng này cho tan (khoảng 3 phút).
VÙNG CỔ: dùng một ngón tay bóp day vào dãy hạch thần kinh ở khe bên
cạnh ngón chân cái giáp ngón trỏ và đáy của khe này (xem hình) cho tan (khoảng 3
30
phút). Nếu vùng này đau quá không chịu được lực day, có thể kẹp viên pin tiểu vào
và đi lại một lúc cho dịu rồi day.
45. NGÓN TAY CÒ SÚNG

(Bài của bạn Lâm Đại Hải:
https://www.facebook.com/vuthithanh.thuy…/…/998489200337465…)
Dùng tay bên lành làm động tác vuốt gân 2 bên ngón tay đau, vuốt ngược về
phía cổ tay. Chịu khó làm đều hàng ngày là hết.
46. CHỮA TÊ TAY VÀ NGÓN TAY

https://www.youtube.com/watch?v=cIqu5O9gN3U)
1. Day giữa khe bàn tay ngón áp út và ngón út cho tan hạch (khoảng 3 phút),
nếu các ngón khác tê thì day cả các khe bàn tay khác.
2. Bóp day hai bên cạnh đốt ngón tay làm từ đốt trong cùng ra đốt ngoài, lần
lượt day cả các ngón còn lại như vậy.
3. Day khe nằm giữa hai mỏm xương cùi chỏ và mỏm đầu xương cánh tay
(cạnh trong khuỷu).
4. Day vùng huyệt Khúc trì cạnh ngoài khuỷu tay.
5. Bóp day đám gân ở cánh tay gần nách (khi day có cảm giác tê chạy tới các
ngón tay).
31
1. BỆNH ĐĨA ĐỆM, NẮN CHỈNH CỘT SỐNG, CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA
ĐỆM THẦN KINH TOẠ
0/)
Dùng tay trái kéo các ngón chân trái lên để ưỡn phía lòng bàn chân ra.
1. Dùng đầu ba ngón tay kia đặt dọc theo khe gốc ngón chân cái (Vùng lưng),
bóp day vào dãy hạch thần kinh ở khe này cho tan (khoảng 3 phút).
2. Dùng ngón cái day vào phần đĩa đệm day các hạch thần kinh ở vùng này cho
tan (khoảng 3 phút).
2. ĐAU LƯNG DO MẠCH MÁU KHÔNG LƯU THÔNG

https://www.facebook.com/groups/19119237290415
51/permalink/2023342527899670/)
Dùng tay trái kéo các ngón chân trái lên để
ưỡn phía lòng bàn chân ra.
Dùng đầu ba ngón tay phải đặt dọc theo khe
gốc ngón chân cái, bóp day vào dãy hạch thần kinh ở
khe này cho tan (khoảng 3 phút) thì sẽ hết đau lưng.
Nắn chỉnh cột sống và chữa thoát vị đĩa đệm
thần kinh toạ cũng làm theo cách này.
3. BẤM DAY VÙNG HẠCH THẦN KINH BÀN CHÂN CHỮA THẦN
KINH TOẠ
https://www.youtube.com/watch?v=4y7ba-vKH4M)
Đau chân nào thì day chân bên đó. Vùng hạch thần kinh nằm ở hai bên gốc
ngón áp út (xem hình).
32
- Nếu đau phía trong từ hông xuống háng chạy xuống sau đầu gối tới sau gót
chân: Day cạnh trong ngón áp út tới vùng gốc ngón (phía ngón cái), day cho tan hạch
(khoảng 3 phút).
- Nếu đau phía hông chạy xuống bên cạnh ngoài chân: Day cạnh ngoài ngón áp
út tới vùng gốc ngón (phía ngón út) và day theo đám hạch (có thể đi vào vùng gan
bàn chân một chút), day cho tan hạch (khoảng 3 phút).
- Sau cùng day hai bên cạnh đốt thứ nhất của ngón áp út giúp kích thích các
mạch máu trên hông lưu thông hết.
Bệnh nhân sẽ đỡ đau ngay sau khi day. Nhưng nên kiên trì làm ngày 3 lần cho
đến khi dứt hẳn.
4. ĐAU THẮT LƯNG
5. ĐAU LƯNG, NHỨC XƯƠNG KHỚP

(Kinh nghiệm của Ngày Trở Về -
42542&type=3)
Các bệnh đau lưng, nhức xương khớp áp dụng bấm, cứu ở 2 huyệt Trường
cường, Hội âm thì công hiệu thần kỳ, nhất là những người bị đau do sinh hoạt quá độ
gây nên.
33
6. ĐAU ĐẦU GỐI (KHÔNG CÓ DỊCH)

8876&type=3)
CÁCH CHỮA: Để người bệnh co hoặc
duỗi chân ở tư thế đầu gối thấy đau nhất. Thầy
thuốc một tay giữ chặt bàn chân của người
bệnh, một tay day mạnh vào khu phản xạ đầu
gối, hoặc khu phản xạ khớp khuỷu tay thường
khoảng 1 đến 2 phút là khỏi. Có ca làm 1 lần,
có ca phải làm vài lần hoặc nhiều lần mới khỏi.
Người bệnh có thể tự làm cho mình.
CHÚ Ý: Nếu không để chân ở tư thế đầu gối đau nhất thì hiệu quả rất kém,
thậm chí không khỏi. Những trường hợp đã bị gai khớp gối nặng thì phải dùng thuốc
uống và đắp.
7. ĐAU ĐẦU GỐI (CÓ DỊCH)

(Bài của bác Nguyễn Thanh Nhân)
CÁCH CHỮA
Thực hiện theo từng bước sau:
1. Day mạnh vào khu phản xạ đầu gối, hoặc khu phản xạ khớp khuỷu tay
khoảng 1 đến 2 phút.
2. Bấm các huyệt Âm lăng tuyền, Túc tam lý, Phong long. Sau đó hơ ngải mỗi
huyệt 1 phút.
3. Hơ điếu ngải vùng có dịch khoảng 4-5 phút.
4. Chườm đá (cách qua lớp khăn) vùng có dịch khoảng 4-5 phút.
Thường 3 - 4 lần là khỏi.
34
8. CHUỘT RÚT
(Kinh nghiệm của bác Vũ Triệu)
Khi bị chuột rút, nằm yên mà làm động tác như vuốt râu (theo hướng mũi tên)
30 lần, kể cả khi bơi lội cũng làm vậy.
I. BỆNH NGOÀI DA
9. MỤN CÁM, MỤN ĐẦU ĐEN, TRỨNG CÁ
(Kinh nghiệm của bạn Trịnh Khải -
https://www.facebook.com/hanoi2004/posts/1578881729091103?comment_id=1590
180331294576&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R%22%7D)
Chuối tiêu đánh nhuyễn cho chút đường cát đánh đều bôi lên... Mỗi tối đắp 1
đến 2 tiếng xong rửa nước ấm.
35
10. ĐINH RÂU, MỤN NHỌT

Kinh nghiệm dân gian: “Đinh râu mới lên, lấy ráy tai bôi ắt khỏi”. Thực tế cho
thấy đinh râu, mụn nhọt dùng cách này đều khỏi rất nhanh.
Trang Nguyen: Em chuột bạch mấy lần rồi, hôm trước hôm sau xẹp luôn.
11. Tham khảo: CÁCH CHỮA BỆNH NGỨA NGOÀI DA

(Nguồn trích từ bài của bác Một Thời Đã Qua -
https://www.facebook.com/groups/413853162358056/permalink/416307178779321/
?__tn__=-R)
TRIỆU CHỨNG: Bị nổi mụn ngứa ngoài da từ cùi chỏ tay xuống hết bàn tay,
từ đầu gối xuống hết bàn chân. Có nơi gọi là viêm da cơ địa, nước ăn chân, tay bị sâu
thớt, sâu chân, ghẻ nước. Tất cả chung một triệu chứng là nổi mụn rồi ngứa. Mụn đỏ.
Mụn có nước, mụn có mủ. Mới đầu bị một 2 mụn ngứa. Sau rồi lan rộng. Các kiểu
ngứa nói trên đều chung một cách điều trị, khỏi 100/%.
CÁCH ĐIỀU TRỊ
Mỗi ngày Ta lấy khoảng 300 gam (3 lạng) củ gừng. Lấy củ gừng già.
Chiều gần tối, từ 19 giờ -19 giờ 20 phút: Giã 3 lạng củ gừng nhỏ ra. Vắt lấy
khoảng 5 muỗng canh nước tự nhiên của củ gừng (nếu tự làm phải đi găng tay cao su,
không để nước của củ gừng chạm vào chỗ da không có mụn ngứa). Dùng cây tăm
bông thấm vào nước tự nhiên của củ gừng, rồi thấm vào các mụn ngứa, sẽ có cảm
giác nóng và rát. Làm như thế liên tục trong vòng 15 phút.
Đến 20 giờ làm một lần 15 phút. 23 giờ làm một lần nữa 15 phút.
Khi vừa xoa nước củ gừng vào da là không được rửa và không được chạm nước.
Lưu ý: Không làm vào ban ngày. Ai bị nhẹ thì làm như vậy 3 tối là khỏi. Ai bị
nặng hơn thì 5 tối là khỏi. Bài thuốc này không dùng cho trẻ em dưới 8 tuổi.
Mọi thắc mắc liên hệ: 0926227679.
36
12. CÔNG THỨC CƠ BẢN TRỊ DỊ ỨNG THỨC ĂN, PHẤN HOA, HEN
SUYỄN, ECZEMA
(Thầy Lý Phước Lộc)
- Dùng máy sấy tóc hơ kẽ ngón tay, chân mỗi kẽ để 7 tiếng đếm. Chỗ nào nóng
nhiều hơn thì tập trung hơ thêm.
- Hơ từ vùng huyệt Đại chuỳ xuống ngang mỏm dưới của xương bả vai (huyệt
Cách du) rồi lại hơ đi lên đến Đại chuỳ, vùng nào bắt nóng nhiều thì hơ thêm.
- Bóp từ trong háng ra.
- Hơ hoặc day vùng Cách du, Chí dương khi dị ứng thức ăn tức ngực.
- Hơ lòng bàn chân (vùng huyệt Dũng tuyền).
- Hơ lòng bàn tay (vùng huyệt Lao cung), hơ hoặc day khe hai bên xương bàn
của ngón giữa chữa đờm dãi nghẹt họng.
- Hơ mỏm xương ức (mỏ ác) đỡ ngộp thở do bị cơ hoành cách chèn màng bao
tim.
- Day 3 điểm trên trán chữa nghẹt mũi, xổ mũi. Chà điểm chính giữa trán lên
gần thóp chữa chảy máu cam.
13. BỆNH DỊ ỨNG MỀ ĐAY...

9/)
37
CỎ RAU TRAI (Thài lài, Rau trai, Trai thường - Commelina communis L.,
thuộc họ Thài lài - Commelinaceae): Lấy một nắm nhỏ, xắt nhỏ, trộn với lòng trắng
trứng gà ta, cho thêm tí muối chưng cách thuỷ mà ăn. Khi đang bệnh, một tuần ăn từ
3 đến 4 lần. Đã có người dùng, không tái lại trên 20 năm rồi.
14. NỔI MỀ ĐAY DO DỊ ỨNG

1. Day đám hạch thần kinh vùng khuỷu
TAY PHẢI (xem hình) 3-5 phút cho tan.
Thường day xong chỗ này phần dị ứng nửa thân
trên đã tan dần.
2. Day tiếp đám hạch thần kinh trên đầu
gối CHÂN PHẢI (xem hình), nếu bị dị ứng thì
chỗ đám hạch này rất đau. Cũng day khoảng 3-
5 phút cho tan.
Chịu khó day ngày 3 lần, vài ngày cho dứt hẳn.
15. CHỮA DỜI LEO, ZONA THẦN KINH
Châm tả các huyệt: Khúc trì, Dưỡng lão, Tam âm giao, Hành gian, Công tôn và
Khích môn. Thường 1-2 ngày là hết. (Khúc trì, Dưỡng lão, Tam âm giao, Hành gian,
Công tôn có tác dụng tiêu viêm. Khích môn chữa nốt phỏng và đau rát do Zona, dời
leo).
38
16. Tham khảo: CHỮA VẨY NẾN

(Bài của bạn Phạm Nhung -
https://www.facebook.com/photo.php?fbid
=378925072609116&set=gm.18557332811
85854&type=3&permPage=1)
- Thuốc Lào;
- Lá trầu không.
Lượng bằng nhau, bỏ thuốc lào vào
cùng với lá trầu giã nát (không cho thêm
nước) bôi trực tiếp vào nơi bị bệnh. Bôi 3 ngày đã thấy đỡ, kiên trì bôi 6 tháng là khỏi
hẳn.
17. Tham khảo: GIỜI LEO, ZONA THẦN KINH

(Kinh nghiệm của bác Nguyen VAN Lai:
https://www.facebook.com/hanoi2004/posts/1830630557249551?comment_id=2045
985002380771&comment_tracking=%7B%2
2tn%22%3A%22R9%22%7D)
Mì chính pha đặc với nước đun sôi để
nguội, dung dịch này phết vào khỏi ngay.
Phản hồi của bác Vũ Hùng: Mình đã
làm cho Bà xã, rất tốt 2 ngày khỏi. Các bạn
có thể yên tâm chữa cho bệnh nhân.
18. CHÂN TAY NỨT NẺ
Mùa đông lạnh, hanh khô chân tay thường bị nứt nẻ. Kinh nghiệm của tôi
(PVChiến) là: Dùng nước sôi hoà muối (nên hoà đặc một chút) chờ cho nguội bớt
(nhưng vẫn còn nóng già), ngâm chân, tay một lúc nó sẽ bở mềm các vết nứt, dùng
viên đá kỳ nhẹ nhàng chà các vết nứt cho mòn đi và có thể dùng bàn chải mềm cọ
sạch các vết bẩn (do bụi bám cả ngày). Khi đã làm sạch thì lau khô chân tay, xoa nhẹ
một lớp mỏng dầu dừa (có thể dùng dầu dừa hoà chút mật ong nguyên chất). Kiên trì
ít ngày chân tay sẽ mềm mại trở lại. Tuy nhiên, cần nhớ hàng ngày phải ngâm rửa
sạch chân tay trước khi đi ngủ thì sẽ không bị lại nữa.
39
19. NƯỚC ĂN CHÂN

(Nguồn từ NAM DƯỢC LỤC BẢO)
Bệnh này xuất phát do bởi đi chân không, lội vào chỗ
nước phèn, nước dơ mà không rửa chân kỹ, làm cho chân ngứa
ngáy khó chịu, mỗi ngày mỗi lan ra.
Lấy hạt chanh, đốt tồn tính (đốt cháy sơ qua thôi) tán
nhỏ, bôi chỗ đau, chỉ qua một đêm là khỏi dứt.
J. BỆNH NAM NỮ
20. BÀI THUỐC CỨU CHỊ EM PHỤ NỮ
(Kinh nghiệm của bác Phú Nguyên:
77937.1073741836.100007536787966&type=3)
- Ngải cứu: 100g rửa sạch,
- Rượu trắng (rượu gạo) loại tốt: 3 bát con (bát ăn cơm).
Tất cả đun sôi nhỏ lửa còn lưng bát,
uống hết một lần, nếu uống không hết luôn
được thì đợi một lát uống tiếp. Cách ngày làm
1 lần, tất cả 3 lần (Một năm làm thuốc dùng 3
lần, năm sau lại làm như vậy). Kiêng những
ngày có kinh.
Hiệu quả bất ngờ cho các bệnh: Rối
loạn tiền đình, đau đầu, đau bụng kinh, rối
loạn kinh nguyệt, rong kinh... Các bệnh
của phụ nữ. Bài này làm lưu thông khí huyết,
làm sạch máu, loại bỏ máu xấu.
21. "THẦN DƯỢC” CHO BỆNH PHỤ NỮ

(Nguồn từ http://soha.vn/dong-y-xem-day-la-thuoc-than-cho-moi-phu-nu-chi-
voi-3-nguyen-lieu-co-san-trong-bep-
201706011207195.htm?fbclid=IwAR2R20RuZvlfVCk0cN_CvkwpCmiMEObKMeU
4EzXIdLhovsYXfmPCYyvFUrE)
NGUYÊN LIỆU:
- Gừng tươi 25 gam,
- Ngải cứu 15 gam,
- Trứng gà 02 quả.
CÁCH NẤU: Cho 3 nguyên liệu trên vào nồi với lượng nước vừa đủ và nấu
chín. Khi trứng chín tới mức có thể bóc vỏ thì lấy ra bóc bỏ vỏ rồi lại cho vào nồi tiếp
40
tục nấu thêm 1 lúc. Ăn nóng ấm cả nước và cái, mỗi ngày ăn hai lần có thể ôn kinh,
cầm máu, an thai, tiêu hàn lạnh.
LỢI ÍCH CỦA MÓN ĂN

1. Làm ấm phần phụ, điều trị đau bụng kinh: Ăn thường xuyên các món ấm
như trứng gừng ngải cứu có tác dụng rất rõ rệt giảm hiện tượng cơ thể lạnh và đau
bụng kinh.
2. Hỗ trợ sức khỏe bà bầu, phòng tránh sảy thai: Nếu tử cung của phụ nữ có
môi trường quá lạnh sẽ làm giảm đáng kể khả năng thụ thai. Bên cạnh đó, tử cung
lạnh cũng là nguy cơ cao dẫn đến hiện tượng thai lưu, sảy thai, khó giữ thai ở phụ nữ
trẻ tuổi. Để làm ấm vùng tử cung và phần phụ, việc duy trì ăn thường xuyên món
trứng gừng ngải cứu cũng có thể hỗ trợ việc an thai rất tốt. Người bị hỏng thai nhiều
lần, ăn món này sẽ cảm nhận rõ tác dụng cho lần mang thai kế tiếp.
3. Chữa bệnh kinh nguyệt không đều: Như chúng ta đều biết, lá ngải cứu có tác
dụng cầm máu rất tốt. Những người mắc bệnh hàn lạnh, cơ thể lúc nào cũng cảm thấy
lạnh, ớn rét, tay chân buốt, nổi da gà khi gặp gió lạnh thì hãy xem đây là một món ăn
thiết yếu. Người bị lạnh dẫn đến xuất huyết, đau bụng, phụ nữ kinh nguyệt không
đều, thường xuyên đau bụng kinh, chảy máu nhiều có thể dùng bài thuốc này. Ăn đến
đâu, cảm nhận đến đó cho đến khi triệu chứng kinh nguyệt ổn định bình thường.
4. Loại bỏ chứng dư thừa độ ẩm trong cơ thể: Giúp loại bỏ chứng phù thũng,
cảm giác nặng nề, mệt mỏi, người thiếu năng lượng, chân tay lạnh… Ngải cứu và
gừng đều thuộc tính ấm, có tác dụng nâng cao nhiệt lượng của cơ thể, tiêu trừ ẩm ướt
nhanh chóng. Khi ăn vào, dương khí trong cơ thể sẽ tăng lên. Khi ngải cứu kết hợp
với trứng gà, có thể mang thêm lợi ích bổ sung dinh dưỡng, làm cho cơ thể dễ dàng
hấp thụ và phát huy tối đa tác dụng trong việc bồi bổ sức khỏe.
Lưu ý: Món ăn này có thể nói là phù hợp với hầu hết mọi đối tượng. Đặc biệt
tốt cho những người thể chất hàn lạnh, âm hư, phụ nữ có bệnh về phụ khoa, đau bụng
kinh, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh thận hư, thận yếu, người cao tuổi hay bị đau
bụng đi ngoài, đi tả.
22. Tham khảo: ĐAU ĐẺ

(Bài của thầy Kang Thiền Kim -
09038025948)
41
Phụ nữ đang đau bụng đẻ thấu trời thấu đất... hãy uống vào một ly nước lọc là
giảm đau 99% ngay nhé. Và sinh mau nữa đó. (Nếu đẻ mổ thì đừng làm nhé).
23. TẮC SỮA
Day nhẹ vào bên phải đốt sống D6 và D8 (hơi có sợi cơ căng) mỗi chỗ khoảng
3-5 phút. Kết hợp với tay nắm lấy vú cùng bên, nhẹ nhàng nhào, đẩy, ép... tập trung
vào nơi có những khối cứng sẽ làm mềm các chỗ sưng cứng ứ đọng, làm cho chỗ túi
sữa bị tắc mềm ra.
24. ÍT SỮA
Day vào bên trái đốt sống D6 khoảng 3-5 phút.
25. DAY HUYỆT CHỮA VIÊM, SƯNG ĐAU VÚ, KÍCH THÍCH SỮA
Mỗi ngày day 2-3 lần các huyệt theo thứ tự sau (có thể day trước kỳ kinh 7
ngày):
1. Day huyệt ĐẢN TRUNG: Điểm giữa giữa hai núm vú (hình vẽ). Dùng ngón
trỏ hoặc ngón tay cái, đặt tĩnh day ngược chiều kim đồng 3-5 phút, sau đó day theo
chiều kim đồng hồ 3-5 phút với lực đủ gây đau.
2. Day huyệt NHŨ CĂN: Gốc của bầu vú, thẳng núm vú xuống. Dùng ngón cái
ép chặt vào huyệt và day 3-5 phút với lực đủ gây đau.
3. Day huyệt UYÊN DỊCH: Giữa hố nách thẳng xuống 3 thốn, ở khe liên sườn
4-5, ngang đầu vú theo khe sườn ra 4 thốn, giơ tay lấy huyệt. Dùng ngón trỏ và ngón
giữa để day đẩy ngang về phía vú 36 lần với lực đủ gây đau.
4. Day huyệt THÁI XUNG: Ở khe xương bàn ngón 1-2 chân, trước gốc 2
xương bàn chân giáp nhau. Dùng ngón trỏ hoặc ngón tay cái, đặt tĩnh day 3-5 phút.
Sau khi day huyệt: Tay nắm lấy vú cùng bên, nhẹ nhàng nhào, đẩy, ép... Lặp
42
lại 10 đến 15 lần, tập trung vào nơi có những khối cứng sẽ làm mềm các chỗ sung
cứng ứ đọng, làm cho khối u mềm hơn.
26. VIÊM TUYẾN SỮA CẤP

(Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân -
8876&type=3)
PHÁC ĐỒ
1. Day vùng phản xạ ngực (tạo thành bởi xương bàn
chân 2, 3, 4 trên mu 2 bàn chân) ở cả 2 chân. Ưu tiên điểm
đau.
2. Day bấm tuyến lympho (bạch huyết) ngực cả 2 chân
(nằm giữa xương bàn chân 1 và 2 trên mu 2 bàn chân).
Làm mỗi vùng 5 phút ngày 2 lần sáng, tối.
27. Tham khảo: CÁCH TĂNG VÒNG 1 CHO CHỊ EM BẰNG DIỆN CHẨN
(Bài của bạn Triệu Thị Huệ -
https://www.facebook.com/nhacam.trieu/posts/2031941380365636)
BƯỚC 1: Dùng cây Hít kéo theo hướng giống hình vẽ. Thao tác theo hướng
này sẽ giúp thải độc tố và dịch ứ trong các tia sữa ra ngoài thông qua đầu nhũ hoa.
Kéo theo hướng từ nách và bụng để tập trung mỡ về ngực.
Thực hiên ở tư thế nào cũng được. Giúp săn chắc ngực, tạo khuôn ngực, đào
thải độc tố, dịch thừa, nâng cao cơ ngực. Giúp phòng ung thư ngực. Làm giảm hiện
tượng căng tức đău ngực trong trường hợp gần đến kỳ kinh nguyệt.
BƯỚC 2: Dùng tay tát vào vú (không quá mạnh nhưng cần có lực). Theo
hướng mũi tên trong hình. Những nơi lép tập trung hơn. Có thể tát khi đi tắm dưới
vòi hoa sen (vòi nước) hiệu quả sẽ cao hơn. Thực hiện ở tư thế ngồi hoặc đứng. Khi
43
rảnh có thể tát tới khi thấy mỏi tay (hoặc khoảng 30 cái là được). Thao tác này sẽ
giúp tập trung não bộ và đạt được những hiệu quả tương tự bước 1.
BƯỚC 3: Nếu ai có con bọ có thể dùng vỗ nhẹ xung quanh ngực. Nếu ai có
thời gian hơn thì bấm thêm nội tiết. Còn chỉ làm 2 bước đầu đã có hiệu quả sau 3
tuần.
Phản hồi của bạn Thao Truong: Mình đã làm phương pháp tát vú thôi mà đã rất
săn chắc hơn nhiều lắm và đã to hơn nữa. Mình làm khoảng 2 tuần thôi mà rất là OK.
K.BỆNH TRẺ EM
28. CHỮA CHỨNG ỌC, ÓI CỦA TRẺ CON
(Bài của Tan Thach Phan -
6871&type=3&theater)
Trẻ con gặp chứng này thì người mẹ hãy dùng tay ấn vuốt theo chiều mũi tên
từ 7 lần trở lên rồi sang chân kia cũng tương tự, chứng sẽ hết ngay.
(Khi trẻ bị tiêu chảy thì dừng việc cho uống sữa hộp).
44
29. CHỮA BỆNH QUAI BỊ

(Bài của bác Nguyễn Đình Cự -
3/)
Khi trẻ bị quai bị sưng đau hạch góc hàm, làm
trẻ sốt cao cùng với việc giữ gìn vệ sinh, đảm bảo
dinh dưỡng cho trẻ, giữ cho trẻ không nô nghịch chạy
nhảy, bạn hãy dùng mủ nhựa loại cây sau đây mỗi
ngày bôi cho trẻ 1 lần đảm bảo sau 2-3 ngày trẻ sẽ hết
sưng đau, hết sốt.
Cách làm như sau: Bạn dùng dao sạch chích
vào thân cây Ngô đồng hứng lấy nhựa mủ vào một
chiếc ly (cốc) sạch sau đó dùng tăm bông thấm rồi
phết mủ nhựa cây Ngô đồng vào nơi sưng đau mỗi
ngày làm 1 lần.
30. NHIỆT LỞ QUANH MÔI, MỤN NHỌT MỚI MỌC

Hứng lấy mồ hôi đọng trên nắp vung nồi cơm bôi vào chỗ lở hoặc chỗ nhọt
mới mọc. Rất hiệu quả nhất là nhọt ở trẻ em.
L. BỒI BỔ
31. BÀI THUỐC ĐƠN GIẢN GIÀNH CHO NGƯỜI THIẾU MÁU HUYẾT
ÁP THẤP
(Bài của bạn Văn Phú -
https://www.facebook.com/groups/298479237164317/permalink/455808518098054/)
HOÀNG KỲ ĐƯƠNG QUY TAM THẤT TÁN
Hoàng kỳ tốt tẩm mật ong tốt sao chín: 2 phần
Đương Quy Đầu tốt, tẩm rượu sao vàng: 1 phần
45
Tam thất tốt; Loại tối thiểu 60 củ/kg : 1 phần

Cả 3 vị trên tán mịn, cho vào lọ, ngày uống 2 lần, mỗi lần 3-5 g, uống trước
hoặc sau khi ăn 60 phút.
Công dụng: Bổ khí, kiện tỳ, bổ huyết, hoạt huyết.

- Chữa hết thảy các chứng thiếu máu, thiếu khí sinh ra hoa mắt chóng mặt ù tai,
da mặt xanh sao.
- Hõ trợ điều trị các dạng u sơ tử cung, u nang buồng trứng, u vú, và các dạng u
cục khác.
- Hỗ trợ điều trị các dạng đau nhức xương khớp, đau mỏi tê bì chân tay, đau
sườn đau lưng và cac dạng đau mãn tính khác.
- Rất tốt và hiệu quả cực kỳ cao cho phụ nữ sau sinh và phụ nữ rối loạn kinh
nguyệt.
Chú ý: Người huyết áp cao, đang mang bầu cấm dùng.
32. RƯỢU VẢI BỔ DƯƠNG, PHỤC HỒI TUỔI XUÂN CHO CẢ NAM VÀ
NỮ
(Bài của bác Ngoc Thanh Le -
https://www.facebook.com/ngocthan
h.le.96/posts/909650122434872)
- Quả Vải tươi: 1kg;
- Rượu gạo ngon: 2 lít (Nếu
mua được rượu hai lần chắt là tốt nhất
vì lúc này rượu không còn cồn độc hại
nữa).
Quả vải tươi bóc vỏ, để nguyên
cùi và hạt, ngâm với rượu gạo. Ngâm
sau 1 tuần là lấy ra uống được. Mỗi
ngày uống 2 ly vào buổi sáng, sau 1 tháng bệnh sẽ thuyên giảm biểu hiện qua số lần
đi tiểu đêm giảm xuống rõ rệt, có thể từ 4,5 lần giảm xuống 1,2 lần trong đêm.
46
Cũng có thể ngâm vải với rượu và nhân sâm. Loại rượu này vừa lành vừa dễ
uống, giúp quý ông và cả quý bà hồi xuân.
Loại rượu này tốt cho chị em phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và quý ông vào tuổi
tiền mãn dục. Nói chung khoảng ngoài 40 tuổi dùng rất tốt.
33. NƯỚC XƯƠNG RỒNG LÊ GAI HÓA HUYẾT SINH TINH

(Bài của thầy Thuannghia Le -
https://www.facebook.com/thuannghia.le/posts/1876685
805761019)
Lấy trái cây xương rồng lê gai (thuộc họ Nopales)
bổ đôi trái xương rồng này, lấy ruột bỏ vào ly nước, cho
thêm chút đường phèn hay đường mía quậy lên mà uống.
Chỉ lưu ý khi uống, không nên uống cả hạt.
Khi bị thiếu máu não cấp, hay tụt đường huyết
cấp, quậy một ly này uống sẽ có tác dụng hóa giải trạng
thái chống mặt, xoay xẩm mặt mày ngay.
Thứ nước uống này có màu rất ấn tượng, vị thì nhạt không rõ nét, nhưng mùi
thì hơi ngai ngái, nhưng khá thú vị và dễ uống, rất giàu sắt và đặc biệt có hàm lượng
Magnesium, Selen, Mangan, Chrom, Zink, Q10 và VitaminC khá cao. Cao hơn rất
nhiều các loại rau cỏ khác. Nó là một loại thức uống có khả năng hỗ trợ kịp thời cho
người bị thiếu máu não và bị tụt đường huyết cấp. Bởi vì giàu các loại kim loại nặng,
và vi lượng rất cần thiết cho hoạt động sinh khí của Ty Thể tế bào. Đặc biệt là tế bào
thần kinh. Dùng thường xuyên có thể tăng cường hoạt máu não, và tăng khả năng
sinh tủy rất cao.
34. THỨC UỐNG HÓA HUYẾT SINH TINH

(Bài của thầy Thuannghia Le -
https://www.facebook.com/thuannghia.le/posts/1869876533108613)
Thực phẩm đặc biệt dành cho người bị thiếu máu, bần huyết, ung thư máu và
cho cả bệnh nhân Ung Thư đã và đang Hóa - Xạ liệu.
THÀNH PHẦN
- 01 thìa cà phê bột rau chân vịt (ca.5gr). Bột toàn tính 100% rau chân vịt còn
gọi là cải bó xôi (Spinat).
- 01 thìa cà phê bột lá mạ non (Ca. 5gr). Bột toàn tính 100% lá lúa mì non
(Weizengras ) (hoặc lá mạ của cây lúa chiêm, mạ lúa nương…).
- 01 thìa cà phê bột lá han (Ca. 5gr). Bột toàn tính 100% cây lá han
(Brennessel).
- 1/2 thìa cà phê bột củ dền đỏ (ca. 2,5gr). Bột toàn tính 100% củ dền đỏ (Rote
Bete).
47
- 01 thìa cà phê mật ong. Mật ong rừng.

- 500 ml (nửa lít) nước lọc không gas.
Bỏ tất cả các thành phần và liều lượng như trên vào nửa lít nước lọc không ga,
quậy đều, hoặc bỏ vào máy sinh tố quay cho nhanh (Bạn có thể pha trước một hộp
lớn theo các thành phần trên, rồi mỗi lần sử dụng 3-4 thìa, hoặc 15-18gr).
CÁCH DÙNG
Cứ vậy mà đem ra
uống. Có thể uống một lần
hay nhiều lần đều được,
uống trước, sau hay cùng
bữa ăn gì cũng được, thậm
chí không cần ăn, uống cái
này cũng đủ no, đủ tràn trề
sinh lực rồi... Cách sử dụng
cho mọi cơ địa bệnh lý và cho cả người khoẻ mạnh đều giống nhau. Với người bình
thường, thì uống bao nhiêu cũng được, vài ba ngày, lâu lâu uống một lần cũng được.
Với người thiếu máu nhẹ, thì uống ít nhất ngày một lần. Với bệnh nhân ung thư máu
thì nên uống hai lần trong ngày.
TÁC DỤNG
Thức uống trên hoàn toàn bằng rau cỏ bình thường không có tác dụng phụ Toa
uống có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh vừa dứt sữa cho đến người, đại,
thượng thọ.... cũng là toa thực dưỡng có tính hỗ trợ chữa trị tuyệt vời cho người bị
bệnh tiểu đường, áp suất máu cao và bổ sung tinh chất cho những người nghiện cà
phê, nghiện bia rượu, thuốc lá.... Thích hợp cho cả người có bệnh tiểu đường, mỡ
máu, và bệnh thống phong, phong thấp… Đặc biệt phương uống này rất tốt và phù
hợp cho những người suy giảm chức năng hấp thu của đường ruột và rối loạn chức
năng chuyển hóa dinh dưỡng. Ngoài ra toa uống cũng rất diệu dụng cho giới Tăng
Lữ, và đặc biệt tốt cho giới Ni, những người có tỷ lệ bệnh đường ruột rất cao và
chiếm tỷ lệ áp suất máu thấp một cách khá bất thường....
LƯU Ý:
- Bột rau chân vịt (Spinat) giàu chất sắt tự nhiên nhất, thứ đến Cacium,
Kalium, Axit́ Folic, Vitaminh K và Vitamin C. Có nghĩa rau chân vịt giàu sắt nhất.
Vậy ai thiếu máu do thiếu sắt thì tăng hàm lượng loại bột này lên.
- Bột lúa lá cỏ lúa mì thì gàu có nhất là Vitamin K và Vitamin B12 và chất xơ.
Ai ăn chay trường thì nên tăng loại này lên, vì nó sẽ bổ sung các hàm lượng mà người
không ăn thịt, cá bị thiếu trầm trọng.
- Bột lá Han, thì giàu Calcium, và các thành phần kim loại nặng như Selen,
Zink và các thành phần cần thiết cho xương, tuỷ... Ai hay đau nhức, tê bại thì tăng
loại bột này lên...
48
- Bột củ rau dền đỏ giàu axit́ folic nhất. Ai thành phần huyết tương kém chất
lượng thì tăng loại bột này lên....
- Nếu ai không thích uống ngọt thì bỏ mật ong, thay bằng muối. Ai bị suy thận,
thì bỏ luôn muối... uống vẫn ngon, vẫn chất lượng...
- Thức uống này không những tiện lợi, bổ dưỡng mà còn là một loại thức uống
cực ngon và thơm vô cùng.
(Các loại bột này có bán trong các của hàng Bio, Organis, Vegan của Đức và
Châu Âu. Riêng toa kết hợp thì hiếm, và chỉ có hệ thống cửa hàng Reform Haus mới
có. Bạn có thể đặt hàng qua hệ thống bán lẻ trực tuyến Amazon. Hoặc liên hệ
bạn Nhung Tuyet MG)
35. BÁT TRÂN THANG BẰNG CHÂM CỨU

CHÂM CỨU: Thái bạch, Đại lăng, Khúc tuyền (hoặc Linh đạo), Công tôn,
Thông lý, Đại chung (hoặc Chiếu hải), Thần môn, Ôn lưu. Có thể dùng cao Salonpas
dán hoặc cứu các huyệt trên.
CHỦ TRỊ: Khí huyết đều suy kém, tâm phế hư tổn.
36. BÀI LỤC VỊ ĐỊA HOÀNG HOÀN BẰNG CHÂM CỨU

CHÂM BỔ: Đại chung (hoặc Phục lưu), Đại lăng, Dịch môn, Âm lăng tuyền,
Ngoại khâu, Thái bạch. Có thể dùng cao Salonpas dán các huyệt trên.
49
CHỦ TRỊ: Tinh khí không kiên, hay đi tiểu, tai ù điếc do lớn tuổi Thận kém,
mắt vàng do Can hư. Trị âm hư, Thận tinh thiếu, hư hoả xông lên, đau thắt lưng, gối
mỏi, đái són, di mộng tinh, đàm nhớt đưa lên, đổ mồ hôi dầm, mắt mờ, tai nặng,
mạch tả xích sác vô lực, hạ áp huyết, cổ khô, kinh nguyệt không đều. Tả hoả, bỏ thận
âm.
37. TỨ QUÂN TỬ THANG BẰNG CHÂM CỨU

CHÂM BỔ: Thái bạch, Đại lăng (hoặc Nội quan), Linh đạo (hoặc Khúc tuyền),
Công tôn. Có thể dùng cao Salonpas dán hoặc cứu các huyệt trên.
CHỦ TRỊ: Bổ khí, điều lý Tỳ Vị, dùng cho đàn ông, trị bệnh thiếu hơi, khí suy,
dương kém, ho, đờm, mệt tim, chóng mặt, hồi hộp.
M. CÁC CHỨNG BỆNH KHÁC

38. HUYỆT ĐẠO KHAI THÔNG KINH MẠCH ĐẨY TRỪ ĐỘC CHẤT,
KHÍ ĐỘC
(Bài của bạn Haru Haru -
https://www.facebook.com/tranphuong8888/posts/1904370536351867)
Day nhẹ nhàng các huyệt theo thứ tự đánh số. Chú ý từng huyệt xoa, day ấn
nhẹ nhàng với lực vừa phải cho tới khi ấm hoặc nóng lên thì mới chuyển huyệt.
50
- Làm bên trái rồi qua bên phải, lần lượt số 1 bên trái rồi qua số 1 bên phải, rồi
tới số 2 bên trái rồi qua số 2 bên phải,... (Số 1 ở trong lòng bàn tay. Số 2 ở nếp lằn
giữa cổ tay. Số 3 ở cuối khớp ngón chân giữa. Số 4 giữa lòng bàn chân. Số 5 giữa nếp
lằn khớp cổ chân).
- Từ số 6 đến số 13 là huyệt chính giữa (Số 6 ở giữa ngấn cổ. Số 7 là huyệt
Thừa tương. Số 8 là huyệt Nhân trung. Số 9 giữa hai đầu mắt. Số 10 điểm giữa trên
lông mày một chút. Số 11 điểm giữa chân tóc lên một chút. Số 12 là Bách hội. Số 13
ở đốt sống cổ 5).
- Huyệt số 14 thì ấn chỗ lõm sau 2 bên dái tai cùng 1 lúc.
Bài này làm mỗi khi thức dậy vào buổi sáng sẽ giúp khai thông bế tắc kinh
mạch, nâng cao đề kháng, giảm bệnh tật, chấm dứt lạnh chân tay kinh niên, phòng
chống tai biến mạch máu não. Mọi người tự làm cho bản thân mình thường xuyên
hàng ngày sẽ cảm nhận được cái hay diệu dụng của nó.
39. CHỮA SAY XE - CHỮA THIẾU MÁU LÊN NÃO MẮT MŨI TỐI SẦM,
ĐẦU ÓC CHẾNH CHOÁNG
8876&type=3)
Cách làm: Khi lên xe bạn ngồi gác chân trái lên đùi phải, dùng ngón tay cái và
ngón trỏ bóp vào 2 cạnh đốt 1 ngón giữa của bàn chân trái và day (sẽ rất buốt, nhưng
hiệu quả rất cao so với làm trên ngón tay).
Bạn có thể làm cả 2 chân, nhưng một số người thường chỉ thấy buốt khi làm
51
bên chân trái, thì không cần làm bên chân phải).
40. GIẢM CÂN CHỈ VỚI 02-10 PHÚT MỖI NGÀY

(Nguồn từ https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2017-05-
04/metodo-japones-vientre-plano-quemar-grasa_1376559/)
ĐỘNG TÁC (Mỗi ngày thực hiện từ 02-10 phút):
CÁCH THỨ 1:
- Đứng thẳng, một chân bước lên trước và chân kia ở phía sau. Căng mông,
52
trọng lượng đặt vào chân sau.

- Bắt đầu từ từ hít vào, hai tay đưa từ sau lưng ra trước vươn cao qua đầu, 02
lòng bàn tay hướng về trước, trong 3 giây.
- Thở mạnh ra hai tay hạ xuống hai bên, hơi đưa về phía trước, bàn tay ngửa,
giữ căng tất cả cơ bắp, giữ trong 7 giây.
CÁCH THỨ 2 (áp dụng thêm): Giữ thẳng lưng, căng mông, đặt một tay ở phía
trước bụng, lòng bàn tay áp vào rốn; một tay ở phía sau, mu bàn tay áp vào lưng. Hít
vào 3 giây, thở mạnh ra 7 giây.
TÁC DỤNG: Nam diễn viên người Nhật Miki Ryôsuke tập để giảm đau
lưng, kết quả phát sinh một cách tình cờ, anh đã giảm tới 13 kg và 12 cm chỉ trong
vòng vài tuần. Ngoài ra bài tập có thể giúp cơ bắp săn chắc và tăng cường trao đổi
chất.
41. TRỊ CHỨNG HÔI NÁCH

https://www.youtube.com/watch?v=mwKpqX5-vYU)
Tìm điểm có hạch thần kinh rất đau ở khe sườn
(xem hình) và day cho tan (khoảng 3 phút). Kiên trì
mỗi ngày làm 3 lần.
42. BỆNH HÔI MIỆNG BẤT TRỊ

(Nguồn từ NAM DƯỢC LỤC BẢO)
Củ nghệ tươi, xay nhuyễn, pha với nước một trái dừa (dừa uống), nấu sôi kỹ,
để dành. Mỗi ngày uống 3 lần. Mỗi lần một muỗng canh nhiều người bị chứng này đã
lâu, chữa nhiều thuốc mà không khỏi. Nay uống nghệ dừa đã khỏi dứt.
43. CHỨNG HÔI MIỆNG

(Hướng dẫn của bạn Trần Nguyên
Linh -
https://www.facebook.com/hanoi2004/post
s/2138907406421863…)
Ăn lá trầu ngày 3 lá, nhai mỗi lần 1
lá, khi ăn nhớ ngắt bỏ đầu nhọn của lá, cho
vài hạt muối vào rồi nhai nuốt hết lá. Ăn
53
ngày đầu đã thấy hết hôi miệng rồi.
PHẦN II. THAM KHẢO, TẬP LUYỆN,

DƯỠNG SINH, SỐNG LÀNH MẠNH
1. Tham khảo: CHỮA BỆNH RẤT NHANH BẰNG CÁCH SẤY NÓNG
TẤT CẢ CÁC VÙNG TẬP TRUNG CỦA HẠCH BẠCH HUYẾT
(Kinh nghiệm của bạn Nam Binh
Tran: https://www.facebook.com/nambinh.tran.5/posts/1188807554597508)
1. VỚI NGƯỜI BỊ BỆNH NẶNG mất hết dương khí, hay bệnh ung thư ta nên
làm như sau: Cho người bệnh uống 1 cốc nước nóng pha đường vàng hoặc nước mía
nóng. Dùng máy sấy, sấy nóng (càng nóng càng tốt, sấy đi sấy lại khi nào ra được mồ
hôi là được) các vùng tập trung của hạch bạch huyết (thứ tự theo hình vẽ):
- Sấy từ mang tai xuống cổ,
- Sấy dọc bụng từ trên ức xuống đến tận xương mu,
- Sấy nách,
- Sấy bẹn,
- Sấy sau lưng bắt đầu từ dưới xương cụt đi lên đến huyệt Đại trùy ở cổ,
- Sấy dọc cánh tay từ vai, nách ra kẽ tay ngón tay,
- Sấy từ bẹn xuống đến kẽ chân ngón chân.
Áp dụng phương pháp này, chữa cho người bị bệnh ung thư bệnh nhân khỏe
nhanh lắm.
2. KHI BỊ BỆNH chúng ta chỉ cần sấy nóng (càng nóng càng tốt, sấy đi sấy lại
khi nào ra được mồ hôi là được) các vùng tập trung của hạch bạch huyết: Cổ, dưới
54
cánh tay, bẹn, dọc theo bụng, dọc theo lưng, và nhất là khu vực lá lách, tuyến ức để
kích hoạt quá trình tăng cường độ hoạt động của các khu vực này, hệ bạch huyết sẽ
lưu thông mạnh hơn.
3. NGƯỜI BÌNH THƯỜNG vào mùa lạnh sau khi tắm xong cũng nên sấy tất
cả các vùng hệ bạch huyết cho cơ thể được khỏe mạnh tránh được cảm lạnh. Mới đầu
sấy mọi người sẽ thấy nóng buốt ớ các vùng hạch bạch huyết, nhưng sau mấy ngày sẽ
không còn thấy nóng buốt nữa mà sẽ chuyển sang ngứa, lúc đó ta sấy 1 lúc cho hết
ngứa sẽ rất dễ chịu.
2. CHÂU THIÊN NGHỊCH CHUYỂN CÔNG PHU

(Do thầy Huyền Quang Tử truyền dạy - http://daogiakhicong.org)
MỤC ĐÍCH: Khai thông hệ thống kinh mạch, luyện tinh hoá khí.
THỜI GIAN:
- 3 tháng đầu: Tập 1 buổi vào trước giờ đi ngủ tối, sau đó nằm xuống ngủ ngay.
- Sau 3 tháng: Tập 2 buổi vào trước giờ ngủ tối và ngủ trưa, sau đó nằm xuống
ngủ ngay.
KHÔNG GIAN: Phòng hoàn toàn tối là tốt nhất.
ĐIỀU THÂN: Ngồi bán già.
- Đối với nam: Chân phải đặt trên chân trái, bàn tay trái ôm lấy bàn tay phải,
bàn tay phải nắm thành nắm đấm hờ.
- Đối với nữ: Chân trái đặt trên chân phải, bàn tay phải ôm lấy bàn tay trái, bàn
tay trái nắm thành nắm đấm hờ.
Không được nhắm mắt, hai mắt lim dim nhìn xuống dưới. Mới đầu công phu
chỉ cần hơi khép mắt lại, sau khi đã nhập định thì tự nhiên sẽ lim dim, không cưỡng
ép. Miệng ngậm, lưỡi để tự nhiên ở hàm dưới, công pháp này không yêu cầu phải
cong lưỡi vì ảnh hưởng tới nhập tĩnh
ĐIỀU TÂM: Ngừng tạp niệm, không tập trung vào bất cứ điều gì, theo ánh mắt
nhìn xuống khoảng đen tối trước mắt.
ĐIỀU TỨC: Yêu cầu phải thở được kiểu bụng ngược, hít vào thì phần bụng
dưới rốn thót lại, thở ra thì phình ra, các bạn nào chưa rõ thì tìm các sách khí công để
tham khảo cho biết chính xác cách hít thở.Hiện nay các sách khí công thường đưa
thêm hướng dẫn cong lưỡi và co rút hậu môn nhằm nối thượng, hạ thước kiều, công
phu này không dùng tới, yêu cầu bỏ phần đó, chỉ cần chú ý tới phép hít thở ngược
thôi. Tập điều tức khi nào thuần thục thì hãy bắt đầu công phu Châu thiên nghịch
chuyển.
CHÂU THIÊN NGHỊCH CHUYỂN: Sau khi đã điều thân, điều tâm, điều tức
vài ba hơi để tập co giãn bụng dưới rồi thì bắt đầu chuyển pháp luân.
Theo phép thở bụng kiểu ngược thì khi hít vào bụng dưới từ từ co lại, đến đây
thay vì thở ra hành giả tiếp tục hít vào, hít vào.. (thời gian tối thiểu phải đạt được là 1
55
phút), bụng dưới vẫn tiếp tục co lại đến khi cảm thấy ngộp thở không thể hít vào tiếp
tục được nữa thì từ từ thở ra bằng mũi, bụng dưới từ từ phình to ra, đến khi nào thở
hết không khí ra thì thôi ,đó là một hiệp.
Tiếp tục thực hiện hiệp hai, ba đến khoảng chín hiệp thì ngừng, có thể tự nhiên
nhập vào đại định.
Công phu xong thì nằm xuống ngủ luôn, lợi dụng giấc ngủ để cho nội khí tự
động vận hành.
CHỨNG NGHIỆM: Sau khi nằm xuống có thể thấy điện giật,bên tai có gío bão
nổi lên, mắt nhìn thấy những đốm sáng như sao, đó là nội khí vận hành không có gì
đáng ngại, thường người mới tập luyện do kinh mạch chưa thông thoáng dễ thấy hiện
tượng trên , sau một thờ gian cơ thể được thanh lọc sẽ hết.
NHỮNG LƯU Ý để tập tốt Châu thiên nghịch chuyển:
Muốn nhập định thì phải Châu Thiên Nghịch Chuyển đạt chất lượng
Vậy thế nào là đạt chất lượng? đó là:
- Châu Thiên Nghịch Chuyển đạt 9 hiệp thì phải cảm thấy rất mệt, hết sức lực.
- Nguyên tắc của Châu Thiên Nghịch Chuyển là khi hít vào mặc dù biết không
thể hít thêm vẫn cố gắng hít thêm tối đa đến khi không thể cố gắng được nữa mới thở
ra, một hiệp tối thiểu đạt 1 phút.
- Làm Châu Thiên Nghịch Chuyển đạt chất lượng, thì sau mỗi hiệp hơi thở sẽ
dồn dập, phải nghỉ điều hoà hơi thở 3,5 hơi (điều hoà bằng thở thuận) rồi lại tiếp tục
hiệp 2, nếu có thể làm liện tục hiệp 1,2,3..9 mà không cần nghỉ là chưa đúng nguyên
tắc.
- Làm Châu Thiên Nghịch Chuyển đạt chất lượng thì sẽ tự nhiên nhập định,
hơi thở tự nhiên chứ không phải thở nghịch nữa, thở nghịch chỉ dùng khi làm Châu
Thiên Nghịch Chuyển thôi.
- Điểm quan trọng: vì chúng ta sử dụng “phong” để khai thông kinh mạch, nên
Châu Thiên Nghịch Chuyển quan trọng nhất là động tác hít vào, hít vào, hít vào nữa,
56
không thể hít vào nữa vẫn tiếp tục hít vào, khi này chắc chắn một phần không khí sẽ
bị đẩy ngược ra ngoài để có chỗ trống cho phần không khí mới tiếp tục vào, và cứ thế
đẩy ra cứ thế hít vào , đây là yếu quyết chính để Châu Thiên Nghịch Chuyển thành
công, khi đó các bạn có thể sẽ nhận thấy là phần bụng dưới bị nén chặt cũng có thể bị
rung động nhào nắn mạnh, thấy như vậy là bạn đã hoàn thành Châu Thiên Nghịch
Chuyển trọn vẹn.
THIỀN ĐỊNH
Sau khi tập Châu Thiên Nghịch Chuyển được 6 tháng thì bắt đầu tiến hành
thiền định. Đây là công pháp truy nhiếp nguyên thần về nê hoàn cung mà cổ tiên giấu
kín, nay sư huynh đem ra công truyền. Người luyện thiền định này coi như đã đặt một
chân vào đại đạo, cho nên khi thực hành nếu có gặp nhiều trải nghiệm huyền ảo cũng
không nên lo sợ.
Thiền định trong tư thế ngồi thì tiến hành sau khi Châu Thiên Nghịch Chuyển,
tư thế nằm thì nằm ngửa hay nghiêng cũng được miễn sao cho thoải mái.
Yếu quyết: Miệng ngậm, hai mắt nhắm kín, hai tròng mắt ngước nhìn lên
khoảng đen tối phía trên trán, im lìm như mèo nằm rình chuột, tuy nhiên không được
quá tập trung căng thẳng, cần tự nhiên thoải mái, nếu thấy tạp niệm khởi lên thì dùng
tâm tức tương ỷ mà thâu nhiếp, tuyệt đối không thủ ý vào bất kỳ huyệt đạo nào trên
đầu. Thời gian thiền định tối thiểu là 30 phút.
3. NẾU MUỐN SỐNG LÂU HƠN, HÃY CÚI GẬP NGƯỜI CÀNG SÂU
CÀNG TỐT VÀO BẤT KỲ LÚC NÀO RẢNH RỖI
(Nguồn Brightside, được chia sẻ từ trang http://tapchivietkieu.info/neu-muon-
song-lau-hon-hay-cui-g…/)
57
Khởi động nhẹ nhàng một chút cho các cơ bắp nóng lên đã. Sau đó bạn cúi gập
người (xem hình), cố gắng chạm tay xuống sàn nhà. Tuỳ mức độ có thể cúi gập người
biểu hiện độ tuổi của bạn.
Chú ý: bạn phải giữ lưng thẳng, chứ không phải cứ cúi bừa xuống xong cong
hết cả lưng lại đâu nhé.
Nếu mỗi ngày bạn cố gắng tập cúi gập người như vậy chừng 30 lần, bất kỳ lúc
nào rảnh rỗi. Sau 30 ngày, bạn sẽ ngạc nhiên vô cùng về sự thay đổi của cơ thể mình.
Các nhà hiền triết Tây Tạng nói rằng tuổi của cơ thể một người phụ thuộc vào tình
trạng của lá gan, và tình trạng của gan lại phụ thuộc vào độ dẻo dai của cơ thể. Mặc
dù việc tập luyện có vẻ không đơn giản gì, nhưng tin tốt là dù bạn ở lứa tuổi nào, bạn
cũng có thể tập để cải thiện sự dẻo dai của cơ thể.
4. YOGA mỗi ngày

(Nguồn http://www.16pic.com/vector/pic_743744.html)
5. BÀI TẬP CHO NGƯỜI TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO BỊ LIỆT NỬA
NGƯỜI
(Nguồn: https://www.thuoctimmach.vn/cac-bai-tap-phuc-hoi-chuc-nang-sau-
tai-bien-mach-mau-nao-giup-hoi-phuc-nhanh-n183)
58
59
60
61
62
63
6. CHẢI KHÔ
(Nguồn từ Tamami người Nhật, đã từng bị ung thư vú áp dụng cách này kết
hợp ăn uống, hiện đã hết bệnh: https://www.basicsofhappy.com/dry-body-brushing)
DÙNG BÀN CHẢI KHÔ CHẢI THEO THỨ TỰ:
Gan bàn chân  ngón chân  mu bàn chân  mắt cá chân  dưới chân đến
đầu gối  đặc biệt quan tâm đến đằng sau đầu gối (khoeo chân)  đùi đến háng 
vùng cùng cụt  đặc biệt chú ý đến háng  rốn, dạ dày (chiều kim đồng hồ)  ngực
64
 lưng  ngón tay - lòng bàn tay  cẳng tay  đặc biệt chú ý đến khuỷu tay 
cánh tay trên  đặc biệt chú ý đến nách  vai  đằng sau tai  lưng và hai bên cổ
 dồn về dọc theo xương đòn.
TÁC DỤNG: Chải khô là một kỹ thuật tự xoa bóp an toàn, giúp mạch bạch
huyết lưu thông dễ dàng giải phóng độc tố, giúp bạch cầu tiêu diệt vi trùng. Loại bỏ
da chết, làm cho da sáng trở lại, tăng độ đàn hồi da, ngăn ngừa mụn; kích thích tuần
hoàn, làm trẻ hóa hệ thần kinh.
LƯU Ý:
- Kiểm tra tình trạng da của bạn. Nếu da nhạy cảm, đừng làm.
- Làm trước khi tắm.
- Làm trên da khô bằng bàn chải khô.
- Đảm bảo có hướng dẫn này trước mặt bạn.
- Bắt đầu từ đầu ngón chân và gan bàn chân đi lên.
- Rút theo hướng dòng chảy bạch huyết, luôn hướng về phía trái tim.
65
- Không dùng bàn chải quá cứng. Thay vào đó, hãy dùng bàn chải có lông dài,
mềm mại, dễ chịu.
- Chải mỗi đường 10 lần. Toàn bộ quy trình sẽ mất khoảng 5 phút.
- Kết thúc tại xương đòn.
- Sau đó, làm ấm cơ thể bằng vòi hoa sen hoặc bồn tắm.
7. TỰ PHÁT HIỆN UNG THƯ SỚM

(Trích bài của bác Phạm Dương Ngọc:
9895&type=3&theater)
Việt Nam hiện đang ở mức có tỷ lệ ung thư khá thấp so với thế giới. Tuy
nhiên, tỷ lệ chết thì lại rất cao và đặc biệt là tốc độ tăng tỷ lệ ngày một nhanh.
Lý do là công tác sàng lọc cực kém, toàn phát hiện khi đã ở giai đoạn cuối. Đó cũng
là lý do tỷ lệ chết rất cao, điều trị tốn kém, ko hiệu quả.
Tình hình ô nhiễm, ăn uống nhiễm hoá chất ngày một nặng nề, sẽ là căn
nguyên hàng đầu đẩy tốc độ tỷ lệ mắc bệnh tăng nhanh.
Hôm trước, đi sàng lọc ung thư, rất nhiều anh chị em cmt, inbox hỏi han và
quan tâm rất kỹ.
Với thu nhập trung bình của người Việt, thì khó có điều kiện sàng lọc K năm
1-2 lần.
Sàng lọc có nhiều gói, từ 3-100 triệu, thậm chí hơn. Mức trung bình tầm 10-30
triệu. Đây là con số cho người giàu.
Tuy nhiên, sống chết nhiều khi còn là số. Có thể sàng lọc gói 2-3 triệu phát
hiện sớm dc bệnh. Lại có gói 100 triệu cũng ko tìm ra. Đó là lý do bác sĩ cũng chết vì
ung thư rất nhiều. Anh bạn tôi, tiến sĩ X, giám đốc một bệnh viện tư cũng mới chết vì
K. Nhiều ví dụ lắm.
Phát hiện sớm ung thư là điều tối quan trọng. Chúng ta vẫn sống khoẻ như
người thường nếu phát hiện sớm và được điều trị kịp thời. GS Phạm Thuỵ Liên
nguyên giám đốc bv K, chủ tịch Hội ung thư Việt Nam bị K mà sống thêm vài chục
năm, lúc tôi gặp cụ 90 tuổi vẫn siêu minh mẫn. TSKH, GS Lê Thế Trung nguyên gđ
bv 103, chủ tịch Hội ung thư HN cũng bị K, nhưng cụ phát hiện sớm, điều trị kịp thời
nên lúc gặp cụ, dù 85 tuổi vẫn đẹp lão, hồng hào, nói chuyện sang sảng, khoẻ hơn
người thường, suốt ngày uống xạ đen.
Cũng vì tâm tư của 90 triệu người Việt ko có điều kiện sàng lọc ung thư đều
đặn, nên tôi đã gặp nhiều chuyên gia, bác sĩ chuyên ngành, thu thập nhiều thông tin
và đúc kết một số kinh nghiệm để chúng ta có thể tự sàng lọc cho mình, mà ko cần
tốn đồng nào cả.
Chúng ta cần lắng nghe cơ thể, kể cả những tín hiệu nhỏ nhất. Còn đây là
những triệu chứng chung nhất cảnh báo nguy cơ ung thư:
66
- Vết loét lâu liền.

- Khàn giọng, ho dai dẳng, tức ngực điều trị không đỡ.
- Chậm tiêu, khó nuốt.
- Thay đổi thói quen bài tiết phân, nước tiểu.
- Xuất hiện u cục bất thường trên cơ thể, nhất là vú.
- Hạch to lên bất thường.
- Chảy máu, dịch bất thường.
- Ù tai, lác mắt một bên.
- Gầy sút, thiếu máu ko rõ nguyên nhân.
- Mệt mỏi mãi không thôi.
- Đau nhức bất thường trong xương.
Đó là những triệu chứng chung nhất của K. Nếu theo dõi cơ thể, thấy những
dấu hiệu này, đi khám và sàng lọc ngay, thì đã thành công 90% trong việc phát hiện
sớm và điều trị sớm căn bệnh này.
Còn, với mỗi loại K, thì lại có thể theo dõi cơ thể kỹ hơn. Tôi chép thông tin tự
sàng lọc vài loại K phổ biến nhất ở Việt Nam để mọi người lưu ý kỹ hơn.
1. Ung thư phổi
Nam giới bị nhiều nhất. Triệu chứng ho khan, ho kéo dài, khó lý giải nguyên
nhân hoặc ho có đờm trắng, nhiều đờm, khó thở khi gắng sức hoặc vận động liên tục,
bị đau ngực. Khi đau đầu kèm theo là khả năng di căn lên não. Đau xương do di căn
vào xương sườn, xương sống. Mệt mỏi, sút cân rất nhanh. Mấy ông hay hút thuốc,
rượu, sống và làm việc ở môi trường ô nhiễm, độc hại cần lưu ý kỹ vì hay bị K phổi.
2. Ung thư vú.
Nữ bị nhiều nhất. Dễ phát hiện nhất. Tự phát hiện dc. Chồng hoặc bồ lưu ý là
biết khi thấy có u cục. Bệnh phát ra khi đau tức ngực, ngứa ở vú, đau lưng - vai - gáy.
Thay đổi hình dạng, kích thước vú. Núm vú có thay đổi như: xẹp, thụt vào, sần sùi, ra
dịch hoặc máu, hay bị viêm. Có hạch hoặc đau nhức ở nách. Ngực bị đổi màu, sưng,
viêm...
3. Ung thư dạ dày
Khó nuốt, ợ nóng trào ngược thức ăn, axit kéo dài, khàn giọng, khó tiêu,
chướng bụng, đại tiện ra máu, hay nôn, đau dạ dày dai dẳng. Các triệu chứng chung:
giảm cân nhanh, mệt mỏi kéo dài.
4. Ung thư gan
Vàng da, gan to, nước tiểu tối màu, bụng có dịch, ngứa ngáy, buồn nôn và hay
nôn. Triệu chứng chung là mệt mỏi, sút cân nhanh.
5. Ung thư đại trực tràng
67
Phân lẫn máu đen (máu tươi ra sau phân là trĩ), ngày đi ngoài nhiều lần, sờ tay
trong hậu môn thấy nhiều u cục cứng lõm đầu, dính máu do loét. Người trên 60 tuổi
và có polyp có nguy cơ cao nhất.
6. Ung thư thực quản
Nuốt nghẹn, trớ, tăng tiết nước bọt, khàn tiếng, ho kéo dài, da sạm khô và hiện
rõ nhiều nếp nhăn trên mặt và bàn tay.
7. Ung thư vòm họng
Có khối u ở mũi hoặc cổ, máu trong nước bọt, đau họng, khó thở hoặc khó nói,
chảy máu mũi, nghẹt mũi, nghe kém, hay nhiễm trùng tai, đau nhức đầu, cứng cổ,
khó nuốt.
8. Ung thư cổ tử cung
Ra máu âm đạo bất thường, kinh nguyệt nhiều bất thường, khí hư nhiều, đau
vùng chậu, đau lưng, đau lan xuống chân.
Có nhiều dấu hiệu chung như: buồn nôn ói, sụt cân nhanh, mệt mỏi ko dứt.
9. Ung thư buồng trứng
Khó phát hiện vì nó giống các bệnh thông thường. Có 3 dấu hiệu đáng nghi
nhất: Đau lưng ko rõ nguyên nhân, đau bụng dưới và đau vùng chậu, đau khi quan hệ
tình dục.
Các triệu chứng khác dễ nhầm lẫn với bệnh khác: Táo bón, chướng bụng, đi
tiểu thường xuyên, mệt mỏi, sút cân.
10. Ung thư máu
Đau bụng, thiếu máu, da dễ bầm tím, phát ban, nổi mụn, tiểu đêm, mồ hôi đêm,
đau ngực, sưng bàn chân, sưng hạch, đau xương khớp, nhiễm trùng thường xuyên,
khó thở, nhiễm trùng tái phát, giảm tiểu cầu...
68
11. Ung thư tuyến tiền liệt

Tiểu khó, tiểu lắt nhắt, nước tiểu có máu nhưng thường lượng máu rất ít, mắt
thường khó phát hiện được mà phải nhờ đến xét nghiệm. Tuyến tiền liệt to hơn bình
thường và có thể sờ thấy một nhân cứng. Khi bệnh tiến triển nặng có thể gặp các triệu
chứng như: Phù hai bàn chân, tiểu không tự chủ hay bí tiểu, đau nhức xương hay có
thể bị gãy xương khi gặp một chấn thương nhẹ.
12. Ung thư bàng quang
Đái ra máu đột ngột, không đau, tái phát. Đái buốt, đái rắt, tiểu khó. Đau vùng
tiểu khung, đau thắt lưng khi đi tiểu…
13. Ung thư tuyến tuỵ
Bỗng dưng bị tiểu đường, hay đau bụng đau lưng, xuất hiện các cục máu đông,
tiêu chảy và phân nổi, thay đổi khẩu phần ăn, vàng da, sút cân...
Còn rất nhiều loại ung thư, tuy nhiên đây là những loại phổ biến nhất, chiếm
95% số người mắc K.
Chỉ cần lưu ý những triệu chứng chung điển hình thì khả năng phát hiện K sớm
tới 60-70%, còn lưu ý cho từng loại K thì sẽ phát hiện sớm tới 80%.
Vậy nên, chúng ta hãy đọc và thuộc những thông tin này rồi cứ 6 tháng lại lôi
ra xem lại và lắng nghe cơ thể mình.
8. LIỆU VẬT CHẤT CÓ TỒN TẠI HAY TẤT CẢ CHỈ LÀ ẢO GIÁC?

(Nguồn: http://920vn.com/2016/08/13/vat-chat-co-that-hay-chi-la-ao-giac/)
Albert Einstein đã phát biểu rằng: “Liên quan đến vật chất, tất cả chúng ta đều
đã sai lầm. Những gì chúng ta gọi là vật chất, chúng chỉ là năng lượng rung động ở
tần số rất thấp, để chúng ta có thể cảm nhận được bằng các giác quan. Thực ra không
có gì gọi là vật chất cả.”
Vâng, đây là một tuyên bố khá táo bạo, nếu sự thật đúng như thế, chắc chắn đòi
hỏi chúng ta phải có bằng chứng cụ thể, hoặc phải chứng minh được bằng toán học để
bảo vệ nó. Những gì mà chúng ta
có thể nhìn và sờ chạm được lại
không tồn tại, điều này mới nghe
qua có vẻ phi lý. Tuy nhiên,
ngành khoa học vật lý lượng tử
đã có một câu trả lời khá táo bạo
và thú vị cho sự phi lý này.
Trong nhiều thời đại,
người ta đã tin rằng những gì có
thể nhìn và sờ được như hòn sỏi
chẳng hạn, đều do các phân tử
tạo thành, nói cách khác, đó là
vật chất. Tuy nhiên, nghành vật lý học lượng tử đã quan sát thấy rằng, vật chất dường
69
như chỉ thực sự tồn tại trên một bình diện nào đó mà thôi. Bởi khi nhìn sâu vào trong
lõi vật chất, có vẻ như là không có gì bên trong đó cả. Chẳng hạn, trong một nguyên
tử, chủ yếu gồm 3 thành phần: proton, nơtron và electron. Thế nhưng, về kích thước
dưới kính hiển vi điện tử, như eletron chẳng hạn, khoảng cách giữa chúng lại nằm
trong một diện tích quá rộng lớn, có thể được xem là một không gian hoàn toàn trống
rỗng. Trong thực tế, 99,99999% của một nguyên tử là cái “không gian trống rỗng”
này.
Tuy vậy, dưới sự quan sát bằng mắt trần của chúng ta, chúng ta đã bị đánh lừa
bởi các giác quan, bởi vì thực sự chúng không có cái gì cả, và chúng ta cũng không
thể định lượng được nó để nói bản chất nó là cái gì, và vì thế chúng ta có thể nói nó
không có gì. Như thế phải chăng đã tồn tại một dạng năng lượng nào đó để có thể
nắm giữ tất cả các hạt này lại với nhau như một loại keo vậy.
Một số các nhà vật lý lượng tử, đáng chú ý là Tiến sĩ Fred Alan Wolf, đã tìm
thấy có một sự đồng điệu giữa khoa học và tâm linh. Dưới đây là phần trích dẫn từ
một bài viết liên quan đến nhận thức về vấn đề này đầy thú vị.
Vật lý lượng tử đã mang lại một sự hiểu biết hoàn toàn mới về các hạt và các
khoảng không gian trống rỗng bên trong nó. Trong vật lý hạ nguyên tử, khối lượng
không còn được xem là một chất liệu vật chất nữa mà chúng được biết dưới dạng
năng lượng. Ở dạng vật chất rắn như một hòn sỏi, bàn tay của chúng ta, hay một thân
cây chẳng hạn, nếu được đặt dưới kính hiển vi điện tử cực mạnh với cường độ phóng
lớn hơn vài nghìn lần, sẽ đưa chúng ta vào một môi trường có dáng vẻ như là một đại
dương mênh mông… Trong vương quốc vi thể này, cũng có những sự biến dạng và
luân hồi, vòng sinh và diệt bất tận. Cụ thể, ngay trong con người chúng ta, cứ mỗi
giây trôi qua, một số lượng khoảng 500 ngàn đến 2 triệu tế bào hồng cầu được sinh ra
và cùng một số lượng như thế sẽ chết đi. Các tế bào khoẻ mạnh sống khoảng 110
ngày, sau đó chúng trở nên mệt mỏi và già yếu. Không có trường hợp tử vong của tế
bào hồng cầu nào được trì hoãn lâu hơn ở đây, vì khi một tế bào hồng cầu giảm sức
sống, thì một cách nào đó khó có thể biết, nó thu hút các đại thực bào đến để làm
công việc thu dọn nó.
Khi tăng độ phóng đại kính hiển vi lên, tất cả các phân tử lắc lư như những hạt
lúa mì trước gió, chúng được kết nối và níu nhau bằng những sóng rung động đến
nhiều nghìn tỷ lần trong một giây. Khi chúng ta tiến gần hơn nữa, thì các nguyên tử
như những tinh linh bé tí đang khiêu vũ xung quanh các điểm cố định bên trong các
phân tử, và thỉnh thoảng chúng còn hoán đổi vị trí với các bạn nhảy trong những giai
điệu vô cùng hoàn hảo. Và bây giờ chúng ta thử tiếp tục tập trung vào một trong các
nguyên tử này. Nội thất của chúng được che phủ nhẹ nhàng bởi một đám mây
electron. Chúng ta tiến gần đến những đám mây, rồi tăng độ phóng đại lên nữa, lên
nữa, rồi bóc hết các lớp vỏ ra, nhìn vào bên trong để tìm kiếm thêm… chẳng còn có
gì nữa!
Một nơi nào trong không gian trống rỗng đó, chúng ta có thể bắt gặp một hạt
nhân. Chúng ta quét vào không gian bên trong hạt nhân, chỉ là một dấu chấm nhỏ.
Khi chúng ta di chuyển gần hơn đến chấm này, nó cũng bắt đầu tan rã, không có một
70
thứ gì khác ngoài một trường dao động, sóng và những giai điệu. Hiện nay, các nhà
khoa học đang khảo sát quark, một thực thể hạ nguyên tử, có những phẩm chất kỳ lạ
được mô tả bằng lời như là một sự thăng giáng, chúng còn có vẻ quyến rũ, huyền bí,
xinh đẹp, nhiều màu sắc và lại còn có cả hương vị nữa! Nếu chúng ta đến gần đủ để
quan sát kỹ các hạt quark kỳ diệu này, chúng cũng tan rã ra như các nguyên tử vậy.
Trong thế giới của hạ nguyên tử, không có vật thể mà chỉ có tiến trình. Nguyên
tử bao gồm các hạt và các hạt này không được làm bởi bất kỳ chất liệu rắn nào. Khi
chúng ta quan sát chúng dưới kính hiển vi, chúng ta không nhìn thấy bất kỳ một chất
liệu nào, mà chỉ là một mô hình vận động liên tục, một giai điệu liên tục và thay đổi
không ngừng của trường năng lượng. Giai điệu của năng lượng chính là giai điệu nền
tảng của vũ trụ.
Jack Kornfield, một thiền sư đương đại đã tìm thấy có một sự tương đồng giữa
hoạt động của các hạt hạ nguyên tử và trạng thái thiền định: Khi tâm trí trong trạng
thái tuyệt đối yên tĩnh, bạn có thể thấy rõ tất cả những gì tồn tại trong thế giới này,
chỉ là những khoảnh khắc vô cùng ngắn ngủi của ý thức, được sinh ra cùng với các
giác quan. Chỉ có cái thấy và hiểu biết của thị giác, âm thanh và hiểu biết âm thanh,
mùi vị và hiểu biết của mùi vị, suy nghĩ và hiểu biết suy nghĩ. Nếu bạn để cho tâm trí
tập trung hơn nữa trong thiền định, bạn sẽ thấy rằng cả thế giới bị phá vỡ thành
những dữ kiện vô cùng nhỏ của thị giác và hiểu biết, âm thanh và hiểu biết, suy nghĩ
và hiểu biết. Bấy giờ không còn là ngôi nhà, xe hơi, trụ sở, thậm chí ngay cả bản thân
bạn. Tất cả những gì bạn nhìn thấy là các hạt của ý thức qua trải nghiệm. Bạn sẽ thấy
rằng ý thức là một dạng sóng như biển cả, như đại dương mênh mông. Cảnh vật và
âm thanh được chứa trong đại dương của ý thức. Từ quan điểm này, các hạt cũng
chẳng còn có ý nghĩa.
Vậy thì, làm thế nào mà chúng ta đã tồn tại như một vật chất? Albert Einstein
đã gợi ý cho câu trả lời này từ trước rồi. Chúng ta, những người trên hành tinh xinh
đẹp này thực sự được sanh ra bởi năng lượng, nhưng chúng ta tồn tại ở chiều kích 3,
vì các nguyên tử của chúng ta có một tần số cụ thể để có thể tồn tại trong một không
gian “ rất 3 chiều” này. Tần số đặc thù này đủ ổn định cho cuộc sống của tất cả chúng
ta. Về mặt lý thuyết, một khi những nghiên cứu của chúng ta tiến bộ đủ xa, chúng ta
có khả năng để tăng tốc và giảm tốc tần số dao động các nguyên tử, và chúng ta có
thể tồn tại trong chiều kích 5 và những vũ trụ song song của đa vũ trụ tuyệt vời này.
Và như thế, chúng ta có thể du lịch liên chiều trong một đa vũ trụ vô hạn … Và đây là
chìa khóa khi nói đến sự tiến hoá thực sự của nhân loại trong tương lai.
Nguồn: Shift – Does Matter Exist Or Is It All Just An Illusion?
Dịch: Max @VietnamesePsychedelics
9. NHỮNG QUY TẮC TRÊN MÂM CƠM VIỆT NGÀY NAY NHIỀU
NGƯỜI CÓ THỂ ĐÃ BỎ QUA
(http://news.tinnhanh60.net/nhung-quy-tac-tren-mam-com-viet…/)
1- VẤN ĐỀ DÙNG ĐŨA
71
* Không và quá 3 lần khi đưa bát cơm lên miệng.

* Không gắp thức ăn đưa thẳng vào miệng mà phải đặt vào bát riêng rồi mới
ăn.
* Không dùng thìa đũa cá nhân của mình quấy vào tô chung.
* Không xới lộn đĩa thức ăn để chọn miếng ngon hơn.
* Không cắm đũa dựng đứng vào bát cơm.
* Không nhúng cả đầu đũa vào bát nước chấm.
* Phải trở đầu đũa khi muốn tiếp thức ăn cho người khác.
* Không được cắn răng vào đũa, thìa, miệng bát, không liếm đầu đũa.
* Không vừa cầm bát vừa cầm đũa chỉ 1 tay cũng như không được ngậm đũa
để rảnh tay làm các việc khác chẳng hạn như múc canh, đôi đũa chưa dùng đến phải
đặt vào mâm hoặc đĩa bàn nếu ăn trên bàn có dùng đĩa lót bát, hoặc đồ gác đũa.
2- KHI NGỒI ĂN
– Ngồi ăn dù trên chiếu hay trên ghế đều không được rung đùi, rung đùi là
tướng bần tiện của nam, dâm dục của nữ, và cực kỳ vô lễ.
– Không ngồi quá sát mâm hay bàn ăn nhưng cũng không ngồi xa quá.
– Ngồi trên ghế thì phải giữ thẳng lưng. Ngồi trên chiếu thì chuyển động lưng
và tay nhưng không được nhấc mông.
72
– Không để tay dưới bàn nhưng cũng không chống tay lên bàn mà bưng bát và
cầm đũa, khi chưa bưng bát thì phần cổ tay đặt trên bàn nhẹ nhàng.
– Không ngồi chống cằm trên bàn ăn.
– Tuyệt đối tránh cơm đầy trong miệng mà nói.
– Không chu mồm thổi thức ăn nóng mà múc chậm phần nguội hơn ở sát thành
bát đĩa.
– Muỗng múc canh phải đặt úp trong bát không được để ngửa.
– Khi chấm vào bát nước chấm, chỉ nhúng phần thức ăn, không nhúng đầu đũa
vào bát chấm, miếng đã cắn dở không được chấm.
– Khi nhai tối kỵ chép miệng.
– Không tạo tiếng ồn khi ăn (ví dụ húp soàm soạp).
– Không nói, không uống rượu, không húp canh khi miệng còn cơm.
– Không gõ đũa bát thìa.
– Khi ăn món nước như canh, chè, xúp, cháo… nếu dọn bát nhỏ hay chén tiểu
thì có thể bưng bát trên hai tay để uống nhưng không được kèm đũa thìa.
Nếu dọn bát lớn hay đĩa sâu thì dùng thìa múc ăn, tới cạn thì có thể một tay hơi
nghiêng bát đĩa sâu ra phía ngoài, một tay múc chứ không bưng tô to đĩa sâu lên húp
như kiểu chén tiểu. Món canh có sợi rau nên dọn bát nhỏ, món gọn lòng thìa có thể
dùng bát lớn, đĩa sâu.
– Không ăn trước người lớn tuổi, chờ bề trên bưng bát lên mình mới được ăn.
Nếu đi làm khách không gắp đồ ăn trước chủ nhà hay người chủ bữa cơm (trừ ra bạn
được đề nghị gắp trước, trong một dịp nhất định).
– Dù là trong khuôn khổ gia đình hay khi làm khách, tuyệt đối không chê khi
món ăn chưa hợp khẩu vị mình. Điều này cực kỳ quan trọng vì không đơn thuần là
phép lịch sự mà còn là một phần giáo dục nhân cách.
Nếu không được dạy nghiêm túc, trẻ em từ chỗ phản ứng tự nhiên do khẩu vị
sẽ tới chỗ tự cho mình quyền chê bai, phán xét, không trân trọng lao động của người
khác. món không ngon với người này nhưng ngon với người khác và có được nhờ
công sức của rất nhiều người.
– Không gắp liên tục 1 món dù đó là món khoái khẩu của mình.
– Phải ăn nếm trước rồi mới thêm muối, tiêu, ớt, chanh v.v…, tránh vừa ngồi
vào ăn đã rắc đủ thứ gia vị phụ trội vào phần của mình.
– Phải ăn hết thức ăn trong bát, không để sót hạt cơm nào.
– Dọn mâm phải nhớ dọn âu nhỏ đựng xương, đầu tôm, hạt thóc hay sạn sót
trong cơm…
73
– Trẻ em quá nhỏ dọn mâm riêng và có người trông chừng để tránh gây lộn
xộn bữa ăn của người già, tới 6 tuổi là ngồi cùng mâm với cả nhà được sau khi đã
thành thục các quy tắc cơ bản.
– Khi trẻ em muốn ăn món mà nó ở xa tầm gắp, phải nói người lớn lấy hộ chứ
không được nhoài người trên mâm.
Trong gia đình, khi trẻ em ngồi cùng mâm người lớn thì sắp cho bé một đĩa
thức ăn nhỏ ngay bên cạnh với đồ ăn đã lóc xương và thái nhỏ. Với người cao tuổi
cũng vậy, dọn riêng đĩa cá thịt đã lóc xương, thái nhỏ, hay ninh mềm hơn.
– Không để các vật dụng cá nhân lên bàn ăn, trừ chiếc quạt giấy xếp có thể đặt
dọc cạnh mép bàn. Ngày nay thì di động là vật bất lịch sự và mất vệ sinh.
– Nhất thiết để phần người về muộn vào đĩa riêng, không khi nào để phần theo
kiểu ăn dở còn lại trong đĩa.
– Ăn từ tốn, không ăn hối hả, không vừa đi vừa nhai.
– Khi ăn không được để thức ăn dính ra mép, ra tay hay vương vãi, đứng lên là
khăn trải bàn vẫn sạch. Giặt thì giặt chứ dùng cả tuần khăn bàn vẫn trắng tinh không
dính bẩn.
– Nếu ăn gặp xương hoặc vật lạ trong thức ăn, cần từ từ nhằn lấy ra, không
được nhè ra toàn bộ tại bàn.
– Chỉ có người cao tuổi, 70 trở lên và trẻ nhỏ mà ợ khi ngồi ăn mới không bị
coi là bất lịch sự.
– Nếu bị cay thì xin phép ra ngoài hắt xỳ hơi, xỷ mũi.
– Nhà có khách cần cẩn trọng khi nấu, chất cay để phụ trội bày thêm, tránh bất
tiện cho khách khi họ không ăn được cay hay một vài gia vị đặc biệt.
– Tránh va chạm tay với người cùng mâm, nếu thuận tay trái thì nói trước để
chọn chỗ cho thuận tiện.
– Phải chú ý tay áo khi gắp đồ ăn.
– Nếu thấy thức ăn lớn nên xin cắt nhỏ để mọi người được thuận tiện.
– Khi đang ăn mà có việc riêng phải xin phép rồi mới rời mâm.
– Nhất thiết nói cảm ơn sau bữa ăn dù là chỉ có hai vợ chồng nấu cho nhau.
Đừng tiếc lời khen ngợi những món ngon.
– Phong tục mời tùy theo gia đình, có gia đình thì người cao tuổi nhất nói đơn
giản “các con ăn đi”, trẻ thì thưa “con xin phép”, nhưng có gia đình trẻ con phải mời
hết lượt ông bà cha mẹ cô chú anh chị… Khi tới đâu thì quan sát gia chủ, không thể
mang tập quán nhà mình vào bữa ăn nhà người ta.
– Ăn xong cần tô son lại thì xin phép vào phòng vệ sinh, không tô son trên bàn
ăn trước mặt người khác.
74
– Ngồi đâu là theo sự xếp chỗ của chủ nhà, không tự ý ngồi vào bàn ăn khi chủ
nhà chưa mời ngồi.
– Ngày xưa, có lúc người giúp việc ăn cùng mâm với chủ nhà, khi gắp, chủ nhà
để thế tay ngang nhưng người giúp việc thế tay úp. Nhìn là biết ngay.
– Không được phép quá chén.
– Nên thành thực nói trước về việc ăn kiêng, dị ứng (nếu có) khi được mời làm
khách để tránh bất tiện cho chủ nhà.
10. Tham khảo: 5 ĐIỀU THỰC SỰ CẦN THIẾT ĐỂ CÓ CUỘC SỐNG ĐỦ

ĐẦY
(Bài của Ban Mai Mùa Đông -
8073&type=3)
Thầy phong thủy sẽ bày cách cho bạn làm thế nào để đất đai, nhà ở... có thế
phong thủy tốt nhưng họ sẽ không nói với bạn 5 điều thực sự cần thiết dưới đây để có
cuộc sống đủ đầy.
Con người nếu có phúc phận, sống tại nơi có phong thủy dù xấu rồi cũng sẽ
chuyển thành đẹp. Ngược lại, nếu sống tại nơi có thế phong thủy đẹp, thế đó rồi cũng
sẽ tự bị phá vỡ. Nói như vậy để thấy rằng, không phải cứ ở nơi có phong thủy tốt,
cuộc sống của chúng ta khắc sẽ thuận lợi viên mãn. Phong thủy tốt hay xấu phụ thuộc
vào phúc phận của con người. Và để có phúc phận, con người cần phải tu thân,
dưỡng đức.
Theo quan điểm của nhà phật, vạn vật trên đời đều có linh tính, vậy nên con
người cần phải tôn kính Trời đất, ngày tháng, núi sông, cỏ cây, vạn vật… Chúng ta có
lòng quý trọng chúng, chúng sẽ giúp ta thành công, dù ở bất cứ nơi nào.
Từ quan điểm này, dưới đây là 5 việc mà con người có thể làm và nên làm để
giúp cuộc sống trở nên viên mãn, đủ đầy.
THỨ NHẤT: KHÔNG SÁT SINH
Mảnh đất có thế phong thủy tốt là mảnh đất mà ở đó, sinh khí vượng nhất. Sát
sinh sẽ khiến các sinh linh sợ hãi, tìm cách tránh. Bạn hãy thử nghĩ xem nơi nào
không có sinh linh? Đó chính là sa mạc. Trên sa mạc khô cằn, hầu như chẳng có thứ
gì có thể sinh sống, vậy làm sao nó có thể mang đến vinh hoa phú quý, niềm vui, an
khang cho chúng ta?
THỨ HAI: KHÔNG NÓI XẤU NGƯỜI KHÁC
Ngay cả người thân trong nhà, chúng ta cũng không nên nói xấu. Bởi lẽ một
khi vạn vật đều có sinh linh, nghĩa là chúng có thể nghe chúng ta nói. Khi ta nói xấu
ai đó, không phải là một hay hai người có thể nghe mà vạn vật đều sẽ biết và chúng
không phục ta. Giống như một vị tướng, nếu không được quân sĩ phục tùng, vị tướng
đó hẳn sẽ không trấn áp được quân, lòng quân ắt sẽ loạn. Khi họ theo bạn lâu, họ sẽ
học bạn những điều đó và trở nên giống bạn. Đây chính là lý do vì sao tục ngữ vẫn
75
nói: "Vạn vật đều mang hình tượng của người chủ". Vì điều này mà nhiều thầy tướng
chỉ cần nhìn qua đồ của người khác là biết ngay đó là người thế nào. Những đồ vật
này tự nó đã nói lên tính cách, con người của chủ nhân.
THỨ BA: HIẾU THUẬN VỚI BỐ MẸ
Tôn trọng người lớn tuổi, yêu thương trẻ nhỏ, đó là truyền thống của người Á
Đông. Hiếu thuận với ba mẹ, không hỗn hào với bậc sinh thành cũng là một nguyên
tắc cơ bản có thể thay đổi hoàn toàn vận mệnh một con người. Hiếu thuận với người
sinh thành là nguyên tắc cơ bản để thay đổi vận mệnh đời người theo hướng tốt đẹp.
THỨ TƯ: TỰ ĐẶT MÌNH Ở VỊ TRÍ THẤP NHẤT
Biển cả vì ở nơi thấp nhất mà trở thành nơi quy tụ của trăm sông. Vì thế mỗi
chúng ta nếu tự đặt bản thân ở vị trí thấp nhất, trí tuệ, phúc đức của vạn vật sẽ đổ về
hội tụ.
Thông qua cách nói chuyện, làm việc của một con người là đã có thể thấy được
phúc phận của người đó. Những người ăn nói hòa nhã, biết nghĩ cho người khác,
thường xuyên giúp đỡ người khác, vận khí trong người sẽ tự nhiên mà hanh thông.
Hãy bao dung với khuyết điểm của người khác, để bản thân có thể nâng đỡ vạn vật.
Làm được việc đó, mọi chuyện sẽ trở nên dễ dàng, cuộc sống vì thế mà trở nên thanh
thản, phú quý tự tại.
Không phải phong thủy tốt, hãy khiêm nhường, đặt bản thân ở vị trí thấp nhất,
nghĩ cho người khác, chúng ta sẽ hội tụ được phúc đức và trí tuệ cho bản thân.
THỨ NĂM: ĐỨC HẠNH KHÔNG ĐỦ, TẤT CÓ TAI ƯƠNG

Chúng sinh phúc mỏng, cũng bởi sự tôn trọng, cung kính dành cho nhau ngày
một ít. Bạn kính trọng ai, tôn trọng cái gì, người đó, vật đó sẽ sẵn lòng bao bọc lấy
76
bạn, giúp đỡ bạn. Người xưa có thể bắt mạch để phán đoán phúc lộc của một con
người. Điều này là có cơ sở và là một thực tế không thể phủ nhận.
Sở dĩ người xưa làm được như vậy là bởi tất cả những sự vật bên cạnh một con
người chính là tâm tướng của người đó được phóng đại ra bên ngoài. Quan sát tỉ mỉ
và cẩn thận những thứ này, có thể nhìn ra được con người của người đó. Của cải, tài
sản chỉ có thể dùng đức dày mà duy trì, nếu ngược lại, có khi của cải sẽ trở thành tai
họa.
Lấy một ví dụ dễ hiểu, có người sở hữu tài sản vài trăm tỷ đồng cũng không sợ
hãi, có người sở hữu vài tỷ đồng đã lo lắng sợ hãi, sợ rằng sẽ bị người khác trộm,
cướp mất… Nếu là người không có đức, vài tỷ đồng rồi cũng sẽ bị phung phí hết vào
những thói chơi bời trác táng, cuối cùng lại tự hại bản thân, tâm hồn, sức khỏe đều trở
nên tàn tạ. Đây chính là đạo lý không dùng đức dày mà duy trì sự giàu có thì sẽ gặp
phải tai ương.
11. Tham khảo: CÁCH "GIẢI HẠN" MÀ KHÔNG CẦN "CÚNG SAO"
(Nguồn từ Ban Mai Mùa Đông -
8073&type=3)
Trời có lúc nắng lúc mưa, người có lúc may mắn hoặc xui xẻo. Nhưng không
có cái gì tự dưng sinh ra hay mất đi, tất cả đều có lý do của do của nó.
Theo Định luật Bảo toàn năng lượng, khi ta dùng một lực ném quả bóng vào tường,
tường sẽ trả lại quả bóng về phía ta do có một phản lực từ bức tường bằng với lực
ném của ta. Nếu không ném quả bóng vào tường thì làm gì có quả bóng nào tự dưng
bay về phía ta?
NẾU BẠN MUỐN "GIẢI HẠN" thì đây là 4 điều mà nếu bạn làm thì CHẮC
CHẮN sẽ hiệu nghiệm mà không cần thầy bà nào cúng sao giải hạn cả. Bạn là thầy
của chính bạn.
Điều 1. ĂN NĂN
Ăn năn về tất cả những suy nghĩ, lời nói và hành động vô ý hoặc cố ý, mình
biết hoặc không biết đã làm tổn thương cho người khác hoặc loài vật. Bạn biết đấy,
đụng vào điện là điện giật, bất kể bạn có biết đó là điện hay không. Cho nên "không
biết vẫn có tội".
77
Rất may là "Đánh kẻ chạy đi chứ không ai đánh người chạy lại". Mà cho dù có
"đánh" thì cũng "nhẹ tay" khi người có lỗi biết ăn năn và hứa sẽ bù đắp. Pháp luật
cũng luôn có "khoan hồng" cho những ai tự nhận lỗi trước khi bị vạch ra.
2. BÙ ĐẮP
Khởi TÂM mong muốn bù đắp cho những ai đã vì mình mà tổn thương. Sau
đó, tích cực làm nhiều việc Thiện và hồi hướng công đức đó cho họ và cho cả những
người thân của họ. Một cốc nước mặn, bỏ thêm muối vào thì sẽ mặn hơn nhưng đổ
thêm nước vào thì sẽ nhạt dần, giải hạn cũng như vậy.
3. THA THỨ CHO NHỮNG LỖI LẦM CỦA NGƯỜI KHÁC
Ai cũng có lỗi lầm, bạn không tha thứ lỗi lầm cho người khác mà muốn được
Trời Đất tha thứ là vô lý.
4. BIẾT ƠN
Dù gặp may mắn hay xui xẻo thì bạn phải nhớ rằng đó là NHÂN QUẢ của
bạn, nó dành cho bạn. Người có thể nhầm lẫn nhưng Luật Trời không bao giờ nhầm
lẫn.
Khi may mắn, hãy biết ơn Trời Đất đã giúp cho những việc Thiện mà bạn đã
gieo nay thành Quả Ngọt.
Khi xui xẻo, hãy biết ơn vì rất may là đã không tệ hơn.
Cầu cho cộng đồng cùng thức tỉnh, không sát sinh để cúng tế vớ vẩn, không
lãng phí vào những việc mê tín dị đoan.
12. LÒNG NGƯỜI TRUNG HẬU, PHÚC TỰ TÌM ĐẾN

(Nguồn Sound Of Hope, Thiên Cầm biên dịch: https://trithucvn.net/van-
hoa/long-nguoi-trung-hau-phuc-tu-tim-den.html)
“Nhân quả bất không”, nhân quả không
phải là thứ hư vô, sự tồn tại của vạn sự vạn vật
đều là nhân trước quả sau. Dung mạo hiện giờ
của bạn là quả của quá khứ, dáng vẻ tương lai
của bạn là quả của hiện tại. Mỗi người hành
thiện hành ác đều khó thoát khỏi sự ước thúc của
luật nhân quả. Nếu lộng hành ngang ngược,
ngày sau ắt phải nhận trái đắng. Nếu muốn đắc
được phúc điền, trước tiên phải gieo mầm thiện.
Tục ngữ có câu: “Tiền dễ kiếm, nghiệp
khó tiêu”, những người càng tự tư tự lợi, tham
danh hám lợi thì dẫu phúc lớn bằng trời cũng sẽ
nhanh chóng tiêu tan. Cho nên, trong đối nhân
xử thế trước tiên nên tu tâm tích đức, khi đức hạnh tròn đầy, phúc khí tự nhiên không
mời mà đến.
78
Nơi đường hẹp, phải nhường lại chút lối cho người khác đi qua. Mùi vị ngon
ngọt, phải chừa lại một chút cho người thưởng thức. Gánh vác, giải quyết việc khó
phải nỗ lực đừng oán thán. Chung sống với người khó sống, trong tâm sáng tỏ nhưng
ngoài miệng không nói ra.
Đó là những định luật vàng của cuộc sống, người càng có phúc thường đều coi
nó như báu vật. Nếu bản thân có thể kiên trì thường hằng thực hiện những điều này,
ngày sau sắt sẽ ứng nghiệm bất ngờ.
Từng có câu rằng: “Ta không biết thế nào là bậc quân tử, nhưng thấy người
mọi chuyện đều sẵn lòng chịu thiệt, ắt là người đó. Ta không biết thế nào là kẻ tiểu
nhân, nhưng thấy lợi là chiếm, chính là người này”.
Một người lòng dạ hẹp hòi, tầm nhìn ắt chẳng thể thoáng đãng, thường tính
toán so bì chẳng dứt, cuối cùng người mệt mỏi lại là bản thân mình. Một người biết
chịu thiệt, nhường nhịn người khác, càng dễ giành được sự tín nhiệm và cơ duyên,
càng dễ dàng tiến đến thành công. “Nhẫn một lúc sóng yên biển lặng, lùi một bước
biển rộng trời cao”.
Người biết ta, thì cho rằng tâm ta lo phiền, người không biết ta, lại cho rằng ta
đang mưu cầu điều chi? Kỳ thực “nhẫn nhục, nhường nhịn” không phải là sợ hãi,
khiếp nhược, mà là một phẩm chất cao thượng, là đại trí huệ “thiện với người, lui để
tiến”.
Lui là cái gốc để tiến, làm lợi cho người là cội nguồn làm lợi cho mình, xả nhất
thời đắc được dài lâu, sao chẳng vui vẻ mà làm?
Đối đãi người bằng tấm lòng thành, dẫu sự tình chưa chắc thành công, nhưng
ngày sau người khác ắt sẽ hiểu được thành ý của ta. Mang lòng dạ dối trá lừa người,
người khác nhất thời có thể bị mê hoặc, nhưng lâu ngày ắt sẽ thấy lòng dạ xảo trá của
ta.
Hàn Phi Tử có câu: “Xảo trá bất như chuyết thành, duy thành khả đắc nhân
tâm”, ý nói trí huệ xử thế cao minh nhất của kiếp người chẳng gì bằng ẩn tài khiêm
nhường, bậc đại trí giả mà như kẻ ngốc. Người tính trăm đường, chẳng bằng trời tính
một nẻo. Chung sống với người mà luôn muốn đầu cơ trục lợi, lừa gạt người khác,
như vậy dẫu đắc được cái lợi nhất thời, nhưng ngày sau rất nhanh sẽ khiến bản thân
mất đi nhân tâm, thân bại danh liệt.
“Tăng Quảng Hiền Văn” có câu: “Thủ khẩu như bình, phòng ý như thành, ninh
khả phụ ngã, thiết mạc phụ nhân”, ý rằng “Giữ miệng như hũ nút, phòng ý như tường
thành, dẫu người phụ ta, ta nhất quyết cũng không được phụ người”. Làm người nên
biết lo nghĩ cho người khác, một người dẫu sự nghiệp có thành danh hay không, thì
một trái tim chân thành, ngay thẳng, nhân hậu cũng đủ là một kiếp thành công.
Nhiều người cho rằng luôn đãi người bằng tấm lòng thành, quá lương thiện
như vậy rất dễ bị người khác bắt nạt. Nhưng người thiện có thể bị người nạt, chứ nhất
quyết không bị trời nạt. Kẻ ác, người sợ, trời không sợ. Người có thiện niệm, trời ắt
bảo hộ người, chịu thiệt thòi sau này đắc phúc báo lớn hơn. Lòng người trung hậu,
phúc tự tìm đến.
79
13. NHẬT TỈNH NGÂM

(P.V.Chiến gõ lại từ tài liệu:
http://findit.library.yale.edu/catalog/digcoll:32883)
Đường hay dở xa nhau một tí, Điều lỗi nhầm nên sẽ ngăn qua.
Hễ làm người biết nghĩ thời nên. Lời ăn, nết nói cho hoà,
Kể chi khôn dại sang hèn, Bảo sao nghe vậy mới là đạo con.
Tính lành ai cũng vẹn tuyền từ xưa. Gốc ở đó mà nguồn ở đó,
Vì nhiễm tục nên hư trăm nết, Yêu vợ con đừng bỏ hai thân.
Phải tỉnh thân cho hết mọi lời. Yếu đau mỏi mệt những lần,
Cha con này thực tính trời, Lo toan cơm thuốc ân cần sớm khuya.
Nghìn thu kinh nghĩa muôn đời di luân. Trong trăm tuổi có khi già cả,
Công thai sản không ngần bể rộng, Việc quan khâm chẳng khá hồ đồ.
Đức sinh thành xem giống non cao. Muốn cho đẹp mả đẹp mồ,
Thương ôi chín chữ cù lao, Chốn lành xương đó hỏi dò mà chôn.
Đêm ngày nuôi dạy biết bao công trình. Thờ lúc sống ngọt ngon kính sợ,
Ân sâu thế mà tình nặng thế, Đã chết rồi thương nhớ xiết bao.
Đạo làm con luôn nghĩ báo đền. Lòng con vẹn cả mọi điều,
Thần hôn hai buổi không quên, Dẫu nuôi mẹ ghẻ như chiều mẹ ta.
Đã hay chiều miệng lại nên chiều lòng. Ăn ở với mẹ cha mà hiếu,
Giàu sang nọ đỉnh chung là hiếu, Phúc trời cho chẳng thiếu gì đâu.
Nghèo hèn này rau cháo cũng vui. Hiếu mà không có trước sau,
Trâu, dê lúc chết tế ruồi, Còn mong hưởng thụ dài lâu được nào?
Sao bằng lúc sống ngọt bùi là hơn. Vua tôi cũng trong điều luân kỷ,
Khi mắng bảo chớ hờn giận thế, Chữ nghĩa còn ghi để muôn thu.
80
Người an ổn kẻ sang giầu, Bụng trước sau sao lại đổi dời.
Đội ơn chúa thượng trên đầu nghĩ sao. Đường hay dở vị chơi bời,
Hàng vũ chức trọng điều tiết liệt, Gần người thiện ấy xa người ác kia.
Đấng văn quan giữ nết thanh cần. Đừng nay rượu mai chè làm thiết,
Hiền lành an phận làm dân, Yêu bao nhiêu thời ghét bấy nhiêu.
Sợ hình pháp nước giữ luân lý nhà. Giao du là nghĩa thế nào,
Tô cùng thuế phải ra cho chóng, Khuyên câu tử tế ngăn điều càn giông.
Báo ơn vua lấy bụng trung thành. Đã nói phải mà không nghe thực,
Vợ chồng kén chọn cho lành, Thời thôi đi kẻo mất lòng người.
Tìm người tính nết hiền lành mới nên. Muốn cho đi lại lâu dài,
Hỏi kiếp trước rằng duyên hay nợ, Đừng quên bụng kính chớ rời lòng tin.
Nợ với duyên cũng tự trời xe. Trong bụng nghĩ không nên man muội,
Đừng khinh xấu xí vụng về, Dối được người không dối được trời.
Đừng hiềm hèn hạ đừng chê khó nghèo. Thôi đừng bạc bẽo mấy đời,
Đừng vì nỗi hoa yêu nguyệt nhớ, Lòng mà trung hậu phúc thời dài lâu.
Những giận hờn ngang ngửa cùng nhau. Việc chưa đến chớ dầu bụng nghĩ,
Dẫu rằng năm thiếp mười hầu, Điều đã qua chớ để vào lòng.
Nghĩa tao khang đến bạc đầu không Bốn mùa hoà khí xuân phong,
quên. Lửa tâm chẳng động ắt không cháy càn.
Trong chăn gối chẳng nên say đắm, Ở đời chớ cầu toàn quý bị,
Tình như hoa thắm lắm phai nhiều. Được thế nào hay thế mà thôi.
Nể nang trọng đãi trăm chiều, Phận ta trời đã định rồi,
Kính nhau như thể khách nào đến chơi. Khi ăn ngủ lúc đứng ngồi cho yên.
Đàn bà cũng lắm người ngu chấp, Yêu kẻ nọ xét liền điều ác,
Đàn ông vì tính cấp hoá ra. Ghét người kia biết được câu lành.
Với nhau khuyên chữ thuận hoà, Kể sao xiết nỗi bất bình,
Bể đông còn cạn đạo nhà chẳng hay. Thứ người mà cũng trách mình mới
Anh em giống chân tay người đấy, xong.
Đừng làm cho què gãy mà dầy. Việc trung hiếu những mong báo lại,
Vườn xuân đào lý xum vầy, Điều nhỏ nhen ắt phải nhịn đi.
Cành kia riêng thế gốc này chung nhau. Tranh khôn nào có ra gì,
Ghét nhau chị em dâu xiết kể, Thà rằng chịu dại lắm khi yên lành.
Điều gièm pha đừng để tai nghe. Nhịn là thiện, tranh giành là ác,
Mẹ cha yêu ghét mọi bề, Nhớ lấy câu dĩ nhược chế cường.
Đừng ghen tị kẻ chớ khoe cậy mình. Nhẫn kia là chữ tương vàng,
Trong tình nghĩa phải khinh tiền của, Một lòng để tĩnh trăm đường đều hay.
Dẫu thiệt hơn đừng có kể chi. Ngoài miệng nói khoan thai thong thả,
Nói làm lầm lỗi điều gì, Mới gọi là kẻ cả người sang.
Nhẫn là phải đạo chấp thì thương ân. Sao nên văng bẩn mọi đường,
Lòng yêu kính mười phần trọn vẹn, Sao nên rủa chửi phũ phàng làm chi.
Trong cửa nhà lắm chuyện vui yên. Lòng ngay thẳng chớ hề nịnh nọt,
Bạn bè gặp gỡ là duyên, Bụng công bằng chẳng chút gièm pha.
Một lần mưa gió mấy phen đá vàng. Lỗi người xem bằng tên cha,
Lòng gắn bó chẳng thường khoe cậy, Nghe vào chẳng nỡ nói ra thêm xằng.
81
Khi trò chuyện chớ rằng ta phải, Ngồi ăn mãi núi cao cũng lở,
Biết bao nhiêu cái dại tầy đình. Kế nhất sinh ở chữ cần kia.
Sớm khuya mình xét tội mình, Dẫu rằng ruộng đất bề bề,
Ong, ve miệng ấy chớ rình châm ai. Cũng không bằng kẻ có nghề trong tay.
Phàm nhiều nói là người dại cả, Khuya chưa ngủ sớm ngày đã dậy,
Chữ đa ngôn đa quá rành rành. Công việc mình làm lấy cho tinh.
Một câu nhịn chín câu lành, Nhất nghệ tinh nhất thân vinh,
Thôi thôi bưng kín miệng bình cho xong. Nhược bằng lười biếng ắt sinh khó hèn.
Làm việc thiện thuỷ chung mới phải, Kìa những kẻ giữ gìn tằn tiện,
Vả phân chia nội ngoại cho rành. Dẫu không bằng chẳng đến nỗi nghèo.
Phúc này làm tự nhà mình, Ví như kiếm ít tiêu nhiều,
Thừa ra mới được đến vành ngoại kia. Sợ khi cùng quẫn có điều tham lam.
Việc nghĩa sự chi chi khởi lấy, Ở đời lấy danh thơm làm trọng,
Đừng lập tâm buôn mấy Bụt, Trời. Ai khen người mặc rộng ăn hoang.
Biết chăng chẳng biết mặc người, Kìa câu thánh dậy rõ ràng,
Làm điều âm đức chớ vời tiếng khen. Khi không có việc chẳng thường sát sinh.
Người già cả nhẽ nên trọng đãi, Nết ăn nhịn để dành như thế,
Đứa bé con lòng phải thương yêu. Khách buôn tầu chưa dễ hơn đây.
Thờ thày tôn kính trăm chiều, Những câu khuyến thiện dường này,
Đãi người hầu hạ có điều khoan dung. Ghi lòng để dạ chớ ngày nào quên.
Tên hiền, thánh một lòng kính trọng, Đối điều ác càng nên dũng quyết,
Giấy chữ kia nhỡ dụng chi mà. Trữ chi làm cái nết nhân tuần.
Tháng ngày thu nhặt gần xa, Bởi vì loạn động tâm thần,
Chữ vào trong lửa tàn ra giữa dòng. Đã cư xử bậy lại ăn nói xằng.
Hạt ngọc thực cơm cùng gạo ấy, Chút không phải chịu rằng không phải,
Lúc vãi rơi nhặt lấy kẻo hoài. Làm người mà biết dại thời khôn.
Mấy khi đại tiểu bên ngoài, Ngọc kia khéo sửa thời tròn,
Tránh đi cho khuất mặt trời, mặt trăng. Vết này mài mãi cũng mòn phải chăng.
Kìa sâu, kiến cũng rằng vật mệnh, Đừng nhục kẻ nhỡ nhàng hoá bụa,
Cất chân, tay nên chạnh lòng thương. Đừng khinh người khốn khổ cô bần.
Sớm hôm quét dọn kỹ càng, Dừng điều ích kỷ hại nhân,
Bếp không ô uế nhà thường bình yên. Đừng sơ thì trọng đừng thân chẳng nhìn.
Khi giỗ, tết càng nên tinh sạch, Thấy người khổ không nên mừng rỡ,
Đem lòng thành cảm cách tiên nhân. Mặc ai hay sao nỡ ghen thầm.
Mấy ngôi phần mộ xa gần, Ơn ai còn để trong tâm,
Một năm phải một vài lần đi thăm. Giúp ai chi đó đừng chăm mong đền.
Có con cháu nên chăm dậy bảo, Đừng có chuộng tiếng khen mà khốn,
Chơi không thời lếu láo hôn ngu. Khen bao nhiêu thì tổn bấy nhiêu.
Kìa vạn sự xuất ư nho, Đừng gần người nịnh kẻ điêu,
Dậy con một chữ bằng cho nghìn vàng. Đừng nghe ai nói những điều gièm pha.
Chốn nghĩa lý luân thường thế thế, Đừng kiêu khỉnh chua ngoa chi thế,
Đạo làm người phải kể cho minh. Kẻ hơn ta xiết kể cho cùng.
Những mong nối dõi gia đình, Sao nên phá việc vợ chồng,
Bé không vin cả gẫy cành làm sao. Sao nên xúi dục người cùng kiện nhau.
82
Đừng có bụng oán thù thiên địa, Điều trăng gió tai không nghe nữa,
Lại không nên siểm mỵ quỷ thần. Thú mây mưa miệng chớ nói gì.
Canh chay đồng cốt chẳng cần, Chuyện phong tình ấy kể chi,
Đừng khi quở gió chớ lần mắng mưa. Tranh xuân cung ấy ra gì mà trông.
Trâu cày ruộng chó phòng gian vặt, Bạn dâm nọ chớ cùng vui thú,
Chớ giết hoài giống vật có công. Thổ chơi kia đừng có mơ màng.
Tài này là của tiêu chung, Ghê thay tiền mất tật mang,
Những người tham lắm còn mong là gì. Kìa ai sinh dục lắm đường gian nguy.
Người lắm của bởi vì hữu đức, Chân đau yếu bởi vì đa dục,
Phàm làm giàu thất mực bất nhân. Trong vợ chồng đừng lúc nào đăm.
Trời cho ta vốn có nguồn, Sấm vang gió bão ầm ầm,
Trái nào cũng chẳng khỏi lần trái ra. Ba mươi, mồng một hôm rằm giảm đâu.
Nghèo thì phải thật thà ngay thẳng, Tội dâm ấy đứng đầu muôn ác,
Của ăn không xem bằng phù vân. Có chừa đi mới được yên lành.
Vui thay hai chữ an bần, Rượu là thuốc dại rành rành,
Siêng năng tằn tiện đủ phần ấm no. Xui người nhã nhặn ra tình kiêu ngoa.
Nhà giàu có đừng bo chiết thế, Khi nóng mặt những là nói nhả,
Việc nên tiêu san sẻ mọi đường. Lúc mềm môi mất cả điều khôn.
Kẻo khi nhất đán vô thường, Sớm hôm mà lấy làm ngon,
Thêm cho con cháu hoang tàn kiêu sa. Đã hàn trệ bụng lại hôn mê người.
Kẻ số có tiêu pha vẫn có, Kìa những lúc chào mời thù tạc,
Người phận không bận bọ càng không. Uống gọi là không được đến say.
Bất tham là cái báu chung, Độc nào hơn thuốc phiện này,
Vàng kia đỏ chức lòng không đen sì. Còn đua mấy tục ắt rầy đến thân.
Người vui sướng cũng vì biết đủ, Vui bè bạn mỗi lần vài khói,
Tham làm chi cho khổ cái thân. Bỗng xui nên nông nỗi khó chừa.
Sắc kia lại chẳng nên gần, Nợ đời giả sớm lo trưa,
Ngẫm cơ trời đất xoay vần mà kinh. Của hao mòn của người dơ bẩn người.
Kìa ai ấy vắng tanh hương lửa, Thôi đừng lấy ăn chơi làm thích,
Những người này trả nợ trăng hoa. Thực là người quê kệch cho xong.
Hư danh hại tiết người ta, Đừng giải tỉnh chớ khu phong,
Cái chơi vô ích làm ra tội tình. Mùi đời đã bén thời không ra gì.
Ắt phải giữ bụng mình cho thẳng, Lòng chơi một đôi khi thết đãi,
Phi lễ kia mắt chẳng nên trông. Kiếu ngay đi kẻo dại mấy đời.
Gái trai đừng có ngồi chung, Tuồng gì cờ bạc dông dài,
Đưa gì để đấy chớ cùng trao tay. Ấy ai chơi bậy ra người tham ngu.
Điều ác báo xưa nay nên nghĩ, Đã được một ắt thua mười đó,
Trông thấy ai ngỡ chị em mình. Lăm ăn người không bõ người ăn.
Nỡ nào một đỉnh đình đinh, Nhà giàu nên nỗi khó khăn,
Để người mặt phấn ô danh má đào. Kẻ sang kia cũng như thân người hèn.
Mắt trời đất trông vào càng ghét, Tội cùng nợ gây nên từ ấy,
Tai quỷ thần nghe hết không hay. Khách phong lưu đừng lấy làm chơi.
Dối ai khôn dối lòng này, Ra gì những thói tranh bơi,
Dẫu nơi nhà vắng xem tầy người đông. Theo phường vô phúc tới nơi tụng đình.
83
Người tranh của đã đành mất của, Hoặc là ác ít thiện nhiều,

Kẻ đua hơi cũng khó còn hơi. Hoặc là con cháu chịu điều hung tai.
Được thua hại cả hai người, Hoạ phúc hợp ba đời mấy thực,
Một đời đi kiện ba đời thù nhau. Đừng xem nghe trước mắt mà ngu.
Sao bằng nói một câu hoà nhượng, Có thân thì phải có tu,
Thực ngu si mà hưởng thái bình. Cương thường luân lý sao cho vẹn tuyền.
Những lời trừng ác phân minh, Lòng êm lặng không nên bầy rối,
Nên răn lỗ lấy đừng khinh thường mà. Miệng cũng đừng nhiều nói làm chi.
Thiện ác ở lòng ta chứa chất, Thiện từ điều nhỏ làm đi,
Hoạ phúc từ trời đất quyền hành. Ác thì một tí tì ti cũng chừa.
Khác đâu cái bóng theo hình, Làm việc thiện đâu chưa thấy khá,
Hoạ dân phúc thiện rành rành không sai. Khỏi được điều hoạnh hoạ tai bay.
Sao người thiện lại hay gặp dở, Làm nhiều ác nghịch ghê thay,
Vì ông cha ăn ở vô nhân. Hoạ kia chưa đến phúc này đã xa.
Hoặc là thiện giả ác chân, Khi thong thả ngân nga tình tính,
Hoặc là con cháu hưởng phần giàu sang. Thân trăm năm phải tỉnh ngày ngày.
Sao người ác lại càng vinh hiển, Theo lành đổi dữ từ rầy,
Vì ông cha tích thiện thuở nào. Trời cho hưởng thụ sau này thiếu đâu./.
84

So Tay Bai Thuoc Don Gian Hieu Qua - Tap 4

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

So Tay Bai Thuoc Don Gian Hieu Qua - Tap 4

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

SỔ TAY

NHỮNG BÀI THUỐC

Hễ kiếm được mồi Cùng ăn vui sướng

PHẦN I. TRỊ BỆNH

2. CÁCH CỨU NGƯỜI ĐỘT QUỴ BẰNG 1 “CHIÊU” DUY NHẤT

B.BỆNH CẢM, SỐT

4. NHIỄM HÀN CẤP TÍNH

5. CỬU VỊ KHƯƠNG HOẠT THANG BẰNG CHÂM CỨU

6. TRÚNG GIÓ, SAY TÀU XE, MUỐN ÓI KHÓ THỞ

7. CƠ THỂ, CHÂN TAY LẠNH GIÁ

C.BỆNH NGŨ QUAN

9. BỆNH MŨI (NGẠT MŨI, VIÊM MŨI DỊ ỨNG...)

10. VIÊM LỢI, VIÊM CHÂN RĂNG

11. CỔ HỌNG NHƯ CÓ VẬT VƯỚNG MẮC Ở ĐÓ, MUỐN CHẠY

13. NHỨC RĂNG DO SÂU, NỨT RĂNG, BỂ RĂNG...

14. BỆNH RÒ LỖ TAI PHỤ Ở TRẺ EM

D.ĐẦU MẶT, THẦN KINH

17. CHỮA SAY TÀU XE

E. HÔ HẤP, HẦU HỌNG

21. CHỮA HO LÂU NGÀY

24. CHỮA HO CÓ ĐỜM

25. Tham khảo: HỖ TRỢ CHO BỆNH UNG THƯ PHỔI

26. Tham khảo: NƯỚC LÁ HẸ CHỮA UNG THƯ PHỔI

29. CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

30. Tham khảo: ĐỘC VỊ ĐẶC TRỊ TIỂU ĐƯỜNG

32. CHỮA GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN

G. VÙNG BỤNG, TIÊU HOÁ, BÀI TIẾT

35. CHỮA TÁO BÓN HIỆU QUẢ NHANH

36. TÁO BÓN

- Mộc nhĩ khô 30 gam;

37. TRĨ NỘI, TRĨ NGOẠI

H.BỆNH VẬN ĐỘNG, CHẤN THƯƠNG

41. ĐAU, MỎI NGƯỜI, UỂ OẢI, MỆT MỎI

43. CÁC ĐỘNG TÁC TRỊ ĐAU VAI GÁY

44. BỆNH ĐAU VAI GÁY

45. NGÓN TAY CÒ SÚNG

46. CHỮA TÊ TAY VÀ NGÓN TAY

2. ĐAU LƯNG DO MẠCH MÁU KHÔNG LƯU THÔNG

4. ĐAU THẮT LƯNG

5. ĐAU LƯNG, NHỨC XƯƠNG KHỚP

6. ĐAU ĐẦU GỐI (KHÔNG CÓ DỊCH)

7. ĐAU ĐẦU GỐI (CÓ DỊCH)

10. ĐINH RÂU, MỤN NHỌT

11. Tham khảo: CÁCH CHỮA BỆNH NGỨA NGOÀI DA

13. BỆNH DỊ ỨNG MỀ ĐAY...

14. NỔI MỀ ĐAY DO DỊ ỨNG

15. CHỮA DỜI LEO, ZONA THẦN KINH

16. Tham khảo: CHỮA VẨY NẾN

17. Tham khảo: GIỜI LEO, ZONA THẦN KINH

18. CHÂN TAY NỨT NẺ

19. NƯỚC ĂN CHÂN

21. "THẦN DƯỢC” CHO BỆNH PHỤ NỮ

LỢI ÍCH CỦA MÓN ĂN

22. Tham khảo: ĐAU ĐẺ

23. TẮC SỮA

26. VIÊM TUYẾN SỮA CẤP

29. CHỮA BỆNH QUAI BỊ

30. NHIỆT LỞ QUANH MÔI, MỤN NHỌT MỚI MỌC

Tam thất tốt; Loại tối thiểu 60 củ/kg : 1 phần

Công dụng: Bổ khí, kiện tỳ, bổ huyết, hoạt huyết.

33. NƯỚC XƯƠNG RỒNG LÊ GAI HÓA HUYẾT SINH TINH

34. THỨC UỐNG HÓA HUYẾT SINH TINH

- 01 thìa cà phê mật ong. Mật ong rừng.